ATIVIDADE/EXERCÍCIO 1

TEMA 2 atividades/exercícios para o ensino e prática da

adaptação do corpo ao meio líquido.
NOME Na borda.
ATIVIDADE/EXERCÍCIO
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum.

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE/EXERCÍCIO 1
O(a) aluno(a) deve entrar, se apoiar com as mãos na borda da piscina e caminhar
em volta dela. Caso esteja trabalhando com crianças, deve-se ajudar ela a entrar na
piscina, na eventualidade precise auxiliá-la para guiá-la em volta da piscina, entre
junto, assim a criança irá se adaptar com a água.

FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADE/EXERCÍCIO 1

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 ATIVIDADE/EXERCÍCIO 2
TEMA 2 atividades/exercícios para o ensino e prática da
adaptação do corpo ao meio líquido.
NOME Respiração.
ATIVIDADE/EXERCÍCIO
MATERIAIS UTILIZADOS Uma bola de vinil pequena e um macarrão para
piscina.

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE/EXERCÍCIO 2
Para as crianças, o professor deve amarrar o macarrão embaixo do braço do
aluno (caso o(a) aluno(a) já esteja acostumado com a água, deve apenas colocar o
macarrão embaixo do braço), colocar a bola de vinil na frente do rosto do aluno e
fazer com que ele(a) á assopre. Para os mais velhos, o(a) aluno(a) deve inspirar o ar
(fora d’água) mergulhar e expirar o ar (dentro d’água) sem a bola de vinil.

FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADE/EXERCÍCIO 2

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 APLICAÇÃO LOCORREGIONAL DAS ATIVIDADES/EXERCÍCIOS

Os locais para ser realizado esses dois exercícios na cidade da Lapa é no Viva
Bem Natação e Fitness (privado) e no Centro da Juventude (público), podendo ser
aplicada para crianças e adolescentes. O Viva Bem Natação e Fitness é um
estabelecimento privado onde oferecem várias modalidades de Yoga, pilates,
funcional, academia exclusivamente feminina, hidroginástica para todas as faixas
etárias e a natação. Na cidade da Lapa é possível ser praticado a modalidade de
atividades aquáticas apenas nos locais citados á cima.