Como cuidar da higiene pessoal e relacionar este fator à vida saudável?

Dados da Aula
O que o aluno poderá aprender com esta aula
Identificar os cuidados que as pessoas têm com a higiene pessoal;
Perceber a importância de alguns produtos e objetos de higiene e a validade para o uso;
Aprender hábitos de higiene adequados para uma vida saudável;
Conhecer atitudes favoráveis para cuidar da higiene pessoal;
Utilizar os recursos existentes no laptop do Projeto UCA, visando construir conhecimentos
novos relativos ao tema da aula.

Duração das atividades

Aproximadamente 240 minutos – quatro (4) atividades de sessenta (60) minutos cada uma.
Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno
Para a realização desta aula buscando respostas para a questão: “Como cuidar da higiene
pessoal e relacionar este fator à vida saudável?” é necessário que já tenham sido trabalhadas
com o aluno noções sobre: cuidados com o corpo, leitura e escrita e utilização de recursos do
laptop Classmate como o uso dos programas: Mozilla Firefox, Tux Paint, KWord, do sistema
operacional Linux.

Estratégias e recursos da aula

Estratégias e recursos da aula

Informação ao professor

Para a quarta atividade, peça com antecedência alguns rótulos de produtos e objetos de
higiene que são usados pelos próprios alunos.

1ª Atividade: aproximadamente 60 minutos.

RODA DE CONVERSA
Professor, utilize o espaço da “rodinha” para motivar os alunos, para isso organize-os em um
círculo, afaste as carteiras da sala de aula, assim o espaço será suficiente para que todos
possam assentar um ao lado do outro.

Neste momento, providencie uma caixa com alguns produtos e objetos de higiene pessoal
(papel higiênico, pente, escova de cabelo, escova de dente, creme hidratante, sabonete, pasta
dental, xampu, bastonete, cortador de unhas, dentre outros). Converse com os alunos sobre:
para que servem esses produtos e objetos? Quando os utilizamos e porque temos que cuidar
do nosso corpo?

Professor, peça aos alunos que acessem a internet utilizando o laptop, para assistirem ao vídeo
sobre os cuidados com a nossa higiene pessoal, assistindo o vídeo do site:

Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=UPxASyD6fl0&feature=related

Em seguida, estimule os alunos a refletirem sobre os cuidados que devemos ter com o nosso
corpo. Como por exemplo:

Qual a regra que devemos ter para manter o nosso corpo em forma e com boa saúde?
Por que não podemos ficar sujos sem tomar banho?
Entre os cuidados apresentados, quais você costuma tomar?
Por que é importante cuidar da higiene do corpo?
Será que todas as crianças têm oportunidade de cuidar do seu corpo?

menino

Professor, oriente os alunos para fazerem a atividade de casa seguindo as instruções:

Fique atento!

Pense com ajuda de seus familiares, sobre os hábitos de higiene que você possui no dia a dia e
crie um diário.
Em seguida, registre no seu diário: o nome do hábito de higiene, a periodicidade e o horário no
qual você cuida de cada um.
Para fazer o registro, peça aos alunos que utilizem seus laptops para digitarem a lista, por meio
do programa Word.
Peça aos alunos para criarem uma tabela com duas colunas (1ª coluna - hábito de higiene, 2ª
coluna- periodicidade/horário) Não se esqueça do título. Segue abaixo um exemplo:
Atividades diárias de cuidados com o meu corpo

HÁBITOS DE HIGIENE PERIODIDIDADE/HORÁRIO

2ª Atividade: aproximadamente 60 minutos.

Professor, utilize o espaço da “rodinha” para que cada aluno socialize com os colegas os seus
hábitos de higiene, a periodicidade e o horário em que os exercitam. Registre na lousa/quadro
o que for comum entre os alunos da turma.

Em seguida, proponha para a turma participar de um banho interativo que você vai simular, no
qual orientará como tomar banho da seguinte forma:

Em roda, comece explicando que a atividade será um momento no qual, cada aluno aprenderá
a tomar banho de forma adequada. Para iniciar peça aos alunos para ficarem de pé. Relate e
faça gestos, todos devem imitá-lo.

Ligue a torneira e molhe o corpo.

Depois de molhar, desligue a torneira para ensaboar, assim você economiza água.
Faça movimentos leves pela cabeça, massageando-a.
Continue passando sabão pelo rosto, testa, nariz e bochecha, vai descendo pelo pescoço.
Depois, passe pelo ombro. Esfregue com cuidado bem devagar.
Continue descendo pelo braço direito primeiro, agora pelo braço esquerdo.
Ensaboe a barriga, umbigo, não se esqueça do bumbum e dos órgãos genitais feminino para as
meninas e masculino para os meninos.
Chegue até a cocha, vá descendo passe pelo joelho. Depois, pela perna direita, em seguida
pela perna esquerda.
Encoste-se à parede para lavar os pés, primeiro o pé direito depois o pé esquerdo.
Ligue novamente o chuveiro e enxágue. Não fique muito tempo embaixo da água, utilize só o
tempo de enxaguar.
Ao terminar proponha aos alunos, o registro da brincadeira no programa com o objetivo de
representar por meio de desenhos/pintura digital o banho interativo na sala de aula. Ao final
da atividade, proponha aos alunos que apresentem suas produções artísticas uns para os
outros.

Professor, converse com os alunos sobre os hábitos de higiene corporal:

Higiene corporal

Rosto
• O que usar: água e sabonete

Limpeza das Mãos

As mãos têm de estar sempre limpas.

Nunca devemos comer ou mexer em alimentos sem antes termos lavado as mãos.

Unhas

• O que usar: água, sabonete e lixa de unha.

• Como higienizar: o ideal é manter as unhas sempre curtas e lixá-las a cada três dias. Pessoas
que cultivam unhas compridas devem lavar as mãos com maior frequência e sempre antes de
preparar alimentos.

Ah!... Seria muito bom procurar eliminar o hábito de roer unhas.

Cabelos

Devem estar sempre lavados (duas vezes por semana no mínimo) e penteados. Devem ser
cortados regularmente.

Nos cabelos acumulam-se poeiras e gorduras que precisam ser eliminadas. É sempre agradável
observarmos: cabelos limpos, brilhantes, cheirosos e bem cortados.

Os cabelos grandes e sujos facilitam o aparecimento e a multiplicação de piolhos. Peça à sua

mãe que verifique de vez em quando a sua cabeça. Já pensou como será feio para você que
seus colegas saibam que tem piolhos?

Como escovar os Dentes?

Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.

Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores. Em seguida,
escove as superfícies de mastigação.

Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

É aconselhável que escove os dentes duas a três vezes por dia, durante pelo menos 2
minutos.No intervalo entre os dentes limpe com fio dental.

Fonte das Informações: http://saudeehigienepessoal.blogspot.com/2009/03/higiene-pessoal-

para-criancas-jovens-e.html
3ª Atividade: aproximadamente 60 minutos.

Professor, retome a atividade anterior e reitere para os alunos, que os hábitos de higiene
diários incluem não só a lavagem corporal, mas também: o tipo de alimentação, o vestuário e
o calçado, a postura no dia a dia, as horas de sono diárias e a prática de exercício físico.
Devemos ter alguns cuidados especiais com nosso corpo, tais como na nossa higiene pessoal e
na alimentação e fazermos exercícios físicos, pois, a higiene é o conjunto de meios para
mantermos as condições favoráveis à saúde.

Professor, organize com os alunos uma lista de hábitos que devemos adquirir para termos uma
vida saudável. Esse registro poderá ser feito no caderno de Ciências, com a seguinte instrução:

Para ter uma vida saudável, é preciso tomar alguns cuidados com o corpo e a mente. Veja, a
seguir, alguns desses cuidados:

1. Cuidar da higiene do corpo e do ambiente.

2. Dormir pelo menos oito horas por dia, pois, durante o sono, o corpo repõe suas energias.

3. Levar uma vida tranquila e relacionar-se bem com as pessoas.

4. Praticar atividades físicas, tais como: esportes, dança, entre outras.

5. Ler bons livros e ouvir boas músicas.

6. Comer alimentos frescos e saudáveis.

Agora, responda as seguintes questões:

a) Quantas horas você dorme?

______________________________________________________________________

b) Você pratica alguma atividade física? Qual?

______________________________________________________________________

c) Quais alimentos você costuma comer?

______________________________________________________________________
d) O que você faz para levar uma vida tranquila e relacionar-se bem com as pessoas?

_____________________________________________________________________________
_______________________________________________________________

Cite outros cuidados que devemos ter para levar uma vida saudável.

_____________________________________________________________________________
_______________________________________________________________

4ª Atividade: aproximadamente 60 minutos.

Professor, utilize o espaço da “rodinha” para motivar os alunos, para isso organize-os em um
círculo, afaste as carteiras da sala de aula, assim o espaço será suficiente para que todos
possam assentar um ao lado do outro.

Neste momento, retome a caixa com alguns produtos e objetos de higiene pessoal, que
utilizou na atividade 1.

Levante alguns questionamentos com os alunos sobre o uso dos produtos e objetos de higiene
pessoal:

Você utiliza os mesmos produtos e objetos de higiene que seus pais? Por quê?
Existem produtos e objetos de higiene adequados para cada faixa etária?
Qual a sua opinião sobre o uso inadequado desses produtos e objetos de higiene?
Agora, proponha aos alunos que peguem os rótulos dos produtos e objetos de higiene
utilizados por eles e observem:

A data de validade.
Maneira de uso.
Idade para o uso.

Fonte: http://johncenter.com.br/parceiros3.html

Após esse diálogo, para que os alunos possam reelaborar e ampliar seus conhecimentos
prévios, divida a turma em grupos e proponha uma pesquisa sobre os produtos de higiene e
suas validades.
Para isso solicite que os alunos utilizem seus laptops E digitarem o site:
http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI12283-15568,00.html

Para o registro da atividade peça aos alunos que utilizem seus laptops para digitarem a lista,
por meio do programa Word.

Solicite ainda aos alunos, que criem uma tabela com três colunas (1ª coluna- produtos de
higiene, 2ª coluna- validade e 2ª coluna- para que serve) Não se esqueça do título. Segue
abaixo um exemplo:
O uso dos produtos de higiene corretos para sua idade
PRODUTO DE HIGIENE VALIDADE PARA QUE SERVE

Ao finalizar a atividade, pergunte a opinião dos alunos sobre a pesquisa. É importante que
justifiquem suas respostas, pois, por meio desta atividade estarão compreendendo e
contextualizando, de forma lúdica, os produtos que devem usar em cada idade, para cuidarem
bem da sua própria saúde.

Professor, ao final da 4ª atividade esperamos que os alunos tenham aprendido como cuidar da
higiene pessoal e relacionar este fator à vida saudável. Caso sinta necessidade de rever algum
conteúdo, proponha atividades complementares.

Recursos Complementares
http://brincandocomcores.blogspot.com/2009/06/sugestoes-de-historias-para-ler-no.html
BORGES, Gina. O Cabelo de Maria Chiquinha. Belo Horizonte: Fapi, 2002. (Cuidando do Corpo.
Coleção Infantil).

http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=5477

Avaliação
Professor, é de suma importância observar se os alunos estão participando e realizando as
atividades propostas, a fim de poder auxiliá-los no processo de aprendizagem. A avaliação
poderá ser feita em todos os momentos da aula, nos quais deverá verificar se os alunos
conseguiram: identificar os cuidados com a higiene pessoal; perceber a importância de alguns
produtos e objetos de higiene e a validade para o uso; aprender hábitos de higiene adequados
para uma vida saudável; conhecer atitudes favoráveis para cuidar da higiene pessoal e utilizar
os recursos existentes no seu laptop para as pesquisas e resoluções das atividades propostas. É
também importante considerar as avaliações individuais ou grupais dos alunos, quanto ao
resultado das atividades realizadas.

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA:
Disponível em: <http// http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=34678.
Acessado em 22 mar. De 2020