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ler as regras
na última
página

PSICOTERAPIA
GUIA DO CLIENTE

Bem-vindo(a) à sua jornada em direção ao

autoconhecimento, crescimento pessoal e
bem-estar emocional.

Este manual foi criado para fornecer

orientações sobre a sessão de psicoterapia
e ajudar a prepará-lo(a) para a sua
primeira experiência terapêutica.

Lembre-se de que a terapia é um espaço

seguro e confidencial, onde você pode
explorar seus pensamentos, sentimentos e
desafios pessoais.

Aqui estão algumas informações

importantes para ajudá-lo(a) a aproveitar
ao máximo a sua terapia:
 1. COMPROMISSO
com o processo
A terapia é um compromisso
consigo mesmo. Esteja
disposto a se abrir e
compartilhar seus
pensamentos e sentimentos
com sua terapeuta.

Esteja ciente de que o

progresso na terapia pode
levar tempo. Esteja
preparado para se dedicar
ao processo a longo prazo.

Se a sua sessão for online: Certifique-se de que seu

Escolha um local calmo, celular, tablet ou computador
tranquilo e silencioso, de com câmera tenha boa
preferência onde não conexão com a internet para
será interrompido. fazer a chamada por vídeo.

2. CONF IDENCIALIDADE
Todas as informações
compartilhadas na sessão de
terapia são estritamente
confidenciais. Sua terapeuta é
obrigada a manter o sigilo, a
menos que haja preocupações
de segurança.
 3. OBJETIVOS
e expectativas
Antes da primeira sessão,
reflita sobre seus objetivos e
expectativas para a terapia.
Compartilhe essas metas com
sua terapeuta para que
possam trabalhar juntos para
alcançá-las.

4. COMUNICAÇÃO
Não hesite em fazer
perguntas a sua terapeuta.
Comunique-se abertamente
sobre suas preocupações,
dúvidas e sentimentos em
relação à terapia.

A terapia é uma parceria

entre você e sua terapeuta.
A comunicação é
fundamental para o sucesso
do processo terapêutico.
 5. SESSÕES
regulares
Mantenha um horário
regular para suas sessões.
A consistência é
importante para o
progresso terapêutico.

6. AUTOCUIDADO
Além das sessões, lembre-se
de praticar o autocuidado.
Isso pode incluir atividades
como meditação, exercícios,
hobbies e outras práticas que
promovam o seu bem-estar.

7. ACEITAÇÃO
e Autocompaixão
Esteja aberto à
autocompaixão e à aceitação.
Reconheça que todos têm
desafios e imperfeições, e isso
é normal.
8. RESPEITE
o processo
Saiba que pode haver
momentos de desconforto
e reflexão profunda
durante a terapia. Isso faz
parte do processo de
crescimento e mudança.

9. FEEDBACK
Construtivo
Sinta-se à vontade para
fornecer feedback
construtivo a sua
terapeuta. Isso pode
ajudar a melhorar a
qualidade da sua terapia.

10. EMERGÊNCIAS
e crises
Se você estiver enfrentando
uma crise ou emergência,
entre em contato com sua
terapeuta ou um serviço de
apoio imediatamente.
 Lembre-se
A terapia é um espaço seguro e compassivo, projetado
para ajudá-lo a crescer e se desenvolver pessoalmente.

Ao seguir estas orientações, você estará

se preparando para uma experiência
terapêutica positiva e produtiva.

Estamos ansiosos para trabalhar com

você e apoiá-lo em sua jornada de
autoconhecimento e bem-estar emocional.

A primeira sessão será um ponto de partida importante, e

sua terapeuta estará lá para guiá-lo ao longo do caminho.

Aproveite esta oportunidade para explorar e crescer, e

lembre-se de que você não está sozinho nesta jornada.

BOAS VINDAS
REGRAS:
✦ A S ES S ÃO D EV E S ER PAGA N O ATO D O AGEN D AM EN TO.
✦ C AS O O PAGAM EN TO N ÃO S EJ A EF ETU AD O EM ATÉ 1 D IA Ú TIL
APÓS O AGEN D AM EN TO, O HOR ÁR IO S ER Á L IBER AD O.
✦ F AL TA C OM M EN OS D E 24H D E AV IS O S ER Á C OBR AD A.
✦ É PER M ITID O R EM AR C AR APEN AS 1 V EZ, S E C OM U N IC AD O AN TES
D E 24H D A S ES S ÃO.
✦ N ÃO HAV ER Á D EV OL U Ç ÃO D O D IN HEIR O:
APÓS R EAL IZAD A A 1 ª TEN TATIV A D E R EM AR C AÇ ÃO;
EM C AS O D E C AN C EL AM EN TO C OM M EN OS D E 24H D A S ES S ÃO.

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