Este documento fornece instruções para o Desafio 28 Dias, incluindo links para formulários de planos alimentares e treinos personalizados, um vídeo explicativo sobre como preencher os formulários, e informações sobre consultas nutricionais e acesso a conteúdos exclusivos na plataforma Eduzz, como vídeo aulas sobre saúde, psicologia e terapia.
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