Proposta de Iniciação do Basquete (FEB)

RESUMO:

O processo de iniciação e treinamento tático do basquete, segunda a Federação

Espanhola de Basquete (FEB), se resume em, não especialização precoce dos atletas,
visando trabalhar a formação integral do aluno no esporte. Assim, a pedagogia do esporte,
preza por uma diversidade nos treinos, visando também os fatores técnicos-táticos, criando
situações que possibilitem o aprendizado do seu aluno, como através de jogos e brincadeiras que
sejam capazes de simular toda a complexidade e integralidade do basquetebol.
Uma das propostas é de ensinar o jovem a jogar em qualquer área da quadra e exercer diversas
funções, visando solucionar os problemas do jogo. Com isso a proposta de iniciação não visa a
especialização precoce dos atletas, pois muitas vezes, quando um programa espotivo não visa a
proposta de pedagogia do esporte, isto acaba sendo fator de desanimo e abandono do esporte,
devido diversos fatores que não favorecem o desenvolvimento total do atleta.
Um estudo feito em cima dessas propostas, identificou soluções para a problemática de
especialização precoce de posições no jogo ofensivo, movimentação ofensiva através do “Jogo de
ataque por Conceitos”. Foram identificados cinco Conceitos ofensivos centrais e dez Sub-conceitos,
os quais podem ser utilizados em qualquer momento do jogo ofensivo. Assim, não há uma regra de
utilização, podendo, inclusive, combinar Conceitos e Sub-conceitos de acordo com as situações do
jogo.

1 exercicio de manejo do corpo

corrida leve frontal de cima da linha
corrida leve de costas na linha
corrida leve lateralizada em cima da linha

1 exercicio de manejo de bola

caminhada em linha reta quiccando a bola
caminhada lateral em linha reta quicando a bola
caminhada ida e volta em linha reta, passando a bola de um lado para o outro por cima da cabeça

1 exercicio de passa

3 colegas formaram um circulo, onde iram trocar passar diretos e passes quicados, dentro do circulo,
durante 3 min sem parar e sem errar

1 exercicio de drible
utilizando cones, iremos por 4 cones um a frente do outro, com distandia de 1,5m de um para o
outro, o aluno tem que ir e voltar quicando a bola circulando os cones ( quicando apenas com uma
mão só )