LOCAL: Escolinha de Futebol do Clube Democrata

MODALIDADE: Futebol
TREINADOR:
TURMA:_Masculino de 9 as 10 da manhã
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DATA:__01______/____08____/2022
PLANO DE TREINAMENTO
Turma
16 crianças de 8 a 11 anos, todos do sexo masculino.
Tema
Aperfeiçoar fundamentos técnicos como : condução de bola, drible e chute ao
gol.

Contextualização do tema
Importante trabalhar alguns conceitos táticos do jogo e gestos técnicos para um
bom desenvolvimento do jogo propriamente dito.

Conteúdo (levando em consideração as três dimensões do conhecimento)

Conceitual - Trabalhar os princípios e os conceitos técnicos do futebol.

Procedimental – Proporcionar aos alunos a vivência do futebol e jogos

reduzidos.

Atitudinal – Respeitar as decisões e opiniões dos colegas de treino e criar

situações-problemas para os aluno poderem resolver.
Conceitual * Procedimental * Atitudinal*

Duração 1 hora de duração

Objetivos
Proporcionar aos alunos meios para melhorar suas capacidades psíquicas,
técnicas e físicas, e estimular uma melhora cognitiva e motora dos alunos e a
tomada de decisões dentro do jogo.
Recursos/materiais : - 10 Cones / 10 Pratinhos
 - 5 a 7 Bolas
- 1 Campo reduzido
- 2 gols

Metodologia
O treino será dividido em 3 partes, 1º parte destinado ao aquecimento dos
alunos (10 a 15 minutos), 2º parte será o momento de trabalhar um
pouco o físico, a cognição e coordenação motora e aperfeiçoamento de
gestos técnicos(20 a 30 minutos), 3º parte um coletivo para proporcionar
aos alunos o jogo propriamente dito (10 a 15 minutos). Pausa para beber
água entre as 3 partes do treino.

Aquecimento – Bobinho : Os alunos deverão formar uma roda e dentro

dela se posiciona um colega (bobinho). O objetivo dos alunos que estão
na extremidade da roda é trocar passes entre si, sem que a bola saia da
roda e o objetivo do “bobinho” é conseguir interceptar algum passe,
quando isso acontecer o aluno que era o “bobinho” vai para extremidade
da roda, e o aluno que errou o passe vai para o “bobinho”, dando
continuidade ao jogo.

Aquecimento – Volta no campo : Os alunos deverão correr em volta do

campo até completar 5 voltas, sempre mantendo a postura de corrida e
também mantendo o mesmo ritmo durante as voltas.

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Exercício de físico e coordenação motora – Circuito montado pelo
professor : O professor deverá montar um circuito com cones e pratinhos,
proporcionando alguns movimentos utilizados no jogo, como salto,
passada lateral, skip, piques. Os alunos montarão uma fila antes do
circuito, de modo que o primeiro da fila faça a primeira vez e volte para o
final da fila.

Exercício de coordenação e cognição (com bola) – Circuito montado pelo

professor : O professor deverá montar um circuito com os cones e
pratinhos, com a intenção de trabalhar a condução de bola dos alunos e
a finalização ao gol após terminar esse circuito. O circuito deve conter
um “zig zag” com a bola, condução lateral de bola e no final um chute ao
gol. Os alunos montarão uma fila antes do circuito, de modo que o
primeiro da fila faça a primeira vez e volte para o final da fila.

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Coletivo – Jogo propriamente dito : O jogo será feito em um campo
reduzido e professor deverá separar os alunos em 2 times de 7
jogadores de linha, e 1 goleiro para cada time. Os dois times devem
conter 1 goleiro,1 zagueiro, 2 laterais, 2 meio de campo, e 2 atacantes. O
objetivo é fazer o gol no adversário, onde o time que conseguir marcar
mais gols é o vencedor.

Avaliação
Será avaliada a participação e a motivação do aluno durante a aula, e suas
interações sociais com os colegas de turma.

Referências
OLIVEIRA, Amauri Aparecido Bássoli de et al (org.). Ensinando e aprendendo
esportes no programa segundo tempo. Maringá: Editora da Universidade
Estadual de Maringá, 2011. 434 p.