Plano de Aula: Fundamentos de Passe no Basquete

Objetivo Geral: Desenvolver as habilidades dos alunos no domínio dos

diferentes tipos de passes no basquete, promovendo a precisão, velocidade e
eficácia na execução.

Objetivos Específicos:

1. Compreender os princípios básicos dos passes no basquete.

2. Aprimorar a técnica de passe em diferentes situações de jogo.
3. Desenvolver a habilidade de leitura do jogo para escolher o passe mais
adequado.
4. Melhorar a coordenação motora e a comunicação entre os jogadores.

Materiais Necessários:

1. Bolas de basquete.
2. Cones para demarcação.
3. Quadra de basquete.

Duração: 90 minutos.

Parte 1: Aquecimento (15 minutos)

 Corrida leve ao redor da quadra.

 Exercícios de alongamento específicos para membros superiores.
 Jogos de aquecimento com bola, enfatizando a passagem rápida entre os
jogadores.

Parte 2: Introdução aos Fundamentos do Passe (15 minutos)

 Breve explicação teórica sobre os tipos de passes (peito, picado, por cima
da cabeça).
 Demonstração prática dos fundamentos.
 Discussão sobre a importância da precisão e timing no passe.

Parte 3: Treinamento de Passe Estático (20 minutos)

 Divida os alunos em pares.

 Exercícios de passes estáticos, enfocando cada tipo de passe.
 Incentive feedback construtivo entre os pares.
 Rotações para que cada aluno pratique todos os tipos de passes.

Parte 4: Treinamento de Passe em Movimento (20 minutos)

  Utilize cones para criar obstáculos simulando defensores.
 Drills de passe em movimento, enfatizando a leitura do jogo.
 Adicione variações, como passes em corrida e passes sob pressão.

Parte 5: Aplicação em Situações de Jogo (15 minutos)

 Divida os alunos em times.

 Jogo simulado com ênfase no uso adequado dos passes.
 Incentive a comunicação entre os jogadores.
 Observação e feedback do professor durante o jogo.

Parte 6: Cool Down e Discussão Final (5 minutos)

 Atividades de alongamento para membros superiores.

 Discussão sobre os pontos fortes e áreas de melhoria observados
durante a aula.
 Estímulo à prática individual fora da aula.

Avaliação: Os alunos serão avaliados com base na precisão, velocidade e

escolha adequada dos passes durante as atividades práticas, bem como na
participação e na compreensão dos fundamentos teóricos discutidos. O
feedback contínuo será fornecido para apoiar o desenvolvimento contínuo das
habilidades dos alunos.