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•CORONAVÍRUS!
•Para evitar o contágio e aliviar os sintomas dentro de casa, existem algumas recomendações importantes:
•cuidados pessoais: procure se hidratar com frequência; tome água, sucos e chás. Tenha uma alimentação saudável e leve, rica em frutas,
legumes e verduras. Permaneça em repouso e observe a evolução dos sintomas, sempre atento àqueles considerados graves;
•isolamento domiciliar: permaneça em casa por 10 dias, a contar do início dos sintomas, ou até melhora do quadro. O isolamento deve
ser feito preferencialmente em um quarto isolado, com porta fechada, janela aberta, sem compartilhar objetos e cômodos com outras
pessoas. Se for necessária uma consulta médica ou dividir ambientes com pessoas sem sintomas, deve-se utilizar máscara facial
•higiene: lave as mãos frequentemente ou utilize álcool em gel. Sempre que espirrar ou
tossir, utilize um lenço de papel, descarte-o e lave as mãos. Evite mexer nos olhos, nariz
e boca se outras pessoas estiverem próximas;
•limpeza do ambiente: limpe e desinfecte objetos de uso comum com álcool 70% ou
água sanitária. O lixo de pessoas com sintomas precisa ser separado e descartado com
frequência.