"Fico feliz em te conhecer e que deu certo nosso horário."
Hoje é um dia para que eu possa te conhecer um pouco mais,
entender os motivos que te trouxeram e para te explicar como funciona o meu trabalho e essa abordagem de terapia.
Para juntos entendermos se seria um caminho interessante para
resolver ou ajudar nas tuas questões.” - Me conte um pouco do que te trouxe, com o que você gostaria de ter a minha ajuda?
Pontos importantes:
I. É importante deixar o paciente contar mais livremente.
II. Ter uma postura extremamente atenciosa, atenta e
interessada.
III. Não fazer muitas anotações nesse primeiro momento
IV. Prestar atenção nos elementos da fala que você poderá
utilizar e ligar com tua fala explicativa depois (do serviço). 2 Agitar o problema:
Qualquer que seja a área, geralmente o paciente traz a queixa
a partir de sua perspectiva de leigo. Logo, nessa hora, existe a possibilidade do profissional endossar um parecer mais técnico sobre aquilo. Validando a queixa e trazendo uma compreensão mais ampla. (isso passa mais credibilidade, autoridade e segurança).
Exemplo:
O paciente relata que tem se sentido muito ansioso e isso tem
afetado no trabalho e em outras questões. Além disso, comenta também que apenas nas situações que precisa se expor na frente de outras pessoas isso acontece.
Terapeuta: Entendi Carla, fique tranquila que vamos conversar
sobre essa ansiedade para entender melhor do que se trata. Vamos entender se é uma ansiedade natural que está te gerando alguns desconfortos ou se é algum tipo de ansiedade específica, porque existem alguns tipos. E a partir disso conseguiremos entender qual é o tratamento mais indicado. 3 Resolver o problema:
Diria que esta é uma das partes mais importantes das sessões iniciais!
É de fato aqui que você pode passar a sensação clara para o
paciente de que você tem uma solução para o problema dele.
Seguirei o exemplo baseado numa sessão de terapia
cognitivo-comportamental.
Carla, até aqui você me contou um pouco da tua história e como
atualmente a ansiedade é algo que está te incomodando bastante, certo?
O que eu gostaria de te explicar brevemente é sobre como
poderíamos resolver isso através dessa linha de terapia.
• Você pode perguntar se a pessoa já fez antes, se sabe a
diferença das linhas etc.
A TCC é uma terapia com algumas características fundamentais,
hoje vou te contar algumas delas.
Quando falamos, por exemplo, das nossas emoções, nós
entendemos que elas estão ligadas com nossos pensamentos, assim como nossos comportamentos estão. Então, em última análise, aquilo que sentimos e fazemos tem muita relação com como pensamos, como interpretamos as coisas.
A grande questão é que nossos pensamentos, por vezes é o que
constantemente dispara o alarme.
O que essa terapia propõe é justamente um método para
entendermos quais programações (pensamentos) são esses que temos e, caro, como desenvolver programações mais funcionais.
Com isso mudando a resultante que é como nos sentimos e
como nos comportamos.
O que acontece é que sem esse método, dificilmente
conseguimos fazer essas mudanças espontaneamente, pois não nos damos conta.
• Esse é um breve exemplo de psicoeducação, poderia incluir
mais elementos, tudo depende do foco que você quer dar. 4 Chamada para Ação (Call to action):
A partir disso que conversamos posso te dizer que essa
abordagem seria indicada para o teu caso.
Você teria interesse em aprender a manejar tua ansiedade?