Refeições Maia

30/10 à 05/11 de 2023

CAFÉ DA MANHÃ: BANANA C/ PASTA DE AMENDOIM; IOGURTE NATURAL
SEGUNDA

LANCHE DA MANHÃ: ABACATE C/ LIMÃO

30/10

ALMOÇO: BATATA DOCE RÚSTICA; FEIJÃO CARIOCA; FRANGO DESFIADO; COUVE CRISP;
LARANJA
LANCHE DA TARDE: PÃO DE FRIGIDEIRA; OVO MEXIDO COM CASTANHA
JANTAR: PANQUECA DE MILHO; MOLHO BOLONHESA DE FRANGO; UVA

CAFÉ DA MANHÃ: ABACATE C/ AVEIA; BOLO DE IOGURTE

LANCHE DA MANHÃ: MANGA
TERÇA
31/10

ALMOÇO: PANQUECA DE MILHO; MOLHO BOLONHESA DE FRANGO; BRÓCOLIS REFOGADO C/

MANTEIGA E CEBOLA
LANCHE DA TARDE: MINGAU DE AVEIA COM BANANA
JANTAR: BATATA DOCE RÚSTICA; FEIJÃO CARIOCA; OMELETE ERNOLADINHA C/
ESPINAFRE E ALHO; LARANJA
CAFÉ DA MANHÃ: UVA, CREPIOCA DE PRESTÍGIO
QUARTA

LANCHE DA MANHÃ: QUEIJO BRANCO COM AZEITE E ORÉGANO

01/11

ALMOÇO: ARROZ INTEGRAL; FEIJÃO CARIOCA; TIRA DE FRANGO ACEBOLADA; BATATA

SORRISO; MINI PIZZA ABOBRINHA
LANCHE DA TARDE: MANGA; BOLACHA DE ARROZ COM PASTA DE AMENDOIM
JANTAR: BOLINHO DE BATATA COM FRANGO; CENOURA REFOGADA C/ ALHO E PÁPRICA;
BRÓCOLIS ACEBOLADO

CAFÉ DA MANHÃ: BOLO DE CACAU COM COCO; OVO MEXIDO

QUINTA
02/11

LANCHE DA MANHÃ: BANANA COM CASTANHAS TRITURADAS

ALMOÇO: ARROZ INTEGRAL; BOLINHO DE BATATA C/ FRANGO; RUCULA; LARANJA
LANCHE DA TARDE: SMOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS; PÃO DE FRIGIDEIRA
JANTAR: MACARRÃO PARAFUSO C/ CENOURA; TIRA DE CARNE; MINI PIZZA DE
ABOBRINHA; TOMATE C/ AZEITE E ORÉGANO

CAFÉ DA MANHÃ: MAÇÃ; PANQUECA DE BANANA C/ CANELA

SEXTA
03/11

LANCHE DA MANHÃ: PÊSSEGO

ALMOÇO: MACARRÃO ALHO E ÓLEO; ISCAS DE CARNE À MILANESA; BRÓCOLIS
REFOGADO; BETERRABA RALADA
LANCHE DA TARDE: SALADA DE FRUTAS
JANTAR: MINI SUFLÊ DE LEGUMES; UVA

CAFÉ DA MANHÃ: MAMÃO C/ AVEIA; OMELETE ENROLADINHA

SÁBADO
04/11

LANCHE DA MANHÃ: MAÇÃ COZIDA C/ PASTA DE AMENDOIM

ALMOÇO: QUIBE DE FRANGO COM LEGUMES; COUVE CRISPY; LARANJA
LANCHE DA TARDE: MINI SUFLÊ DE LEGUMES
JANTAR: SOPA DE ABÓBORA C/ FRANGO E COUVE; MANGA

CAFÉ DA MANHÃ: UVA; PANQUECA DE BANANA C/ CANELA

DOMINGO

LANCHE DA MANHÃ: MANGA

05/11

ALMOÇO: PURÊ DE BATATA; FEIJÃO CARIOCA; ISCAS DE CARNE À MILANESA;

BRÓCOLIS C/ MANTEIGA E CEBOLA; TOMATE C/ LIMÃO
LANCHE DA TARDE: BOLO DE BANANA, CACAU E AMENDOIM
JANTAR: QUIBE DE FRANGO COM LEGUMES; COUVE CRISPY; BETERRABA RALADA
 Refeições Maia
06 à 12 de novembro 2023
CAFÉ DA MANHÃ: ABACATE C/ CASTANHAS; BOLO DE BANANA; CACAU E AMENDOIM
SEGUNDA

LANCHE DA MANHÃ: SALADA DE FRUTAS

06/11

ALMOÇO: ABÓBORA RÚSTICA; FEIJÃO CARIOCA; PEIXE GRELHADO; BRÓCOLIS REFOGADO

C/ MANTEIGA E ALHO
LANCHE DA TARDE: PÃO DE FRIGIDEIRA C/ PASTA DE AMENDOIM
JANTAR: ABÓBORA RÚSTICA; PEIXE GRELHADO; RÚCULA C/ LIMÃO; BETERRABA RALADA
C/ AZEITE
CAFÉ DA MANHÃ: MANGA; TAPIOCA C/ QUEIJO BRANCO, TOMATE E ORÉGANO
LANCHE DA MANHÃ: ABACATE COM LIMÃO
TERÇA
07/11

ALMOÇO: BATATA SORRISO; CREME DE ESPINAFRE; TIRA DE CARNE ACEBOLADA;

ABOBRINHA GRELHADA
LANCHE DA TARDE: BOLO DE BANANA; CACAU E AMENDOIM
JANTAR: BATATA SORRISO; CREME DE ESPINAFRE; TIRA DE CARNE ACEBOLADA;
BETERRABA RALADA C/ AZEITE; TOMATE C/ LIMÃO E ORÉGANO
CAFÉ DA MANHÃ: ABACATE; QUEIJO BRANCO; TAPIOCA C/ AZEITE E ALECRIM
QUARTA

LANCHE DA MANHÃ: MELÃO

08/11

ALMOÇO: ARROZ BRANCO; LENTILHA; HAMBURGUER SUÍNO; COUVE FLOR REFOGADA;

ESCAROLA CRISP
LANCHE DA TARDE: MAMAO COM AVEIA; PÃO DESQUEIJO
JANTAR: ARROZ BRANCO; LENTILHA; HAMBURGUER SUÍNO; MINI PIZZA DE BERINJELA

CAFÉ DA MANHÃ: MINGAU DE AVEIA C/ FRUTAS E CANELA EM PÓ

LANCHE DA MANHÃ: QUEIJO BRANCO C/ GERGELIM; ORÉGANO E AZEITE
QUINTA
09/11

ALMOÇO: MANDIOQUINHA COZIDA E FINALIZADA C/ MANTEIGA E CEBOLA; TIRA DE

CARNE; COUVE FLOR REFOGADA; MINI PIZZA BERINJELA
LANCHE DA TARDE: PANQUECA DE BANANA COM GELÉIA
JANTAR: ESCONDIDINHO DE MANDIOQUINHA C CARNE; COUVE FLOR REFOGADA;
MEXERICA
CAFÉ DA MANHÃ: BANANA C/ CASTANHAS; PÃO DESQUEIJO
LANCHE DA MANHÃ: UVA
SEXTA
10/11

ALMOÇO: ESCONDIDINHO DE MANDIOQUINHA C CARNE; ESCAROLA CRISP; TOMATE C/

LIMÃO E ORÉGANO
LANCHE DA TARDE: IOGURTE C/ GRANOLA
JANTAR: BATATA DOCE RÚSTICA C/ AZEITE E ERVAS; LENTILHA; TIRA DE CARNE
ACEBOLADA; ABOBRINHA GRELHADA
CAFÉ DA MANHÃ: MAMÃO; IOGURTE COM GRANOLA
SÁBADO

LANCHE DA MANHÃ: MEXERICA

11/11

ALMOÇO: ABÓBORA ASSADA; LENTILHA; HAMBURGUER SUÍNO; ABOBRINHA GRELHADA C/

ALECRIM E QUEIJO
LANCHE DA TARDE: CREPIOCA COM GELÉIA
JANTAR: ABÓBORA RÚSTICA C/ ERVAS; HAMBURGUER SUÍNO; ABOBRINHA GRELHADA C/
ALECRIM E QUEIJO; TOMATE
CAFÉ DA MANHÃ: BANANA C/ CASTANHAS; OVO MEXIDO
DOMINGO

LANCHE DA MANHÃ: MELÃO

12/11

ALMOÇO: PURÊ DE BATATA DOCE; PEIXE C/ LIMÃO; CENOURA REFOGADA C/ ALHO;

ESPINAFRE REFOGADO C/ MANTEIGA E CEBOLA
LANCHE DA TARDE: UVA; BOLO DE LARANJA C/ CALDA DE LARANJA
JANTAR: BOLINHO DE PEIXE C/ BATATA DOCE; ESCAROLA CRISP; CENOURA RALADA;
MEXERICA
 Refeições Maia
13 a 19 de novembro 2023
CAFÉ DA MANHÃ: MELÃO; CREPIOCA DE PRESTÍGIO
SEGUNDA

LANCHE DA MANHÃ: BANANA GRELHADA C/ QUEIJO E CANELA

13/11

ALMOÇO: LENTILHA; ARROZ BRANCO; MUFFIN DE VEGETAIS; TOMATE C/ AZEITE E

LIMÃO; UVA
LANCHE DA TARDE: BOLO DE LARANJA C/ CALDA DE LARANJA
JANTAR: PIZZA DE FRIGIDEIRA; MEXIRICA

CAFÉ DA MANHÃ: UVA; BOLO DE LARANJA C/ CALDA DE LARANJA

LANCHE DA MANHÃ: MAMÃO COM CASTANHAS
TERÇA
14/11

ALMOÇO: CHIPS DE BATATA DOCE C/ AZEITE, ALHO, GERGELIM E ERVAS; LENTILHA;

TIRA DE CARNE ACEBOLADA; TOMATE C/ AZEITE E LIMÃO
LANCHE DA TARDE: BOLACHA DE ARROZ C/ GELÉIA; QUEIJO BRANCO
JANTAR: CHIPS DE BATATA DOCE C/ AZEITE, ALHO, GERGELIM E ERVAS; TIRA DE
CARNE ACEBOLADA; MINI PIZZA BERINJELA; MELÃO
CAFÉ DA MANHÃ: ABACAXI; TAPIOCA COM AZEITE
QUARTA

LANCHE DA MANHÃ: LARANJA

15/11

ALMOÇO: BATATA RÚSTICA; FEIJÃO PRETO; ISCAS DE FRANGO À MILANESA; ALFACE

C/ AZEITE E VINAGRE; BETERRABA RALADA
LANCHE DA TARDE: BOLO DE IOGURTE C/ GELEIA DE MANGA E MARACUJÁ
JANTAR: PURÊ DE BATATAS; PEIXE NA CAMA DE LEGUMES; ALFACE C/ AZEITE E
VINAGRE

CAFÉ DA MANHÃ: PÊRA; TAPIOCA C/ GELÉIA DE MANGA E MARACUJÁ

QUINTA

LANCHE DA MANHÃ: MORANGO

16/11

ALMOÇO: QUICHE DE BRÓCOLIS; TIRA DE CARNE; TOMATE C/ LIMÃO; LARANJA

LANCHE DA TARDE: MILHO COZIDO C/ MANTEIGA; QUEIJO BRANCO
JANTAR: CHIPS DE BATATA C/ PÁPRICA DEFUMADA; PEIXE NA CAMA DE LEGUMES;;
MAÇÃ EM LAMINAS

CAFÉ DA MANHÃ: MAÇÃ EM LAMINAS; BOLACHA DE ARROZ C/ GELEIA DE MANGA E

MARACUJÁ
SEXTA
17/11

LANCHE DA MANHÃ: CHIPS DE BATATA C/ PÁPRICA DEFUMADA

ALMOÇO: MACARRÃO TRICOLOR; ISCAS DE FRANGO À MILANESA; ESPINAFRE REFOGADO
C/ MANTEIGA E ALHO; CENOURA RALADA C/ LIMÃO
LANCHE DA TARDE: MORANGO; BOLO DE IOGURTE
JANTAR: PASTELZINHO ASSADO; MOLHO BOLONHESA DE FRANGO; ABACAXI

CAFÉ DA MANHÃ: MAMÃO C/ AVEIA; QUEIJO BRANCO

SÁBADO

LANCHE DA MANHÃ: PÊRA

18/11

ALMOÇO: MACARRÃO TRICOLOR; BOLONHESA DE FRANGO; BRÓCOLIS ACEBOLADO; LARANJA

LANCHE DA TARDE: MORANGO; MILHO
JANTAR: BATATA RÚSTICA; FEIJÃO PRETO; TIRA DE CARNE C/ MANTEIGA E ALHO;
BRÓCOLIS ACEBOLADO

CAFÉ DA MANHÃ: ABACAXI; PÃO SÍRIO C/ GELEIA; QUEIJO BRANCO

DOMINGO

LANCHE DA MANHÃ: BANANA GRELHADA C/ QUEIJO E CANELA

19/11

ALMOÇO: QUICHE DE BRÓCOLIS; TIRA DE CARNE C/ MANTEIGA, CEBOLA E PÁPRICA;

ALFACE C/ LIMÃO; TOMATE C/ ORÉGANO
LANCHE DA TARDE: BOLO DE IOGURTE
JANTAR: PURÊ DE BATATA; CARNE MOÍDA REFOGADA C/ CENOURA E ALECRIM; TOMATE
C/ AZEITE E ORÉGANO
 Refeições Maia
20 a 26 de novembro 2023
CAFÉ DA MANHÃ: MORANGO; BOLO DE IOGURTE
SEGUNDA

LANCHE DA MANHÃ: PÊRA COZIDA C/ CANELA

20/11

ALMOÇO: MACARRÃO TRICOLOR; BOLONHESA DE FRANGO; ABOBRINHA ASSADA C/ QUEIJO

E ALECRIM; CENOURA RALADA C/ AZEITE E LIMÃO
LANCHE DA TARDE: BOLACHA DE ARROZ C/ GELEIA DE MANGA E MARACUJÁ; QUEIJO
BRANCO
JANTAR: PIZZA DE FRIGIDEIRA; LARANJA
CAFÉ DA MANHÃ: ABACAXI; IOGURTE NATURAL COM CASTANHAS
LANCHE DA MANHÃ: PÊRA
TERÇA
21/11

ALMOÇO: TORTINHA DE ESPINAFRE; TIRA DE CARNE; CHIPS DE CENOURA C/ PÁPRICA;

LARANJA
LANCHE DA TARDE: MAÇÃ EM LAMINAS; PÃO SÍRIO C/ AZEITE E ORÉGANO
JANTAR: TORTINHA DE ESPINAFRE; TIRA DE CARNE ACEBOLADA; CHIPS DE CENOURA
C/ PÁPRICA; BRÓCOLIS C/ MANTEIGA E ALHO
CAFÉ DA MANHÃ: UVA; IOGURTE NATURAL; PÃO SÍRIO TORRADINHO C/ AZEITE E ERVAS
QUARTA

LANCHE DA MANHÃ: PÊRA

22/11

ALMOÇO: ARROZ MULTIGRÃOS; PEIXE EMPANADO C/ BATATAS; COUVE FLOR REFOGADA C/

CEBOLA E PIMENTA DO REINO
LANCHE DA TARDE: TAPIOCA COM GELEIA
JANTAR: PEIXE EMPANADO COM BATATAS; ESPINAFRE REFOGADO C/ ALHO; TOMATE C/
AZEITE E ORÉGANO; MEXERICA
CAFÉ DA MANHÃ: AMEIXA; QUEIJO BRANCO; PÃO SÍRIO TORRADINHO C/ AZEITE E ERVAS
LANCHE DA MANHÃ: BANANA C/ CANELA
QUINTA
23/11

ALMOÇO: ESCONDIDINHO DE MANDIOQUINHA C/ CARNE MOÍDA; FEIJÃO PRETO; CENOURA

REFOGADA C/ ALHO E ALECRIM; ESPINAFRE PICADO C/ AZEITE
LANCHE DA TARDE: PERA; BISCOITO DE BANANA; PASTA DE AMENDOIM E COCO
JANTAR: BATATA DOCE ASSADA C/ AÇAFRÃO; CARNE MOIDAREFOGADA; FEIJÃO PRETO;
ESPINAFRE REFOGADO C/ ALHO
CAFÉ DA MANHÃ: PANQUECA DE BANANA C/ CANELA; QUEIJO
LANCHE DA MANHÃ: UVA
SEXTA
24/11

ALMOÇO: ARROZ MULTIGRÃOS; FEIJÃO PRETO; HAMBURGUER SUÍNO C/ LIMÃO E

CEBOLA; COUVE REFOGADA C/ MANTEIGA E ALHO; MEXERICA
LANCHE DA TARDE: CREPIOCA DE PRESTÍGIO
JANTAR: ARROZ MULTIGRÃOS; FEIJÃO PRETO; HAMBURGUER SUÍNO C/ LIMÃO E
CEBOLA; COUVE REFOGADA C/ MANTEIGA E ALHO; PEPINO

CAFÉ DA MANHÃ: UVA; TAPIOCA C/ GELEIA

SÁBADO
25/11

LANCHE DA MANHÃ: MAMÃO C/ AVEIA

ALMOÇO: RISOTTO MONSTROS S/A; TOMATE E PEPINO C/ LIMÃO
LANCHE DA TARDE: AMEIXA; BOLO DE ABOBRINHA C/ CACAU
JANTAR: YAKISSOBA; MEXERICA

CAFÉ DA MANHÃ: PÊRA; BOLO DE ABOBRINHA C/ CACAU

DOMINGO

LANCHE DA MANHÃ: MEXERICA

26/11

ALMOÇO: PURÊ DE MANDIOQUINHA; TIRA DE CARNE ACEBOLADA, COUVE FLOR

REFOGADA; ESPINAFRE C/ LIMÃO
LANCHE DA TARDE: MANGA; MILHO COZIDO
JANTAR: SOPA DE FEIJÃO TURBINADA; UVA
 Refeições Maia
27 de novembro à 03 de dezembro 2023
CAFÉ DA MANHÃ: MANGA; BOLO DE ABOBRINHA C/ CACAU
SEGUNDA

LANCHE DA MANHÃ: BANANA C/ CASTANHAS

27/11

ALMOÇO: ARROZ MULTIGRÃOS; FEIJÃO PRETO; MINI SUFLE DE LEGUMES; COUVE FLOR
COZIDA
LANCHE DA TARDE: LEITE BATIDO C/ MARACUJÁ; PÃO PITA C/ AZEITE E ORÉGANO
JANTAR: ARROZ MULTIGRÃOS; HAMBURGUER SUÍNO C/ LIMÃO E CEBOLA; PEPINO C/
AZEITE E LIMÃO; MEXERICA

CAFÉ DA MANHÃ: BANANA C/ CASTANHAS; PÃO PITA C/ AZEITE E ORÉGANO; QUEIJO BRANCO
LANCHE DA MANHÃ: PÊRA
TERÇA
28/11

ALMOÇO: MACARRÃO ALHO E ÓLEO; CARNE MOIDA REFOGADA C/ CENOURA; PEPINO; MEXERICA
LANCHE DA TARDE: BISCOITO DE BANANA; PASTA DE AMENDOIM E COCO; IOGURTE
JANTAR: ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE C/ CARNE MOÍDA; BRÓCOLIS REFOGADO C/
MANTEIGA E CEBOLA; UVA
QUARTA

CAFÉ DA MANHÃ: MANGA; PÃO DE FRIGIDEIRA C/ QUEIJO E TOMATE

29/11

LANCHE DA MANHÃ: BANANA C/ AVEIA E CANELA

ALMOÇO: ARROZ INTEGRAL; LENTILHA; ALMONDEGA SIMPLES; CARPACCIO DE ABOBRINHA
LANCHE DA TARDE: BROWNIE DE CHOCOLATE
JANTAR: ARROZ INTEGRAL; ALMONDEGA SIMPLES; RÚCULA; TOMATE C/ AZEITE E LIMÃO

CAFÉ DA MANHÃ: BANANA; IOGURTE NATURAL C/ PASTA DE AMENDOIM

LANCHE DA MANHÃ: MANGA
QUINTA
30/11

ALMOÇO: BATATA DOCE RÚSTICA; LENTILHA; FRANGO DESFIADO; BRÓCOLIS SALTEADO NA

MANTEIGA; RÚCULA C/ LIMÃO
LANCHE DA TARDE: BROWNIE DE CHOCOLATE
JANTAR: PANQUECA DE MILHO; BOLONHESA DE FRANGO; CARPACCIO DE ABOBRINHA;
MEXERICA
SEXTA
01/12
SÁBADO
02/12
DOMINGO
03/12