Agrupamento de Escolas de António Nobre - Escola EB 2/3 Nicolau Nasoni

Plano de Aula nº 5 e 6 – Basquetebol – 7º A

Aula n.º: 5 e 6 Data: 18/10/2012 Objetivos Gerais:

Hora: 8:30h -10:00h Duração: 90’
Turma: 7ºA
N.º de alunos: 21
Local: Pavilhão Gimnodesportivo
Professora Estagiária: Joana Silva
Professora Cooperante: Dra. Júlia Gomes
Orientadora da FADEUP: Mestre Mariana Cunha
Unidade Temática: Basquetebol
Função Didática: Exercitação da manutenção da posse
de bola, e finalização (lançamento em apoio).
Material: Bolas de basquetebol; sinalizadores, coletes.
Habilidades Motoras: Manter a posse de bola (passar e receber), trabalhar o
passe de peito, passe picado e drible de progressão, e finalizar (lançamento em
apoio).
Fisiologia do Treino e Condição Física: desenvolver as capacidades
coordenativas destreza, orientação espacial, coordenação e reação.
Cultura Desportiva:
Referir componentes fundamentais para a realização correta do passe de peito,
do passe picado, do drible de progressão e do lançamento em apoio.
Referência às regras básicas do jogo, apoios, drible, e faltas pessoais.
Conceitos Psicossociais:
Promover a cooperação, o fair-play, e o espírito de equipa, e a
competitividade

Tempo
Parte

Objetivo Organização Componentes Críticas/

Descrição do Exercício Esquema
Específico Metodológica Comportamentais

15’
Aquecimento. Turma dividida em 2 grupos, Alunos distribuídos Alunos com bola: A professora
Estimular as estes devem permanecer pelo espaço delimitado.  Realizar o drible em encontra-se a
principais equidistante em relação ao progressão sem circular pelo
estruturas meio. À voz do professor um olhar para abola; espaço, a
corporais e elemento de cada grupo parte Lançamento em apoio: observar e a
musculares. em velocidade, em direcção ao  Orientar os apoios emitir feedbacks
Inicial

Exercitar o centro, agarra uma bola, e para o cesto; quando

drible em depois dirige-se até ao cesto  Participar com todo necessário.
progressão, e o em drible, chegando perto do o corpo no ato do
lançamento em cesto faz lançamento em lançamento;
apoio. apoio. Vence a equipa que
fizer mais pontos.

Professora Estagiária: Joana Silva Núcleo de Estágio de Educação Física da FADEUP 2012/2013
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Mobilização Exercícios com particular Alunos dispostos ao Passe de peito: A professora
articular e incidência nas articulações dos longo da linha lateral  Dirigir a bola para o encontra-se ao
muscular. dedos, pulsos, joelhos e do campo fazem o peito do colega longo da linha
tornozelos. percurso de ir e voltar recetor, fazendo a lateral do campo
Realizar
Ao longo de 20m realizar (20m+20m). bola sair pelos de andebol, a
exercícios de
drible de progressão com a dedos; observar os
manipulação de
mão direita, esquerda e Passe picado: alunos e a
bola, para
alternadamente.  Enviar transmitir
desenvolver a
2 a 2 efetuam passe de peito e energicamente a feedbacks
destreza
passe picado. bola para o solo, sempre que
específica da 10’
. para uma zona necessário.
modalidade.
próxima do recetor.
Drible de progressão:
 Batera a bola à
altura da cintura e
ligeiramente ao lado;
 Contactar a bola
com os dedos
estendidos e
afastados.

Progredir para o 1x1 Os alunos estão Drible de progressão: A professora

cesto (drible); Em situação de 1x1, o aluno divididos em quatro  Batera a bola à circula pelo
Finalizar atacante (com bola) realiza grupos, trabalhando altura da cintura e espaço da aula, a
(lançamento em autopasse e arranca em drible cada um num quarto de ligeiramente ao lado; observar os
apoio). na direcção do cesto; sendo campo, em cada grupo Lançamento em apoio: alunos e a
que o defensor dá um espaço os alunos formam  Orientar os apoios transmitir 15’
para a penetração depois pares. para o cesto; feedbacks
apenas acompanha o  Fletir o pulso e os sempre que
movimento do adversário. O dedos na fase final necessário.
atacante finaliza em do lançamento.
lançamento em apoio.

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Progredir para o Em situação de 2x1: 2 alunos Alunos em grupos de 3  Enquadrar com o A professora
cesto (drible); atacantes e um defensor. O elementos, organizados cesto, ver o cesto e circula pelo
Passar e cortar atacante A para a bola ao por colunas, junto das os colegas; espaço da aula
para o cesto; atacante B, cortando para o tabelas existentes.  Se não houver para observar,
Criar cesto com a mão alvo. O oposição progride corrigir e emitir
15’
oportunidades defensor só pode defender até para o cesto; feedbacks aos
para finalizar à linha de lance livre.  Se tiver oposição alunos.
(lançamento em passa ao colega
apoio). melhor posicionado.
 Definir mão alvo.

Aplicar em Em situação de jogo 3x3 em Alunos distribuídos  Passa e corte, define A professora
contexto de meio-campo aplicar os pelo espaço de jogo. mão alvo; circula pelo
jogo os conteúdos aprendidos durante Quem não estiver a  Criar linhas de espaço da aula
conteúdos a aula (passe de peito, passe jogar assume as passe; para observar,
aprendidos picado, drible de progressão, funções de árbitro.  Criar situações de corrigir e emitir
durante a aula. lançamento em apoio). finalização feedbacks aos 15’
(lançamento em alunos.
apoio);
 Progredir para o
cesto quando não há
oposição.

Retorno à Dialogo com os alunos sobre a aula.

calma. 5’

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