FACULDADE PARA O DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL DA AMAZÔNIA –

FADESA

SAMYRA MAGALHAES GODIM

APRESENTAÇÃO E RELATÓRIO TÉCNICO-CIENTÍFICO DO ESTÁGIO III -

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

PARAUAPEBAS-PA
2022
 SAMYRA MAGALHAES GODIM

APRESENTAÇÃO E RELATÓRIO TÉCNICO-CIENTÍFICO DO ESTÁGIO III -

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

Relatório apresentado como requisito para

obtenção de aprovação na disciplina
estágio supervisionado III - prescrição de
exercício, no Curso de Educação Física, da
Faculdade Sustentável para o
Desenvolvimento da Amazônia.
Profª. Juliana Maria
Samyra Magalhaes Godim

PARAUAPEBAS - PA
2022
 RESUMO
No texto a seguir será relatado as experiências vivenciadas durante o período de
estagio de prescrição de exercícios, realizada por Samyra Magalhaes Godim aluna da
Faculdade para o desenvolvimento Sustentável da Amazônia - FADESA, cujo o objetivo
é obter o titulo de bacharel em Educação física. O relato terá em seu corpo o dia a dia,
a metodologia dos treinamentos e do ensino da natação entre outros. O estágio foi
realizado na Nadebem, na cidade de Parauapebas - PA, e a Aluna foi acompanhada
pelo professor e educador físico Marinho Figueiredo.
Palavras chave: Estágio, Educação Física, natação infantil.
 SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO ............................................................................................................. 5
2 DESENVOLVIMENTO ................................................................................................. 7
2.1 CAMPO DE ESTÁGIO............................................................................................... 8
2.2 VIVÊNCIAS DO ESTÁGIO ....................................................................................... 8
2.3 METODOLOGIA ...................................................................................................... 11
2.4 RESULTADOS.........................................................................................................11
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS........................................................................................ 12
4 REFERÊNCIAS........................................................................................................... 13
5 ANEXOS ......................................................................................................................14
1 INTRODUÇÃO

O estágio Supervisionado é a oportunidade que o aluno tem de aprender a

colocar em prática tudo aquilo que foi aprendido anteriormente em sala de aula. É
através do estágio que o aluno terá as maiores experiências práticas e estando
preparados para lhe dar com as situações com maior domínio após a sua formação.
Para Pelozo (2007) "O estágio, amparado a uma fundamentação teórica, propiciará
aos futuros professores um entendimento mais claro das situações ocorridas no interior
das escolas e, conseqüentemente, possibilitará uma adequada intervenção da
realidade ".

A Natação é um esporte muito importante para o desenvolvimento infantil,

trabalhando diretamente no desenvolvimento físico e Motor, a criança que pratica
natação tem maior conhecimento e domínio sobre o seu corpo, desenvolve
coordenação motora de membros superiores e inferiores, equilíbrio, tem maior controle
da respiração sendo esse um efeito positivo contra os problemas respiratórias, alem de
poder melhorar a forma como as crianças responde a comandos. Sendo assim uma das
atividades físicas mais completas. "Outro aspecto que pode trazer mais segurança ao
indivíduo é a aprendizagem da natação, uma vez que sabendo se deslocar no meio
aquático da maneira correta conseguirá evitar certos tipos de acidente, como o
afogamento, por exemplo." (LIRA, OLIVEIRA, PEREIRA) atualmente muitos pais levam
crianças para praticar a natação somente para que as crianças tenham um
conhecimento e não sofram acidentes aquáticos, dessa maneira as crianças está
aprendendo a se proteger e ajudar o próximo em situações de perigos.

Dessa forma , o trabalho em questão relata sobre o estagio supervisionado cujo

tema é prescrição de exercícios, a realização ocorreu no espaço NadeBem, onde foi
possível acompanhar crianças de 4 a 12 anos, aproximadamente.O estágio foi
realizado de forma mista onde nas primeiras aulas foi apenas observação e em seguida
pude aplicar na prática e ter maiores experiências.

Uma das maiores influências da escolha do tema "natação infantil" foi o resultado
da admiração pessoal pela natação, poder ter a experiência de ensinar algo que o
aluno leva para o resto da vida, e que tem sua tremenda importância pois como citado
anteriormente a natação tem o poder de salvar vidas, a partir do momento em que o
aluno é adaptado ao meio liquido ele jamais esquecerá, e em casos de emergências
saberá como agir. Além da natação ser um esporte completo que trabalha todo o corpo
durante a aula, além de trazer melhorias nas capacidades físicas. Além da
oportunidade de aprender novas habilidades a natação trouxe experiências
inigualáveis.
2 DESENVOLVIMENTO

HISTÓRIA

O nadar é uma pratica milenar, e surgiu através da necessidade de

sobrevivência, pois o nadar era utilizado como meio de fuga em situações de perigos
etc. A natação como esporte já era vista nas olimpíadas de 1896 na Grécia, era
também muito utilizada em treinamentos militares, dessa maneiro podemos confirmar a
natureza de sua importância e como está presente ao longo dos anos.

Atualmente nos EUA a Natação faz parte da grade curricular dos alunos,
inclusive a natação é um dos esportes que gera bolsas em universidades para atletas
da natação. No Brasil mesmo não fazendo parte da grade curricular infantil, há muitos
escolas de natação voltadas para criança isso se da devido o entendimento da
população sobre a necessidade do ensino de natação para crianças, a natação tem o
poder de salvar vidas.

METODOLOGIA

A partir do momento em que o aluno ingressa no espaço o primeiro passo é a

adaptação ao meio liquido, nesse primeiro momento é direcionado uma aula para
aprender borbulhas, e mergulhos, e em caso a criança tenha medo esse é o momento
em que tenta gerar uma confiança entre a criança e a água, nas próximas aulas será
iniciado o nado crawl, pernada e braçada, tentando melhorar a coordenação e equilíbrio
do aluno para que ensine o nada costas, dessa maneira é possível trabalhar os dois
nados. Após aprender e realizar com mais facilidades os dois primeiros nados é
ensinado o nado peito, primeiro a pernada em seguida a braçada e por último tem a
junção da braçada e pernada, o último nado ensinado é o nado borboleta pois é
necessário que haja uma maior coordenação para realizar esse estilo de nado.

As aulas são realizados com metodologias mistas aulas pedagógicas e lúdicas,

durante as aulas é realizado minutos de descanso com brincadeiras, entre as atividades
para que os alunos possam dar o descanso necessário sem para de realizar atividades,
o ensino é realizado através de exercícios educativos com a utilização de materiais:
macarrão, pranchas, alteres, flutuadores e etc.
2.1 CAMPO DE ESTÁGIO

O espaço Nade bem fica localizado na rua F.16 no bairro cidade jardim,
externamente o espaço de cor azul é identificado por uma placa, ao adentrar no espaço
é possível ver a piscina, este é o ambiente em que é realizado o estágio, a piscina tem
aproximadamente 14 metros de comprimento, 5 metros de largura e 1 metro e 45
centímetros de profundidade. Do lado direito da piscina há um espaço com bancos para
os pais aguardarem as crianças, e uma dispensa para guardar os materiais no final das
aulas. Na entrada do espaço também do lado direito há dois banheiros (feminino e
masculino) com vestuário e do lado esquerdo fica a recepção.

2.2 VIVÊNCIAS DO ESTÁGIO

O estágio presencialmente e de forma participativa teve inicio no dia 11/03/2022

onde estive em contato com as crianças e pude conhecê-las, uma aula tem 45 minutos,
sendo dividido para introdução é nesse momento que recebemos as crianças, e
realizamos um breve aquecimento geralmente com a realização de pernadas, esse
momento chega a demorar 5 a 7 minutos, é nesse momento também que as turmas
são divididas geralmente em crianças com um conhecimento mais avançado e crianças
que estão iniciando. Em seguida vem a parte pedagógica da aula onde através de
exercícios educativos será realizada as correções na pernada da criança, ensinar a
braçada dos nados, de forma geral é nessa parte que o aluno aprende algo novo ou
aperfeiçoar aquilo que já tem o conhecimento. Por último vem a finalização da aula uma
volta calma, onde as crianças terão 5 minutos para realizarem uma brincadeira e
finalizar a aula.

No dia 11/03 quando foi realizado a primeira prática, foi um pouco mais difícil
pois naquele momento tudo com um novo professor seria diferente, e mesmo com a
presença do supervisor do local, e professor deles muitos alunos não aceitaram de
primeira, mas no decorrer do dia as apresentações ficaram mais fácil. A turma
geralmente era dividida e eu ficava com os alunos mais iniciantes. Esses alunos
realizavam exercícios educativos como fazer um cavalinho com o espaguete, ou pegar
a argola no chão da piscina. As observações e práticas do estagio tinha duração diária
de 6 horas, dessa forma o período de regência do estágio não foi muito longo, durando
aproximadamente três semanas

Na segunda feira dia 14/06 foi realizado o segundo dia de estágio, a maioria dos alunos
são os que já realizaram aula na sexta, pois eles podem realizar aula uma, duas, ou
três vezes na semana, por já conhecer a maioria dos alunos foi mais fácil aplicar essa
segunda aula, os alunos novamente foram divididos em iniciação e alunos mais
avançados, e em todos os horários acompanhei os alunos da iniciação, sempre focando
na respiração dos alunos, ensinando e os relembrando de fazer a borbulha, e
trabalhando o mergulho geralmente para trabalhar o mergulho utilizei argolas, alguns
brinquedos e cantei música como o Pula pula seu sapão.

Na terça-feira dia 15/06 conheci novos alunos que só realizam aula nas terças e
quintas, novamente eles precisaram passar por um processo de conhecer a nova
professora, como das outras vezes as turmas foram divididas e fiquei com alunos de
iniciação pela manhã as turmas foram bem tranqüilas e se adaptaram facilmente, mas
pela tarde logo no primeiro horário teve uma aluna específico que não aceitou muito
bem e não quis realizar as aulas comigo, nesse momento pude perceber que é preciso
aprender a lhe das com as interfere e a procurar uma forma de contornar as situações
difíceis , dessa forma foi necessário buscar uma solução amigável para que a aluna se
sentisse a vontade diante de uma nova situação e uma nova professora. No decorrer da
tarde todas as aulas foram tranqüilas geralmente seguindo um padrão de ensino e para
esses alunos novos foi ensinado primeiro borbulhas e pernadinha de crawl, e para não
ficar uma aula monótona sempre realizando uma variação desses exercícios, ou seja,
hora com prancha, hora com espaguete, realizando pausas para as crianças
descansar. No decorrer da semana estive realizando as aulas com as crianças menores
e de iniciação as aulas foram bem parecidas até por que na natação não há muito o
que “inventar” nas aulas as crianças tiveram um bom desenvolvimento e foi perceptível
que as aulas para crianças até 05 anos devem ser o mais lúdica possível, pois elas
começam a achar as aulas monótonas, então é sempre importante está aplicando
brincadeiras para que elas interagem melhor.
Na semana seguinte na segunda feira dia 21/03 pude acompanhar os alunos maiores a
partir de 07 anos esses alunos mesmo que ainda não soubessem realizar os nados
tiveram mais facilidade para aprender, devido à idade o processo de apresentação foi
mais rápido e pude perceber que a coordenação motora deles eram mais
desenvolvidos por isso para alunos que estavam realizando as primeiras aulas
conseguiram terminar a primeira aula sabendo e entendendo a necessidade da
respiração correta (soltar borbulhas), e realizando a pernada de crawl legal, ainda sem
o domínio mas dentro do esperado para a primeira aula desses alunos, no período da
tarde também realizei trabalho com os alunos maiores alguns já sabiam realizar o nado
crawl completo e para esses alunos realizamos mais trabalhos de educativos e
correções como realizar respiração lateral, e conseguir associar a perna e braços de
forma correta. Na terça feira novamente pude acompanhar alunos a partir de 07 anos,
segui a mesma linha de ensino que é a correção de nados crawl e costas, nesse dia
apenas um aluno foi perceptível que estava com a coordenação melhor e pronto para
apreender o nado peito, o primeiro passo é ensinar os princípios da pernada “encolher,
abrir, chutar e fechar”, o aluno foi colocado fora da piscina, em cima de um pranchão e
foi demonstrado como deveria realizar, dentro da piscina o aluno utilizou do mesmo
pranchão para realizar a perna dentro da água em seguida fui realizando as devidas
correções, o segundo educativo foi realizar a pernada de peito junto com o braço de
crawl. Nas demais aulas segui com as correções no nado crawl e Costa e aplicando a
aula de forma dinâmica sempre.

Na quarta feira os alunos eram os mesmos da segunda, o objetivo das aulas era
melhorar a coordenação e agilidade, lembrando que todos esses alunos estão sendo
preparados para aprender o terceiro nado, alguns alunos inda estavam com a perna
fraca e por isso ainda não conseguiam realizar o nado com precisão , então além de
realizar educativos voltados para a pernada, com a intenção de melhorar a força do
nado e a forma que o aluno realizava a perna pois muitos alunos ainda utilizava o joelho
flexionado quando na verdade o movimento deve sair da coxa, alguns alunos já
estavam com a perna legal mas ainda não estava com a respiração lateral adequada ou
não conseguiam juntar a braçada e a pernada.
Na quinta feira as aulas foram bem similares o objetivo era aumentar a quantidade de
repetições do exercício e foi realizado mini competições com os alunos, para o aluno
que introduziu o nado peito foi ensinado a braçada de peito primeiro foi realizado o
fundamento da braçada com o aluno caminhando na piscina em seguida foi realizado a
pernada de crawl com a braçada de peito e por último foi aplicado o nado completo. Na
Sexta a maioria dos alunos são menores portanto os acompanhei seguindo a mesma
metodologia aplicada na semana anterior. Na terceira e última semana as aulas foram
calmas e seguiram a metodologia já mencionada os alunos que acompanhei pude
observar q atingiram meu objetivo como melhoria no nado ou respiração, não posso
afirmar que atingiram maiores objetivos por joanete sido um período muito longo de
estágio mas eu enquanto aluna e profissional afirmo que muito aprendi nesse período é
que foi muito importante o estágio na minha formação acadêmica.

2.3 METODOLOGIA
Todas as aulas foram baseadas no método de ensino já utilizado no espaço
freqüentado pela aluna, que é a realização dos quatros nados, começando por
adaptação ao meio liquido, e ensinando a teoria dos nados respectivamente: crawl,
costas, peito e borboleta, através de aulas pedagógicas e lúdicas dependendo do grupo
trabalhado, no geral utilizando de exercícios educativos, com o auxilio de materiais de
apoio como pranchas, espaguetes, halteres, flutuadores, argolas, brinquedos, etc. Para
alunos mais avançados é aplicado treinos mais longos de aperfeiçoamento, onde o
objetivo é aperfeiçoar o nado com alguns exercícios educativos e aumentar a
quantidade de chegadas realizadas.

2.4 RESULTADOS

Após o período de estágio foi possível notar que alguns alunos realmente
atingiram um melhor desenvolvimento, alunos maiores de 5 anos tiveram uma melhor
adaptação ao meio liquido e mesmo com um curto período de estagio, alguns já
conseguiam realizar a pernada de nado crawl e costas e para crianças que antes não
sabiam nada de natação isso é fundamental, muito importante para que em situações
de riscos os alunos saibam como se proteger. E alunos da turma de aperfeiçoamento
conseguiram aumentar consideravelmente a quantidade de chegadas realizadas.

3 CONSIDERAÇÕES FINAIS

Durante todo o estagio foi possível adquirir muito conhecimento a cerca do

ensino da natação para crianças e adolescentes, e adquirir principalmente a prática de
ensinar, como ordenar movimentos, como escolher exercícios e montar treinos para
realizar aplicação, e como lhe dar com as dificuldades e interferências durante as aulas,
sabendo como agir e se posicionar como professor.

A realização do estágio trouxe muita segurança e autoconfiança no quesito

profissional, conhecimento teórico e prático, e foi uma experiência inexplicável, que
possibilitou um olhar critico sobre a natação e sua importância de realização durante a
infância.
4 REFERÊNCIAS

PELOZO, Rita de Cássia Borguetti; Prática de Ensino e o Estágio Supervisionado

enquanto mediação entre ensino, pesquisa e extensão; V. 10; Garça - SP; Revista
Científica Eletrônica de Pedagogia; 2007.

MELO, Janaína Magda Pinto de, SOUZA, Jessica Rezende, LIMA, Raiane Ketully
Vieira, SILVA Sebastião Lobo da, SANTOS, Givanildo de Oliveira; Benefícios da
natação para crianças e adolescentes; V. 6; n. 8, p.62511-62519; Curitiba; Brazilian
Journal of Development; 2020

DE LIRA, Beatriz Gonçalves; DE OLIVEIRA, Ana Kelly Pereira; PEREIRA, Déborah

Santana. A PREVENÇÃO DE ACIDENTES AQUÁTICOS

MOREIRA, Linda. Os benefícios da natação infantil no processo de

alfabetização. http://www/cdof. com. br/natacao6. Acesso em 14/04/2022, v. 19, n. 10,
p. 09, 2014.
ANEXOS