MEU REGISTRO

DE CRESCIMENTO

MEU NOME::
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Por Lange Rial

 DICAS PARA CRESCER
FORTE E SAUDÁVEL:
#1 Faça refeições saudáveis em família
Para seu filho crescer saudável, é importante que ele tenha uma boa
alimentação. Além disso, toda criança segue o exemplo dos pais, não é
mesmo?
Que tal então fazer refeições saudáveis em família? Assim você
incentiva a saúde de todos e torna esses momentos muito mais
divertidos.
Não se esqueça de sempre optar por um prato colorido e com
alimentos de diversos grupos. Isso garante que você consuma todos
os tipos de nutrientes necessário para você e seu filho.

#2 Incentive as brincadeiras ao ar livre

Muitos pais podem ficar com certo receio de deixar as crianças
brincarem ao ar livre. Mas a verdade é que essa atividade faz com
que elas criem mais anticorpos e aumente sua imunidade.
Além disso, não há nada melhor do que estar em contato com a
natureza e outras crianças, não é? Isso também estimula a
coordenação motora, a imaginação e a socialização.
Então permitir que eles brinquem ao ar livre é uma forma de fazer
seu filho crescer saudável e ter um futuro com muito mais
qualidade de vida!
#3 Respeite o período de sono
Você sabia que a soneca da tarde que muitas
crianças tiram pode ser benéfica para a saúde
delas?
Isso porque esse descanso pode ajudar no
desenvolvimento, melhorar a coordenação e
também a produtividade. Sem contar ainda o
desempenho escolar, que pode ser prejudicado
caso a criança não mantenha uma boa rotina de
sono.
Por isso, respeite os horários de sonecas e
estimule-a a criar uma rotina própria de sono.
 DICAS PARA CRESCER
FORTE E SAUDÁVEL:
#4 Estimule a prática de exercícios
A prática de atividades físicas pode ser fundamental para seu filho
crescer saudável. Sabe por quê?
Os exercícios estimulam o desenvolvimento físico e cognitivo da
criança, além de incentivar o convívio social e o respeito entre os
coleguinhas.
Então aí vai uma dica especial: separe um tempo aos fins de semana
para fazer atividades em família e encontre um esporte que seu filho
goste. Assim, essas atividades não se tornam um sacrifício para ela,
mas sim uma diversão!
#5 Ensine-o a manter os hábitos de higiene
Desde cedo, os pequenos precisam aprender a
importância da higiene diária. Lavar a mão e escovar os
dentes, por exemplo, são práticas que precisam ser
ensinadas e estimuladas o quanto antes!
Por isso, ensine todos os passos e dê o exemplo também.
Manter esses hábitos pode evitar que ele contraia
doenças e também são importantes para que ele tenha
um futuro promissor.
Além disso, quando falamos dos dentinhos de leite,
manter a higiene deles é ainda mais importante, já que
eles guardam um tesouro precioso, não é mesmo?

Para seu filho crescer saudável, você pode fazer mais

por ele armazenando as células-tronco do dente de
leite!
Você sabia que o dente de leite guarda células-tronco? Os pais
também podem proporcionar uma proteção extra para o
futuro da saúde das crianças através do dente de leite!
Ele possui células-tronco que são capazes de, nas condições
adequadas, se transformarem em outras células e assim
cumprirem as funções delas.
Por isso, estas células especiais estão revolucionando a
medicina e trazendo novas possibilidades de tratamentos e
até mesmo a cura de doenças. Saiba mais: http://materiais.r-
crio.com/planos-standard
 Acompanhar o crescimento das crianças é uma
experiência prazerosa e dinâmica!
Registre nessa folha a data e a medida da criança
e com o passar do tempo, atualize as anotações!

NOME DA CRIANÇA:

HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.

HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.
HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.
HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.
HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.
HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.
HOJE, ___/____/____ , EU ESTOU COM _____________ DE ALTURA.

Parabéns, você está

crescendo muito!
DICA: GUARDE COMO RECORDAÇÃO
Eu estou crescendo muito igual o pescoço da girafa!

Cole uma foto da

criança aqui ao lado da
régua do crescimento
Para colorir a girafinha