Procedimento a ser seguido

1. Esclarecer ao cliente a técnica que irá ser utilizada e seu objetivo.

“Hoje iremos, utilizar a técnica de relaxamento para poder diminuir um pouco sua

ansiedade e fazer com que você se sinta mais calmo e relaxado. Para isso gostaria que se

sentasse nesta poltrona, para ficar mais confortável à vontade, se preferir pode retirar seu

sapato e ficar da maneira que para você seja confortável”.

2. Manejo da ansiedade

Quando você fecha os olhos, existe um espaço onde você se encontra. É o que eu

chamo de seu espaço. Você ocupa esse espaço nessa sala, ou em qualquer lugar que esteja

você consegue ter a sensação desse espaço- onde o seu corpo está, e o ar que está em volta de

você. E um lugar gostoso de estar, porque ele é o seu lugar, o seu espaço. Note o que está

acontecendo no seu corpo. Não tente relaxar estas partes em que você talvez esteja tenso e

rígido. É só notá-las. Percorra o seu corpo da cabeça até os dedos dos pés, e procure notar.

Como você está respirando? Está dando respiradas profundas, ou respiradas curtas e rápidas?

Agora eu gostaria que você desse respiradas profundas... Deixe o ar sair com um som. Muito

bem. Agora vou contar uma pequena estória, e levar você para uma viagem de faz-de-conta.

Veja se consegue acompanhar. Imagine aquilo que estou contando e veja como se sente ao

fazê-lo. Basta escutar a minha voz, acompanhar se você quiser e ver o que acontece.

3. Visualização gradual de imagens. Nesta etapa o terapeuta-estagiário deve conduzir o

cliente ao objetivo da qual deseja alcançar.

 “Quero que imagine que está caminhando em uma floresta, árvores por todos os lados e

passarinhos cantando. O sol passa através das árvores, e há sombras. É gostoso caminhar por

esta floresta. Ao longo da trilha há flores, florzinhas do mato. De repente chega à um grande

campo no meio da floresta, neste meio há vários animais, imagine que um desses animais

representa alguém de sua família, sua mãe, seu pai, seu irmão... Agora, vagarosamente vá

retornando ao seu espaço... Sinta seu corpo... Seu rosto... Agora abra os lhos”!

4. Aplicação da técnica do desenho.

“Agora de acordo com os animais que você imaginou, gostaria que desenhasse o

animal que você imaginou parecer com sua mãe”!

5. Se acaso, o cliente dizer não se lembrar do que imaginou (mostrar-se relutante). É

necessário conduzir o cliente novamente á visualização gradual de imagens.

“Não tem problema, feche os olhos e volte ao seu espaço... Lembre de cada animal da floresta

que se parece com os membros da sua família, sua mãe, seu pai, seu irmão... Agora retorne

para seu espaço e abra os olhos”.