Respiração durante o

exercício
• Sistema respiratório
– Realiza as trocas gasosas entre nosso
organismo e o meio ambiente.
– Tem um papel importante na regulação
do equilíbrio ácido-base durante o
exercício.
 Respiração
1. Respiração Pulmonar
– Ventilação (Respiração) e a troca de gases (O2 e
CO2) nos pulmões

2. Respiração Celular
– Corresponde a utilização de O2 e produção de
CO2 nos tecidos
 Função dos pulmões
• O propósito primário é proporcionar a troca de gases
entre o ambiente externo e o corpo
• Ventilação refere-se ao processo mecânico de
movimentar ar para dentro e fora dos pulmões
• Difusão é o movimento randômico das moléculas de
uma área de maior concentração para de menor
concentração.
 Principais
órgãos do
sistema
respiratório
Posição dos
Pulmões ,
Diafragma e
Pleura
 Zona de Condução e Zona Respiratória

Zona de condução Zona Respiratória

• Conduz o ar para a zona • Troca de gases entre o ar e
respiratório o sangue
• umedece, aquece e filtra • Componentes:
o ar
• Componentes: – Bronquíolos
respiratórios
– Traquéia
– Brônquios (árvore) – Sacos alveolares
– Bronquíolos
Condução e Zona Respiratória
Sistema Respiratório
Membrana Respiratória
 Mecânica da respiração
• Inspiração
– Contração do Diafragma (para baixo), menor
pressão intrapulmonar
• Expiração
– Relaxamento do Diafragma, maior pressão
intrapulmonar
• Resistência ao fluxo de ar
– Fortemente determinado pelo diâmetro das vias
aéreas
Músculos envolvidos na Respiração
INSPIRAÇÃO E EXPIRAÇÃO

Rest Inspiration Expiration

A Mecânica da Inspiração e
Expiração
A Mecânica da Inspiração e
Expiração
 Ventilação Pulmonar (V)

• Volume de ar que se movimenta para fora e

para dentro dos pulmões por minuto
– Produto do Volume corrente (VC) e da
Frequência respiratória (f)

V = VC x f
 Ventilação Pulmonar (V)
• Espaço Morto (VEM)
– Volume de ar que não participa das trocas
respiratórias
– Espaço morto anatômico: zona de condução
(150-200 ml)
• Ventilação Alveolar (VA)
– Volume de gás inspirado que atinge a zona
respiratória

V = VA + VEM
 Volume e Capacidade Pulmonar
• Volume corrente
– Volume inspirado ou expirado por ciclo respiratório

• Capacidade Vital (CV)

– Quantidade máxima de ar que pode ser expirada
seguida de uma inspiração máxima

• Volume Residual (VR)

– Ar que permanece nos pulmões depois de uma
expiração máxima
• Capacidade Total dos Pulmões (CTP)
– Soma da CV e VR
Volume e Capacidade Pulmonar
 Troca gasosa nos pulmões

• Pressão parcial dos gases: Lei de Dalton

– Pressão que qualquer gás

exerce independentemente.
• PATM = PN2 + P02 + PC02 + PH20= 760
mmHg.

Lei de Henry
Os gases se difundem das áreas de lata pressão para as áreas de
baixa pressão:
1.Diferencial de pressão entre o gás e o líquido
2.Solubilidade do gás
Pressão parcial e trocas gasosas
Fluxo Sanguíneo nos
Pulmões

• Circuito Pulmonar
– Mesma taxa de fluxo
que a circulação
sistêmica
– Menor Pressão
 Circulação Pulmonar

• Taxa de fluxo sanguíneo através da circulação pulmonar é = a taxa

de fluxo da circulação sistêmica
– Pressão média esta em torno de 10 mmHg.

• A resistência vascular Pulmonar é menor

– Menor pressão produz uma menor filtração comparada aos capilares
sistêmicos.

• Autoregulação:
– As arteríolas pulmonares contraem quando a P02 alveolar diminui

– Bronquíolos respondem a alterações na PCO2

– Equilibrar a razão ventilação/perfusão.

Fluxo sanguíneo nos
Pulmões

• Em pé, a maioria do
fluxo sanguíneo esta
na base do pulmão
– Devido a força
gravitacional
 Relação ventilação-perfusão

• Razão ventilação-perfusão.
– Indica a relação do fluxo sanguíneo com a
ventilação.
– Ideal: ~1.0
• Base
– Superperfusada (razão <1.0)
• Ápice
– Subperfusada (razão >1.0)
Razão Ventilação-Perfusão
 Transporte de O2 no sangue

• Aproximadamente 99% do O2 é transportado no

sangue ligado a hemoglobina (Hb)

– Oxihemoglobina: O2 ligado a Hb

– Deoxihemoglobina: O2 não ligado a Hb

• Quantidade de O2 que pode ser transportado por

volume de sangue é dependente da concentração
de hemoglobina
 Conteúdo Arterial de O2

• 100 ml sangue = 15g de hemoglobina (Hb)

• 5 litros sangue = 750g de Hb

• 1g de Hb = 1,34mlO2

• 5 l sangue = 1,00 lO2

• 5 l sangue/min = 1,00 lO2/min

Curva de dissociação da
oxiemoglobina
 Curva de dissociação O2-Hb Efeito do
pH
• pH diminui durante
o exercício
• Resulta em
deslocamento para
direita da curva
– Efeito Borh
– Favorece “liberação”
de O2 para os
tecidos
 Curva de dissociação O2-Hb Efeito da
temperatura
• Aumento da
temperatura
enfraquece a
ligação entre Hb-O2
• Deslocamento para
direita
– Maior “liberação”
de O2 para os
tecidos
 Transporte de O2 no músculo

• Mioglobina transporta o O2 da membrana

celular até a mitocôndria
• Maior afinidade pelo O2 que a hemoglobina
– Mesmo a baixas PO2
– Permite Mb estocar O2
Curva de dissociação para
Mioglobina e Hemoglobina
 Transporte de CO2 no sangue

• Dissolvido no plasma (10%)

• Ligado a Hb (20%)
• Bicarbonato (70%)
– CO2 + H2O  H2CO3  H+ + HCO3-
– Também importante para tamponar H+
Transporte de CO2 no sangue
Liberação de CO2 do sangue

Fig 10.19
Transporte, liberação e eliminação
de CO2 do sangue
 Controle da Ventilação
• Centro de controle
respiratório
– Recebe estímulos
neurais e humorais
• Feedback dos
músculos
• nível de CO2 no
sangue
– Regula taxa
respiratória
 Quimioreceptores

• Monitoram as
mudanças na PC0 , P0 , e
2 2

pH no sangue Insert fig. 16.27

• Central:
– Medula
• Periférico:
– Corpos Carotídeos e
Aórticos
• Controla a respiração
indiretamente
REGULAÇÃO DA
RESPIRAÇÃO
Insert fig. 16.29

Figure 16.20
 Estímulo do Centro de Controle
Respiratório
• Quimioreceptor Humoral
– Quimireceptor Central
• Localizado na medula
• Concentração de PCO2 e H+ no fluido cerebroespinhal
– Quimioreceptor periférico
• Corpos Carotídeos e Aórticos
• PO2, PCO2, H+, K+ no sangue
• Estímulo neural
– Do córtex motor ou músculo esquelético
Efeitos da PCO2 Arterial na Ventilação
Efeitos da PO2 Arterial na Ventilação
 Controle Ventilatório durante o exercício

• Exercício Submáximo
– Aumento linear devido ao:
• Comando central- cortex
• Feedback neural da musculatura
• Quimioreceptor Humoral
• Exercício Pesado
– Aumento exponencial acima do Lvent
• Crescente H+ sanguíneo
Controle Ventilatório durante o exercício
 Transição do repouso para o exercício

• Inicialmente, a
ventilação aumenta
rapidamente
– Então, ocorre um
aumento lento em
direção a um
estado estável
• PO2 e PCO2 se mantêm
 Exercício em ambiente quente
• Exercício prolongado em
intensidade submáxima:
– A ventilação tende a
aumentar
– Pequena mudança na
PCO2
– Maior ventilação não
devido ao aumento
na PCO2
 Exercício Incremental

• Aumento linear na ventilação

– Até ~50-75% VO2max

• Aumento exponencial acima deste ponto

• Limiar Ventilatório (Lvent)
– Ponto de inflexão onde VE aumenta
exponencialmente
Respostas Ventilatórias ao exercício:
Treinamento vs. Destreinamento

• Corredores treinados,
– Redução na PO2 arterial perto da exaustão
– Manutenção do pH em altas taxas de trabalho
– Lvent ocorre em altas taxas de trabalho
 Respostas
Ventilatórias ao
exercício:
Treinamento
vs. Destreinamento
 Hipóxia induzida pelo Exercício

• Queda da PO2 arterial.

• Atletas de elite
• Causas:
– Desequilíbrio na Razão Ventilação-Perfusão
– Limitação na difusão devido a um tempo
reduzido das hemácias nos capilares pulmonares
devido ao alto debito cardíaco.
 Os pulmões podem limitar a
Performance?
• Intensidade baixa a moderada de exercício
– Sistema pulmonar não parece ser uma limitação
• Exercício máximo
– Não parece ser uma limitação para indivíduos saudáveis ao
nível do mar
– Pode ser limitante em atletas de elite
– Atuais evidências de que pode ocorrer uma fadiga no
músculo respiratório durante altas intensidades de exercício
Trabalho Respiratório
• Dois fatores que mais
determinam o requerimento
energético da respiração
1. Complacência dos pulmões
2. Resistência das vias aéreas ao
fluxo de ar
• As taxas e a profundidade da
respiração aumentam durante o
exercício, aumentando também
o custo energético.
• Exercício máximo, VE> 100 L/m,
o custo de oxigênio da
respiração representa 10-20%
do VO2 total.
Efeitos do treinamento na Ventilação

• Menor ventilação a uma mesma taxa de

trabalho após treinamento
– Pode ser devido a um menor nível de acidose
no sangue
– Resulta em menor feedback para estimular a
respiração
Efeitos do treinamento aeróbio na Ventilação
durante o exercício
 Adaptações respiratórias
causadas pelo treino aeróbio
• O sistema respiratório normalmente não
limita o rendimento porque a ventilação
pode aumentar em maior grau que o
sistema cardiovascular.
• Pequeno aumento na Capacidade vital
• Pequena diminuição do Volume Residual
 Adaptações respiratórias causadas pelo
treino aeróbio

• Aumento do volume corrente durante exercício

máximo.
• Diminuição da freqüência respiratória e leve
redução da ventilação pulmonar em repouso e
exercício submáximo.
• Aumento da freqüência respiratória e
ventilação pulmonar durante exercício
máximo.