Licenciatura em Ciências do Desporto e Educação Física

Cinesiologia I

João Páscoa Pinheiro | Pedro Figueriedo

 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda, intermédia e superficial
•Plano profundo – músculos das goteiras vertebrais
(simetrica// de ambos os lados da linha média desde o sacro à região cervical)
(massa comum ascendente que se individualiza na região dorsal D12/L1)

☺ Massa comum
-Orientação vertical (reg. dorsal)
-Inserções: proc. espinhosos lombares
crista sagrada posterior
tuberosidade ilíaca
grande ligam. sacrociático
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda, intermédia e superficial
•Plano profundo – músculos das goteiras vertebrais
(simetrica// de ambos os lados da linha média desde o sacro à região cervical)
(massa comum ascendente que se individualiza na região dorsal D12/L1)

☺ Massa comum ☺ iliocostalis

-Orientação vertical (reg. dorsal) (iliocostal)
-Inserções: proc. espinhosos lombares
crista sagrada posterior ☺ longissimus dorsi
tuberosidade ilíaca (dorsal longo)
grande ligam. sacro-ciático
☺ Spinalis
(transverso espinhoso)
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda
•Iliocostalis (superficial)
--12 tendões dorsais para o ângulo posterior das costelas

- 5 tendões cervicais para os processos transversos de

C2 a C7
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☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda
•Longissimus dorsi (intermédia)
--feixes transversos para os diferentes processos
transversos dorsais

-Feixes costais para as diferentes costelas

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☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda

•Spinalis (profundo)
--de cada processo transverso às lâminas e processos espinhosos
das 4 ou 5 vértebras acima.
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☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda
•Outros músc. da região paravertebral (Goteiras vertebrais)
-Interspinales (interespinhoso) entre 2 processos espinhosos
-Intertransversari (intertransversários) entre 2 processos transversos
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☺ Músculos da região posterior do tronco

- Camada profunda
•Ação muscular dos paravertebrais
-Extensão do ráquis (contração bilateral)
-Flexão lateral do tronco para o lado da contração (contração unilateral)
-Músculos antigravitários, manutenção postural do tronco
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☺ Músculos da região posterior do tronco

•Diversos músculos
--Trapezius, latissimus dorsi, romboideus major e minor,
e elevador da escápula
-irão ser abordados aquando da cintura escapular.

-Serratus posterior superior e inferior

(camada intermédia)

-Quadratus lumborum
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☺ Músculos da região posterior do tronco

• Serratus posterior superior

-Inserção:
-Superior – processos espinhosos de C7 a D3
- Orientação oblíqua, para baixo e para fora
-Inferior – face posterior-externa da 2ª à 5ª costelas

-Ação muscular:
-Músc. inspiratório, eleva as costelas
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☺ Músculos da região posterior do tronco

•Serratus posterior superior
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☺ Músculos da região posterior do tronco

•Serratus posterior inferior

-Inserção:
-Inferior – processos espinhosos de D11 a L3
- Orientação oblíqua, para cima e para fora
-Superior – face posterior-externa da 9ª à 12ª costelas

-Ação muscular:
-Assiste na expiração, estabiliza as costelas para contração do diafragma
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☺ Músculos da região posterior do tronco

•Serratus posterior inferior
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região posterior do tronco

•Quadratus lumborum
-Três fascículos:
- Costoilíaco – bordo inferior da 12ª costela ao 1/3 posterior da cristailíaca
- Transverso - bordo inferior da 12ª costela aos processos espinhosos de L2 a L5
-Transversoilíaco – processo transverso de L5 à cristailíaca

-Ação muscular:
-Ponto fixo cristailíaca – flexão lateral do tronco para o lado da contração
-Ponto fixo 12ª costela e coluna lombar – elevação lateral da pélvis
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☺ Músculos da região posterior do tronco

•Quadratus lumborum
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☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores, flexores laterais e rotadores

•Região lateral – flexores laterais e rotadores
•Região anterior (pré-vertebrais) - flexores
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☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores, flexores laterais e rotadores
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano superficial – Splenius capitis (esplénio)

•Músculo largo, colocado por baixo do músculo trapézio
- Ins. inferior: processos espinhosos de C7 a D4/D5
ligamento interespinhoso (região inf. cervical)
-Ins. superior: linha curva occipital superior e processo mastóide (splenius capitis)
vértice dos processos transversos de C1 e C2 (splenius
colli)
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores e flexores laterais
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano superficial – Esplénio

•Músculo largo, colocado por baixo do músculo trapézio
- Ins. inferior: apófises espinhosas de C7 a D4/D5
ligamento interespinhoso (região inf. cervical)
-Ins. superior: linha curva occipital superior e apófise mastóide (esplénio
da cabeça)
vértice das apófises transversas de C1 e C2 (esplénio do
pescoço)
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☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores e flexores laterais
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano superficial – Splenius capitis e colli

-Ação muscular:
-Extensão
-Flexão lateral
-Rotação para o
lado da contração
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores e flexores laterais
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano intermédio – Semispinalis capitis (grande complexo)

- Ins inferior: processos transversos de D5 a C4/C3

- Ins. superior: entre as duas linhas curvas occipitais (superior e inferior)

•Plano intermédio – Semispinalis capitis (pequeno complexo)

- Inserção inferior: processos transversos de C4 a C7

- Inserção superior: processo mastóide do temporal
Miologia – Coluna Vertebral
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores e flexores laterais
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano intermédio – Semispinales (grande e pequeno Complexo)

•Ação muscular:
-Extensão (contração bilateral)
-Flexão lateral (contração unilateral)
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região posterior – extensores e flexores laterais
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano profundo – músculos suboccipitais

-Ação muscular:
-Extensão (contração bilateral)
-Adaptação lateral e rotatória
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região lateral – flexores laterais e rotadores
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano superficial – Platisma

•Ação muscular:
mímica facial (principalmente expressões de tristeza)

•Plano intermédio – Esternocleidomastoideo

- Ins. inferior: 1/3 medial da clavícula e manúbrio esternal
- Ins. superior: linha curva occipital superior, processo mastóide

- Ação: flexão, flexão homolateral e rotação contra-lateral

Miologia – Coluna Vertebral
 Miologia – Coluna Vertebral

☺ Músculos da região cervical

•Região lateral – flexores laterais e rotadores
(Distribuídos simetrica// de cada lado da linha média)

•Plano profundo – Escalenos (anterior, médio e posterior)

-Ação muscular:
-Flexão lateral para o lado da contração
-Músculos primários da inspiração (ponto fixo nas apófises transversas)
Miologia – Coluna Vertebral
 Músculos da Região Antero-lateral do abdómen

•Reto abdominal
•Oblíquo externo
•Oblíquo interno
•Transverso abdominal
 Músculos da região abdominal

*Músc. Reto abdominal

Anterior e longo

*Inserções superiores:
-Apêndice xifóide

-Bordo inferior da 5ª, 6ª e 7ª cartilagens costais

*Inserções inferiores:
Corpo do púbis

-*Ações musculares:
Flexão do tórax
Abaixamento das costelas
Equilíbrio anterior da bacia
Aumento da pressão abdominal
 Músculos da região abdominal

*Músc. Oblíquo externo

Músculo largo

*Inserções superiores:
-Face lateral e inferior das 8 últimas costelas

*Inserções inferiores:
Crista ilíaca, bordo anterior do osso coxal, púbis

-*Ações musculares:
Flexão do tórax
Abaixamento das costelas
Rotador contra-lateral do tórax (unilateral)
Equilíbrio anterior da bacia
Aumento da pressão abdominal
 Músculos da região abdominal

*Músc. Oblíquo interno

Músculo largo

*Inserções superiores:
-Bordo inferior das 3 últimas cartilagens costais

-Crista ilíaca

-Aponevrose do recto do abdómen

*Inserções inferiores:
Espinha ilíaca antero-superior
¼ lateral da crista ilíaca

-*Ações musculares:
Flexão do tórax
Abaixamento das costelas
Rotador lateral do tórax (unilateral)
 Músculos da região abdominal

*Músc. Transverso abdominal

Músculo largo. Cinta muscular. O + profundo

*Inserções superiores:
-5 últimas cartilagens costais

-Crista ilíaca

*Inserções inferiores:
Púbis
Crista pectínea

-*Acções musculares:
Aumento da pressão abdominal
Movimento
Movimento
Movimento

Flexão Lateral
Movimento

Rotação