ESCOLA SECUNDARIA DAMIÃO DE GOES

CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO /A AUXILIAR DE SAÚDE

RELATÓRIO FINAL DA PROVA DE APTIDÃO PROFISSIONAL

Hábitos de vida
saudáveis na infância

CULTIVE A SAÚDE NA INFÂNCIA

Rhadyja Dal Cheri

Alenquer, 6 de junho de 2023

 1. Introdução

O presente relatório diz respeito ao projeto da Prova de Aptidão Profissional (PAP)

do Curso Profissional Técnico/a Auxiliar de Saúde. O tema abordado no projeto:
Hábitos de vida saudáveis na infância

Ainda na infância são adquiridos os primeiros hábitos influenciados pelas pessoas

que convivem com a criança, como por exemplo a alimentação saudável e aticidade
física, por isso é fundamental que os hábitos saudáveis sejam estimulados desde
pequenos pela família, como também pela escola.

Em 2019 a Organização Mundial de Saúde realizou o primeiro estudo global sobre

sedentarismo entre crianças e adolescentes e constatou que 81% dos pesquisados
não faziam atividade física o suficiente.

Sugiro que refiras outros estudos que justifiquem a pertinência de se realizarem

Projetos como o teu.

Com base nestes dados surgiu a ideia de promover uma atividade na Escola Básica
Pero de Alenquer com alunos de 10 a 12 anos de idade que envolvesse jogos em
equipa e individuais.

Com vista a fundamentar a escolha do tema, seria importante referires a/s

disciplina/s e a/s UFCD/s em que o tema do teu projeto possa ter sido abordado ao
longo do Curso.

1.1 Objetivos

São objetivos deste trabalho:

Estimular a prática de exercícios físicos,
Prevenir o sedentarismo infantil
Alimentação saudável ??? - Na Introdução só referes o sedentarismo…

PÁGINA 1
 2. Desenvolvimento do projeto

Sabemos que nos dias atuais a tecnologia esta cada vez mais presente no dia a dia
das crianças, desta forma elas ficam mais propensas a ficarem ligadas a jogos e
redes sociais ao em vez de estarem a brincar e socializar com outras crianças. Há
crianças que se deixam levar de tal forma pelas tecnologias que relegam atividades
como o contacto com a natureza ou atividade física. Nas redes sociais muitas vezes
as crianças podem sentir-se em anonimato constante assim como a sensação de
poder e isso pode prejudicar a comunicação, sociabilidade e a capacidade de se
relacionar com os outros e o mundo real, caindo num isolamento constante.
O projeto tem o objetivo de promover a saúde infantil de forma mais dinâmica, afim
de prevenir o sedentarismo infantil. - Aqui já falas da obesidade… Convém que haja
coerência.

* Alterar o tempo verbal

Uma vez que este Relatório não se refere apenas à Atividade mas sim ao
desenvolvimento de todo o Projeto, deves também referir de forma resumida todas
as diligências que efetuaste desde a escolha do tema até à Apresentação do
Produto Final.

2.1 Local

Para a escolha do local da atividade escolhi a Escola Básica Pero de Alenquer,

então foi solicitado a autorização a coordenadora da escola que aprovou o projeto.

2.2 Publico alvo

A seleção da turma a princípio seria feita com uma pesquisa do IMC de cada turma
do 5º ano, porém a escola não tinha esses dados então a escolha foi feita pela
turma que mais tinha disponibilidade para o projeto.

2.3 Data da realização da atividade

O dia que decorreu a atividade foi no dia 28 de fevereiro com a turma 5E as 16:55
na aula do professor de educação física Sérgio Vicente.

PÁGINA 2
2.4 Recursos humanos e materiais

2.4.1 Recursos humanos

Professor Sergio Vicente, Professora Margarida Martins e staff.

2.4.2 Recursos materiais

Bola, pinos de desporto, 12 sacos de rafia, fita cola, saco de bexiga, 10 arcos, 30
folhas, salada de fruta, 24 copos de papel e 24 garfos de papel.

2.5 Descrição sumaria do produto final

Para a realização da atividade foram elaborados seis jogos:

Jogo da mata → Jogo coletivo em que os jogadores de duas equipas tentam acertar os
oponentes com uma bola de modo a evitar serem atingidos. O objetivo de cada equipe é
eliminar todos os membros da equipa adversaria acertando-os com lançamentos.

Jogo da toca → Distribui-se vários arcos em um espaço amplo. O número de arcos deve ser
sempre um a menos do número de jogadores. Bem distantes dos arcos os participantes de
mãos dadas, em roda estarão a rodar ao som de uma música animada. Quando a música
parar todos soltar as mãos, correr e sentar em um arco. Quem não conseguir, é eliminado e
apaga-se uma toca. Ganha quem sentar na última toca.

Estoura bexiga → Cada jogador terá uma bexiga amarrada em seu ténis. O objetivo é
estourar a bexiga dos adversários e proteger a sua. Ganha o último que ficar com a bexiga
intacta.

Corrida no saco → As crianças colocam os pés dentro do saco e pulam ate a linha de
chegada. O primeiro jogador a alcançar esse objetivo é o vencedor.

Corrida a pé coxinho → Os participantes devem correr em uma perna só ate um ponto e

voltar. Vence quem completar primeiro as duas voltas.

Jogo da macaca → O objetivo é saltar ao pé coxinho por cimas das casas da macaca
consoantes as perguntas feitas. Cada pergunta continha uma resposta correta em uma casa.

Após a escolha dos jogos foi solicitado a opinião do professor Sérgio Vicente, o qual
aprovou e ofereceu alguns materiais que a escola poderia emprestar para a
realização de algumas atividades, o professor também sugeriu como as equipas
poderiam ser divididas em cada jogo. A opinião do professor foi fundamental para a
organização do projeto infantil pois a ideia de organização inicial não teria ocorrido

PÁGINA 3
bem. No mesmo dia todos os materiais que faltavam para o projeto foram
comprados assim como os materiais para a salada de fruta.

No dia da realização da atividade cada aluno se apresentou e contou se praticava

algum desporto e qual seria. A turma demonstrou-se muito participativa e
entusiasmada com a atividade

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A ordem e organização dos jogos foram realizados da seguinte maneira:

Corrida no saco: Foram feitas 12 duplas. Quando o sinal foi dado o primeiro jogador entra no saco e faz
o percurso pulando ate voltar a linha de partida e passar a vez para seu parceiro.

corrida a pe coxinho: seguiu as mesmas regras da corrida no saco.

jogo do mata: a turma foi dividida em dois campos diferentes cada um com 12 jogadores.

Após três partidas foi convocada um grupo de 12 alunos para o jogo da macaca que se realizou da
seguinte maneira: Três equipas de quatro jogadores. A cada pergunta feita as crianças deveriam pular
para a casa com a resposta correta, adquiriam pontos quem chegasse a resposta primeiro.

Estoura bexiga: A bexiga foi amarrada no cadarço dos jogadores e todos começaram a estourar a
bexiga do adversário.

Jogo da toca: Foi realizado com 11 alunos pois o restante da turma já encontrava-se cansado e o jogo
foi realizado normalmente com todas as regras comuns.

PÁGINA 4
Cabeçalho 1
Para substituir o texto de marcador de posição desta página, selecione-o todo e comece
a escrever. No entanto, não o faça ainda!

Primeiro leia algumas sugestões para o ajudar a formatar rapidamente o seu relatório.
Vai ficar fascinado ao ver como é fácil.

− Precisa de um cabeçalho? No separador Base, na galeria Estilos, basta clicar no

estilo do título pretendido.

− Repare nos outros estilos existentes na galeria, como uma citação, uma lista
numerada ou uma lista com marcas, como esta.

− Para obter melhores resultados ao selecionar texto para copiar ou editar, não
coloque espaço à esquerda ou à direita dos carateres na sua seleção.

CABEÇALHO 2
Poderá gostar da fotografia na capa tanto quanto nós, mas se esta não for a imagem
ideal para o seu relatório, é fácil substituí-la por uma fotografia sua.

Basta eliminar a imagem de marcador de posição. Em seguida, no separador Inserir,

clique em Imagem para selecionar uma imagem dos seus ficheiros.

PÁGINA 5