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i. Retração e protrusão labial – com lábios ocluídos (bico e
sorriso com lábios fechados): 3 séries de 10 repetições,
com intervalo de 30 segundos entre elas.
ii. Protrusão labial com lábios fechados e abertos (bico aberto
e fechado): 3 séries de 10 repetições, com intervalo de 30
segundos entre elas.
d. Exercícios de mobilidade da língua, visando mobilidade inicial dos
tecidos:
i. Passar a língua pela arcada dentária superior (passar a
língua pelos dentes superiores, um por um, de o lado para
o outro): 3 séries de 10 repetições, com intervalo de 30
segundos entre elas.
Sessão 2:
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a. Drenagem manual de edemas: movimentos descendentes e
contínuos, leves, mas suficientes para favorecer a retirada de
líquido presente em região intersticial – aproximadamente 2
minutos.
b. Movimentos de cabeça:
i. Lateralização (levar a cabeça ao ombro, uma vez para
cada lado, passando pelo centro): 3 séries de 10
repetições, com intervalo de 30 segundos entre elas.
ii. flexão e hiperextensão do pescoço (levar a cabeça para
frente e para trás, passando pelo centro): 3 séries de 10
repetições, com intervalo de 30 segundos entre elas.
iii. Virar a cabeça (levar o queixo ao ombro, uma vez para
cada lado, passando pelo centro): 3 séries de 10
repetições, com intervalo de 30 segundos entre elas.
c. Exercícios de mobilidade labial, visando remoção do edema e
mobilidade inicial dos tecidos:
i. Retração e protrusão labial – com lábios ocluídos (bico
e sorriso com lábios fechados): 3 séries de 10
repetições, com intervalo de 30 segundos entre elas.
ii. Protrusão labial com lábios fechados e abertos (bico
aberto e fechado): 3 séries de 10 repetições, com
intervalo de 30 segundos entre elas.
d. Exercícios de mobilidade da língua, visando mobilidade inicial
dos tecidos:
i. Passar a língua pelo palato duro de frente para trás
(passar a língua pelo céu da boca, dos dentes até a
garganta): 3 séries de 10 repetições, com intervalo de
30 segundos entre elas.
ii. Alternar a emissão do á e do ã (repetir á e ã
alternadamente): 3 séries de 10 repetições, com
intervalo de 30 segundos entre elas.
Sessão 3 e 4:
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explicar e fornecer manobras que possam facilitar
os aspectos apontados.
2. a atividade pode ser realizada de frente para o
espelho para facilitar a percepção do paciente e a
adequação dos grupos musculares envolvidos.
Sessão 5 e 6:
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c. Exercícios de lábio e de bucinadores, visando aumento de
massa muscular:
i. Contração da bochecha e lábios contra a espátula/dedo
empregando leve resistência (apertar as bochechas e
lábio contra a espátula ou dedo, fazendo uma
resistência leve com a mão):
1. 1 séries de 10 repetições
2. 1 série de uma repetição com um período de 10
segundos de contração.
d. Exercícios de língua, visando aumento de massa muscular:
i. Abaixamento voluntário do dorso da língua (abaixar a
parte de trás da língua voluntariamente): 3 séries de 10
repetições, com intervalo de 30 segundos entre elas.
ii. Lateralização intra-oral da língua (alternar a língua para
os lados, dentro da boca – se for necessário usar os
dentes como referência): 3 séries de 10 repetições,
com intervalo de 30 segundos entre elas.