Consciência

Professora Marília Hoinacki

Consciência

Percepção atual do indivíduo em relação

a estímulos externos e internos – isto é,
de eventos do ambiente e de sensações
do corpo, memórias e pensamentos.
É constituída de percepções,
pensamentos e sentimentos em um
determinado momento.
 Envolve:
•O acompanhamento de si e do
ambiente , de modo que percepções,
memórias e pensamentos estejam
representados na consciência;
•O controle de si mesmo e do
ambiente, de modo que sejam
capazes de iniciar e encerrar
atividades comportamentais e
cognitivas.
Funções da consciência
•Monitoramento – Consciência do que ocorre
no ambiente e no próprio corpo;
• para evitar a sobrecarga de informações
sensoriais, a nossa consciência se concentra em
alguns estímulos e ignora outros.
•Controle – planejar, iniciar e orientar as
ações, as mesmas devem estar em harmonia
com os acontecimentos ao redor.
• Planejamento – os eventos que ainda não
ocorreram podem ser representados na
consciência como possibilidades futuras.
•Nem todas as ações são orientadas
por decisões conscientes;
•Nem todas as soluções para um
problema são realizadas em um
nível consciente;
•A tomada de decisões e a resolução
de problemas geralmente ocorrem
em um nível inconsciente.
Memórias pré-conscientes
•Objetos ou eventos que não são o foco de atenção
também podem ter alguma influência sobre a
consciência.
•Registramos e avaliamos estímulos não percebidos de
forma consciente;
•Memórias pré-consciente refere-se as memórias que
não fazem atualmente parte da consciência , mas que
são acessíveis.
• Ex..: lembranças de acontecimentos pessoais, o significado
das palavras, a disposição da rua, a localização de um
objeto....
• Conhecimento de habilidades aprendidas como amarrar o
tênis, dirigir um carro.
O inconsciente
•Lembranças, impulsos e desejos que não
são acessíveis à consciência.
•Freud acreditava que algumas lembranças
emocionalmente dolorosas e desejos são
reprimidos, ou seja, desviados para o
inconsciente, onde eles podem continuar
influenciando nossas ações mesmo que não
estejamos cientes deles.
•Podem afetar de maneira indireta ou
disfarçada por meio de sonhos,
comportamentos irracionais, maneirismos e
lapsos verbais.
Automatismo e dissociação
• Atividades praticadas com muita frequência se tornam
habituais ou automáticas.
• Automatismo: Se habituar às reações que inicialmente
exigiam atenção consciente.
• Dissociação: em determinadas condições, alguns
pensamentos e ações se separaram ou se dissociam do
restante da consciência e operam fora dela (mas
continuam acessíveis à consciência).
SONO E SONHOS
•Sono, é um estado alterado de consciência, possui
vários estágios, que podem ser estudados usando um
eletroencefalograma (EEG).
•Cinco estágios do sono: sendo quatro estágios
(não-REM ou NREM) e o quinto, um estágio
altamente ativo, conhecido pelo movimento rápido
dos olhos (REM).
•Durante NREM o corpo está muito relaxado;
•Durante o sono REM o cérebro está em estado de
alerta enquanto o corpo permanece praticamente
paralisado.
•Os sonhos ocorrem mais frequentemente durante a
fase REM
• Estágio de vigília: relaxado com os
olhos fechados.
• Estágio 1: transição da vigília para
estágios mais profundos do sono.
• Estágio 2: presença de fusos do
sono(queda e elevação das ondas
cerebrais).
• Estágio 3: presença de ondas deltas
(20 a 50%).
• Estágio 4: presença de ondas deltas
(50% ou mais).
• Sono REM: rápido movimento dos
olhos, corpo paralizado.
Teoria do Sono: modelo de processos
oponentes sono–vigília

• Impulso homeostático do sono: processo fisiológico

que se esforça para obter a quantidade necessária de
sono para um nível estável de alerta durante o dia;
• Processo de alerta circadiano: que nos faz despertar
todos os dias em um determinado horário.
• Relógio Biológico: controla mudanças psicológicas e
fisiológicas (dormir ou acordar). É afetado pela
exposição a luz: a luz do dia indica que é hora de
interromper a secreção de melatonina, hormônio que
induz ao sono.
Sonhos
O sonho é um estado alterado da consciência,
no qual histórias com imagens são construídas
a partir de lembranças e preocupações atuais,
emoções, fantasias e imagens.
Todos sonham? Embora muitas pessoas não se
lembrem de seus sonhos pela manhã, as
evidências de estudos do sono REM sugerem
que aqueles que não se lembram, muitas
vezes, sonham tanto quanto os que conseguem
se lembrar.
Pesadelos: sonhos com conteúdo perturbador.
Teorias sobre sonhos
• Freud acreditava que os sonhos abordam desejos,
necessidades ou ideias que o indivíduo considera
inaceitáveis e que foram reprimidos no inconsciente
(conteúdo latente) a transformação do conteúdo latente em
conteúdo manifesto é feita pela “trabalho do sonho”, cuja
função é codificar e disfarçar o material no inconsciente de
tal forma que ele possa atingir a consciência.
• Outras teorias vêem o sonho como um reflexo do
processamento das informações no cérebro enquanto
dormimos.
• Recentemente, alguns teóricos concluíram que sonhar é um
processo cognitivo que reflete ideias, interesses e
preocupações emocionais do indivíduo.
Meditação
•Visa atingir um estado alterado de consciência por
meio de determinados rituais e exercícios. Ex:
controlar e regular a respiração.
• As duas técnicas mais comuns de meditação são a
meditação mindfulness, em que a pessoa esvazia a
mente para receber novas experiências, e a
meditação de concentração, na qual os benefícios
são obtidos pela atenção ativa a algum objeto,
palavra ou ideia.
•O resultado é um estado de certa forma místico, em
que o indivíduo fica extremamente relaxado e se
sente separado do mundo externo.
Drogas Psicoativas

•Se refere às drogas que afetam o comportamento, a

consciência e/ou o humor. O uso repetido pode
levar à dependência de drogas
•Três características :
• tolerância – (para o mesmo efeito precisa de mais),
• abstinência (se interromper, têm efeitos desagradáveis)
• uso compulsivo (autocontrole = dificuldade).

•Uso indevido de drogas é o uso contínuo de uma

droga por uma pessoa que não é dependente,
apesar das consequências graves.
Drogas Psicoativas Depressoras
•São drogas que diminuem a atividade do sistema
nervoso central. Ex. tranquilizantes, barbitúricos,
inalantes & álcool etílico.
•O álcool e seus efeitos – os efeitos variam de fala
arrastada e até a morte, dependendo da
concentração de álcool no sangue.
•O uso do álcool – muitos veem a bebida como
parte integrante da vida social, mas o álcool não
afeta apenas a pessoa que bebe - pode causar
acidentes e, quando uma mulher grávida bebe,
pode provocar a síndrome alcoólica fetal.
Drogas Psicoativas Opiáceos Cannabis
•Cannabis (ex. maconha & haxixe) cria sensação
de euforia, causa danos cognitivos e motores e, às
vezes, alucinações.
• Maconha: dois efeitos claros na memória - faz
memória de curto prazo ficar mais vulnerável a
interferências e interrompe a transferência de
novas informações de curto prazo à memória de
longo prazo.
•Opiáceos = Ópio e seus derivados. São drogas
que diminuem a sensação física e a capacidade
de reagir a estímulos, enfraquecendo o sistema
nervoso central.
Drogas Psicoativas Heroína
•Assim como outros opiáceos, aumenta o sentimento de
euforia e reduz a ansiedade, mas é altamente viciante.
•Receptores opióides= O formato molecular dos opiáceos
se assemelha ao do grupo de neurotransmissores
denominado endorfina, que se ligam aos receptores
opióides, gerando sensações de prazer, além de reduzir o
desconforto.
•Desenvolvimento de drogas para ajudar com
dependência de opiáceos. Dois tipos - agonista (se unem
aos receptores opióides, mas menos prejudicial do que os
opiáceos, por exemplo, metadona) e antagonista
(bloqueiam os receptores, por exemplo, naltrexona)
DROGAS PSICOATIVAS ESTIMULANTES
•São drogas que aumentam a agilidade e a estimulação
geral. Anfetaminas (ex. “rebite”, “bolinha” e “speed”)
•Estimulantes poderosos, mas pode deixar o usuário
irritado e deprimido e podendo causar perigosos
sintomas fisiológicos.
• Cocaína aumenta a energia e a autoconfiança mas seu
uso é altamente viciante e pode produzir os mesmos
sintomas anormais das anfetaminas.
• Ecstasy tem os efeitos estimulantes da anfetamina,
juntamente com características eventuais que causam
alucinações nas pessoas – pode ter efeitos negativos
duradouros sobre o cérebro e a saúde.
M1- Escrever um texto sobre os estados de consciência e
preparar um seminário para apresentar:
• Tema 1 – Meditação
• Tema 2 – Delirium
• Tema 3 – Coma
• Tema 4 –Experiência Quase-Morte
• Tema 5 - Hipnose
• Tema 6 - Alucinógenos

• Descrição do que é, possíveis tratamentos ou possíveis

utilizações.

• Datas das apresentações: 17.04.2023 e 24.04.2023

Onde pesquisar:
Livros Biblioteca Virtual em Saúde PSI
http://www.bvs-psi.org.br/
Scielo
https://www.scielo.br
Conselho Federal de Psicologia
http://site.cfp.org.br/
Periódicos Eletrônicos em Psicologia
https://pepsic.bvsalud.org
Revista Psicologia: Ciência e Profissão
Google Acadêmico http://site.cfp.org.br/publicacoes/revis
ta-psicologia-ciencia-e-profissao/
https://scholar.google.com.br

Portal Periódicos CAPES Biblioteca Virtual em Saúde

https://www-periodicos-capes-gov-br http://bvsalud.org/
Distúrbios do sono
• Insônia: é a dificuldade de iniciar o sono, mantê-lo
continuamente durante a noite ou o despertar antes do
horário desejado. Estes episódios de insônia podem
estar relacionados a vários fatores, e são bastante
individuais: expectativas (viagem, compromissos,
reuniões, prova, etc.), problemas clínicos, problemas
emocionais passageiros, excitação associada a
determinados eventos. Mas pode tornar-se crônica e
provocar muito sofrimento ao longo dos anos.
Distúrbios do sono
• Apnéia Obstrutiva do Sono: caracteriza-se pela
obstrução da via aérea no nível da garganta durante o
sono, levando a uma parada da respiração, que dura em
média 20 segundos. Após esta parada, a pessoa acorda,
emitindo um ronco muito barulhento. A apnéia
obstrutiva do sono pode ocorrer várias vezes durante a
noite, havendo pessoas que apresentam uma a cada um
ou dois minutos.
Distúrbios do sono
• Síndrome das pernas inquietas: É um distúrbio
caracterizado por agitação involuntária dos membros
inferiores, mas que pode ocorrer também com os
braços, nos casos mais graves. Em geral, os sintomas
são mais intensos à noite, fazendo com que a pessoa
durma mal ou quase não durma. Como consequência,
passa o dia sonolento, cansado, indisposto e irritado.
Distúrbios do sono
• Paralisia do Sono: consiste em acordar à noite, não
conseguir movimentar o corpo e ter alucinações. Ela
age como se a pessoa ainda estivesse dormindo,
misturando a realidade com os sonhos.
• A duração de um episódio costuma ter cerca de um a
dois minutos. Os únicos músculos que permanecem
ativos num episódio de paralisia do sono são os
músculos oculares e respiratórios.
• As alucinações podem ser auditivas (ouvir estalos,
ruídos e passos pelo local), visuais (percepção de
objetos ou luz), cinestésica (com sensações de queda ou
flutuação).