FICHA DE

AVALIAÇÃO

Designação da Ação: CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL GRAU I Código

da Ação: Módulo em avaliação: Técnico-tática
Formando(s): Data: / /

Denominação: Remate

Objetivos: Remate ( Manter a cabeça levantada de forma a poder olhar o local para onde vai rematar e Não
inclinar o corpo para trás e coloca o pé de apoio ao lado da bola )

Número/relação numérica: 8 Espaço: 25x25m

Tempo: 2x2min com pausa de 1min Material: 8 cones, 4 bolas

Descrição: Formam-se 4 filas, 2 junto aos postes da Descrição gráfica:

baliza as outras duas, uma de cada lado do semicículo
da grande área. Os jogadores das filas junto aos
postes da balizam fazem passe na diagonal e os das
filas junto ao semículo efetuam o remate. Os
jogadores de cada fila passam para a fila do lado
direito. Colocar 2 coletes nos cantos da baliza para
onde os jogadores tem que rematar.

É um exercício para METABOLISMO ANAERÓBIO

ALÁCTICO