PLANO ANUAL DE ACTIVIDADES DOS IDOSOS 2007-2008

Ms Setembro (05-tera) Actividades Aco de formao e sensibilizao sobre veias em sofrimento. Ser realizada para os idosos uma aco por ms. Decorao de caixas, com botes de vrios tamanhos, cores e feitios. Para adornar e guardar coisas. Todas as sextas feiras de cada semana, ser realizada a Terapia de Grupo. Local C.S.C. Objectivos Dar a informao e formao aos idosos sobre determinados cuidados de sade ter com as veias. Desenvolver as capacidades cognitivas, assim como, a motricidade fina. Interveno Psicolgica, para os idosos se conhecerem melhor e aprenderem estratgias para lidar com os problemas do dia dia

(10-14)

C.S.C.

(07,14,21 e 28)

C.S.C.

(24-28)

Decorar arquivadores com caixas de detergentes e tintas.

C.S.C.

(25-tera)

Todas as ltimas teras feiras de cada ms, vir Instituio uma Esteticista voluntria fazer a manicura, pedicura e a depilao aos idosos.

C.S.C.

Incentivar o interesse dos idosos por eles prprios e aumento da auto-estima.

Outubro (01-segunda)

Dia Internacional do Idoso - A Cmara Municipal de Paos de Ferreira para esta data, decidiu promover um encontro A sade pelos alimentos e actividade fsica.

Associao Empresarial

Realizao de um almoo com os idosos de todas as instituies do concelho, cujo o objectivo promover as relaes interpessoais fora do grupo, evitando o isolamento, solido e desinteresse, assim como, proporcionar uma alimentao correcta, saudvel e

bem estar fsico e psquico. (11-quinta) Aco de formao e sensibilizao sobre o alcoolismo. Todas as semanas (de Outubro at Julho), haver uma tarde direccionada para uma aula de ginstica (prtica do jogo da Bccia) e de natao. Ver um filme sobre a vida selvagem de algum animal. C.S.C. Sensibilizao para a consequncias do consumo do lcool. Promoo do bem estar e prtica do exerccio fsico.

(03,10,17,24 e 31)

C.S.C. e Ginsio de Fonto

(04-quarta)

C.S.C.

Sensibilizao para a proteco dos animais, assim como, aquisio de novos conhecimentos e interesse pela vida.

(08-26)

(16-tera)

Realizao de uma carpete com fios de Nylon, de cor bordeaux, para a sala de convvio dos idosos. Dia Mundial da Alimentao Visita Fbrica das Bolachas das Monjas Beneditinas de Singeverga. Dia Mundial da Terceira IdadeLeituraEncontro Intergeraccional, em que as crianas iro preparar uma pequena surpresa para os idosos. Ensaios de uma cantiga e de uma pea de teatro sobre o S. Martinho.

C.S.C.

Singeverga

(29- segunda)

C.S.C.

Promover o respeito, intercmbio de experincias, valores, sentimentos e pensamentos entre geraes diferentes.

Novembro (02-09)

(09-sexta)

(13-tera)

Dezembro (03-19)

(19-quarta)

Realizao da festa de S. Martinho, tendo como convidados os idosos do Centro Social e Paroquial de Vilarinho, com o seguinte programa: - Abertura - Pea de Teatro sobre o S. Martinho (desempenhada pelos idosos de Carvalhosa) - Actuao do Rancho Foclrico As Croceiras - Lanche especial para os idosos de Carvalhosa e de Vilarinho. Aco de Formao sobre a depresso e outras doenas de humor e o que fazer para evitar este estado. -Decorao e enfeites da rvore de Natal e sala de convvio dos idosos (a rvores vai ser decorada com pompons em l prateada) -Realizao de Postais de Natal para oferecer aos idosos e convidados (idosos do apoio domicilirio, Direco do C.S.C e Familiares). - Ensaios para a Festa de Natal e Ceia de Natal Ceia de Natal para os Idosos do C.S.C. - Jantar - Musical de Natal

C.S.C.

Convvio com outros idosos, promovendo a socializao e evitando o isolamento, a tristeza e a depresso. A pea tem como objectivo, para alm do prazer de representar, trabalhar as capacidades cognitivas dos idosos.

C.S.C.

C.S.C.

Promover o sentimento de unio, amor e famlia.

Janeiro (10- quinta)

-Recitao de um poema - Cnticos de Natal - Entrega dos postais aos convidados - Entrega de um presente de Natal aos idosos. Aco de formao e sensibilizao sobre o Enfarte miocrdio

C.S.C.

( 18-sexta)

Passeio Serra do Maro.

Serra do Maro

O objectivo desta aco, sensibilizar os idosos a terem certos cuidados de sade para evitar o enfarte, principalmente os que so cardacos. Os idosos que nunca viram neve, podero ter a oportunidade de a observar neste passeio.

Fevereiro

(04-segunda)

(06-29)

Ensaio de uma dana de Carnaval e preparao das mscaras e trajes de Carnaval para os idosos. -Desfile de Carnaval com a Presena dos idosos dos Centros de Carvalhosa, Vilarinho, Figueir, a Santa Casa da Misericrdia de Paos de Ferreira e as crianas do jardim de infncia e A.T.L. -Acompanhamento do Grupo de Bombos Os Cordovenses - Lanche Especial para todos Realizao de um quadro e carteiras em serapilheira e vrios tipos de cereais (feijo,

C.S.C.

C.S.C.

C.S.C.

Maro (07-quinta)

(19- quarta)

(03-28)

(20-quinta)

(25- segunda)

(27-tera)

milho, caf, arroz, massa) Dia Internacional da Mulher - Os senhores idosos da Instituio, realizam e oferecem um presente s senhoras idosas Dia do Pai -Elaborao de uma pequena lembrana, realizada pelas senhoras idosas, para oferecer aos senhores idosos. -Decorao das salas dos idosos e corredores, para a chegada da Primavera -Realizao de uma casa em cartolina canelada para a colocar no seu interior as amndoas da Pscoa (Folar da Pscoa). Manh -Celebrao Pascal da Instituio aberta comunidade Tarde -Celebrao do Dia Mundial da rvore -Os idosos vo plantar uma planta num vaso e decorar esse mesmo vaso. -Entrega aos idosos do Folar da Pscoa. Aco de Sensibilizao sobre Epilepsia Dia Mundial do Teatro -Representao pelas crianas do C.S.C., de

C.S.C.

Valorizao e aumento da autoestima do sexo feminino.

C.S.C.

C.S.C.

C.S.C.

Promoo da sua utilizao de forma racional a gua, para que nunca tenha de utilizar de forma racionada.

C.S.C.

C.S.C.

Abril

uma pea de teatro, para os idosos . Treino para o campeonato do jogo da Boccia. Aco de formao e sensibilizao sobre o zumbido nos ouvidos. Dia Mundial da dana - Um grupo de idosos dana para os restantes idosos Dia da Me -Entrega s idosas mes um presente surpresa, realizado pelos idosos homens do C.S.P. de Carvalhosa. Aco de formao e sensibilizao dos idosos para o tema Artrite Reumatide e Artroses. Realizao de um passeio ao Aeroporto Francisco S Carneiro, seguindo-se o almoo e o lanche no Parque da Cidade no Porto. Realizao de uma lembrana (Jogo de Percia - com um copo, atilho e uma bola) para entregar s crianas no dia mundial da criana. Dia Mundial da Criana - Entrega da lembrana s crianas. - Um idoso ir recitar

Pavilho desportivo de Paos de Ferreira.

Sensibilizao para a prtica de exerccio fsico.

(08-tera)

C.S.C.

(29-tera)

C.S.C.

Sensibilizao para a prtica de exerccio fsico.

Maio (03- sexta)

C.S.C.

(06-tera)

C.S.C.

( 30-sexta)

Maia e Porto

(05-29)

C.S.C.

Junho (02- segunda)

C.S.C.

(03 -23)

um poema dedicado s crianas Dia de S. Joo -Preparao de enfeites e roupas para a marcha de S. Joo que os idosos iro participar, em conjunto com outros idosos .

C.S.C.

Convvio com os idosos de outras instituies, para mais uma interveno, face ao isolamento, desinteresse, solido e depresso.

(28-sbado)

(27,28 e 29)

Julho (05-11)

Despedida do ano Salo Paroquial de lectivo das crianas, Carvalhosa em que os idosos tambm iro participar. XIII Mostra de Sobrosa -Paredes Trabalhos em Sobrosa Visita e representao de uma dana com os idosos do C.S.C., assim como, um lanche, com todos os idosos das Instituies participantes na Mostra de Trabalhos. Realizao de C.S.C. actividades relacionadas com o Vero.

(14-18)

(25-sexta)

Colnia de Frias, que se realizar na praia de Mindelo, durante os cinco dias teis da respectiva semana. Realizao de um picnic, no Sameiro em Braga.

Mindelo

Promoo da sade e bem estar fsico e psquico.

Braga

Promoo da sade e bem estar fsico e psquico.

(29-tera)

Aco de formao e sensibilizao sobre o Mau Hlito.

C.S.C.

P.S. Este plano de actividade pode ser sujeito a alteraes durante o ano de 20072008.

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A Responsvel ___________________________________ (Ana Cristina Carneiro, Dra)

O Presidente da Instituio ____________________________________________ (Padre Jos Avelino Torres Moreira)