COMPONENTE CURRICULAR:

PROFESSOR(A):
ANO: TURMA: DATA:
____/_____/2023
NOME COMPLETO: VALOR NOTA
3,0

1 Com relação do texto do Capitulo 15 SEDENTARISMO, “ O relatório de desenvolvimento humano no

Brasil Intitulado Movimento é Vida: Atividade física e para todas as pessoas apresenta um dado do perfil
de praticantes de atividades físicas. De acordo com esses dados quais as pessoas que mais praticam
atividades física? (0,4)
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INSTRUÇÕES PARA REALIZAÇÃO DA AVALIAÇÃO

- Leia atentamente cada questão da avaliação antes de respondê-la;
- Letra legível é imprescindível;
- Não é permitido RASURAS e uso de CORRETIVO;
- Para responder utilize caneta AZUL OU PRETA;
- Revise sua avaliação antes de entregá-la;
- Boa avaliação!
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2 Conceito de Sedentarismo? (0,4)
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3 O que mídia ? (0,4)
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4 o que e musculação? (0,4)
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5 (Enem/MEC) (0,4)
Adolescentes: mais altos, gordos e preguiçosos
A oferta de produtos industrializados e a falta de tempo têm sua parcela de
responsabilidade no aumento da silhueta dos jovens. "Os nossos hábitos alimentares, de modo geral,
mudaram mui- to", observa Vivian Ellinger, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e
Metabologia (SBEM), no Rio de Janeiro. Pesquisas mostram que, aqui no Brasil, estamos exagerando no sal
e no açúcar, além de tomar pouco leite e comer menos frutas e feijão.
 Outro pecado, velho conhecido de quem exibe excesso de gordura por causa da gula, surge como marca
da nova geração: a preguiça, “Cem por cento das meninas que participam do Programa não praticava
nenhum esporte", revela a psicóloga Cristina Freire, que monitora o desenvolvimento emocional das
voluntárias.
Você provavelmente já sabe quais são as consequências de uma rotina sedentária e
cheia de gordura. "E não é novidade que os obesos têm uma sobrevida menor", acredita Claudia Cozer,
endocrinologista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica. Mas, se
há cinco anos os estudos projetavam um futurO sombrio para os jovens, no cenário atual as doenças que
viriam na velhice já são parte da rotina deles. "Os adolescentes já estão sofrendo com hipertensão e
diabete", exemplifica Claudia.
DESGUALDO, P. Revista Saúde. Disponível em: <http://saude.abril.com.br>. Acesso em: 28 jul. 2012 (adaptado).
Sobre a relação entre os hábitos da população adolescente e as suas condições de saúde, as
informações apresentadas no texto indicam que

a) a falta de atividade física somada a uma alimentação nutricionalmente desequilibrada constituem

fatores relacionados ao aparecimento de doenças crônicas entre os adolescentes.
b) a diminuição do consumo de alimentos fontes de carboidratos combinada com um maior consumo de
alimentos ricos em proteínas contribuíram para o aumento da obesidade entre os adolescentes.
c) a maior participação dos alimentos industrializados e gordurosos na dieta da população adolescente
tem tornado escasso o consumo de sais e açúcares, o que prejudica o equilíbrio metabólico.
d) a ocorrência de casos de hipertensão e diabetes entre os adolescentes advém das condições de
alimentação, enquanto que na população adulta os fatores hereditários são preponderantes.
e) a prática regular de atividade física é um importante fator de controle da diabetes entre a população
adolescente, por provocar um constante aumento da pressão arterial sistólica.

6 (Enem/MEC) (0,4)
Atualmente os jovens estão imersos numa sociedade permeada pela tecnologia. Nesse contexto, os
jogos digitais são artefatos muito empregados. Videogames ativos ou exergames foram introduzidos
como forma de permitir que o corpo controlasse tais jogos. Como resultado, passaram a ser vistos
como uma ferramenta auxiliar na adoção de um estilo de vida menos sedentário, com efeitos positivos
sobre a saúde. Tem-se defendido que os exergames podem contribuir para a prática regular de
atividade física moderada, bem como promover a interação entre jogadores, reduzindo o sentimento de
isolamento social. Por outro lado, argumenta-se que os exergames não podem substituir a experiência
real das práticas corporais, pois não motivam a longo prazo a prática permanente de atividades físicas.
FINCO, M. D,; REATEGUI, E. B., ZARO, M. A. Laboratório de exergames: um espaço complementar para as aulas de educação fisica. Movimento, n. 3, 2015
(adaptado)

Pela sua interatividade, os exergames apresentam-se como possibilidade para estimular o(a)

a) exercitação física, promovendo a saúde.

b) vivência de exercícios físicos sistemáticos.
c) envolvimento com atividades físicas ao longo da vida.
d) jogo por meio de comandos fornecidos pelo videogame.
e) disputa entre jogadores, contribuindo parao individualismo.

7 Conforme dito em temas anteriores, o sedentarismo está bem difundido entre os jovens tanto do
Brasil quanto do mundo. Por conta da relevância social desse tema, diversas políticas têm procurado
modificar os hábitos de vida das pessoas, incentivando- -as a se movimentar mais no dia a dia. A
Organização Mundial da Saúde propôs um projeto global com o intuito de reduzir em 15%o
sedentarismo até 2030. São quatro grandes áreas de intervenção, quais seriam as áreas de intervenção?
(0,4)

a) Criar Sociedades reflexiva, Criar Ambientes ativos, Criar pessoas sedentárias, Criar sistemas políticos
b) Criar Sociedades ativa, Criar Ambientes ativos, Criar pessoas sedentárias, Criar sistemas políticos
c) Criar Sociedades ativa, Criar Ambientes ativos, Criar pessoas sem movimentos, Criar sistemas políticos
d) Criar Sociedades ativa, Criar Ambientes ativos, Criar pessoas ativas, Criar sistemas ativos
e) nenhumas esta correta

8. (Enem/MEC) Matéria publicada em jornal diário discute o uso de anabolizantes (apelidados de

"bombas") por praticantes de musculação. Segundo o jornal, "os anabolizantes são hormônios que dão
uma força extra aos músculos. Quem toma consegue ganhar massa muscular mais rápido que
normalmente. Isso porque uma pessoa pode crescer até certo ponto, segundo sua herança genética e
independentemente do quanto ela se exercite". Um professor de musculação diz: "Comecei a tomar
bomba por conta própria. Ficava nervoso e tremia. Fiquei impotente durante uns seis meses. Mas como
sou lutador de vale-tudo, tenho que tomar".
A respeito desta matéria, dois amigos fizeram os seguintes comentários:
I. O maior perigo da automedicação é seu fator anabolizante, que leva à impotência sexual.
II. O crescimento corporal depende tanto dos fatores hereditários quanto do tipo de alimentação da
pessoa, se pratica ou não esportes, se dorme as 8 horas diárias.
III. Os anabolizantes devem ter mexido como sistema circulatório do professor de musculação, pois ele
até ficou impotente.
IV. Os anabolizantes são mais perigosos para os homens, pois as mulheres, além de não correrem o risco
da impotência, são protegidas pelos hormônios femininos.
Tomando como referência as informações da matéria do jornal e o que se conhece da fisiologia humana,
pode-se considerar que estão corretos os comentários: (0,4)
a) I, II, III e IV.
b) l, ll e IV, apenas.
c) III e IV, apenas.
d) ll e III, apenas.
e) l, II e lll, apenas.