EDUCAÇÃO FÍSICA - NATAÇÃO

PLANO DE AULA

1- DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
Escola: C&T Atividade Física Eireli (By Fitness)
Turma: Natação
Data: 13/11/2017 Horário: 17:30h
Professor (a): Daniely Fernanda Tomazeli

2- TEMA: Natação Infantil – Trabalhando o Nado Crawl

3- OBJETIVOS:

 Estimular a respiração embaixo da água

 Possibilitar maior segurança ao se locomover no meio líquido
 Estimular o movimento das pernas alternadas na posição ventral
 Trabalhar a flutuação e o mergulho

4- CONTEÚDOS:

 Respiração;
 Flutuação ventral;
 Propulsão de pernada alternada na posição ventral;
 Mergulho.

5- DESENVOLVIMENTO:

5.1 – Parte inicial:

 Ao entrar na água, cantar a música da Pipoquinha: “Pula pula Pipoquinha, pula

pula pipocão vamos dar uma voltinha e vamos dar um mergulhão” Fazendo a
criança pular, dar uma volta, e mergulhar.

5.2 – Parte principal:

 Com a prancha de boiar, em posição horizontal, faça pontapés com as pernas

estendidas, indo em direção ao professor, e voltando até a escadinha.
 Agora ao invés da prancha, os alunos usarão o macarrão para fazer a mesma
atividade.
 E por fim, farão o nado até o professor sem nenhum objeto.
Obs: Incentive as crianças comentando que cada atividade faz parte do nível Fácil,
Intermediário e Difícil.

 Os alunos saem da piscina, vão em direção ao professor, saltam na água, e

nadam até a escadinha.

Obs: É importante que o professor esteja perto da criança na hora que eles estão
saltando na água para dar incentivo ou uma mãozinha.

5.3 – Parte final:

Dispor de objetos na água, para que cada uma vá e nade até o objeto, mergulhando o
pegue.

6- METODOLOGIA:

A aula será realizada na piscina, desenvolvendo atividades que trabalhem a pernada do

nado crawl.

7- RECURSOS:

 Macarrão
 Prancha flutuante
 Objetos

8- MEMÓRIA DA AULA: