CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO AUXILIAR DE SAÚDE

RELATÓRIO FINAL DA PROVA DE APTIDÃO PROFISSIONAL

Hábitos de vida
saudáveis na infância

CULTIVE A SAÚDE NA INFÂNCIA

Rhadyja Dal Cheri

Alenquer, 6 de junho de 2023

 Introdução

O presente relatório diz respeito ao projeto da Prova de Aptidão Profissional (PAP) do Curso
Profissional Técnico Auxiliar de Saúde. O tema abordado no presente relatório: Hábitos de vida
saudáveis na infância.

São objetivos deste trabalho:

Estimular a prática de exercícios físicos,
Alimentação saudável
Interação entre colegas de turma.

Ainda na infância são adquiridos os primeiros hábitos influenciados pelas pessoas que convivem com a
criança. Por isso é fundamenta que os hábitos saudáveis sejam estimulados desde pequenos pela
família, como também pela escola.

Em 2019 a Organização Mundial de Saúde realizou o primeiro estudo global sobre sedentarismo entre
crianças e adolescentes e constatou que 81% dos pesquisados não faziam atividade física o suficiente.

Com base nestes dados tive a ideia de promover uma atividade na escola que envolvesse muitos jogos
em equipa afim de estimular a socialização como também jogos individuais que envolvessem corridas
e perguntas.

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 Desenvolvimento do projeto

Sabemos que nos dias atuais a tecnologia esta cada vez mais presente no dia a dia das crianças,
desta forma elas ficam mais propensas a ficarem ligadas a jogos e redes sociais ao em vez de estarem
a brincar e socializar com outras crianças. Há crianças que se deixam levar de tal froma pelas
tecnologias que relegam atividades como o contacto com a natureza ou atividade física. Nas redes
sociais muitas vezes as crianças podem sentir-se em anonimato constante assim como a sensação de
poder e isso pode prejudicar a comunicação, sociabilidade e a capacidade de se relacionar com os
outros e o mundo real, caindo num isolamento constante.
Com base nisto escolhi este tema com o objetivo de promover a saúde infantil de forma mais dinâmica,
afim de prevenir o sedentarismo e obesidade infantil.

Recursos humanos e materiais

Recursos materiais: Bola; pinos de desporto; 12 sacos de rafia; fita cola; saco de bexiga; 10 arcos; 30
folhas; salada de fruta; 24 copos de papel; 24 garfos de papelão;

Recursos humanos: Professor Sérgio Vicente; Staff;

Descrição sumaria do produto final

Para a elaboração do projeto foi elaborado seis jogos, sendo eles os seguintes:

Jogo da mata → Jogo coletivo em que os jogadores de duas equipas tentam acertar os oponentes
com uma bola de modo a evitar serem atingidos. O objetivo de cada equipe é eliminar todos os
membros da equipa adversaria acertando-os com lançamentos.

Jogo da toca → Distribui-se vários arcos em um espaço amplo. O numero de arcos deve ser sempre
um a menos do numero de jogadores. Bem distantes dos arcos os participantes de mãos dadas, em
roda estarão a rodar ao som de uma música animada. Quando a música parar todos soltar as mãos,
correr e sentar em um arco. Quem não conseguir, é eliminado e apaga-se uma toca. Ganha quem
sentar na última toca.

Estoura bexiga → Cada jogador terá uma bexiga amarrada em seu ténis. O objetivo é estourar a
bexiga dos adversários e proteger a sua. Ganha o último que ficar com a bexiga intacta.

Corrida no saco → As crianças colocam os pés dentro do saco e pulam ate a linha de chegada. O
primeiro jogador a alcançar esse objetivo é o vencedor.

Corrida de uma perna só → Os participantes devem correr em uma perna só ate um ponto e voltar.
Vence quem completar primeiro as duas voltas.

Jogo da macaca → O objetivo é saltar ao pé coxinho por cimas das casas da macaca consoantes as
perguntas feitas. Cada pergunta continha uma resposta correta em uma casa.

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Cabeçalho 1
Para substituir o texto de marcador de posição desta página, selecione-o todo e comece
a escrever. No entanto, não o faça ainda!

Primeiro leia algumas sugestões para o ajudar a formatar rapidamente o seu relatório.
Vai ficar fascinado ao ver como é fácil.

− Precisa de um cabeçalho? No separador Base, na galeria Estilos, basta clicar no

estilo do título pretendido.

− Repare nos outros estilos existentes na galeria, como uma citação, uma lista
numerada ou uma lista com marcas, como esta.

− Para obter melhores resultados ao selecionar texto para copiar ou editar, não
coloque espaço à esquerda ou à direita dos carateres na sua seleção.

CABEÇALHO 2
Poderá gostar da fotografia na capa tanto quanto nós, mas se esta não for a imagem
ideal para o seu relatório, é fácil substituí-la por uma fotografia sua.

Basta eliminar a imagem de marcador de posição. Em seguida, no separador Inserir,

clique em Imagem para selecionar uma imagem dos seus ficheiros.

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