Habilidades de vida.

UMC-Extensão de Maputo

O Modelo Big Five

 O Modelo Big Five

Descrever as dimensões de traço da personalidade de modelo

de Big Five.
 Estágios do Desenvolvimento da Personalidade e
 As principais capacidades humanas por desenvolver.
 O Modelo Big Five

Big Five é a teoria da personalidade que identifica cinco

factores distintos como central da personalidade/dimensões
que compõem a personalidade de uma pessoa.
- Extrovertido;
- Introvertido;
- Amabilidade;
- Consciênciosidade e Neuroticíssimo.
 O Modelo Big Five

1. Extrovertido-é um traço da personalidade que busca satisfações

externas (sociáveis; animadas; dispostas a se relacionar com novas
pessoas)

2. Introvertido-preferem trabalhar sozinhos nos seus projectos. São

mais reservadas, preferem actividades individuais como a leitura,
musica; e o seu estilo de vida é muito lento.
 O Modelo Big Five

3. Amabilidade- são pessoas agradáveis tendem ser mais tolerantes

e acreditam na honestidade e boas intenções das outras pessoas,
são sinceras na expressão de opiniões e sentimentos (empatia).
4. Consciênciosidade - é um traço da personalidade muito forte;
organizado e trabalhador. (autodisciplina; orientação para os
deveres e foco nos seus objetivos)
 O Modelo Big Five

5.Neuroticissmo- apresenta tendência de experienciar emoções

negativas e vivem em momentos de frustração ou de raiva,
ansiedade ou depressão de forma persistente. tendem a sentir um
desconforto psicológico: emoções muitos intensas, (vulnerábílídade
ao estresse; etc.)
 Estágios do Desenvolvimento da Personalidade

A personalidade desenvolve-se ao longo da vida Ou seja, não nascemos

com ela pronta. O seu processo de amadurecimento pode dividir-se em
três fases:
1ª Fase: dos 0 aos 14 anos-Etapa do EU – é caracterizada pela
necessidade de receber, sendo necessária uma correta vivência da
autoridade, dos limites, da orientação e coisas semelhantes.
 Estágios do Desenvolvimento da Personalidade

2ª Fase: dos 15 aos 40 anos - Etapa do NÓS- ocorre aqui uma

demanda do compartilhar, até atingir o NÓS.
3ª Fase: dos 40 aos 70 anos - Etapa do DAR - ocorre aqui a
demanda do dar, até atingir a consumação da identidade ou
seja que mantém todos os nossos padrões morais internaliza
as ideais que adquirimos dos nossos pais e da sociedade.
 As principais capacidades humanas por desenvolver

O ser humano não nasce perfeito, e deve desenvolver a sua

personalidade, durante toda a sua vida. Sublinhamos, aqui, cinco
capacidades humanas, que consideramos mais importantes para
desenvolver:
a) Domínio sobre afetividade:
 Permiteaproveitar a riqueza da afetividade, sem se lhe estar
submisso;
 As principais capacidades humanas por desenvolver

 Actuaorientado por propósitos bem pensados, claros e

assumidos conscientemente;

 Supera a sua afectividade espontânea; saber analisar os

factos e as pessoas de maneira eficaz etc.
 As principais capacidades humanas por desenvolver

b) Prevalência do amor- refere-se ao amor que se dá aos outros, num

processo dinâmico e habitual de integração interpessoal. E para chegar
ao amor maduro, devemos percorrer um longo caminho:
- Na infância: amor receptivo,
- Na adolescência: treino para o amor,
- Na juventude: experiência do amor e
- Na idade adulta: maturidade, a vida do amor.
 As principais capacidades humanas por desenvolver

c) Capacidade de auto-reflexão, de auto-análise, de autocrítica e

de crítica dos outros- Para as pessoas maduras, tál tipo de crítica ou
autocrítica é sempre um estímulo para crescimento.

Se eu fico "ferido“, quando me criticam, certamente será; ou porque

ainda não sou maduro psicologicamente; ou porque a crítica não foi
objetiva e construtiva.
As principais capacidades humanas por desenvolver

d) Sentido de responsabilidade - é fruto da vivência. Trata-se

de um processo gradual e progressivo da educação auto
consciente: O adulto responsável;
É eficaz no seu agir, consegue normalmente alcançar as
finalidades; evitando a moleza e a acomodação;
Responsabiliza-se também pelos que vão colaborar com ele na
tarefa etc.
 As principais capacidades humanas por desenvolver

e) Capacidade de adaptação - O adulto maduro tem a capacidade de adaptar-

se, criticamente, às diversas circunstâncias da vida.

- A adaptação da pessoa madura constitui-se, num hábito espontâneo de

flexibilidade e sensibilização, face às exigências e expectativas das pessoas e
situações, com quem convive.

- Uma adaptação madura exigirá que eu saiba administrar os conflitos, e não

apenas evitá-los ou eliminá-los.
 As principais capacidades humanas por desenvolver

Para amadurecer, é preciso focalizar o triunfo. Se me sinto

frustrado, quando não sou elogiado, estou a cair no infantilismo,
porque não confio em mim mesmo. Se não sei elogiar, mas só
criticar, estou a mostrar imaturidade (inveja, ciúme...).
 Referências Bibliográficas

Habílídade de vída ( 2020) Manual de estudante; Beíra; Janeíro.