Módulo 1 - Aula 3

Princípios básicos da TCC

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Principais mitos da TCC:

TCC é rasa É só técnica

Só trata sintomas As sessões tem uma

estrutura rígida

É superficial Esquece o passado

Depois os sintomas voltam E por aí vai....

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A TCC é baseada numa formulação de casos em desenvolvimento

contínuo dos problemas dos pacientes e em sua conceituação
individual do paciente em termos cognitivos:

Isso se dá em 3 esferas:
Construindo o modelo cognitivo: identificando os pensamentos que contribuem para
as emoções desconfortáveis, os comportamentos que reforçam esses pensamentos
e quais são os fatores precipitantes para os pensamentos.
Identificando os padrões de funcionamento da paciente e num dado momento
compartilhar isso com o paciente (oportunidade de checar e psicoeducar).
Intervindo com o objetivo de formular respostas mais adaptativas. curso
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A TCC requer uma sólida aliança terapêutica:

-Componentes para uma relação terapêutica sólida: afeto, empatia, atenção,

interesse genuíno e competência.
-Construindo com o tempo uma maior autonomia e participação do paciente no
processo.
-Pedir feedback frequente pode fortalecer a aliança terapêutica.
-É uma relação transparente e tudo é compartilhado com ele.

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A TCC é orientada para os objetivos e focada no problemas:

-Metas e objetivos mensuráveis.

-Voltada para a ação (não basta se dar conta de).
-Importante compartilhar com o paciente para onde estamos indo.
-Logo nas primeiras sessões mapear os problemas e os objetivos do paciente.
-Os objetivos podem e devem ser revistos ao longo do processo.

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A TCC enfatiza inicialmente o presente:

-A terapia começa com um exame do aqui e agora, mapeando os problemas atuais.

-Segundo a Judith, a atenção se volta para o passado em 2 circunstâncias:
Quando o paciente traz isso como demanda e não abordar isso poderia
comprometer a relação terapêutica.
Quando um entendimento das raízes infantis de suas crenças pode ajudar a
modificar suas ideias rígidas.

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A TCC é educativa, tem como objetivo ensinar o paciente a ser

seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaída:

-A psicoeducação já acontece na primeira sessão e vai ocorrer ao longo de

todo o tratamento.
-Importante psicoeducar sobre: o transtorno, sobre o processo terapêutico,
sobre a TCC e o modelo cognitivo.
-Treinar o paciente para que ele desenvolva a habilidade de autoterapia.

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A TCC visa ser limitada no tempo:

- Os objetivos do terapeuta são: Promover o alívio dos sintomas, facilitar a

remissão ou manejo dos transtornos e ensinar habilidades para evitar
prevenção de recaídas.

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As sessões da TCC são estruturadas:

-Seguir uma certa estrutura maximiza a eficiência e a eficácia.

-A estrutura aumenta a adesão e a eficácia do tratamento.
-Estrutura básica das sessões:
Inicial: Checagem de humor, examinar "rapidamente" semana, definir de
modo colaborativo a pauta da sessão.
Intermediária: Verificar o plano de ação e trabalhar o que foi definido na
pauta.
Final: Feedback e prescrição do plano de ação (inverti a ordem definida no
livro)
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A TCC ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder

aos seus pensamentos e crenças disfuncionais:

-Buscando adotar perspectivas mais realistas e adaptativas.

-Isso acontece via: descoberta guiada, questionamento socrático e
experimentos comportamentais.

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A TCC usa uma variedade de técnicas para mudar

pensamento, humor e comportamento:

A escolha das técnicas é feita com base:

na conceituação do paciente.
nos problemas que estão sendo discutidos.
nos objetivos da sessão.
no transtorno.

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Além dos princípios acima: A TCC é baseada no conhecimento

empírico, é baseada em evidências.

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Potencializando o seu aprendizado

-Workbook.
-Checando o seu aprendizado no checklist.
-Leitura dos textos de apoio.
-Enviando a sua dúvida na área de membros.

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Bibliografia

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