HYPNOSIS MANIA

Desvendando os mistérios e poderes do hipnotismo

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Trazido a você pela equipe do Daily Niche Idea

Índice

Introdução................................................. .................................................. .................. 5

Capítulo 1................................................ .................................................. .......................
.7
Hipnose: fato ou fraude? ............................................ ............................................7
The Powerful Mystical Mysterious Master Hypnotist ......................................0,8
O Dr. ................................................ .................................................. ................. 0,8 comedor
A menina comedora de frango ao vivo ............................................ ......................................... .9
Capítulo 2................................................ .................................................. ......................13
Você pode me hipnotizar para acreditar nisso? ......................................... .................... 13
Capítulo 3................................................ .................................................. ......................18
Palavras de cautela ............................................... ..................................................18 ....
Chapte ................................................. .................................................. ..................... 20 r4
Hipnotismo ao longo da História ............................................... .............................. 20
Capítulo 5................................................ .................................................. ......................26
 A hipnose pode levar-me ao passado? .......................................... ........................ 26
Capítulo 6................................................ .................................................. ......................32
Em exibição................................................ .................................................. .......... 32
Capítulo 7................................................ .................................................. ......................36
Auto-................................................ .............................................. Poder de36hipnose
Capítulo 8 ................................................ .................................................. ......................
44
Técnicas comuns em hipnose .............................................. ........................ 44
Senhor sim senhor............................................... .................................................. .................
45
Capítulo 9 ................................................ .................................................. ......................
46
Sinais ................................................. .................................................. .........................
46
CAPÍTULO 9 ................................................ .................................................. .................. 49
Fazer aos outros............................................... .................................................. ........ 49
Conclusão................................................. .................................................. .................. 55

Introdução

"Você está completamente relaxado ... você se sente aquecido e confortável ... você se sente

você realmente precisa fechar os olhos e dormir ... suas pálpebras estão ficando pesadas ...

mais pesado ... e mais pesado ... devagar, você fecha ... agora eles estão fechados ... você está

obter
tingindo mais sonolento .... e mais sonolento .... você vai DORMIR ...... mais profundamente e

dormindo profundamente ... DORMIR! "

Muitos de nós estamos familiarizados com esta cena: um homem de aparência bizarra segura um

pendente do relógio e continuamente, com determinação, balança-o na frente de um vulnerável,

jovem com aparência perdida. Ele pronuncia a frase repetidamente, de forma mais lenta e mais baixa

entonação: "Você está ficando com sono ... Você está ficando com sono ..."

blankly no relógio. O mundo gira e gira em torno dela, espiralando e

espiralando. Então, eventualmente, ela começa a agir como (a) um zumbi, (b) um vampiro, (c) um

frango, ou (d) todos os itens acima simultaneamente.

Graças à cultura popular, o hipnotismo alcançou um aspecto misterioso, místico,

reputação sobrenatural e às vezes má. Enquanto o s Cenário ilustrado acima

mãe
y tem um pouco de verdade nisso (a hipnose por sugestão verbal é poderosa;

e as pessoas sob hipnose podem ser levadas a acreditar e, portanto, agir como um

identidade diferente), certamente há muito mais do que aparenta sobre

hipnotismo.

Sem dúvida, um dos mais intrigantes - mas também um dos mais

desconcertante - tópicos por através

vir do homem, o hipnotismo transcende as fronteiras, pois

continua a ser estudado, analisado e interpretado em diversos campos do saber.

Da medicina, psicologia, nova era, autoajuda, religião, história, mídia e

5
popcultura comum, o hipnotismo é atribuído a diferentes significados, interpretações,

e usa: as conclusões nunca finais, os relatórios em constante evolução.

Isso pode ser derivado de uma tese: que estudar hipno tismo seria

ineprovavelmente significa estudar a mente humana e, definitivamente, a mente humana é um

universo em constante mudança e sobreposto de significado, interpretação e propósito.

Neste e-book, tentaremos abordar os diferentes aspectos da

compreender o hipnotismo e como ele era e ainda está sendo utilizado (ou

condenado por algumas partes), por várias razões. Existe até um capítulo ou

dois sobre hipnotismo "faça você mesmo". Então, leia e julgue por si mesmo. Junte-se a mim como

tentamos discutir alguns dos principais pontos de vista sobre o controle da mente.

Explore - ou rejeite - a possibilidade de controlar o zumbido

uma mente e a vida de

a pessoa que o possui. Mas, por favor - você deve decidir avançar para o

tópico - sejamos claros. Ninguém está controlando sua decisão, e qualquer coisa que você irá

o envolvimento deve ser feito de sua livre e espontânea vontade!

Capítulo 1
Hipnose: fato ou fraude?

"O Profeta Adormecido" Edgar Cayce comandaria a si mesmo para se engajar

eu não
experiências fora do corpo e experiências de quase morte por meio da auto-hipnose.

Em estado de transe, ele daria leituras e diagnósticos para as pessoas que ele tem

nunca conheceu. Seus seguidores documentaram quase 14.000 viagens ao espírito

reino, feito através de sua mente subconsciente - ou o que Cayce chamou de

alma.

O sensacional historiador David Lewis revelou que Adolf Hitler já foi

hipnotizado e esta pode ter sido a raiz do tipo de vida que ele levou. Lewis

alegou que, em 1918, Hitler acreditava que tinha se tornado

letly cego
uma empresa
- apesar

diagnoses de médicos de que não há nada de errado com seus olhos. Através da hipnose, um

médico sugeriu a Hitler que, de fato, ele perdeu a visão - mas por vontade

poder que ele pode se fazer ver novamente. “Isso é porque Deus o fez um

excepcional ppessoa ”, acrescentou o bom médico. “Desde então”, disse Lewis, “o

hip sob
nosis
a marcou
influência
tanto
de um
Hitler
gênio
que ele tirou a vida acreditando que era excepcional,

E o resto, como eles falam, é história. “

O assassino de Robert F. Kennedy foi

through hipnotismo durante o assassinato, e foi dito ter mostrado robótico,

movimentos semelhantes a transe e repetidos "RFK deve morrer" uma e outra vez durante

interrogatório policial.

Você já leu sobre clarividentes alcançando outras dimensões

sessões para obter

informações raras ou secretas? Que tal médiuns se intrometendo no submundo

e chamando os mortos? Histórias de hipnose - são reais?

A hipnose pode ser um dos tópicos mais debatidos e controversos

sei para nós, mas isso não significa que não possamos obter nossos fatos corretamente. Antes de nos aprofundarmos

mais adiante em nosso estudo de controle da

ists
mente
e voltas,
e seus
vamos
dois tentar obter o nosso

facts em linha reta primeiro. Aqui estão algumas das abordagens mais populares - ainda não comprovadas -

hipnose.

O poderoso místico mestre misterioso hipnotizador

Não, ele não tem poderes sobrenaturais. Ele não está lançando um ancien
A teoria foi rejeitada há muito tempo, já no século 17

feitiço. Ele não é um apóstolo de Satanás. Ele também não é santo.

Seu simpático hipnotizador da vizinhança - seja ele um médico licenciado ou um novo

praticante da idade - não possui aquele tipo especial de "magnetismo animal"

qualquer. Que século th.

Hoje, está provado que para ser capaz de iniciar uma sessão de hipnotismo, o hipnotizador fornece um elemento visual muito específico para focar, alguns c

pode meramente

music,
a talvez, e um discurso muito convincente e autoritário repetido em

monenhum. Você só precisa estar relaxado, consciente e disposto a ser hipnotizado. De

claro, os efeitos da hipnose podem depender da habilidade e experiência do hipnotizador;

bem como a motivação e o condicionamento mental do sujeito.

O sonhador

Pessoas que afirmam estar sob hipnose - estão sonhando?

O oposto é verdadeiro - quando você está sob hipnose, ao invés de dormir,

você está, na verdade, totalmente alerta. Na verdade, mais alerta do que o normal. Estar sob hipnotismo

requer que sua mente se concentre intensamente, seja o movimento de balanço do

relógio de pêndulo, o monotoum padrão de voz do hipnotizador, e o som de

youed
suaSob
própria
um estado
respiração
de transe,
enquanto
vocêrelaxa.
ainda Para
estará
o seu
totalmente
subconsciente
ciente do
assumir o controle, você precisa

para se concentrar intensamente.

finogs que você estará dizendo e fazendo, conforme sugerido pelo hipnotizador -

incluindo atividades não relacionadas ao sono, como caminhar, correr ,

lendo, rindo e até agindo como uma galinha. Garota comedora de frango ao vivo

O
 De jeito nenhum! Não comer frango vivo, a menos que você realmente prefira tal
experimento gastronômico.

Acreditava-se amplamente que os hipnotizadores podem transformar as pessoas em zumbis,

criaturas robóticas prontas para obedecer ao pedido e ao chamado de seu mestre. Cultura popular

retratou pessoas hipnotizadas para se comportar de maneira diferente, ou fazer coisas extraordinárias na vida

atos ameaçadores, ilegais ou imorais.

Desculpe desapontá-lo e às suas noções cinematográficas, mas o hipnotismo não pode

força
e você a fazer coisas contra a sua vontade (a menos que o hipnotizador esteja apontando uma arma para

você - mas isso é um assalto). Você, um cidadão comum e respeitador da lei, não se tornará selvagem

e ir destruindo os pára-brisas das pessoas sob hipnose. Você ainda vai mandar
ntain

seus princípios; mesmo se instruído, você não pisará na casa da sua religião
mentir

santuário. Seu senso de certo e errado permanecerá intacto. Ninguém pode te fazer

tire a roupa na frente de uma multidão - a menos que você queira.

O hipnotizador só pode dar sugestões que podem alterar o seu

consciência, tornando-o mais aberto e facilmente “manipulado” - para um certo

extensão. Pessoas que experimentaram hipnotismo de palco disseram que podem recusar

seguir o hipnotizador sugestões de, apenas que “é mais fácil segui-lo”. Isto é tão

becusar a parte ativa, agressiva e de tomada de decisão da consciência

fica tímido quando em transe. Portanto, é "mais fácil" apenas automaticamente

responder a sugestões. Até certo ponto, o hipnotizador pode controlar as ações

e a maneira como seus súditos se comportam. Por outro lado, o efeito da hipnose também

depende da sua motivação , vontade e fé para fazer o trabalho para você.

O Assassino Enlouquecido

Anteriormente, acreditava-se que o assassino perfeito é aquele que está sob o

influência do hipnotismo - alguém que estará intensamente focado na tarefa,

cada obstáculo pisoteado; alguém que terá tanta certeza de fazer o trabalho

de forma eficiente e limpa; uma máquina de matar simples e mesquinha. Sair dessa! Você pode

tenho assistido a muitos filmes e programas de televisão.

Como afirmado, nenhuma quantidade de hipnotismo pode forçar alguém a agir contra seu

instintos ou seus princípios morais. Sim, você pode não deixar de rir como uma galinha

whpt, por exemplo, você foi escolhido para participar de um programa de hipnotismo. Mas

você pode optar por não puxar o gatilho, visto que um hipnotizador malvado lhe disse
. para fazer isso

Quando alguém menciona uma sugestão tão séria como esta, algo em seu

a mente desliga automaticamente e permite que você decida racionalmente. Como quando você está

embriagado, você pode cantar “My Way” sem inibições e com toda a voz

10
calistênicos que você poderia reunir; mas você ainda está ciente e pode cortar o

canção (uma
provavelmente libertaria o seu público de mais desconforto) a qualquer momento

você quer.

Uma teoria na bunda afirmação de Robert F. Kennedy foi que o

accusado
ou fez o ato porque ele foi hipnotizado. Foi dito que o assassino

mostrou comportamento típico de um indivíduo hipnotizado. Testemunhas disseram que ele “mudou-se

como um robô ”durante o tempo em que atirou em RFK. Os testes mostraram que ele é altamente

sujeito sugestionável, facilmente hipnótico. Ainda nada disso foi reconhecido,

até mesmo apresentado ao tribunal.

Mas hey, essa é outra história - ou remake de “The Manchurian Candida

te ”-

altojuntos.

The All-Around Wonder Drug

Do outro lado do espectro, enquanto algumas pessoas percebem a hipnose

como malévolo e manipulador, alguns o prescreveram como uma cura para todos os tipos de

condições - da perda de peso à descoberta da “chave” para o sucesso financeiro. Hipnotizadores

afirmam que podem ajudar uma pessoa a parar de fumar por meio de várias técnicas. Um

é sugerir que a fumaça do cigarro fará com que ele sinta náuseas - de modo que

estácada
tontovez
e pode
que alguém acender uma vara, o paciente começará a sentir

até sentir vontade de vomitar.

Diz-se que os insones ou pessoas com problemas para dormir têm

a primeira noite de sono profundo após serem tratados por hipnose. Testemunho
als

por toda a internet também afirmaram que o hipnotismo melhorou seus

11

capacidade de aprender, a nitidez de sua memória, seu desempenho nos esportes, ou

sua inteligência. O comportamento também pode ser modificado. Até mesmo defeitos de fala, físicos

limitações, e sua personalidade pode experimentar mudanças dramáticas. Todo o seu

a vida pode até dar uma reviravolta com a ajuda da hipnose. Você pode ser tão

eficaz um empresário que pode experimentar crescimento financeiro. Você pode ser

tão atraente que você pode se casar com quem quiser!

Parece excelente - mas o hipnotismo é realmente tão eficaz?

Sim e não.

Sim, o hipnotismo realmente tem sido usado como parte do tratamento esim
da oterapia

de várias condições físicas e psicológicas. Por meio de sua capacidade de acessar

subconsciente e para intensificar o foco e a concentração, a hipnose pode ajudá-lo

e ab

mais sintonizado com sua capacidade intelectual e emocional; ajudando assim você

modifique seus hábitos e comportamento

rs, ou ter mais controle sobre a maneira como você pensa

e analisar.

Mas não, não é a cura para todos os seus problemas. Não está provado ser

eficaz todas as vezes, como muitas vezes afirmado. Os relatórios do cirurgião geral dos Estados Unidos

há “evidências insuficientes para apoiar a hipnose como um tratamento para fumar

cessação." Novamente, a eficácia do hipnotismo depende de cada

caso diferente para o qual está sendo usado.

Na verdade, não fará mal tentar o hipnotismo; mas também não confie muito nisso.
Isso pode ajudá-lo e mudar sua vida para sempre. Também pode funcionar para você para um

período atribuído apenas. Ou pode não ser - e você pode sair de outro hipnotismo

sessão inalterada e ainda ser a mesma pessoa de antes. Seus resultados dependerão de um

12

muitos outros fatores além da hipnose, como determinação, motivação e

força de vontade. Seu destino ainda está em suas mãos.

Capítulo 2
Você pode me hipnotizar para acreditar nisso?

O Novo Dicionário Internacional Webster define a hipnose como "o

indução de um estado semelhante ao sono ou sonambulismo, que é chamado de hipnose

ou sono hipnótico; também vagamente - o estado induzido de hipnose. ”

13

Existem graus de hipnose que foram caracterizados como

“Hipnose letárgica, cataléptica e sonambulística; e novamente, simplesmente como luz e

sono hipnótico pesado, com variação correspondente

sugestões em sugestionabilidade. ”

No entanto, a Enciclopédia Britânica afirma ainda que “não resta

explicação geralmente aceitável para a hipnose, embora um destaque

teoria t

focusa na possibilidade de estados dissociativos discretos afetando porções de

consciência."

A palavra hipnose é derivada da palavra grega hypnos, que significa

sleep. Freqüentemente presume-se que o hipnotismo faz alguém entrar em um estado de

consciência reduzida enquanto a pessoa permanece acordada. O comportamento geral

daqueles sob hipnose estão sendo extremamente positivos às sugestões, e

alcançando um alto nível de relaxamento. Sonhar acordado é outra atividade comparada a

hipnotismo, em que uma pessoa parece alheia ao que está aogs

seu
ainda
redor
experimentando

eleimaginação
eu intensificada - dependendo de quão leve é o transe.

Existem duas maneiras pelas quais a hipnose é realizada: (1) hetero-hipnose,

em que um hipnotizador induz um estado de transe e aberto a

sugestões; e (2) auto-hipn osis, em que o estado é auto-induzido.

Os resultados são os mesmos. Qualquer sugestão que seja realizada por um período de

tempo após a hipnose, é conhecido como sugestão pós-hipnótica.

Acredite ou não, experimentamos estar hipnotizados

notificados todos os dias - seguindo o

definício da hipnose como estando em um estado de transe, ou intensamente focado em um

atividade / assunto em particular, desligando-se, assim, de quase tudo o mais internamente e

por outro lado.

14

Já esteve tão envolvido com um filme ou livro que não

notou imediatamente alguém ligando para você com o máximo de sua voz?ading,
Ré

escrevendo, ouça atentamente

a um registro são exemplos de atividades que podem nos colocar em um

luz t transe, e alterando nossa atenção de tal forma que podemos nos tornar extremamente

atento a estes, que inconscientemente fechamos assuntos externos competindo por nossos

atenção.

Além disso, às vezes ficamos tão afetados pelo mundo imaginário de

um devaneio ou um capítulo de um livro que nossas emoções assumem. Nós nchoramos por um

afetando a música, sinta medo

o vilão
enquanto
chega tperto do esconderijo do herói, ou mesmo

scrvejam uma cena particularmente assustadora.

Este tipo de fenômeno, conhecido como auto-hipnose, é tão comum e

um traço tão humano que Milton Erickson,

especialista
um século
em hipnotismo th, de 20
na década

vigarista
concluiu que as pessoas se hipnotizam diariamente.

Observe então que este tipo de "transe cotidiano" é diferente do transe

ce é induzido por um hipnotizador ou outra pessoa. Todos estes nós iremos

provocado por hipnose profunda e é comparável a esse estado mental relaxado

entre a vigília e o sono. Também há uma diferença entre

hipnose, onde o estado de extrema sugestionabilidade é auto-induzido; e hetero

hipnose, onde

tentar
para explicar melhor nos capítulos seguintes.

Em todas as categorias acima mencionadas, a pessoa hipnotizada, como

ted sta

na Enciclopédia Britânica, “parece responder de uma forma acrítica e automática

moda, ignorando aspectos do ambiente (por exemplo, imagens, sons) não apontados

pelo hipnotizador. Até mesmo a memória do sujeito e a consciência de si mesmo podem ser

15

alterado por sugestões, e os efeitos das sugestões podem ser estendidos

(pós-hipnoticamente) na atividade de vigília subsequente do sujeito ... ”

 No hipnotismo auto-induzido, a pessoa se sente relaxada e muito aberta. Como em

enquanto enterrado em um livro ou absorto em um filme, preocupações sobre o "mundo real"

parece esquecido por um tempo e temporariamente escapado.

Isso é paralelo à hipnose com a ajuda de um hipnotizador. Se o hipnotizador

staSe a pessoa sob seu "feitiço" está em calor extremo, a pessoa pode começar a

suar e experimentar altas temperaturas, mesmo que a atmosfera esteja perfeitamente

multar. Se ele sugere a uma pessoa tímida e dolorosamente tímida que ela é de fato um

homem extremamente confiante que tem tanta

eu mesmo,
certeza doi
a pessoa pode de repente sentir

open socializar-se com outras pessoas, até mesmo com estranhos.

Mas toda pessoa que pratica hipnotismo que vale seu trabalho é a primeira a admitir

que o efeito é apenas temporário. Por exemplo, uma pessoa pode ser obrigada a desistir

fumar, sugerindo através da hipnose que a fumaça é venenosa e

mortal. Essa pessoa então começa a se tornar adversa ao fumo e a sentir náuseas

sempre que ele chega perto.

Assim, ele pode evitar cigarros. Mas se isso não for seguido

prapela
cimaterapia correspondente e outros métodos voltados para resultados de longo prazo, o

o hábito voltará eventualmente.

Outra limitação comprovada do hipnotismo é, mesmo sob ele, a

bom senso, princípios, crenças e convicções de vida permanecem inalterados

durante e após a experiência. Ninguém também pode ser hipnotizado contra sua

vontade, porque a mente tem que estar voluntária e conscientemente aberta para ser afetada por

as sugestões do hipnotizador.

16

Por exemplo, o hipnotismo não pode fazer um muçulmano comer carne de porco ou um Superman

fã voar para fora de uma janela. Uma vez que a mente ainda está totalmente
ele alerta - só que desta vez t

subconscienteé mais aberto - a sensação de segurança da pessoa ainda está em guarda. Seu

sensibilidades continuarão a governar seu processo de tomada de decisão.

Então, novamente, nunca podemos ter certeza. Uma história diz que um homem,

passando por hipnose para aumentar sua autoconfiança, foi informado pelo hipnotizador que

ele “poderia fazer qualquer coisa, qualquer coisa, desde que ele colocasse sua mente nisso”. Para mais

efeito, o hipnotizador diz: "Ora, você poderia até roubar um banco se quiser."

Embora o hipnotizador possa ter significado a declaração apenas como uma metáfora, seu

sujeito então passa a roubar um banco alguns dias depois!

Um estudo diz que, em média, 25 em cada 100 pessoas podem ser hipnotizadas

muito facilmente. Quase todas as crianças pertencem a este grupo, que são percebidas como

altamente suscetível à sugestão. Esta proporção varia de acordo com o hipnotizador

personalidade, técnica e experiência. O sucesso do hipnotizador também

depende da personalidade do sujeito, atenção e estado mental no

momento. Curiosamente, embora pareça racional que pessoas com alto intelecto

não podem ser facilmente hipnotizados por causa de sua capacidade de processar todas as informações

que entra em seu cérebro - na verdade é o oposto. Acredita-se que inteligente

as pessoas também são as mais criativas - portanto, podem facilmente associar o hipnotizador

jogo de palavras com suas próprias representações visuais ou sensoriais.

 17

Capítulo 3
Palavras de cautela

O hipnotismo é uma força neutra - nem

é bom nem mau. Seu valor depende

sobre
quem o empunha e como será usado. O controle da mente, o poder da sugestão,

e acessar o subconsciente, são perigosos se abusados.

18

O hipnotismo é mais vulnerável ao abuso porque não leva muito

esforço para que alguém possa aprender a fazer. Quase qualquer pessoa podee praticar
isso

e alcançar um mínimo de sucesso. E embora o efeito possa ser temporário ou

mínimo, ainda o hipnotismo tem a capacidade de alterar algo na forma como o ct

sujeito

maio thtinta, comporte-se ou decida no futuro.

Nesta linha, deve-se ter cuidado especial ao lidar com

hipnoterapia. Em primeiro lugar, mesmo quando tratada por um profissional, a hipnose não é um

cura-tudo por si só. É eficaz se for usado no contexto, feito da maneira certa e em

coordenação com outras prescrições correspondentes. Não é um substituto para

tratamento médico e psicológico.

Assim, apenas uma pessoa qualificada deve tentar diagnosticar uma pessoa e

analise o que o afeta; e então prescrever um tratamento adequado. Ele vai

em seguida, será capaz de fornecer uma avaliação concisa sobre o caso. Da mesma forma, uma pessoa não qualificada pode ler a impressão errada e

diagnóstico da doença. Ele pode vir com um erro ou impreciso

interpretação, prescrevendo assim o curso errado de tratamento. É melhor procurar aconselhamento médico profissional, em vez de hipnose, quando

o sujeito está sentindo dor ou doença. Não fazer isso pode levar à vida

consequências ameaçadoras. Imagine se você hipnotizasse a dor para longe de um

pessoa que tem uma doença grave. Se aquela pessoa que você hipnotizou não

experimentasse o desconforto provocado pela doença, ele não iria ao

médico para um check-up. Isso pode levar a resultados perigosos e pode

afetar negativamente a saúde e a vida dessa pessoa.

19

Portanto, sempre tenha cuidado ao usar a hipnose. Com poder vem

responsabilidade.

Capítulo 4
Hipnotismo ao longo da História

A hipnose é conhecida pelo homem há milhares de anos. Historicamente, o

prática de alterar a consciência do sness

homem foi realizado por xamãs,

wiccas, médiuns espirituais e médicos espirituais, por várias razões. Antigo

20

civilizações do Egito e da Grécia registraram que a maneira mais rápida de entrar em contato

com o reino espiritual é por meio de rituais que são semelhantes aos que agora são chamados

hipnose, meditação, visualização e drogas.

 Experiências comuns ao sono profundo, anestesia e o poder do

subconsciente foram observados em diferentes documentos religiosos, como no

Antigo Testamento do Cristianismo e no Talmude do Judaísmo.

Alguns relatos chegam a dizer que muitas mulheres foram acusadas de bruxas e

assim queimado na fogueira por causa de sua prática de "cortar" a barriga das mulheres

durante o trabalho de parto difícil, a fim deild

ajudar
sair do
o ch
útero. Foi dito que

moeles sentiram relativamente nenhuma dor durante a "operação" e os bebês estavam

entregue com sucesso - com as parteiras usando apenas ervas e óleos enquanto

proferindo algum canto reconfortante e calmante. Esta prática, muitos acreditavam,

um de é

a prática mais antiga conhecida do que agora é chamado

parto porde
cesariana
Tomando os dias atuais, ainda se beneficia do controle da mente e da sugestão e de sua capac

operação, com o auxílio da hipnose. a sugestão de suas tradições antigas, culturas indígenas, mesmo em

para curar - ou prejudicar.

Magnetismo hipnotizante

No mundo moderno, o primeiro contato do hipnotismo com a ciência foi conhecido em

no final dos anos 1700, através do médico austríaco Dr. Franz Anton Mesmer e o

“Fenômeno” que foi chamado de magnetismo animal. Mesmer acreditava nisso por meio

uma força mística canalizada através de banheiras de água e varinhas magnéticas fluindo de

21

ele para seus súditos, ele pode fazer pessoas e animais entrarem em transe. Ele

alegou que este poder místico era devido a ondas magnéticas. Ele acalmou seus súditos

para dentro

repetição monótona de certas palavras. Foi aqui que a palavra “mesmeriz e, ”

que ainda usamos hoje para referir-se ao ato de estar pasmo e pasmo com um

certa figura, foi cunhada.

Mas logo no estudo científico posterior do hipnotismo, o c

oncept de animal

mãe século
O gnetismo acabou sendo rejeitado. Abbe Faria, um cientista dos anos 19 th,

declarou que o hipnotismo praticado por Mesmer não foi por causa de um
submissão final, fixando-os em um determinado objeto, e por meio

magnetismo - mas pelo poder da sugestão.

O pêndulo

Mais estudos e experimentos em controle da mente seguiram ao longo dos anos,

mas foi uma pesquisa lançada em 1842 que foi considerada o ponto de viragem em

o estudo das idéias de Mesmer. O cirurgião escocês James Braid foi um dos primeiros

cientistas atribuem o processo de entrar em transe a uma condição fisiológica

processar. Ele acreditava que o estado de transe não era devido ao poder magnético

do hipnotizador; mas através de muita atenção em um objeto impressionante e em movimento sobre

tempo, como naquele colar de relógio icônico. “Fixação ocular prolongada”, acreditava Braid,

deixará o cérebro cansado e fará com que o sujeito fique sob o que ele chamou

"Sono nervoso." Assim, Braid cunhou o termo "hipnotismo" e "hipnose", com base

na palavra grega de "sono".

 22

Braid, com seus contemporâneos como Ambroise-Auguste Liebeault,

Hippolyte Bernheim e JM Charcot, mais tarde se concentrou mais no impacto de

motivação psicológica na hipnose, em vez de seu conceito inicial de fadiga e

sono nervoso. Eles também foram os primeiros a pisar na hipnose médica,

em que eles usaram o hipnotismo para tratar diferentes aspectos psicológicos e físicos

condições.

Seguindo os caminhos percorridos por Braid et al., Mais estudos sobre o uso de

hip nosis na medicina seguido - com melhores resultados desta vez. Espelhamento (embora

talvez inconscientemente) as práticas de médicos antigos, medicina moderna

começou a pisar cautelosamente sobre o uso da hipnose como anestesia ou dor

assassinos. O remédioorld
w então teve uma forte descrença neste método; como em um

case em 1842, quando houve um relato de amputação bem-sucedida e indolor

procedimento através do hipnotismo. Mas foi rapidamente descartado.

Mesmo assim, os profissionais médicos pró-hipnotismo persistiram em seus estudos. Dr.

James Esdaille, um médico britânico que atuou na Índia, fez quase t 400

operações de controle da dor com

pacientes sob hipnose. Conhecido como o “Pai de

Hypsem anestesia ”, Esdaille também integrou sua educação ocidental com o

cultura na Índia. De mãos dadas com sua prática médica, ele também realizou um

terapia de transe sem drogas tradicionalmente de Bengala, Índia. Casos de Esdaille listados

operações de olhos, ouvidos e garganta, amputações e tumores e crescimento canceroso

remoções. Esdaille relatou não pain e zero mortalidade sob sua chamada

“Anestesia mental”.

23

O que é mais surpreendente é que após as cirurgias, Esdaille ainda

sugeriu hipnoticamente a seus pacientes que seus ferimentos não resultariam em qualquer

tipo de infecção ou efeito colateral. É verdade que ninguém entre seus pacientes estava

representante
orted para ter detectado quaisquer efeitos colaterais pós-operação. Muitos acreditaram no

aspectos subconscientes dos assuntos de Esdaille responderam bem ao hipnotismo. Quando

Esdaille su supondo que não seriam infectados, suas funções corporais agiram

accordingly e lançou anticorpos que iriam combater a infecção.

Em breve, a morte de Braid, Esdaille e outros colegas semelhantes, além do

o avanço dos anestésicos por meio de produtos químicos, diminuiu o interesse

m.pela hipnose

Hipnoticamente histérico

Histeria e hipnose? Companheiros de cama estranhos à primeira vista, talvez; mas depois

a hipnose manteve-se
ativamente
firme nadiscreto
década de
depois
1880,deàBraid,
medida o hipnotismo
que novas versões
voltou de sua obra eram corrigidas. O avivamento também veio

a
com novas experimentações, particularmente no uso da hipnose no tratamento da histeria

led pelo neurologista Jean Martin Charcot.

Charcot, e mais tarde seu aluno Pierre Janet, tratou vários casos de doenças mentais

condições, mas mais particularmente histeria, por meio do que eles chamam de dissociação.

Esta técnica, utilizada em um grande número de pacientes, compartimentaliza alguns dos

os dados armazenados na mente, de modo que aspectos como uma habilidade particular ou um

informação
informações do passado podem ser ocultadas ou recuperadas.

24

Consideradas experiências marcantes na época, essas descobertas impressionaram

e inspirou trabalhos posteriores do psicólogo francês Alfred Biet e pai de

psicanálise Sigmund Frued

Na verdade, Freud usou as obras de Charot e outro médico francês,

Hipnotizador
polyte Bernheim,
entre o para
hipnotizador
fortalecer
e o quadro de seus estudos iniciais sobre o

inconsciente e hipnotismo.

Enquanto isso, a ciência enriqueceu o dicionário do leigo mais uma vez, uma vez que

foi nessa época que Ambroise-Auguste Liebault cunhou o termo relacionamento -

o que significa que o consenso crítico e necessário

assunto para uma sessão de hipnose bem-sucedida. Hoje, ainda usamos a palavra rapport para

significa aquela conexão de comunicação agradável entre duas partes, um certo

similaridade no comprimento de onda.

Hipnotismo e guerra

Uma arma poderosa, um dispositivo estratégico, uma técnica de inteligência e um

ferramenta médica - todos esses papéis foram supostamente desempenhados pela hipnose durante

Guerras Mundiais I e II.

Trauma de guerra é comummais

para velhos
enfrentar
quem
os horrores
tem da guerra.

O hipnotismo foi usado por médicos para ajudar os pacientes a abandonar seus

representante
memórias removidas e, eventualmente, tratar amnésia ou outro resultado

condições. Este tipo de terapia também ajuda o paciente a aliviar as emoções e

tensões mentais decorrentes do trauma.

25

A poderosa sugestão invocada pela hipnose também foi usada como uma ferramenta para

inteligência militar. Por exemplo, uma informação extremamente confidencial que tem

passar pessoalmente pode ser protegido pelo poder da sugestão. Dentro

neste caso, o em
a formação será dada a um soldado sob hipnose. Depois de
informação
isso foi retransmitida com sucesso, o hipnotizador então sugere ao
mensageiro que ele nunca se lembrará de um único detalhe sobre a mensagem, portanto

garantindo que isso permaneça um segredo para sempre.

Uma vez que a hipnose também pode ser eficaz na alteração do comportamento de uma pessoa,

foi usado como uma estratégia para se infiltrar nas fileiras do inimigo. GH Estabrooks, a

médico que trabalhou com as autoridades dos Estados Unidos na Segunda Guerra Mundial,

divulga em uma revista médica que as propriedades de modificação do comportamento da hipnose

foram úteis no envio de um agente de penetração profunda dentro de um território comunista.

Ele também narrou: “Eu trabalhei essa técnica com um vulnerável tenente da Marinha

ligue para Jones. Sob o olhar atento da Inteligência da Marinha, derramei sua personalidade

em Jones A e Jones B. Jones A, uma vez que um

rmal
"não
"trabalhando na marinha, tornou-se

totalmente diferente. Ele falava da doutrina comunista e era sincero. Ele foi bem vindo

entusiasticamente por células comunistas,

é dado
wa deliberadamente uma desonra

dispensa pelo Corpo (que estava em na trama) e tornou-se um porta-cartas

membro do partido. ”

capítulo 5
A hipnose pode me levar ao passado?

26

A hipnose pode não torná-lo mais jovem, mas pode fazer você se sentir e agir

mais jovem. Pode não tirar a dor, mas pode brincar com seus sensores de dor

de modo que a dor pode virtualmente não existir. Por todas as falácias e mitos

em torno do hipnotismo, ainda há uma série de coisas que a hipnose pode fazer que

são benéficos e cientificamente comprovados. Na medicina geral, psicologia, cirurgia

e odontologia, e mesmo no sistema legal, a hipnose é conhecida por h elp

as pessoas entendem melhor a situação e a si mesmas.

Regressão de Idade

Homens sábios disseram: “Aqueles que não se lembram da história são

condenado a repeti-lo. O que quer que você seja agora, as habilidades que você possui, o

doenças que o incomodam podem ter algo a ver com o seu passado. ”

Na regressão, a pessoa que inicia você seu hipnotismo mergulha em um particular

poriodo em sua vida - digamos, quando você ainda estava no jardim de infância. Esta sugestão

faz com que você pareça viver incidentes significativos naquele período. Já que você é

“Reviver o passado”, ocorrerá relativamente

você pensa, fala ou age como se estivesse em

parente
jardim de infância. Seu terapeuta e você podem determinar como um determinado

incidente naquele período específico pode ter conexão com uma condição que afeta

você atualmente. Reviver uma parte do seu passado pode ajudá-lo a recuperar algumas

informações, estabelecer insights ou ajudá-lo a se conhecer melhor e como

lidar com o presente.

Registro de Vidas
ressão
Passadas
 27

Estendendo ainda mais a teoria, alguns afirmam que a regressão pode se aprofundar - e pode permitir que vivenciem suas vidas quando eles

eles vão para o passado

nósre no útero. Ainda uma área de controvérsia, mais ainda porque esta teoria

toca na religião, o conceito de uma vida passada ou reencarnação é relativo

uma
a

a fé da pessoa. Cientificamente, não é possível, pois os cientistas dizem que o cérebro é

ainda subdesenvolvido durante os estágios pré-natais para armazenar memórias.

Ainda assim, foram documentados milhares de casos de pessoas que voltaram para

suas vidas passadas. Essas pessoas ficaram convencidas porque acharam

conexão s entre suas identidades passadas e presentes. Como na regressão de idade, é

belEu descobri que saber o que você era no passado pode ajudá-lo a entender

e, eventualmente, curar uma determinada condição. Um caso de estereótipomple,

seria, por exemplo

uma mulher que tem medo de se aproximar de corpos d'água pode ter morrido devido a

se afogando em sua vida passada.

Ferramenta para cirurgia

A cirurgia e odontologia indolor provaram ser po ssível com apenas

o h elp da hipnose. Provavelmente a forma mais natural de anestesia, as mães

prestes a dar à luz, soldados feridos no meio de uma batalha ou crianças nervosas

de uma extração de dente - se beneficiaram da hipnose como um anestésico.

Durante a operação, o paciente hipnotizado teria permanecido

relaxado e à vontade. A hipnose pós-cirurgia também é conhecida por ajudar na prevenção de

infecção ou para aliviar o desconforto ou a dor pós-operatória.

28

O aumento da velocidade de recuperação também é um benefício conhecido

ase da hipnose. Um C

estudo, uma pesquisa de um psicólogo, afirma: “Em um caso, os médicos tiveram que enxertar

pele no pé gravemente danificado de um paciente. Primeiro, a pele do abdômen da pessoa

foi enxertado em seu braço. Em seguida, o enxerto foi transferido para seu pé. Com

hipnose, o paciente segurou seuestou

braçofirmemente em posição sobre seu abdômen por três

semanas, depois sobre o pé por quatro semanas. Mesmo que essas posições fossem

incomum, o paciente em nenhum momento se sentiu desconfortável. "

Modificação comportamental

Fazer alguém agir como uma galinha é apenas a cereja do bolo da hipnose. Lá

estão

Pacientes mentais que estão perturbados ou nervosos podem ser ajudados a ficarem calmos durante

hipnose, em vez de experimentar os efeitos colaterais da seda

viver ou ser forçado a

subbe
missão através de uma camisa de força. Em uma base de longo prazo, a hipnose pode então

usado como uma parte central do tratamento de condições psicológicas, como ansiedade,
depressão, trauma ou fobias.

A terapia de longo prazo com o auxílio da hipnose também é necessária para conter

hábitos problemáticos, como fumo, drogas, distúrbios alimentares ou dilemas em

outros
ialização.
casos agradáveis e úteis em que sua capacidade de modificar o comportamento é vital.

Tratamento de problemas físicos devido a fatores psicológicos

Muitos dos nossos problemas físicos estão ligados à nossa condição psicológica,

dada a ligação direta do cérebro e do sistema nervoso com os

29

processos das outras partes do corpo. É por isso que alguns médicos acreditam que há

é n o outra maneira de tratar uma condição física de forma mais eficiente do que ir diretamente para

o cérebro. Condições psicofisiológicas são doenças do corpo que podem ser

enraizado em fatores psicológicos. Normalmente, uma pessoa vulnerável a um certo

doença, quando enfrentada

com estresse, provavelmente pegará uma doença psicossomática. UMA

Eu A definição clínica geralmente afirma que uma doença psicossomática é uma condição em

que o estado de espírito (psique) causa ou medeia uma condição de real,

danos mensuráveis no corpo (soma). Columbia Encyclopedia ainda observa um distúrbio psicossomático como um

“Distúrbio emocional que se manifesta como um distúrbio físico”, como

asma infantil, úlceras, hipertensão, distúrbios endócrinos s, e possivelmente

véspera
n doença cardíaca. Na maioria dos casos, a doença ocorre apenas quando ambos

predisposição fisiológica e estresse psicológico estão presentes.

Nesta fórmula, a predisposição pertence ao seu histórico mental e médico.

Estresse preocupações com elementos que fazem você se sentir ansioso ou incomodado, também

como estímulos externos, como problemas na família ou na sociedade, eventualmente desencadeia

o início da doença. Estes incluem morte, conflitos (pessoais ou sociais), emocionais

problemas e preocupações financeiras.

Outras condições que resultam de estresse psicológico são problemas que

afetam órgãos vitais: coração, estômago, pulmões, fígado e sistema nervoso,

desencadeando o aparecimento de câncer, derrame, artrite, esclerose múltipla e dor.

30

Um script típico ao usar a hipnose como uma forma de auxiliar no tratamento de

doenças psicossomáticas são semelhantes a outras técnicas de hipnose que visam

alterar ou afirmar uma determinada condição. Primeiro, o hipnotizador orienta o assunto

em relaxamento profundo - até que o corpo e a mente estejam completamente à vontade. O

afaste
ientsua
é então
dor, ansiedade
encorajadoeaoutros
imaginar
pensamentos
cada parte que
de sua
incomodam
personalidade que

está doente - fisicamente e mentalmente.

 Usando imagens visuais que promovem bem-estar e leveza, o hipnotizador

diz ao paciente para relaxar

herança
. O hipnotizador também pode identificar cada parte do corpo, dando particular importância

para os afetados e ajuda o paciente a lidar, superar ou chegar a um acordo

com a dor.

Assistência judiciária

A capacidade da mente de armazenar informações é impressionante. Pode até agir como

uma câmera de vídeo que amplia, pausa, avança rápido ou movimentos lentos

véspera
nt. O problema é que tendemos a "esquecer" porque, por maior que seja a sua capacidade, é

não ilimitado; ele compartimenta e organiza a memória para que possa acomodar
e

mais. É aqui que entra o hipnotismo.

A hipnose ajuda uma pessoa a arquivar e recuperar informações relevantes que

pode ter sido d iscarded ou negligenciado nas atividades normais do dia a dia. Identificando

critos dados técnicos são especialmente importantes na solução de casos de crime. A hipnose foi

usado para ajudar testemunhas e vítimas de crime a separar informações do crime

cena. Concentrando-se intensamente por meio da hipnose nas memórias relacionadas ao crime,

31

um detalhe significativo, uma pista vital ou um elemento previamente considerado pode ajudar na

a investigação.

Ainda assim, a polícia geralmente não confia muito na hipnose para solucionar crimes. O

a mente é complicada e as pessoas também podem ser complicadas. Como dissemos antes, as pessoas sob

a hipnose ainda pode decidir por si mesma. Pessoas sob hipnose podem mentir, ou

prefira não divulgar um segredo.

Capítulo 6
Em exibição

Como qualquer outra coisa na era contemporânea, o hipnotismo não escapou do

brilho, glamour e kits ch de comercialismo. Não é realmente surpreendente que

somalgo tão misterioso e interessante quanto o hipnotismo pode se transformar em um

show de entretenimento para empreendimentos lucrativos.

32
 Ainda assim, isso não quer dizer que os hipnotizadores de palco não sejam tão genuínos quanto seus

homólogos no ambiente clínico. Hipnotizadores profissionais seguem o mesmo

regras e técnicas em hipnose. Eles apenas os ajustam para fornecer entretenimento

valor. O efeito de seu tipo de hipnotismo sobre seus assuntos não difere do ato de bobo ou do ridículo, porque é a vontade deles seguir o programa. Como

- as pessoas encenam o hipnotizador coloca, de acordo com sua sugestão, os sujeitos agem e

comportar-se da maneira que eles acham que as pessoas hipnotizadas devem fazer.

Então vocêntwa
para
sequências
ser um hipnotizador
cheias de ação
de show
são alguns
de Lasdos
Vegas?
elementos
Momento
necessários
perfeito, ritmo
em umcerto,
verdadeiro

show divertido. Aqui estão algumas dicas compiladas por profissionais do ramo.

Colete e selecione

Quase todos os hipnotizadores de estágio iniciam um processo de pré-seleção antes do

shoC.
Isso
Esses
garante
não são
um ritmo
talentos
mais
“plantados”;
rápido do show,
o hipnotizador
um realmente clama por

voluntários do público atual. Após uma série de exercícios de hipnose, o

hipnotizador determina quem entre eles é o mais suscetível e sugestionável a

hipnotismo. Para cada nível, ele seleciona os altamente sugestionáveis e elimina

aqueles que ele considera não prontos ou não abertos para "deixar ir". (Muito obrigado senhor,

senhora, pode sentar-se agora.)

taxa de hipnose mais bem-sucedida; portanto, um show mais divertido. O

hipnotizador realiza hipnotismo

exercícios de ismo em diferentes níveis. Ainda assim, há um

number de vigaristas usando adereços manipulados ou talentos que fingem ser partes do

público.

33

12 minutos de fama

As pessoas mais ou menos são atraídas pela atração dos holofotes - se não

confuso com isso. Colocar as pessoas no palco, diante de um grande público, aumenta

a taxa de sucesso da sessão de hipnose. No palco, as pessoas acharão difícil

resist às instruções em comparação com as situações comuns. Quando no palco, as pessoas vão

sentem-se “obrigados” a se comportar como devem. Assim, eles acharão fácil

siga e responda a t s sugestões do hipnotizador para não estragar o show.

Umquando a atmosfera chega a isso, os participantes começam a se soltar. º

o público compra o ato de acordo. Isso é o suficiente para o hipnotizador tomar

vantagem de. Tudo o que ele precisa fazer agora é “dirigir” o show. Cooperação é muito

mais fácil se tudo isso fizer parte de uma performance.

Lave as mãos limpas

Partindo da ideia de que pessoas hipnotizadas não têm absolutamente nenhuma ideia ou

controle sobre o que estão fazendo, os sujeitos podem achar mais fácil representar o que é pedido
deles, não importa o quão estranho ou bobo possa ser. Uma vez hipnotizado, pode-se
acredita (ou o hipnotizador sugere que alguém acredite) que ele não tem responsabilidade por

ações do voluntário. Não são "realmente eles" que estão agindo como patos e

grasnando no palco. Alguém os está obrigando a fazer o que poderia ter sido

coisas constrangedoras.

34

Seja complicado

Tragam os machts de hine!

nevoeiro!
LigueDeixe
aquelas
aqueles
luzesbrilhos
brilhantes

pourum
em!cinéfilo,
Não seestará
intimide
pronto
com para
os efeitos
suspender
sonoros.
sua Música
descrença.
paraEles
mais ambiente!

Trajes e adereços para mais atmosfera!

Assim que o espetáculo adquire a aura de uma sala de cinema, o público, em

resposta automática de acreditar em tudo, desde o estágio que está sendo alimentado para eles. Como em um fantástico

obstinado

e filme mágico, por mais irracional que seja a reviravolta da história, o público está pronto

e disposto a negociar dentro do universo e dos códigos da história.

Quase todos os hipnotizadores de palco usam truques de palco para conseguir mais

droimpacto pping. Quanto mais complicadas e perigosas são as acrobacias de palco,

o melhor para eles (e suas vendas de ingressos). Uma proeza impressionante comum é

suspender uma pessoa entre duas cadeiras e, em seguida, deixar alguém subir

peito dessa pessoa. TO público não questiona o truque; mas na realidade é só

a uso engenhoso do espaço, tecido preto, espelhos e, sim, hipnose.

Faça-os molhar as calças

Fale com uma voz estrondosa e autoritária. Surpreenda o público e o

participantes com sua posição de comando. O hipnotizador de palco tira vantagem

da excitação, nervosismo e inexperiência do participante no palco. Ele

aproveita a pressão social exercida sobre o assunto. Se os outros parecem que são

sob o controle do hipnotizador, eles também devem estar. Ele também leva em

35

consideração de que as pessoas agem de acordo com o que consideram apropriado - se isso for

um hipnotismo
ismo mostrar, então, eles têm que ir com o fluxo.

Nunca deixe que questionem sua autoridade. Entenda que hipnotizado

os súditos ainda podem exercer sua própria vontade, mas geralmente as pessoas fazem o que são

contada, mais ainda se for de uma figura imponente.

Ao mesmo tempo, um hipnotizador ético e profissional nunca explora o

vulnerabilidade do participante. Ele respeita o assuntonse

do se
de si mesmo e dignidade. Ele
dá importância à sua segurança e bem-estar. Sendo um artista que é, o
hipnotizador de palcoo tenta
seu melhor para fazer com que o público e os participantes tenham um

greno tempo.

Capítulo 7
Poder de auto-hipnose

Vamos começar a usar a hipnose - primeiro em você mesmo. A auto-hipnose pode ser um

experiência relaxante e calmante; ajudando você a relaxar e aliviar suas tensões.

36

É uma forma de meditação que permite que você converse consigo mesmo. É uma forma de

desestressar e deixar suas preocupações por um tempo.

Em uma visão de curto prazo, a auto-hipnose pode ajudá-lo a melhorar seu aprendizado

limiar, aguçar sua memória e estar alerta durante uma semana de exames ou um

presente importante
ação no trabalho. Pode segurar sua mão quando você planeja

faceliderar
uma situação
seu emocionalmente desgastante. Isso pode ajudá-lo a limpar a desordem de seu

mente após uma programação completa.

Feito regularmente por um longo período, a auto-hipnose eventualmente se torna

seu modo de vida - um tempo regular e exclusivo para você. Isso pode levar você a mais

compreensão de si mesmo e dos outros. Também pode mudar a maneira como você

vida
, tomar suas decisões ou lidar com relacionamentos.

A auto-hipnose permite que você pare e respire profundamente. Às vezes alguns

coisas muito básicas como essas são negligenciadas em nossa corrida desenfreada do dia-a-dia. O

passos de hipnoterapeutas profissionais podem parecer tão simples à primeira vista. Sumariamente,

apenas diz parafiquem

g juntos, encontrem um local perfeito e tudo o mais

Follai Mas, uma vez encarregados de fazê-lo, alguns de nós podem encontrar a etapa aparentemente simples de

ficar parado (ficar parado por um tempo) muito difícil. Com nosso multitarefa, curto

cultura de atenção, ficar quieto e não fazer nada parece uma tarefa para

em si. Mas assim que você entrar no assunto e realmente fizer, o resto acabará

Segue.

Vamos experimentar um pouco da sessãoíons,

de hipnose
com base
em em
casa
alguns dos

elementos necessários para uma sessão de hipnose eficaz, conforme recomendado por especialistas.

37
Tempo mais alto menos

Se você está morando com outras pessoas, escolha um horário em que haverá

atividades - seus colegas de casa podem estar ausentes no trabalho ou na escola, ou perto do

tempo todo mundo está dormindo. Se você está morando sozinho, faça-o quando menos esperar

pessoas para aparecer, ligar ou enviar mensagens para você. Melhor ainda, ligue seus telefones

segure primeiro e pendure um “Não perturbe” ou “Silêncio,

”Assinar
por favor
fora de sua porta.

Um quarto só seu

Encontre um local tranquilo, longe da azáfama da casa. Faço

certifique-se de que seu local seja relaxante e propício para sua atividade. Apague as luzes ou ilumine

algumas velas. Ajuste a temperatura ambiente de acordo com sua preferência. Luz

um pouco de incenso, se você puder.

Sente-se ou recline-se
em um local confortável. Cerque-se de travesseiros e

porque
hions.
bastante
Certifique-se de que se sente bem, mesmo que esteja nessa posição por

às vezes.

Ligue

No cinema, como na vida real, a música cria o clima para qualquer tipo de cena.

Colocar

coisas para pessoas diferentes. Depende das preferências musicais - metal hardcore

pode parecer "reconfortante" para alguém (talvez isso o lembre do ensino médio), mas

há uma
não émúsica
apropriado
relaxante
para naquele
a sessãoplayer.
de auto-hipnose
Música suave
quepode
temos
significar
em mente.
diferente
Experimente o seguinte: vire o

ouvir música e sentir o batimento cardíaco. Se promove ou continua com um ambiente descontraído,

38

batida constante, então isso é bom. Sons da natureza podem ser eficazes - o assobio

do vento, o toque dos sinos, o farfalhar das folhas e o suave

gorgolejar de um riacho. Se você tiver uma pequena fonte de mesa, coloque-a perto de você.

Lembre-se de que o som o f a água é sempre calmante.

Um sopro de memória

Dizem que nossos nervos olfativos são os primeiros a se desenvolver quando nascemos

e o último a ficar conosco quando morrermos. O trabalho de um Prêmio Nobel da Paz

o vencedor discute como nosso sentido do olfato desempenha uma parte vital e crítica de nosso

recordações. O trabalho revelado

É o quanto nos lembramos apenas pela memória de

certos cheiros, e como issoEste traço tem ajudado na sobrevivência e no desenvolvimento humano

desde então.

Já percebeu como o cheiro de certas coisas nos afeta profundamente emocionalmente

do que quaisquer outros sentidos? Os cheiros podem melhorar ou mudar nosso humor, nos levar de volta

ao passado, ou nos faça lembrar daquela pessoa especial. Mães talvez

têm o olfato mais apurado de todos - os testes mostram que eles podem identificar seus

descendência, mesmo os adultos, por seus odores particulares

.

Por outro lado, podemos aumentar nosso relaxamento apenas entregando

e de nossos sentidos
cheiro. Antes da sessão, você pode tomar um banho e lavar o cabelo usando seu

sabonete e shampoo com um cheiro delicioso. Você pode ensaboar óleo de aromaterapia em

corpo. Queime velas perfumadas ou óleos. Acenda um pouco de incenso. Sem duvida seu corpo

e a mente reagirá agradavelmente a essas indulgências. No caso de o seu

39

sessão de hipnose pode não funcionar - pelo menos você acaba cheirando e sentindo

bom.

Sinta

Assim como alguns de nós podem ter um olfato apurado - algumas pessoas são

cinestésicas, ou respondem imensamente ao sentido do tato. Eles gostam de ser

tocou um d para tocar outras pessoas. Eles gostam da sensação de um tecido bom e macio em seus

pele. Eles querem passar os dedos em uma superfície estranhamente áspera. Eles frequentemente

abraçar as pessoas ou dar tapinhas em suas costas, e em troca eles querem que seja feito para

eles mesmos.

Se você é uma dessas pessoas, aproveite para intensificar sua

relaxamento. Cerque-se de almofadas macias. Observe a sensação da cama de seda

Folhas. Use suas roupas mais macias e confortáveis. Ensaboar um pouco

loção hidratante na pele e sentir as pontas dos dedos amolecerem. Sinta

ar enquanto brisa e toca sua pele e seu cabelo.

Palavras são tudo que tenho

O poder da hipnose, como aprendemos, vem do poder de

sugestão. Uma sugestão bem-sucedida requer encontrar as palavras certas, dizendo

Você tem que ser totalmente convincente, mas da maneira certa e na hora certa. Y

não implorando. Firme, mas não agressivo. Calmante, mas não fraco. Claro muito disso

depende do material - do que você diz.

40

Abaixo está um exemplo de um discurso de auto-hipnose. Este método ajuda a relaxar

todo o seu corpo e se livrar do estresse. Por ter um corpo muito relaxado, você pode

melhorar tremendamente sua vida em todos os aspectoslly,

- física
mentalmente, terapia

emocionalmente e espiritualmente.

Esta indução de auto-hipnose sugere que você grave e grave o

narrativa e reproduzi-la durante sua sessão, de acordo com o todo

processar. Nesta sessão, os sujeitos são instruídos a mantenha os olhos abertos

inicialmente, observando a chama bruxuleante de uma vela.

INÍCIO DA INDUÇÃO

Acenda uma vela e coloque-a na sua frente, onde você possa ver a chama
ta
ângulo conveniente.

Encontre uma posição confortável para sentar. Cerque-se de travesseiros e cobertores se

você deve.

A luz suave da chama: observe-a dançar e balançar lentamente, languidamente,

pacificamente, como
vocêvocê
está se sentindo agora. (Pausa)

Respira, expira. Respire pelo nariz e solte um pouco de ar

de sua boca ligeiramente aberta. (Pausa)

Respiração
inspire, expire. (Pausa)

Repetir. Inspire, expire. Inspire e expire. (Pausa)

Respire e leve o ar maravilhoso para seus pulmões saudáveis. Sinta-o sendo preenchido com
varrert, ar limpo. (Pausa)

Expire e expire toda a tensão para longe do corpo. (Pausa)

Respirar. Relaxar. Tão relaxado e lânguido quanto a chama bruxuleante diante de você.
(Pausa)

A chama é suave. Sua luz é amarela, como as estrelas, como quando você dorme. O
flame aquece seus olhos. Você os sente fechando lentamente. (Pausa)

41

Seus olhos estão cansados, tão pesados. Você sente todos os nervos
seus
por olhos
dentro
latejante. Você quer fechar os olhos com força. (Pausa)

Seus olhos ainda estão quentes. Você sente o calor da chama em torno deles. Na verdade,
mesmo com os olhos fechados, você pode ver claramente ncing
a chama
antes de
da você.
(Pausa)

Você inspira e expira. Quanto mais você respira, mais você se sente relaxado, muito
dee ply agora. (Pausa)

Você vaiRmth
sentir
seseu
espalha
peito de
se seus
encher
olhos
de ar.
para
Ar seu
quente.
rosto.
O Você se sente quente por toda parte.
(Pausa)

Você sente sua testa brilhando. Uma luz, luminosa e brilhante, brilha de sua
testa. (Pausa)

A luz quente e suave se espalha pelo seu rosto. Seu rosto relaxa. Você relaxa mais profundamente
e mais profundo agora. (Pausa)

Ao inspirar e expirar, você se sente mais relaxado do que nunca. (Pausa)

Você respira e ilumina de seu

rosto se espalha parapescoço
o seu até o peito. (Pausa)

Bre athe profundamente agora. A luz quente e suave deixa seu corpo relaxado, tão relaxado
como
seu rosto. (Pausa)

A luz quente, suave e relaxante se espalha para seus braços,mãos,

para seu
até as pontas de
a ponta dos seus dedos. Eles se sentem tão relaxados agora. (Pausa)

O calor, s muitas vezes, a luz relaxante se espalha para o estômago, cintura, para
seus quadris.Eles
A luz
sequente,
sentemsuave
tão relaxados
e relaxante
agora.
se espalha
(Pausa)pelas suas costas. Suas costas parecem

O
tão relaxado agora. (Pausa)

Você respira lenta e profundamente, inspirando e expirando. Mais do que nunca, você se sente tão relaxado
agora. (Pausa)

A luz quente, suave e relaxante se espalha pelas coxas e pernas.

Eles se sentem tão relaxados agora. Todo o peso colocado sobre eles lentamente parece leve. (Pausa)

Você se sente tão relaxado.

muito Emúsculo, cada tecido em seu corpo parece tão bom. Vocês
sinto tão em paz. (Pause)

42
Vocês

A luz quente, suave e relaxante se espalha até seus pés, até as pontas de seus
dedos dos pés. Eles se sentem tão relaxados agora. Todo o peso colocado sobre eles lentamente parece leve.
(Pausa)

Agora visualize a si mesmo

f de pé na grama mais macia e verde que você já plantou
seus pés em. Seus pés estão quentes e macios. (Pausa)

Você está agora em um campo aberto. O sol está brilhando calorosamente, tão amigável para você.
(Pausa)

A cool vento sopra através de seu cabelo, rosto e corpo. Está brisa
através do campo de grama, penteando cada fatia macia e verde. (Pausa)

Você caminha pelo campo de grama macia e quente. Você vê uma montanha não muito longe.
Você caminha lentamente em direção à montanha. (Pausa)

Conforme você caminha em direção à montanha quente e azul, você se aprofunda cada vez mais em
relaxamento. Seu corpo se sente tão relaxado e à vontade. (Pausa)

Sua mente está afiada e alerta, captando cada detalhe perfeitamente. (Pausa)

Perfeitamente, como o riacho pelo qual você passa no caminho. O som gorgolejante do
stream te relaxa mais do que nunca. Você atravessa o pequeno riacho, seus pés
se molhar com a água morna e clara. A água te relaxa mais do que nunca.
(Pausa)

Você caminha, cada vez mais para dentro da montanha. (Pausa)

Uma brisa quente e suave passa por você, penteando seus cabelos, passando por seus
roupas e seu corpo, e lentamente, lentamente levantando você, como se você fosse uma pena no
ar. (Pausa)

O vento levanta você e você se sente tão bem flutuando no ar doce e suave. Você sente
sem peso e você vai cada vez mais fundo no relaxamento. (Pausa)

Você vai cada vez mais alto até chegar ao topo da montanha. (Pausa)

Existem pequenas flores silvestres no topo da montanha. Você respira em seus

cheiro maravilhoso e fresco. Você respira o cheiro fresco e maravilhoso da montanha
brisa. (Pausa)

O vento lentamente leva você montanha abaixo. Conforme você fica cada vez mais baixo
você se torna mais consciente. A cada contagem você começa lentamente
ergir de seu
relaxamento profundo. (Pausa) inspire e expire. Você vai cada vez mais fundo no relaxamento. (Pausa)

43

Cada vez que você ouvir esta indução de auto-hipnose, você irá mais fundo, mais
serenamente, e obter mais benefícios com a experiência. (Pausa)

1, 2, 3 ...

O cheiro da chuva fresca e suave ainda está em você. Está em seu cabelo, suas mãos, seu
corpo. Você cheira a chuva. Você cheira a uma nova esperança, de criação e de vida renovada.

4. 5, 6,

Abaixe, no campo de grama. Abaixe, até que seus pés toquem a grama macia e quente
mais uma vez.

Ao contar até dez, você estará completamente acordado, mais vivo e revigorado do que
nunca antes.

7,8,9,

Ré lembre-se do cheiro da chuva e como ela traz uma nova vida, uma nova esperança.

10

Você acorda fresco e pronto. Boceje e alongue o corpo.

FIM DA INDUÇÃO

Pratique esta técnica tão frequentemente quanto possível. Você ficará surpreso em como

poderoso pode ser.

 Capítulo 8
Técnicas comuns em hipnose

Os hipnotizadores empregam certos métodos para hipnotizar efetivamente seus assuntos.

Algumas das técnicas mais populares são discutidas neste capítulo.

44

Foco intenso

Este é um clichê e uma das primeiras ajudas na indução da hipnose. O

o hipnotizador segura um objeto, no qual diz ao sujeito para fixar seu olhar. Esta

comestá na forma daquele pêndulo de relógio estereotipado, que o hipnotizador

oscila na frente do assunto. Também popular é o círculo que contém uma linha indo

espiral, que pode fazer alguém ficar tonto ou sentir como se fosse sugadom.
por um vácuo

Oth Os participantes usam uma vela, dizendo ao sujeito para olhar para a chama bruxuleante.

Nessas técnicas, o objetivo é fazer com que o assunto se concentre tão intensamente em

o obje ct que chegará um momento em que tudo ao seu redor será desligado.

Uma vez definido, o hipnotizador pode começar a falar com o assunto em um tom baixo e suave

monótono, o que ajuda a criar o clima para o relaxamento.

senhor sim senhor

Freqüentemente usada por hipnotizadores de palco, esta técnica é popular por seu alto

taxa de resposta e impacto dramático. Aqui, o hipnotizador ataca o assunto com

comandos repentinos e ferozes - deve ser forte o suficiente para completamente

convencer o sujeito de que ele está completamente sob o poder do hipnotizador. Esta

forma, será mais fácil para o hipnotizador colocar sugestões no

mente.

Vá com calma

Este método visa colocar o assunto em total relaxamento. Ele vai ser assim

confortável e à vontade que com suas defesas baixas, ele estará aberto para

45

sugestões do hipnotizador. Mais frequentemente utilizado por psiquiatras, relaxamento

para eles é o caminho a percorrer, especialmente para pacientes com doenças ou para aqueles em um

estado de extremo estresse ou trauma. Como parte de um programa terapêutico, o método

induz uma sensação de bem-estar que, ao

tratamento da doença, ainda será benéfico para o paciente.

Também conhecida como relaxamento

"técnica de progreimagem",
ssivo e é

também usado em exercícios de auto-hipnose, meditação e sessões de auto-ajuda. O uso

de música suave, velas e aromas, são encorajados neste método para promover

pavimentar o caminho para desligar temporariamente o mundo e se concentrar em seu interior

sendo.
 Capítulo 9
Sinais

Existem alguns sinais de que o hipnotizador irá

sually atente para

determine se o assunto já é r pronto e aberto a suas sugestões. Pelo menos

um desses sinais externos, quando exibido pelo sujeito, é quase infalível em

implicando que a sessão de hipnose adequada pode começar. o evento que pode não afetar diretamente o

46

Olho vermelho. Como quando extremamente bêbado ou rico em substâncias químicas,

a hipnose traz à tona pessoas

ponses
do corpo
vistos
quede
são
forma
induzidas
semelhante
em em

ac certo estado de consciência. A vermelhidão dos olhos ocorre devido a

o maior fluxo de sangue pelas veias desencadeado pelo relaxamento do olho

músculos.

REM Pessoas em transe também exibem movimento rápido dos olhos (REM), um

phenomenon exibido por pessoas em sono profundo que também podem estar sonhando.

Tremulando
das pálpebras, ou o movimento de um lado para outro dos globos oculares (se os olhos estiverem

totatotalmente fechado), pode ser visto quando o assunto entra mais profundamente no controle do

subconsciente.

Jogo de choro. Aumento da umidade na área dos olhos, que pode parecer

o sujeito está chorando, é provocado pelo relaxamento extremo dos músculos que seguram o

dutos lacrimais. Temperatura corporal. Esteja atento a uma mudança drástica ou distinta em

temperatura. Quando o sujeito entra em uma zona de relaxamento extremo, seu pulso

taxa sergins abaixar para baixo, desencadeando uma mudança no calor do corpo. Isso vai

var y de assunto para assunto - a maioria dos assuntos geralmente vai sentir frio, mas para outros,

é uma sensação de calor que se espalha por toda parte.

47

O Exorcista. Essa cena do filme “O Exorcista” pode ser ligeiramente

afinal de contas. Olhos girando
g volta,
para atirar
ou olhos
paracomo
fora do
se um

dianteiro
cabeça, geralmente são experimentados quando o sujeito entra em estado de transe.

Lembre-se: a hipnose pode ser divertida, pode ser benéfica para os outros.
WL

você mesmo, pode funcionar completamente para você - ou pode não funcionar.
s Ainda assim, é perigoso

se abusado ou mal utilizado.

48

CAPÍTULO 9
Fazer aos outros

Você quer fazer o seu amante extra doce? Você quer fazer o seu

botão
dy largar seu hábito de fumar desagradável

Desta vez, vamos tentar nosso novo conhecimento com outras pessoas - não porque nós

quero brincar com eles, mas realmente ajudá-los. Claro, estes

exercícios podem ou não funcionar. Eles são exatamente isso - exercícios e vontade

depende de sua habilidade e experiência. Ainda assim, não vai doer tentar.

Para ser capaz de hipnotizar alguém, você pode dar o primeiro passo experimentando

uma das diferentes técnicas, conforme definido nos capítulos anteriores, para impulsionar o

processar.

Para obter uma lista abrangente de técnicas reais de indução hipnótica

(profundo
categorias de ening, indução, teste e transe), vá para:

Http: //www.hypnosis.com/trance/ind00.html

Para obter uma lista abrangente de scripts hipnóticos reais para melhorar o seu

saúde e melhorar suas habilidades, vá para:

http://www.hypnosis.com/trance/scripts00.html

Hipnotizar!

Cative seu amante

 Obtenha a total cooperação de sua pessoa especial. Defina o clima - diminua o

luzes, coloque uma chama em uma ou duas velas perfumadas e jogue um pouco de romântico. Os mais comuns são explicados abaixo. Feche seus olhos. R

49

música. Vamos pegar a cena usual - um homem encantando uma mulher (mas é claro, um

mulher também pode fazer isso com seu homem).

Deixe que ela encontre uma posição confortável. Posicione-se em uma posição íntima

ao lado dela.

Diga ao seu assunto para relaxar o corpo. Enumere todas as partes do corpo (com algumas

bons adjetivos aumentados aqui e ali) e sugerem o quão confortável e tenso

livre é.

Incentive a pessoa a relaxar a mente. Deixe o assunto visualizar sua mente

ficando livre da desordem, e uma luz branca luminosa se espalhando dela

testa para o topo de sua cabeça.

Guie sua respiração - deixe-a respirar profundamente, relaxadamente e lentamente. Diga a ela para

inalar
le de seu nariz e soprar ar de sua boca, e se deixou ser embalada por

issot padrão lento e fácil.

Diga a ela que a cada respiração que ela exala, ela pode imaginar que está

exalando todas as suas preocupações e ansiedades. Vai ajudar se ela imaginar um

paruma
liquido
coraespecífica
está enchendo,
para representar cada coisa que a incomoda.

Guie-a a imaginar que um ambiente quente e suave

starting da ponta dos pés até o topo de sua cabeça, até que completamente

a cerca. Deixe que ela se demore nesse pensamento e sensação, até que ela decida

deixe o transe. O que quer que aconteça a seguir depende de você!

50

Faça seu amigo sair

Precisa de ajuda para fazer seu melhor amigo ou irmão parar de fumar? Ou

talvez o ajude a aliviar seu hábito desagradável de assistir TV demais? Vamos tentar

através da hipnoterapia. Novamente, você deve encontrar um ambiente confortável e propício

local da sessão. Guie-o até que ele comece a relaxar e ficar em sintonia

com sua respiração lenta e constante. Faça com que ele se concentre intensamente em algo. Siga a técnica de relaxamento e limpeza da mente sugerida ac

Ajuste-o de acordo com seu objetivo e isto é: convencê-lo de que sua saúde,

carreira, e toda a vida será muito melhor quando ele largar o hábito.

Quando ele se soltar completamente, comece sua sessão de “lavagem cerebral”. Vocês

pode querer adereços para este. O primeiro passo é encher sua mente com tudo

sobre seu mau hábito. Se é fumar que você deseja controlar, descreva em detalhes
tudo sobre cigarros. Sopre a fumaça diretamente para ele. Deixe-o cheirar

cinzas de cigarro, colocadas diretamente sob seu

Em seguida, guie-o a imaginar como seria sua vida sem cigarros

- como ele cheiraria, como seus dentes se livrariam das manchas, como seu hálito

cheiraria melhor, como sua tosse cessaria, ou como seus pulmões iriam

ser capaz de se sentir tão forte e saudável.

eleLe
calcula o quanto ele economizaria

menos seu orçamento para cigarros. Deixe-o imaginar como as pessoas importantes para ele

reagiria se ele parasse de fumar.

Deixe-o demorar no pensamento - deixe-o pensar como isso o afetaria em um

base de longo prazo.

Sempre que ele estiver pronto, “acorde-o” do transe. nariz. Esmague-o com cigarros.

51

Faça alguém ser um verdadeiro vencedor

Você pode ajustar o procedimento e usá-lo de acordo com a condição. Para

exa Por exemplo, você pode ajudar alguém com baixa autoestima a ganhar confiança

sugerindo a ele novas formas de comportamento para que ele ande, fale, se arrume,

e parecer alguém que acredita em si mesmo. Usando palavras fortes e convincentes,

você pode ajudá-lo a visualizar como ele vai ganhar o jogo: quão claro é seu objetivo

ele, como ele quer e precisa tanto, e como ele vai acertar. O ponto é

para acender seu desejo em um objetivo específico,

nts para
ele esperou
realizar, prepare-o
um impulso interno para tornar o objetivo realidade e certificar-se de que a intensidade

com

regarding o projeto fica por um longo tempo até que ele o consiga.

Los e isso

Não fique aí surpreso. Abundam os testemunhos sobre a perda de peso eficaz

programas que supostamente foram feitos com sucesso

ue à hipnose.
d Novamente,

e aí a visualização postulada aqui é a chave - quanto mais você acredita que está em forma,

mais você realmente começará a ficar esbelto .

O script usado pelo hipnotizador geralmente começa fazendo o sujeito

afirmar sua insatisfação com seu peso corporal. Isso vai levar a um desejo intenso

mudar - e agir em prol dessa mudança. O hipnotizador, então, coloca uma sugestão
estações

sobre como viver e comer de forma saudável. Ele pode identificar alimentos saudáveis, como frutas,

vegetais e alimentos orgânicos. Ele vai valorizar o exercício e uma forma mais ativa

estilo de vida. O hipnotizador também enfatiza a antipatia do paciente de alta

52

carboidratos, alimentos ricos em gordura que são sugeridos como totalmente desagradáveis, portanto, serão

rejeitado pelo corpo do paciente.

 O hipnotizador tentará ser o mais específico possível. Ele vai nomear cada um e
cada alimento que ele gostaria que seu súdito comesse com moderação. Ele vai marcar as listas

de alimentos e bebidas que serão ou devem ser rejeitados pelo paciente. Ele também será

específico sobre como o paciente será capaz de fazer isso. Por exemplo, ele vai

sugerir que o sujeito nade duas voltas por dia, corra pelo menos 3 quilômetros por dia, ou

mastigue e saboreie a comida lentamente. O hipnotizador também identificará quantos

quilos exatamente o paciente gostaria de pesar, quantos centímetros ele

visualize suas cinturas e quadris eventualmente, e quão leve e feliz ele

sentiria quando perder o excesso de peso.

Bag It

Um dos métodos de hipnose mais populares está abrindo o caminho para finanças

abundância. As pessoas acreditam que podem ser ricas apenas colocando seus corações e

mentes nele. E que melhor maneira de enfatizar seu objetivo senão através de todo o seu

visão da mente.

Um discurso típico de uma sessão de hipnose para enriquecimento é semelhante à da perda de peso

método. Criativo, intenso.

se, e a visualização específica é o k

Para que isso funcione, o sujeito deve ter uma imagem detalhada e uma lista dos

coisas que ele deseja possuir - que tipo de casa e quanto, quantas

automóveis e qual marca, etc. O paciente é instruído a manter essa clareza

53

imagem mental dele Sonhe.

e para aEle
frente
é dito
empara ficar com ele e enfrentar

alcançá-lo.

Nota: para a hipnoterapia ser realmente eficaz, as sessões devem ser feitas

regularmente, se não diariamente. Isso

juntamente
é feito ccom outras formas de tratamento como

aconselhado por umsional.

profes
 54

Conclusão

“Penso, logo existo”, disse certa vez o filósofo René Descartes há muito tempo

atrás. Seguindo seu édto,

claro que tudo é real, uma vez que você define sua mente

então, de fato, a hipnose pode ser apenas o passo lógico para alcançar a melhor versão

de você mesmo.

O poder da mente e do subconsciente : ilimitado e generoso

como seus sonhos.usando

Tas está
esse
olhando
poderdentro
através
deda
você
hipnose
e

conhecendo suas pessoas

ities. Significa
capacitadas
entender
ao redor
a si mesmo,

você e o mundo em que vive. É perceber que a vida e o viver nunca são constantes.

É gratificante que sempre aspiramos por mudança - e o quando a mudança acontece

de sua vontade s, sua iniciativa, seu trabalho árduo e perseverança.

Lembre-se: Mudar é um verbo. Ele cumpre seu significado assim que você age de acordo com ele.

Como
Afirmamos
repetido ao longo deste relatório, não reivindicamos nenhuma garantia de que

este e-book vai mudare sua vida.

Você deve ter percebido que, a esta altura, TUDO DEPENDE DE VOCÊ.

Você tem o poder dentro de você. E ninguém pode levar

e longe
você
deavocê.
liberar e controlar esse poder.

A auto-hipnose ajuda

Dado que você tem aplicado e praticado regularmente as prescrições aqui

- o processo em si É tão importante quanto o produto. fardo. Você reservou um tempo para si mesmo. Vocês

Você aprendeu a incomodar o seu

fez um esforço para olhar dentro de si mesmo para examinar seus pensamentos e viver com seus

recompensas e consequências. Parabéns e boa sorte com sua hipnose

sessões.

55
 Tobrigado por ler este relatório!
Como um especial
nkque
você
reuni
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