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  • Diário Do Sono2

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    DIÁRIO DO SONO

    Semana: de_________/__________/__________ a ________________/_____________/___________

     
    Segunda Terça feira Quarta feira Quinta feira Sexta feira Sábado Domingo
    feira
    Hora em que foi              
    para cama

    Hora em que              
    adormeceu

    Horas dormidas              

    Interrupções do              
    sono
    Hora em que              
    despertou
    Cochilos?              

    Qualidade do sono              

    Álcool/medicações?              

     
     

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