Aula 24:

Implantação da Caderneta Pessoal

 O Livro dos Espíritos
 785. Qual o maior obstáculo ao progresso?
“O orgulho e o egoísmo. Refiro-me ao progresso moral, porquanto o intelectual se
efetua sempre. À primeira vista, parece mesmo que o progresso intelectual
reduplica a atividade daqueles vícios, desenvolvendo a ambição e o gosto das
riquezas, que, a seu turno, incitam o homem a empreender pesquisas que lhe
esclarecem o Espírito.
Assim é que tudo se prende, no mundo moral, como no mundo físico, e que do
próprio mal pode nascer o bem. Curta, porém, é a duração desse estado de coisas,
que mudará à proporção que o homem compreender melhor que, além da que o
gozo dos bens terrenos proporciona, uma felicidade existe maior e infinitamente
mais duradoura.”
 O Livro dos Espíritos
 933. Assim como, quase sempre, é o homem o causador de seus
sofrimentos materiais, também o será de seus sofrimentos
morais?

 “Mais ainda, porque os sofrimentos materiais algumas vezes independem da

vontade; mas, o orgulho ferido, a ambição frustrada, a ansiedade da avareza, a
inveja, o ciúme, todas as paixões, numa palavra, são torturas da alma”.
 “A inveja e o ciúme! Felizes os que desconhecem estes dois vermes roedores! Para
aquele que a inveja e o ciúme atacam, não há calma, nem repouso possíveis. À sua
frente, como fantasmas que lhe não dão tréguas e o perseguem até durante o sono,
se levantam os objetos de sua cobiça, do seu ódio, do seu despeito. O invejoso e o
ciumento vivem ardendo em contínua febre. Será essa uma situação desejável e não
compreendeis que, com as suas paixões, o homem cria para si mesmo suplícios
voluntários, tornando-se-lhe a Terra verdadeiro inferno?”
O que é Reforma Íntima (R.I.)?

Para que fazer R.I.?

Comente alguns métodos, meios,
processos que levam à R.I.:

Sofrimento
Terapia
Vida
EAE
Nosso dia-a-dia
SENTIMENTOS SOMATIZAÇÃO
DEFENSIVOS COMPORTAMENTOS
X DEFENSIVOS SINTOMAS
MEIO OU
DOENÇAS
O que é Sentimento, Emoção e Comportamento?

Sentimento – Percepção e ação sobre as coisas.

Emoção – Transbordamento de um sentimento.

Comportamento – Atitudes.
Qual a diferença entre Vício e Defeito?

Vício – Comportamento Repetitivo.

Origens: Imitação, Convivência e inércia.

Defeito – Sentimento que pode levar ao vício.

Origens: Resquícios de Animalidade.

Na R.I. o que se faz com os defeitos?

Temos que Trabalhá-los, identificá-los,

compreendê-los, senti-los e “não bloqueá-los”.
Na R.I. o que se faz com os vícios
(comportamentos defensivos)?

Vícios – Elimina-se
Na R.I. o que se faz com as virtudes?

Virtudes – Exalta-se.
 Instruções Gerais
 Ferramenta que nos auxilie na auto análise;

 Anotações em caderneta Pessoal com metodologia específica;

 Frequência de uso;

 Sugestão de semanais;
Como fazer as anotações em minha
Caderneta Pessoal ???
 Preenchimento da Caderneta Pessoal
 Colocar a data (dia/mês/ano) no inicio de cada anotação;

 Descrição sucintas sobre o fato ocorrido;

 Destacar o Sentimento Defensivo;

 Propor uma atitude corretiva ;

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplo de Anotação
 Durante uma reunião na empresa, fui
criticado na frente de todos por um
subordinado, o que me deixou muito
irritado. Fazendo valer de minha
autoridade exigi que as coisas fossem
feitas de meu jeito.
 Exemplos - Treinamento
 Estava muito atrasado para ir para a
faculdade mesmo assim procurei respeitar
os limites de velocidade e as regras de
transito. Um outro motorista que estava
em alta velocidade entrou pela faixa do
ônibus me ultrapassou e ainda arrancou
meu retrovisor. Fiquei muito irritado.

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplos - Treinamento
 Quero proporcionar a melhor educação para
minha filha, mas devido ao orçamento
mensal meu marido não quer matricula-la na
escola que escolhi para sua formação. Não
consigo convence-lo que tenho razão.

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplos - Treinamento
 Daniela foi demitida hoje. A chefe comunicou
a todos que a causa foi por má conduta.
Todos os funcionários estão comentando
sobre o que ocorreu... Ela é tão legal !! O que
terá acontecido.. !!!

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplos - Treinamento
 Tudo precisa ser do jeito que ela quer. Ela
pensa que por ter um salário maior e arcar
com quase todas as despesas, não precisa
ouvir minhas opiniões.

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplos - Treinamento
 Como não atingi minha meta de vendas
deste mês, meu chefe disse que eu teria mais
uma chance para modificar esta situação.
Fiquei extremamente estressado com esta
situação.

Data:
Fato:
Sentimento defensivo:
Atitude Corretiva:
 Exemplos - Treinamento
 Apesar de meu horário estar muito apertado,
estou participando de um trabalho voluntário
com minha turma de trabalho. Vamos visitar
crianças, que foram retiradas de seus pais
devido a maus tratos em um abrigo, vestidos
de palhaço. Apesar do cansaço, vamos
embora com uma ótima sensação de que
levamos felicidade para aquelas crianças.

Data:
Fato:
Sentimento construtivo:
Atitude:
Dez mandamentos da reforma íntima
1. Consciência real de quem é e de quem pretende ser;
2. Desenvolvimento do fator solidariedade;
3. Desenvolvimento do fator fraternidade;
4. Prática da caridade, em ampla acepção;
5. Combate ao egoísmo em todas as frentes;
6. Manter-se em permanente luta;
7. Encarar como defeito o orgulho, buscando a humildade;
8. Aceitar críticas, mesmo as impertinentes, malévolas e ferinas;
9. Crer, firmemente, no investimento do presente para o sucesso do futuro;
10. Crer-se perfeitamente capaz de romper obstáculos, sejam eles quais forem.
 O Livro dos Espíritos
 1000. Já desde esta vida poderemos ir resgatando as nossas
faltas?
 “Sim, reparando-as. Mas, não creiais que as resgateis mediante algumas privações pueris, ou
distribuindo em esmolas o que possuirdes, depois que morrerdes, quando de nada mais
precisais. Deus não dá valor a um arrependimento estéril, sempre fácil e que apenas custa o
esforço de bater no peito. A perda de um dedo mínimo, quando se esteja prestando um
serviço, apaga mais faltas do que o suplício da carne suportado durante anos, com objetivo
exclusivamente pessoal. (726)
 “Só por meio do bem se repara o mal e a reparação nenhum mérito apresenta, se não atinge o
homem nem no seu orgulho, nem no seus interesses materiais.
 “De que serve, para sua justificação, que restitua, depois de morrer, os bens mal adquiridos,
quando se lhe tornaram inúteis e deles tirou todo o proveito?
 “De que lhe serve privar-se de alguns gozos fúteis, de algumas superfluidades, se permanece
integral o dano que causou a outrem?
 “De que lhe serve, finalmente, humilhar-se diante de Deus, se, perante os homens, conserva o
seu orgulho?”
Dúvidas ????
Obrigado