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Emana: Dia Mundial Da Alimentação
Emana: Dia Mundial Da Alimentação
semana
s
PEQUENO-ALMOO 1 chvena almoadeira de leite meio-gordo 1 po 1 fatia de fiambre de peru MERENDA DA MANH 1 iogurte lquido 6 bolachas maria
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,33
Domingo
Segunda Tera
0,40
Quarta
Quinta Sexta Sbado
ALMOO 1 prato de sopa de abbora Lombo de porco assado com castanhas e batatas assadas Salada de tomate 1 maa MERENDA DA TARDE 1 banana 1 po de mistura 1 colher de ch de margarina
0,99
0,30
JANTAR 1 prato de caldo verde Salada de feijo frade com atum e arroz branco Cenoura raspada 1 pra
CEIA 1 chvena de ch de camomila 3 bolachas de gua e sal
1,29
TOTAL
3,36
0,06
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 chvena almoadeira de leite meio-gordo 1 po integral 1 fatia de marmelada MERENDA DA MANH 1 laranja 2 tostas ALMOO 1 prato de sopa de cebola Carne de porco picada com esparguete Cenoura raspada 1 pssego MERENDA DA TARDE 1 copo de leite meio-gordo 1 po de mistura 1 fatia de queijo magro
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,23
Domingo
Segunda
Tera
0,28
1,02
Quarta
Quinta Sexta Sbado
0,32
1,08
TOTAL
3,34
0,39
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 chvena almoadeira de leite meio-gordo 1 mo de cereais de pequeno-almoo 1 kiwi MERENDA DA MANH 2 fatias de po de forma 1 fatia de fiambre de peru 1 iogurte slido ALMOO 1 prato de sopa de couve lombarda Jardineira de carne de vaca e legumes Salada de tomate 1 laranja MERENDA DA TARDE 1 copo de sumo de fruta 1 po de mistura 1 colher de ch de margarina JANTAR 1 prato de sopa juliana Salmo grelhado com arroz de tomate 1 pra CEIA 1 copo de leite meio-gordo
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,37
Domingo Segunda
0,57
Tera
Quarta
Quinta Sexta Sbado
1,44
0,54
0,51
TOTAL
3,51
0,07
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 iogurte lquido 2 fatias de po de forma 1 fatia de marmelada MERENDA DA MANH 1 pacote de leite simples 6 bolachas torradas ALMOO 1 prato de sopa de legumes Frango estufado com ervilhas e batatas cozidas Salada de tomate 1 banana MERENDA DA TARDE 1 kiwi 4 tostas
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,45
0,27
Quarta
Quinta Sexta Sbado
0,72
0,43
JANTAR 1 prato de sopa de espinafres Omolete de fiambre de peru com arroz branco Salada de alface 1 pra
CEIA 1 chvena de ch verde
1,07
TOTAL
2,98
0,04
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 copo de sumo de fruta 1 po 1 fatia de queijo magro MERENDA DA MANH 1 iogurte lquido 1 po de mistura ALMOO 1 prato de sopa de ervilhas Maruca estufada com pur de batata Salada de tomate 1 maa MERENDA DA TARDE 1 pssego 1 po de mistura 1 fatia de fiambre de peru
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,65
0,47
1,01
Quinta
Sexta Sbado
0,47
JANTAR 1 prato de creme de cenoura Abrtea assada no forno com esparguete Salada de alface 1 banana
CEIA 1 iogurte slido
0,94
TOTAL
3,93
0,39
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 chvena almoadeira de cevada 1 po integral 1 fatia de queijo magro MERENDA DA MANH 1 laranja 1 po integral
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,41
0,34
ALMOO 1 prato de creme de feijo Frango estufado com batatas e cenouras 1 kiwi
MERENDA DA TARDE 1 copo de leite meio-gordo 6 bolachas maria JANTAR 1 prato de feijo verde Peixe vermelho grelhado com arroz de feijo 1 pra CEIA 1 chvena de ch de limo 2 tostas
0,68
Sexta
Sbado
0,13
0,88
TOTAL
2,57
0,13
Preo por pessoa
s
PEQUENO-ALMOO 1 iogurte slido 4 tostas 1 queijo fresco MERENDA DA MANH 1 pssego 1 fatia de po de forma
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
0,99
0,29
ALMOO 1 prato de sopa de gro de bico com espinafres Bife de peru grelhado com arroz de brcolos e cenouras 1 banana
MERENDA DA TARDE 1 chvena almoadeira de leite 1 colher de sopa de cevada 5 bolachas de gua e sal
1,05
0,33
Sbado
JANTAR 1 prato de sopa de favas Douradinhos no forno com massa espiral Salada de alface 1 laranja
CEIA 1 chvena de cevada 2 tostas
0,91
TOTAL
3,83
0,25
Preo por pessoa
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
Domingo
Segunda
Quarta
TOTAL semana
3,36
3,34
3,51
Tera
2,98
3,93
2,57
3,83
23,52
Sbado
Quinta
Sexta
emana de
e s
mentas
audveis e
conmicas
NOTAS FINAIS
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