UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC

VITORIA ALVES

Unesc – Criciuma
2023
Atividade I

Os alunos serão divididos em dois grupos, onde eles

terão que fazer um circuito passando por duas etapas
diferentes.
1º Etapa:
Vivenciar o tênis de mesa ( bate bola, joguinho com os
colegas e mantendo a bola na mesa, fazendo as
correções necessárias).
2º Etapa:
Controle de bola com raquete de tênis de mesa
(trabalhando as habilidades motoras).
Atividade II
Exercícios para familiarização com a bola e com a
raquete
Realizar circuitos ou estafetas, montando esse circuito
com obstáculos, fazendo que os alunos superem os
obstáculos ou deixando-os “livres” para brincarem
como quiserem, podendo somente utilizar as mãos.
I - Os alunos espalhados pela quadra e de posse de uma
raquete e uma bolinha deslocarão para frente
rebatendo a bolinha para cima na raquete.
II - Os alunos espalhados pela quadra e de posse de
uma raquete e uma bolinha deslocarão para frente
rebatendo a bolinha para cima e alternando cada vez
com um lado da raquete.
III - Os alunos divididos em duplas e com uma
distância de cinco metros um do outro, rebaterão a
bolinha um para o outro sem deixá-la cair.
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