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    Registro de pensamentos disfuncionais para pacientes

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    REGISTRO DE PENSAMENTO DISFUNCIONAL:

    NOME:__________________________________DATA: __/__/__
    Quando perceber que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: "o que está passando na
    minha cabeça agora" e preencha as colunas abaixo:
    ADAPTADO DE: BECK, JUDITH S. TERAPIA COGNITIVA: TEORIA E PRATICA - ARTMED 1997.

    Data e hora: SITUAÇÃO: Que eventos ou PENSAMENTO EMOÇÃO E AÇÃO: Que


    recordações levaram a essa AUTOMÁTICO: Que emoção (tristeza, ansiedade,
    emoção? pensamento ou imagem passou medo, dor e etc) você sentiu e o
    pela sua cabeça? que você fez?

    BIANCA SANTOS
    PSICOTERAPIA E AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA
    (11)96564-0568 |@psibiancasantos

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