PROJETO DE

VIDA
 EMOÇÕES E
SENTIMENTOS
 O que isso tudo tem a ver
com você, adolescente?

você já sabe que essa fase da vida representa uma da etapa que além
das mudanças de ordem físicas e
hormonais, ocorrem modificações na estrutura cerebral de ordem
neurológicas, responsáveis por um vasto conjunto de
alterações que afetam desde as emoções até os comportamentos.
É ainda, um período em que os anseios, descobertas, sentimentos,
sensibilidades, vulnerabilidades, dores, rupturas, amores,
desamores e afetos são vivenciados como um “turbilhão existencial”.
Para alguns jovens, representa uma transição
relativamente suportável, para outros......nem tanto!
 É o momento, ou deveria ser, a etapa de
autoconhecimento e da autoidentificação, de
construção das diversas identidades
que compõem e constituem o indivíduo.
É também, quando os princípios e
valores éticos e morais, bem como as crenças
fortalecedoras e limitantes, entre aspectos
relativos a construção da identidade
vão se consolidando, sendo pouco a pouco
incorporados à personalidade de cada pessoa.
Por essa razão, a partir do presente texto, e
nos próximos, serão abordados alguns temas com
o objetivo de facilitar o
entendimento do conjunto de fatores que estão
envolvidos no processo de desenvolvimento das
chamadas competências
socioemocionais.
Para tanto, é importante informar o roteiro
dessa nossa “viagem”. Ela terá início pelo
território das Emoções, com uma
olhadinha no campo dos sentimentos.
Adentrará nos longos corredores da Saúde
Emocional, dobrará a esquina da
Educação Emocional, mas não se preocupe, pois
se cansar, terá a oportunidade de se banhar na
refrescante fonte da
Inteligência Emocional. Porém, advirto, esteja
alerta a observação das belezas informativas
disponíveis em cada um destes
locais. Como ninguém é de ferro, você vai
realizar uma breve parada explicativa no porto
das Competências
Socioemocionais
 EMOÇÕES

Example 1 Example 2 Example 3

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 EMOÇÕES
O QUE SÃO?
Emoção tem sua origem da expressão latina emovere, onde o e-
(variante de ex-) significa "fora" e movere significa
"movimento".
De modo bem simplificado, quer dizer “em movimento”.
Augusto Cury - idealizador de um projeto muito interessante
chamado “Escola da Inteligência” - pensa sobre o que vem a ser
a emoção ou emoções. Para ele: “as emoções são o que existe de
mais humano em nós, cuja produção está além do nosso
controle”. E ao concluir sua explicação recomenda: “precisamos
é aprender a compreendê-las [as emoções] e pensar sobre a
maneira como reagimos a cada uma delas”.
Outros pesquisadores informam, que as emoções dizem respeito a uma experiência,
acima de tudo, subjetiva! Subjetivo diz
respeito ao que é, ou pode ser vivenciada e interpretada de diferentes formas por cada
pessoa. Assimilou?!
Que as emoções são desencadeadas pelo por estímulos ou pensamentos, acredito que
você percebeu!
 Contudo é interessante e até necessário saber que as emoções são também consideradas enquanto um
meio (dispositivo)
natural de avaliar o ambiente que nos cerca e até de reagir de forma adaptativa. Confesse que essa
passagem do texto não
fez você lembrar dos chamados homes primitivos ou homens das cavernas e suas relações com um mundo
que ainda não tinha o menor conhecimento e domínio? [PS. Mundos interno e externo]
 DIVISÃO DAS EMOÇÕES
Retomando a nossa conversa sobre emoções, a Neurociência (ciência que se dedica a
pesquisa e estudo do sistema nervoso e suas funcionalidades, além de estruturas e
processos de desenvolvimento), defende que as emoções apresentam os seguintes
aspectos:

Emoções Primárias: iniciais/ universais: surgem durante a infância, sendo úteis para uma
reação rápida quando surgem determinados
estímulos do meio. É neste tipo de emoções que se enquadra o medo, a alegria, a tristeza,
a raiva, a surpresa e a aversão ou nojo. (Assista ‘Divertida Mente” e então vai entender
visualmente melhor o contexto!)
Ainda sobre as emoções primarias é importante salientar que elas inatas, evolutivas e
partilhadas por todos nós seres humanos. Segundo Abreu (2005), as emoções primárias
podem ser adaptativas ou desadaptativas.
Emoções Primárias Adaptativas são: raiva, tristeza e medo. Tais emoções possuem uma
relação com a sobrevivência e com o bem-estar psicológico. São aquelas rápidas
quando aparecem e mais velozes ainda quando partem.

As Emoções Primárias Desadaptativas, são as emoções das quais as pessoas lamentam

tê-las expressado de maneira tão intensa ou equivocada e frequentemente se
arrependem. Quem não teve uma experiência com uma emoção desadaptativa, hem?!

Emoções Secundárias: sociais/ adultas: experimentadas mais tarde, dependem de uma

aprendizagem e, portanto, de interações sociais. Sugerem de uma avaliação racional
das situações. Temos como exemplos a vergonha, o ciúme, a culpa e o orgulho.
Dizem respeito a estados afetivos de estrutura e conteúdo mais complexos que as
primárias. Na realidade as Emoções Secundárias, embora levem o nome de "emoções",
já se constituem em Sentimentos Sensoriais É importante saber que nem todas as
emoções podem se tornar sentimentos. (Uma vez que os sentimentos podem ser
definidos enquanto a percepção consciente e parcial das emoções)
TIPOS DE EMOÇÕES
Emoções Primárias: iniciais/ universais: surgem durante a infância, sendo úteis
para uma reação rápida quando surgem determinados
estímulos do meio. É neste tipo de emoções que se enquadra o medo, a alegria, a
tristeza, a raiva, a surpresa e a aversão ou nojo.
(Assista ‘Divertida Mente” e então vai entender visualmente melhor o contexto!)
Ainda sobre as emoções primarias é importante salientar que elas inatas, evolutivas
e partilhadas por todos nós seres humanos.
Segundo Abreu (2005), as emoções primárias podem ser adaptativas ou
desadaptativas.
Emoções Primárias Adaptativas são: raiva, tristeza e medo. Tais emoções possuem
uma relação com a sobrevivência e com o bem-estar
psicológico. São aquelas rápidas quando aparecem e mais velozes ainda quando
partem.
As Emoções Primárias Desadaptativas, são as emoções das quais as pessoas
lamentam tê-las expressado de maneira tão intensa ou
equivocada e frequentemente se arrependem. Quem não teve uma experiência com
uma emoção desadaptativa, hem?!
 MUITO
OBRIGADO!!!