ESCOLA SECUNDÁRIA GAGO COUTINHO ANO LETIVO 2020 -2021

Perfil de Aprendizagem Específico – GRUPO 620 – EDUCAÇÃO FÍSICA

10 º ANO CURSOS CIENTÍFICO – HUMANISTICOS

DOMÍNI % SUB-DOMÍNIOS INDICADORES DE DESEMPENHO ÁREAS DE Descritores Operativos PROCESSOS RECOLHA

OS COMPETÊNCIA INFORMAÇÃO
Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo, nos JOGOS A – Linguagens e textos Utiliza diferentes Avaliação diagnóstica, Formativa e
SUB-ÁREA A JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS (Basquetebol, Futebol, Andebol, Voleibol), linguagens e símbolos, Sumativa
DESPORTIVOS realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas aplicando-os em diferentes
COLETIVOS: elementares em todas as funções, conforme a oposição em cada fase contextos de comunicação; Grelhas de Observação
(duas melhores do jogo, aplicando as regras, não só como jogador, mas também como Domina capacidades
matérias) árbitro. nucleares de compreensão Observação directa e registo de
e de expressão. resultados

Compor, realizar e analisar da GINÁSTICA, as destrezas elementares de B – Informação e Valida e mobiliza Realização de tarefas individuais e a
SUB-ÁREA B acrobacia, dos saltos, do solo e dos outros aparelhos, em esquemas comunicação informação; pares.
GINÁSTICA individuais e/ou de grupo, aplicando os critérios de correção técnica, Transforma a informação
(uma matéria) expressão e combinação, e apreciando os esquemas de acordo com em conhecimento; Realização de tarefas em situação
esses Colabora em diferentes condicionada
ATIVIDADES FÍSICAS

critérios. contextos comunicativos.

Incentivar a pesquisa na Internet e
55 % Apreciar, compor e realizar, nas ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS C – Raciocínio e Interpreta, planeia e
de Bibliografia adequada à
SUB-ÁREA C (Dança, Danças Sociais, Danças Tradicionais), sequências de elementos resolução de problemas conduz pesquisas;
ATIVIDADES técnicos elementares em coreografias individuais e ou em grupo, Gere projetos e toma disciplina.
RÍTMICAS aplicando decisões para resolver
EXPRESSIVAS os critérios de expressividade, de acordo com os motivos das decisões para resolver Visionamento de vídeos
(uma matéria) composições. problemas; promotores dos vários conteúdos
Constrói produtos e da disciplina
conhecimentos.
Aplicação da bateria de testes
FitEscola
Realizar e analisar do ATLETISMO, saltos, corridas, lançamentos e D – Pensamento critico Pensa, observa, analisa e
Testes / Fichas de avaliação
SUBÁREA D marcha, cumprindo corretamente as exigências elementares, técnicas e pensamento criativo argumenta.
e do regulamento, não só como praticante, mas também como juiz.
Questões de aula
ATLETISMO, Realizar com oportunidade e correcção as acções técnico-tácticas
RAQUETES E OUTRAS elementares dos jogos de raquetas, garantindo a iniciativa e
Fichas de trabalho
(DUAS MATÉRIAS) ofensividade em participações «individuais» e «a pares», aplicando as
regras, não só como jogador, mas também como árbitro.
Relatórios
Realizar percursos de nível elementar, utilizando técnicas de
orientação e respeitando as regras de organização, participação, e de
Trabalhos de grupo / Individuais
preservação da qualidade do ambiente;
Praticar e conhecer jogos tradicionais populares de acordo com os
Trabalho Projecto
padrões
culturais característicos.
DACS
E – Relacionamento Coopera, partilha e
interpessoal colabora; Grelhas de observação de aula:
CAPACIDADES FÍSICAS

Capacidades: Desenvolver capacidades motoras evidenciando aptidão muscular e Trabalha em equipa;

✔Responsabilidade
Motoras aptidão aeróbia, enquadradas na Zona Saudável de Aptidão Física do interage com tolerância,
✔Empenho
Condicionais programa FITescola, para a sua idade e sexo Enquadrar o aluno na empatia e
✔Cooperação
Coordenativa Zona Saudável de responsabilidade
Aptidão Física do programa FITescola, para a sua idade e sexo. ✔Autonomia
✔Atitude crítica
25%

Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os fatores associados a F – Desenvolvimento Relaciona conhecimentos,
um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das pessoal e autonomia emoções e
Aptidão física e capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o comportamentos;
Contextos de repouso, a higiene, afetividade e a qualidade do meio ambiente. Consolida e aprofunda
concretização competências;
Interpreta a dimensão sociocultural dos desportos e da atividade física É responsável e autónomo.
na atualidade e ao longo dos tempos, identificando fenómenos G – Bem estar, Saúde e Adota comportamentos
associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das ambiente que promovem a saúde, o
atividades físicas, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, bem estar e o respeito
a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os com a pelo ambiente;
20 % evolução das Manifesta consciência e
CONHECIMENTOS

sociedades. responsabilidade
ambiental e social.
Realizar a prestação de socorro a uma vitima de paragem H – Sensibilidade Reconhece, experimenta,
cardiorrespiratória, no contexto das actividades físicas ou outro e estética e artística aprecia e valoriza as
interpretá-la como uma acção essencial, reveladora de diferentes manifestações
responsabilidade individual e coletiva culturais.

I – Saber cientifico e Compreende processos e

tecnológico fenómenos científicos e
tecnológicos;
trabalha com recurso a
materiais equipamentos
tecnológicos relacionando
conhecimentos.
J – Consciência e Realiza atividades, domina
domínio do corrpo a capacidade percetivo-
motora e tem consciência
de si próprio a nível
emocional, cognitivo,
psicossocial, estético e
moral.

Nota 1: as Atitudes serão avaliadas com instrumentos de avaliação (grelhas de registo), dentro de cada Domínio;

Nota 2: Os DACS serão avaliados nos domínios onde forem trabalhados.

Aprovado em conselho pedagógico de 16 setembro de 2021.