a Colégio Ativo
Competência na Arte de Educar
Aluno (a): ________________________________________________________
Professor: Elisson Laurentino Data: ___/10/2023
9º ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL 4° BIMESTRE
Nota: __
AVALIAÇÃO MENSAL DE EDUCAÇÃO FISICA
01 (EMITec/SEC/BA) “De um modo geral, a prática
regular da atividade física, além dos benefícios para a
saúde física, ajuda a libertar os tais efeitos estressores
causados pelo cotidiano e melhora o bem-estar
psicológico” (EMITec. Material de Apoio. Educação Física.
2015).
No entanto, a falta de atividade física suficiente, e que
pode afetar potencialmente a saúde da pessoa, é
denominada “doença do século” ou _______________.
a) gripe asiática.
b) LER / DORT.
c) ginástica calistênica.
d) sedentarismo.
e) inflamação óssea.
02. (ENEM /2009) Saúde, no modelo atual de qualidade
de vida, é o resultado das condições de alimentação,
habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer,
serviços médicos e acesso à atividade física regular.
Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos
essenciais é a aptidão física, entendida como a
capacidade de a pessoa utilizar seu corpo — incluindo
músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes, de
forma eficiente em suas atividades cotidianas; logo,
quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física
deve ser levada em conta. A partir desse contexto,
considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física
quando:
a) apresenta uma postura regular.
b) pode se exercitar por períodos curtos de tempo.
c) pode desenvolver as atividades físicas do dia a dia,
independentemente de sua idade.
d) pode executar suas atividades do dia a dia com vigor,
atenção e uma fadiga de moderada a intensa.
e) pode exercer atividades físicas no final do dia, mas
suas reservas de energia são insuficientes para atividades
intelectuais.
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03. (EMITec/SEC/BA - 2020) Segundo a Organização
Mundial da Saúde- OMS, saúde do corpo humano não é
só ausência de doenças, é uma combinação de fatores
que compõem bem estar físico, mental e social, estando,
portanto, a qualidade de vida de cada indivíduo
encontra-se diretamente ligada à sua saúde. Elenque os
pilares que compõem o conceito de qualidade de vida.
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04. (EMITec/SEC/BA - 2020) São muitos os benefícios da
prática de atividade física para o corpo humano. Segundo
o Ministério da Saúde (2017), preconiza-se que a prática
de atividade física realizada pelo menos três vezes na
semana, respeitando os limites e especificidades de cada
um, e de forma orientada, ocasiona mudanças
importantes no indivíduo.
Diante dessas afirmações,cite cinco benefícios, para o
corpo humano, que a prática regular de atividade física
proporciona.
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05. Qual o tempo de atividade física é recomendado
pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para que a
população realize durante a semana.
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06. Qual o significado de PNS.
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 TEXTO
Deficientes enfrentam barreiras nas atividades de lazer,
apontam especialistas
Pessoas com deficiência incluem o turismo entre suas
prioridades, mas enfrentam barreiras nas atividades de
lazer. Esse foi o quadro traçado por especialistas que
discutiram a acessibilidade e o direito humano ao lazer,
em audiência da Comissão de Turismo e Desporto da
Câmara, nesta terça-feira.
O secretário Nacional de Promoção dos Direitos das
Pessoas com Deficiência, Antônio Ferreira, admite que só
recentemente o turismo entrou na lista de prioridades
dos cerca de 45 milhões de brasileiros que convivem com
algum tipo de deficiência.
"O resultado das políticas públicas empreendidas no
Brasil tem possibilitado que esse público, que
infelizmente ainda está situado dentro das camadas mais
pobres da nossa sociedade, comece a ter outras
prioridades”, afirma Antônio Ferreira. “As nossas
prioridades hoje não são só o emprego e só a saúde, mas
também a possibilidade de lazer e turismo."
Explorando o texto!
07. (EMITec/SEC/BA -2017) A sociedade atual apresenta
um quadro de inversão de valores e de violência explícita
e a escola tem uma difícil missão de despertar o senso
crítico em seus alunos, visando uma sociedade plural, de
tolerância às diferenças que deixam marcas, por vezes
irreversíveis, nos alunos excluídos, seja no aspecto
corporal, moral ou no emocional. O bullying representa o
uso da superioridade física, intelectual ou financeira para
humilhar, ridicularizar ou violentar, por meio de atitudes
agressivas, outra pessoa. (Adaptada)
Elabore três ações relacionando o respeito à ética,
valorização dos direitos humanos, promoção de cidadania
e cultura de paz, que os estudantes podem sugerir para a
escola a fim de colaborar para a superação da violência e
das discriminações.
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08.(EMITec/SEC/BA -2020) A acessibilidade urbana em
áreas de lazer é de fundamental importância para que as
pessoas com mobilidade reduzida aproveitem a cidade
na sua totalidade, como qualquer outra pessoa.
Essa é a missão da acessibilidade urbana, inclusive:
promover o uso total dos espaços metropolitanos. Todas
2
as pessoas podem ir para qualquer lugar se assim
desejarem. Porém, a realidade muitas vezes é diferente
disso. Descreva 03 (três) obstáculos ao acesso de pessoas
com deficiência a áreas públicas de lazer.
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09. (EMITec/SEC/BA - 2016) O lazer associa-se ao bem-
estar social e qualidade de vida, conceitos amplamente
difundidos no mundo contemporâneo (ALMEIDA e
GUTIEREZ, 2004).
Das opções abaixo, marque a assertiva em que se
apresentam benefícios que o lazer proporciona:
a) Combate o estresse e insônia.
b) Estimula a socialização e baixa a autoestima.
c) Diminui a insônia e aumenta o estresse.
d) Estimula novas amizades e irrita.
10. (EMITec/SEC/BA -2017) De acordo com as
informações da Confederação Brasileira de Ginástica a
“Ginástica Para todos” é uma modalidade bastante
abrangente que, fundamentada nas atividades
ginásticas, valendo-se de vários tipos de manifestações,
tais como danças, expressões folclóricas e jogos,
expressos através de atividades livres e criativas, objetiva
promover o lazer saudável, proporcionando bem estar
físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a
performance coletiva, respeitando as individualidades,
em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo
de limitação para a sua prática, seja quanto às
possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda
quanto à utilização de elementos materiais, musicais e
coreográficos, havendo a preocupação de apresentar
nesse contexto aspectos da cultura nacional, sempre,
sem fins competitivo (AYOUB, E. Ginástica Geral e
Educação Física Escolar. Campinas, Ed. Unicamp, 2003).
A Ginástica enquanto elemento da Educação Física
escolar contribui para muitos avanços na formação do
ser integral. É correto afirmar que os avanços são:
a) Alegria, ritmo e lazer;
b) Lutas, esporte e jogos;
c) Motores, cognitivos, sociais e afetivos;
d) D Escrita, força e ritmo;
e) Criatividade, velocidade e ritmo.
Boa Prova