ANÁLISE DE ROTINA – DESAFIO 4 DIAS

- APRESENTAÇÃO:
1- Nome da mãe: JANINE RABELO GALVAO
2- Nome do(a) bebê: BENICIO RABELO GALVAO
3- Data de nascimento do bebê: 16/12/2022

# Responda com atenção às perguntas abaixo para avaliação da rotina de

seu/sua bebê.

# DESPERTAR:
1- Você possui um Ritual do Bom Dia bem estabelecido?
( ) Sim
( X ) Não

Se sim, certifique-se de que cumpre todos os critérios de um bom Ritual do Bom

Dia:
( ) Só expõe à luz durante/após o ritual.
( ) Só expõe aos ruídos durante/após o ritual.
( ) Só expõe aos estímulos durante/após o ritual.

( ) Só retira do ambiente após ritual.

2- Registre os horários em que você realizou o RITUAL DO BOM DIA.

Obs.: Caso não tenha o Ritual do Bom Dia estabelecido ainda, anote os
horários em que o seu bebê acordou.
Dia 1:
Dia 2:
Dia 3:
Dia 4:

1
3- Seu Ritual do Bom Dia ocorre no horário adequado, ou seja, entre 06:00 e
08:00?
( ) Sim
( ) Não

# ROTINA ALIMENTAR:
a) SE ALEITAMENTO MATERNO / EXCLUSIVO (AME) OU
COMPLEMENTADO (IA ou LA):
1. Possui alguma dificuldade com as mamadas?
2- Qual peso atual de seu/sua bebê?
3- Qual ganho de peso no último mês?
4- Quando foi a última consulta com o pediatra?
5- Apresenta cólicas, APLV ou refluxo?

b) SE FÓRMULAS / EXCLUSIVA OU COMPLEMENTAR (IA ou LM):

1- Essa frequência de mamadas é livre demanda ou você estabeleceu?
Informe o intervalo utilizado. ENTRE 2 HORAS A 3 HORAS INTERVALO
2- Qual fórmula você está oferecendo?
NAN SEM LACTOSE

3- Quanto de fórmula? 150 A 180 ML

4- Qual diluição você está fazendo?
5- Como está a aceitação? BOA
6- Qual peso atual de seu/sua bebê? 10KG
7- Qual ganho de peso no último mês?
8- Quando foi a última consulta com o pediatra?
MES PASSADO

9- Apresenta cólicas, APLV ou refluxo? NAO

2
 c) SE INTRODUÇÃO ALIMENTAR (IA):

1. Como está sendo a aceitação? ÓTIMA

2. Está oferecendo água? SIM

3. Qual peso atual de seu/sua bebê? 10KG

4. Qual ganho de peso no último mês?

5. Quando foi a última consulta com o pediatra? MES PASSADO

6. Apresenta cólicas, APLV ou refluxo?

#ROTINA DE SONECAS:
1- Você consegue perceber os sinais emitidos?
( X) Sim
( ) Não

2- Qual opção mais se encaixa com a sua realidade?

( ) O bebê demora muito a emitir sinais de sono.
( ) Eu não consigo ver os sinais de sono.
( ) Eu consigo ver os sinais de sono, porém tenho dificuldade para que o bebê
durma.

3- Você faz um ritual para as sonecas?

( ) Sim. O que você faz? __________________________________________
( X ) Não

4- Qual a duração do Ritual?

( ) Menos de 30 minutos
( ) Mais de 30 minutos

5- É um ritual tranquilo ou há choro envolvido?

( ) Sem choro

3
( ) Com choro

Como está seu ambiente de sonecas?

6- LUZES:
( ) Totalmente escuro
( ) Parcialmente escuro (Quando as barreiras não vedam 100%)
(X ) Ambiente claro

7- RUÍDOS:
( ) Silencioso (com ou sem a ajuda de música ou ruído branco)
(X) Parcialmente silencioso (quando não é capaz de isolar 100%)
( ) Com ruídos

8- TEMPERATURA:
( X ) Adequada (variável, mas aproximadamente 24ºC)
( ) Calor
( ) Frio
( ) Não sei

9- Onde seu/sua bebê dorme nas sonecas? (Pode ser mais de uma opção)
( ) Levado acordado ao berço
( ) Adormece no colo e é levado aoberço
( ) Dorme no colo
(X ) Cama compartilhada
( ) Carrinho/Bebê conforto
( ) Rede
( ) Outro:

4
Possui alguma associação para dormir?
( ) Ruído branco
( ) Naninha
( X)Chupeta
( ) Chupar dedo
( ) Colo
( X ) Cama
compartilhada
( X ) Mamar
( ) Outra:

Alguma associação da SONECA te incomoda? Se sim, qual incomoda mais?

Acha que essa duração das sonecas tem sido suficiente pro seu Bebê?
( X ) Sim
( ) Não

Como seu bebê costuma acordar das sonecas?

( X) Sempre alegre e disposto
( X ) Eventualmente acorda ainda com sono
( ) Frequentemente acorda ainda com sono

Qual a média de tempo seu Bebê passa acordado (a) entre uma soneca e
outra?
2 A 3 HORAS

Sobre a duração das sonecas, marque a opção que mais se encaixa com a sua
realidade.
( X ) Todas ultrapassam 40 minutos
( ) Algumas duram menos de 40 minutos
( ) A maioria dura menos de 40 minutos
( ) Algumas ultrapassam 40 minutos, porém ainda acorda com sono

5
( ) Algumas sonecas duram mais de 2 horas.

#RITUAL NOTURNO
1- Você faz um ritual para o sono noturno?
( X ) Sim. Como faz? Banho, mamadeira e
coloco para dormir
( ) Não

2- Qual a duração deste Ritual, até que o Bebê adormeça?

( x ) Menos de 30
minutos

(x ) De 30 a 60 minutos
( ) Mais de 60 minutos

3- É um ritual tranquilo ou há choro envolvido?

( x ) Sem choro
( ) Com choro

4- LUZES: Como está seu ambiente do sono noturno?

( ) Totalmente escuro
( x ) Parcialmente escuro (Quando as barreiras não vedam
100%)
( ) Ambiente claro

5- RUÍDOS: Como está seu ambiente do sono noturno?

( ) Silencioso (com ou sem a ajuda de música ou ruído branco)
(x ) Parcialmente silencioso (quando não é capaz de isolar
100%)

( ) Com ruídos

6- TEMPERATURA: Como está seu ambiente do sono noturno?

6
 (x ) Adequada (variável, mas aproximadamente 24ºC)
( ) Calor
( ) Frio
( ) Não sei

7-Onde seu/sua bebê dorme? (Pode ser mais de uma opção)

( ) Levado acordado ao berço
( x) Adormece no colo e é levado ao
berço
( ) Dorme no colo
( x ) Cama compartilhada
( ) Carrinho/Bebê conforto
( ) Rede
( x ) Outro: Deito do lado dele, ate ele dormir e depois levo para o berco

8- Quantos despertares à noite (uma média)?

3a4

9- Esses despertares te incomodam?

Sim

10- Possui alguma associação? (Pode ser mais de uma opção)

( ) Ruído branco
( ) Naninha
( x )Chupeta
( ) Chupar dedo
( ) Colo
( x ) Cama compartilhada
( x ) Mamar
( ) Outra:

11- Alguma associação do SONO NOTURNO te incomoda? Se sim, qual?

7
 ELE JANTA ENTRE 18:00 / 18:30
Dorme entre 19:00 / 20:00
Mama 1 mamadeira quando estou fazendo ele dormir ...
22:30 / 23:00 outra mamadeira
01:30 / 02:00 outra mamadeira
03:30/ 04:00 geralmente ele acorda querendo outra , mais eu não dou se ele chora aí
dependendo eu pego ele e durmo ao lado dele na cama de solteiro para ele parar de
chorar , mais não dou a mamadeira, ai ele volta a dormir ...
05:30 / 06:00 ele acorda de vez

12- Qual incomoda mais, as associações das sonecas ou do sono noturno?

Sono Noturno

13- Como o/a bebê volta a dormir nos despertares?

Deitando ao lado dele colocando o bico nele e batendo na bundinha dele.

14- De acordo com suas observações, quais as possíveis causas para os

despertares do seu bebê ATUALMENTE?

( ) Imaturidade

(x ) Fome

( ) Dor

( ) Saltos de desenvolvimento

(x ) Angústia da separação

( ) Telas

( ) Estresse excessivo da mãe

( ) Associações

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#DESAFIO DOS 4 DIAS:

Obs.: Em todos os dias, preencha a tabela apenas com os horários, no formato xx:xx (por exemplo, 12:00)

DIA 1 -

Que horas acordou pela manhã?

SONECAS Que horas emitiu sinal Que horas Que horas

de sono? dormiu? despertou?

Soneca 1

Soneca 2

Soneca 3

Soneca 4

Soneca 5

Soneca 6

Que sinal (is) de sono você percebeu?

Que horas emitiu sinal de Horário do Que horas

sono?
RITUAL início? dormiu?
NOTURNO

DESPERTAR Que horas Como voltou

Que horas acordou?
NOTURNO voltou a dormir? a dormir?

Despertar noturno 1

Despertar noturno 2

Despertar noturno 3

Despertar noturno 4

Despertar noturno 5

Entrou em Sim ( ) Não ( )

efeito vulcânico?
OBSERVAÇÕES DIA 1: Descreva aqui qualquer observação que julgar necessária sobre esse dia do
desafio.

9
DIA 2 -

Que horas acordou pela manhã?

SONECAS Que horas emitiu sinal Que horas Que horas

de sono? dormiu? despertou?

Soneca 1

Soneca 2

Soneca 3

Soneca 4

Soneca 5

Soneca 6

Que sinal (is) de sono você percebeu?

Que horas emitiu sinal de Horário do Que horas

sono?
RITUAL início? dormiu?
NOTURNO

DESPERTAR Que horas Como voltou

Que horas acordou?
NOTURNO voltou a dormir? a dormir?

Despertar noturno 1

Despertar noturno 2

Despertar noturno 3

Despertar noturno 4

Despertar noturno 5

Entrou em Sim ( ) Não ( )

efeito vulcânico?
OBSERVAÇÕES DIA 1:

10
DIA 3 -

Que horas acordou pela manhã?

SONECAS Que horas emitiu sinal Que horas Que horas

de sono? dormiu? despertou?

Soneca 1

Soneca 2

Soneca 3

Soneca 4

Soneca 5

Soneca 6

Que sinal (is) de sono você percebeu?

Que horas emitiu sinal de Horário do Que horas

sono?
RITUAL início? dormiu?
NOTURNO

DESPERTAR Que horas Como voltou

Que horas acordou?
NOTURNO voltou a dormir? a dormir?

Despertar noturno 1

Despertar noturno 2

Despertar noturno 3

Despertar noturno 4

Despertar noturno 5

Entrou em Sim ( ) Não ( )

efeito vulcânico?
OBSERVAÇÕES DIA 3:

11
DIA 4 -

Que horas acordou pela manhã?

SONECAS Que horas emitiu sinal Que horas Que horas

de sono? dormiu? despertou?

Soneca 1

Soneca 2

Soneca 3

Soneca 4

Soneca 5

Soneca 6
Que sinal (is) de sono você percebeu?

Que horas emitiu sinal Horário do Que horas

de sono?
RITUAL início? dormiu?
NOTURNO

DESPERTAR Que horas Como voltou

Que horas acordou?
NOTURNO voltou a dormir? a dormir?

Despertar noturno 1

Despertar noturno 2

Despertar noturno 3

Despertar noturno 4

Despertar noturno 5

Entrou em Sim ( ) Não ( )

efeito vulcânico?
OBSERVAÇÕES DIA 4:

12
13