Luanny santos

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Lista de Compras
edeni de mello gabriel

Alface crespa - 140 g

Arroz branco (cozido) - 420 g
Banana (ouro, prata, d´água, da terra, etc.) Cozido(a) - 392 g
Castanha do Pará sem sal - 112 g
Cenoura, crua - 168 g
Chá (preto, camomila, erva-cidreira, capim limão, etc.) - 1400 g
Feijão cozido (50% grão/caldo) - 980 g
Filé de frango grelhado - 2660 g
Iogurte, natural, desnatado - 700 g
Maçã, Fuji, com casca, crua - 490 g
Mamão papaia - 1400 g
Mingau de aveia - 1750 g
Semente de abóbora, assado, sem sal - 70 g
Semente de gergelim, tostado, sem sal - 70 g
Sopa (legumes, carne, etc.) - 2100 g
Tomate - 315 g

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