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Auto Ajuda - Controle e Domínio Do Pensamento
Auto Ajuda - Controle e Domínio Do Pensamento
uns poucos surgiro na sua mente como que vindos de muito longe.
Devemos dedicar a mxima ateno a esse trabalho de controle do
pensamento, pois ele extremamente importante para a evoluo
mgica, o que mais tarde se evidenciar por si mesmo. Pressupondose que o exerccio em questo foi suficientemente elaborado e que
todos j conseguem dominar a sua prtica, podemos prosseguir com
mais uma instruo mental. J aprendemos a controlar nossos
pensamentos. O exerccio seguinte consiste em no permitir que
pensamentos insistentes e indesejados aflorem em nossas mentes.
Por exemplo, ao retornarmos nossa vida privada e familiar,
devemos estar em condies de evitar as preocupaes ligadas ao
nosso trabalho profissional. Todos os pensamentos que no
pertencem nossa vida privada devem ser desligados, e devemos
imediatamente nos transformar em outras pessoas. E vice-versa, na
nossa atividade profissional devemos direcionar nossos pensamentos
exclusivamente ao trabalho e no permitir que se desviem para
outros locais, como o ambiente domstico ou privativo, ou qualquer
outro. Isso deve ser exercitado at transformar-se num hbito.
Devemos sobretudo habituar-nos a executar nossas tarefas, no
trabalho ou na vida privada, com a mxima conscincia, sem levar
em conta o fato de se tratar de algo grande, importante, ou de uma
coisa insignificante, pequena. Esse exerccio deve ser cultivado
ao longo de toda vida, pois agua a mente e fortalea a memria e
a conscincia. Depois de obtermos uma certa prtica na execuo
desse exerccio, podemos passar ao prximo, que consiste em fixar
uma nica idia por um certo perodo de tempo, e reprimir com
firmeza outros pensamentos que vm se ajustar a ela na mente, com
violentos sobressaltos. Escolha um pensamento ou uma idia
qualquer de sua preferncia, ou ento uma imagem. Fixe-a com toda
a fora, e rejeite energicamente todos os outros pensamentos no
tenham nada a ver com os do exerccio. No incio, voc s
conseguir fazer isso por alguns segundos, e posteriormente, por
alguns minutos. Voc tem que conseguir fixar um nico pensamento e
acompanh-lo por no mnimo dez minutos seguidos. Se for bem
sucedido em seu intento, estar maduro para mais um exerccio, que
consistir no aprendizado do esvaziamento total da mente. Deite-se
confortavelmente num sof ou numa cama, ou ento sobre uma cadeira
reclinvel, e relaxe o corpo inteiro. Feche os olhos. Rejeite
energicamente todos os pensamentos emergentes. Em sua mente no
deve haver nada, somente o vazio total. Fixe esse estado de vazio
total, sem desviar ou se distrair. No incio voc s conseguir
manter
isso
durante
alguns
segundos,
mas
exercitando-se
constantemente conseguir um melhor desempenho. O objetivo do
exerccio ser alcanado quando voc conseguir manter-se nesse
estado durante dez minutos completos, sem se distrair ou
adormecer. Seus sucessos, fracassos, tempo de durao dos
exerccios
e
eventuais
perturbaes
devero
ser
anotados
cuidadosamente num dirio mgico. Esse dirio servir para o
controle pessoal de sua escalada. Quando mais consciencioso voc
for na consecuo dos exerccios aqui descritos, tanto melhor ser
a sua assimilao dos restantes.