Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
11 de outubro de 2023
Tempo de leitura: 8 minutos
Autocuidado
Todos
A inteligência social é fundamental para conviver em sociedade e conseguir lidar com
pessoas de diferentes contextos e personalidades.
Não há como negar que essa habilidade é um ponto muito importante tanto para a
vida pessoal como profissional, contribuindo para a felicidade e a harmonia como um
todo.
A boa notícia é que esse tipo de inteligência pode ser desenvolvida ao longo da vida.
Quer descobrir como? Então, continue a leitura para aprender sobre o assunto.
Sumário
O que é a inteligência social?
Quais são os benefícios de ter inteligência social?
Como desenvolver a inteligência social?
Qual é a relação entre saúde e inteligência social?
Como a terapia contribui para o desenvolvimento da inteligência social?
O que é a inteligência social?
A inteligência social, também é conhecida como interpessoal, se trata da capacidade
que uma pessoa tem de reagir de maneira adequada em diversos contextos sociais, o
que favorece a construção de relações mais saudáveis e produtivas.
É claro que algumas pessoas têm os níveis de inteligência social maiores, mas nada
impede que essa competência seja desenvolvida ao longo da vida.
Segundo Goleman, a inteligência social é sobre “se conectar de maneira positiva com
alguém”. Para isso, é necessário ter empatia e ser capaz de usar o que os outros
pensam ou sentem como base para as relações.
Comunicação verbal;
Comunicação não verbal;
Empatia;
Autoapresentação;
Assertividade.
Ao desenvolver essa inteligência, a capacidade de administrar conflitos se torna muito
maior, principalmente porque pessoas inteligentes socialmente têm empatia, ou seja,
conseguem compreender a realidade do outro com maior facilidade.
Ao conviver com o mundo externo, com as pessoas ao seu redor, você está exercitando
a inteligência social e colhendo os frutos desse desenvolvimento.
Gestão de conflitos
Seja em âmbito pessoal ou no trabalho, é sempre importante saber administrar
conflitos que possam surgir a partir das relações.
Nas empresas, por exemplo, um líder pode precisar ser capaz de manejar
desentendimentos entre membros do seu time e, para isso, ter uma boa inteligência
social é primordial.
Já nas relações pessoais, não são incomuns brigas entre amigos ou parentes. Para
evitar rompimentos e conseguir administrar a briga de maneira saudável, é essencial
ter empatia e conseguir se comunicar com clareza.
Dessa forma, você consegue compreender muito melhor as emoções das pessoas ao
seu redor, o que contribui para relações mais positivas e harmoniosas.
Seja no ambiente de trabalho ou no dia a dia pessoal, ter facilidade para compreender
os sentimentos e necessidades daqueles que convivem com você é uma habilidade
fundamental.
Networking
Pessoas que têm a inteligência social desenvolvida conseguem construir
relacionamentos agradáveis, produtivos e duradouros, o que favorece o networking.
É comum que se conectem com várias pessoas e, com isso, ao longo da vida várias
oportunidades surgem a partir dessas conexões valiosas que foram cultivadas.
Trabalho em equipe
Outro ponto que se beneficia da inteligência social é o trabalho em equipe com
pessoas de perfis e personalidades distintas.
Nem sempre é fácil conviver com indivíduos diferentes, mas quem tem essa habilidade
desenvolvida consegue transitar mais facilmente por grupos diversos, o que também
aumenta as suas oportunidades de crescimento.
Além disso, quem tem inteligência social costuma ser mais receptivo para receber
ideias diferentes e, portanto, também consegue receber feedbacks e usar críticas
construtivas para evoluir.
Comunicação clara
Para se relacionar com as pessoas é preciso ser capaz de se comunicar de maneira
eficaz. Pode parecer algo simples, mas muitas pessoas não têm essa habilidade.
Tanto a comunicação verbal como a não verbal são importantes para transmitir uma
mensagem da maneira correta, evitando ruídos que geram desentendimentos e,
muitas vezes, são a semente de grandes conflitos.
Isso não é importante apenas para o seu crescimento, mas para a manutenção dos
laços que são relevantes para a sua felicidade.
Conhecer a si mesmo
Não é novidade que o autoconhecimento tem um papel essencial em diversas esferas
da vida, inclusive no desenvolvimento da inteligência social.
Ao se conhecer profundamente, você passa a ter maior clareza sobre quais são os seus
pontos fortes e fracos dentro da esfera social.
Não é simples encontrar esse equilíbrio e, para isso, é recomendado observar com
atenção o posicionamento e o comportamento dos outros. Assim, será possível fazer as
intervenções no momento certo, favorecendo para a construção de relações mais
positivas e saudáveis.
O principal insight após tantos anos de estudo foi que a qualidade dos relacionamentos
que cultivamos é o principal indicador de felicidade e saúde conforme envelhecemos.
Ou seja: as pessoas que mantêm relações mais calorosas permanecem fisicamente
mais saudáveis à medida que envelhecem.
A solidão e o isolamento são fatores estressantes para o corpo humano. Se algo gera
incômodo, raiva ou tristeza, naturalmente procuramos compartilhar o que aconteceu
com as pessoas mais próximas como uma forma de nos sentirmos mais calmos e
aliviados.
Além de cursos e estudos de forma geral e o cultivo de um olhar mais atento à sua
comunicação, a terapia também pode ser uma grande aliada.
É muito interessante como tudo está interligado, não é mesmo? Tenha em mente,
então, que a terapia pode ser um ótimo ponto de partida para a sua evolução no
âmbito social.
Gostou deste conteúdo? Confira outros textos no blog da Vittude e conheça a nossa
plataforma que conecta pessoas que desejam fazer terapia aos melhores psicólogos e
psicólogas.
https://www.vittude.com/blog/inteligencia-social/?
utm_source=blog&utm_medium=inteligencia-
social&utm_content=blog_traffic#O_que_e_a_inteligencia_social