Sejam bem-vindos!

EDUCAÇÃO FÍSICA
NATAÇÃO
195203 A06
Prof. William Urizzi de Lima
CREF 000023-SP4-G
Contato: william.urizzi@Hotmail.com
 Natação
Quintas – 19:00 as 21:50 horas
 Nossa
EMENTA
Postura profissional. Histórico da Natação e dos métodos da aprendizagem.
Conceitos sobre o nadar. Princípios hidrodinâmicos biomecânicos dos
deslocamentos na água.
Sobrevivência e autonomia aquática. Adaptação ao meio líquido, respiração
geral, flutuações, propulsão das pernas e braços alternados, coordenação
braços e pernas, respiração específica dos alternados crawl e costas.
Abordagem sobre os nados simultâneos peito e borboleta, inclusão. Relação da
água com a sustentabilidade. Hidroginástica e dificuldades respiratórias.
Natação para gestantes, bebês, adaptada e inclusão. Segurança, sobrevivência
e salvamento aquático. Aprender e ensinar o mergulho elementar.
 C o m p e tê n c i a s q u e va m o s
DESENVOLVER
Postura profissional – Conceitos do Nadar e nados competitivos
Histórico da Natação e dos métodos da aprendizagem – relação da
água com o ser humano
Adaptação ao meio líquido, respiração geral, flutuações, propulsão
das pernas e braços alternados, coordenação braços e pernas,
respiração específica dos alternados crawl e costas.
Abordagem sobre os nados simultâneos peito e borboleta
Princípios hidrodinâmicos biomecanicos dos deslocamentos na
água.
Hidroginástica. Dificuldades respiratorias. Natação para gestantes,
bebês, adaptada e inclusão.
Sistema de Avaliações
DISCIPLINAS
MODALIDADE

TEÓRICAS e TEÓRICO-PRÁTICAS ON-LINE

AVALIAÇÕES ONLINE A5 – AVALIAÇÃO A SER DEFINIDA DE ACORDO COM OS OBJETIVOS DE
N1 A1
A2
N2 APRENDIZAGEM

Ou
A3
A6 – AVALIAÇÃO SUBSTITUTIVA (APENAS se o aluno não realizar a A5
PESO PESO ou não alcançar a média 6,0 na disciplina. Substitui a nota da A5 quando a nota da

4 6
A6 for superior)

0  10 0  10
CÁLCULO N1
A1 + A2 + A3 + A4
4

CÁLCULO MÉDIA FINAL (MF) (N1*0,4) + (N2*0,6)

Nossas avaliações...
 Nossas
AVA L I A Ç Õ E S
ATIVIDADES DATAS ASSUNTO CRITÉRIOS VALOR

N1 26/10/23 N1 (A1) Individual 10,00

Digitalizado
Pesquisa sobre os nados crawl, Capa,Sumário
costas, peito e borboleta. Para cada nado:Introdução
Sequência pedagógica do
ensino
Técnica
Conclusão
Referências

13/11/23 N1 (A2) A Duplas 10,00

Avaliação teórica em duplas
13/11/23 N1 (A3) Individual 10,00
Sobrevivência e segurança
aquática
Nadar 10 minutos
N2 27/11/23 Avaliação prática supervisionada Individual 1,0
Entrega APS
Feedback coletivo N2 (A4)
APS Optar por um dos temas:
Segurança aquática -
Hidroginástica-Gestantes-
Bebês-Inclusão Social – Asma e
Bronquite
15/06/23 Avaliação regimental N2 (A5) Individual 9,0

29/06/23 Avaliação N2 (A6) substitutiva Individual 10,0

Cálculo da nota final N1 (A1+ A2 + A3)= 10,0 + N2 (A4)
1,0 (A5) 9,0= 10,0
N1 40% N2 60%
Nota para não realizar a substitutiva 6,0
Substitutiva (A6) x A(5) = prevalece a nota maior
 APS
2023.2
As atividades práticas supervisionadas (APS) compreendem
atividades individuais ou em grupo que prevêem a aplicação
prática do que foi lecionado nas disciplinas. Em 2023.1,
aplicaremos o método de autoavaliação para a atividade realizada,
o que visa desenvolver no estudante a sua autonomia pedagógica.
 C ro n o g ra m a

02
SEMANA DE AULA Postagem das instruções da APS pelo docente no AVA
21/08
10 MÓDULO
SEMANA DE AULA Postagem da APS pelo discente no AVA
PESO Até 06/11

11
SEMANA DE AULA
Avaliação do docente e aplicação do feedback
coletivo em sala de aula De 13 a 24/11

12
SEMANA DE AULA
Abertura da autoavaliação no AVA De 20 a 29/11

13
SEMANA DE AULA
Fechamento da autoavaliação no AVA*
29/11

*AVA – Ambiente Virtual de Aprendizagem

 APS
AUTOAVALIAÇÃO

As estratégias METACOGNITIVAS integram o desenvolvimento de competências que

implicam não somente a assimilação de novos conteúdos, mas principalmente a TOMADA
DE CONSCIÊNCIA, da AUTOANÁLISE e do AUTOJULGAMENTO DOS PROCESSOS
COGNITIVOS, por meio dos quais o estudante pode decidir como melhor realizar atividades
ou alicerçar novas aprendizagens.
Piscina segura
 Sobre o uso da
a) Ao adentrar no recinto da piscina – à frente a piscina – vestiários: feminino a direita e
masculino a esquerda. Poderão ser utilizados os vestiários da musculação na parte externa
Piscina
da piscina; segura
b) Arquibancada a direita e a esquerda – os materiais dos alunos, mochilas etc. deverão
ser deixados no lado direito da arquibancada – período matutino e esquerdo, vespertino
e noturno;
c) É obrigatório o banho prévio antes de entrar na piscina;
d) É obrigatória a utilização de touca durante as aulas.
e) Evitar correr no deck da piscina ou na arquibancada – risco de queda -
f) Não mergulhar de ponta ( cabeça ) na parte rasa da piscina;
g) A parte rasa fica na frente da arquibancada a direita;
h) Nas primeiras aulas, observar a raia dividindo a piscina no meio – não ultrapassar, a não
ser com a autorização dos professores e monitores.
 Referências
N* Autor Titulo Editora Ano

01 Aquatic Exercise Fitness Aquático – Guia Completo Manole 2014

02 Awbrey, B Hidroginástica: Guia para condicionamento e treinamento Gaia Brasil 2008

03 Brito, C Natação Gestaltíca: Uma nova concepção pedagógica Phorte 2007

04 Catteau, R O Ensino da natação Manole 1990

05 CBDA Livro de Regras Oficiais da FINA Sprint 2013

06 Colwin, C Nadando para o século XXI Phorte 2000

07 Conde C, Natação Terapeutica Sprint 2003

08 Corrêa, C Natação na idade escolar Sprint 2004

09 Damasceno, L Natação: Psicomotricidade e Movimento Associados 2010

10 Devide, F História das mulheres na natação brasileira no Século XX Hucitec 2012

 Referências
N* Autor Titulo Editora Ano

11 Domingos, F Jogos e brincadeiras aquáticas Sprint 2002

12 Figueiredo, P Natação para bebês, infantil e iniciação Phorte 2011

13 Gallahue. Ozmun Compreendendo o Desenvolvimento Motor – Bebês, Phorte 2002

Crianças, Adol. Ad.

14 Gianoni, R Treinamento de musculação para a natação Ícone 2011

15 Gonçalves Vera Treinamento em Hidroginástica Icone 1996

16 Greguol, M Natação Adaptada Manole 2010

17 Hinnes, E Natação para o condicionamento físico Manole 2009

18 Joel, M Natação: Manual de medicina e ciência do esporte Manole 2008

19 Junior, O Natação Animal Manole 2001

20 Katz, J Exercícios aquáticos na gravidez Manole 1999

 Referências
N* Autor Titulo Editora Ano

21 Klar Alberto 365 Dias Nadando Diferente Phorte 2001

22 Klar,A. Lima,W. Atividades Aquáticas volume 01 Literativa 2009

23 Klar,A. Lima,W. Atividades Aquáticas volume 02 Literativa 2009

24 Klar,A. Lima,W. Atividades Aquáticas volume 03 Literativa 2009

25 Klar,A. Lima,W. Atividades Aquáticas volume 04 Literativa 2009

26 Lana, W Movimento – Primeira Infância Lirerativa 2013

27 Lima,W. Klar,A e Bebês e Crianças- Reflexões da Academia Brasileira de Z3 - 2017

vários autores Profissionais de Natação Infantil- 1ª. Edição Uberlândia

28 Lima, W Ensinando Natação 4º Ed Phorte 2009

29 Maglischo Ernie Nadando o Mais Rápido Possível 3ª.E. Manole 2010

30 Makarenko, L Natação – Iniciação desportiva Artmed 2001

 Referências

N* Autor Titulo Editora Ano

31 Mansoldo, A Técnica e iniciação aos 4 nados Ícone 2009

32 McLeod,Ian Anatomia da Natação Manole 2010

33 Oliveira, P Natação Terapeutica para asmáticos Phorte 2011

34 Palmer, M A ciência do ensino da natação Manole 1998

35 Pereira, D Jogos na piscina Sprint 2009

36 Platonov, V Sisitema de treinamento dos melhores nadadores do Phorte 2003

mundo
37 Ramirez, Emerson Treinamento Natação Competitiva Phorte 2011

38 Mutschele,M, Didaquê Porto de Idéias 2015

Lima,W.Klar,A.
39 Lima,W. Klar,A e Natação Inclusiva- Reflexões da Academia Brasileira de Supimpa 2019
vários autores Profissionais de Natação Infantil- 1ª. Edição São Paulo
 Sites
www.cev.org.br;
www.ncbi.nlm.mih.gov/pubmed;
www.bases.bireme.br;
www.cbda.org.br;
www.aquáticapaulista.com.br;
www.scielo.br
www.periódicos.capes.gov.br ;
www.swimscience.net;
www.usaswimming.org
www.swimswam.org;
www.swimchannel.com.br;
www.swimminword.com;
www.youtube.com/user/goswim
www.inati.com.br
www.googleacademico.com.br
Outros...
 Algumas
Não deixe para estudar nas vésperas das avaliações.
Acostume-se a estudar um pouco todos os dias. Isso fará uma
DICAS
enorme diferença no seu desempenho final.

Utilize uma agenda para se organizar e não perder os prazos.

Existem várias opções de aplicativos para esse fim.

Fique atento aos prazos das pesquisas institucionais (CPA).

Sua participação é muito importante para nosso planejamento de melhorias.

Insira na sua rotina, momentos de leitura de temas variados.

Já é comprovado que a leitura desperta o raciocínio lógico e melhora sua
escrita e habilidades de comunicação.
 “ A dimensão do seu pensamento é
proporcional a magnitude da sua vitória.”
William Lima

“A água é o maior brinquedo da Terra.”

Cacilda Velasco