Movimentos da cabeça,

tronco e bacia

CINESIOLOGIA • Movimentos da Cabeça

– Flexão / Extensão
Raul Oliveira – Flexão lateral Dtª/Esqª
roliveira@fmh.ulisboa.pt – Rotação (Dtª/esqª)
• Movimentos da Tronco
– Flexão / Extensão
– Flexão lateral Dtª/Esqª
– Rotação Dtª/esqª
• Movimentos da Bacia
- Inclinação anterior/inclinação posterior
- Inclinação lateral

Músculos Posturais – Músculos Espinais

Movimentos da cabeça e tronco Funções:

1) Sustentação - estabilidade vertebral ;
2) Mobilidade - extensão, flexão lateral e rotação da coluna e cabeça.

– Músculos do grupo interno e profundo

• Interespinhosos
• Intertransversários
– Massa comum
Com contracção bilateral
• Ilio-costal fazem Extensão e
• Longo Dorsal hiperextensão

• Transversário espinhoso
• Epi-espinhoso
Com contracção unilateral
participam na flexão
homolateral

Movimentos da Cabeça
Músculos com ação na cabeça
Extensão Flexão Rotação Dtª / Esqª
• Extensores da cabeça
Músculos da
nuca Trapézio Superior
(superficiais + OI invert / bilateral
profundos)

Flexão lateral

Raul Oliveira Raul Oliveira

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 Músculos com ação na cabeça
Músculos com ação na cabeça
Flexores da cabeça
• Flexores laterais
– Esternocleidomastoideo (unilateral)
– Escalenos (unilateral)

Esternocleidomastoideo – Trapézio Superior (unilateral) OI invert

bilateral – Angular da omoplata (unilateral) OI invert
– Músculos da nuca (unilateral)
– Músculos Pré-vertebrais (unilateral)

Músculos pré-vertebrais Raul Oliveira Raul Oliveira

Músculos com ação na cabeça Músculos da grelha costal

• Intercostais
• Rotadores
- Movimentos respiratórios
– Esternocleidomastoideo (heterolateral)
– Trapézio Superior (unilateral) OI invert - Estabilização do tórax
– Músculos da nuca profundos e superficiais (unilateral)
– Músculos Pré-vertebrais (unilateral)

Raul Oliveira Raul Oliveira

Músculos com ação no tronco Músculos Parede Antero-Lateral do Abdómen

• Extensores
• Massa comum
• Interespinhosos
• Intertransversários
• Trapézio OI invert bilateral
• Grande Dorsal OI invert bilateral

Raul Oliveira
Raul Oliveira

2
 Músculos com ação no tronco Músculos com ação no tronco

• Flexores laterais (unilateral)

• Flexores do Tronco (bilateral)
– Oblíquo externo
– Reto do Abdómen
– Oblíquo interno
– Oblíquo externo (Gd Oblíquo)
– Psoas-Ilíaco OI invert
– Oblíquo interno (Pq Oblíquo)
– Quadrado Lombar OI invert
– Músculos Massa Comun (unilat)
Origem/Inserção invertida
– Tansverso
– Psoas-Ilíaco bilateral
– Reto femural bilateral
– Costureiro
– Tensor da fascia lata

Raul Oliveira

Flexão Lateral do Tronco Rotação do Tronco

Músculos com ação no tronco

• Rotadores
Oblíquo
– Oblíquo externo (heterolateral)
Externo
– Oblíquo interno (homolateral)
Oblíquo Oblíquo
– Psoas-Ilíaco OI invert
Interno Externo
– Músculos da Massa comum Oblíquo
Interno

Na flexão Lateral do Tronco, os Músculos Extensores da Coluna e o Quadrado dos

Lombos do mesmo lado (não representados), atuam unilateralmente para auxiliar os
Raul Oliveira Músculos Grande e Pequeno Oblíquo Raul Oliveira

Movimentos da bacia Músculos com ação na bacia

Músculos Espinais
(MASSA COMUM)
RETROVERSÃO OI invert bilateral
da Bacia

FLEXORES
da Coxa
Psoas-Iliaco
Reto femural
ANTEVERSÃO ANTEVERSÃO da BACIA
Costureiro
da Bacia TF Lata
Raul Oliveira Pq Glúteo OI invert bilateral Raul Oliveira

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 Movimentos da Cintura Escapular
Músculos com ação na bacia
e Membro Superior

RETROVERSÃO da BACIA

ABDOMINAIS
Tr Abdómen
Oblíquos interno e
externo EXTENSORES DA COXA
Reto Abdominal G Glúteo OI invert bilateral

OI invert bilateral Isquio-Tibiais / Hamstrings

Raul Oliveira Raul Oliveira

MOVIMENTOS da OMOPLATA
MOVIMENTOS da OMOPLATA

ADUÇÃO
ABDUÇÃO
Trapézio
Gd Dentado
Rombóides
Pq Peitoral
Angular da omoplata

ELEVAÇÃO DEPRESSÃO
Trapézio Superior Trapézio Inferior
Rombóides Gd Dentado (inf)
Raul Oliveira Raul Oliveira
Angular da omoplata Peq Peitoral

MOVIMENTOS da OMOPLATA • Flexores do Braço MOVIMENTOS

do BRAÇO
– Deltóide Anterior
– Grande Peitoral
• Porção Clavicular
– Coraco-braquial
– Bicípite Braquial (LPB)

ROTAÇÃO INFERIOR
ROTAÇÃO SUPERIOR
Rombóides
Trapézio Superior
Angular da omoplata
Grande Dentado
Pequeno Peitoral
Trapézio Inferior
Raul Oliveira

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 • Extensores do Braço
MOVIMENTOS do BRAÇO
– Deltóide Posterior MOVIMENTOS
– Grande Dorsal do BRAÇO Abdutores do braço
– Grande Redondo • Deltóide
– L. Porção do Tricípite • Supra-espinhoso
– Gd Peitoral (porção condral)

Raul Oliveira

MOVIMENTOS do BRAÇO
Adutores do Braço
• Grande Peitoral

• Grande Dorsal
• Rotadores internos do Braço
• Grande Redondo
– Grande Dorsal
• Coraco-Braquial
– Grande Redondo
• Curta porção do Bicípete
– Grande Peitoral

– Deltóide Anterior
– Subscapular

Raul Oliveira

• Rotadores Externos do Braço ADUÇÃO HORIZONTAL

– Deltóide Posterior Deltoide Anterior
Grande Peitoral
– Infraespinhoso
Coracobraquial
– Pequeno Redondo Curta Porção bIcipite

Raul Oliveira

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 ABDUÇÃO HORIZONTAL • Flexores do Antebraço/cotovelo
– Bicípete Braquial
Deltoide Posterior
– Braquial Anterior
Grande Dorsal
– Longo Supinador
Grande Redondo – Grande Palmar, Cubital Anterior
– Redondo Pronador
Infraespinhoso
– Flexor comum dos dedos
Pequeno redondo
Lg Porção Trícipite

Raul Oliveira Raul Oliveira

• Extensores do Ante-braço / cotovelo

• Pronadores do Ante-braço
– Tricípete Braquial
– Ancóneo
– Redondo Pronador

– Quadrado Pronador

• Supinadores do Ante-braço
– Bicípete Braquial

– Longo Supinador ou
Braquiorradial

– Curto Supinador

Raul Oliveira Raul Oliveira

MOVIMENTOS da MÃO EXTENSORES DA MÃO

Radiais Externos (1º / 2º)
Cubital Posterior
Abdução ou Desvio Radial
Extensor Comum Dedos
e Extensor Próprio 5º Dedo
Longo Extensor Polegar
Adução ou Desvio Cubital
Curto Extensor Polegar
Extensor Próprio Indicador

Flexão/extensão

Raul Oliveira Raul Oliveira

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 EXTENSORES DA MÃO FLEXORES DA MÃO

Grande Palmar
Cubital Anterior
Pequeno Palmar
Extensor
Extensor Comum dos Dedos Flexores Comuns Dedos
Próprio do
Indicador 2º radial externo (Superf e profundo
Flexor Próprio Polegar

Longo Extensor do
Polegar
1º radial externo

Nota: - O Músculo Extensor Próprio do Mínimo Dedo (não representado),

também participa na Extensão do Punho
Raul Oliveira Raul Oliveira

• Adutores da Mão
FLEXORES da MÃO
– Cubital Anterior
– Cubital Posterior
• Abdutores da Mão
Grande Palmar
Longo Flexor do Polegar – Radiais Externos
– Grande Palmar
– Longo Abdutor do Polegar
Cubital
Flexor Comum Longo Abdutor do Polegar Anterior
Profundo dos
Dedos
Flexor Comum Superficial dos Dedos

Raul Oliveira Raul Oliveira

Músculos responsáveis • Flexores dos dedos

pela flexão/extensão dos quatro últimos dedos – Flexor Comum Superficial

– Flexor Comum Profundo

– Flexor próprio do Polegar

• Extensores dos dedos

– Extensor Comum dos dedos

– Extensor próprio do 5º dedo e

indicador

– Longo e Curto extensores do

Polegar
Raul Oliveira Raul Oliveira

7
 Músculos responsáveis pela largura da pega
Oponente do Polegar
MÚSCULOS DO POLEGAR Aproximação dos dedos
Curto Flexor do Polegar interósseos palmares e adutor do polegar

Adutor do Polegar Afastamento dos dedos

interósseos dorsais e Longo e Curto Abdutores do polegar
Curto Abdutor do Polegar
Longo Flexor do Polegar

Longo Extensor do Polegar

Curto Extensor Polegar

Longo Abdutor do Polegar

Raul Oliveira Raul Oliveira

Movimentos do Membro Inferior Movimentos da Coxa

• Movimentos da Coxa • Flexão

– Flexão / Extensão
– Adução / Abdução
– Rotação Interna / Externa
• Movimentos da Perna
– Flexão / Extensão
– Rotação Interna / Externa
• Movimentos do Tornozelo/Pé
– Flexão Dorsal / Flexão Plantar
– Inversão / Eversão

Raul Oliveira Raul Oliveira

Movimentos da Coxa Movimentos da Coxa

• Abdução - Adução
• Extensão

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 Movimentos da Coxa Movimentos da Perna / Joelho

• Rotação Interna & Externa • Flexão – Extensão

• Rotação Interna / Rotação externa

Raul Oliveira Raul Oliveira

Movimentos do Pé/Tornozelo Movimentos do Pé/Tornozelo

• Flexão dorsal • Inversão

• Flexão plantar

• Eversão

Raul Oliveira

• Extensores da coxa
• Flexores da coxa
– Psoas-Ilíaco
– Reto Femoral – Grande Glúteo

– Costureiro
– Tensor da fascia lata Isquio-tibiais/hamstrings
– Pequeno Glúteo – Bicípete Femoral (lg porção)

– Pectíneo – Semi-tendinoso

– Semi-membranoso

– Médio Glúteo
Fibras posteriores
Raul Oliveira Raul Oliveira

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 • Abdutores da Coxa
• Adutores da Coxa
– Adutores
– Médio Glúteo • Grande
– Pequeno Glúteo • Médio
– Tensor da Fascia Lata • Pequeno
– Costureiro – Pectíneo
– Grande Glúteo – Reto Interno

• Rotadores Externos da Coxa • Rotadores Internos da Coxa

– Piramidal da Bacia
– Tensor da Fascia Lata
– Obturador Interno
Músculos Pélvico- – Pequeno Glúteo
– Obturador Externo trocantéricos ou
– Gémeo Superior Rotadores profundos – Médio Glúteo
– Gémeo Inferior • Fibras Anteriores
– Quadrado Crural

– Grande Glúteo
– Psoas-Ilíaco
– Costureiro
– Adutores

Raul Oliveira

• Flexores da Perna
• Extensores da Perna – Semi-Tendinoso

– Quadricípete Crural – Semi-Membranoso

– Bicípete femoral
• Reto Femoral
– Gémeos
• Vasto Interno – Popliteo
• Vasto Externo – Reto Interno
– Costureiro
• Crural

Raul Oliveira Raul Oliveira

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• Rotadores Internos da Perna
– Semi-Tendinoso
– Reto Interno
– Costureiro
– Semi-Membranoso
– Popliteu

• Rotadores externos da Perna

– Bicípete femoral
– Tensor fascial lata

Raul Oliveira

• Flexores Dorsais do Pé • Flexores Plantares do pé

– Tricípete Sural (Gémeos + Solear)

Tibial • Tibial Anterior
– Peroniais Laterais (Longo & Curto)
Anterior • Extensor Próprio Dedo Grande
– Tibial Posterior
• Extensor Comum dos Dedos – Flexor comum dos dedos
• Peronial Anterior – Flexor próprio dedo grande

Raul Oliveira

• Inversores do Pé
Eversores do Pé
– Tibial Anterior – Longo e Curto Peroniais Laterais
– Extensor Próprio Dedo Grande – Peronial Anterior
– Tibial Posterior – Extensor Comum Dedos

– Flexor Comum dos Dedos

– Flexor Próprio Dedo Grande

Raul Oliveira Raul Oliveira

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• Extensores dos Dedos • Flexores dos Dedos

– Extensor Próprio do Dedo Grande – Flexor Comum dos Dedos

– Longo Flexor do Dedo Grande
– Extensor Comum dos Dedos
– Curto Flexor do Dedo Grande
– Pedioso (Curto Extensor dos dedos)
– Curto Flexor Plantar
– Quadrado de Sylvius

Raul Oliveira Raul Oliveira

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