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Qualidade de vida através

da Gestão do tempo
Você, leitor, já ouviu sobre a importância Nos meus estudos de gestão de tempo,
da gestão do tempo e a relevância disto uma das frases mais marcantes e de
para sua produtividade no dia a dia? maior impacto está relacionada a perda.

Gerir tempo não é só sobre O tempo não volta atrás!

produtividade, gerir tempo é gerir vidas.
Talvez não damos tanta importância, até
E vidas no plural, sim! que percamos algum momento
Quando você gere seu tempo, você causa importante “por falta de tempo”.
um impacto não apenas em sua vida, mas
na vida de sua família, de sua esposa, de Em nosso dia a dia, quantas atividades
seu marido, de seus filhos, de seus deixamos de fazer por pensarmos que
amigos. não temos tempo? Quantas pessoas
deixamos de aproveitar, de estarmos
É muito comum observarmos relações juntos, por falta de tempo?
que estremecem por falta de tempo do
parceiro ou da parceira. E se eu te dissesse que sim, é possível,
termos uma vida com equilíbrio entre
Amizades que se perdem por falta de saúde, família, espiritualidade e
mais tempo com os amigos. trabalho.
É importante que haja o foco nessas
áreas. Quando falamos em Gestão do
Tempo, aqui na NewSelf, sempre
relacionamos a algo muito além do que
geralmente se imagina.
Se eu perguntar a você. O que é Gestão
do Tempo para você? O que você
compreende como Gestão do Tempo?
Muito provavelmente sua resposta estaria dor de todas as áreas. Nós falamos em
relacionada à uma dor específica que
você está passando. Geralmente
relacionada ao trabalho (ser produtivo
no trabalho) ou ter mais tempo com a
família em casa.
Na NewSelf não trabalhamos apenas com alcançar a produtividade no trabalho, a
uma dor específica em uma área de sua
vida, mas sim com todas as áreas.
Mas quais são todas as áreas?
Auto-Conhecimento, Família, Trabalho e
Logística. Essas são as Quatro grandes
áreas da NewSelf.
As áreas de nossa vida.
Quando falamos em Gestão do Tempo
não falamos sobre tratar a dor em uma
área específica da vida, mas sim tratar a
ter qualidade de vida através da Gestão
do Tempo.
Através da gestão do Tempo! Sim, é
possível, com o método certo, com a
ferramenta certa, é possível finalmente
paz interior, o bem estar em família, a
sonhada qualidade de vida!
Essa possibilidade parece um sonho,
não? Tenho certeza que você que está
lendo esse e-book agora já sonhou com
isto, já tentou ter a vida em equilíbrio,
mas infelizmente falhou
Você já até tentou mais de uma vez,
começar seu planejamento, buscar
organizar seu tempo, mas infelizmente
não conseguiu
Isso é mais comum do que parece. Na
verdade é bem comum. A maioria das
pessoas não sabe que a Administração
do Tempo na verdade é uma área de
estudo. Isso mesmo! Administração de
Tempo é uma área de estudo, uma área
técnica.
Para melhor gerenciar seu tempo é
necessário estudo e procedimento.
Procedimento! Um manual básico para
poder organizar seu tempo.
É por isto que a NewSelf, Escola do
Tempo, criou um método para que você
consiga de uma vez por todas gerenciar
seu tempo.
Identificamos que muitas pessoas têm
dificuldade em planejar por conta da
falta de ter uma ferramenta correta para
isto. Você que está lendo esse e-book,
provavelmente tentou gerenciar e
planejar seu tempo através de um
caderno, um Planner, algo como uma
escrita manual.
Muitas vezes escrevemos em um
caderno, colocamos nosso
planejamento, realizamos a escrita, mas
essa não é a melhor forma para
gerenciarmos nosso tempo.
Por isto a NewSelf criou um software
específico sobre Gestão de Tempo.
Um software que pode ser utilizado
como aplicativo ou como ferramenta
para computador.
E como funciona o Aplicativo NewSelf?
Ele não está disponível na Apple Store
ou Play Store. É uma ferramenta
exclusiva para quem adquire o curso.
Somente através da aquisição do curso
o usuário consegue acesso à
ferramenta.
A ferramenta é dividida nas 4 grandes
áreas : Auto-Conhecimento, família,
trabalho e logística.
Dentro dessas quatro grandes áreas o
usuário coloca o tempo que irá investir
e quais atividades realizará durante a
semana.
O usuário poderá realizar um
planejamento semanal (recomendado)
ou um planejamento diário. Entretanto, a
checagem deverá ser realizada todos os
dias de acordo com o contabilizado do
software.
Todo esse processo será mais bem
abordado nas próximas páginas.
É importante ressaltar, todo esse
processo é Gestão!
O conceito ensinado pela NeWself é
gestão, aplicado em seu tempo.
Durante a escrita deste e-book, procurei
no dicionário o significado de gestão e
não me assustei com o encontrado. Na
verdade, já era o que eu esperava. Um
conceito vago sobre algo tão
importante.
Significado de Gestão
substantivo feminino; Ação de gerir, de
administrar, de governar ou de dirigir
negócios públicos ou particulares;
administração. Função ou exercício da
pessoa responsável pela administração;
gerência.Período de tempo em que um
político exerce o seu mandato: o
governo atual culpa a gestão anterior.
O que diz o dicionário é exatamente uma
visão comum sobre gestão: mais do
mesmo.
Algo que diz, mas não diz. Temos um
conceito pouco explorado de gestão e
por isto não conseguimos identificar o
potencial que a capacidade de gerir tem
em nossa vida.
Se observarmos o dicionário, ele diz que
gestão é a ação de gerir, administrar,
governar ou dirigir.
Percebe como isto é mais do mesmo?
Precisamos ir mais a fundo, precisamos
explorar este conceito para termos mais
objetividade.
 Essenciais para o processo de mudança

Disciplina Foco Execução

Ter disciplina para Muitas pessoas Tão importante quanto
desenvolver hábitos é confundem foco com
essencial. Desenvolver a disciplina e o foco,.
sua disciplina está disciplina. Nosso foco Execução é o ato de agir,
ligada a visão do que está ligado ao ponto sair da inércia, movimentar,
você pode ser. É único no qual nos viver.
importante, além deste dedicamos. Não basta apenas estar
e-book, você participar Já a Disciplina é focado em seu objetivo,
dos cursos e da ter disciplina para praticar
comunidade para persistência, constância.
sem que a execução
conseguir aliados para Foco é observarmos um aconteça.
manter a disciplina. único ponto.
Ter um dia específico é chave dentro do
seu planejamento. Você já percebeu que
para muitas pessoas, talvez até mesmo
para você, o domingo é um dia
melancólico?
É um dia em que as pessoas estão por
vezes em tédio, pensativas e acabam não
utilizando um período importantíssimo
dentro da gestão do tempo!
Dentro de seu planejamento semanal, o
domingo precisa ser o dia mais importante.
O dia em que você irá determinar como
será sua semana, o dia que você irá
estabelecer seu planejamento semanal.
É no domingo que você determina como
será sua segunda, terça, quarta, quinta,
sexta, sábado!
É por isso que aqui na NewSelf os
domingos são os dias mais
importantes. São os dias onde iremos
parar para refletir. Onde iremos parar
para pensar juntos, onde iremos
planejar nossa semana.
Na NewSelf compreendemos que o
planejamento deve ser semanal e a
conferência diária. O domingo deve ser
o dia de seu planejamento.
É no domingo que você deve planejar
como será sua semana.
E não é só planejar por planejar. É
planejar sabendo que dará certo. É
planejar sabendo que você executará.
DOMINGOS GLORIOSOS!
É importante ter um tempo em seu domingo
para que você entre em meditação breve e
faça seu planejamento semanal.

Apenas uma hora é suficiente para realizar

esse planejamento.

É normal no começo não ter eficácia para

realizar essa tarefas mas lembre-se que é um
processo construir um hábito de gestão.

Seus domingos devem ser GLORIOSOS.

Iniciar a semana sem planejamento é dizer

para nós mesmos que estamos falhando,
estamos indo para uma guerra sem conhecer
nosso oponente.

E lembre-se, nosso software te ajuda todos

os dias, especialmente aos domingos!
Uma ferramenta exclusiva para você!
Não está disponível no Play Store, nem
no Apple Store.

A ferramenta, o aplicativo NewSelf, é

disponibilizado quando o usuário
adquire o curso da NewSelf.

Quando e pessoa decide dar um passo a

mais na Gestão de seu Tempo a nossa
ferramenta estará nesse planejamento.

Dentro do aplicativo, o usuário irá

colocar todas as tarefas nas quatro
grandes áreas. Ou seja, ele insere as
atividades de seu dia a dia dentro do
aplicativo.
É importante que nesse processo o
usuário reconheça a importância do
planejamento aos domingos. Ou seja,
que ele faça os planejamentos de sua
semana sempre nos primeiros dias.
O domingo precisa ser visto como o dia
mais importante da semana. O dia em
que a usuário entrará no software e fará
seu planejamento. O dia em que ele
programará como será o restante de
sua semana
E é importante também que ele
programe todas as áreas de sua vida.
No aplicativo tem uma aba para cada
grande área da vida do usuário. Ou
seja, ele precisa de fato completar as 24
horas de seu dia inserindo o tempo em
cada uma das atividades das áreas.
Dentro desse processo, o usuário
deverá também saber priorizar suas
tarefas. Este é um ponto muito
importante e está dentro do curso
NewSelf. A priorização de tarefas.
Muitas pessoas possuem um conceito
errado de priorização de tarefas. Por
vezes, acredita-se que a execução de
várias tarefas durante o dia significará
que uma pessoa é produtiva ou eficaz.
É errado afirmar que uma grande
quantidade de tarefas fará com que
uma pessoa seja produtiva ou eficaz.
Na verdade, produtividade não está
relacionada ao número de tarefas.
Produtividade está relacionada a
realização das tarefas que foram
determinadas, que foram de fato
priorizadas.
Como estabelecer e quais tarefas são
prioridades?
Até que tenhamos o conhecimento nesta
área, podemos falhar algumas vezes. Por
isto, é importante que treinemos e sempre
façamos o estabelecimento destas tarefas
de prioritárias.
Mesmo que não esteja claro para você, não
deixe de estabelecer quais são suas
prioridades todos os dias. Prioridades são
importantíssimas para que tenhamos um
norte na gestão do tempo. Para que
tenhamos de fato uma direção, um ponto a
seguir.
Dentro desse processo de priorização,
temos que elencar um número de
atividades para o estabelecimento das
prioridades.
Um número chave dentro desse
processo é o 3 (Três). Somente três
prioridades!
Ter 3 prioridades em cada área é o
suficiente. Na área de logística
precisamos apenas de duas.
Então, para contextualizar, segue
abaixo a indicação da NewSelf:
- Auto-Conhecimento: 3
Prioridades diárias
- Família: 3 Prioridades diárias
- Trabalho: 3 Prioridades diárias
- Logística: 3 Prioridades diárias
Você sabia que na NewSelf sempre
andamos em comunidades?
Sim! É dessa forma que crescemos e
evoluímos. É em comunidades que
vamos mais longe!
Dentro do método, existe uma área
específica sobre comunidades.
A importância de andarmos juntos, como
um time, em busca do mesmo propósito. A comunidade
Sozinho podemos ir longe, mas em
comunidades alcançamos lugares que
jamais sonhamos.
É em comunidade que fazemos a
diferença.
O conceito de comunidade é muito forte na
NewSelf. Aqui acreditamos realmente no
poder de andar juntos e na diferença que
andar em grupo faz para nossa vida e
nossa produtividade.
Aqui existem as 3 comunidades NewSelf,
de acordo com o nível que você está
dentro do programa.
1 estrela é para pessoas
iniciantes.
Essa comunidade é para quem acabou de
adquirir o curso e entrou para nosso time
A comunidade 2 estrelas é para quem já
subiu de nível no software de acordo com
seu desempenho.
E a comunidade 3 estrelas é para quem já
está nesse nível no Software NewSelf.
 Versão completa apenas no curso

Essa é a área 1 da NewSelf, a área do

Auto-Conhecimento.
ÁREA 1: Auto-conhecimento
Nessa área o usuário considera a Espiritualidade
espiritualidade, saúde, alimentação,
sono e tudo o que estiver relacionado a Saúde.
ele mesmo. É uma área que também
Alimentação.
precisa de programação, gestão e de
planejamento. Sono.

O usuário da NewSelf planeja sua área 1

dentro do software e insere todas suas
atividades, bem como suas prioridades
para a sequência na semana
 Versão completa apenas no curso
Família e amigos precisam estar em seu
planejamento diário.
Um tempo com eles deve estar em sua
agenda todos os dias. Entenda que o
tempo aqui não é necessariamente
encontrar-se diariamente (fisicamente).
Área 2: Família
No caso de esposa, marido, filhos, é muito Amigos
importante que haja contato físico
constante, entretanto, em relação aos Relações Interpessoais
amigos, dedique um tempo para troca de
mensagens ou marque um encontre
durante a semana.

Tenho dedicado boas horas dos meus dias

para minha família e amigos. Isso mudou
minha vida.
Ao passo que consigo melhor gerir meu
trabalho, meu sono e minha
espiritualidade, consigo ter uma melhor
gestão do tempo com as pessoas mais
importantes da minha vida.
 Versão completa apenas no curso

O trabalho também representa cerca de 30% do

seu dia. Trabalho é o ponto mais explorado em
nossos cursos, nossas ferramentas te ensinarão
a gerenciar melhor sua lista de tarefas.

O trabalho é o ponto de sua vida que mais tem

potencial de consumir um tempo que poderia ser Área 3: Trabalho
mais bem aproveitado.

Nos últimos anos o conceito de Workaholic foi

muito glamourizado, como se fosse algo a ser
alcançado, um padrão de excelência.

Com o tempo, pessoas começaram a apresentar

problemas de ordem de saúde mental em virtude
do excesso de trabalho e falta de gestão de
tempo.
 Versão completa apenas no curso

Uma área que não é bem analisada na maioria

das vezes, mas é uma área importantíssima de
nossa vida. Você sabe quanto tempo poderia Logística
economizar se tivesse uma logística eficaz?

Você sabe quanto tempo sobraria para sua

família se soubesse planejar sua locomoção
com eficiência?

É isto que é feito no software, o planejamento

de sua locomoção com eficiência, realizando
sua programação de acordo com o que você
planejou.

.
Gerenciar tempo é gerenciar vida! Lembrem-se sempre disto!
Este foi um breve e-book com alguns conceitos importantes
sobre
a Gestão do Tempo. A NewSelf, Escola do Tempo, possui um vasto
conteúdo em suas redes e maior ainda em seu curso.

Nossa ferramenta, Aplicativo, te auxilia a ter qualidade de vida

através da Gestão do Tempo. Não há tempo a perder, não há
porque perder tempo. Invista em você, invista em seu potencial!

Te espero mais além, te espero em nossas redes e em nossa

comunidade!

.
André Ferreira - Escola do tempo - YouTube

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