ESTADO DO PARÁ

SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO

CNPJ: 06.103.015/0001-61

EDUCAÇÃO FÍSICA- 7º ANO

ATIVIDADES
PARA O 4º BIMESTRE

ELDORADO DO CARAJÁS-PA
2021
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QUERIDOS ESTUDANTES

Olá, queridos estudantes, quantas saudades continuamos de vocês,

esperamos que estejam todos bem!

Vocês sabem que ainda estamos vivenciando um momento muito difícil. Um

vírus ao qual impediu de estarmos todos juntos presencialmente. E como todos
sabemos aconteceu tudo muito rápido né. As escolas fechadas e nós, educadores,
preocupados ainda com a rotina de vocês, continuamos buscando e criando estratégias
para tentar nos aproximar um pouco. Por isso, hoje, nós que fazemos parte do quadro
da educação do nosso município estamos lançando mais um caderno de atividades
para no período desse semestre trabalharmos juntos mais um bimestre e tentar ajudar
vocês a manter a calma até tudo se regularizar. Estaremos enviando mais uma rotina
de estudos. Vamos lá! Preparem-se para as recomendações que serão postadas nas
mídias e nos grupos por mais um período, juntos vamos vencer esse momento difícil!

Equipe de professores e coordenação específica do 6º ao 9º ano da rede municipal de ensino.

Eldorado do Carajás – PA
2021
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TEMA 01 – 7º ANO
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História da Luta

A luta começou a ser disputada nos Jogos da Grécia Antiga no século 7 a.C.. Ao longo dos anos
e das edições das Olimpíadas, a modalidade foi evoluindo e ganhando particularidades. O modelo
de luta dos gregos inspirou os franceses a criar, no início do século 19, o estilo hoje conhecido
como luta greco-romana.
História da Luta no Brasil.
O estilo greco-romano e a luta livre surgiram durante a segunda metade do século XIX. No Brasil,
um estilo de luta livre chamado Tele catch foi popular entre as décadas de 1960 e 1980. O Tele catch
era uma luta que misturava combate, encenação teatral e circo. Os competidores não lutavam de
verdade. Nas aulas de educação física as lutas são disputas corporais, nas quais os participantes
empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o
oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do
adversário.
Além disso, Nunes (2013) ressalta que, no processo de ensino das lutas, o professor poderá
enfrentar conflitos nas posturas dos alunos. De acordo com uma pesquisa realizada pelo autor, um
professor relatou que além do preconceito e discriminação presente entre meninas e meninos, os
alunos demonstravam confundir lutas com “tirar sangue” do colega. Com isso, fica evidente a
necessidade de dar um novo sentido a essa prática dentro e fora do âmbito escolar. As modalidades
de lutas com maior frequência nas 15 propostas curriculares foram: capoeira, judô e karatê. Outras
modalidades também são abordadas, entretanto sua frequência nas propostas é reduzida, sendo
muitas vezes somente citadas nos documentos (RUFINO e DARIDO, 2015).
O karatê começou no século 18, na ilha de Okinawa, no Japão. ... Entre os principais estilos
de karatê, estão Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu. Ainda que haja diferentes técnicas,
o karatê busca, essencialmente, a disciplina do corpo e da mente, com o aperfeiçoamento do caráter
dos seus praticantes. O Judô é uma arte marcial praticada como esporte. Criada por Jigoro Kano em
1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa
pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no
Japão no final do século XIX.
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Atividades

1º) Por quem? E em que ano foi Criado o Judô?

a) Jigoro Kano em 1882
b) Shotokan em 2015
c) Okinawa em 1960
d) Shito-Ryu em 1800

2º) Como se chama o primeiro estilo de luta registrado na história?

a) Karatê

b) Judô

c) Jiu-Jitsu

d) Greco-Romana
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TEMA 02 – 7º ANO

Capoeira
A capoeira surgiu nos tempos coloniais brasileiros,
principalmente nas cidades costeiras escravistas. No século
XVII, os portugueses trouxeram pessoas de Angola, então uma
colônia portuguesa, para escravizar no Brasil. O povo de Angola tinha
um ritual chamado n’golo para celebrar a entrada dos homens na idade
adulta. Esses rituais foram proibidos no Brasil na época.
Quando os escravos angolanos fugiam, eles se escondiam na vegetação local, chamada
capoeira em português. Os brasileiros mandavam pessoas para capturá-los, mas os escravos
atacavam esses indivíduos com seus movimentos n’golo de estilo marcial de dentro da
vegetação. Quando os brasileiros retornaram sem os escravos, eles alegaram que haviam sido
atacados na Capoeira. É assim que a prática tem o seu nome.
A capoeira é
considerada oficialmente como um patrimônio cultural imaterial do Brasil. É
uma forma de artes marciais que combina os elementos de acrobacia, dança
e música. Um praticante do esporte é conhecido
como capoeirista. Realizado por duas pessoas, é frequentemente
chamado de “jogo de capoeira” que é jogado, não uma luta. A capoeira é
sempre tocada com um sorriso no rosto simbolizando que os capoeiristas
não têm medo do perigo que está por vir.
A singularidade da capoeira dá ao seu corpo força física, poder e flexibilidade e sua mente
autoconfiança, concentração, coragem e criatividade. O jogo da Capoeira termina quando um dos
atletas decide sair ou chamar o final do jogo ou quando qualquer outro capoeirista interrompe a
partida para começar a jogar ou com um dos atletas atuais ou com
qualquer outro capoeirista. A música é parte integrante do esporte que define o
estilo e ritmo que deve ser tocado dentro da roda. A música de capoeira é
formada por cantos e instrumentos dispostos em fila formada por
berimbaus, pandeiros, atabaques, agogo e um ganza. Este formato
dos instrumentos pode variar com base nas tradições do grupo de capoeira e no estilo de
roda. Atualmente, a capoeira é uma arte marcial conhecida e muito popular em todo o mundo. É
frequentemente incluída em programas de escolas e universidades. Sabe-se também que a capoeira
influenciou vários estilos de dança, como o hip-hop. Embora a Capoeira tenha mudado durante os
anos, os dois principais estilos de Capoeira – Capoeira Angola e Capoeira Regional continuam a ser
praticados nas escolas de capoeira de hoje.
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Atividades
1°) Quais das alternativas apresentam os instrumentos que compõe a música da capoeira?

a) Berimbaus, pandeiros e atabaques.

b) Guitarra, Bateria e Baixo.

c) Berimbaus, Baixo e Guitarra.

d) Pandeiro, Atabaques e Bateria.

2°) Qual das alternativas preenche os espaços? “De acordo com uma pesquisa realizada pelo
autor, um professor relatou que além do __________ e discriminação presente entre meninas e
meninos, os alunos demonstravam __________ lutas com “_________________” do colega”.

a) Bater, Sangrar e Presente

b) Preconceito, Confundir e Tirar sangue.

c) Preconceito, Alternativas e Covid

d) Confundir, Professor e Autor

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TEMA 03 – 7º ANO

Ciclismo BMX
Conhecido popularmente como Bicicross, o Ciclismo BMX é um esporte de corrida com
bicicletas em pistas de terra. Estas pistas (cerca de 400 metros de extensão) são irregulares, com
presença de muitos obstáculos e dificuldades (lombadas, rampas, morros, curvas acentuadas, valetas
e ondulações). Os ciclistas, para vencer estes obstáculos, além de agilidade e rapidez, devem
dominar técnicas de manobras radicais. O vencedor de uma corrida é aquele que chega primeiro.

Origem e história
O ciclismo BMX surgiu na Califórnia (Estados Unidos) em 1968. Sua origem está relacionada como
uma espécie de adaptação do Moto Cross para bicicletas.
Nas décadas de 1970 e 1980, o esporte se espalhou pelo mundo, chegando inclusive no Brasil. A
primeira federação internacional de BMX foi fundada em 1981.
O primeiro campeonato mundial foi realizado em 1982, na cidade de Las Vegas (EUA). Em 2008,
nos Jogos Olímpicos de Pequim, o ciclismo BMX fez sua estreia como esporte olímpico.

As bicicletas de BMX
As bicicletas utilizadas pelos ciclistas desta modalidade são específicas e possuem características
adaptadas às condições das pistas. São bicicletas leves, resistentes e de pequeno porte. Geralmente
possuem rodas de aro 20 e pneus apropriados para a terra. Elas possuem apenas uma marcha e um
freio (roda de trás).

Regras básicas:
- O ciclista deve utilizar uma bicicleta com características determinadas pela organização da
competição. Ou seja, todos devem competir com bicicletas com rodas de mesmo tamanho, além de
outras características.
- Todos os ciclistas devem usar equipamentos de segurança obrigatórios como, por exemplo,
capacete com protetor de b
oca, joelheira, luvas, tênis e roupas apropriadas. Como as quedas ocorrem com frequência neste
esporte, estes equipamentos são primordiais para garantir a segurança dos ciclistas.
- A corrida deve começar numa rampa (com oito metros aproximadamente) para que os ciclistas
ganhem velocidade logo no início.
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Os ciclistas não podem fazer manobras ou movimentos que derrubem propositalmente outros
ciclistas.

Corrida de ciclismo BMX: esporte emocionante e radical.

Atividades
1°) O que é o ciclismo BMX?
a) O Ciclismo BMX é um esporte de corrida com motos em pistas de terra.
b) O Ciclismo BMX é um esporte de corrida com skates em pistas de terra.
c) O Ciclismo BMX é um esporte de corrida com bicicletas em pistas de terra.
d) o Ciclismo BMX é um esporte de corrida com patins em pistas de terra.

2°) As bicicletas do BMX possuem quais características?

a) São bicicletas pesadas, resistentes e de grande porte.
b) São bicicletas leves, resistentes e de pequeno porte.
c) São bicicletas pesadas, sem resistência e de grande porte.
d) São bicicletas leves, sem resistentes e de pequeno porte.
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