UNIDADE I

Natação: Aspectos
Pedagógicos e
Aprofundamentos
Prof. Sérgio Carvalho
Introdução

Aula de hoje:

 Introdução.
 Apresentação do professor.
 Apresentação da disciplina.
 Orientações gerais para o profissional em formação.
 Segurança no ensino de natação.

Fonte: https://pixabay.com/pt/crian%C3%A7as-piscina-
divers%C3%A3o-ver%C3%A3o-1246383/
Introdução

 Por que aprender a nadar?

 Necessidade: sobrevivência ou reabilitação.
 Saúde: produção de efeitos benéficos ao físico.
 Lazer: oportunidade de satisfações emocionais.
 Esporte (natação): performance e resultados.
(VELASCO, 1997)
Fonte: https://pixabay.com/pt/mergulho-
ver%C3%A3o-blue-%C3%A1gua-
viagens-1864455/

Fonte: https://pixabay.com/pt/beb%C3%AA-
nata%C3%A7%C3%A3o-subaqu%C3%A1tica-
fam%C3%ADlia-1752928/
Segurança e o ensino de natação

 Segurança é uma consideração importante nas atividades de natação.

 Responsabilidade:
 do professor;
 dos superiores;
 dos pais.
 Responsabilização legal e dever de cuidar.
 Segurança aquática relaciona-se a:

 conhecimento;
 responsabilidade; Fonte: https://pixabay.com/pt/nadador-
 habilidade. menina-crian%C3%A7a-uimarengas-
1763862/
Segurança e o ensino de natação

 O profissional de educação física responsável deve zelar pela segurança:

 Cuidados antes da aula.
 Cuidados durante a aula.
 Cuidados após a aula.

Fonte: https://pixnio.com/people/children-kids/grass-
summer-water-child-swimming-pool-vacation
Condições ambientais e riscos à segurança

 Área rasa e área profunda da piscina (separação).

 Portão de acesso – piscina é atrativa.
 Locais de entrada e saída.
 Piso escorregadio dentro e fora da água.

Fonte: https://pixabay.com/pt/piscina-
nadar-azul-f%C3%A9rias-%C3%
A1gua-3105790/

Fonte: https://pixabay.com/pt/piscina-
internet-segura-1665669/
Condições ambientais e riscos à segurança

 Bordas ou superfícies cortantes.

 Raias e ralos.
 Eletricidade.
 Etc.

Fonte: Prof. Sérgio Carvalho

Condições atitudinais e riscos à segurança

 Falta no estabelecimento de regras.

 Não entrar na piscina sem professor.
 Proibido entrar com alimentos.
 Não correr em volta da piscina.
 Proibido mergulhar (exceto aula).
 Uso de touca obrigatório.
 Entrar na água sentado ou pela borda.

E ainda:
 Falta na observação às regras.
 Brincadeiras perigosas.
 Falha na atitude/atenção do professor.
Postura e atuação do professor de natação

 Desenvolvimento de suas habilidades pessoais de

natação.
 Atenção permanente a todos os alunos, independente do
nível.
 Conhecimento de estratégias de auxílio não emergenciais
– apoio pedagógico.
 Conhecimento de estratégias de auxílio emergenciais –
resgate.
 Prontidão.
 Equipamento de suporte e
auxílio.
Fonte: https://pixabay.com/pt/cinto-
salva-vidas-anel-resgate-1641609/
Interatividade

É correto afirmar sobre a atuação do professor de Educação Física na segurança do

ensino de natação:
a) Até 3 anos não é necessário se preocupar, pois a criança tem medo e se afasta
naturalmente da piscina.
b) Deve-se estar atento durante a aula, precauções antes e depois não são
necessárias.
c) O professor deve estar atento a todos os alunos, independente do seu nível de
aprendizado.
d) Os alunos de treinamento não necessitam de atenção.
e) As alternativas “b” e “d” estão corretas.
Resposta

É correto afirmar sobre a atuação do professor de Educação Física na segurança do

ensino de natação:
a) Até 3 anos não é necessário se preocupar, pois a criança tem medo e se afasta
naturalmente da piscina.
b) Deve-se estar atento durante a aula, precauções antes e depois não são
necessárias.
c) O professor deve estar atento a todos os alunos, independente do seu nível de
aprendizado.
d) Os alunos de treinamento não necessitam de atenção.
e) As alternativas “b” e “d” estão corretas.
Apresentação

 Aula de hoje:
 Hidrostática.
 Conceitos iniciais.
 Princípio de Arquimedes.
 Flutuação e fatores individuais.
 Equilíbrio na flutuação.
 Material de apoio.
Hidrostática

 Hidrostática é a parte da Física que estuda o

equilíbrio dos corpos na água.
 Inicialmente, a parte que nos interessa
entender é a que estuda a flutuação ou
não dos objetos e pessoas.
 Por que um objeto pesado pode flutuar?

Fonte: https://pixnio.com/free-images/2017/05/05/2017-05-
05-09-45-48.jpg
Hidrostática – conceitos iniciais

 Massa e peso.
 Volume.
 Densidade.
 D = Peso / Volume (kg/L, g/cm3 etc.).
 Densidade da água doce/salgada.
 Densidade de um corpo.
 Densidade do corpo humano.

Fonte: https://imagebase.net/photo/5064/ Swimming-in-the-Dead-

Sea.html (www.imagebase.davidniblack.com/main.php)
Princípio de Arquimedes

 Todo corpo imerso em um líquido é submetido a uma força vertical, sentido

para cima e intensidade igual ao peso do líquido deslocado.
 P = peso do objeto.
 S = volume do objeto.
 E = Empuxo.
 Nesse exemplo: E > P.

Fonte: Colégio Objetivo – Física

Fonte: https://pixabay.com/pt/cruise-navio-
cruzador-1578528/
Fatores que influenciam a flutuação do corpo humano

 Composição corporal.
 Idade.
 Gênero.
 Volume pulmonar.
 Raça.

POSITIVO

NEUTRO

NEGATIVO
Equilíbrio ao se estabelecer a flutuação

 Centro de gravidade.
 Centro de flutuação.
 Torque.
 Tendência de afundamento das pernas.
Equipamento de apoio no trabalho da flutuação

Fonte: https://pixabay.com/pt/
 Funções: asas-de-%C3%A1gua-
crian%C3%A7a-menino-
 Apoio pedagógico. nadar-781827/
 Segurança relativa.
 Promove diversificação.
 Diversas opções.
 Não deve criar dependência do material.
 Não é material salva-vidas.

https://pixabay.com/pt/nadar-piscina-
macarr%C3%A3o-flutuante-619074/

Fonte: Prof. Sérgio H. Carvalho

Interatividade

Um professor de natação solicita a seus alunos que flutuem em decúbito dorsal e

um dos alunos consegue manter o rosto fora da água, mas as pernas afundam.
Assinale a alterativa correta que explique o que está ocorrendo:
a) A criança não sabe nadar, por isso a sua perna afunda.
b) A criança tem flutuabilidade positiva, mas o equilíbrio de seu corpo sofre o efeito
de suas pernas serem negativas.
c) A criança não consegue flutuar, pois, se as pernas afundam, necessariamente, o
corpo do aluno também vai afundar.
d) O professor passou o exercício errado, pois as crianças
não conseguem flutuar dorsalmente, apenas
ventralmente.
e) A criança possui flutuabilidade negativa, pois as pernas
afundam.
Resposta

Um professor de natação solicita a seus alunos que flutuem em decúbito dorsal e

um dos alunos consegue manter o rosto fora da água, mas as pernas afundam.
Assinale a alterativa correta que explique o que está ocorrendo:
a) A criança não sabe nadar, por isso a sua perna afunda.
b) A criança tem flutuabilidade positiva, mas o equilíbrio de seu corpo sofre o efeito
de suas pernas serem negativas.
c) A criança não consegue flutuar, pois, se as pernas afundam, necessariamente, o
corpo do aluno também vai afundar.
d) O professor passou o exercício errado, pois as crianças
não conseguem flutuar dorsalmente, apenas
ventralmente.
e) A criança possui flutuabilidade negativa, pois as pernas
afundam.
Apresentação

 Aula de hoje:
 Hidrodinâmica.
 Propulsão:
 Propulsão de braços.
 Propulsão de pernas.
 Resistência ao deslocamento:
 Tipos de resistência e como agir para minimizá-las.
Hidrodinâmica

 Hidrodinâmica é a parte da Física que estuda o movimento dos corpos na água.

 Esses conceitos são importantes, pois influenciam diretamente o deslocamento
do nadador.
 Um professor com esse
conhecimento poderá aplicá-lo
para melhor rendimento.

Fonte: https://pixabay.com/pt/powerboat-velocidade-lancha-r%C3%A1pido-2784250/
Propulsão

 Propulsão é a aplicação de força para obter deslocamento na água.

 É uma atuação diferente do impulso na borda da piscina ou no fundo, quando se
obtém o contato com uma superfície sólida.
 Ao impulsionar água para trás, o corpo é impelido para a frente (3ª Lei de
Newton).
 Trajetória dos membros difere entre os 4
nados e nas formas rudimentares
de natação.

Fonte: https://pixabay.com/pt/triatlo-desporto-
nadar-%C3%A1gua-2866847/
Propulsão de braços

 Aplicação de força por meio das alavancas de membros superiores.

 Os gestos das braçadas e das pernadas são limitados ou permitidos por
características de cada regra dos nados.
 O gesto pode apresentar diferenças entre os nadadores, sua eficiência depende
de diversos fatores como técnica, comprimento do membro, proporção de massa
muscular, velocidade da prova etc.

Fonte:
https://pixabay.com/pt/cruise-
navio-cruzador-1578528/
Propulsão de pernas

 Nos nados crawl, de costas e de borboleta, a propulsão de pernas é gerada no

movimento anteroposterior, na vertical. No nado de peito, a propulsão
predominante é realizada no plano horizontal.
 Nos nados crawl e de costas, o movimento é alternado, enquanto uma perna
faz o movimento ascendente, a outra executa o descendente.
 A utilização da prancha é uma das possibilidades de isolar o trabalho de
pernas.

Foto: Prof. Sérgio Carvalho

Resistência ao deslocamento

 A resistência diminui a eficiência da propulsão.

 Quanto maior a velocidade de deslocamento, maior a resistência.

Pode ser dividida em 3 categorias para efeito do ensino de natação:

 Resistência frontal.
 Resistência de fricção.
 Resistência de esteira.
Resistência ao deslocamento – frontal

 Resistência frontal: é aquela que o nadador precisa vencer à sua frente,

rompendo a “parede” de água à sua frente.
 Pode ser diminuída com alinhamento horizontal e vertical (streamline).

Fonte: https://pixnio.com/free-
images/2017/06/23/2017-06-
23-07-06-11.jpg
Resistência ao deslocamento – fricção

 A resistência de fricção é notada na passagem da água ao longo do corpo do

nadador.
 Irregularidades de superfície e outras influências farão com que a água tenha uma
maior dificuldade de fluir ao longo do corpo.
 Uma bermuda larga e cabelos compridos são um exemplo da dificuldade.
 A utilização de peças apropriadas e até a depilação são tentativas de diminuir
essa resistência.
Resistência ao deslocamento – esteira

 A resistência de esteira engloba a necessidade de preenchimento do espaço

após a passagem do corpo do nadador.
 Assim como em um caminhão, há uma área de pressão diminuída após a sua
passagem, que será preenchida novamente pelo ar circundante.
 Quanto maior a resistência frontal, tende a ser também maior a resistência de
esteira, pela posição desalinhada do corpo.
 Uma forma de diminuir essa influência é melhorar
o alinhamento corporal.

Fonte: https://pixabay.com/ pt/tartaruga-

verde-mar-oceano-animal-2293894/
Interatividade

Sobre a influência da hidrodinâmica no aprendizado de natação, é correto afirmar:

a) A hidrodinâmica é importante, pois estuda o equilíbrio dos corpos na água.
b) A hidrodinâmica estuda a aplicação de força (alavancas) para obter
deslocamento.
c) As braçadas dos 4 nados devem ser iguais para obter propulsão ótima.
d) A hidrodinâmica estuda formas de diminuir a resistência ao deslocamento
aquático.
e) As alternativas “b” e “d’ estão corretas.
Resposta

Sobre a influência da hidrodinâmica no aprendizado de natação, é correto afirmar:

a) A hidrodinâmica é importante, pois estuda o equilíbrio dos corpos na água.
b) A hidrodinâmica estuda a aplicação de força (alavancas) para obter
deslocamento.
c) As braçadas dos 4 nados devem ser iguais para obter propulsão ótima.
d) A hidrodinâmica estuda formas de diminuir a resistência ao deslocamento
aquático.
e) As alternativas “b” e “d’ estão corretas.
Apresentação: Metodologia de ensino, habilidades básicas e ludicidade

 Aula de hoje:

 Metodologia de ensino na fase de adaptação:

 A fase de adaptação ao meio aquático.
 Habilidades básicas para o ensino de natação.
 Importância das metodologias lúdicas no ensino da natação.
Metodologia de ensino de natação

 Metodologia: estudo de meios, caminhos para alcançar um objetivo.

 Metodologia da natação: métodos para ensinar o aluno a nadar.
 Envolve:
 Planejamento.
 Organização.
 Aplicação.
 Avaliação de conteúdos.

Fonte: https://upload.wiki
media.org/wikipedia/commons/c/c4/Learnin
g_how_to_swim_%289075496109%29.jpg
Breve histórico do ensino de natação

 Renascimento: exercícios em terra para atender ao objetivo dos praticantes

quanto à segurança.
 1538: Nicolaus Wynmann – Colymbetes: manual com métodos enfatizando peito.
 Final do século XVIII e início do XIX: Guts Muths – tratado dividido em três partes:
fora da água, sustentado por um guindaste; movimento com sustentação na água;
e finalmente sem sustentação.

Fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Swimming_lessons#/media/
File:Haj%C3%B3s_Alfr%C3%A9d_Nemzeti_Sportuszoda._Fortepan_83775.jpg
Metodologia de ensino na fase de adaptação

 No Brasil, Machado (1978) enfatiza a adaptação ao meio aquático.

 Velasco (1994) faz uma proposta interessante de trabalho:
 segurança e domínio do meio aquático (atenção específica);
 enriquecimento adaptativo – busca sinergia de habilidades básicas;
 deslocamentos diversos, coordenados e construtivos;
 iniciação desportiva (nados formais);
 prática competitiva (opcional).

Fonte: https://pixabay.com/ pt/crian%C3%A7a-%C3%A1gua-mar-onda-praia-1688876/

Fase de adaptação ao meio aquático

 Período de conhecimento e exploração.

 Deve anteceder todos os demais aprendizados e preparar para etapas seguintes.
 Deve promover a superação do medo e desconfortos corporais (como a rigidez ou
tensão muscular) e psíquicos (aumento da ansiedade).
 Deve-se proporcionar a confiança ao aprendiz, tanto do professor que o ensina,
mas principalmente nele mesmo, pelo domínio de habilidades básicas para que
alcance a consciência e a autonomia corporal e
psíquica fundamentais ao aprendizado.

Fonte: Prof. Sérgio Carvalho

Desenvolvimento das habilidades básicas da natação

 Controle respiratório
 Medo de imersão da face e estratégias
de trabalho.
 Consciência respiratória e controle
nariz-boca.
 Trabalho de apneia e autoconfiança.
 Submersões.

Fonte: https://pixabay.com/pt/pessoas-mulher-
nata%C3%A7%C3%A3o-pool-2603730/

Fonte: Prof. Sérgio Carvalho

Desenvolvimento das habilidades básicas da natação

 Equilíbrio e flutuação
 Aceitar corpo envolto pela água.
 Aceitar balanço e desequilíbrio.
 Conquista do equilíbrio em pé.
 Trabalho de equilíbrio com apoios.
 Equilíbrio pela água (flutuação).
 Reestabelecer posição vertical.

Fonte: Palmer (1999)

Desenvolvimento das habilidades básicas da natação

 Propulsão
 Manipulação da água e experimentações diversas.
 Utilização para equilíbrio e deslocamento em pé.
 Acoplamento à flutuação e apneia para gerar
deslocamentos efetivos e controlados.
 Nados elementares.
Fonte: https://pixabay.com/pt/nadar-piscina-
macarr%C3%A3o-flutuante-619074/

Fonte: https://pixabay.com/pt/c%C3%A3o-
animal-cachorro-168815/
Importância da ludicidade no ensino de natação

 Primeira infância – 0 a três anos de idade: objetos coloridos e brinquedos

próprios ao meio e brinquedo cantado (músicas seguidas por gestos).
 Dos dois aos seis anos de idade: aulas historiadas/ circuitos lúdicos. Jogos de
imitação (exemplo: imitar animais).
 Dos sete aos doze anos: jogos de regras recreativos e pré-desportivos.
 Adolescência: jogos, competições, minitorneios.
 Fase adulta e terceira idade: aulas temáticas,
atividades em grupos.
Interatividade

Segundo Velasco (1994), pode-se afirmar sobre as etapas de aprendizagem da

natação:
a) Fase de segurança e domínio deve preceder as demais.
b) O enriquecimento adaptativo desenvolve sinergia das experiências iniciais.
c) A etapa de deslocamentos construtivos utiliza as habilidades básicas para
efetivar o deslocamento, ainda que não sejam nados formais.
d) A etapa de ensino dos nados formais (iniciação
desportiva) formalizará modos eficientes de nadar, mas
deve ser aplicada apenas depois dos deslocamentos
construtivos.
e) Todas as alternativas estão corretas.
Resposta

Segundo Velasco (1994), pode-se afirmar sobre as etapas de aprendizagem da

natação:
a) Fase de segurança e domínio deve preceder as demais.
b) O enriquecimento adaptativo desenvolve sinergia das experiências iniciais.
c) A etapa de deslocamentos construtivos utiliza as habilidades básicas para
efetivar o deslocamento, ainda que não sejam nados formais.
d) A etapa de ensino dos nados formais (iniciação
desportiva) formalizará modos eficientes de nadar, mas
deve ser aplicada apenas depois dos deslocamentos
construtivos.
e) Todas as alternativas estão corretas.
ATÉ A PRÓXIMA!