Crenças limitantes

Ressignificando o passado

Episódio 9
Módulo 2
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Crenças Limitantes

Crença limitante é uma crença que

limita. Simples e complexo assim. É tudo
aquilo que você acredita e obviamente
por te limitar, tem um efeito negativo
na sua vida.

Basicamente, as crenças limitantes são opiniões e pensamentos

que você aceita como verdade, na maioria das vezes, estão
com você desde a mais tenra infância e foram dadas pelos seus
pais, familiares ou pessoas que te criaram.

Você tem a necessidade de acreditar em tudo aquilo que foi

dito, porque o ser humano em si, tem no seu instinto, a
necessidade de pertencimento.

O ser humano não consegue viver sozinho. Ele precisa

pertencer a um grupo, por menor que seja. Então, para
pertencer a esse grupo você tende acreditar nas regras desse
grupo e fazer ações parecidas ou iguais com as desse grupo,
simplesmente para pertencer.

Por causa dessa necessidade, muitas vezes você não considera

o porquê está acreditando naquilo que foi dito e porque está
agindo de acordo com o que acredita, sem ao menos investigar
se aquilo é uma verdade dentro de você.

Aquilo que foi dito por alguém, pode ser sua mãe, sua avó ou
um irmão, por exemplo, é tomado como verdade absoluta.

Existem também as crenças que libertam, que chamamos de

crenças libertadoras. Elas expandem e trazem prosperidade e
alegria para nossa vida.

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Se na sua infância, por exemplo, você ouviu que era muito

inteligente e capaz, recebendo esse estímulo dos seus pais ou
cuidadores você terá uma crença que te liberta.

Porém, se você cresce em uma família em que te dizem que

você não é capaz, você terá essa crença que será limitante em
sua vida e precisará trabalhar para transformá-la.

Assim, identifique na sua vida quais são as crenças que te

limitam e quais são as crenças que te libertam.

Quando você encontrar uma crença limitante, investigue se

aquilo que você está acreditando é uma verdade ou se
simplesmente foi algo que te falaram e você acredita há tanto
tempo que nem consegue mais perceber que aquilo não é seu.

Porém, é importante estar atento ao fato que as crenças não

vêm só da sua infância. Sendo assim, você pode ter crenças da
sua fase adolescente e até como adulto. Isso pode acontecer a
qualquer momento e é necessário se manter alerta e praticar
autoconhecimento.

Outro ponto importante a ser destacado é que é comum que

você projete as crenças da infância nos seus relacionamentos e
na vida social.

Além disso, você precisa atentar para as crenças sociais como

“mulher tem que cuidar da casa sozinha”, “pessoas negras são
inferiores”, “pessoas que se relacionam com pessoas do mesmo
sexo são pecadores” e tantas outras. Essas são crenças
religiosas e sociais de muitos séculos e as pessoas ainda hoje
lidam como se fosse uma verdade absoluta.

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Existem também as crenças de valor são aquelas relacionadas

a dinheiro como “ganhar dinheiro é difícil”, “dinheiro que vem
fácil, vai fácil”.

Você precisa entender que uma crença não é uma verdade. Até
porque você e a verdade estão sempre em transformação. Por
isso, essa crença que te limita também pode ser transformada.

Quando você se deparar com uma crença que te limita, tente

encontrar qual seria a crença que te libertaria dessa situação em
que você está preso.

Quando você viveu um relacionamento em que foi ferido, por

exemplo, você acaba condicionado a pensar que todos os
relacionamentos são lugares perigosos, que cedo ou tarde irão
te gerar uma dor muito profunda.

Porém, você pode substituir essa crença de que relacionamento

é perigoso, pela crença de que relacionamentos são uma
aventura. Assim, você consegue trazer a realidade e lidar com a
impermanêcia, sem se assustar ou se bloquear.

Agora, você é adulto, tem mais maturidade e precisa olhar para

a sua vida e compreender o que você quer ou não. Você não
precisa que ninguém te diga o que você é e o que você não é,
porque você está no processo de descobrir tudo isso. Esse é um
processo trabalhoso e que exige paciência, mas é
transformador.

Se manter como voce está agora, investe tempo, paciência e

não muda nada. Porém, ao começar a transformar a sua vida,
você investe tempo, paciência e ganha uma grande
transformação. Qual o processo que você escolhe?