Cinesiologia

1
PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLAR

UNIDADE 1
GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS
Curso
a
distncia
SEMESTRE
MDULO 1
Informtica
Instrumental
Fundamentos
de Anatomia
Humana e
Cinesiologia
Aplicados
Educao Fsica
Histria da
Educao e
da Educao
Fsica
Fundamentos
Biolgicos
Aplicados
Educao Fsica
Pedagogia da
Ginstica Escolar
Educao
Fsica
Livros Grtis
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Milhares de livros grtis para download.
Curso a distncia
Educao
Fsica
1 SEMESTRE - MDULO 1
Repblica Federativa do Brasil

Presidente
Luiz Incio Lula da Silva
Ministrio da Educao
Ministro da Educao
Fernando Haddad
Coordenadora de Educao a Distncia

ngela Aparecida de Souto Silva
Coordenador do Curso
Daniel de Oliveira de Souza
PROFESSORES-AUTORES
Secretrio de Educao a Distncia

Carlos Eduardo Bielschowsky
Fundao Universidade de Braslia
Reitor
Timothy Martin Mulholland
Decano de Ensino de Graduao
Murilo Silva de Camargo
Diretor de Tecnologias de Apoio Aprendizagem
Leonardo Lazarte
Secretrio de Administrao Acadmica
Arnaldo Carlos Alves
Coordenadora Pedaggica
Wilsa Ramos
Faculdade de Educao Fsica
Diretor
Jonatas de Frana Barros
Informtica Instrumental
Luiz Cezar dos Santos UnB
Fundamentos de Anatomia Humana e Cinesiologia Aplicados
Educao Fsica
Marcus Fraga Vieira UFG
Histria da Educao e da Educao Fsica
Alexandre Luiz Gonalves de Rezende UnB
Ari Lazzarotti Filho UFG
Fernando Mascarenhas - UFG
Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica
Demilto Yamaguchi da Pureza UNIFAP
Keila Elizabeth Fontana UnB
Pedagogia da Ginstica Escolar
Lusirene Costa Bezerra Duckur UFG
Marlia de Goyaz UFG
COORDENAO DE PRODUO
DO MATERIAL PEDAGGICO
Saber EaD Cursos
Coordenadores de Cursos em Educao a Distncia

Alcir Braga Sanches
Iran Junqueira de Castro
Gestora de Projetos em Educao a Distncia
Adriana Amidani
Universidade Federal do Amap
Reitor
Jos Carlos Tavares
Coordenador de Curso EaD
Demilto Yamaguchi da Pureza
Gestora de Projeto
Wanja Corra da Silva
Universidade Federal de Rondnia
Reitor
Jos Janurio de Oliveira Amaral
Pr-Reitora de Graduao
Nair Ferreira Gurgel do Amaral
E24
Equipe de Produo / Saber EaD

Design Instrucional
Mrcia Csik
Reviso
Ana Maria Sarmento Vellasco
Ilustraes
Andr Lus Tunes de Nunes
der Lacerda
Diagramao
Rodrigo Augusto
Cotejamento e Controle de Qualidade
Elizabeth Dias de Vasconcellos
Projeto Grfico do Material Impresso
Eron de Castro
Webdesign Educacional e Projeto do Ambiente Moodle
Marcelo Vasconcellos
Educao fsica a distncia : mdulo 1 / Alcir Braga

Sanches, coordenador. _ Braslia : Universidade de
Braslia, 2008.
504 p. ; 30 cm.
Contedo: Informtica instrumental / Luiz Cezar dos Santos Fundamentos de anatomia humana e
cinesiologia aplicados educao fsica / Marcus Fraga Vieira Histria da educao e da educao fsica /
Alexandre Luiz Gonalves de Rezende, Ari Lazzarotti Filho, Fernando Mascarenhas Fundamentos biolgicos
aplicados educao fsica / Demilto Yamaguchi da Pureza e Keila Elizabeth Fontana Pedagogia da ginstica
escolar / Lusirene Costa Bezerra Duckur e Marlia de Goiaz.
1. Educao fsica ensino. 2. Educao a distncia. I.
Sanches, Alcir Braga (coord.).
CDU 796:37
Sumrio
CONES ORGANIZADORES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
APRESENTAO DO CURSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
APRESENTAO DO MDULO 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
INFORMTICA INSTRUMENTAL
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
1.1 Desvendando o Computador por Dentro e por Fora
1.1.1 Sistema Operacional . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.1.2 Sistema de Computao . . . . . . . . . . . . . . . .
1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador
1.1.4 Equipamentos de Processamento . . . . . . . . .
1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso . .
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2 Pesquisa Bibliogrfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

2.1 Pesquisa pela Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1.1 O Portal da CAPES . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2 Sites da rea de Educao Fsica . . . . . . . . . . . . .
2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos . . . . . . . . . .
2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins
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3 Planilha Eletrnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
Criando uma Ficha para Coleta de Dados . . . . . . . . . . . .

Inserindo Funes na Planilha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Construindo uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Organizando Dados Dentro de uma Tabela . . . . . . . . . . .
Localizando e Substituindo Dados Dentro de uma Tabela
Criar Grficos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Sumrio
4 Editor de Texto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77

4.1 Noes Gerais: Iniciando um Trabalho . . . . . . . . .
4.1.1 Trabalhando com Estilos . . . . . . . . . . . . . . .
4.1.2 Aplicando Estilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2 Criando o Sumrio do seu Trabalho . . . . . . . . . . .
4.3 Formatao de Letra e Pargrafo . . . . . . . . . . . . .
4.4 Inserindo Cabealho, Rodap e Notas de Rodap
4.5 Inserindo Nmero de Pgina . . . . . . . . . . . . . . . .
4.6 Construindo Referncias Bibliogrficas . . . . . . . .
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5 Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

5.1
5.2
5.3
5.4
Elaborando uma Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98

Padronizando a sua Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99
Layout do Slide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
Imprimindo uma Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
5.4.1 Modos de Visualizao da Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
5.5 Elaborando um Pster para um Evento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105
5.5.1 Sugestes para Elaborar um Pster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108
Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112

Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E CINESIOLOGIA

APLICADOS EDUCAO FSICA
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
1 Introduo ao Estudo da Anatomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121
1.1 Definies e Conceitos . . . . .
1.2 Termos de Posio e Direo
1.2.1 Posio Anatmica . . . .
1.2.2 Planos de Delimitao .
1.2.3 Planos de Seco . . . . .
1.2.4 Eixos de Orientao . . .
1.2.5 Termos de Posio . . . .
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Sumrio
1.3 Conceito de Variao Anatmica: Normal, Anomalia e Monstruosidade . . . . .127

1.4 Anatomia Sistmica e Segmentar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
2 Sistema Esqueltico: Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131

2.1 Sistema Esqueltico: Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2 Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2.2 Tipos de Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
2.2.3 Diviso do Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
2.2.4 Tipos de Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
2.2.5 Seo Longitudinal de um Osso Longo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136
2.2.6 Classificao dos Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137
2.2.7 Acidentes sseos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
3 Sistema Esqueltico: Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

3.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2 Classificao das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2.1 Articulaes Fibrosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2.2 Articulaes Cartilaginosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
3.2.3 Articulaes Sinoviais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
3.3 Movimentos das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.1 Movimentos Deslizantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.2 Movimentos Angulares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.3 Movimentos de Rotao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
4 Sistema Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151

4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
4.6
4.7
Msculos: Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152

Variedade de Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Componentes Anatmicos dos Msculos Estriados Esquelticos . . . . . . . . . . . . .153
Fscia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Origem e Insero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Classificao dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Classificao Funcional dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158
5 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161

5.1 Conceito de Mquina Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
5.2 Definio de Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
Sumrio
5.3 Classificao das Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163

5.4 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
6 Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169

6.1 Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
6.2 Diviso do Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
6.2.1 Diviso com Base em Critrios Anatmicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
6.2.2 Diviso com Base em Critrios Embriolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171
6.2.3 Diviso com Base em Critrios Funcionais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172
6.3 Meninges e Lquor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173
6.4 Substncia Branca e Substncia Cinzenta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173
6.5 Sistema Nervoso Perifrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175
7 Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179

7.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
7.2 Diviso do Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
7.3 Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
7.4 Vasos da Base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
7.5 Tipos de Circulao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
7.6 Tipos de Vasos Sangneos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
7.7 Sistema Linftico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
8 Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185

8.1
8.2
8.3
8.4
Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186

Diviso do Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Poro de Conduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Poro de Respirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
9 Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189

9.1
9.2
9.3
9.4
9.5
9.6
9.7
Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190

Diviso do Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Boca e Cavidade Bucal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
Faringe e Esfago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192
Estmago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192
Intestino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .193
Fgado e Pncreas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
10 Sistema Urinrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197

10.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Sumrio
10.2
10.3
10.4
10.5
Rim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Ureter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Bexiga Urinria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
Uretra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
Saiba Mais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201
HISTRIA DA EDUCAO E DA EDUCAO FSICA

Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207
1 A Produo do Conhecimento Histrico . . . . . . . . . . . . . . . .209
1.1 Questes Epistemolgicas: Histria Cincia? . . . . . . . . . .
1.1.1 A Perspectiva Ps-moderna da Histria . . . . . . . . . . . .
1.1.2 Diferena entre Histria e Passado . . . . . . . . . . . . . . .
1.1.3 Natureza Interpretativa das Fontes Histricas . . . . . . .
1.1.4 Os Limites do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.1.5 As Contingncias do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . .
1.1.6 O Carter Relativo do Conhecimento Histrico . . . . . .
1.2 Algumas Perguntas e Algumas Respostas . . . . . . . . . . . . . .
1.3 A Quem Compete o Estudo da Histria da Educao Fsica?
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.227
2 A Histria do Corpo e da Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . .233

2.1 Introduo: A Construo Social e Ideolgica dos Conceitos . . . . . . . . . . . .
2.2 Por que Estudar Histria em um Curso de Educao Fsica? . . . . . . . . . . . .
2.3 As Razes Histricas Gerais do Corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3.1 A Antiguidade Grega Clssica: o Corpo na Filosofia . . . . . . . . . . . . . . .
2.3.2 Religiosidade Medieval: o Corpo na Teologia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3.3 Cincia Moderna: o Corpo na Cincia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.4 As Razes Histricas Especficas da Educao Fsica Moderna . . . . . . . . . . .
2.4.1 O Movimento Ginstico Europeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.4.2 O Esportivismo Ingls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.5 Educao Fsica e Educao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.5.1 O Surgimento da Escola e a Origem da Expresso Educao Fsica . . .
2.5.2 As Tendncias Pedaggicas da Escola e da Educao Fsica Brasileira
.235
.238
.241
.241
.246
.252
.258
.259
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.270
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.277
Sumrio
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .303
FUNDAMENTOS BIOLGICOS APLICADOS

EDUCAO FSICA
Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .311
1 Fisiologia Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .313
1.1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.2 Organelas Celulares ou Citoplasmticas . . .
1.2.1 Mitocndria . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.2.2 Retculo Endoplasmtico . . . . . . . . . .
1.2.3 Aparelho de Golgi . . . . . . . . . . . . . . .
1.2.4 Lisossomo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.2.5 Peroxissomos . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.3 Ncleo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.4 Membrana Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.5 Tipos de Transporte pela Membrana Celular
1.5.1 Transporte Passivo . . . . . . . . . . . . . .
1.5.2 Difuso Simples . . . . . . . . . . . . . . . .
1.5.3 Difuso Facilitada . . . . . . . . . . . . . . .
1.5.4 Osmose . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.5.5 Transporte Ativo . . . . . . . . . . . . . . . .
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.322
.323
2 Controle Neural do Movimento Humano . . . . . . . . . . . . . . . .325

2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
2.8
10
Estrutura Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Funo Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Impulso Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sinapses Nervo a Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Substncias Transmissoras Excitatrias e Inibitrias . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sinapse Nervo a Msculo: Juno Neuromuscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unidade Motora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unidade Motora e Gradaes da Fora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.8.1 Somao de Mltiplas Unidades Motoras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.8.2 Somao por Ondas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.8.3 Somao Assincrnica das Unidades Motoras: Contraes Regulares
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.335
Sumrio
2.9 Proprioceptores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .335

2.9.1 Fuso Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .336
2.9.2 rgos Tendinosos de Golgi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .337
3 Fisiologia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339

3.1 Estrutura e Funo do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2 Ultra-Estrutura do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2.1 Sarcmero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2.2 Retculo Sarcoplasmtico e Tbulos T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2.3 Filamentos Proticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3 A Teoria do Filamento Deslizante: como o Msculo Cria o Movimento
3.3.1 Repouso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3.2 Excitao - Acoplagem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3.3 Contrao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3.4 Restaurao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3.5 Relaxamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.4 Tipos de Fibras Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.5 Distribuio das Fibras Tipo I e Tipo II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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.348
.350
4 Sistema Cardiovascular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .353

4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
4.6
4.7
4.8
4.9
O Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Estrutura Microscpica do Msculo Cardaco . . . . . . . . . . .
Sistema de Conduo do Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Fluxo Sangneo por meio do Corao . . . . . . . . . . . . . . . .
Sistema Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5.1 Capilares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5.2 Veias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Retorno do Sangue ao Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Terminologia da Funo Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.7.1 Ciclo Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.7.2 Volume de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.7.3 Frao de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.7.4 Dbito Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.7.5 Freqncia Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mecnica Circulatria: Hemodinmica . . . . . . . . . . . . . . . .
4.8.1 Presso Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.8.2 Resistncia ao Fluxo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Alteraes na Presso e na Resistncia durante o Exerccio
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Fsico
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.368
11
Sumrio
4.10 Uma Estimativa do Trabalho do Miocrdio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .369

4.11 Hipertenso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .370
5 Fisiologia Pulmonar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .373

5.1 Pulmo: Estrutura e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.2 Mecnica Ventilatria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.2.1 Inspirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.2.2 Expirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.3 Volumes e Capacidades Pulmonares . . . . . . . . . . . . . .
5.4 Ventilao-Minuto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.5 Variaes dos Padres Respiratrios Normais . . . . . . .
5.5.1 Hiperventilao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.5.2 Dispnia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.5.3 Manobra de Valsalva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.6 Permuta e Transporte dos Gases Difuso . . . . . . . . .
5.6.1 Presso Parcial dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.6.2 Gradientes de PO2 e PCO2 no Corpo . . . . . . . . .
5.7 Transporte dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.7.1 Transporte do Oxignio pelo Sangue . . . . . . . . . .
5.8 Oxiemoglobina (HbO2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.8.1 Capacidade da Hemoglobina em Carrear Oxignio
5.8.2 PO2 e Saturao da Hemoglobina . . . . . . . . . . . .
5.9 Transporte de Dixido de Carbono pelo Sangue . . . . . .
5.9.1 Transporte de CO2 em Combinao Qumica . . .
5.10 Controle Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.10.1 Regulao da Ventilao durante o Exerccio . . .
5.10.2 Influncia da Temperatura . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.10.3 Regulao Integrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.11 Ventilao e Demandas Energticas . . . . . . . . . . . . . .
5.11.1 Ventilao no Exerccio em Ritmo Estvel . . . . .
5.11.2 Ventilao no Exerccio sem Ritmo Estvel . . . .
5.12 Limiar Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.13 Limiar de Lactato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.14 Equilbrio cido-Bsico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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.392
.393
.394
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .398
12
Sumrio

Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .412
1 Ginstica Escolar e suas Possibilidades Pedaggicas . . . . . .413
1.1 Influncias Europias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414
1.2 A Retomada da Ginstica: da Dcada de 1990 aos Dias Atuais . . . . . . . . . . . . . . .416
2 Os Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .421

2.1 A Sistematizao dos Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .422
2.2 Fundamentos Bsicos da Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .423
2.3 Elementos Corporais Ginsticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .424
2.4 Combinao entre os Elementos Corporais da Ginstica
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .429
2.5. Elementos Corporais da Ginstica: Artstica ou Olmpica, Rtmica, Acrobtica e Aerbica .431
3 Os Modelos Esportivos de Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435

3.1 Ginstica Olmpica ou Artstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .436
3.2 Ginstica Rtmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .456
3.3 Ginstica Aerbica Esportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .485
3.4 Ginstica Acrobtica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .489
3.5 Ginstica de Trampolim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .493
4 Ginstica Geral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .497

4.1 Ginstica Geral: Conceito e Possibilidades Pedaggicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .498
5 A Organizao Metodolgica das Aulas de Ginstica . . . . . .501

5.1 Como Ensinar Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .502
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .506
13
cones Organizadores
ATENO Existem conceitos, idias, lembretes que so importantes. Por isso,
sempre que voc vir tais destaques, ATENO!
REFLITA
Momento em que voc far uma pausa para pensar nas questes
apresentadas e aprofundar pontos relevantes.
HORA DE PRATICAR Espao para voc fazer exerccios, atividades, pesquisas

e auto-avaliaes para consolidar o que aprendeu.
SAIBA + Alm dos assuntos essenciais apresentados, o que existe que possa
contribuir com o progresso de sua aprendizagem? O SAIBA + traz endereos de

sites, textos complementares, aprofundamentos de idias, curiosidades sobre os
temas estudados.
RESUMO Finalizando cada Unidade, apresentamos uma sntese dos assuntos

abordados para facilitar a viso geral do que foi explorado.
14
Apresentao do Curso
O curso de Educao Fsica a Distncia do Programa PrLicenciatura, oferecido pela Universidade de Braslia em parceria
com as Universidades Federais dos Estados de Rondnia e do
Amap, com o apoio da Secretaria de Educao a Distncia e do
Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educao do Ministrio
da Educao (SEED/FNDE /MEC), tem por objetivo primordial a
formao de professores no graduados que atuam nas sries finais do Ensino Fundamental e Mdio.
Prof. Dr. Alcir Braga

Sanches
Graduado pela Escola Superior de Educao Fsica do Estado de Gois, atua na Universidade de Braslia (UnB),
desde 1974. Nesse perodo,
exerceu funes administrativas coordenaes e chefia
na Faculdade de Educao
Fsica e cargo de direo na
administrao superior da
UnB. Nas atividades fins,
atuou como coordenador do
curso de graduao presencial e de extenso, lecionou
disciplinas e ofereceu projetos para a comunidade interna e externa.
mestre em Educao Fsica
pela Escola de Educao Fsica da Universidade de So
Paulo rea de concentrao
Aprendizagem e Desenvolvimento Motor. Doutorou-se
pela Faculdade de Cincias da
Sade da Universidade de
Braslia rea de concentrao Psicologia do Esporte.
Amparadas pelas tecnologias modernas de disseminao

da informao aplicadas no ensino a distncia, as instituies de
ensino superior se estendem, virtualmente, interiorizando o ensino
em nosso pas de dimenses continentais e, assim, oferecem a
oportunidade ao professor sem habilitao de obter uma formao condigna, bem como a legalizao da sua situao profissional.
O curso ter a durao de quatro anos, totalizando 2910
horas, distribudas em oito perodos letivos cada perodo composto de dois bimestres. Para efeito de estudo, alm do material,
dos livros e das atividades previstos no ambiente interativo utilizado (plataforma Moodle), voc receber um mdulo de estudo
impresso por perodo letivo. As atividades sero desenvolvidas
presencial e virtualmente, compatibilizando-se as exigncias do
curso com as disponibilidades do professor/aluno.
A estrutura curricular composta de disciplinas, prticas
curriculares, estgios e atividades complementares, possibilita a
integrao entre teoria e prtica. Assim, voc ter a oportunidade de confrontar o seu dia-a-dia com os temas em estudo.
Alm do Plo principal ponto de apoio voc, aluno, receber o suporte do coordenador de curso, do tutor presencial e
do tutor a distncia.
A experincia profissional e
os estudos realizados o credenciam para a discusso,
superviso e orientao de
15
Apresentao do Mdulo 1
Bem-vindo ao Mdulo 1!
Estamos iniciando o curso. O primeiro perodo oferece
cinco disciplinas: Informtica Instrumental, Fundamentos de
Anatomia e Cinesiologia Aplicados Educao Fsica, Histria
da Educao e da Educao Fsica, Fundamentos Biolgicos
Aplicados Educao Fsica e Pedagogia da Ginstica.
Este o momento em que voc deve estar curioso sobre o contedo de cada uma dessas disciplinas. Ento, a seguir, vamos apresent-las.
Informtica Instrumental Voc aprender a utilizar alguns programas de computador que so muito teis no mundo acadmico. A disciplina organizada a partir da pesquisa
bibliogrfica, passando por atividades de manipulao de dados (planilha eletrnica), produo de texto. Finalizando com
a apresentao de trabalhos, que podem ser uma apresentao de slides ou um pster.
Fundamentos de Anatomia e Cinesiologia Aplicadas
Educao Fsica composta por 10 Unidades, com atividades de fixao. Tem como objetivo discutir aspectos biolgicos do corpo de cunho estrutural ou morfolgico, para oferecer uma base para compreender-se como a forma influencia o movimento, e vice-versa. Discute tambm como as diversas estruturas do corpo fornecem nutrientes para a produo de energia, oxignio para as reaes oxidativas, e compem as vias de eliminao de dejetos metablitos, isto ,
substncias indesejveis que so um subproduto de diversas
reaes e que precisam ser eliminadas.
Histria da Educao e da Educao Fsica Contribui para a
discusso da viso que se tinha do corpo e de como era feita a sua
educao, o que favorece melhor compreenso do significado
atribudo ao corpo, hoje. O processo de legitimao e reconhecimento da importncia da Educao Fsica, e da transformao da
tica distorcida que se tem sobre ela, no se restringe mudana
de como lidar com o corpo em si. Precisa tambm abranger a rede de representaes sociais, crenas e smbolos nos quais essas
prticas corporais esto historicamente ancoradas.
16
temas relacionados iniciao esportiva (futebol),

aprendizagem motora, ao
desenvolvimento motor e
influncia do estresse no desempenho esportivo.
Atualmente, leciona, na UnB,
as disciplinas Crescimento e
Desenvolvimento Motor, Futebol e Prtica Desportiva e
coordena o Programa de
Educao a Distncia Pr-Licenciatura, oferecido pela
Universidade de Braslia em
parceria com as Universidades federais dos Estados de
Rondnia e Amap.
Caro(a) aluno(a),
Estamos iniciando mais uma
jornada. Acreditamos que
voc estava aguardando esta
oportunidade h muito tempo. Finalmente chegada a
hora de voc se atualizar nos
estudos e regularizar a sua
condio de professor.
No perca esta chance! Agarrea como se fosse um goleiro de
futebol defendendo a meta.
A dedicao de cada um, associada a sua experincia, e a
participao e interao de
todos os participantes deste
processo ser fundamental.
Se assim for, no final, ns teremos o mximo prazer de entregar o trofu conquistado
em suas prprias mos!
Prof. Alcir Braga Sanches
Coordenador

Aborda as funes dos sistemas fisiolgicos na manuteno da
homeostasia celular, evidenciando como esses sistemas atuam
em seus respectivos mecanismos de regulao para a manuteno da integridade e funcionabilidade biolgica. Essa disciplina
integra as funes de diferentes rgos e clulas do corpo em
um todo funcional: o corpo humano. Enfatiza a importncia do
conhecimento do funcionamento conjunto e harmnico dos fenmenos biolgicos, bem como os efeitos de agentes externos
e o estresse da atividade fsica.
Pedagogia da Ginstica Escolar Nesta disciplina, faremos um
estudo de carter introdutrio do eixo gmno-desportivo do curso, identificando a especificidade da Ginstica como contedo da
Educao Fsica Escolar, historicamente construdo e socialmente
desenvolvido. Buscaremos compreender os conceitos bsicos da
ginstica e dos seus elementos constituintes, observando as manifestaes esportivas e as suas possibilidades no contexto educacional, dando subsdios organizao de vivncias gmnicas,
numa perspectiva crtica de educao, abordando a inter-relao
da ginstica com as demais linguagens corporais expressivas.
17
Informtica
Instrumental
Sobre o autor
Prof. Luiz Csar dos Santos
Ph. D. em Kinesiology, pela University of Waterloo, Canad. Mestre em Cincias
do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Especialista em Motricidade Humana pela UNESP Rio Claro. Licenciado em
Educao Fsica pela Faculdade de Educao Fsica da UnB.
Muito prazer!
Sou professor de graduao e ps-graduao na Universidade de Braslia (UnB).
Participei do curso de especializao presencial Aspectos Terico-Metodolgicos da Pesquisa em Educao Fsica, desenvolvido pela Faculdade de Educao Fsica/UnB, e do curso de especializao a distncia Esporte Escolar, ministrado pela Faculdade de Educao Fsica/UnB em parceria com o Centro de Educao a Distncia (CEAD - UnB) e o Ministrio do Esporte, como coordenador, supervisor, orientador e professor.
Atuei como professor de Educao Fsica no Ensino Mdio, na Secretaria de Educao do Distrito Federal.
Agora, terei a oportunidade de estar com vocs, alunos do curso de Licenciatura em Educao
Fsica a distncia, para juntos iniciarmos nossa viagem sobre a utilizao da informtica no dia-a-dia da
Educao Fsica.
Ento, prepare a sua bagagem e aproveite cada momento desta jornada!
21
Apresentao da Disciplina
Caro(a) aluno(a),
Nesta disciplina voc conhecer diversos programas de computador que facilitaro bastante
o seu dia-a-dia no curso de licenciatura em Educao Fsica.
Para facilitar a sua compreenso quanto ao tema, estruturamos a disciplina de modo semelhante ao processo de elaborao de um trabalho cientfico.
Na Unidade 1, Introduo, voc aprofundar os seus conhecimentos sobre o computador.
Na Unidade 2, Pesquisa Bibliogrfica, trabalharemos o processo de pesquisa bibliogrfica em
peridicos especializados da Educao Fsica por meio de diferentes bases de dados e sites especializados. Observe que a seleo de uma boa bibliografia fundamental para a identificao do problema a ser estudado.
Na Unidade 3, Planilha Eletrnica, o foco ser a manipulao de dados por uma planilha eletrnica. Voc aprender a utilizar frmulas, a elaborar tabelas e a construir grficos.
Uma vez processados os dados, a tarefa seguinte ser escrever o trabalho final. Assim, a Unidade
4, Editor de Texto, lhe fornecer subsdios para produzir um texto de alto padro de qualidade grfica.
O processo termina com a apresentao do trabalho via slide e/ou pster, que pode ser em
uma disciplina do curso ou em um evento cientfico da Educao Fsica.
Dessa forma, na Unidade 5, Apresentao de Slides, voc poder mostrar todo o seu trabalho
de uma forma objetiva, porm com alta qualidade de informao, contendo grficos, tabelas, imagens, por meio de um programa de apresentao de slides.
Bem, voc j tomou conhecimento dos assuntos que sero explorados em nossa disciplina.
Vamos comear o nosso trajeto?
Objetivo
Ao finalizar seu estudo, esperamos que voc possa:
aplicar os principais conceitos, tcnicas e ferramentas da informtica para um desenvolvimento da sua vida acadmica e da sua vida profissional.
23
INFORMTICA
INFORMTICAINSTRUMENTAL
INSTRUMENTAL
UNIDADE 1
UNIDADE 1
Introduo
Como as ferramentas da informtica podem auxiliar o seu desempenho no curso, a sua vida profissional e pessoal? O que um computador? Quais os elementos que o compem?
Com certeza a informtica, de alguma forma, faz parte do seu cotidiano e voc deve ter inmeras questes e curiosidades a respeito do tema.
Nesta Unidade inicial, abordaremos, de forma geral, os aspectos bsicos da informtica para que voc possa continuar os estudos da disciplina de uma forma mais produtiva.
Objetivos
Ao finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:
aprender os conceitos bsicos da informtica e
identificar os principais componentes do computador.
Bom estudo!
25
UNIDADE 1
INTRODUO
1.1 Desvendando o Computador por Dentro e

por Fora
Segundo Lvy (1993), o computador no mais um centro, e
sim um n, um terminal, um componente da rede universal.
Em certo sentido, h apenas um nico computador, mas impossvel traar os seus limites, definir o seu contorno. O seu centro est em toda parte e a sua circunferncia em lugar algum. um computador hipertextual, disperso, vivo, fervilhante, inacabado: o ciberespao em si.
Perguntamos: atualmente,
o computador representa
apenas um ponto de um
novo espao, o
ciberespao, tambm
conhecido como Internet?
Assim, o computador evoluiu na sua capacidade de armazenamento de textos, imagens, dados, possibilitando a todos um acesso
cada vez maior informao.
Essas informaes, contidas em computadores de todo o mundo e presentes na Internet, possibilitam aos usurios um acesso a novos mundos, novas culturas, sem a necessidade de locomoo fsica.
Mas, quais so os elementos que compem um computador?
Ele constitudo por uma srie de componentes fsicos e programas integrados e controlados por um sistema operacional.
1.1.1 Sistema Operacional

Um sistema operativo ou sistema operacional um programa
ou um conjunto de programas cuja funo servir de interface entre
um computador e o usurio.
Observe que comum encontrarmos a abreviao SO ou OS,
do ingls Operating System, para a sua designao.
Segundo Tanenbaum (1999) e Silberschatz et al (2005), existem dois modos distintos de conceituar um sistema operacional:
em uma viso top-down, pela perspectiva do usurio, uma abstrao do hardware, que faz o papel de intermedirio entre o aplicativo
(programa) e os componentes fsicos do computador (hardware) e
em uma viso bottom-up, de baixo para cima, um gerenciador de
recursos, isto , controla quais as aplicaes (processos), quando
26
UNIDADE 1
INTRODUO
podem ser executadas e que recursos (memria, disco, perifricos)

podem ser utilizados.
Tambm podemos dizer que um sistema operacional um programa de grande complexidade, responsvel por todo o funcionamento de uma mquina, desde o software ao hardware nela instalados.
Note, ainda, que todos os processos de um computador esto
por trs de uma programao complexa que comanda todas as funes impostas mquina pelo usurio.
Hoje existem vrios sistemas operacionais no mercado. Entre
eles, os mais utilizados no dia-a-dia, normalmente em computadores
domsticos, so o Windows, o Linux e o Mac OS X.
1.1.2 Sistema de Computao

o conjunto de hardware e software pelo qual executamos um
processamento.
O hardware a parte fsica do computador, ou seja, o conjunto de componentes eletrnicos, circuitos integrados e placas. Pode ser
basicamente formado por:
a unidade central de processamento;
a memria e
as unidades de entrada ou sada de dados.
O software o conjunto de programas (instrues) que faz
com que o computador realize o processamento e produza o resultado desejado.
Voc percebeu que hardware

tudo o que se pode tocar
no sistema de computao?
uma sentena escrita em uma linguagem computvel, para a

qual existe uma mquina capaz de interpret-la.
A sentena (o software) composta por uma seqncia de instrues (comandos) e declaraes de dados, armazenvel em meio digital.
Ao interpretar o software, a mquina direcionada realizao
de tarefas, especificamente planejadas, para as quais o software foi
projetado. a parte que envolve uma linguagem especfica, utilizada
pelos programadores na construo de softwares.
27
UNIDADE 1
INTRODUO
1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador
Unidade central de processamento (UCP ou CPU): tem por funo

executar os programas armazenados na memria principal, buscando as suas instrues, interpretando-as e executando-as em seguida.
Memria: um componente que tem por funo armazenar, internamente, toda informao manipulada pela mquina, caracterstica
que permite o processamento automtico de dados. A memria
classificada em dois tipos. Veja a seguir.
Memria principal (MP): a memria de armazenamento temporrio,
que guarda as instrues e os dados que esto sendo processados,
somente durante o processamento. uma memria voltil (RAM Random Access Memory Memria de Acesso Aleatrio ou Randmico), considerando que os dados s permanecem armazenados
enquanto houver energia eltrica. Na falta de energia, ou seja, quando o computador for desligado, todos os dados so perdidos.
Memria secundria (MS): a memria de armazenamento permanente, sem a necessidade de energia eltrica e, por esse motivo,
conhecida como memria no-voltil. Ela funciona como complemento da memria principal, para guardar dados. Observe que o
computador s consegue processar o que est na memria principal, assim como ocorre conosco. Como exemplos, podemos citar o
disco rgido, o disquete, o CD e o pendrive.
Unidades de Entrada e Sada: servem basicamente para a comunicao do computador com o meio externo. Eles provem o modo
pelo qual as informaes so transferidas de fora para dentro da
mquina e vice-versa, alm de compatibilizar essa transferncia
pelo equilbrio de velocidade entre os diferentes meios. Exemplos:
o teclado, o vdeo e a impressora.
1.1.4 Equipamentos de Processamento

O elemento central de um computador uma placa, denomina-
da placa me, onde se encontram o microprocessador e vrios componentes que fazem a comunicao entre ele e os meios perifricos
externos e internos.
28
UNIDADE 1
INTRODUO
No nvel fsico mais bsico, a placa me corresponde s fundaes do computador:

nela ficam as placas de expanso;
nela so feitas as conexes com circuitos externos e
ela a base de apoio para os componentes eletrnicos fundamentais do computador.
No nvel eltrico, os circuitos gravados na placa me incluem o
crebro do computador e os elementos mais importantes para que esse crebro possa comandar os seus "membros".
Esses circuitos determinam todas as caractersticas da personalidade do computador, ou seja, como ele funciona, como ele reage
ao acionamento de cada tela e o que ele faz.
Dois importantes componentes da placa me so:
o microprocessador: responsvel pelo pensamento do computador. O escolhido, entre as dezenas disponveis no mercado, determina a capacidade de processamento do computador e tambm os
sistemas operacionais que ele compreende, e, portanto, os programas que ele capaz de executar e
o co-processador: um complemento do microprocessador, que
permite a execuo de determinadas operaes com muito mais
rapidez. Pode fazer, em certos casos, que o computador fique entre cinco a dez vezes mais rpido.
Note que o processador o elemento principal para o funcionamento de um computador: so circuitos digitais que realizam operaes como cpia de dados, acesso a memrias e operaes lgicas
e matemticas.
Os sites dos principais

fabricantes de
processadores so:
www.amd.com.br,
www.intel.com.br,
www.viatech.com.
Os processadores comuns trabalham apenas com lgica digital binria. Existem processadores simples, que realizam um nmero
pequeno de tarefas, teis em aplicaes mais especficas, e tambm
h processadores mais sofisticados, utilizveis para os mais diferentes objetivos, desde que programados apropriadamente.
29
UNIDADE 1
INTRODUO
1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso

Como voc acha que pode elaborar de maneira mais eficiente
resumos de textos, projetos de pesquisa e apresentaes de artigos
cientficos ao longo do curso?
Observe que existem diversos programas especficos para realizar as tarefas citadas anteriormente. O mais conhecido o pacote
vendido pela Microsoft: o Microsoft Office.
Atualmente, h programas que so gratuitos e realizam as
mesmas tarefas dos programas da Microsoft. Uma tima opo so
os programas da famlia OpenOffice.org ou a verso brasileira o
BROffice.org.
Esses programas tm como finalidade a difuso do Software
Livre e de Cdigo Aberto. Qualquer pessoa tem acesso aos cdigos
de desenvolvimento e pode contribuir para a melhoria do software.
Os programas utilizados nesta disciplina so da famlia do BROffice.org, que podem ser facilmente encontrados na pgina da Internet http://www.broffice.org/.
Acesse o site, copie os programas relacionados a seguir e
lembre-se sempre de ler os termos das suas licenas.
BROffice.org Writer (editor de texto);

BROffice.org Calc (planilha eletrnica) e
BROffice.org Impress (apresentao de slides).
No decorrer da disciplina e do curso, eles lhe sero muito teis.
Hora de praticar
Pesquise nas lojas da sua cidade ou na Internet trs configuraes diferentes de computador (tipo
desktop) com preos variando entre R$ 1.000,00 (hum mil reais) e R$ 1.500,00 (hum mil e quinhentos
reais). Avalie cada uma das configuraes obtidas considerando os critrios descritos abaixo.
(1) Custo-benefcio: o valor cobrado para a qualidade dos componentes presentes na configurao.
(2) Utilidade da mquina: a relao entre os componentes existentes na configurao e como o computador ser utilizado.
Essa atividade far parte do primeiro frum de discusses que ser realizado no ambiente Moodle. Assim, voc discutir os diferentes preos e configuraes com os demais colegas do curso.
30
UNIDADE 1
A popularizao do com-
INTRODUO
Portanto, no d para fugir dessa realidade.
putador uma realidade...
necessrio aprender a utilizar o comEle est presente no coti- putador e usufruir dos benefcios que essa ferdiano das pessoas, seja para ramenta pode oferecer-nos.
pagar uma conta em um banco, conferir o preo
de um produto no supermercado, ou mesmo pagar a passagem do nibus na roleta magntica.
Esteja sempre aberto para novas informaes sobre os avanos da informtica e das
tecnologias associadas a ela!
Muito bem! Voc finalizou a Unidade 1! Siga em frente e ver como realizar uma pesquisa
bibliogrfica.
31
INFORMTICA
INFORMTICAINSTRUMENTAL
INSTRUMENTAL
UNIDADE 1
UNIDADE 2
Pesquisa Bibliogrfica
Voc j notou como a informatizao das bibliotecas possibilita a rpida busca de artigos
cientficos? Ir biblioteca tornou-se uma tarefa virtual que pode ser feita em qualquer lugar, seja
na universidade, no seu trabalho, na sua casa ou mesmo em um caf com acesso Internet.
Para auxiliar voc na elaborao de trabalhos do curso, tais como resumos de textos, projetos de pesquisa, apresentaes de artigos cientficos, a informtica disponibiliza ferramentas especficas que facilitam tanto a busca de artigos cientficos como a consulta em sites especializados da rea da Educao Fsica.
Nesta Unidade, voc aprender a realizar buscas em diferentes bases de dados, lembrandose sempre de que na Internet poder utilizar diferentes caminhos para chegar a um mesmo lugar.
Objetivos
realizar pesquisas bibliogrficas utilizando a Internet;
acessar bases de dados relacionadas ao campo da Educao Fsica;
pesquisar artigos cientficos da rea da Educao Fsica em revistas peridicas utilizando,
o Portal da CAPES;
acessar sites de laboratrios, grupos de estudo e sociedades da rea de Educao Fsica e reas afins.
Boa viagem!
33
UNIDADE 2
PESQUISA BIBLIOGRFICA
2.1 Pesquisa pela Internet

Atualmente, a grande maioria das revistas especializadas, tambm chamadas de peridicos, possui tanto a sua verso escrita como
a sua verso eletrnica (on-line).
Para fazer uma pesquisa sobre determinado assunto, se voc
sabe em qual revista est o que deseja, pode ir direto ao seu endereo (site) ou ento procur-la pelos programas de busca na Internet,
como o Google, Yahoo, Cade.
Observe que alguns desses programas possuem filtros que
so especficos para pesquisas acadmicas. Por exemplo: o Google
Acadmico.
Se voc no sabe em que revista est o que procura, pode
pesquisar de duas formas:
Base de dados. Biblioteca
virtual onde vrios
peridicos esto indexados
e o usurio pode realizar
uma busca simultnea em
todos os peridicos ou
mesmo optar por selecionar
o peridicos de interesse.
do modo simples, utilizando palavras chaves e

de uma forma um pouco mais complexa, pela pesquisa em uma
base de dados, como SciELO, BioMedCentral, PubMed Central,
Springer, Wilson, PePSIC, Ovid, IEEE.
importante lembrar de que o acesso a essas bases de dados
gratuito. Porm, para voc obter o texto integral ser preciso cadastrar-se mediante o pagamento de taxas, obtendo, assim, senhas de
acesso.
2.1.1 O Portal da CAPES

Para acessar o portal
da CAPES basta
digitar o endereo
www.periodicos.capes.gov.br
ou utilizar o link existente no

site da Biblioteca Central da
UnB: www.bce.unb.br.
34
Para facilitar o acesso s publicaes cientficas e ampliar a

produo do conhecimento, a Coordenao de Aperfeioamento de
Pessoal de Nvel Superior (CAPES) criou o Portal de Peridicos.
O Portal oferece acesso livre e gratuito a artigos completos de
mais de 11.000 revistas internacionais, nacionais e estrangeiras, e a
mais de 90 bases de dados com resumos de documentos de todas as
reas do conhecimento.
UNIDADE 1
Agora, aprenderemos a fazer pesquisas, utilizando o portal da

CAPES.
Exemplo 1
Imagine que na disciplina Fundamentos Biolgicos Aplicados
Educao Fsica voc est estudando o controle neural do movimento e precisa encontrar artigos que falem sobre leses em determinadas reas do crebro e as suas conseqncias motoras.
Para realizar a tarefa, o primeiro passo ser delimitar a
rea de estudo para a Educao Fsica. Para isso, clique no boto Textos Completos.
35
UNIDADE 2
Como resultado, aparecer uma nova janela com um quadro

contendo uma lista dos peridicos por editores e um outro com uma
lista de peridicos por rea do conhecimento. Utilize a segunda lista

no campo Cincias da Sade e selecione a opo Educao Fsica
e Esportes.
Nesse momento, voc visualizar uma listagem em ordem alfabtica dos peridicos relativos a essa rea, que esto indexados no
portal da CAPES.
Voc viu que a revista
Gait & Posture est
indexada na base de
dados Science Direct?
Os arquivos PDF tm
exatamente a mesma
aparncia dos documentos
originais e preservam as
fontes, as imagens, os
elementos grficos e o
layout do arquivo de
origem, independentemente
do aplicativo e da
plataforma que foram
usados para cri-lo. HTML
uma linguagem
de marcao,
utilizada para produzir
pginas na Web.
Para continuar, escolheremos, por exemplo, a revista
Gait &
Posture. O portal lhe direcionar ao site da revista e dentro dele voc

realizar a sua pesquisa, utilizando palavras-chave ou mesmo folheando (Browsing) cada volume at encontrar o que deseja.
Nesse momento, utilizaremos neural control e brain lesion como palavras-chave para a sua pesquisa. O resultado apresentar uma
lista de artigos que contenham as palavras-chave usadas.
Se voc estiver fazendo essa pesquisa em um computador
dentro da rede da UnB, ter acesso ao texto integral no formato PDF
ou HTML (full text + links). Caso contrrio, acessar somente o resumo (abstract). Perceba que se desejar utilizar as figuras ou tabelas do
artigo na sua apresentao o formato HTML oferece mais opes.
Veja importantes dicas a seguir.

Por meio de um artigo voc encontrar outros que tratam do mesmo assunto. Basta dar uma olhada nas referncia bibliogrficas.
Em geral, as revistas possuem estratgias de pesquisa para facilitar a sua
busca. Essas estratgias podem abranger apenas um volume ou todos os
volumes da revista. Todavia, quando a revista est indexada dentro de uma
base de dados, a pesquisa pode incluir vrias revistas ao mesmo tempo.
Lembre-se de utilizar a palavra-chave corretamente e na lngua da revista.
36
UNIDADE 2
Exemplo 2
Suponha que o professor da disciplina Histria da Educao e
da Educao Fsica solicitou aos alunos que comparem duas concepes de Educao Fsica: a higienista e a esportivista.
Para isso, temos de encontrar dois artigos, um para cada uma
das concepes e depois compar-los.
Dessa vez, realizaremos uma pesquisa rpida, procurando um
peridico pelo nome. Observe os caminhos a seguir.
Acesse o portal da CAPES.
Digite a palavra Educao Fsica no campo de busca rpida.
Clique no boto Busca.
Desse modo, voc encontrar revistas em portugus relacionadas Educao Fsica. Agora, basta procurar em cada uma delas os
artigos desejados.
Muitas revistas possuem um servio de aviso (Link Alert) sobre as novas publicaes. Para ter acesso a ele necessrio efetuar um cadastro no site da revista ou da base de dados.
Esse servio gratuito e tem a opo de realizar pesquisas com
palavras-chave. O resultado enviado para o e-mail cadastrado, contendo os ttulos dos artigos e o link de acesso para o texto integral.
37
UNIDADE 2
2.2 Sites da rea de Educao Fsica

A procura de um artigo cientfico tambm pode ser feita por
meio de sites de sociedades e/ou laboratrios especializados da rea
da Educao Fsica.
Vamos supor que voc deseja estudar o lazer na escola. Em
primeiro lugar, precisa buscar material sobre o assunto.
Se voc conhece algum que est pesquisando o assunto, pode utilizar os programas de pesquisa na Internet para encontr-lo. Provavelmente, encontrar algum link para uma publicao; para uma pgina pessoal (HomePage), ou para um laboratrio.
Outra estratgia procurar nos anais de congressos o tema
desejado.
A seguir, apresentamos uma relao de alguns sites nacionais
e internacionais relacionados Educao Fsica.
Sociedade Brasileira de Comportamento Motor (http://www.sbcm.com.br)

Formada por profissionais da rea do comportamento motor
aprendizagem motora, desenvolvimento motor e controle motor.
Possui links para eventos internacionais e para a revista Brazilian Journal of Motor Behavior.
Centro Esportivo Virtual (http://www.cev.org.br)

um bom lugar para a pesquisa de livros da rea da Educao Fsica.
Possibilita tambm a busca:
em mais de 2 mil teses nacionais do Ncleo de Teses em Educao Fsica (NUTESES), da Universidade Federal de Uberlndia;
ao Microform Publications of Human Movement Studies (MICROPUB) e
ao banco de teses da CAPES.
38
UNIDADE 2
Sociedade Brasileira de Biomecnica (http://www.usp.br/eef/sbb/)

Neste site possvel encontrar uma relao de vrios laboratrios e grupos de pesquisa na rea de biomecnica, controle motor e
desenvolvimento motor.
International Society of Motor Control (http://www.i-s-m-c.org)

Inclui informaes sobre os eventos e publicaes internacionais da rea do controle motor.
Colgio Brasileiro de Cincias do Esporte (CBCE) (http://www.cbce.org.br)

O CBCE uma entidade cientfica que congrega pesquisadores ligados rea de Educao Fsica e Cincias do Esporte.
Est organizado em secretarias estaduais e grupos de trabalhos temticos, liderados por uma Direo Nacional. Possui representaes em vrios rgos governamentais; est ligado Sociedade
Brasileira para o Progresso da Cincia e presente nas principais discusses relacionadas rea de conhecimento.
Realiza a cada dois anos o evento cientfico nacional denominado Congresso Brasileiro de Cincias do Esporte (CONBRACE).
American College of Sports Medicine (MCSM) (http://www.acsm.org)

A misso do MCSM promover e integrar pesquisa cientfica,
educacional e aplicaes prticas da medicina esportiva e cincia do
exerccio, buscando manter e enriquecer o desempenho fsico, a boa
forma, a sade e a qualidade de vida.
39
UNIDADE 2
2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos
Scielo: http://www.scielo.org/index.php/
Science Direct: http://www.sciencedirect.com/
Web of Science: http://scientific.thomson.com/products/wos/
Sade em Movimento: http://www.saudeemmovimento.com.br/
Human Kinetics: http://www.humankinetics.com/
PubMed: http://www.pubmedcentral.nih.gov/
2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins
Revista Motriz: http://cecemca.rc.unesp.br/ojs/index.php/motriz/index

Revista Mackenzie de Educao Fsica e Esporte:
http://www.mackenzie.br/editoramackenzie/revistas/edfisica/
Revista Paulista de Educao Fsica: http://www.usp.br/eef/rpef/

Gait & Posture: http://journals.elsevierhealth.com/periodicals/gaipos
Revista Brasileira Cincia e Movimento: http://www.ucb.br/mestradoef/rbcm/rbcm_edicoes.htm
Motor Control: http://www.humankinetics.com/MC/journalAbout.cfm

Revista Artus de Educao Fsica e Desportos:
http://www.ugf.br/cursos/mestrado_doutorado/edu_publicacoes.htm
Desporto: http://www.sedesporto.pt/revista_desporto.htm
Lecturas en educacin fsica y deportes: http://www.efdeportes.com
Motrivivncia: http://www.cds.ufsc.br/motrivivencia/motrivivencia.html
Movimento: http://www.ufrgs.br/esef/movimento/index.html
Movimento & Percepo:http://www.unipinhal.edu.br/movimentopercepcao
Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano:
http://www.rbcdh.ufsc.br/pagina.htm
Revista Portuguesa de Cincias do Desporto:

http://www.fcdef.up.pt/RPCD/Index.html
40
UNIDADE 2
Hora de praticar
Pesquise cinco artigos recentes sobre cinco temticas da Educao Fsica, em diferentes bases de dados e no portal de peridicos da CAPES.
Leia os artigos e preencha um quadro-sntese com as informaes a seguir.
Temtica
Temtica 1
Temtica 2
Temtica 3
Temtica 4
Autor
Ttulo do Artigo
Data de Publicao
Nome da Revista
Objetivo Principal
Contedos/Tpicos
Abordados no Artigo
Concluses
Mensagem Principal
Essa atividade faz parte do segundo frum de discusses no ambiente Moodle. Quando concluir o quadro voc deve divulg-lo aos seus colegas. Dessa forma, todos ampliaro o conhecimento sobre as discusses atuais da rea da Educao Fsica.
Bom trabalho!
Todavia, a infinidade de opes bases

No campo da pesquisa e
da formao acadmica, os de dados, revistas, sites, sociedades e a
mundos real e virtual aproxi- quantidade de informaes publicadas podem
mam-se mais e mais.
tornar a pesquisa bibliogrfica uma tarefa difcil
e demorada.
Esta Unidade mostrou que visitar bibliotecas ficou mais fcil, porque elas tornaram-se
Assim, necessrio delimitar as buscas
espaos virtuais que podem ser acessados de e concentrar-se no objetivo principal para no
qualquer computador conectado Internet.
navegar sem destino.
Voc finalizou mais uma Unidade! Vamos adiante? Aprofunde os seus conhecimentos sobre planilha eletrnica, na Unidade 3.
41
UNIDADE 3
Planilha Eletrnica
Nesta Unidade, aprenderemos a utilizar uma planilha eletrnica para realizar clculos, fazer
tabelas e construir grficos.
Embora o nosso curso de licenciatura no inclua atividades de pesquisa envolvendo grandes
coletas, manuseio e anlises de dados, existem atividades importantes na atuao do professor que
demandam a utilizao de uma planilha eletrnica.
A realizao de testes de capacidade fsica e a elaborao de fichas de acompanhamento da
aprendizagem so exemplos de situaes em que o professor de Educao Fsica pode contar com
o apoio das ferramentas da informtica para melhor sistematizar e apresentar o seu trabalho.
Objetivos
criar uma ficha para coleta e organizao de dados de pesquisa, testes ou acompanhamento da aprendizagem;
apresentar dados na forma de figuras e/ou grficos;
realizar comparao entre duas ou mais variveis e
efetuar clculos matemticos utilizando uma planilha eletrnica.
Sucesso!
43
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
3.1 Criando uma Ficha para Coleta de Dados

No primeiro dia de aula em uma escola, voc realizar testes de
aptido fsica com os seus alunos, com o objetivo de comparar os resultados no final do ano e analisar a evoluo do seu trabalho.
Para isso, voc precisar de uma ficha de acompanhamento
bem-elaborada, que lhe permita: inserir dados ao longo do processo, fazer clculos individuais para verificar o desempenho de cada aluno e verificar a melhoria da turma por meio de grficos.
Para criar essa ficha, olharemos os componentes bsicos da tela inicial do BROffice.org Calc. Antes, importante conhecer os termos
da sua licena:
O manual Conhecendo BrOffice.org Calc 2.0 Bsico
segue os termos e as condies da Licena Creative
Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.0 Brazil
Commons. Todos esto autorizados a copiar, modificar e reproduzir no todo ou em parte o contedo do
manual desde que os trabalhos dele derivados garantam aos seus leitores esse mesmo direito e que as
referncias aos seus autores sejam mantidas.
Barra de Ttulos: Mostra o nome do aplicativo e o Barra de Objetos:

nome do arquivo que est sendo utilizado.
Clicando com o boto direito do mouse sobre a
barra de ttulos, pode-se minimizar, maximizar,
restaurar ou fechar a janela do aplicativo.
Menus
: Apresenta listas de comandos e

Barra de
funes disponveis no Calc. Na opo Exibir >
Barra de ferramentas localizada na Barra de Menus
possvel selecionar as barras que ficaro ativas.
Barra de Funes:
Oferece atalhos para as

funes mais comuns do Calc.
44
Apresenta atalhos para os

principais comandos de edio de texto.
Barra de Frmulas: Mostra o contedo, valores

ou frmulas, presentes nas clulas da planilha.
Barra de Rolagem: Utilizada para movimentar a

planilha.
Barra de Status: Contm informaes sobre o
documento que est aberto na rea de

trabalho, tais como o nmero da pgina, zoom,
tipo de texto.
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Repare que em cada um dos menus existe uma letra sublinhada. Essa configurao serve para abrir o menu, utilizando a tecla
Alt + (letra sublinhada).
Exemplo: para o menu Arquivo, basta pressionar a tecla Alt e a

tecla A que esse menu abrir, mostrando-lhe as opes existentes.
Observe que nos demais menus a lgica a mesma.
A seguir, detalharemos as funes mais relevantes do menu
Arquivo.
Criar um arquivo novo
Abrir um arquivo existente
Salvar
Salvar como
Exportar como PDF
Enviar e-mail
Imprimir
Lembre-se de que os programas atuais so fceis de aprender. Basta ter um pouco de tempo, pacincia e persistncia. Sempre
que tiver dvidas utilize o menu Ajuda.
Aps aberta uma nova planilha, crie um cabealho na primeira
linha com as variveis que comporo a sua planilha:
nmero;
nome do aluno;
teste 1;
teste 2;
(...), at o nmero de testes que voc realizar. A seu critrio, voc
poder incluir um teste por ms, ou um por bimestre...
Na prxima linha, insira os dados correspondentes a cada varivel.
Se voc tem 30 alunos, ento temos de numerar a planilha de
1 a 30. Para facilitar, basta inserir o nmero 1 na primeira clula (A2).
45
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Em seguida, utilizando o boto de rolagem existente no canto inferior direito da clula, coloque os demais nmeros. Ou seja, clique no boto de
rolagem; fixe o boto esquerdo do mouse e o mova at a clula desejada (A31). Dessa forma, voc ter uma numerao crescente.
Essa regra vale, tambm, para as colunas. A rolagem para baixo, ou para a direita, gera uma seqncia crescente de nmeros a partir do nmero inicial. E a rolagem para cima ou para a esquerda gera
uma seqncia decrescente.
Agora, s digitar o nome dos alunos e incluir os dados dos testes medida que voc realizar a coleta.
Vamos imaginar que ao final do semestre voc far uma avaliao final dos seus alunos, para mostrar ao conselho de classe e dar um
feedback, tanto para os alunos como para os pais. Para isso, utilizaremos os dados contidos na Tabela 1, apresentada a seguir.
Incio do Semestre
Final do Semestre
Nome
Peso
Altura
Teste1
Teste2
Teste3
Teste1
Teste2
Teste3
Bruna
60,7
158,0
36
29
43
10
33
Greice
54,7
158,0
42
11
29
44
12
33
Iara
52,5
161,0
37
26
39
31
Marlia
64,3
170,0
29
27
34
30
Michele
60,8
165,0
34
24
38
10
29
Pmela
62,5
171,5
40
27
45
10
32
Patrcia
63,0
173,5
41
31
46
12
34
Renata
63,6
174,5
35
27
42
10
32
Silvia
65,0
168,4
44
26
44
12
31
10
Simone
66,0
171,8
46
25
45
14
30
Tabela 1. Resultado dos testes aplicados no incio e no final do semestre em uma

turma de meninas do Ensino Mdio.
Observe que foram realizadas duas medies: uma no incio do

semestre e outra ao final. As medidas foram:
teste 1 - flexibilidade (sentar e alcanar);
teste 2 - barra fixa e
teste 3 - abdominal em 1 minuto.
46
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
As medidas de peso e estatura foram coletadas no incio do semestre, tendo em vista que uma turma do ensino mdio com idade em
torno de 17 anos.
Vamos dar uma organizada nessa planilha, para visualizar melhor os testes do incio e do final do semestre.
Clique na linha 1 (no nmero 1, no canto esquerdo). Voc notar que a linha toda ficou marcada em negrito.
Em seguida, para inserir uma linha acima dos dados, utilize o
menu Inserir e o comando Linhas.
Uma outra opo usar a tecla da direita do mouse para abrir a
janela de opes possveis para a situao. Depois, basta utilizar o comando Inserir Linhas.
Lembre-se de que a opo rpida pela
maioria das situaes.
tecla da direita do mouse vlida na
Agora, na linha que foi criada, selecione as colunas E, F e G, simultaneamente, para torn-las apenas uma coluna. Utilize o menu
Formatar e o comando Mesclar Clulas.
Faa o mesmo nas colunas H, I e J.
Depois de mescladas, insira os textos: Incio do Semestre; Final
do Semestre.
Para melhorar a visualizao, utilize o menu
mando Alinhamento > Centralizado.
Formatar e o co-
47
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Hora de praticar
Exerccio 1: Elabore uma ficha de avaliao incluindo os seguintes dados: nome, idade, sexo, teste 1,
teste 2, teste 3.
Escolha trs tipos deferentes de testes e aplique em uma turma de alunos do ensino mdio.
Utilize esses dados para praticar os contedos desta Unidade.
3.2 Inserindo Funes na Planilha

Com base nos dados da Tabela 1, consideraremos que voc deseja saber o quanto cada aluno melhorou em relao ao seu teste inicial.
Para fazer essa comparao, precisamos inserir uma frmula que
calcular o percentual de melhora de cada aluno. A frmula a seguinte:
% Melhora=(Resultado Final-Resultado Inicial)*100/Resultado Inicial
Para inserir a frmula na planilha, selecione a clula K3 e digite
o smbolo =. Veja que aparecer o smbolo = na barra de frmulas.
Existem dois modos de digitar a frmula:
utilizando a barra de frmulas e digitando as clulas juntamente com
os smbolos matemticos ou
utilizando o mouse e clicando nas clulas desejadas adicionando os
smbolos referentes s operaes matemticas.
Cuidado para no esquecer os parnteses ( ) para separar cada
etapa do clculo. Ao final digite Enter.
Uma vez includa a frmula em uma clula, voc pode utilizar o
boto de rolagem no canto inferior direito da clula para inclu-la nas demais clulas.
Na forma como esto organizados os dados, se voc usar o boto
de rolagem para a direita tambm incluir a frmula para os testes 2 e 3.
Ao final, verifique se as frmulas nas colunas L e M ficaram corretas. Clique na clula e voc visualizar a frmula na barra de frmulas.
48
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Um outro clique na mesma clula abrir o modo de edio e surgir a frmula dentro dessa clula e todas as clulas utilizadas na frmula ressaltadas com cores diferentes. Isso til quando a frmula possui vrias operaes matemticas que envolvem muitas clulas.
Ao utilizar o % de Melhora, calculado para os trs tipos de teste,

realizaremos uma pontuao geral, considerando os valores apresentados na tabela a seguir. Confira no tpico 3.3, como voc ir formatar
uma tabela, de acordo com o padro da Associao Brasileira de Normas Tcnicas ABNT.
% Melhora
Abaixo de
Pontuao
1 pt.
Entre 5% e 10%
2 pts.
Entre 10% e 15%
3 pts.
Entre 15% e 20%
4 pts.
Acima de 20%
5 pts.
A atribuio da pontuao ser feita utilizando o menu Inserir >
Funo.
Na janela Assistente de Funes escolha a categoria Lgico e a
funo SE.
Clique no boto Prximo e uma nova janela aparecer. Nessa janela esto a explicao da funo e os campos a serem preenchidos.
49
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
No campo Testar digite o teste lgico que deve ser K3<5 para quando o % Melhora for abaixo de 5%.
O campo Valor_ento deve conter o resultado para quando a condio K3<5 for verdadeira. No caso, digite o valor 1 (pontuao).
O campo De outra forma_valor o resultado quando a condio K3<5 falsa. Assim, digite o valor 9. O valor 9 um nmero diferente das pontuaes existentes, para inserir uma frmula mais complexa.
Ao utilizar os campos mostrados no assistente, a funo SE serve para duas condies: uma verdadeira e outra falsa.
Para realizar um teste lgico, utilizando a funo SE, ser necessrio digit-lo na janela da frmula. A seguir, transcrevemos a ajuda do
BrOffice.org para entendermos melhor como funciona essa funo.
50
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
SINTAXE
SE (Teste; Valor_se_verdadeiro; De outra forma_valor)
Teste qualquer expresso ou valor que pode ser VERDADEIRO
ou FALSO.
Valor_se_verdadeiro (opcional) o valor retornado se o teste lgico for VERDADEIRO.
O parmetro De outra forma_valor (opcional) o valor retornado

se o teste lgico for FALSO. Nas funes do Calc do BrOffice.org,
os parmetros marcados como "opcionais" podem ser ignorados
apenas quando no se seguir um parmetro. Por exemplo, em
uma funo com quatro parmetros, em que os ltimos dois esto marcados como opcionais, voc pode ignorar o parmetro
4 ou os parmetros 3 e 4, mas no pode ignorar apenas o parmetro 3.
Exemplo
SE (A1>5;100;"muito pequeno")
Se o valor de A1 for maior que 5, o valor 100 ser inserido
na clula atual; caso contrrio, o texto muito pequeno ser inserido
na clula.
Voltando nossa frmula inicial SE (K3<5;1;9), acrescentaremos outras condies, na mesma frmula. Lembre-se de que as condies que desejamos so as seguintes:
1. SE (K3<5 ;1;De outra forma_valor)
2. SE (K3<=10; 2; De outra forma_valor)
3. SE (K3<=15;3; De outra forma_valor)
5. SE (K3>20;5; De outra forma_valor)
Cada um dos testes lgicos gerar uma nica resposta, de vez
que quando a primeira condio no for verdadeira valer o segundo
teste lgico e assim por diante.
51
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
No campo De outra forma_valor de cada teste, inclua o prximo

teste. Imagine que voc est recortando os pedaos e montando um
grande quebra-cabea. Quando inserir o novo teste inclua um novo parnteses. Veja a seguir.
1. SE (K3<5;1; De outra forma_valor)

5. SE (K3>20;5; De outra forma_valor)
Inserindo condio 2 na condio 1 temos:
SE (K3<5,1;(SE (K3<=10;2; De outra forma_valor)))

Inserindo condio 3 na frmula acima temos:
SE (K3<5,1;(SE (K3<=10;2;(SE(K3<=15;3;De outra forma_valor)))))

SE (K3<5,1;(SE(K3<=10;2;(SE(K3<=15;3;(SE(K3<=20;4;De outra forma_valor)))))))

SE (K3<5,1;(SE (K3<=10;2;(SE(K3<=15;3;(SE(K3<=20;4;(SE(K3>
20,5,999)))))))))
Note que o valor 999 representa um nmero diferente das condies anteriores. Caso ele aparea no resultado, significa que algo est errado com a sua frmula.
52
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Cuidado com os parnteses ao final: para cada um aberto, deve

haver um fechado. Agora, digite a frmula final na janela da frmula e
tecle Enter.
A seguir, utilize o boto de rolagem para transferi-la para as demais clulas e para os dois outros testes.
Para concluir a sua avaliao, inclua:
uma nova coluna para fazer a mdia dos pontos e estabelecer uma
nota final e
uma frmula para calcular a mdia das trs pontuaes.
Hora de praticar
Exerccio 2: Utilize a funo Lgico para estabelecer os conceitos para os alunos da tabela 1, considerando os critrios a seguir:
Pontuao
Abaixo de 2,1
Conceito
MI
Entre 2,1 e 3 pts
MM
Entre 3,1 e 4,4 pts
MS
Acima de 4,5 pts
SS
53
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Exerccio 3: Dada a Tabela 2 (peso e estatura coletados no incio do ano em uma

turma do ensino mdio).
54
Indivduos
Peso
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
64,0
54,7
80,0
64,3
60,8
62,5
110,0
63,6
92,0
70,0
61,0
54,7
90,0
64,3
66,0
62,5
64,0
64,0
94,0
75,0
64,0
54,7
67,0
64,3
65,0
62,5
59,0
65,0
95,0
76,0
68,0
54,7
54,0
64,3
67,0
62,5
63,0
65,5
97,0
77,0
80,0
55,0
98,0
64,3
90,0
62,5
120,0
63,0
66,0
78,0
Estatura Indivduos
1,58
1,58
1,61
1,71
1,65
1,72
1,74
1,75
1,68
1,72
1,58
1,59
1,62
1,80
1,65
1,66
1,74
1,75
1,68
1,72
1,58
1,59
1,61
1,72
1,65
1,56
1,74
1,75
1,68
1,72
1,58
1,60
1,61
1,73
1,65
1,58
1,75
1,75
1,68
1,72
1,58
1,58
1,63
1,74
1,65
1,59
1,74
1,75
1,68
1,72
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Peso
Estatura
83,0
56,0
53,0
64,3
64,0
62,5
130,0
63,6
65,0
80,0
63,0
52,0
50,0
64,3
69,0
63,0
134,0
63,6
65,0
85,0
84,0
58,0
54,0
64,3
62,0
62,5
66,0
63,6
65,0
88,0
60,7
54,7
55,0
64,3
60,8
62,5
63,0
63,6
66,0
87,0
60,7
54,7
52,5
64,3
60,8
62,5
65,0
63,6
65,0
89,0
1,58
1,58
1,61
1,75
1,65
1,47
1,74
1,77
1,68
1,72
1,59
1,58
1,61
1,75
1,65
1,72
1,74
1,74
1,68
1,72
1,58
1,58
1,61
1,76
1,65
1,50
1,74
1,70
1,79
1,72
1,60
1,58
1,61
1,70
1,65
1,72
1,74
1,75
1,68
1,72
1,57
1,58
1,61
1,70
1,65
1,72
1,74
1,75
1,67
1,72
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
E, conforme os critrios apresentados a seguir, calculados a partir do ndice de

Massa Corporal, dado pela frmula:
IMC= peso (kg) / Estatura2(m2).
Peso
Baixo
ndice (IMC)
< 18,8
Normal
18,5 a 24,9
Excessivo
25,0 a 29,9
Obesidade classe I
30,0 a 34,9
Obesidade classe II
35,0 a 39,9
Obesidade extra
> 40,0
Fonte: Pompeu, F. A. M. S. Manual de Cineantropomotria, 2004.

Classifique os alunos relacionados na Tabela 2, utilizando a funo Lgico > E
para categorizar os indivduos.
Exerccio 4: Com base nos dados da tabela a seguir, calcule a nota final (mdia aritmtica) dos alunos.
Sempre que estiver incluindo valores, textos e frmulas, ou corrigindo dados existentes, basta clicar uma vez na clula e pressionar a tecla F2 que o
cursor ficar piscando e voc poder editar os dados da clula.
Alunos
1
Notas de Educao Fsica

1 Trimestre
2 Trimestre
3 Trimestre
4 Trimestre
10
10
10
10
10
10
10
55
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
3.3 Construindo uma Tabela

Aqui, aprenderemos como construir uma tabela formatada no
padro exigido pela ABNT, para publicao em revistas especializadas
em Educao Fsica.
Suponha que voc realizou uma pesquisa sobre os efeitos da
atividade fsica no controle motor, em 20 mulheres diabticas, na faixa
etria de 60 a 65 anos de idade, comparando os resultados antes e depois de um programa de vinte semanas de atividades fsicas. Veja os
dados na Tabela 3.
Para avaliar o controle motor, voc utilizou um teste sobre Tempo de Reao (TR), que se refere ao perodo entre a apresentao de
um estmulo, como um sinal luminoso, sonoro, ou ttil, e o incio de uma
resposta motora.
Observe que o TR muito utilizado nas reas de aprendizagem
e de controle motor, para avaliar os processos envolvidos no planejamento e na execuo de aes motoras.
Sujeito
Idade
(anos)
Altura
(cm)
Peso
(kg)
TR Antes
(ms)
TR Aps
(ms)
60
171
77
289
280
62
172
78
300
289
63
174
77
287
280
61
175
79
305
288
65
169
80
312
290
62
167
69
303
291
63
170
74
304
292
64
165
73
300
291
61
171
73
305
290
10
60
168
70
308
291
11
62
169
73
297
288
12
63
167
69
295
287
13
63
166
69
302
291
14
65
175
73
306
299
15
61
164
74
299
288
16
60
172
75
299
295
17
64
172
74
289
280
18
65
173
73
303
300
19
62
168
81
304
301
20
63
169
79
300
299
Tabela 3. Comparao entre o Tempo de Reao Simples (TR) entre idosos com
diabetes, antes e aps um programa de atividades fsicas.
56
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Agora, vamos criar uma tabela, incluindo:

os dados que caracterizam os participantes;
os valores mdios e
o desvio padro do TR coletado, antes e aps o programa de atividades fsicas.
Inicialmente, calcularemos a mdia e o desvio padro dos dados
gerais da amostra.
Digite Mdia na clula A22 e DP na clula A23.
Agora s inserir a frmula da mdia e do desvio padro nas c-
lulas B22 e B23.
Menu Inserir > Funo > Categoria Estatsticos > Funo Mdia
Para inserir os argumentos numricos, que representam amostra da populao, voc pode utilizar o assistente, inserindo Numero 1,
Numero 2, .... at o Numero N (final da amostra).
57
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Uma forma mais rpida de inserir esses argumentos a seguinte:

depois de escolher a funo mdia no assistente com o cursor no Numero 1,
selecione com o mouse toda a coluna desejada e tecle Enter.
Observe que no campo Numero 1 ficar selecionado o interva-
lo entre as clulas B2 at B21 (B2:B21). Em seguida, tecle OK. Agora

s utilizar o boto de rolagem para transferir a frmula para as demais colunas.
Posteriormente, faa o mesmo para calcular o desvio padro.
Com os valores calculados, construiremos a tabela de resultados.

Copie o cabealho sem a clula Sujeitos e cole-o em outra parte da planilha.
Em seguida, copie os valores da mdia e do desvio padro e cole-os embaixo do cabealho.
Perceba que, ao utilizar as funes copiar e colar, voc ter um
erro, como mostra a figura a seguir.
58
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Por qu? Veja bem, uma vez que as frmulas encontram-se nas
clulas da mdia e do desvio padro, quando executamos as funes
copiar e colar copiaremos essa frmula tambm. Por isso, as clulas
apresentam a informao #REF!. Nesse caso, preciso utilizar a funo
Colar especial no menu Editar.
Nessa situao, voc deve utilizar a opo Nmeros, que copia

somente os valores j calculados pelas frmulas.
Digite o texto Mdia e DP nas colunas anteriores. Agora s
formatar a tabela:
selecione a primeira linha;
utilize o menu Formatar>Clulas>Bordas e
escolha Linha > Estilo 1,0 pt.
Na janela Disposio de linhas, voc pode utilizar o mouse e incluir ou excluir as linhas nos lados desejados da seleo.
Repare que, de acordo com as normas da ABNT, somente as linhas horizontais devem ser utilizadas. Em seguida, inclua a linha hori-
Para maiores informaes,

procure as normas da
ABNT. Existem diversas
bibliotecas e revistas que
divulgam partes das
normas da ABNT.
zontal ao final da planilha.
A formatao final da tabela apresentada na figura que se segue.

Agora, s acrescentar um ttulo para a tabela. Lembre-se de
que o ttulo deve apresentar somente os dados contidos na tabela.
Idade (anos)
Altura (cm)
Peso (kg)
TR antes (ms)
TR Aps (ms)
Mdia
62,45
169,85
74,5
300,35
290,5
DP
1,64
3,2
3,71
6,46
6,21
59
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
A seguir, olharemos as opes existentes do Colar especial, que

insere o contedo da rea de transferncia, anteriormente copiado ou
cortado no arquivo atual e oferece opes adicionais.
Observe que as opes adicionais estaro de acordo com o tipo
de objeto copiado.
Seleo: seleciona um formato para o contedo da rea de transferncia que voc deseja colar.
Colar tudo: cola todo o contedo da clula (notas, formatos e objetos) no documento atual.
Seqncias de caracteres: insere clulas que contm seqncias

de caracteres de texto.
Nmeros: insere clulas que contm nmeros.

Data e hora: insere clulas que contm valores de data e hora.
Frmulas: insere clulas que contm frmulas.
Notas: insere notas anexadas s clulas. Caso deseje adicionar as notas ao contedo de clula existente, selecione a operao "Adicionar".
Formatos: insere atributos de formato de clula.

Objetos: insere objetos contidos no intervalo de clulas selecionadas. Podem ser objetos de grfico ou objetos de desenho.
Operaes: seleciona a operao a ser aplicada quando voc colar

clulas na planilha.
Nenhum: a operao no se aplica quando voc insere o intervalo

de clulas a partir da rea de transferncia. O contedo da rea de
transferncia substituir o contedo existente da clula.
Adicionar:
adiciona os valores das clulas contidas na rea de

transferncia aos valores contidos nas clulas de destino. Alm disso, se a rea de transferncia contiver notas, adiciona as notas s
clulas de destino.
Subtrair: subtrai os valores das clulas contidas na rea de transferncia dos valores das clulas de destino.
Multiplicar:
multiplica os valores das clulas contidas na rea de

transferncia pelos valores das clulas de destino.
Dividir: divide os valores das clulas de destino pelos valores contidos nas clulas da rea de transferncia.
60
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Opes: define as opes de colagem para o contedo da rea de

transferncia.
Ignorar clulas vazias: as clulas vazias da rea de transferncia

no substituem as clulas de destino. Se voc usar essa funo junto com a operao Multiplicar ou Dividir, a operao no se aplicar clula de destino de uma clula vazia na rea de transferncia.
Se voc selecionar uma operao matemtica e desmarcar a caixa
Ignorar clulas vazias, as clulas vazias da rea de transferncia
sero tratadas como zeros.
Transpor: as clulas da coluna da esquerda se tornam a linha superior e vice-versa. Os objetos contidos na rea transferncia so dimensionados para encaixarem-se no intervalo de sada.
Link: insere o intervalo de clulas como link, de forma que as alteraes feitas nas clulas do arquivo sejam atualizadas no arquivo
de destino. Para garantir que as alteraes feitas em clulas vazias
do arquivo de origem sero atualizadas no arquivo de destino, verifique se a opo Inserir tudo tambm ser selecionada.
Deslocar clulas: define as opes de deslocamento para as clulas
de destino quando o contedo da rea de transferncia inserido.
No mover: as clulas inseridas substituem as clulas de destino.

Para baixo: as clulas de destino so deslocadas para baixo quando voc insere clulas da rea de transferncia.
Direita: as clulas de destino so deslocadas para a direita quando

voc insere clulas da rea de transferncia.
61
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Hora de praticar
Exerccio 5: Utilize o resultado do Exerccio 2 (tpico 3.2), em que voc estabeleceu conceitos para os
alunos, e construa uma tabela conforme o modelo a seguir:
Conceito
MI
Total de Alunos
MM
MS
SS
Exerccio 6: Utilize os resultados do Exerccio 3 (Tpico 3.2) para construir uma tabela que mostre o nmero de indivduos dentro de cada categoria: baixo, normal, excessivo, obesidade I, obesidade II e obesidade extra.
3.4 Organizando Dados Dentro de uma Tabela

Muitas vezes, voc precisar organizar os dados dentro de uma
planilha para:
identificar uma seqncia crescente ou decrescente de dados;
selecionar o maior valor ou
para visualizar melhor os seus resultados.
Para exemplificar, usaremos os dados da Tabela 4. Ela mostra a
pontuao dos 50 melhores jogadores de basquetebol em um campeonato nacional.
A primeira coluna refere-se identificao dos jogadores mediante uma numerao aleatria.
A segunda coluna apresenta a mdia de pontos da equipe ao final do campeonato.
A terceira coluna mostra a mdia de pontos de cada jogador ao
final da temporada.
62
UNIDADE 3
Jogador
Pontos
Equipe
Pontos
Jogador
Jogador
Pontos
Equipe
Pontos
Jogador
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
57
71
59
82
80
64
82
82
80
59
78
60
80
81
55
76
68
48
69
78
80
74
77
76
76
41
36
37
34
39
37
37
33
33
36
41
39
33
35
40
39
36
34
39
36
34
40
33
40
35
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
70
82
82
43
75
72
70
63
65
80
40
51
82
69
47
70
74
52
70
68
77
65
80
63
53
38
33
38
33
37
37
38
35
43
38
33
38
38
36
37
35
35
37
39
36
41
38
35
39
38
PLANILHA ELETRNICA
Tabela 4
A nossa tarefa responder s seguintes questes:

1. Que jogador fez mais pontos?
2. Que equipe teve o jogador que mais colaborou para a sua vitria?
Calcule o percentual de pontos obtidos pelo jogador em relao ao total de pontos da sua equipe.
3. Quais foram os cinco jogadores que menos pontuaram no campeonato?
Para responder a essas questes, inicialmente faremos o clculo do percentual de pontos de cada jogador em relao aos pontos da
sua equipe. Isto no vai ser um problema, pois voc j sabe inserir frmulas. Ento, mos obra!
Na clula D1 digite o texto % Pontos.
Com o cursor na clula D2 digite a frmula =(C2*100)/B2>Enter
63
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Complete a frmula nas demais linhas utilizando o boto de rolagem.

Agora, vamos organizar a planilha para responder primeira
pergunta.
Para identificar o jogador que marcou mais pontos, precisamos
organizar os dados da coluna C em ordem decrescente.
Com o cursor em alguma parte dos dados selecione Dados >
Classificar. Observe que toda a rea com os dados ficou selecionada
em negrito.
Na janela Classificar > Classificar por selecione a coluna deseja-
da (Pontos Jogador) e a ordem Decrescente > OK.
R1: O jogador 34 fez o maior nmero de pontos (43 pontos).

R2: O jogador 36 teve o maior % de pontos (82,5%).
R3: Os jogadores que obtiveram a menor pontuao foram: 13; 27; 8;
9 e 23.
64
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Quando utilizar a funo classificar cuidado para no desorganizar os dados.

Lembre-se de que os dados de uma coluna esto relacionados com as demais
colunas. Voc pode classificar mais de uma coluna, seguindo a ordem crescente ou decrescente. Basta escolher a nova coluna no campo Em seguida, por na
janela Classificar.
Hora de praticar
Exerccio 7: O jogador com o menor percentual de pontos pertence equipe que fez menos pontos?
3.5 Localizando e Substituindo Dados Dentro

de uma Tabela
Muitas vezes, organizar a planilha de dados significa substituir
informaes contidas em algumas clulas.
Para fazer isso ser necessrio utilizar as funes
Substituir.
Localizar e
A planilha apresentada a seguir simula dados de uma competio feminina na modalidade Ginstica Artstica, incluindo todos os aparelhos. Assim, para identificar a vencedora precisamos fazer o somatrio de pontos em todos os aparelhos. Lembrando: Inserir > Funo > ca-
tegoria Matemtica > Funo > Soma. Utilize o cursor do mouse para
selecionar as clulas de B2 at E2 e tecle Enter.
Atleta
Trave
Barras
Assimtricas
Solo
Salto
Resultado
Final
A
B
C
15,17
14,85
14,95
15,85
13,90
13,95
15,27
15,17
14,32
13,67
14,67
13,22
16,17
15,92
15,57
14,77
14,70
15,47
15,15
15,25
14,52
15,35
14,60
14,57
61,76
61,19
59,36
59,64
57,87
57,21
D
E
F
Veja que apareceu um zero (0) na clula de resultado, porque as

casas decimais dos dados apresentados esto separadas por ponto (.)
e no por vrgula (,). Desse modo, ao inserir a frmula para o clculo da
nota final, voc obter um erro no resultado.
65
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
No se preocupe, isso facilmente resolvido. Aconteceu por

causa das configuraes regionais existentes no computador de onde
os dados foram retirados.
Observe que a configurao numrica utilizada para separar as casas decimais no Brasil uma vrgula (,). No sistema norte-americano, a configurao
utilizada o ponto (.). Assim, fique atento s configuraes regionais do com-
putador que voc utilizar. Encontre mais informaes em Painel de Controle >
Configuraes Regionais.
Para solucionar esse problema vamos:
utilizar o menu Editar > Localizar e substituir, mudando os pontos por
vrgulas;
selecionar as colunas B, C, D e E > Editar > Localizar e substituir e
no campo Procurar por, digitar ".; e no campo Substituir por, digitar ,.
Repare que voc pode substituir uma clula de cada vez (boto
Substituir) ou fazer tudo ao mesmo tempo (boto Substituir tudo).
Veja que o valor na clula F1 mudou de 0 para 61,76.
Aproveite esse momento para dar uma olhada nas outras opes da funo Localizar e substituir. Faa alguns testes escolhendo diferentes opes e compare os resultados de cada uma delas. Essa funo tambm utilizada no editor de texto BrOffice.org Writer.
66
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
3.6 Criar Grficos

A utilizao de grficos torna clara a visualizao dos dados. O
grfico possibilita, por exemplo:
identificar as diferenas entre dois testes antes e depois de um
programa de treinamento;
acompanhar as melhoras na performance motora;
comparar testes realizados entre diferentes grupos de indivduos, por
exemplo, idosos e adultos jovens e
avaliar os resultados de um programa de treinamento fsico.
Imagine que voc deseja fazer um diagnstico acerca da apreciao dos alunos da sua escola sobre as aulas de Educao Fsica.
Voc elaborou um questionrio com vrias perguntas: algumas com
respostas fechadas e outras com respostas abertas para os alunos
escreverem o que desejam.
O resultado das respostas est no Quadro 1, a seguir.
Perguntas
Opes
Respostas
1. Qual o seu gnero?
Meninos
Meninas
Total
32
18
50
64
36
Abaixo de 11
11 anos
12 anos
13 anos
Acima de 13 anos
Total
8
18
4
8
12
50
16
36
8
16
24
3. Voc gosta das aulas de Educao Fsica?
Sim
No
Total
44
6
50
88
12
4. Qual a modalidade que voc mais gosta?
Futebol
Voleibol
Basquetebol
Handebol
Atletismo
Jogos Recreativos
Total
16
8
7
4
7
8
50
32
16
14
8
14
16
5. Quais so os beneficios das

aulas de Educao Fsica?
Sade
Lazer
Fazer Amigos
Aprender a Jogar
Cuidar do Corpo
Me sentir bem
Total
23
8
15
30
10
22
108
21,2962963
7,40740741
13,8888889
27,7777778
9,25925926
20,3703704
2. Qual a sua idade?
(as categorias foram criadas com

base nasrespostas dos alunos)
Quadro 1
67
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
O primeiro tipo de grfico que faremos sobre o percentual de

alunos de cada sexo. Assim, calcule na planilha o percentual de alunos
do sexo masculino e o de alunos do sexo feminino.
Observe que muitas vezes os dados devem ser apresentados por meio dos percentuais (%). Desse modo, possibilita a comparao com outros estudos e permite uma melhor visualizao sobre a representatividade de cada dado em relao amostra total.
Assim como outras funes do BrOffice.org Calc, a construo
de um grfico pode ser feita por diferentes caminhos.
Comearemos utilizando o cone
Barra de Funes.
Voc sabia que pode
selecionar o intervalo para
fazer o grfico antes de
clicar no cone Inserir
Grfico? Basta selecionar o
intervalo B3:B4; pressionar
a tecla Ctrl e selecionar o
intervalo D3:D4. Uma outra
forma posicionar o mouse
em alguma clula dentro da
regio desejada e com um
clique no cone Inserir
Grfico o programa
seleciona o intervalo (em
negrito). Em seguida, um
novo clique no mouse abre
a janela Auto Formatao.
Inserir Grfico
existente na
Selecione as colunas B3:B4 e com a tecla Ctrl pressionada selecione tambm o intervalo D3:D4. Clique no cone Inserir Grfico. Observe que o ponteiro do mouse assume o formato de uma cruz com um pequeno smbolo de grfico.
Na planilha, arraste para abrir um retngulo que defina a localizao inicial e o tamanho do grfico. Assim que voc soltar o boto do
mouse, aparecer uma caixa de dilogo (AutoFormatao de Grfico)
na qual voc poder fazer alteraes em relao ao rtulo. Como os dados esto dispostos em colunas, escolha a opo
mo rtulo e tecle Prximo >>.
Primeira coluna co-
Em seguida, aparecer uma nova janela para voc escolher

o tipo de grfico. No canto esquerdo, h uma janela para visualizar como ficar o seu grfico. Escolha o tipo de grfico Pizzas e
tecle
Prximo >>.
Na janela seguinte, h outras opes de grfico do tipo pizza.

Depois, h uma janela para incluir o ttulo do grfico e o ttulo dos eixos. Como o grfico de pizza no possui eixos, essa ltima opo est desabilitada.
Tecle Criar para finalizar o grfico.
68
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Agora, vamos criar um outro tipo de grfico, porm desta vez utilizando o menu Inserir > Grfico.
69
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Na janela AutoFormatao de Grfico, selecione o intervalo

B7:B11 e tecle ; aps o texto $Planilha1.$B$7:$B$11 que aparece no
campo Intervalo.
D7:D11. Escolha Primeira

coluna como rtulo e tecle Proximo >>. Escolha o tipo de grfico Colunas e tecle Proximo >>.
Em seguida, selecione o intervalo
Na janela seguinte, voc pode incluir ou retirar as linha de grade (eixo x e eixo y) e tambm selecionar variaes de grfico de colunas. Na janela final, digite o ttulo principal do grfico Caractersticas
dos alunos em relao idade; os ttulos dos eixos x, Idade, e y, To-
tal de Alunos, e tecle Criar. Veja o resultado final do grfico.
70
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Hora de praticar
Exerccio 8: Utilize os resultados percentuais calculados para as perguntas 3, 4 e 5 (quadro 1). Em seguida, faa um grfico do tipo pizza e um grfico de barra para cada questo.
Observe que, muitas vezes, necessrio fazer alteraes no grfico para torn-lo mais claro e objetivo. Em geral, as alteraes envolvem mudanas no tamanho, nas cores, nos eixos.
Utilizaremos a Tabela 5, que apresenta os dados de dois alunos aprendendo a arremessar dardo em um alvo. A pontuao referese ao local em que os alunos acertaram o alvo. Note que a pontuao
do crculo do centro 100 e vai diminuindo em 5 pontos, na medida
em que se afasta dele.
Os dados apresentados na Tabela 5 incluem a fase de aquisio, onde eles executaram 50 arremessos, e a fase de reteno, 10
arremessos realizados no dia seguinte.
Tentativas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Aluno 1
10
30
30
25
45
40
35
55
65
55
65
60
55
55
65
75
80
90
80
65
70
80
70
85
80
Aluno 2
40
45
60
70
75
80
70
80
80
75
80
85
80
80
85
90
80
85
85
90
90
85
90
90
90
Tentativas
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Aluno 1
100
90
95
70
100
80
100
85
75
100
95
85
90
100
80
100
95
100
85
95
80
95
100
95
75
Aluno 2
95
90
90
85
90
90
95
100
95
95
95
100
100
95
95
100
100
100
100
95
100
95
100
95
100
Tabela 5
71
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Para avaliar qual dos dois alunos teve uma melhor performance
ao longo da prtica dos arremessos, faremos um grfico com a fase
de aquisio.
Primeiro, digitaremos os dados de cada aluno em uma mesma
coluna.
Ao invs de fazermos um grfico com todos os arremessos,
usaremos os valores da mdia aritmtica calculada para cada bloco
de 5 tentativas.
Em seguida, organizaremos os dados conforme a tabela a seguir.
Blocos Tentativas
Aluno 1
Aluno 2
28
58
55
77
60
82
78
86
77
89
91
90
88
95
90
97
95
99
10
89
98
Agora, faremos o grfico. Selecione todo o intervalo da tabela

e clique no cone de grfico, na barra de funes, e, em seguida, posicione o cursor em uma clula e clique com o boto direito do mouse
que ir abrir a janela do assistente de grfico. Escolha a primeira linha
como rtulo e tecle Prximo.
Na prxima janela, para escolher o tipo de grfico, selecione
Grfico XY e tecle Prximo. Na seguinte, selecione a variante do grfico Spline Cbic e Criar.
Perceba que esse tipo de grfico utiliza funes matemticas para tornar os dados mais suaves, formando uma curva entre os pontos.
72
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
T tulo princ ipal

120
100
80
A luno 1
60
A luno 2
40
20
0
0
10
15
Observe que a visualizao dos dados no ficou muito boa,

principalmente nos valores prximos pontuao 100 e no ltimo bloco de tentativas. Assim sendo, faremos algumas alteraes no grfico.
1. Alterar as escalas: clique duas vezes no grfico para abrir a opo
de edio do grfico. Use a opo Formatar > Eixo Y na barra de
menu ou o acesso rpido pelo clique na tecla da direita do mouse.
Na janela Eixo Y selecione Escala e altere o valor mnimo para 0 e
o valor mximo para 120 e tecle OK. Lembre-se de que para alterar
a escala necessrio cancelar a seleo da opo automtica. Agora, a visualizao dos dados ficar mais bem distribuda no grfico.
2. O ajuste do eixo x pode ser feito da mesma maneira. Clique duas
vezes no grfico para abrir a opo de edio do grfico. Use a opo Formatar > Eixo X na barra de menu ou o acesso rpido pelo
clique na tecla direita do mouse. Na janela Eixo X selecione Escala e altere o valor mximo para 12 e tecle OK.
3. A legenda tambm pode ser alterada ou retirada quando necessrio.

4. Para incluir ou mesmo alterar os ttulos do grfico e dos eixos,
selecione o modo de edio do grfico e no menu Formatar >
AutoFormatar as opes de grfico aparecem e podem ser alte-
radas passo a passo.
73
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
5. Alteraremos ainda a cor da srie de dados. Clique duas vezes no

grfico para abrir a opo de edio do grfico e, em seguida, clique duas vezes na srie de dados que deseja alterar. Aparecer
uma janela para as alteraes de cor, estilo de linha e outras opes. Mude tambm o tamanho das fontes dos eixos e ttulos.
Aprendizagem do Arremesso ao Alvo
120
Pontuao
100
80
Aluno 1
60
Aluno 2
40
20
0
0
10
12
Blocos Tentativas
A seguir, alguns comentrios sobre os dados apresentados no

grfico.
O aluno 2 apresenta uma maior consistncia nas ltimas tentativas.
Embora os dois alunos tenham se aproximado da pontuao 100
ao final da fase de aquisio, necessrio analisar a fase de reteno para avaliar melhor a aprendizagem.
Vejamos algumas outras opes para ajustar o grfico.
Caso deseje trocar os eixos horizontal e vertical de um grfico, clique duas vezes no grfico e, em seguida, clique no cone Dados
em colunas, ou em Dados em linhas, na barra Formatao.
Para alterar a disposio no grfico, use um comando no menu de
contexto de uma srie de dados ou escolha Formatar Disposio. Os intervalos de clulas correspondentes na planilha do BrOffice.org Calc no sero dispostos novamente. Em documentos do
BrOffice.org Writer, voc pode inserir um grfico obtido dos dados
de uma tabela do BrOffice.org Writer. Se voc no tiver seleciona-
74
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
do nenhum dado em uma tabela do BrOffice.org Writer, escolha Inserir Objeto Grfico para inserir um grfico que contenha
exemplos de dados.
Voc pode alterar os exemplos de valores de dados, clicando duas
vezes no grfico e escolhendo Editar Dados do grfico. Caso
queira alterar os valores de um grfico obtido nas clulas selecionadas, voc precisar alterar os valores nas clulas da tabela. Se
o grfico estiver em um documento de texto, pressione F9 para
atualiz-lo.
Um mtodo fcil de alterar os nmeros em um grfico usar o recurso arrastar e soltar: selecione qualquer intervalo de clulas da
tabela e arraste-as e solte-as no grfico. O grfico ser atualizado
com novos valores.
A modificao dos dados do grfico possvel se, por exemplo, voc tiver copiado um grfico de um documento do BrOffice.org Calc
em um documento do BrOffice.org Writer e clicar duas vezes no
grfico do documento do BrOffice.org Writer. No entanto, lembre-se
de que voc s est editando a cpia e no o documento original.
Voc pode alterar o tipo de grfico a qualquer momento. Quando voc clicar duas vezes no grfico e escolher Formatar Tipo de grfico, ser exibida uma caixa de dilogo com vrios tipos a escolher.
Hora de praticar
Exerccio 9: Pesquise dicas sobre como trabalhar com um grfico.
Em seguida, elabore um pequeno manual, com at 3 pginas, e divulgue-o no frum da Unidade 3, para debater com os seus colegas.
75
UNIDADE 3
PLANILHA ELETRNICA
Nesta Unidade, voc de-
Lembre-se de que a prtica fundamenve ter notado que o processo tal para a aprendizagem.
de organizao e tratamento de
Portanto, sempre que possvel, utilize o
dados de pesquisa e/ou de
BrOffice.org Calc.
aprendizagem demanda tempo.
Bem, completamos mais uma parte dos
Porm, com a ajuda do computador, esnossos estudos!
se tempo pode ser reduzido e destinado para
Embora esta Unidade tenha sido longa,
outras tarefas, tais como a interpretao e a disainda h muito que aprender sobre planilha
cusso dos resultados.
eletrnica.
Vamos em frente? A seguir, estude o editor de texto do BrOffice.org.
76
UNIDADE 4
Editor de Texto
Voc sabia que, ao longo do curso, ter uma quantidade significativa de atividades a serem
escritas e encaminhadas para os seus professores?
Para auxiliar voc, abordaremos as principais opes durante a edio de um texto nesta
Unidade.
Embora a apresentao no seja a parte mais importante dos seus trabalhos, ela facilita ou
dificulta o entendimento do contedo. Portanto, vale a pena investir na aprendizagem da editorao
de texto.
Objetivos
produzir textos com alto padro de apresentao;
elaborar sumrio, ou ndice;
formatar fonte e pargrafo e
inserir cabealho; rodap; notas de rodap; quebra de pgina e de nmero de pgina, e
banco de dados bibliogrficos.
s
Vamos l?
77
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
4.1 Noes Gerais: Iniciando um Trabalho

Entre os diversos programas de editorao de texto existentes, como o Word, WordPerfect, BrOffice.org Writer, optamos pela utilizao do ltimo, que gratuito, de livre acesso e possui diversos manuais disponveis na Internet. Observe que importante, sempre que
possvel, recorrer ao menu de ajuda e aos manuais para entender melhor as suas opes.
De acordo com o Manual BrOffice.org Writer, detalhamos a janela principal, a seguir.
Manuais do BrOffice.org
Writer podem ser
encontrados no site:
www.broffice.org.br.
1. Barra de ttulos: permite visualizar o nome do aplicativo; o nome do

arquivo utilizado no momento e os botes para minimizar, maximizar, restaurar e fechar o aplicativo.
2. Barra de menus: apresenta os nomes dos menus para acesso s

listas de comandos de funes.
3. Barra padro: apresenta os botes para acessar os comandos bsicos e mais comuns do BrOffice.org Writer.
4. Barra de formatao: essa barra, tambm conhecida como Objetos

de Texto, contm diversas funes de formatao de texto.
5. Rgua: utilizada para avaliar dimenses e orientar tabulaes e recuos.

6. Barra de status: contm informaes sobre o documento que est
aberto na rea de trabalho, tais como o nmero da pgina, zoom,
tipo de texto.
78
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
7. Barras de rolagem: so usadas para mover e visualizar trechos do

documento na rea de trabalho.
8. Fechar: quando h vrios documentos abertos, fecha o documento

que est visvel na janela, sem fechar os demais e o aplicativo.
Quando existir somente um documento aberto, haver um outro boto (X) logo abaixo e direita da barra de menus, para fechar somente aquele documento e no o pacote BrOffice, que seria fechado com o boto X de cima.
Ns nos concentraremos nas principais funes que sero necessrias para voc realizar o Trabalho Final do Curso TCC.
O TCC possui uma estrutura semelhante aos trabalhos exigidos nas demais disciplinas deste Curso.
Em geral, o TCC uma monografia, ou um artigo de pesquisa.
O formato da apresentao envolve uma parte inicial e dados
gerais sobre o trabalho: capa, sumrio, lista de figuras, lista de tabelas e agradecimentos.
Voc ter oportunidade de

aprender sobre a estrutura
desse trabalho na disciplina
Pesquisa em Educao
Fsica, no 4 semestre.
O corpo principal do trabalho dividido em partes: o resumo,

ou abstract, a introduo e captulos a reviso da literatura, ou estado da arte; a metodologia da pesquisa; os resultados; a discusso;
as consideraes finais, as referncias bibliogrficas e a bibliografia
recomendada.
Finalmente, temos os anexos e os apndices, que contm informaes extras sobre a pesquisa: questionrios, tabelas e fichas de
acompanhamento.
Voc encontrar detalhes sobre como elaborar uma monografia e artigos cientficos em normas da Associao Brasileira de Normas Tcnicas ABNT e em livros e revistas especializadas.
Ao longo do trabalho, o tipo e o tamanho da letra, ou fonte; a
posio do texto; a numerao e outros aspectos variam de acordo
com cada item do trabalho.
Um modo fcil de fazer a formatao digitar o trabalho todo
e, em seguida, formatar cada uma das suas partes, utilizando o menu
Formatar > Estilos e formatao.
79
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Uma vez instalado o programa no seu computador, clique no

menu Iniciar > Programas > BrOffice.org 2.2 > BrOffice.writer.
Em seguida, o programa de edio de texto ser aberto. Normalmente, quando o programa inicia j existe um documento novo
aberto e pronto para editorao com o nome Sem ttulo 1.
4.1.1 Trabalhando com Estilos

Estilo um conjunto de formataes aplicveis ao documento.
o layout que inclui a definio do formato do papel, das bordas das
pginas, das fontes e dos seus efeitos, dos recuos e do espaamento.
O uso de estilos agiliza o trabalho de edio, porque as vrias
partes do documento, tais como o seu corpo, os ttulos e subttulos, as
citaes ou os cabealhos podem receber layout e destaques diferenciados, de modo automtico.
Voc pode formatar o texto, diretamente, ou com os estilos fornecidos pelo BrOffice.org. Se voc, ou a organizao a que pertence,
usa layouts especficos para os documentos que produz, podem ser
criados modelos com os estilos definidos pelo usurio.
Observe que, ao abrir o programa, o documento novo (Sem Ttulo) j est com a aplicao dos estilos originais do BrOffice.
Aprenda a utilizar estilos e voc ver como simples editar, inclusive, documentos mais complexos. Os diferentes tipos de pgina;
pargrafos; caracteres; ttulos e outros elementos podero ser aplicados ou alterados, rapidamente, no documento inteiro.
4.1.2 Aplicando Estilos

Para aplicar, criar, editar, adicionar e remover estilos de formatao, clique na barra de menu Formato/Estilos e formatao para
abrir a caixa de dilogo Estilos e formatao.
Utilize, tambm, a tecla de atalho [F11] para acesso caixa de
dilogo Estilos e formatao. Com um clique nos botes da caixa Estilos e formatao so acessadas vrias opes para cada um dos tipos de estilo do documento, como veremos a seguir.
80
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Pargrafo: clique uma vez no boto e duas vezes em cima do no-
me. Assim, voc aplicar a formatao para, por exemplo, fonte,

numerao e layout ao pargrafo selecionado.
Caractere: clique uma vez no boto e duas vezes em cima do no-
me. Voc aplicar o estilo palavra em que estiver o cursor, ou ao

texto que estiver selecionado.
Quadro: os estilos disponibilizados formatam o layout e a posio
dos quadros.
Pgina: use os estilos da lista para formatar layout de pgina, incluindo os respectivos cabealhos e rodaps.
Listas: os estilos disponveis so de formatao para listas nume-
radas e marcadores. Use esses estilos para formatar caracteres de

nmero e marcador, especificando recuos.
4.2 Criando o Sumrio do seu Trabalho

Depois de finalizado o trabalho, voc precisar elaborar o sumrio. Para faz-lo automaticamente, utilize o menu Inserir > ndices
e tabelas > ndices e Sumrios. Repare que necessrio configurar o
formato de todos os ttulos e subttulos primeiro. Para entender como
isso funciona, veja o exemplo de tpicos de um trabalho de pesquisa
sobre Educao Fsica Escolar, a seguir.
1. A importncia da Educao Fsica na Escola
1.1 O objetivo do estudo
1.2 Justificativa do estudo
2. Desenvolvimento
2.1 Um passeio sobre a histria da Educao Fsica Escolar
2.2 Principais problemas enfrentado pelo professor de Educao Fsica
2.2.3 Educao Fsica e Esporte
2.2.4 Educao Fsica e Lazer
3. Avaliao qualitativa das aulas de Educao Fsica
4. Resultados
5. Concluso (ou Consideraes Finais)
6. Referncias Bibliogrficas
81
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Observe que, no exemplo, h trs nveis de ttulos:

no primeiro nvel esto todos os tpicos com a numerao de 1 a
6. Esses so os ttulos dos captulos;
o segundo nvel inclui todos os subttulos de cada captulo. Nesse
caso, somente os captulos 1 e 2 possuem o segundo nvel e
o terceiro nvel so as subdivises existentes no tpico 2.2.
Conforme a necessidade do trabalho, podem ser necessrios
vrios subnveis.
Agora, retornaremos ao menu
ndices e Sumrios.
Inserir > ndices e tabelas >
Vamos, a seguir, analisar as propriedades existentes na janela

Inserir ndice/Sumrio.
No lado esquerdo, existe um modelo de como o sumrio ficar
formatado. No lado direito da janela, escolha o tipo > Sumrio, criar ndice/sumrio para Documento inteiro, e em avaliar at o nvel 3. Dessa
forma, voc utilizar o modelo que lhe foi apresentado anteriormente.
Aproveite a oportunidade para analisar as outras opes existentes nessa janela.
Faa algumas mudanas, clicando e analisando o resultado na janela de visualizao. Aprofunde-se um pouco mais nesse assunto, por meio do menu Ajuda
Prossiga, digitando em um arquivo novo o exemplo apresentado acima.
Depois, observe, no campo aplicar estilo existente da barra de
formatao, que as fontes, ou letras, esto formatadas como corpo de
texto. Esse tipo de formatao o padro (default) do programa.
82
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Para construir o sumrio do seu trabalho, ou um ndice, basta

aplicar o estilo especfico para cada nvel. Por exemplo: Ttulo 1, Ttulo 2, Ttulo 3. Coloque o cursor sobre o texto, ou mesmo no incio da
palavra que est no primeiro nvel, selecione na janela de estilos e formatao dentro do menu
Formatar o estilo Ttulo 1 e com um clique
voc modificar a formatao desse tpico.

Proceda da mesma forma para os demais tpicos do primeiro
nvel. Em seguida, faa para o segundo e terceiro nveis. Depois de finalizar todos os tpicos, passe ao sumrio.
Posicione o cursor no inicio do trabalho, no local onde ficar o sumrio, clique no menu Inserir > ndices e tabelas > ndices e Sumrio.
Vamos pensar em outro

caminho? Utilize a janela
de estilos e de formatao
que fica na Barra de
Formatao ao lado do tipo
de letra, ou utilizar o menu
formatar > estilos e

formatao para abrir uma
nova janela.
Depois de escolher as opes adequadas para todos os nveis,

clique OK e o sumrio aparecer no incio do seu trabalho. Observe
que a numerao para todos os tpicos 1, porque todos esto na
mesma pgina. A vantagem de um sumrio, e/ou de um ndice, criado
desse modo, que a qualquer momento voc poder ir diretamente a
um determinado tpico: basta clicar no ttulo que deseja no sumrio.
Lembre-se de que voc pode alterar o tamanho e tipo das letras, ou fontes, e criar um novo estilo. Observe que fizemos algumas
alteraes, ao reduzir o tamanho das fontes manualmente.
Utilizando o mesmo exemplo, a seguir vamos refazer o sumrio, transformando o documento.
83
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Insira um espao entre cada tpico e com o cursor, nesse intervalo, abra o menu Inserir > Quebra manual> Quebra de Pgina. Repita esse processo para cada intervalo entre os tpicos.
Inclua a numerao das pginas (Inserir > Campos > Nmero
da Pgina). Em seguida, para uma melhor visualizao, coloque o nmero alinhado direita. Nesse momento, faa novamente o sumrio.
Observe que, agora, as pginas de cada tpico esto diferentes, pois cada um deles est em uma nova pgina.
4.3 Formatao de Letra e Pargrafo

Definir o tipo e o tamanho da letra simples. Utilize a barra de
formatao ou o menu Formatar.
Se no seu computador a barra de formatao no estiver visvel, ser necessrio mostr-la pelo menu Exibir. V at o menu Exibir
> Barras de ferramentas e selecione a opo Formatao. Observe
que algumas opes esto selecionadas e outras no.
84
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Veja que h muitas opes no utilizadas freqentemente.

Desse modo, no precisam estar aparentes na Barra de formatao.
Aproveite a oportunidade para conhecer um pouco mais sobre cada
opo existente. Faa vrias mudanas, selecionando e cancelando a
seleo, e observe o resultado na barra de formatao.
A partir do momento em que a barra de formatao for alterada e o documento for salvo, essa mudana permanecer. Assim, sempre que o documento for
aberto, as opes disponveis sero as selecionadas anteriormente.
Utilizaremos um texto sobre Fisiologia, apresentado a seguir,

para realizar algumas alteraes no pargrafo.
A manuteno das condies ideais e constantes para todas as funes biolgicas
chamada de Homeostase. A manuteno de tais condies ideais est na dependncia
direta da homeostase celular, em que um conjunto de clulas se especializa na execuo de uma determinada tarefa, formando desta forma, os tecidos, rgos, e finalmente os sistemas fisiolgico. Ocorrendo, entretanto, modificaes acentuadas na homeostase, o indivduo poder apresentar graus variados de diversas patologias ou
mesmo morrer.
Assim, um rpido apanhado dos constituintes celulares e suas funes tornam-se necessrio. As diversas clulas apresentam forma e tamanho muito variados, mas uma clula "tpica", conforme mostrado na Figura 1.1, apresenta um citoplasma, que se mantm graas membrana celular, onde esto as principais organelas e o ncleo.
A membrana celular, de vital importncia nas trocas entre a clula e seu meio, ser considerada em maior detalhe logo adiante.
Mitocndria:
So estruturas arredondadas ou na forma de bastonetes, com cerca de 0,3 m
de dimetro e 2 a 8 m de comprimento. No seu interior existem diversas invaginaes da membrana mitocondrial, as Cristas Mitocondriais. O espao formado por duas ou mais cristas mitocondriais denominado de Matriz Mitocondrial,
onde se observa pequenos grnulos variando de 10 a 12 nm.
(Texto Fisiologia Celular, de Vilmar Baldissera, extrado de TAVARES, P; FURTADO, M e SANTOS F. Fisiologia Humana. Rio de Janeiro: Livraria Atheneu, 1984.)
85
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Primeiro, organizaremos o espaamento entre as linhas e a separao dos pargrafos. Para visualizar os pargrafos, basta clicar no
cone que contm o smbolo , na barra padro. Assim, voc saber onde termina cada pargrafo.
Voc pode formatar cada pargrafo em separado, ou selecionar todo o texto e format-lo todo de uma s vez. Para formatar um
pargrafo por vez, basta colocar o cursor dentro do pargrafo ou selecionar todo ele. Veja, a seguir, algumas opes de formatao de
pargrafo.
Recuos e espaamento
No Exemplo 2, a seguir, escolhemos o recuo da primeira linha
em 2,2 e o espaamento duplo entre as linhas. Observe na figura o resultado, aps utilizarmos a tecla OK. Veja mais detalhes sobre as outras opes no menu Ajuda do Broffice.org Writer.
Exemplo 1
Exemplo 2
Alinhamento
As opes de alinhamento podem ser esquerda, direita, centro
ou justificado. No primeiro exemplo acima, o pargrafo foi formatado
no modo justificado e no segundo no modo centro.
Lembre-se de que voc pode digitar todo o texto e formatar os
pargrafos depois. Utilize as teclas rpidas existentes na barra de formatao (Alinhar Direita: ; Centralizado: ; Alinhar Esquerda: ;
Justificado: ).
Formatao da letra
Utilizaremos um texto sobre a Histria da Educao Fsica para aprender a formatar os caracteres.
86
UNIDADE 4
Selecione o menu
as opes a seguir.
EDITOR DE TEXTO
Formatar > Caractere. Na janela voc ter
Fonte: possui recursos de configurao tais como tipo, estilo, tamanho e idioma.
Efeitos da fonte: para configurar sublinhados, rasurados, cor, efeitos e relevos.
Posio: para aplicar sobrescrito, subscrito, rotao/escalonamento e afastamento.
Hyperlink: permite aplicar hyperlink no texto selecionado.

Plano de fundo: aplica cor na rea pertencente ao espao da letra,
ou no texto selecionado.
As mudanas decorrentes do processo de industrializao brasileira tm como uma de

suas caractersticas a necessidade de trabalhadores como melhor qualificao profissional. A especializao do trabalho, que decorre desta necessidade, evidenciada pelo
aumento do nmero de tcnicos requeridos pelo mercado de trabalho. Esta nova necessidade acarretou tambm mudanas a nvel educacional. Este at ento voltado apenas para a classe dominante atravs de uma educao livresca com um contedo intelectualista, como ressaltado por MARINHO (1945),
A educao deixou, pois, de ser um ornamento para se
tornar uma necessidade, no poder ser aristocraticamente orientada no sentido de atender a penas aos mais favorecidos pela fortuna; dever ser democraticamente dirigida para assistir a todos.
A Educao Fsica a especializao tambm se fez presente. A orao proferida por WALDEMAR ARENO, paraninfo da turma de 1945, da escola Nacional de Educao Fsica da
Universidade do Brasil, afirma que a Educao Fsica uma especialidade embrionria.
A Educao Fsica (EF) dentro da nova estrutura social, caracterizada pela especializao
do trabalho, assume dois papis importantes. O primeiro o de qualificar fisicamente os
trabalhadores para que se obtenha maior produtividade. Inclui-se aqui a ginstica laboral ou de compensao. O que se deseja ter um trabalhador fisicamente saudvel e mecanicamente eficiente. Em artigo intitulado Objetivos gerais e especficos da EF publicado em 1945, INEZIL PENNA MARINHO evidencia o importante papel da Educao Fsica enquanto meio de educar fisicamente o trabalhador:
... desenvolver e aprimorar as qualidades fsicas do educando,
estimular o funcionamento de seus rgos, desenvolver excepcionalmente certas qualidades fsicas que a natureza da
profisso escolhida exige para um rendimento de trabalho
maior e a compensar os desequilbrios orgnicos que possam
ser provocados pelo trabalho especializado.
(Texto extrado de SANTOS, Luiz Cezar dos, O processo de industrializao brasileira e os novos rumos da Educao Fsica (1930-1964). Coleo Textos Universitrios. Braslia: Editora Universidade de Braslia, 1993).
87
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Vamos formatar os caracteres?

Em primeiro lugar, alteraremos a letra, ou fonte, do primeiro pa-
rgrafo para o estilo Bookman Old Style.
Para isso, basta selecionar todo o pargrafo e escolher o estilo desejado e teclar OK.
Nessa mesma janela, escolha o tipo de fonte Regular, Itlico, Negrito ou Itlico Negrito e o seu tamanho.
Algumas observaes importantes:

Para saber como ficar o documento com determinada fonte, selecione-a e
observe, no campo em baixo da janela Caractere, como est o texto com a
nova letra.
Para formatar somente uma palavra, no h necessidade de selecion-la, se
o cursor estiver na mesma rea dos seus caracteres.
Para selecionar uma palavra, clique duas vezes em cima do seu texto.
Para selecionar a linha, clique trs vezes em cima da linha.
88
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
A seguir, veja como ficou a formatao do pargrafo no nosso

exemplo.
Nesse momento, realizaremos outras alteraes:

para ressaltar a citao descrita logo aps o primeiro pargrafo do
texto, incluiremos uma fonte menor e em itlico: Papyrus > Itlico >
Tamanho 10 e
formataremos o terceiro pargrafo do texto utilizando a opo Efei-
Voc sabia que h normas

especficas para a
formatao das fontes, que
variam de acordo com a
revista cientfica e/ou
modalidade de trabalho?
tos de Fonte: selecione em Sublinhado > PontoTrao; em Tachado

> Simples; em Cor-da-Fonte > Vermelho-Claro e tecle OK.
Quando houver uma formatao de caractere no seu texto e voc desejar mudar
a letra de uma linha ou pargrafo, utilize o boto Pincel de Estilo, existente na
barra de formatao. Basta selecionar a formatao desejada; clicar no Pincel de
Estilo. Em seguida, passe o pincel (cursor) na rea desejada.
89
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
4.4 Inserindo Cabealho, Rodap e Notas de

Rodap
Muitas vezes, desejamos que algumas informaes apaream
em todas as pginas do texto. Por exemplo, um cabealho que se repete a cada pgina muito comum em livros. O cabealho tambm
utilizado para destacar um texto de outro, em um trabalho acadmico,
ou mesmo em artigos cientficos.
Normalmente, o cabealho um ttulo resumido do trabalho.
Para definir esse ttulo, pense sempre nas duas ou trs palavras-chave mais importantes, presentes no ttulo principal.
Para inseri-lo, utilize o menu Inserir > Cabealho > Padro.
Uma janela se abrir no incio da pgina para voc digitar as informaes que deseja. Desse modo, o cabealho aparecer em todas as
pginas. Para exclu-lo, basta retornar ao menu Inserir > Cabealho e
clicar novamente em Padro. Assim, aparecer uma janela solicitando a confirmao da excluso do contedo do cabealho.
Para inserir um rodap, o procedimento o mesmo.

E como inserir uma nota de rodap? Perceba que um rodap
diferente de uma nota de rodap.
A nota de rodap aparecer somente na pgina onde for colocada e o rodap aparecer em todas as pginas do seu trabalho.
90
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Observe que a funo da nota de rodap fornecer dados adicionais sobre o texto. Por isso, o leitor compreender o texto, mesmo
que no a leia.
Como inserir uma nota de rodap? Selecione o menu Inserir >
Nota de rodap.
Note que voc poder utilizar uma numerao automtica ou

optar pela incluso de um determinado caractere. Na opo Tipo, se-
lecione Nota de rodap, tecle OK e aparecer o nmero 1 no final da

pgina, logo abaixo de uma linha contnua.
Escreva o que deseja e volte ao texto principal. Importante: a

numerao ser acrescida, automaticamente. E, quando o trabalho
possuir vrios captulos possvel ter uma seqncia separada para
cada captulo.
4.5 Inserindo Nmero de Pgina

Para inserir o nmero de cada pgina do texto necessrio,
primeiramente, escolher se o nmero ser apresentado no cabealho
ou no rodap.
Em seguida, insira o cabealho ou o rodap conforme a posio definida anteriormente.
Utilizaremos como exemplo a numerao centralizada, no rodap.
91
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Depois de inserir o rodap (Inserir > Rodap > Padro), utilize

a funo Formatar > Alinhamento > Centralizado.
Em seguida, use o menu Inserir > Campos > Nmero de Pgina.
Observe que a numerao aparece em todas as pginas.
Para que a numerao no aparea na primeira pgina, siga as
orientaes a seguir.
Selecione o menu Inserir > Campo > Outros.
Na caixa de dilogo Campos > Documentos, escolha a opo Pgina no campo Tipo e a opo Pgina anterior no campo Selecionar.
Ainda na caixa de dilogo Campos > Documentos, escolha a opo
Como Estilo de Pgina no campo Formato e digite 1 no campo
Deslocamento (para pular a primeira pgina).
Tecle Inserir e Fechar.
4.6 Construindo Referncias Bibliogrficas

O BROffice.org Writer proporciona uma excelente ferramenta
para voc organizar as suas referncias bibliogrficas. Embora haja
programas especficos para banco de dados bibliogrficos essa opo
muito til.
92
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Veja bem, a lista de artigos e livros que voc ler torna-se grande com o passar do tempo. Por isso, ser complicado elaborar referncias bibliogrficas para os trabalhos do curso e/ou para os artigos
a serem encaminhados publicao.
A idia bsica indexar os artigos, a partir de vrios critrios:
ttulo, autor, data de publicao, revista, palavras-chave. Desse modo,
a tarefa de encontrar um artigo e/ou de formatar as referncias bibliogrficas, de acordo com as normas da Associao Brasileira de Normas Tcnicas ABNT, ou com as normas especficas de uma determinada revista cientfica, fica bem fcil.
Escolha o menu Ferramentas > Banco de Dados Bibliogrficos
> ENTER.
Observe que o modelo apresentado mostra 22 campos, com
alguns j preenchidos.
Voc j percebeu que na

rea da Informtica
necessrio ter um pouco
de pacincia para ler os
manuais e aprender passoa-passo?
Antes de aprender a manipular esse banco de dados, criaremos outro e, medida que formos inserindo novos dados, voc aprender a identificar os campos mais importantes e a elaborar uma referncia bibliogrfica.
Arquivo > Novo > Banco de Dados. Na tela

Assistente de Banco de Dados selecione a etapa Selecionar Banco de
Dados; selecione o campo Criar Novo Banco de Dados > tecle Proximo.
Selecione o menu
Na etapa Salvar e Prosseguir, selecione a opo No para a

primeira pergunta Deseja que o Asssistente registre o banco de dados
no BrOffice.org?
Na segunda pergunta Aps salvar o arquivo de banco de dados, o que deseja fazer?, selecione as duas opes existentes: Abrir
o banco de dados para edio e Criar tabelas usando o Assistente
de Tabelas.
Em seguida, tecle Concluir.

Escolha um nome para o banco de dados e tecle Salvar. O
banco de dados ser aberto. Observe o nome criado na barra superior e o assistente orientar voc na construo das tabelas, formulrios e relatrios. Observe a seguir.
93
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Etapa 1. Selecionar Campos

Categoria: Pessoal
Exemplos de Tabela: Biblioteca
Campos Disponveis: marque os campos desejados com a seta
Voc pode escolher campos vindos de vrias categorias. Escolha o campo e
clique na seta (>) para transferi-lo para a janela da direita. Planeje, antecipadamente, quais so os campos mais importantes para voc indexar os seus
dados bibliogrficos. Os mais comuns so:
uma numerao de registro, que ser incrementada automaticamente na medida em que os registros so includos (ex.: IDAutor);
nome e sobrenome do autor;
data da publicao e
ttulo da publicao (nome do livro ou do peridico).
Etapa 2. Definir Tipos de Campos e Formatos

Em primeiro lugar, necessrio definir o tipo de dado que ser
includo em cada campo.
Existem diversos formatos que podem ser vistos na janela de
opes no lado direito do tipo de campo.
Observe que, para o campo IDAutor, escolheremos o tipo de
campo Integer, porque representa uma varivel de nmero inteiro, no
inclui letras, nem valores diferentes de nmeros inteiros.
Na opo AutoValor, selecione sim. A cada novo registro, a numerao ser acrescida de uma unidade.
Clique em Avanar.
Etapa 3. Definir Chave Primria

A chave primria ser o campo que indexar os dados de um
registro para possibilitar a comunicao entre tabelas.
94
UNIDADE 4
EDITOR DE TEXTO
Selecione a opo Adicionar automaticamente uma chave primria e tecle em Avanar.
Etapa 4. Criar Tabelas

Digite um nome para a tabela e escolha uma das opes.
possvel comear a digitar dados, modificar o desenho da tabela, ou
criar um formulrio com base nessa tabela.
Hora de praticar
Para praticar os contedos desta Unidade, solicitamos que voc elabore um texto, descrevendo as principais vantagens e desvantagens do ensino a distncia.
Aproveite a oportunidade para dividir com os seus colegas as suas dificuldades nas disciplinas deste
primeiro semestre e, tambm, as estratgias que voc tem utilizado para manter um bom aprendizado.
A formatao do texto :
letra - Comic Sans MS, tamanho 12;
espaamento entre as linhas de 1,5 e
alinhamento de pargrafo esquerda.
Para uma melhor visualizao das vantagens e das desvantagens, voc dever utilizar cores diferentes
ao longo do texto:
quando descrever as vantagens utilize a cor AZUL, NEGRITO e
quando falar sobre as desvantagens, VERMELHA, ITLICO.
Caso deseje criar mais alguma formatao especfica para realar algum aspecto da discusso, inclua
uma nota de rodap.
Ser criado um frum para a discusso dos textos produzidos.
Bom trabalho!
Voc percebeu que, em- precisa focalizar-se na melhor maneira de aprebora a Informtica parea com- sentar as suas idias e no somente na qualiplicada, o seu aprendizado dade da apresentao grfica.
apenas uma questo de paParabns! Voc finalizou o estudo de
cincia e treino, com persistncia.
mais uma Unidade. Desejamos que este conLembre-se de que a qualidade do texto tedo seja proveitoso para a sua vida.
est na clareza, na coeso, na coerncia e na
organizao das idias apresentadas.
Prossiga, para saber como preparar a

apresentao dos seus trabalhos.
Portanto, todo o processo de editorao
95
UNIDADE 5
Apresentao de Slides
Estamos finalizando a nossa disciplina e voc deve estar se perguntando: como mostrar
um trabalho de modo objetivo, porm com alta qualidade de informao, contendo grficos, tabelas, imagens?
Nesta Unidade, com o auxlio do programa
BrOffice.org Impress, voc estudar as princi-
pais opes para elaborar uma apresentao de slides e confeccionar um pster para apresentao em eventos cientficos da rea da Educao Fsica.
Conforme frisamos, anteriormente, sempre que possvel recorra ao menu de ajuda e aos
manuais na Internet, para entender melhor as opes do programa.
Objetivos
elaborar uma apresentao de slides e
criar um pster para apresentao em evento cientfico da Educao Fsica.
Vamos trilhar mais um trecho da nossa jornada?
97
UNIDADE 5
APRESENTAO DE SLIDES
5.1 Elaborando uma Apresentao de Slides

Observe que o acesso ao programa pode ser feito por meio do
menu Iniciar > Programas > BrOffice.org 2.2 > BrOffice.org

ou em qualquer um dos programas do pacote BrOffi-ce.org.
Impress,
Nesse caso, basta abrir o menu Arquivo > Novo > Apresentao. O assistente de apresentaes lhe mostrar cada passo na criao de uma apresentao de slides. Na janela do Assistente de Apresentaes, voc encontrar trs opes:
iniciar uma apresentao em branco;
utilizar um modelo j existente e
abrir uma apresentao j existente.
Vamos escolher a primeira opo. Tecle Proximo>> e, na janela apresentada, h opes sobre o design do slide e sobre a mdia de
sada se o seu objetivo for imprimir uma transparncia, mostr-la na
tela do projetor ou apresentar um slide fotogrfico.
Escolha uma opo de design (Apresentao e Planos de fun-
Voc quer melhorar a

visualizao das
informaes? Ento,
use a atualizao de
plano de fundo com
tonalidade escura
associada com
texto branco.
do para apresentaes), opte pela mdia de sada Tela e tecle em

Prximo>>.
Na janela seguinte, h opes sobre a forma de transio dos
slides e o tipo de apresentao.

A transio entre os slides criar diferentes formas para a entrada de um novo slide, ao longo da apresentao. Tambm possvel alterar a velocidade com que o slide aparece na tela. Para visualizar cada opo de transio, basta selecionar as opes de efeito e
observar o resultado na tela de visualizao.
Voc pode programar a apresentao para os tipos:
Normal: em que a transio entre os slides ocorrer manualmente,

com a utilizao do mouse ou do teclado ou
Automtica: na qual ser possvel planejar o tempo em que os slides

permanecem visveis.
Escolha um modo de transio e no tipo de apresentao selecione Padro.
98
UNIDADE 5

A qualquer momento voc poder fazer alteraes no modo de transio entre os slides.
Depois de criada a apresentao, utilize o Assistente de Apresentao se desejar alterar tanto o Design como o Layout do slide. Abordaremos com mais
profundidade essa questo no menu Formatar.
Sempre que desejar, poder alterar individualmente o Layout de cada slide.
5.2 Padronizando a sua Apresentao

Note que, pelo menu Exibir > Principal > Slide Mestre voc configurar um padro de slide. Uma vez definido o slide mestre, toda a
apresentao seguir a mesma formatao para letra, ou fonte, cor e
outros detalhes.
99
UNIDADE 5
No slide mestre, voc definir a formatao das fontes, ou letras,

para cada nvel. Basta selecionar o nvel desejado e fazer a alterao.
Agora, criaremos um slide mestre e, em seguida, uma apresentao sobre o tema Ossos da Coluna Vertebral.
Este contedo ser

abordado na disciplina
Fundamentos da
Anatomia Humana e
Cine-siologia Aplicados
Educao Fsica.
Para o ttulo principal, utilizaremos a cor VERDE. Para o primeiro nvel de texto escolhemos a fonte ARIAL,tamanho 32, na cor
AZUL. Para o segundo, a fonte ARIAL, tamanho 28, na cor VERMELHA. As formataes dos demais nveis esto apresentadas na figura abaixo.
Slide Mestre
Observe que para essa apresentao foram planejados somente cinco nveis de tpicos.
Quando o slide mestre estiver pronto, tecle Fechar Exibio
Mestre, na barra de opes do slide mestre e inicie a montagem da
apresentao.
No menu Inserir > Slide, insira quantos slides desejar.
100
UNIDADE 5
Para duplicar, utilizar uma informao ou uma figura em mais

de um slide, voc ganhar tempo ao utilizar a funo Duplicar Slide
do menu.
Slide Final
Observe que a formatao do slide cores e formato das letras ficou idntica prevista no slide mestre.
5.3 Layout do Slide

O slide pode conter vrios tipos de informaes texto, figura, tabela, imagem e vdeo , que sero apresentadas de diferentes
formas, tais como:
dispostas em duas ou quatro colunas;
contendo caixa de texto e objeto;
somente ttulo principal e
contendo texto e vdeo.
Todas essas opes podem ser alteradas no menu Formatar >
Layout de Slide, disponvel no modo de apresentao Normal e no

Classificador de Slides.
101
UNIDADE 5
Perceba que uma janela no canto direito mostrar uma srie de

opes possveis para o layout de slide. Exemplos:
pgina em branco;
pgina com ttulo e caixa de texto;
caixa de texto com estrutura em tpicos e
diversas combinaes com figura, grfico, planilha, caixa de texto.
A qualquer momento, voc poder utilizar a caixa de texto da
barra de desenhos para alterar o layout do slide.
Lembre-se de que na barra de desenhos h vrias opes para:
criar figuras;
incluir setas para ressaltar pontos importantes e
fazer desenhos.
102
UNIDADE 5
5.4 Imprimindo uma Apresentao

Voc poder imprimir todos os seus slides ou especificar aqueles que desejar.
As opes de contedos que podem ser impressas so:
Desenho, Notas, Folhetos, e Estrutura de Tpicos.
Na elaborao de uma apresentao de slides voc pode incluir notas para ajudar na orientao do que falar durante a visualizao de cada slide.
Essas notas no so vistas pelo pblico, durante a exposio. A utilizao de
notas ajuda na memorizao das informaes relevantes a serem abordadas
durante a apresentao daquele slide e tambm contribuem para um melhor
planejamento do tempo total da apresentao.
5.4.1 Modos de Visualizao da Apresentao
Normal
Alterna para a exibio normal na qual possvel criar e editar slides.
103
UNIDADE 5
Estrutura de Tpicos
Alterna para a exibio de estrutura de tpicos na qual possvel reordenar slides e editar os seus ttulos e cabealhos.
A barra Formatao de texto oferece as seguintes opes para ttulos de slides: Promover, Rebaixar, Mover para cima e Mover pa-
ra baixo.
Caso deseje reordenar os ttulos dos slides com o teclado, cer-
tifique-se de que o cursor esteja no incio do ttulo e pressione Tab para rebaixar o ttulo um nvel na hierarquia.
Para mover o ttulo para um nvel acima, pressione Shift

Tab. O nvel superior da estrutura de tpicos corresponde ao ttulo
principal do slide e os nveis inferiores aos outros ttulos.
Exibio de Notas
Alterne para a exibio de pgina de notas, em que voc pode
adicionar notas aos seus slides.
Exibio de Folhetos
Mude para a exibio de folhetos, em que possvel dimensionar vrios slides para ajust-los em uma pgina impressa.
Para modificar o nmero de slides que podem ser impressos
em uma pgina, escolha Formatar - Modificar layout.
Classificador de Slides
Exibe miniaturas dos slides.
Para alterar a ordem dos slides, escolha o menu Exibir > Classificador de sli-
des. Em seguida, selecione um ou mais slides e arraste-o(s) para outro lo-
cal. Observe que para selecionar vrios slides, basta manter pressionada a
tecla Shift e clicar nesses slides.
Para criar uma cpia de um slide selecionado, mantenha pressionada a
tecla Ctrl enquanto o arrasta. Note que o ponteiro do mouse transformase em um sinal de adio.
104
UNIDADE 5
Vamos iniciar a sua apresentao? Para isso, utilize o menu

Exibir > Apresentao de Slides ou a tecla rpida F5.
5.5 Elaborando um Pster para um Evento

A tarefa de elaborar um pster demanda a capacidade de sintetizar as informaes. Normalmente, a quantidade de texto disponvel para incluir no pster muito maior do que o espao permitido pela organizao do evento. Observe que, em geral, a comisso organizadora divulga a orientao e as dimenses do pster.
O primeiro passo saber se a orientao retrato ou paisagem e quais as dimenses do pster.
Com base nessas informaes, utilize o menu
Pgina.
Formatar >
105
UNIDADE 5
Na janela Configurar Pgina, preencha no campo Formato do

a opo Tela para Formato. Em seguida, a Largura, a Altura e
papel
a Orientao,
conforme o previsto pela comisso organizadora do
evento. Nessa mesma janela, pela opo
Pano de Fundo possvel
alterar a cor do fundo do slide.

Outra ferramenta muito til para a elaborao de um pster a
incluso de rgua e da linha-guia na tela do slide.
Para isso, selecione o menu Exibir > Rgua e uma rgua ser
includa na parte superior e no canto esquerdo da tela. Por meio dessa rgua, fica mais fcil dividir o espao do pster, equilibradamente,
para cada coluna ou caixa de texto.
Veja que quando voc seleciona um objeto, as dimenses dele so exibidas nas
rguas em forma de linhas duplas, na cor cinza. Para redimensionar o objeto com
mais preciso, arraste uma das linhas duplas para uma nova posio na rgua.
Para incluir a linha-guia, utilize o mesmo menu e selecione

Guias > Exibir Guias. As guias so linhas tracejadas que podem ser
posicionadas em qualquer lugar no texto.
Para incluir uma linha-guia vertical, clique com o mouse no canto esquerdo da rgua e arraste-a para o documento. Podem ser utilizadas quantas linhas-guias desejar. Para incluir uma linha-guia horizontal,
o procedimento o mesmo, porm na rgua presente na parte superior.
106
UNIDADE 5
A utilizao de linhas-guias facilita o alinhamento das caixas

de texto.
Ao incluir uma caixa de texto, utilize a opo Com Moldura para facilitar a visualizao.
Quando arrastamos uma caixa de texto, ou um objeto, com o
mouse, at uma linha-guia e soltamos o boto do mouse, o elemento
ficar alinhado com a linha-guia.
107
UNIDADE 5
5.5.1 Sugestes para Elaborar um Pster

O pster um resumo ilustrado. Por isso, necessrio fazer uma
tima disposio visual dos dados.
Utilize grficos, figuras e textos, preferencialmente coloridos, bemdistribudos ao longo do pster.
Use ttulos para destacar objetivos, resultados, concluses.
A visualizao das sesses em colunas facilita a visualizao e
a leitura.
Os blocos de texto no podem ser muito longos: utilize tpicos para resumir as principais idias.
O texto deve ser visvel a uma distncia de um metro.
108
UNIDADE 5
109
UNIDADE 5
Hora de praticar
Para praticar, selecione dois artigos sobre temas abordados em duas disciplinas que voc est cursando neste semestre.
Elabore uma apresentao de slides para um dos artigos e um pster para o outro.
Aproveite a oportunidade para fixar os conhecimentos desta Unidade.
110
UNIDADE 5
Nesta Unidade, apren- Com certeza, voc adquiriu autonomia para

demos que a informtica facilita continuar caminhando por si.
a apresentao de um tema e a
produo de um pster. Na verdade, a dificuldade est na tarefa de sintetizar
os contedos a serem apresentados.
Desejamos que o aumento da sua bagagem" tenha sido uma tarefa leve e alegre,
com o objetivo de fazer melhor e com mais ra-
pidez os trabalhos do seu Curso de Educao

Portanto, a informtica sozinha no re- Fsica a Distncia.
volve todos os nossos problemas. Lembre-se
Lembre-se de que algumas vezes voltar
sempre de que a soluo precisa partir de ns,
alguns passos ser muito importante para retopara depois ser implementada pelas ferramenmar uma caminhada mais segura e rpida. Portas da informtica.
tanto, sempre que precisar utilize este material,
Com a concluso desta Unidade, finali- manuais e outras fontes disponveis na Internet.
zamos a disciplina Informtica Instrumental.
111
Referncias Bibliogrficas
LVY, Pierre. As tecnologias da inteligncia: o futuro do pensamento na era da informtica. Rio de
Janeiro: Editora Trinta e Quatro, 1993.
TANENBAUM, Andrew. Sistemas operacionais modernos. Rio de Janeiro: LTC, 1999.
SILBERSCHATZ, Avi et al. Operating system concepts. 7. ed. Hoboken: Wiley. 2005.
112
Bibliografia Recomendada
BROOKSHEAR, J. G. Cincia da Computao: uma viso abrangente. 5. ed. Porto Alegre: Bookman
Companhia Editora, 2000.
CAPRON, H. L.; JOHNSON, J.A.
2004.
Introduo Informtica.
So Paulo: Pearson/Prentice Hall,
GATES, Bill. A estrada do futuro. So Paulo: Companhia das Letras, 1996.

JONASSEN, D et al. Learning with Technology: a constructivist perspective. New Jersey: Prentice
Hall, 1999.
MARILYN M.; ROBERTA B. & PFAFFENBERGER, B. Nosso Futuro e o Computador. 3. ed. Porto
Alegre: Bookman Companhia Editora, 2000.
OLIVEIRA, Adilson de. Conhecendo BrOffice.org Calc 2.0 Bsico. Companhia de Saneamento
do Estado do Paran: 2005. Disponvel em <http://www.softwarelivreparana.org.br/modules/mydownloads/viewcat.php?cid=38>. Acesso em 10 nov. 2007.
NORTON, Peter. Introduo Informtica. So Paulo: Editora Makron Books, 1997.
VELLOSO, Fernando de Castro. Informtica: Conceitos Bsicos. 7. ed. So Paulo: Elsevier, 2004.
WHITE, R. Como Funciona o Computador. 8. ed. So Paulo: Editora Quark, 1998.
113
Fundamentos
de Anatomia
Humana e
Cinesiologia
Aplicados
Educao Fsica
FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E

CINESIOLOGIA APLICADOS EDUCAO FSICA
Sobre o autor
Prof. Marcus Fraga Vieira
Graduado em Engenharia Eltrica e Educao Fsica. Mestre em Engenharia Biomdica, pela Universidade de So Paulo (USP), com trabalho em modelos matemticos do crtex cerebelar e Doutor em Engenharia Biomdica, tambm pela USP, com trabalho em modelos matemticos de motoneurnios medulares.
Muito prazer!
H catorze anos, sou professor das disciplinas de Anatomia e Biomecnica do Curso de Licenciatura em Educao Fsica, da Faculdade de Educao Fsica, da Universidade Federal de Gois.
Desenvolvo diversas ferramentas de estudo e investigao na rea de Bioengenharia e Biomecnica com nfase em controle motor, aprendizagem, processamento de sinais biolgicos e anlise de movimento.
Meu tema favorito a filognese do movimento, atraindo o interesse sobre o assunto de professores de cursos como Artes Cnicas e Biologia.
Atualmente, tenho me dedicado com maior nfase ao estudo do controle motor, utilizando
ferramentas computacionais.
Meu mais recente desafio a educao a distncia, uma vez que a utilizao de tecnologias
multimdias no ensino e na pesquisa sempre me atraram muito.
Por isso mesmo, estou envolvido neste Projeto e, agora, convido todos vocs a iniciarmos
nossa caminhada!
117
Caro(a) aluno(a),
Nesta Disciplina, discutiremos aspectos biolgicos do corpo, de cunho estrutural ou morfolgico, com a finalidade de fornecer um embasamento para a compreenso de como a forma influencia o movimento e vice-versa.
Alm disso, importante destacar como as diversas estruturas do corpo do suporte ao movimento: fornecendo nutrientes para a produo de energia, oxignio para as reaes oxidativas e
compondo as vias de eliminao de dejetos metablitos substncias indesejveis que so um
subproduto de diversas reaes e precisam ser eliminadas.
Para facilitar a sua compreenso dos temas, estruturamos a disciplina em dez unidades.
Unidade 1 Introduo ao Estudo da Anatomia
Unidade 2 Sistema Esqueltico - Ossos
Unidade 3 Sistema Esqueltico - Articulaes
Unidade 4 Sistema Muscular
Unidade 5 Alavancas Musculares
Unidade 6 Sistema Nervoso
Unidade 7 Sistema Circulatrio
Unidade 8 Sistema Respiratrio
Unidade 9 Sistema Digestivo
Unidade 10 Sistema Urinrio
Consulte sempre a Bibliografia Recomendada e o Saiba Mais. Desse modo, voc encontrar
obras sobre Anatomia e links para livros e atlas anatmicos on-line. importante a visita a esses sites,
sobretudo pela riqueza das ilustraes ferramentas fundamentais no estudo dessa matria, dado
o seu carter descritivo.
Objetivos
Ao finalizar esta Disciplina, esperamos que voc possa:
examinar os conceitos fundamentais para o estudo da Anatomia e Cinesiologia;
discutir os aspectos morfolgico-estruturais do corpo;
discutir como os aspectos morfolgico-estruturais do corpo influenciam o movimento e
vice-e-versa e
analisar a interdependncia dos diversos sistemas do corpo e a sua influncia no movimento.
Desejamos a voc sucesso nesta caminhada que ora se inicia. Com certeza, haver momentos de contradies, descobertas, dvidas, prazer, incertezas, questionamentos, e, principalmente,
de crescimento!
119
FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E

CINESIOLOGIA APLICADOS EDUCAO FSICA
UNIDADE 1
Introduo ao
Estudo da Anatomia
Nesta Unidade inicial, introduziremos as definies de Anatomia e Cinesiologia e os conceitos essenciais para o estudo desses contedos, como termos de referncia, planos e eixos.
Leia cuidadosamente o texto, consulte o Saiba Mais e a Bibliografia Recomendada, e realize a atividade proposta.
Objetivos
conceituar Anatomia e Cinesiologia;
definir o objeto de estudo da Anatomia;
discutir os termos e as convenes utilizadas na descrio anatmica e
discutir as subdivises da Anatomia.
Bom estudo!
121
FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E CINESIOLOGIA APLICADOS EDUCAO FSICA
UNIDADE 1
INTRODUO AO ESTUDO DA ANATOMIA
1.1 Definies e Conceitos

Voc sabia que a palavra Anatomia, de origem grega, significa
cortar em partes (ana em partes, tomos cortar)? Que uma referncia aos trabalhos de dissecao, muito utilizados na pesquisa dessa
cincia?
Em um sentido amplo, a Anatomia uma rea do conhecimento preocupada
com a forma e a estrutura dos organismos vivos, isto , com a sua morfologia.
Inclui, portanto, o estudo da morfologia de animais e plantas.
Atualmente, a Anatomia uma rea do conhecimento muito
vasta. Ela pesquisa:
a estrutura microscpica dos organismos vivos, a citologia;
os tecidos, a histologia;
o desenvolvimento embrionrio, a embriologia;
a relao da estrutura de diversos seres vivos, a anatomia comparada, e
at o estudo macroscpico, propriamente dito, realizado a olho nu.
O termo Cinesiologia, de origem igualmente grega, significa estudo do movimento (kinein mover e logos, estudar).
Tambm conhecida como Anatomia Funcional, a Cinesiologia rene conhecimentos da Anatomia e da Fisiologia, em uma descrio funcional das estruturas ligadas ao movimento nos seres vivos.
122
UNIDADE 1
1.2 Termos de Posio e Direo

1.2.1 Posio Anatmica
Para descrevermos ou localizarmos uma determinada estrutura em Anatomia, precisamos de uma referncia. Como j dizia Einstein, importante fsico do sculo XX, tudo relativo.
Em Anatomia, a referncia adotada a posio anatmica (Fig. 1). Note que,
a partir dela, todas as estruturas so descritas ou relacionadas umas s outras.
Posio Anatmica Corpo ereto; olhar fixo

no horizonte; membros inferiores unidos,
com os ps juntos voltados para a frente, e
membros superiores estendidos ao longo do
corpo, com as palmas das mos voltadas
para a frente.
Figura 1 Posio Anatmica
1.2.2 Planos de Delimitao

Esses planos determinam limites ao corpo, tangenciando-o como se ele estivesse encerrado dentro de um slido geomtrico: um
paraleleppedo (Fig. 2).
So conhecidos como:
plano cranial, paralelo ao solo, tangenciando a cabea;
plano podlico, paralelo ao solo, tangenciando os ps;
plano frontal ou anterior, que delimita o corpo frente, tangenciando a fronte;
123
UNIDADE 1
plano dorsal ou posterior, que delimita o corpo atrs, tangenciando

as costas, e
planos laterais, que delimitam o corpo lateralmente, conhecidos como plano lateral direito e plano lateral esquerdo.
Figura 2 Planos de Delimitao: ABCD formam o plano cranial; EFGH o plano podlico; ADEH o plano frontal; BCFG o plano dorsal; ABEF o plano lateral direito e
DCGH o plano lateral esquerdo.
1.2.3 Planos de Seco

Esses planos seccionam o corpo, dividindo-o em regies (Fig. 3).
Figura 3 - Planos de Seco
124
UNIDADE 1
O plano mediano divide o corpo em metades simtricas: uma

direita e outra esquerda. Tambm chamado de plano sagital mediano, porque passa pela sagita, termo em latim, ou flecha, termo em
portugus vulgarmente conhecida como moleira nas crianas recm-nascidas. Os planos de seco paralelos ao plano mediano so
denominados planos sagitais.
O plano coronal reparte o corpo nas metades anterior e posterior. nomeado coronal, porque passa pela sutura coronal, que a
articulao entre o osso frontal e os ossos parietais, no crnio. Planos
de seco paralelos ao plano coronal so designados planos frontais.
O plano transversal divide o corpo nas metades superior e inferior. Os planos de seco, paralelos ao plano transversal, so, tambm, nomeados planos transversais.
Observe que o plano caudal um plano transversal que secciona o corpo na altura do cccix que o vestgio da cauda no ser
humano.
1.2.4 Eixos de Orientao

Esses eixos so linhas imaginrias, perpendiculares aos planos de delimitao,
importantes na descrio dos movimentos de translao do corpo e dos movimentos das articulaes (Fig. 4).
Os eixos de orientao so trs:
eixo sagital ou ntero-posterior, perpendicular aos planos
frontal e dorsal;
eixo longitudinal ou crniocaudal, perpendicular aos planos cranial e caudal, e
eixo transversal ou ltero-lateral, perpendicular aos planos
laterais.
Figura 4 Eixos de Orientao
125
UNIDADE 1
1.2.5 Termos de Posio

Usamos esses termos para a localizao relativa de estruturas
anatmicas.
Os termos de posio so quinze:
mediano, designa estruturas localizadas no plano mediano. Ex.:
o nariz;
medial, designa estruturas mais prximas ao plano mediano. Ex.: o
msculo vasto medial;
lateral, designa estruturas mais prximas ao plano lateral. Ex.: o
msculo vasto lateral;
intermdio, designa estruturas localizadas entre uma que medial
e outra que lateral. Ex.: o msculo vasto intermdio;
anterior ou ventral, designa estruturas mais prximas do plano anterior. Ex.: o osso esterno ventral, ou anterior em relao coluna vertebral;
posterior ou dorsal, designa estruturas mais prximas do plano posterior. Ex.: a coluna vertebral dorsal, ou posterior em relao ao
osso esterno;
cranial ou superior, designa estruturas mais prximas do plano cranial. Ex.: o nariz cranial ou superior em relao ao umbigo;
podlico ou inferior, designa estruturas mais prximas do plano podlico. Ex. o umbigo podlico, ou inferior em relao ao nariz;
caudal, designa estruturas mais prximas do plano caudal. Esse
termo s utilizado para estruturas localizadas no tronco, ou cabea. Ex.: a pelve caudal em relao caixa torcica;
proximal e distal, designam estruturas mais prximas ou mais distantes, respectivamente, da raiz dos membros. Esses termos so
utilizados apenas para estruturas localizadas nos membros superiores ou inferiores. Ex.: falanges distal e proximal nos dedos;
mdio, designa estruturas localizadas entre estruturas proximais e
distais, ou entre estruturas anteriores e posteriores. Ex.: a falange
126
UNIDADE 1
mdia, entre as falanges distal e proximal; o corao mdio em

relao ao esterno anterior e coluna vertebral posterior;
interno, designa estruturas mais prximas do centro de um segmento, ou cavidade do corpo. Ex.: o msculo oblquo interno no abdome;
externo, designa estruturas mais distantes do centro de um segmento ou cavidade do corpo. Ex.: o msculo oblquo externo do abdome;
superficial, designa estruturas mais superficiais em um segmento
ou cavidade. Ex.: o msculo flexor superficial dos dedos e
profundo, designa estruturas mais profundas em um segmento ou
cavidade. Ex.: o msculo flexor profundo dos dedos.
Figura 5 Termos de Posio
1.3 Conceito de Variao Anatmica: Normal,

Anomalia e Monstruosidade
Em Anatomia, o conceito de normal um conceito meramente
estatstico: aquilo que acontece, na maioria das vezes.
Por exemplo: ter cinco dedos em cada mo normal, porque
o que acontece na maioria das vezes.
Entretanto, comum ocorrer o que chamamos de variao
anatmica: uma variao na forma e na posio de estruturas entre
127
UNIDADE 1
indivduos, ou at mesmo em um mesmo indivduo, sem que isso

comprometa a funcionalidade dessas estruturas.
Por exemplo: o padro das veias superficiais da face anterior do
antebrao bastante varivel, sem que isso comprometa a funcionalidade dessas veias. Observe, em voc, como as veias do seu antebrao direito tm um padro diferente daquele do seu antebrao esquerdo.
Uma variao anatmica incomum denomina-se anomalia, isto
, que no normal e, portanto, no freqente. Repare que essa variao compromete a funcionalidade das estruturas, mas no incompatvel com a vida.
o caso, por exemplo, de um indivduo que tem uma perna
sensivelmente menor do que a outra. Isso causa transtornos funcionais, como a dificuldade de locomoo e o comprometimento da coluna vertebral.
Finalmente, denomina-se monstruosidade uma anomalia exacerbada que incompatvel com a vida.
Por exemplo, bebs que nascem sem crebro e sobrevivem
poucos dias na pediatria intensiva.
1.4 Anatomia Sistmica e Segmentar
Anatomia Sistmica aquela em que o estudo anatmico fei-
to por sistemas.
Reconhecemos nove sistemas:

Voc sabia que sistemas
so o conjunto de
estruturas funcionalmente
relacionadas?
sistema esqueltico, que engloba o esqueleto e as articulaes;

sistema muscular;
sistema respiratrio;
sistema circulatrio;
sistema digestivo;
sistema urogenital;
sistema endcrino;
sistema nervoso e
pele e anexos.
128
UNIDADE 1
Alguns sistemas podem ser agrupados em aparelhos, como o

sistema esqueltico e o sistema muscular, que juntos formam o aparelho locomotor.
Anatomia Segmentar aquela na qual a abordagem feita por

segmentos, ou partes do corpo, a saber:
cabea;
tronco, dividido em trax, abdome e pelve;
membros superiores, divididos em cintura escapular; a raiz do
membro: o brao, o antebrao e a mo, a parte livre do membro, e
membros inferiores, divididos em cintura plvica; a raiz do membro:
a coxa, a perna e o p, a parte livre do membro.
Hora de praticar
Para a consolidao da sua aprendizagem, responda s questes que se seguem no frum da disciplina e participe do debate.
1) Defina posio anatmica.
2) Assuma a posio anatmica e responda:
a) Que dedo da mo mais medial?
b) Que dedo da mo mais lateral?
c) Cite uma estrutura superficial que seja mediana.
d) Nos ps, os dedos correspondentes aos dos itens a e b assumem a mesma posio relativa?
3) Cite os planos de delimitao e os planos de seco.
4) Quais so os eixos de orientao?
5) Como o corpo dividido?
6) Defina os conceitos de normal, variao anatmica, anomalia e monstruosidade.
129
UNIDADE 1
A Anatomia uma rea Planos de seco: mediano, sagital, coronal

e transversal.
do conhecimento preocupada
com o estudo da forma e com a Eixos de orientao: ntero-posterior, longitudinal e ltero-lateral.
estrutura dos organismos vivos.
Para tal, utiliza um sistema de referncia e uma Termos de posio.
terminologia prprios, conforme listado a seguir.
A Anatomia divide-se em Anatomia Sistmica e Anatomia Segmentar.
Posio anatmica.
Planos de delimitao: cranial, podlico, frontal, dorsal, lateral direito e lateral esquerdo.
A Cinesiologia preocupa-se com a anlise funcional das estruturas relacionadas ao movimento dos organismos vivos.
Parabns! Voc finalizou a Unidade 1! Prossiga, estudando a prxima Unidade, Sistema

Esqueltico: Os Ossos.
130
Fundamentos de Anatomia Humana e

Cinesiologia Aplicados Educao Fsica
UNIDADE 2
Sistema Esqueltico: Ossos
Nesta Unidade, veremos o conceito de osso, as suas funes e a sua classificao. Observe que o Sistema Esqueltico, de grande importncia para a sustentao do corpo, formado pelos ossos e pelas articulaes, a serem estudadas na Unidade 3.
Para facilitar o seu aprendizado, procure ilustraes detalhadas dos ossos na Internet, consultando os links recomendados no Saiba Mais.
A descrio dos principais ossos fundamental para o estudo das articulaes e dos msculos. Perceba, sobretudo, as faces articulares dos ossos: elas daro a voc pistas de como funcionam as articulaes.
Objetivos
conceituar osso;
discutir as funes dos ossos;
classificar os ossos e
discutir os tipos e as subdivises do esqueleto.
Vamos l!
131
UNIDADE 2
SISTEMA ESQUELTICO: OSSOS
2.1 Sistema Esqueltico: Conceito

O Sistema Esqueltico composto pelo conjunto de ossos que formam o esqueleto e pelas articulaes. As articulaes so os elementos de ligao entre os ossos.
Note que chamamos de esqueleto (Fig. 1) o conjunto total de ossos do corpo, articulados entre si, isto , juntamente com as articulaes.
Figura 1 Esqueleto Humano em Posio Anatmica
2.2 Ossos
2.2.1 Conceito e Funo
Ossos so peas relativamente rgidas, de formato varivel e
colorao ligeiramente amarelada.
132
UNIDADE 2
Figura 2 Alguns Exemplos de Ossos Humanos
O esqueleto humano formado por 206 peas sseas, no incluindo os ossos sesamides. A contagem do nmero de ossos depende de:
fatores etrios alguns ossos se fundem com o desenvolvimento
da criana tornando-se uma nica pea ssea;
fatores individuais algumas pessoas tem mais ou menos ossos
do que outras e
critrios de contagem alguns anatomistas incluem os ossos da
orelha interna, outros no.
Observe que os ossos desempenham cinco funes:
1) formam o arcabouo de sustentao do corpo, nas diversas posturas que este assume, seja de forma esttica ou de forma dinmica;
2) desempenham importante funo de proteo a rgos vitais, como o Sistema Nervoso e rgos localizados na caixa torcica e na
cavidade plvica;
3) atuam como as hastes rgidas do sistema de alavancas do nosso corpo;
4) na funo hematopoitica, renovam as clulas sanguneas, que
so produzidas na medula ssea, localizada principalmente no interior dos ossos longos e
5) servem como reservatrio de ons, como o clcio e o fsforo.
133
UNIDADE 2
2.2.2 Tipos de Esqueleto

Existem, basicamente, dois tipos de esqueleto: o exoesqueleto
e o endoesqueleto.
O exoesquelesto um tipo de esqueleto externo, existente, sobretudo, nos invertebrados, como o besouro, o tatuzinho e a estrela do
mar, constitudo por uma carapaa dura externa (Fig. 3).
Figura 3 Exemplo de um animal com exoesqueleto: lagosta.
O endoesqueleto um tipo de esqueleto interno, constitudo

por ossos ou cartilagens, existentes nos animais vertebrados, a exemplo dos peixes, dos rpteis e das aves (Fig. 4). Repare que alguns animais vertebrados possuem vestgios de um exoesqueleto, como as
tartarugas (rpteis) e os tatus (mamferos Fig. 5).
Figura 4 Endoesqueleto do Co
Figura 5 A carapaa do tatu um exoesqueleto vestigial. O tatu um mamfero

que possui endoesqueleto.
134
UNIDADE 2
2.2.3 Diviso do Esqueleto

O esqueleto divide-se em dois tipos:
o esqueleto axial (Fig. 6), que, como o prprio nome diz, forma o eixo do corpo, localizando-se na sua linha mediana. composto pela cabea (29 ossos), pela coluna vertebral (33 ossos) e pela caixa
torcica formada pelas costelas e pelo esterno (25 ossos), e
o esqueleto apendicular (Fig. 7), que est apenso, isto , dependurado no eixo do corpo. formado pelos membros superiores, compostos pela cintura escapular e a parte livre (64 ossos), e pelos membros
inferiores, formados pela cintura plvica e a parte livre (62 ossos).
Figura 6 Esqueleto Axial
Figura 7 Esqueleto apendicular:

esquerda, membro superior;
direita, membro inferior.
2.2.4 Tipos de Ossos

Existem, basicamente, dois tipos de ossos:
o osso compacto, que bastante denso. Forma a parte mais externa de ossos longos e chatos, e
o osso esponjoso, que tem uma estrutura esponjosa, composta por
numerosas trabculas. Forma a parte mais interna dos ossos. Est
presente nas extremidades dos ossos longos e entre as duas lminas
de osso compacto, nos ossos chatos, em que chamado de dploe.
135
UNIDADE 2
2.2.5 Seo Longitudinal de um Osso Longo

Veja a Figura 8, que mostra uma seo longitudinal de um osso longo. Esse osso constitudo de uma parte mdia, a difise, e de
duas extremidades: as epfises distal e proximal.
Figura 8 Seo longitudinal de um osso longo: mero.
As epfises esto unidas difise pela cartilagem epifisial, tambm denominada linha epifisiria, formando a metfise. A metfise,
por sua vez, responsvel pelo crescimento do osso no sentido longitudinal. Veja que essa cartilagem calcifica quando cessa o crescimento do indivduo, em torno dos 21 anos de idade.
Observe que os ossos so revestidos externamente por uma membrana chamada de peristeo. O peristeo formado por duas lminas:
a mais externa serve de elemento de fixao para ligamentos e tendes, cujas fibras colgenas so contnuas s do peristeo, e
a mais interna, chamada de camada osteognica, porque responsvel pelo crescimento do osso no sentido do dimetro.
Perceba que as epfises so constitudas de osso esponjoso. Nelas esto presentes as faces articulares revestidas de cartilagem articular.
A difise formada por osso compacto e, no seu interior, no canal medular, localiza-se a medula ssea, responsvel pela formao
das clulas sanguneas.
136
UNIDADE 2
2.2.6 Classificao dos Ossos

Osso longo: uma dimenso prevalece sobre as demais. Ex.: o fmur, o metacarpo e o rdio.
Osso curto: as trs dimenses so mais ou menos equivalentes.
Ex.: o hamato e o cuneiforme.
Osso plano ou chato: duas dimenses so prevalentes. Ex.: a escpula, o esterno e o frontal.
Osso irregular: no possui forma definida. Ex.: a vrtebra e o zigomtico.
Osso pneumtico: possui uma cavidade revestida de mucosa. Nos
seres humanos, so cinco: o maxilar, o esfenide, o etmide, o
frontal e o temporal. Esto localizados ao redor da cavidade nasal,
com a qual se comunicam. Por isso, essas cavidades so denominadas, em conjunto, seios paranasais. A inflamao desses seios
chamada de sinusite.
Osso sesamide: osso intratendneo, cuja funo semelhante
de uma polia para os tendes. Encontrase esse tipo de osso nas
mos e nos ps.
Figura 9 Viso geral do esqueleto. Em amarelo o esqueleto axial.
137
UNIDADE 2
2.2.7 Acidentes sseos

A superfcie dos ossos apresenta uma srie de estruturas que,
em conjunto, so chamadas de acidentes sseos. Essas estruturas
servem para:
fixar ligamentos, tendes musculares e cpsulas articulares;
Um exerccio importante
ser voc identificar
no atlas as estruturas
que compem os
acidentes sseos.
alojar determinadas estruturas como msculos, glndulas e rgos dos sentidos, e

permitir a passagem de artrias e nervos.
Podem ser processos; cndilos; epicndilos; faces; fveas; forames (orifcios); tuberosidades; tubrculos; cavidades e fossas.
Hora de praticar
Para a consolidao da sua aprendizagem, responda s questes a seguir no frum da disciplina e participe do debate.
1) Defina osso.
2) Quais so as funes dos ossos?
3) Como o esqueleto se divide?
4) O que peristeo e qual a sua funo?
5) Como os ossos so classificados? D um exemplo de cada um dos tipos de ossos.
6) Por que os ossos tm formas e estruturas to variadas?
O Sistema Esqueltico 4) a produo de clulas sanguneas e

formado pelos ossos e pelas ar- 5) o armazenamento de ons.
ticulaes.
De acordo com a sua forma, os ossos
Os ossos so peas rgi- classificam-se em: longos; curtos; chatos; irredas de colorao amarelada e forma variada, gulares; pneumticos e sesamides.
que desempenham cinco funes:
1) a sustentao do corpo;
2) a proteo de rgos vitais;
3) o sistema de alavancas;
O esqueleto, por sua vez, divide-se em:

esqueleto axial (crnio, coluna vertebral e
caixa torcica) e
esqueleto apendicular (membros superiores
e inferiores).
Muito bem! Mais uma Unidade realizada! V em frente e estude as articulaes.
138

UNIDADE 3
Sistema Esqueltico:
Articulaes
Vimos, na Unidade anterior, que o Sistema Esqueltico formado pelos ossos e pelas articulaes, e estudamos os ossos.
Nesta Unidade, discutiremos as articulaes, as suas funes e a sua classificao. Debateremos, ainda, a sua importncia para o estudo dos movimentos.
Para facilitar o seu aprendizado, procure ilustraes detalhadas das articulaes na Internet.
A descrio das principais articulaes fundamental para voc entender como os movimentos
ocorrem por meio delas.
Objetivos
conceituar articulao;
classificar as articulaes;
examinar a estrutura das articulaes e
discutir os movimentos possveis nas diversas articulaes do corpo.
Sucesso!
139
UNIDADE 3
SISTEMA ESQUELTICO: ARTICULAES
3.1 Conceito e Funo

Articulaes so conexes funcionais entre os ossos. Tm a finalidade de conectar os ossos, permitindo ou no movimentos, ou limitando movimentos em
planos indesejveis ou no-funcionais.
Figura 1 Alguns exemplos de articulaes. Esq.: articulao do quadril, entre o fmur e o osso coxal. Dir.: articulao temporo-mandibular, entre a mandbula e o osso temporal.
3.2 Classificao das Articulaes

Conforme o tipo de elemento que se interpe entre as peas
sseas, as articulaes so divididas em trs grandes grupos: fibrosas, cartilaginosas e sinoviais.
3.2.1 Articulaes Fibrosas
Nas articulaes fibrosas, o elemento que se interpe entre as
peas sseas um tecido fibroso. Essas articulaes so projetadas
para a resistncia e praticamente no permitem movimento entre as
peas sseas. A seguir, apresentaremos as suas trs divises.
Suturas: presentes, sobretudo, no crnio. Veja as suas trs subdivises.
a)
Serrilhadas (Fig. 2): como o prprio nome diz, o encaixe entre os
ossos ocorre por meio de uma superfcie bastante serrilhada. Ex.:

a sutura coronal, entre o osso frontal e os ossos parietais; a sutura
sagital, entre os dois ossos parietais, e a sutura lambdide, entre os
ossos parietais e o osso occipital.
140
UNIDADE 3
Figura 2 Vista Superior do Crnio

1. Sutura coronal
2. Sutura sagital
3. Sutura lambdide
4. Osso occipital
5. Osso parietal esquerdo
6. Osso frontal
b)
Planas (Fig. 3): so as suturas nas quais as superfcies sseas em

contato so planas. Ex.: a sutura nasal, entre os dois ossos nasais.
Figura 3 Vista anterior do crnio, mostrando no detalhe a sutura nasal.
c)
Escamosas (Fig. 4): as superfcies sseas superpem-se como as

telhas de um telhado, ou as escamas de um peixe. Ex.: a sutura entre os ossos parietais e os ossos temporais.
Figura 4 Vista lateral do crnio. Note a sutura temporoparietal, exemplo de sutura

do tipo escamosa.
141
UNIDADE 3
Sindesmose: tipo de articulao fibrosa bastante rgida. Os anatomistas concordam que existe somente um exemplo no corpo humano: a articulao tibiofibular distal.
Gonfose (Fig. 5): so as articulaes entre os dentes e os alvolos

dentrios, na mandbula e nos maxilares.
Figura 5 Diagrama esquemtico da articulao entre o dente e o alvolo dentrio

(gonfose).
3.2.2 Articulaes Cartilaginosas

Nas articulaes cartilaginosas, o elemento que se interpe entre as peas sseas um tecido cartilaginoso. Essas articulaes permitem movimentos discretos entre as peas sseas. A seguir, apresentaremos as suas duas divises.
Snfise (Fig. 6): cartilagem, do tipo fibrosa, que se interpe entre as

peas sseas. Ex.: a snfise pbica, entre os dois ossos pbis, na
pelve, e a articulao entre os corpos vertebrais, por meio do disco
intervertebral.
Figura 6 Snfise Pbica na Pelve
142
UNIDADE 3
Sincondrose (Fig. 7): cartilagem, do tipo hialina, que se interpe en-
tre as peas sseas. Em geral, so articulaes temporrias que

desaparecem ao fim do crescimento do indivduo. Ex.: a articulao
entre o manbrio e o corpo do osso esterno, e a articulao entre a
difise e as epfises nos ossos longos.
Figura 7 Sincondrose: articulao entre as epfises e a difise nos ossos longos.
3.2.3 Articulaes Sinoviais

Nas articulaes sinoviais (Fig. 8), o elemento que se interpe entre as peas sseas o lquido sinovial. Essas articulaes
caracterizam-se pela presena de uma cavidade, denominada cavidade articular.
A cavidade articular formada por uma cpsula fibrosa, a cpsula articular, que envolve as extremidades das peas sseas em contato, formando um manguito.
A cpsula articular revestida, internamente, por uma membrana lisa e brilhante: a membrana sinovial que secreta o lquido sinovial. Externamente, a cpsula articular reforada por feixes fibrosos,
denominados ligamentos, que, nesse caso, so os ligamentos extracapsulares.
Algumas articulaes apresentam ligamentos dentro da cavidade articular, chamados de ligamentos intracapsulares.
143
UNIDADE 3
As extremidades dos ossos em contato so revestidas por uma

cartilagem do tipo hialina: a cartilagem articular.
Figura 8 Ilustrao esquemtica de uma articulao sinovial.
A cavidade articular dividida por uma estrutura fibrosa. Quando a cavidade articular :
totalmente dividida em duas, chamada de disco articular. Exemplo: a articulao esterno-clavicular.
parcialmente dividida, denominada menisco. Exemplo: a articulao do joelho.
Figura 9 Esq.: Articulao esterno-clavicular: observe a presena do disco articular que divide completamente a cavidade articular em duas.
Dir.: Articulao do joelho: observe a presena dos meniscos que dividem parcialmente a cavidade articular. Observe no joelho a presena de ligamentos extracapsulares (ligamentos colaterais) e ligamentos intracapsulares (ligamentos cruzados).
144
UNIDADE 3
Classificao das articulaes sinoviais

a) As articulaes sinoviais so classificadas em dois tipos, quanto ao
nmero de peas sseas conectadas:
simples: apenas dois ossos esto envolvidos. Ex.: a articulao tibiofibular proximal, e
compostas: mais de dois ossos esto envolvidos em apenas uma

cavidade articular. Ex.: a articulao do cotovelo, que envolve o
mero, o rdio e a ulna. Observe que, nesse caso, existe apenas
uma nica articulao do ponto de vista anatmico, porm, duas articulaes do ponto de vista funcional: entre o mero, a ulna e o rdio, e entre o rdio e a ulna.
b) As articulaes sinoviais so classificadas em sete tipos, de acordo com a geometria das superfcies sseas em contato, como veremos a seguir.
Planas (Fig. 10): as superfcies sseas em contato
so praticamente planas. Permitem movimentos discretos e de deslizamento. Ex.: a articulao acromioclavicular.

Figura 10
Gnglimos (Fig. 11): as superfcies sseas em conta-
to tm a forma de uma dobradia. Ex.: a articulao interfalangiana.
Figura 11
Trocides (Fig. 12): as superfcies articulares so em

forma de piv ou de rolamentos. Ex.: a articulao radioulnar proximal.
Figura 12
145
UNIDADE 3
Condilares: os ossos articulam-se por meio de expanses nas suas extremidades, denominadas cndilos.
Ex.: a articulao metacarpofalangiana.
Elipsides (Fig. 13): as superfcies sseas em conta-
to tm a forma de um slido elipside. Ex.: a articulao radiocrpica.

Figura 13
Selares (Fig. 14): as superfcies sseas em contato
tm a forma de sela, isto , so cncavas em uma direo e convexas em outra. Ex.: a articulao carpometacrpica do primeiro dedo (polegar) da mo.
Figura 14
Esferide (Fig. 15): as superfcies sseas em contato

tm a forma de uma esfera. Ex.: as articulaes do
quadril e do ombro.
Figura 15
c) As articulaes sinoviais tambm so classificadas, de acordo com

o nmero de eixos, ao redor dos quais so permitidos movimentos
entre os ossos. So elas:
monoaxiais: as articulaes gnglimo e trocide, que permitem movimentos ao redor de um nico eixo. Ex.: a articulao interfalangiana.
biaxiais: as articulaes condilares, as elipsides e as selares, que

permitem movimentos ao redor de dois eixos. Ex.: a articulao metacarpofalangiana.
triaxiais: so as articulaes esferides, que permitem movimentos

ao redor de trs eixos. Ex.: as articulaes do quadril e do ombro.
146
UNIDADE 3
3.3 Movimentos das Articulaes

Repare que as articulaes fibrosas foram projetadas, principalmente, para a proteo de estruturas vitais, praticamente no permitindo movimentos entre as peas sseas. Por isso, so consideradas imveis em relao aos movimentos.
J as articulaes cartilaginosas permitem movimentos discretos entre as peas sseas, por isso so consideradas semimveis.
Exemplo dessa situao a articulao entre os corpos vertebrais, por meio do disco intervertebral, constitudo de tecido cartilagi-
Os movimentos entre duas

vrtebras so limitados.
Portanto, a grande
amplitude de movimentos
da coluna vertebral
devida somatria dos
movimentos discretos entre
duas vrtebras ao longo de
toda a extenso da coluna.
noso fibroso.
As articulaes sinoviais so articulaes que permitem grandes amplitudes de movimento. Desse modo, so consideradas mveis
em relao aos movimentos. Esses movimentos podem ser divididos
em trs tipos:
movimentos deslizantes;
movimentos angulares e
movimentos de rotao.
3.3.1 Movimentos Deslizantes

So discretos, nos quais as superfcies articulares deslizam
uma em relao outra. Esto presentes, praticamente, em todas as
articulaes sinoviais.
3.3.2 Movimentos Angulares

Os movimentos angulares so aqueles em que os segmentos
corporais varrem um ngulo no espao. A seguir, relacionaremos esses movimentos.
a) Flexo e extenso
So movimentos que ocorrem no plano sagital, nos quais o
segmento corporal gira ao redor de um eixo transversal.
147
UNIDADE 3
Perceba que a flexo ocorre quando um segmento aproximase do outro e a extenso quando se afasta (Fig. 16).
Figura 16 Movimentos de flexo (a perna se aproxima da coxa) e extenso (a perna se afasta da coxa) do joelho.
b) Aduo e abduo
So movimentos que ocorrem no plano frontal, nos quais os
segmentos giram ao redor de um eixo ntero-posterior.
Perceba que a aduo ocorre quando o segmento aproxima-se
do plano mediano e a abduo quando o segmento afasta-se do plano mediano (Fig. 17).
Figura 17 Aduo (esq.) e abduo (dir.) do ombro. Na aduo, o membro superior aproxima-se do plano mediano; na abduo, afasta-se.
148
UNIDADE 3
c) Circunduo
a sucesso de movimentos de flexo: abduo, extenso e
aduo, nos quais o segmento descreve um cone no espao, cujo pice o centro da articulao solicitada (Fig. 18).
Figura 18 Circunduo do ombro, em que o membro superior descreve um cone

no espao.
3.3.3 Movimentos de Rotao

So movimentos nos quais os segmentos corporais giram ao
redor do seu eixo longitudinal.
Observe que eles ocorrem no plano transversal, ao redor de
um eixo longitudinal. Quando a face anterior do segmento volta-se para o plano mediano dizemos que ocorreu uma rotao medial da articulao envolvida. E quando se volta para o plano lateral uma rotao lateral (Fig. 19).
Figura 19 Rotao medial (esq.) e lateral (dir.),

do quadril em que a face
anterior do membro inferior volta-se para o plano
mediano e plano lateral,
respectivamente.
149
UNIDADE 3
Hora de praticar
1) Defina articulao.
2) Qual o critrio adotado para a classificao das articulaes?
3) Como as articulaes so classificadas?
4) Descreva os movimentos articulares no plano sagital.
5) Descreva os movimentos articulares no plano frontal.
6) Na figura abaixo, vemos a ginasta Jade Barbosa em um magnfico elemento ginstico no solo. Tendo como referncia a posio anatmica, responda:
a) Qual a posio do quadril esquerdo (fletido, abduzido)?
b) Qual a posio do quadril direito?
c) Qual a posio do tornozelo esquerdo?
d) Qual a posio do ombro direito?
e) Qual a posio das articulaes metacarpofalangianas da
mo esquerda?
f ) Qual a posio do joelho direito?
As articulaes so cone- maior amplitude de movimento e, conforme a

xes funcionais entre os ossos. sua geometria, dividem-se nos seguintes grupos: planas; condilares; gnglimo; trocide; selaDe acordo com o tipo de
res; elipsides e esferides.
elemento que se interpe entre
as peas sseas, as articulaes dividem-se
Os movimentos possveis nas articulaem trs grupos:
es sinoviais so:
fibrosas;
movimentos deslizantes;
cartilaginosas e
movimentos angulares flexo; extenso;

aduo; abduo e circunduo e
sinoviais.
As articulaes sinoviais apresentam movimentos de rotao medial e lateral.

Voc finalizou mais uma Unidade! Vamos adiante?! Aprofunde os seus conhecimentos sobre o Sistema Muscular na prxima Unidade.
150

UNIDADE
1 | INTRODUO
DA ANATOMIA
Cinesiologia
AplicadosAOESTUDO
Educao
Fsica
UNIDADE 4
Sistema Muscular
Nesta Unidade, discutiremos os msculos, as suas funes e a sua classificao.
Perceba como os msculos so capazes de produzir fora, ativamente, por meio do seu
encurtamento, ou da sua contrao. Dessa forma, eles constituem a parte ativa do aparelho locomotor, enquanto os ossos e as articulaes formam a parte passiva.
Para facilitar o seu aprendizado, procure ilustraes detalhadas dos msculos na Internet.
A descrio dos principais msculos fundamental para o estudo dos movimentos, considerandose que eles desenvolvem tenso e movimentam as articulaes.
Objetivos
conceituar msculo;
discutir a estrutura e a funo dos msculos;
classificar os msculos e
detalhar os componentes anatmicos do msculo.
Bom estudo!
151
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
4.1 Msculos: Conceito e Funo

Observe que, nos animais superiores, um tecido especializouse na funo de contrao: os msculos.
Portanto, msculos so tecidos especializados na contrao,
que movem os segmentos corporais ao produzir tenso por encurtaVoc sabia que uma das
caractersticas peculiares
do protoplasma sua
capacidade de contrair
(contratibilidade)?
mento (contrao).
Os msculos so formados por feixes de clulas contrteis, denominados fibras musculares. Essas fibras so envoltas por uma lmina de tecido conjuntivo, chamada de epimsio, e fixam-se na lmina
externa do peristeo dos ossos por meio de um tendo (Fig. 1).
Figura 1 Estrutura de um Msculo
Os msculos desenvolvem tenso, ativamente, movimentando as articulaes,

ou seja, produzem fora ativamente. Assim, constituem a parte ativa do aparelho locomotor. J os ossos e as articulaes so os elementos passivos.
Os msculos so responsveis pela dinmica (movimento) e
pela esttica do corpo (posio e postura). Note que a sua presena:
auxilia o retorno venoso do sangue, sobretudo nos membros
inferiores;
d forma ao corpo e
importante na manuteno da temperatura corporal, pois a forma
arredondada do corpo e cilndrica dos membros, conferida pela sua
presena, contribui para uma menor dissipao do calor corporal.
152
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
4.2 Variedade de Msculos

Existem dois tipos principais de msculos no nosso corpo:
os voluntrios, que se contraem sob a nossa vontade. So msculos somticos, dos quais fazem parte os msculos estriados esquelticos que vistos ao microscpio apresentam estrias transversais e esto conectados ao esqueleto , e
os involuntrios, que se contraem, involuntariamente, isto , sem a
nossa interveno. So os viscerais, localizados nas vsceras
(glndulas, intestino, estmago) e no corao.
4.3 Componentes Anatmicos dos Msculos

Estriados Esquelticos
Os msculos so formados por uma poro mdia: o ventre
muscular, constitudo por um denso agrupamento de fibras musculares (Fig. 2). Essa a parte ativa, contrtil, do msculo.
As extremidades dos msculos so constitudas por elementos
de fixao: os tendes de formato cilindride ou em fita , ou as
aponeurones, que so fixaes laminares.
Figura 2 Componentes Anatmicos do Msculo Esqueltico
Os tendes e as aponeuroses so praticamente inextensveis, formados por tecido conjuntivo denso e fibras colgenas. Ligam-se a ossos;
cartilagens; cpsulas articulares e septos intermusculares; derme (msculos da face) e ao tendo de outro msculo. H, tambm, tendes interpostos a ventres musculares que no servem de elemento de fixao.
153
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
4.4 Fscia Muscular

uma lmina de tecido conjuntivo que envolve cada msculo,
formando uma bainha pouco elstica de conteno, mas que facilita o
deslizamento do msculo durante a contrao.
A fscia muscular emite prolongamentos denominados septos
intermusculares, que se fixam no osso e separam os diferentes msculos em um segmento corporal.
4.5 Origem e Insero

Esses so os pontos nos quais os msculos se fixam. Em geral, chamamos de origem do msculo a parte que no se desloca e
de insero a parte que se desloca. Naturalmente, essa denominao depender do movimento em si.
H outras formas de voc identificar a origem e a insero de
um msculo. Veja a tabela que se segue.
Origem
Segmento que
no se desloca
Insero
Segmento que
se desloca
Ponto fixo
Ponto mvel
Parte proximal
Parte distal
O segmento que se desloca depende

do movimento feito.
4.6 Classificao dos Msculos

Em geral, os msculos so denominados de acordo com a sua
forma, ou semelhana com alguma figura geomtrica. E x e m p l o :
msculo trapzio, assim chamado pela sua semelhana com a figura geomtrica do trapzio. Entretanto, h outras classificaes, conforme veremos a seguir.
Quanto forma do msculo e arranjo das suas fibras

a) Disposio paralela das fibras musculares
So os msculos cujas fibras esto dispostas de forma paralela ao seu eixo longitudinal. So divididos em trs tipos:
154
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
Longos (fusiformes Fig. 3), que tm a forma de um fuso.

Ex.: o msculo bceps braquial.
Figura 3
Largos (Fig. 4), que tm amplas fixaes.

Ex.: o msculo glteo mximo.
Figura 4
Leque (Fig. 5), cujas fibras convergem para um ponto.

Ex.: o msculo peitoral maior.
Figura 5
Observe que a fora gerada pela contrao muscular depende da seo transversa do msculo e do nmero de fibras nessa seo. Desse modo, os msculos cujas fibras so paralelas tm maior capacidade de encurtamento, ao passo que os msculos cujas fibras so oblquas geram foras mais intensas.
155
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
b) Disposio oblqua das fibras musculares

So os msculos cujas fibras esto dispostas de forma oblqua, em relao ao seu eixo longitudinal. So nomeados msculos peniformes, considerando-se que a disposio das fibras parece uma
pena de ave. Dividem-se em trs tipos:
Unipenados (Fig. 6), as fibras dispem-se de um nico lado do tendo. Ex.: o msculo extensor longo dos dedos.
Figura 6
Bipenados (Fig. 7), as fibras dispem-se de ambos os lados do tendo. Ex.: o msculo reto da coxa.
Figura 7
Multipenados (Fig. 8), as fibras formam mltiplos feixes.

Ex.: o msculo deltide.
Figura 8
156
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
Quanto origem do msculo

Os msculos podem originar-se por mais de um tendo, apresentando mais de uma cabea de origem. Dessa forma, podem ser:
bceps (duas cabeas de origem);
trceps (trs cabeas de origem) e
quadrceps (quatro cabeas de origem).
Ex.: o msculo bceps braquial (Fig. 9), o msculo trceps braquial e o msculo quadrceps.
Figura 9
Quanto insero do msculo

Os msculos podem inserir-se por mais de um tendo. Observe que quando se inserem em dois tendes so denominados bicaudados e quando se inserem em trs ou mais tendes so chamados
de policaudados.
Ex.: o msculo flexor superficial dos dedos (Fig. 10).
Figura 10
157
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
Quanto ao ventre muscular

Os msculos podem apresentar mais de um ventre muscular,
com tendes interpostos (intermedirios).
Com dois ventres so denominados digstricos.
Ex.: o msculo digstrico (Fig. 11).
Com trs ou mais ventres so denominados poligstricos.
Figura 11
Ex.: o msculo reto do abdomen (Fig. 12).
Quanto ao do msculo
Os msculos podem ser classificados e denominados de acordo com a sua ao principal, advinda da sua contrao.
Assim, temos msculo flexor; extensor; pronador; flexor plantar;
rotator medial; supinador e adutor.
Figura 12
4.7 Classificao Funcional dos Msculos

Agonista: quando o msculo o agente principal de um dado movimento.
Antagonista: o msculo que se ope ao de um dado agonista.
Sinergista: o msculo cuja ao elimina algum movimento indesejvel em relao ao movimento pretendido, ou aquele que auxilia o agonista.
Fixadores ou posturais ou estabilizadores: so os msculos responsveis pela estabilidade do corpo, envolvidos nos mecanismos
posturais.
Antigravitrios: sos os msculos responsveis pela postura ereta.
158
UNIDADE 4
SISTEMA MUSCULAR
Exemplos
1. Na flexo do cotovelo, o msculo bceps braquial o msculo agonista, ao passo que o msculo trceps braquial o antagonista. Na
extenso do cotovelo, o papel desses msculos inverte-se: o trceps braquial o agonista e o bceps braquial o antagonista.
2. Na flexo dos dedos da mo, os msculos extensores do carpo
atuam como sinergistas, porque bloqueiam a ao de flexo do carpo, produzida pelos msculos flexores dos dedos.
Hora de praticar
1) Defina msculo.
2) Quais so os elementos constituintes do msculo esqueltico?
3) Como os msculos so classificados de acordo com o arranjo das suas fibras?
4) E quanto origem e insero?
5) Discuta a variedade de msculos existentes no nosso organismo.
Os msculos formam a pelas suas extremidades, os tendes, que so

parte ativa do aparelho locomotor. Os ossos e as articulaes
formam a parte passiva.
os elementos de ligao aos ossos.

Os msculos classificam-se por vrios critrios. De acordo com a forma, a disposio das
Os msculos produzem fora, ativamente, suas fibras e o nmero de ventres musculares. E

por meio da sua contrao, e so formados:
por uma poro mdia, o ventre muscular;
por um denso agrupamento de fibras musculares e
quanto origem, conforme a insero e a funo.

Alm disso, funcionalmente, identificamos
os msculos como agonista, antagonista, sinergista, fixadores ou estabilizadores e antigravitrios.
Vamos em frente?! A seguir, estude as alavancas musculares.
159

UNIDADE 5
Alavancas Musculares
Nesta Unidade, discutiremos os conceitos de mquina simples e de alavancas musculares.
Esses conceitos so importantes para entendermos como os msculos, os ossos e as articulaes funcionam mecanicamente, como alavancas musculares.
Desse modo, podemos produzir externamente qualquer tipo de fora tenso, compresso, toro , a despeito dos msculos serem capazes apenas de encurtar-se, ou seja, produzir
tenso.
Leia cuidadosamente o texto, consulte o Saiba Mais e a Bibliografia Recomendada, e faa a atividade proposta.
Objetivos
discutir o conceito de mquina simples;
definir alavanca;
classificar as alavancas e
relacionar o conceito de alavanca com as alavancas musculares.
Tenha uma excelente caminhada!
161
UNIDADE 5
ALAVANCAS MUSCULARES
5.1 Conceito de Mquina Simples

Mquinas simples so dispositivos mecnicos, cuja finalidade
minimizar o esforo fsico em uma tarefa, aumentando a eficincia
de uma fora, ou alterando a sua direo. So elas:
o plano inclinado;
as polias e
as alavancas (Fig. 1).
Figura 1 Da esquerda para a direita: exemplos de plano inclinado, polias e alavancas.
5.2 Definio de Alavancas

Alavanca um tipo de mquina simples, cuja finalidade aumentar a eficincia de uma dada fora em mover uma dada carga, ou
aumentar a velocidade das extremidades.
So constitudas por quatro elementos (Fig. 2): uma HASTE rgida que gira ao redor de um eixo fixo, o FULCRO, pela ao de uma
dada FORA, com a finalidade de mover uma dada RESISTNCIA.
Figura 2 Elementos constituintes de uma alavanca.
162
UNIDADE 5
5.3 Classificao das Alavancas

As alavancas so classificadas em trs tipos, conforme a posio relativa dos seus elementos constituintes. Veja a seguir.
a) Alavancas de 1 classe (interfixas)
So aquelas nas quais fora e resistncia esto em lados
opostos em relao ao fulcro (Fig. 3).
Figura 3 Alavanca de 1 Classe
Exemplos: tesoura; alicate, gangorra e martelo (Fig. 4).

Figura 4 Exemplos de Alavancas de 1 Classe
b) Alavancas de 2 classe (interresistentes)

Alavancas de 2 classe so aquelas nas quais fora e resistncia esto do mesmo lado em relao ao fulcro, porm a resistncia
est mais prxima dele (Fig. 5).
163
UNIDADE 5
Exemplos: carrinho de mo e quebra-nozes (Fig. 6).
c) Alavancas de 3 classe (interpotentes)

Alavancas de 3 classe so aquelas nas quais fora e resistncia esto do mesmo lado em relao ao fulcro, porm, a fora est mais prxima dele (Fig. 7).
Exemplos: pina e vassoura (Fig. 8).
164
UNIDADE 5
5.4 Alavancas Musculares

Observe que os msculos, juntamente com os ossos e as articulaes, funcionam como as alavancas estudadas anteriormente:
os ossos funcionam como as hastes;
as articulaes como o fulcro e
os msculos agem como a fora que move uma dada resistncia, em geral
uma carga externa.
De modo semelhante, as alavancas musculares classificam-se
como alavancas de 1, 2 e 3 classe, conforme a disposio dos msculos e das cargas externas (Fig. 9).
Figura 9 Alavancas Musculares
M msculo (fora)
R resistncia
F fulcro
(a) alavanca de 1 classe
(b) alavanca de 2 classe
(c) alavanca de 3 classe
165
UNIDADE 5
Na classificao das alavancas musculares, os seus quatro

elementos constituintes devem ser claramente identificados, pois uma
mesma articulao pode ser mais de um tipo de alavanca, dado o movimento envolvido. Note que em cada movimento diferentes msculos
so solicitados. Veja os exemplos a seguir.
Articulao do cotovelo no movimento de flexo (Fig. 10).
Percebeu? As alavancas
musculares envolvem
ossos, articulaes e
msculos, a fim de produzir,
externamente, os mais
variados movimentos e
tipos de foras.
Nesse caso, temos uma alavanca de 3 classe: fora e resistncia esto do mesmo lado, em relao ao fulcro, sendo que a fora
est mais prxima dele. Observe:
a haste so os ossos do antebrao e da mo;
o fulcro a articulao do cotovelo, ao redor da qual o antebrao gira;
os msculos flexores do cotovelo (msculo bceps braquial e msculo braquial) so a fora e
a carga externa, o peso, a resistncia.
Figura 10 Cotovelo no Movimento de Flexo
Articulao do cotovelo no movimento de extenso (Fig. 11).

Aqui, temos uma alavanca de 1 classe: fora e resistncia esto em lados opostos em relao ao fulcro. Observe:
a haste ainda so os ossos do antebrao e da mo;
o fulcro tambm a articulao do cotovelo, ao redor da qual o antebrao gira;
porm, os msculos extensores do cotovelo (msculo trceps braquial e msculo ancneo) que so a fora e
166
UNIDADE 5
a carga externa, o contrapeso, a resistncia.
Figura 11 - Cotovelo no Movimento de Extenso
Hora de praticar
1) Defina alavanca.
2) Identifique os elementos que compem uma alavanca.
3) Que elementos de nosso corpo correspondem aos elementos de uma alavanca?
4) Identifique os elementos e classifique as alavancas abaixo:
a) Antebrao com o cotovelo fletido a 90, brao na posio anatmica, segurando um halter.
b) Perna com o joelho fletido a 90, quadril fletido a 90, pessoa sentada em uma cadeira extensora.
c) Brao com o ombro abduzido a 90, em uma puxada afastada no pulley.
As alavancas so mquinas simples, juntamente com as

polias e os planos inclinados.
So compostas por quatro
Por analogia, nas alavancas musculares:

os ossos funcionam como as hastes;
as articulaes, como o fulcro;
elementos: a haste; o fulcro; a fora e a resistncia. os msculos produzem fora e

Tm a finalidade de aumentar a eficincia a resistncia, geralmente, uma carga externa, que desejamos deslocar.
de uma dada fora.
Dividem-se em trs grupos, conforme a
Assim, podemos produzir os mais varia-
disposio relativa dos seus elementos: alavan- dos tipos de movimentos.

cas de 1 classe; alavancas de 2 classe e alavancas de 3 classe.
Parabns! Voc finalizou o estudo de mais uma Unidade. Prossiga, para conhecer o
Sistema Nervoso.
167

UNIDADE 6
Sistema Nervoso
Nesta Unidade, discutiremos o conceito e a importncia do Sistema Nervoso para a Educao Fsica.
Para a nossa rea, que trata, inclusive, do movimento humano, o conhecimento do Sistema Nervoso fundamental, pois ele que integra todas as informaes e codifica o movimento,
enviando os comandos para o Aparelho Locomotor.
Procure ilustraes detalhadas do Sistema Nervoso na Internet. A descrio das principais
estruturas do Sistema Nervoso essencial para o estudo funcional aplicado, que ser discutido na
disciplina Fundamentos Fisiolgicos da Educao Fsica.
Objetivos
conceituar Sistema Nervoso;
discutir as divises do Sistema Nervoso e
descrever os elementos constituintes do Sistema Nervoso.
Desejamos a voc um excelente estudo!
169
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
6.1 Conceito
O Sistema Nervoso responsvel pelo controle e pela integrao de todos os demais sistemas. fundamental para a adaptao do
indivduo ao meio ambiente.
capaz de receber estmulos externos e, ao integr-los, elaborar respostas
adequadas.
Desse modo, fundamental para o controle dos movimentos.
Observe que muitas das funes do Sistema Nervoso so voluntrias, ou seja,
esto diretamente subordinadas nossa vontade, ao passo que outras so involuntrias, ocorrem sem a nossa conscincia.
6.2 Diviso do Sistema Nervoso

6.2.1 Diviso com Base em Critrios Anatmicos
Nessa diviso, o Sistema Nervoso classifica-se em Sistema
Nervoso Central e Sistema Nervoso Perifrico.
O Sistema Nervoso Central constitudo pelas estruturas contidas no crnio, o encfalo, e pela coluna vertebral, a medula espinhal.
O encfalo e a medula constituem o neuroeixo. O encfalo divide-se em crebro, cerebelo e tronco enceflico. O tronco enceflico
decompe-se em mesencfalo, ponte e bulbo.
O Sistema Nervoso Perifrico constitudo:
pelos nervos espinhais, que se originam na medula espinhal;
pelos nervos cranianos, que se originam no encfalo;
pelos gnglios e
pelas terminaes nervosas (receptores sensoriais).
170
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
Crebro
Cerebelo
Encfalo
Sistema
Nervoso
Central
Mesencfalo
Tronco
enceflico
Ponte
Bulbo
Medula
espinhal
Espinhais
Nervos
Cranianos
Sistema
Nervoso
Perifrico
Gnglios
Terminaes
Nervosas
Figura 1 Diviso do Sistema Nervoso

com base em critrios anatmicos.
6.2.2 Diviso com Base em Critrios Embriolgicos

Nesse tipo de diviso, as partes do Sistema Nervoso Central
do adulto recebem o nome da vescula primordial que as originou. Veja a tabela abaixo.
Diviso Embriolgica
Diviso Anatmica
Telencfalo
Crebro
Prosencfalo
Diencfalo
Mesencfalo
Mesencfalo
Metencfalo
Cerebelo e ponte
Mielencfalo
Bulbo
Rombencfalo
171
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
6.2.3 Diviso com Base em Critrios Funcionais

Nessa diviso, o Sistema Nervoso classifica-se em Sistema
Nervoso Somtico, ou da vida de relao, e Sistema Nervoso Vegetativo, ou Visceral.
O Sistema Nervoso Somtico aquele que relaciona o indivduo com o meio ambiente:
a poro aferente conduz impulsos sensoriais perifricos ao Sistema Nervoso Central e
a poro eferente leva aos msculos esquelticos os comandos do
sistema nervos Central para os movimentos.
O Sistema Nervoso Visceral aquele envolvido na inervao e
controle das estruturas viscerais:
a poro aferente conduz impulsos sensoriais originados nas vsceras ao Sistema Nervoso Central e
a poro eferente, tambm denominada Sistema Nervoso Autnomo, leva impulsos originados em diversos centros nervosos s vsceras, terminando em glndulas, msculos viscerais lisos e msculo cardaco no corao. Esse Sistema divide-se em simptico e parassimptico.
Observe a tabela abaixo, que sintetiza as informaes desse
tpico.
Sistema Nervoso
Somtico
Aferente
Eferente
Aferente
Sistema Nervoso
Visceral
172
Eferente = Sistema
Nervoso autnomo
Simptico
Parassimptico
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
6.3 Meninges e Lquor

Note que o encfalo e a medula espinhal so envolvidos e protegidos por lminas de tecido conjuntivo chamadas de meninges.
De fora para dentro, essas lminas so denominadas duramter, aracnide e piamter.
A aracnide separada da duramter pelo espao subdural e
da piamter pelo espao subaracnide, no qual circula o lquido crebro-espinhal ou lquor.
A meningite a inflamao
das meninges, causada por
diversos agentes
patognicos?
O lquor protege o Sistema Nervoso Central de choques mecnicos e produzido em formaes especiais chamadas plexos coriides.
6.4 Substncia Branca e Substncia Cinzenta

Observando o tecido nervoso, percebemos reas claras e escuras, que so denominadas substncia branca e substncia cinzenta, respectivamente.
A substncia branca constituda, principalmente, de fibras
nervosas mielinizadas, ao passo que a substncia cinzenta constituda por corpos de neurnios (Fig. 2).
Figura 2 Estrutura de um neurnio, a clula nervosa.
O neurnio a unidade fundamental do Sistema Nervoso.
173
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
Perceba que, na medula espinhal, a substncia cinzenta forma

colunas mais centrais envolvidas pela substncia branca (Fig. 3).
Figura 3 Seo da medula espinhal, mostrando a disposio da substncia branca e substncia cinzenta.
No crebro e no cerebelo, a substncia cinzenta forma uma camada externa denominada crtex, ao passo que a substncia branca,
formada pelos axnios dos neurnios contidos no crtex, forma uma
camada mais interna.
Figura 4 Corte frontal do crebro, mostrando a substncia branca e a substncia

cinzenta (crtex).
174
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
6.5 Sistema Nervoso Perifrico

O Sistema Nervoso Perifrico formado por nervos, gnglios e
terminaes nervosas
Os nervos so constitudos por fibras nervosas de duas naturezas:
fibras motoras, que estimulam ou ativam um msculo e formam o
componente eferente do Sistema Nervoso Perifrico e
as fibras sensitivas, que levam informaes sensoriais ao Sistema
Nervoso Central e formam o componente aferente do Sistema Nervoso Perifrico.
As terminaes nervosas esto presentes nas extremidades:
das fibras sensitivas e
das fibras motoras, onde so nomeadas placas motoras, conduzindo os estmulos motores aos msculos.
Nas fibras sensitivas, as terminaes nervosas so estruturas
especializadas em receber estmulos fsicos ou qumicos, incluindo
presso, frio, calor, tato, dor, luz, som.
Os gnglios so conjuntos de corpos de neurnios fora do Sistema Nervoso Central que desempenham a mesma funo, isto , no
Sistema Nervoso Perifrico.
Observe que no Sistema Nervoso Central, conjuntos de corpos de neurnios so denominados ncleos.
Os nervos dividem-se em dois grupos:
os nervos cranianos (Fig. 5), que se originam no encfalo e
os nervos espinhais, trinta e um pares, que se originam na medula
espinhal.
175
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
Os doze pares de nervos cranianos so listados a seguir.

I Olfatrio
II ptico
III Oculomotor
IV Troclear
V Trigmeo
VI Abducente
VII Facial
VIII Vestbulo-coclear
IX Glossofarngeo
X Vago
XI Acessrio
XII Hipoglosso
Figura 5 Diagrama esquemtico dos doze pares de nervos cranianos.
176
UNIDADE 6
SISTEMA NERVOSO
Hora de praticar
1) Defina Sistema Nervoso.
2) Quais so os critrios adotados para a diviso do Sistema Nervoso?
3) Como se divide o Sistema Nervoso com base em critrios anatmicos?
4) Descreva a unidade funcional do Sistema Nervoso.
O Sistema Nervoso
O Sistema Nervoso pode ser subdividido
responsvel pela regulao de com base em critrios anatmicos, embriolgicos

todos os demais sistemas, sen- e funcionais.
do vital para a relao do indivduo com o ambiente.
A sua unidade fundamental o neurnio:

os corpos dos neurnios formam a substncia
Integra informaes sensoriais de diver- cinzenta e os seus axnios, as fibras nervosas e

sas naturezas e produz uma resposta, que envia- os nervos.
da aos msculos, produz movimento.
Muito bem! Agora, comece a prxima Unidade e estude o Sistema Circulatrio.
177

UNIDADE 7
Sistema Circulatrio
Nesta Unidade, discutiremos o conceito e a importncia do Sistema Circulatrio para a Educao Fsica.
Note que, nessa rea, ao tratarmos do movimento humano, o conhecimento da morfologia
do Sistema Circulatrio e da sua capacidade de transporte de gases e nutrientes fundamental.
Procure ilustraes detalhadas do Sistema Circulatrio na Internet. A descrio das principais estruturas do Sistema Circulatrio essencial para um estudo funcional aplicado.
Objetivos
conceituar Sistema Circulatrio;
discutir as divises do Sistema Circulatrio e
descrever as estruturas fundamentais que formam o Sistema Circulatrio.
Sucesso!
179
UNIDADE 7
SISTEMA CIRCULATRIO
7.1 Conceito e Funes

O Sistema Circulatrio um sistema fechado, sem comunicao com o exterior, constitudo por tubos, denominados vasos, no interior dos quais circulam
humores: o sangue e a linfa.
Observe que um rgo central, o corao, funciona como uma
bomba contrtil-propulsora, fazendo circular os humores.
Esse sistema leva nutrientes e oxignio s clulas, carreia os
resduos metablicos at o local onde sero eliminados, e transporta
clulas especializadas na defesa orgnica.
7.2 Diviso do Sistema Circulatrio

O Sistema Circulatrio dividido em:
a) sistema sangufero, constitudo por vasos sangneos (artrias,
veias e capilares) e pelo corao;
b) sistema linftico, formado por vasos linfticos (capilares, vasos e
troncos linfticos) e pelos rgos linfides (linfonodos e tonsilas) e
c) rgos hematopoiticos, compostos pela medula ssea (produz as
clulas sangneas) e pelos rgos linfides (bao e timo).
7.3 Corao
O corao um rgo muscular oco que funciona como uma
bomba contrtil-propulsora.
O tecido muscular que o forma denominado tecido muscular
estriado cardaco.
Reconhecem-se quatro camadas no corao: o endocrdio, o
miocrdio (tecido muscular), o epicrdio e o pericrdio.
Perceba que ele dividido em quatro cavidades: dois trios,
acima, e dois ventrculos, abaixo.
180
UNIDADE 7
SISTEMA CIRCULATRIO
Essas cavidades esto separadas entre si por septos:

septo interatrial, entre os trios;
septo trio-ventricular, entre os trios e os ventrculos, e
o septo interventricular, entre os ventrculos.
O sangue flui dos trios para os ventrculos, entre os quais
existem dispositivos que regulam o fluxo, as valvas.
7.4 Vasos da Base

Vasos da base so grandes vasos pelos quais o sangue chega
e sai do corao (Fig. 1).
No trio direito chegam a veia cava inferior e a veia cava superior. No trio esquerdo chegam as veias pulmonares.
Do ventrculo direito sai o tronco pulmonar, que se bifurca nas artrias pulmonares direita e esquerda. Do ventrculo esquerdo sai a aorta.
Figura 1 Corao, mostrando as quatro cavidades e os vasos da base. Em cinza,

a circulao pulmonar e em vermelho, a circulao sistmica (veja tpico 7.5).
181
UNIDADE 7
SISTEMA CIRCULATRIO
7.5 Tipos de Circulao
Circulao pulmonar ou pequena circulao: sai do ventrculo direito pelo tronco pulmonar para a rede capilar dos pulmes e retorna
ao trio esquerdo pelas veias pulmonares.
Circulao sistmica ou grande circulao:
sai do ventrculo es-
querdo pela aorta at a rede capilar dos tecidos de todo o organismo, retornando ao trio direito pelas veias cava inferior e superior.
7.6 Tipos de Vasos Sangneos
Artrias: so tubos cilindrides, elsticos, nos quais o sangue flui

centrifugamente, isto , do corao para os tecidos ou pulmes.
Veias: so tubos cilindrides, nos quais o sangue flui centripetamente, isto , dos tecidos ou pulmes para o corao. As veias, diferentes das artrias, possuem vlvulas em forma de bolsos, visando evitar o retorno do sangue.
Capilares: so vasos microscpicos entre as artrias e as veias.
7.7 Sistema Linftico

O Sistema Linftico formado por vasos e rgos linfides,
nos quais circula a linfa. um sistema de drenagem auxiliar ao Sistema Circulatrio Venoso.
O Sistema Linftico constitudo por vasos de fundo cego que
drenam grandes molculas do lquido tecidual.
182
UNIDADE 7
SISTEMA CIRCULATRIO
Hora de praticar
1) Conceitue Sistema Circulatrio.
2) Quais so as funes do Sistema Circulatrio?
3) Como o Sistema Circulatrio se divide?
4) Descreva o corao.
5) Descreva os tipos de circulao existentes.
O Sistema Circulatrio
Nesse ltimo, identificamos dois tipos de
um conjunto de vasos sang- circulao:

neos, artrias, veias, capilares
e vasos linfticos. Neles circu-
a circulao sistmica, ou grande circulao e
lam humores, o sangue e a linfa, com a finalida- a circulao pulmonar, ou pequena circulao.
de de transportar oxignio e nutrientes a todo o
corpo e recolher os dejetos metablicos aos locais de excreo.
O corao o rgo central do Sistema

Circulatrio e funciona como uma bomba contrtil-propulsora.
Divide-se em Sistema Linftico e Sistema Sangufero.

Para prosseguirmos a nossa caminhada, examine o Sistema Respiratrio na Unidade 8.
183

UNIDADE 8
Sistema Respiratrio
Nesta Unidade, discutiremos o conceito e a importncia do Sistema Respiratrio.
O conhecimento da morfologia do Sistema Respiratrio e da sua capacidade de captao
e excreo de gases fundamental no estudo do movimento. Os gases, sobretudo o oxignio, so
essenciais em vrias reaes celulares, para a produo de energia e calor.
Procure ilustraes detalhadas do Sistema Respiratrio na Internet. A descrio das principais estruturas do Sistema Respiratrio fundamental para um estudo funcional.
Objetivos
conceituar Sistema Respiratrio;
discutir as divises do Sistema Respiratrio e
descrever as estruturas fundamentais que formam o Sistema Respiratrio.
Vamos adiante?!
185
UNIDADE 8
SISTEMA RESPIRATRIO

O Sistema Respiratrio um conjunto de rgos que promovem a respirao.
Ele consiste na absoro de oxignio e na eliminao de gs carbnico. Observe que o rgo respiratrio, por excelncia, o pulmo.
8.2 Diviso do Sistema Respiratrio

O Sistema Respiratrio dividido em (Fig. 1):
poro de conduo: conjunto de rgos tubulares cuja funo levar o ar aos pulmes, sendo formada pelos brnquios, pela traquia, pela laringe, pela faringe e pelo nariz, e
poro de respirao: formada pelos pulmes.
Figura 1 rgos que compem o Sistema Respiratrio.
186
UNIDADE 8
SISTEMA RESPIRATRIO
8.3 Poro de Conduo

O nariz visvel, externamente, no plano mediano da face. A parte
externa tem forma piramidal, formada pela raiz, pela base, pelo pice e pelo dorso do nariz. A parte interna a cavidade nasal, divida
em duas pores, pelo septo nasal, e formada pelo vestbulo, pela
regio respiratria e pela regio olfatria.
A faringe um tubo muscular, associado aos sistemas respiratrio
e digestivo, situado posteriormente s cavidades bucal e nasal, e
laringe. dividida em trs partes: a parte nasal, a parte bucal e a
parte larngica.
A laringe um rgo tubular cartilaginoso, situado no plano mediano do pescoo, sendo via aerfera e rgo de fonao.
A traquia um tubo formado por uma srie de anis cartilaginosos
incompletos (em forma de C), ligados entre si pelos ligamentos
anulares. Bifurca-se, inferiormente, nos dois brnquios principais,
denominados de brnquios de primeira ordem.
8.4 Poro de Respirao

Como j dissemos, os pulmes, esquerdo e direito, so os rgos de respirao, por excelncia.
Localizam-se na cavidade torcica. O espao entre eles denominado mediastino, onde se localizam o corao, os grandes vasos, o esfago, a traquia e os brnquios principais.
Cada pulmo est envolto por um saco membranoso de dupla
camada: a pleura.
Os pulmes apresentam um pice, uma base e duas faces:
costal e medial.
So divididos em lobos:
o direito em trs: superior e mdio, separados pela fissura oblqua,
e inferior, que destacado dos demais pela fissura horizontal; e
o esquerdo em dois: superior e inferior, separados pela fissura oblqua.
Os lobos, por sua vez, so subdivididos em segmentos broncopulmonares.
187
UNIDADE 8
SISTEMA RESPIRATRIO
Hora de praticar
1) Conceitue Sistema Respiratrio.
2) Qual a funo do Sistema Respiratrio?
3) Como se divide o Sistema Respiratrio?
4) Quais so os rgos respiratrios por excelncia? Descreva-os.
O Sistema Respiratrio
um conjunto de rgos responsveis pela conduo de
gases e pelas trocas gasosas.
O rgo respiratrio por excelncia o pulmo, localizado em cada lado da caixa torcica.
O Sistema Respiratrio divide-se em:

uma poro de conduo, formada por rgos tubulares nariz; faringe; laringe; traquia e brnquios, e
uma poro de respirao: os pulmes.
Outra Unidade finalizada! V em frente e estude o Sistema Digestivo.
188

UNIDADE 9
Sistema Digestivo
Nesta Unidade, trataremos do Sistema Digestivo, responsvel pelo processamento dos alimentos e absoro de nutrientes.
Esse estudo fundamental para a Educao Fsica, tendo em vista ser a base de toda a
produo de energia necessria para o movimento e as demais funes do indivduo vivo.
Leia cuidadosamente o texto, consulte o Saiba Mais e a Bibliografia Recomendada, e faa a atividade proposta.
Procure, tambm, ilustraes detalhadas do Sistema Digestivo na Internet. A descrio das
principais estruturas do Sistema Digestivo fundamental para o estudo funcional aplicado, que ser discutido na disciplina Fundamentos Fisiolgicos da Educao Fsica.
Objetivos
conceituar Sistema Digestivo;
discutir as funes desempenhadas pelo Sistema Digestivo e
descrever as estruturas e os rgos que compem o Sistema Digestivo.
Bom estudo!
189
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO

O Sistema Digestivo responsvel pelo processamento dos alimentos e pela
absoro dos nutrientes necessrios para a produo de energia e para as demais funes do nosso organismo.
formado por um conjunto de rgos que desempenham as
funes de preenso; mastigao; deglutio; digesto e absoro
dos alimentos, e a expulso dos resduos na forma de fezes.
9.2 Diviso do Sistema Digestivo

Observe que o Sistema Digestivo formado por um canal alimentar e rgos anexos (Fig. 1).
O canal alimentar inicia na cavidade bucal, continuando na faringe, esfago, estmago, intestino delgado, intestino grosso, terminando no reto, que se abre ao meio externo pelo nus.
Os rgos anexos so formados pelas glndulas salivares, pelo fgado e pelo pncreas.
Figura 1 Sistema Digestivo: canal digestivo e rgos anexos.
190
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO
9.3 Boca e Cavidade Bucal

A boca forma a primeira poro do canal alimentar (Fig. 2). Divide-se em:
vestbulo da boca, espao entre os lbios e as bochechas e a gengiva e dentes, e
cavidade bucal, propriamente dita, que compreende todo o restante da boca. Nela identificamos:
o palato, que forma o teto da cavidade, e
a lngua, rgo muscular revestido de mucosa importante para
a mastigao e a deglutio, como rgo gustativo e na articulao
da dos sons, ou fonemas.
Os dentes so estruturas rgidas esbranquiadas, implantadas
nos alvolos dentrios, nas maxilas e na mandbula.
Reconhecemos duas denties:
a primria, ou de leite, formada por vinte dentes, e
a secundria ou permanente, formada por 32 dentes.
Note que as glndulas salivares secretam a saliva. Os seus
ductos desembocam no vestbulo da boca e na cavidade bucal, sob a
lngua. Essas glndulas compreendem trs pares: partidas, submandibulares e sublinguais.
Figura 2 Localizao das principais glndulas salivares.
191
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO
9.4 Faringe e Esfago

A faringe um tubo muscular associado aos Sistemas Respiratrio e Digestivo. Divide-se em trs partes: a parte nasal, a parte bucal e a parte larngica, em relao com a cavidade nasal, a cavidade
bucal e a laringe, respectivamente.
O esfago, tambm um tubo muscular, contnuo faringe. Divide-se em trs pores: a cervical, a torcica e a abdominal, terminando no estmago.
9.5 Estmago
uma dilatao do canal alimentar contnua ao esfago e
prossegue at o intestino (Fig. 3). Divide-se em quatro partes: a parte
crdica; o fundo; o corpo e a parte pilrica.
Apresenta dois orifcios: o stio crdico que se comunica com
o esfago e o stio pilrico, que se comunica com o duodeno, poro
inicial do intestino delgado.
Nesses lugares, o estmago apresenta feixes de fibras musculares lisas circulares e longitudinais que funcionam como uma vlvula, controlando o fluxo do bolo alimentar.
Figura 3 O Estmago e suas Divises
192
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO
9.6 Intestino
Contnuo ao estmago, o intestino divide-se em duas partes,
conforme o calibre: intestino delgado e intestino grosso (Fig. 4).
O intestino delgado, por sua vez, divide-se em trs pores:
o duodeno, no qual desembocam o ducto coldoco, que conduz a
bile, e o ducto pancretico, que conduz a secreo pancretica;
o jejuno e
o leo, que termina no intestino grosso ao nvel da juno leocecoclica.
Os rgos abdominais so envoltos por uma membrana serosa,
formada por duas lminas contnuas: o peritnio parietal, que reveste
as paredes do abdome, e o peritnio visceral, que envolve as vsceras.
O jejuno e o leo esto presos parede posterior do abdome
por uma prega do peritnio denominada mesentrio.
O intestino grosso forma a poro terminal do canal alimentar
e divide-se em seis partes:
ccum;
clon ascendente;
clon transverso;
clon descendente;
clon sigmide e
reto, que se abre ao exterior
pelo nus.
Figura 4 Pores do Intestino
193
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO
9.7 Fgado e Pncreas

Perceba que o fgado o maior rgo anexo, localizado logo
abaixo do diafragma, na metade direita do abdome.
O fgado importante no metabolismo dos carboidratos, gorduVoc sabia que glndula
endcrina aquela cuja
secreo lanada
internamente ao corpo,
geralmente na circulao
sangunea? E que glndula
excrina aquela cuja
secreo lanada
externamente ao corpo,
como o canal alimentar
e a pele?
ras e protenas: secreta a bile armazenada na vescula biliar, e participa de mecanismos de defesa.
Divide-se em lobos: direito, esquerdo, caudado e quadrado.
O pncreas localiza-se atrs do estmago, em contato com a
parede abdominal posterior.
O pncreas divide-se em trs partes: a cabea, o corpo e a cauda.
Possui dupla funo, como glndula endcrina e excrina. A
secreo endcrina a insulina e a excrina, o suco pancretico.
Veja a Figura 5.
Figura 5 esquerda, vista posterior: divises do fgado. direita: divises do pncreas.
194
UNIDADE 9
SISTEMA DIGESTIVO
Hora de praticar
1) Defina Sistema Digestivo.
2) Quais so as funes do Sistema Digestivo?
3) Como o Sistema Digestivo se divide?
4) Descreva o estmago.
5) Descreva os intestinos.
O Sistema Digestivo formado por um conjunto de rgos

responsveis pelo processamento dos alimentos e pela absoro
dos nutrientes essenciais.
Constitui-se por:
estmago; pelo intestino delgado; pelo intestino grosso e termina no nus, e

pelos rgos anexos o fgado; o pncreas
e as glndulas salivares.
Ele desempenha as funes de preenso, mastigao, deglutio, digesto e absor-
um canal alimentar, que se inicia na boca, o dos alimentos e a de expulsar os resduos

continuando pela faringe; pelo esfago; pelo na forma de fezes.
Muito bem! Voc quase concluiu a disciplina. Vamos adiante?! Estude o Sistema Urinrio,
na nossa prxima e ltima Unidade.
195

UNIDADE 10
Sistema Urinrio
Nesta Unidade discutiremos o conceito e a importncia do Sistema Urinrio.
Observe que a produo de energia e calor, fundamentais para o movimento, produz uma
srie de dejetos metablicos que precisam ser eliminados. O acmulo destes dejetos txico
ao organismo e a sua excreo, via Sistema Urinrio por meio da urina, muito importante.
Procure ilustraes detalhadas do Sistema Urinrio na Internet. A descrio das principais
estruturas do Sistema Urinrio fundamental para o estudo funcional aplicado que ser discutido
na disciplina Fundamentos Fisiolgicos da Educao Fsica.
Objetivos
conceituar Sistema Urinrio;
discutir as funes do sistema urinrio e
descrever as estruturas fundamentais que formam o Sistema Urinrio.
Boa sorte na reta final!
197
UNIDADE 10
SISTEMA URINRIO

O Sistema Urinrio um conjunto de rgos responsveis pela funo de excreo de dejetos metablicos, por meio de um veculo: a urina.
Os rins produzem a urina, pela filtragem do sangue.
Observe que ela armazenada e conduzida para o meio externo pelos ureteres, pela bexiga urinria e pela uretra (Fig. 1).
Figura 1 Sistema Urinrio
10.2 Rim
O rim um rgo par, abdominal, situado esquerda e direita da coluna vertebral.
Possui a forma de um gro de feijo, apresentando:
duas faces, anterior e posterior;
duas bordas, medial e lateral, e
duas extremidades, superior e inferior, denominadas plos.
Por uma abertura na borda medial, o hilo, passam o ureter, a
artria e a veia renais, os vasos linfticos e os nervos, constituindo,
em conjunto, o pedculo renal.
10.3 Ureter
Ureter um tubo muscular, de trajeto descendente, que une o
rim bexiga urinria.
198
UNIDADE 10
SISTEMA URINRIO
10.4 Bexiga Urinria

A bexiga urinria uma bolsa muscular que funciona como o
reservatrio de urina, transformando o fluxo contnuo de urina que
chega pelos ureteres em uma emisso peridica.
10.5 Uretra
o ltimo segmento das vias urinrias. Leva a urina da bexiga
urinria para o meio externo.
A uretra difere nos dois sexos, sendo mais longa no sexo masculino. No homem, uma via comum para a mico e a ejaculao.
Na mulher, serve apenas para a excreo da urina.
Hora de praticar
1) Defina Sistema Urinrio.
2) Qual a importncia do Sistema Urinrio?
3) Quais so os rgos responsveis pela filtragem do sangue e pela produo da urina? Descreva-os.
4) Qual a funo da bexiga urinria? Descreva-a.
5) Qual a diferena da uretra entre os homens e as mulheres?
O Sistema Urinrio res-
Por fim, eliminada no meio externo, via
ponsvel pela excreo de dejetos uretra.

metablicos, por meio da urina.
A bexiga urinria transforma o fluxo cont-
Ela produzida nos rins nuo de urina, que chega pelos ureteres, em uma
pela filtragem do sangue e conduzida pelos urete- emisso peridica.
res bexiga urinria, onde armazenada.
Parabns! Com a concluso desta Unidade, finalizamos a disciplina Fundamentos de Anatomia
Humana e Cinesiologia Aplicados Educao Fsica.
Desejamos felicidade na sua misso de educar!
199
Saiba Mais
Atlas de Anatomia (on line)
http://www.innerbody.com/image/skelfov.html
http://www.atlasofanatomy.com/
Links de Livros-Texto e Atlas

http://www.anatomyatlases.org/
http://www.medicalstudent.com/
Livro Grays Anatomia (on line)

http://www.bartleby.com/107/
Links Interessantes
http://www.afh.bio.br/digest/digest1.asp
http://www.afh.bio.br/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Anatomia
http://www.todabiologia.com/anatomia/
http://www.auladeanatomia.com/
http://paginas.terra.com.br/educacao/anatomia/
http://www.discoverybrasil.com/diario_anatomia/interativo/
http://www.medstudents.com.br/basic/anatomia/anatomia.htm
http://www.msd-brazil.com/msdbrazil/patients/manual_Merck/mm_sec1_1.html
http://www.medlinks.com.br/Cool/
200
Glossrio
Alavancas musculares. Envolvem ossos, articula- Ossos. So peas relativamente rgidas, de fores e msculos, a fim de produzir os mais varia- mato varivel e colorao ligeiramente amarelada.
dos movimentos e tipos de foras, externamente.
Articulaes. So conexes funcionais entre os

ossos. Tm a finalidade de conectar os ossos,
Posio anatmica. Posio de referncia adotada em Anatomia.
Sistema Circulatrio.
um sistema fechado,
permitindo ou no movimentos, ou mesmo limi- sem comunicao com o exterior, constitudo

tando movimentos em planos indesejveis ou por tubos, denominados vasos, no interior dos
no-funcionais.
quais circulam humores: o sangue e a linfa.
Anatomia. Termo de origem grega, significa cor- Sistema Digestivo. responsvel pelo procestar em partes (ana em partes, tomos cortar), samento dos alimentos e pela absoro dos nuuma referncia aos trabalhos de dissecao, trientes necessrios para a produo de energia
muito utilizados na pesquisa dessa Cincia.
e pelas demais funes do nosso organismo.
Cinesiologia.
Termo de origem grega, significa
Sistema Esqueltico. Sistema importante para a
da fisiologia, em uma descrio funcional das es-
Sistema Nervoso. responsvel pelo controle e
truturas ligadas ao movimento nos seres vivos.
pela integrao de todos os demais sistemas.
Glndula endcrina. aquela cuja secreo
fundamental para a integrao e a adaptao
estudo do movimento (kinein mover, logos sustentao do corpo, constitudo pelo conjunto de ossos que formam o esqueleto e os eleestudar). Tambm conhecida como anatomia
mentos de ligao entre eles: as articulaes.
funcional, rene conhecimentos da anatomia e
lanada internamente ao corpo, geralmente na

circulao sangnea.
Glndula excrina.
do indivduo ao meio ambiente. capaz de receber estmulos externos e, ao integrlos, elaborar respostas adequadas. Desse modo,
aquela cuja secreo fundamental para o controle dos movimentos.
lanada externamente ao corpo, como o canal
Sistema Respiratrio. um conjunto de rgos
alimentar e a pele.
que promovem a respirao: absoro de oxi-
Msculos. So capazes de produzir fora ativa-
gnio e eliminao de gs carbnico. O rgo
mente por meio de seu encurtamento, ou contrao. Constituem a parte ativa do aparelho lo-
respiratrio, por excelncia, o pulmo.
Sistema Urinrio. um conjunto de rgos res-
comotor, enquanto os ossos e as articulaes ponsveis pela funo de excreo de dejetos

metablicos, por meio de um veculo: a urina.
formam a parte passiva.
201
Atlas de Anatomia
NETTER, F.H. Atlas de Anatomia Humana. Porto Alegre: Artmed, 2004.
SOBOTTA, J. Atlas de Anatomia Humana. 2 volumes. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2006.
Atlas de Anatomia em CD-Rom

DALLEY, A.F.; MYERS, J.H (Ed.).
Artmed, 1999.
Atlas Interativo de Anatomia Humana. Porto Alegre: Novartis e
Livros-Textos
COSTA, P.H.L.; MATTIELO-ROSA, S. M.; VIOTTO, M.J.S.
Paulo: Manole, 2005.
Movimento Articular. 2 volumes. So
FATTINI, C.A.; DANGELO, J.G. Anatomia Sistmica e Segmentar. Rio de Janeiro: Atheneu Editora, 2007.
GRAY, H.; GOSS, C.M. Grays Anatomia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1988.
OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a Fsica do Corpo Humano: biomecnica. So Paulo: Manole, 2003.
RASCH, P.J. Cinesiologia e Anatomia Aplicada. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1991.
Livros de Atividades
McCRACKEN, T.; TWITMEYER, A.
Guanabara Koogan, 2006.
Manual de Anatomia Humana para Colorir. Rio de Janeiro:
WYNN, K.; ELSON, L.M. Anatomia: um livro para colorir. So Paulo: Roca, 2004.
202
Histria da
Educao e da
Educao Fsica
Sobre os autores
Prof. Alexandre Rezende
Graduado em Licenciatura em Educao Fsica pela Universidade de Braslia (UnB).
Especialista em Educao Fsica para Portadores de Deficincia, pela Universidade
Federal de Pernambuco (UFPE). Mestre em Educao e Doutor em Cincias da
Sade, pela Universidade de Braslia (UnB).
Prof. Ari Lazzarotti

Graduado em Licenciatura em Educao Fsica pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Especialista em Educao Fsica Escolar, pela Universidade Federal de Viosa (UFV). Mestre em Educao, pela Universidade Federal de Gois
(UFG) e Doutorando em Educao Fsica pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
Prof. Fernando Mascarenhas

Licenciado em Educao Fsica pelo Centro Universitrio de Volta Redonda (UNIFOA). Especialista em Filosofia Moderna e Contempornea pela Universidade Federal de So Joo Del Rei (UFSJ). Mestre e Doutor em Educao Fsica pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp).
Muito prazer!
Eu, prof. Alexandre, sou professor na Universidade de Braslia (UnB), lotado na Faculdade de Educao Fsica, trabalhando com disciplinas da rea de Conhecimentos Scio-Filosficos. Ministrei aulas na rede pblica do Distrito Federal na rea de Educao Fsica Especial, com nfase em Psicomotricidade e Natao. Desenvolvo pesquisas na rea de Psicologia do Esporte, com nfase no estudo
do ensino e da avaliao das Habilidades Tticas nos Esportes de Invaso.
Gosto de dizer que me esforo para ser um educador, no porque tenho muitas coisas para ensinar, mas porque tenho grande prazer em estudar, porque me fascina aprender com o outro, porque
a prtica pedaggica se renova diante do desafio de experimentar novas e diferentes maneiras de
dialogar, e, principalmente, porque tudo isso me faz feliz, mesmo quando tenho que enfrentar as dificuldades do ser professor... Sendo assim, agradeo a oportunidade de estar junto com vocs e de
aprendermos juntos com a vida e sobre a vida.
205
Eu, prof. Ari, sou professor na Universidade Federal de Gois e atuo na Faculdade de Educao Fsica. Trabalho com as disciplinas Histria e Filosofia das Prticas Corporais, Lazer, Didtica e Prtica
de Ensino, Metodologia do Ensino do Futebol e Introduo ao Pensamento Cientfico.
Entre as atividades de pesquisa, sou vinculado ao Grupo de Estudos e Pesquisa em Esporte, Lazer
e Comunicao - UFG e com o Ncleo de Estudos e Pesquisas Educao e Sociedade Contempornea os meus projetos esto vinculados educao do corpo de escolares. Entre as vrias atividades que exero, sou Editor da Revista Pensar a Prtica (http://www.revistas.ufg.br/index.php/fef) e
Coordeno o Portal de Peridicos da UFG (http://www.revistas.ufg.br/).
A aproximao que tenho com as Cincias Humanas e Sociais tem marcado minha formao e
atuao, e atravs desta que venho estabelecendo a relao com a Educao Fsica. Poder trabalhar com este curso um grande prazer e espero que a nossa disciplina possa contribuir na formao de novos professores.
Eu, prof. Fernando, sou professor na Universidade Federal de Gois (UFG), lotado na Faculdade de
Educao Fsica, trabalhando com as disciplinas Fundamentos Filosficos e Scio-histricos da Educao Fsica e Estudos do Lazer. Ministrei aulas na rede pblica do Estado de Minas Gerais. Desenvolvo
pesquisas na rea de Esporte e Lazer, com nfase nas linhas de Polticas Pblicas e Educao e Cultura.
Aprendi com o tempo que nossas experincias e histrias de vida, que so particulares, tm muito em comum com as experincias e histrias de vida de qualquer outro professor de Educao Fsica, isto porque somos influenciados pela prpria histria da Educao Fsica. Assim, espero poder
compartilhar tal experincia com vocs e contribuir no sentido de alargarmos nossa compreenso
sobre a Histria da Educao Fsica e o carter scio-histrico de sua prtica social e pedaggica.
Que a sementinha que, juntos, plantamos hoje se transforme em uma boa rvore que faa diferena!
206
Caro(a) aluno(a),
Nesta disciplina, voc estudar a Histria do corpo, da Educao e da Educao Fsica, o que
contribuir para a sua reflexo sobre os interesses ideolgicos que marcaram a construo social dos
discursos destes temas.
Ao se transformar em um leitor crtico da Histria, esperamos que voc aproprie-se desse recurso-chave para a sua qualificao profissional.
Dessa maneira, a nossa disciplina possui tambm um cunho prtico, dirigido para a utilizao
da Histria na sua prtica pedaggica, capacitando-o a ensinar Educao Fsica por meio dela, para
desenvolver o senso crtico dos educandos.
Outra dimenso prtica voltada para a produo de conhecimentos, relacionada com o registro da Histria da Educao Fsica, buscando despertar as vocaes dos interessados em atuar como historiadores e desenvolver em todos a sensibilidade para a importncia de um compromisso
com a preservao da memria social.
Para melhor orient-lo, dividimos a disciplina em duas Unidades.
Unidade 1 A Produo do Conhecimento Histrico
Unidade 2 A Histria do Corpo e da Educao Fsica
Objetivos
descobrir o prazer de ler Histria;
explicar a importncia do estudo da Histria em um curso de Educao Fsica;
refletir sobre a viso de corpo, construda ao longo da Histria da Civilizao Ocidental;
ensinar Educao Fsica por meio da Histria;
aprender a contar histrias;
organizar debates e dinmicas de grupo, tanto em aulas tericas como em rodas de conversa, durante as atividades prticas;
identificar fontes bibliogrficas relevantes e
construir um discurso histrico comprometido com o registro da memria social sobre as prticas corporais existentes na comunidade escolar ou circunvizinha.
207
UNIDADE 1
A Produo do
Conhecimento Histrico
Nesta Unidade, veremos como a capacidade de fazer uma leitura crtica da Histria relaciona-se, diretamente, com a discusso de como o conhecimento histrico produzido e, paralelamente, com a identificao de qual a abordagem terica que fundamenta essa produo.
Aqui, voc responder s questes: O que Histria? Histria Cincia? Por quem essa
Histria foi escrita e para quem ela se destina?
Essas respostas daro suporte para que voc compreenda o papel que compete ao historiador da Educao Fsica, quando assume uma atitude de pesquisador, envolvendo-se com a
construo do conhecimento histrico, deixando de limitar-se sua transmisso.
Objetivos
identificar as principais caractersticas do conhecimento histrico;
relacionar Histria, Cincia e Ideologia;
analisar o conceito de fontes histricas e o uso que se faz delas na construo do conhecimento histrico;
distinguir a quem compete escrever a Histria da Educao Fsica e quais so os seus interlocutores e
elaborar um projeto de registro da memria histrica das prticas corporais, existentes na
comunidade escolar ou circunvizinha.
Bom estudo!
209

UNIDADE 1
A PRODUO DO CONHECIMENTO HISTRICO
1.1 Questes Epistemolgicas: Histria

Cincia?
Como uma introduo s questes tericas gerais, relacionadas ao estudo da Histria, escrevemos esse tpico para familiariz-lo
com as principais polmicas sobre a produo do conhecimento na
historiografia.
Conforme o enfoque de Jenkins (2004), a argumentao no
delineia um conceito de Histria pronto e definitivo, e sim apresenta algumas idias para a reflexo crtica do leitor, que construir o seu conceito sobre o que a Histria, e, ao mesmo tempo, mostrar-se- consciente das implicaes desse discurso.
1.1.1 A Perspectiva Ps-moderna da Histria

Observe que as discusses em torno da teoria da Histria e a
reflexo sobre os pressupostos ideolgicos implcitos perspectiva
metodolgica, utilizada no fazer histrico, por assim dizer, so questes relativamente recentes.
A postura tradicional do estudo da Histria est comprometida
com os ditames de uma abordagem objetiva da Cincia, que analisa
o passado como se fosse composto de fatos especficos, que pudessem ser explicados de forma definitiva, por determinados princpios
tericos ou leis.
De acordo com essa postura, o papel do historiador analisar
os documentos histricos, para revelar uma suposta essncia daquela realidade, de forma neutra e em sua totalidade, apresentando
uma descrio clara do que aconteceu no passado.
Perceba que essa postura desconsidera que a aparente coeso de sentido, presente na narrativa histrica, reunindo os diversos
fragmentos do passado, , na verdade, uma caracterstica atribuda
pelo historiador ao passado.
Agindo dessa maneira, o historiador, na nsia de construir uma
sntese totalizadora, ignora as descontinuidades e descarta o imprevisvel, pois no sabe lidar com as diferenas e com o acaso.
210

UNIDADE 1
Na perspectiva ps-moderna, a reflexo crtica sobre o conceito e o papel da Cincia provoca uma revoluo nessa postura tradicional de estudo da Histria.
Essa perspectiva alerta que preciso ter cuidado com os efeitos negativos de uma narrativa histrica desse tipo, que termina por
desprezar a possibilidade de histrias plurais que retratem diferentes
pontos de vista.
A crtica historiografia, que se pretende cientfica, afirma que,
ao invs de fatos retratando a realidade como ela era, o historiador
analisa um passado que lhe chega por meio de vestgios incompletos
e parciais.
Em outras palavras, o historiador conta apenas com fragmentos dispersos que, segundo Foucault (1986), precisam ser vistos como equivalentes aos artefatos arqueolgicos.
Esses vestgios no podem ser considerados como uma mera
transcrio do passado, como um meio de acesso direto aos acontecimentos e aos personagens, pois transmitem discursos profundamente
marcados pelo contexto de produo e pela forma subjetiva como os
seus autores interpretavam aquela realidade, naquele momento.
Assim, o documento histrico no o reflexo do acontecimento. O prprio documento necessita ser compreendido como um outro acontecimento, passando a ser considerado como um artefato, que exige uma anlise rigorosa da maneira pela qual foi produzido discursivamente e da prpria narrativa que constri e produz.
para
jogar
beisebol
211

UNIDADE 1
Veja que o passado, assim como o prprio presente, no pode

ser visto como uma instncia organizada, marcada pelo consenso ou
por uma viso nica, mas como algo complexo e multifacetado, com
o agravante de no termos condies de acesso a todos os sujeitos e
documentos.
Essa afirmao no implica na impossibilidade de que uma determinada interpretao do passado possa vir a ser imposta pelos grupos que detm o poder na sociedade, restringindo a Histria a um discurso dos dominadores, marcado pela sua prpria identidade e maneira de ver o mundo.
Portanto, no se pode afirmar que a Histria o registro do que
aconteceu no passado, pois ao lado dos acontecimentos que foram
lembrados e registrados existem, com certeza, muitos outros que foram esquecidos ou deliberadamente apagados.
Jenkins (2004, p. 10) analisa que o historiador constri
(...) uma trama e uma narrativa do passado a partir
das fontes existentes [e disponveis], dos recursos
terico-metodolgicos escolhidos e de um olhar,
dentre vrios possveis, marcado pela atualidade,
vale dizer, por nossa insero cultural e social, enfim, pela subjetividade.
E pondera que
(...) se a histria pretende ter vrios rostos, como se
afirma recentemente, importante que saiba conviver com diferentes formas de produo do conhecimento histrico, respeitando acima de tudo as propostas trazidas pelo pensamento diferencial. (JENKINS, 2004, p. 13)
Desse modo, a Histria constitui-se em um dentre uma srie de outros discursos possveis a respeito da realidade. Cada um desses discursos apropria-se
da realidade e lhe d um significado particular, de maneira que o contato que
temos com a realidade mediado pelos significados que lhe so atribudos por
todos esses discursos.
212

UNIDADE 1
1.1.2 Diferena entre Histria e Passado

Note que compreender a problemtica que est por
trs da dificuldade em se responder a pergunta O que
Histria? significa considerar que no existe a Histria e
sim uma multiplicidade de tipos de Histria, cujo nico trao comum que pretendem investigar o passado. (JENKINS, 2004, p. 20).
Porm, a Histria, enquanto um discurso construdo no presente sobre o passado, situa-se em uma categoria diferente do prprio passado, visto como um
fragmento da realidade, que no foi vivida pelo historiador, mas sobre a qual
pretende discursar.
Segundo Jenkins (2004, p. 24), o passado e a histria existem
livres um do outro.
Assim, a autora esclarece o porqu de, s vezes, um mesmo
conjunto de documentos histricos poder ser interpretado de forma
diversa por diferentes sujeitos, cada qual com a sua prpria prtica
discursiva.
Compreender a distino entre passado e Histria ajuda a esclarecer as limitaes metodolgicas e as caractersticas ideolgicas
do conhecimento produzido pelo historiador.
1.1.3 Natureza Interpretativa das Fontes Histricas

Perceba que, como o passado j aconteceu, a Histria construda com os vestgios encontrados sobre ele.
Jenkins (2004) salienta que a leitura dos vestgios do passado
no espontnea nem natural. Ela aprendida e informada por outros textos, indicando que o conhecimento histrico um discurso
construdo de forma intertextual.
Isso significa que, quando lemos um livro de Histria da nossa
rea, como, por exemplo, Educao Fsica no Brasil: uma Histria
que no se conta, no temos condies de afirmar que possumos in-
O historiador, ao ter acesso

s fontes de consulta,
disponveis, independente
de serem escritas, orais
ou visuais, precisa ser
capaz de ler e,
consequentemente, de
interpretar o seu
significado.
213

UNIDADE 1
formaes suficientes e definitivas sobre a Histria da Educao Fsica brasileira.

Seria mais acertado dizer que conhecemos a Histria da Educao Fsica, segundo o autor do livro, Lino Castellani, que destaca o
carter ideolgico da Educao Fsica Escolar, como parte de um projeto educacional governamental, comprometido com valores da sociedade capitalista.
No entanto, nessa Histria, encontramos poucas informaes sobre outras possveis histrias, como a Histria da Educao Fsica em uma perspectiva regional, ou a Histria vivida por
grupos especficos, como mulheres e atletas e tantos outros grupos, ou pessoas que no estavam no foco central da anlise feita sobre o passado.
A culpa
da torcida!
Jenkins (2004) comenta como diversos grupos sociais miA culpa

noritrios ou dominados foram omitidos das histrias oficiais e
da polcia!
convida a uma reflexo sobre quais seriam as conseqncias
para a compreenso que temos do passado se tais grupos omitidos
dominassem os relatos histricos.
1.1.4 Os Limites do Fazer Histrico

Observe que os discursos histricos, construdos pelos prprios historiadores, esto em um processo contnuo de mudana, adequando-se
ao posicionamento poltico dos seus enunciadores;
aos novos conhecimentos e
reviso dos valores que os sustentam.
Epistemologia da Cincia.
Ramo da filosofia que trata
das questes relacionadas
com a origem e o processo
de produo do
conhecimento cientfico.
Na viso de Jenkins (2004), entre os limites que controlam as

pretenses dos pesquisadores, que se dedicam produo do conhecimento histrico, existem trs campos tericos problemticos: a epistemologia da cincia, a metodologia cientfica e a ideologia.
A epistemologia da Cincia, ao confrontar as caractersticas
do conhecimento produzido pela Histria com os princpios que defi-
214

UNIDADE 1
nem o que o conhecimento cientfico, verifica que a conceituao da

Histria, enquanto Cincia, se enfraquece em funo dos seguintes
aspectos:
nenhum historiador consegue (...) recuperar a totalidade dos acontecimentos passados (JENKINS, 2004, p. 31);
nenhum relato consegue recuperar o passado tal qual ele era, (...)
o que existe so meras interpretaes variadas (JENKINS, 2004,
p. 32-34);
as narrativas costumam enfatizar nexos e minimizar o papel das
rupturas e
como a histria depende dos olhos e da voz de outrem (...) o passado que conhecemos sempre condicionado por nossas prprias vises, nosso prprio presente (JENKINS, 2004, p.32).
A metodologia cientfica dirige, em parte, a conduta dos pesquisadores no seu fazer histrico e, muito embora os historiadores conheam as insuficincias inerentes historiografia, a maioria parece desconsider-las.
A postura metodolgica
empirista reconhece que a dimenso
subjetiva est presente nos relatos historiogrficos parte dela est

relacionada com a postura ideolgica do prprio pesquisador, e a outra parte com a tarefa de complementar a imperfeio das fontes, na
tentativa de reconstituir o passado.
Metodologia cientfica.
Estudo dos princpios
fundamentais de como a
Cincia deve proceder na
produo de
conhecimentos,
estabelecendo, dentre
outros critrios, a dvida
sistemtica; a
decomposio do problema
em partes, o emprego do
mtodo hipottico-dedutivo
e a necessidade de
observao e de
verificao.
Porm, independentemente dos vieses que comprometem o

carter cientfico do conhecimento histrico, a postura empirista empenha-se em alcanar a objetividade e a verdade, por meio do uso de
regras e procedimentos especficos de pesquisa.
Essas regras e procedimentos recorrem aos princpios de verificao, como uma alternativa para conter a liberdade interpretativa
dos historiadores e acrescentar um pouco de rigor na anlise histrica.
Chau (1980) define ideologia como uma estratgia discursiva
de dominao, que apresenta as idias como independentes da realidade social na qual foram construdas.
Nessa perspectiva, a ideologia esconde as razes contextuais
215

UNIDADE 1
da histria, assumindo um carter prescritivo, que legitima o projeto de

sociedade de um determinado grupo, e passa a consider-la como algo inerente cultura humana.
Outra postura, denominada ctica e defendida por Jenkins (2004), afirma que
o historiador est to profundamente marcado pela ideologia, que at mesmo
os critrios metodolgicos, utilizados para estabelecer os procedimentos de
pesquisa, precisam ser entendidos como escolhas arbitrrias, medida que
so definidas em funo de um quadro de referncia terico particular, que,
normalmente, contrape-se a outros.
Nessa concepo, enganoso pensar que as propriedades do
mtodo podem contribuir para que o conhecimento histrico aproxime-se do caminho da verdade.
At mesmo porque a postura ctica advoga que a Histria um
conhecimento construdo por sujeitos polticos, que no conseguem
desligar-se do contexto sociocultural onde esto inseridos, cada qual
defendendo os interesses do grupo a que est ligado ou com o que se
identifica.
Sintetizando,
Postura
empirista
Postura ctica
A subjetividade controlada
A subjetividade no passvel de controle.
pelo mtodo cientfico.
O prprio mtodo j uma escolha.
Postura empirista
Postura ctica
Como no possvel fugir da dimenso ideolgica presente no

relato historiogrfico, a distino entre Histria propriamente dita e
Histria com feies ideolgicas no se aplica, pois toda Histria
feita a partir de determinadas influncias ideolgicas.
Dessa maneira, a distino conceitual que passa a fazer sentido, contrape histrias implicadas, que declaram de forma aberta a
perspectiva ideolgica, a partir da qual so elaboradas, s histrias
veladas, que insistem em negar e em esconder os seus vnculos
ideolgicos com a realidade social.
Perceba que tanto os dominados como os dominantes tm
suas prprias verses do passado, elaboradas para legitimar as suas
respectivas prticas sociais. As verses costumam ser tachadas de
imprprias e inverdicas pelos grupos que se apresentam como rivais
na disputa pelo poder. Segundo Jenkins (2004, p. 41), a histria se
216

UNIDADE 1
forja em tal conflito.

Nesse sentido, precisamos substituir a pergunta: O que a
Histria?, pela questo: Por quem essa Histria foi escrita e para
quem ela se destina?
Portanto, a Histria est fadada a ser problemtica, tendo em
vista tratar-se de um discurso em litgio, que revela a maneira pela
qual cada um desses grupos cria, em parte, a sua prpria identidade.
Assim, cada grupo escreve a sua respectiva autobiografia coletiva.
Concluindo essa discusso, podemos afirmar que todo consenso sobre a Histria, mesmo que temporrio,
(...) s alcanado quando as vozes dominantes
conseguem silenciar as outras, seja pelo exerccio
explcito de poder, seja pelo ato velado de incluso
ou anexao. (JENKINS, 2004, p. 43).
1.1.5 As Contingncias do Fazer Histrico

Para Jenkins (2004), tambm importante situar a Histria nos
espaos de interesses e presses exercidas pelo contexto sociocultural e poltico ao qual o pesquisador est ligado, incluindo a:
a famlia;
o meio acadmico;
o corpo editorial das revistas cientficas;
os rgos de fomento pesquisa e
o contexto conceitual e metodolgico, em que se produz o conhecimento histrico.
Podemos afirmar que os historiadores, no mbito da sua atividade cientfica, entre outros aspectos, so influenciados por:
seus valores e suas opes ideolgicas, marcas da sua subjetividade;
sua viso de cincia e suas opes paradigmticas, marcas da sua
postura epistemolgica;
seus conceitos e suas opes tericas, marcas da sua atitude cientfica;
217

UNIDADE 1
seus procedimentos de rotina e suas opes metodolgicas, marcas do seu fazer emprico;
seu acesso aos vestgios do passado e suas opes metodolgicas
de lidar com os diversos tipos de fontes e pelos seus respectivos
materiais, marcas do passado;
seu estilo de redao e suas opes de texto, marcas da sua inteligibilidade e
sua escolha de um interlocutor, marcas da sua presena na realidade e das limitaes de expresso do autor e de apropriao das
idias do texto escrito pelo leitor.
1.1.6 O Carter Relativo do Conhecimento Histrico

A conscincia de que o conhecimento histrico est irremediavelmente marcado pela desventura do relativismo (JENKINS, 2004,
p. 50) convida diferentes pessoas ou grupos a fazerem a seguinte pergunta: O que a Histria significa para mim ou para ns e de que modo se pode us-la?
Apesar de, no primeiro momento, essa maneira de ver a Histria colocar em xeque a importncia do seu estudo, medida que lhe
retira o respaldo conferido pelo status cientfico, isso no deve ser motivo de preocupao.
Observe: ao desconstruir o conceito cientfico de Histria, que
corresponde, to somente, ao interesse de grupos dominantes, abrese espao para a construo de muitas outras histrias, incluindo a
nossa prpria Histria.
Segundo Jenkins (2004), essa alternativa plural desloca a
questo conceitual, que em vez de dirigir-se para a discusso do que
a Histria, volta-se para a explicitao das implicaes, advindas da
construo de uma Histria, na viso de algum e ao mesmo tempo,
destinadas a algum.
Esse novo projeto historiogrfico permite o estudo de:
como o poder manifesta-se na prtica;
como somos afetados pelo poder de outros e
218

UNIDADE 1
como somos sujeitos que exercem poder no mbito de nossas relaes sociais e de nossa prtica pedaggica e cientfica.
1.2 Algumas Perguntas e Algumas Respostas

Embora a proposta desse tpico seja instig-lo a chegar a uma
concluso por si mesmo, temos, tambm, a preocupao de polemizar esse debate, explicitando as principais posies, evitando que a
discusso acontea de forma vaga e confusa.
Assim, elaboramos algumas perguntas e respostas, inseridas a
seguir.
Histria Cincia? Cincia sinnimo de verdade?

Acredita-se que a Histria, ao perder o status de Cincia, deixa de ser considerada um conhecimento verdadeiro sobre a realidade, pois no est mais fundamentada sobre os alicerces, tidos como
seguros, do mtodo cientfico.
Porm, cada vez mais, a discusso atual sobre as caractersticas do conhecimento cientfico contribui para a sua dessacralizao
como um discurso que contm, descobre ou revela a verdade.
O que hoje a Cincia aponta como verdadeiro, amanh j pode estar superado pela dinmica acelerada de renovao de conhecimentos na sociedade
atual. Todos se maravilham com a capacidade de atualizao da Cincia, com
a possibilidade que se cria para a gerao de novas tecnologias, reconhecendo isso como uma virtude.
Mas, no percebem que tal caracterstica aponta, paralelamente, para a fragilidade e para a inconsistncia do conhecimento cientfico, momentaneamente aceito como verdadeiro.
Note que esse conhecimento no capaz de resistir por muito
tempo como vlido, sendo logo descartado, como grande parte da tecnologia que hoje considerada obsoleta, e vira apenas sucata.
Para Jenkins (2004), o que est em discusso no a verdade e sim o poder de determinar o que deve ser considerado verdade.
219

UNIDADE 1
A autora cita o comentrio do pragmatista americano Rorty (1994) dizendo que,

acerca de dois sculos atrs, os europeus perceberam que a verdade era sempre criada e nunca descoberta, ou seja, a verdade est na dependncia de algum ter poder para torn-la verdadeira.
Mencionando Foucault (1986), Jenkins (2004) destaca que por
verdade, no se quer dizer o conjunto das coisas verdadeiras a descobrir, mas o conjunto das coisas verdadeiras, segundo as quais se
distingue o verdadeiro do falso e das regras que atribuem, ao verdadeiro, efeitos especficos de poder.
Desse modo, no se trata de um combate em prol da verdade,
mas em torno do estatuto de verdade e do papel econmico e poltico
que ela desempenha. A verdade est ligada (...) a sistemas de poder,
que a produzem e a sustentam (...), constituindo-se, assim, num regime de verdade. (JENKINS, 2004, p. 59).
Para a autora, os professores e historiadores em geral podem
ser vistos como guardies do discurso, conscientes das implicaes
de suas decises. Observe que a mudana nos critrios que definem
o que ou no verdade pode gerar, por vezes, efeitos indesejveis,
como no exemplo a seguir.
(...) a partir do momento em que o socialismo marxista comeou a denominar a si mesmo 'socialismo
cientfico', os tericos burgueses se preocuparam
em apequenar as cincias para cortar pela raiz as
pretenses cientficas taxativas da esquerda. Tiveram algum sucesso, mas s custa de tambm
apequenarem quaisquer fundamentos cientficos
que eles mesmos pudessem querer ou necessitar
(JENKINS, 2004, p. 87).
Bonito!
Parece comigo...
Existem fatos histricos ou tudo interpretao?

O conceito de fato histrico torna-se algo banal diante das
questes que os historiadores atualmente propem-se a responder.
Ao invs de preocupar-se em conhecer fatos individualizados, que aconteceram no passado, investe-se na tarefa de saber como e por que tais fatos aconteceram, o que significavam naquele
momento e o que significam hoje.
220

UNIDADE 1
Assim, o que est em pauta nunca so os fatos de

per si, mas o peso, a posio, a combinao e a importncia que eles trazem com referncia uns aos
outros na elaborao de explicaes. (JENKINS,
2004, p. 60).
Logo, se temos mtodos que auxiliam a compreender o que

aconteceu, no existem mtodos pelos quais se possa afirmar, de
uma vez por todas, o que os fatos significam.
Segundo Jenkins (2004), atribuir significado aos fatos implica
numa atitude interpretativa do historiador, que obviamente deve fazer
sentido, dentro de um discurso plausvel que incorpore os fatos, mas
que no surge, pura e simplesmente, do prprio fato: algo acrescentado pelo historiador.
Existe um centro comum no-interpretativo dos fatos histricos?

Para Jenkins (2004), ao se constatar que os discursos interpretativos da Histria esto relacionados com determinadas posies
ideolgicas, costuma-se caracterizar as posies marginais como reflexo de uma disputa poltica entre vises de homem e sociedade, prprias da esquerda e da direita. Desse modo, adota-se um modelo dicotmico simplificado que pode ser visualizado no esquema a seguir.
Adaptado de Jenkins (2004, p.62)
Veja que esse modelo sugere que o conhecimento histrico

encontra-se entre duas posturas extremas, que se relacionam antagnica e mutuamente excludente. E constri a noo de que existe
vantagem em adotar-se uma terceira posio, que se apresenta como neutra.
Assim, um historiador equilibrado deveria colocar-se no centro, de modo a visualizar os prs e os contras de cada uma das vises
conflitantes e julg-las de modo imparcial, tendo em vista que adota
uma posio que pretende estar fora dessas tendncias ideolgicas.
221

UNIDADE 1
Dessa maneira, o modelo modifica-se, podendo ser simbolizado como uma gangorra, que se caracteriza da seguinte maneira:
Segundo Jenkins (2004), o problema desse novo modelo est na

falsa suposio de que o centro uma posio neutra e intermediria.
Na verdade, ele uma terceira posio ideolgica, que no
capaz de fazer o equilbrio entre esquerda e direita, pois defende outro conjunto de argumentos.
Perceba que as relaes estabelecidas entre essas posies
ideolgicas sempre so de excluso uma das outras.
Se no primeiro modelo dicotmico, uma se contrape a outra,
ou seja, esquerda contra direita, no segundo modelo tricotmico a posio central, como no se aproxima nem da esquerda nem da direita, termina por excluir as duas, tanto a esquerda como a direita, e, assim, reciprocamente com as demais.
Talvez, um modelo que represente melhor a relao entre essas posies ideolgicas, precise, necessariamente, possuir algumas
caractersticas, relacionadas a seguir.
marcar suas diferenas ideolgicas, como discursos possveis produzidos pelos historiadores partidrios de cada grupo, na tentativa
de explicar a realidade;
indicar que possui to-somente um ponto de contato com a realidade, que no caracteriza nenhum tipo de equilbrio, mas que se caracteriza como um discurso singular, construdo de uma forma que
as outras no so capazes de reproduzir e
deixar evidente que, na perspectiva de quem pretende estudar a
Histria, a nica opo que resta a de aprender a ler de forma crtica cada um dos discursos, movendo continuamente o diagrama
para um lado e para o outro. Isso, ao mesmo tempo em que constri o seu prprio discurso, que pode ser includo como mais uma
222

UNIDADE 1
subdiviso do crculo, deixa de ter apenas trs partes, transformando-se numa imagem semelhante a de um caleidoscpio.
A Histria um conhecimento parcial?

Observe que no se deve confundir o carter interpretativo da
Histria como sendo um conhecimento marcado pela parcialidade.
Primeiro pela necessidade de rever o conceito de parcialidade,
na medida em que faz sentido apenas quando considerado em contraposio ao de imparcialidade. (JENKINS, 2004)
Como chegamos concluso de que no existe conhecimento
histrico imparcial, a parcialidade deixa de ser um vis ou um erro para ser uma caracterstica intrnseca da Histria.
Tal postura no significa que a parcialidade est totalmente fora de controle, nem que o conhecimento histrico produzido menos
rigoroso ou significativo.
Na verdade, a pretenso empirista de fazer um conhecimento
objetivo e imparcial da Histria que se apresenta como o mais perigoso vis, pois, agindo dessa forma, o pesquisador esconde as influncias ideolgicas que sempre esto presentes no discurso histrico.
A alternativa que resta muito simples: os historiadores devem deixar evidente a partir de que posio ideolgica esto construindo seu discurso, reconhecendo a sua parcialidade e dando condies aos leitores de fazerem uma anlise crtica das suas implicaes para a validade do conhecimento produzido.
223

UNIDADE 1
Isso no quer dizer que os discursos histricos no tenham

problema de coerncia, mas tais problemas no se expressam em termos de parcialidade.
Trabalhar assim significa adotar uma postura metodolgica que
desconstri e historiciza o fazer cientfico.
Olhando a Histria dessa maneira (como uma srie
de interpretaes, todas elas posicionadas), fica
claro no existir nenhum critrio no-posicionado
com que se possa julgar o grau de parcialidade.
(JENKINS, 2004, p. 66).
Para estudar Histria, o pesquisador precisa ter empatia?

possvel, no estudo da Histria, que o pesquisador coloquese no lugar do outro que est no passado, olhando para os fatos do
Voc entende ser possvel

algum entrar na cabea
de outra pessoa?
ponto de vista dele, para poder adquirir uma compreenso mais fidedigna da Histria?
Segundo Jenkins (2004), a empatia inalcanvel por vrias
razes.
Primeiro, a polmica filosfica em torno da questo: ou no
possvel algum entrar na cabea de outra pessoa?
Segundo, o historiador no capaz de se desvencilhar do seu
prprio modo de pensar, que programado no presente, para apropriar-se da racionalidade que presidia o passado, muitas vezes em outro lugar e por mais de uma pessoa.
Terceiro, como a Histria um discurso, existe tambm um dilema semntico a ser resolvido:
(...) o material do historiador consiste em declaraes feitas no passado e acerca do passado. Dado
o eterno processo de mudana lingstica no apenas no vocabulrio e na sintaxe, mas tambm no
significado, como que ele vai interpretar (...) suas
fontes? (...) O passado terra estrangeira: l as
pessoas falam outra lngua. (...) Nesse sentido, o
historiador assume uma funo muito semelhante a
de um tradutor, no sentido estrito do termo. (JENKINS, 2004, p. 69-70).
224

UNIDADE 1
Em parte, a empatia tem como origem uma necessidade do

ambiente pedaggico, que pretende valorizar a capacidade de colocar-se na posio do sujeito pesquisado e do prprio historiador, incitando os estudantes reflexo.
Como as pessoas no passado eram muito diferentes de ns, o
significado que davam ao seu mundo est longe do nosso alcance.
Assim, a questo deixa de ser a necessidade de ver toda a
histria como a histria da mentalidade das pessoas no passado para abraar um novo projeto, tambm impossvel, porm com mais elementos de anlise, de ver a histria como a histria da mentalidade
dos historiadores (JENKINS, 2004, p.78).
Veja que, na discusso sobre as fontes de estudo da Histria,
deve-se ter claro que o pesquisador quem faz todo o trabalho de organizar os vestgios do passado, dando-lhes a condio de fonte.
Para Jenkins (2004), os tipos de explicaes que as fontes podem fornecer dependem do tipo de organizao adotado pelo pesquisador. Dessa maneira, o vestgio s se transforma em prova quando
usado para sustentar um argumento criado pelo historiador; antes disso, embora exista, no passa de um pedao no-utilizado do passado.
possvel determinar as causas ou origens histricas de um acontecimento?

Se lhe pedissem para explicar as causas ou a origem da concepo higienista da Educao Fsica no Brasil, que acontecimentos
voc selecionaria para utilizar como referncia nessa anlise? At que
perodo histrico seria necessrio recuar no tempo, a fim de obter uma
resposta satisfatria para essa questo?
Voc pode, por exemplo, definir que a produo de conhecimentos cientficos um aspecto chave para demarcar a configurao
de uma concepo hegemnica de corpo e, nesse sentido, afirmar
que o higienismo no Brasil comea com os trabalhos acadmicos
apresentados pelos mdicos, para concluso do Curso de Medicina,
tendo em vista que muitos deles faziam referncia importncia da
atividade fsica para a Sade Pblica.
225

UNIDADE 1
Mas, em seguida, considerar que a construo dos mtodos ginsticos est muito mais prxima da Educao Fsica do que o discurso mdico. Desse modo, passa a considerar o papel-chave desempenhado pelas instituies militares na criao e na difuso da ginstica.
Isso nos reporta ao cenrio europeu do Sculo XIX, marcado
pelo discurso doutrinrio de soberania nacional, percorrendo um caminho de influncias diversas, como, por exemplo, o pensamento poltico positivista, at chegar proximidade estabelecida entre as escolas
militares francesas e as brasileiras, que culmina com a adoo do Mtodo Francs como o mtodo oficial de Educao Fsica no Brasil.
Mas, quando falamos de ginstica estamos falando de Educao Fsica? Ou Educao Fsica refere-se a uma prtica corporal que
est, intimamente, relacionada com a escola?
Repare que, nas palavras de Kuhn (1996), parece que quanto
mais sabemos sobre o passado, mais difcil responder a questes
do tipo: Qual a causa...?
Segundo Jenkins (2004, p. 85), independente da resposta elaborada pelo pesquisador, o problema permanece, no quer desaparecer...
(...) aparentemente tais causas seriam uma cadeia
infinita que se estende para trs e para o exterior e
que voc precisa penetrar, no obstante o fato de
que nenhum mtodo [e nenhuma vivncia] conseguiria proporcionar-lhe pontos de apoio lgicos ou
definidos para uma explicao suficiente e necessria (JENKINS, 2004:85).
Os historiadores resistiram descaracterizao da Histria como Cincia, abrigando-se na viso de que a Histria de fato uma semicincia, na qual os dados d0 historiador no se prestam liberdade
artstica de criao. E de que a forma e o contedo das narrativas no
so uma questo de escolha, mas algo exigido pela prpria natureza
dos materiais histricos.
Assim, conforme Jenkins (2004), a Cincia, antes expulsa,
ruidosamente, pela porta da frente, foi sem muito entusiasmo readmitida pela porta dos fundos. Como resultado, a oscilao entre
Cincia e arte continuou sendo parte da problemtica interna da Histria dominante.
226

UNIDADE 1
1.3 A Quem Compete o Estudo da Histria da

Educao Fsica?
Lopes (1996, p. 35), na palestra de abertura do Encontro Nacional de Histria do Esporte, Lazer e Educao Fsica, realizado em
Belo Horizonte, MG, disse que a disposio para se fazer histria, ou
para se ler o mundo como um dispositivo historiador, parte, antes de
mais nada, de uma disposio para ler, ver ouvir e contar... o outro.
Sem considerar os melindres relacionados com a problemtica
da Histria, como um conhecimento que traz por escrito alguma coisa
que faz parte do real, os passos metodolgicos descritos por Eliane
Lopes so os preliminares, a partir dos quais construiremos o discurso sobre o passado.
Perceba que um passo metodolgico importante do trabalho do
historiador a constituio das fontes utilizadas no estudo que se prope a fazer. Segundo De Certeau (1982, p. 11),
(...) em histria tudo comea com o gesto de separar, de reunir, de transformar em documentos certos
objetos distribudos de outra maneira. Esta nova distribuio cultural o primeiro trabalho (...) longe de
aceitar fatos, ele os constitui. O material criado por
aes combinadas, que o recortam no universo do
uso, que vo procur-lo tambm fora das fronteiras
do uso e que o destinam a um emprego coerente.
Mas, perguntamos: Quem esse pesquisador? Que tipo de

material ele pode utilizar? Serve qualquer coisa?
Lopes (1996) destaca que a seleo, na verdade, j comeou
a ser feita no prprio passado, por aqueles que produziram o material
e por aqueles que decidiram conserv-lo.
At o incio do sculo XX, a Histria utilizava, basicamente, documentos escritos, de preferncia oficiais, pois eram considerados como fontes confiveis de informaes sobre o passado.
Dessa maneira, a Histria restringia-se ao estudo de questes
polticas, jurdicas, administrativas, diplomticas e outras congneres.
Atualmente, observa-se uma mudana tanto na tipologia das
fontes histricas como nos temas de interesse de estudo.
227

UNIDADE 1
Os historiadores, com a ampliao do conceito das fontes histricas, foram obrigados a expandir a sua formao original dirigida para a
interpretao de fontes documentais escritas , aprendendo a lidar com
outros tipos de materiais, tais como: fotos, filmes, gravaes, pinturas, objetos de arte, selos, msicas, objetos domsticos ou profissionais, etc.
Caso contrrio, no seriam capazes de construir um trabalho
multidisciplinar com especialistas dessas diferentes reas.
Eliane Lopes, pedagoga dedicada ao estudo da Histria da
Educao, afirma: se verdade que no se consegue fazer Histria
sem o devido conhecimento das teorias e metodologias especficas da
historiografia ento, os pesquisadores que se dedicam a uma Histria
aplicada esto s voltas com um problema desafiador.
Ser que os historiadores de carteirinha, ou seja, os pesquisadores com formao de nvel superior, bacharis em Histria, esto
dispostos a estudar os temas relacionados ao corpo, ao Esporte e
Educao Fsica?
E quando fazem isso, que tipo de respostas esto procurando?
Respostas que ajudem a entender melhor a Histria em si ou a Educao Fsica?
certo que no temos a carteirinha, pois, em geral,
no fizemos um curso de graduao em histria,
onde talvez... aprenderamos um contedo indispensvel formulao e consolidao de teorias da
histria. No entanto, somos ns os que temos os
problemas e so esses problemas, e no outros,
que estamos interessados em desvendar. (LOPES,
1996, p. 40).
A exclusividade na posse desses problemas definida porque

somos ns que estamos ligados ao presente da Educao Fsica, isto , aos problemas colocados pelo cotidiano escolar, com os quais lidamos na prtica.
Assim, da mesma forma que os historiadores, para darem conta da revoluo das fontes, tiveram que ampliar a sua rea de formao, os professores de Educao Fsica, interessados em estudar Histria, precisam investir na busca das noes terico-metodolgicas
necessrias para a dedicao ao fazer histrico.
228

UNIDADE 1
Veja que so muito grandes os riscos. E no vale a pena correr esses riscos, fazendo-se uma histria desavisadamente, isto ,
desconhecendo a historiografia, as implicaes tericas, ideolgicas e
acadmicas. (LOPES, 1996, p.40).
Desse modo, surge a Histria da Educao Fsica, como um ramo aplicado do estudo da Histria, que congrega tanto pesquisadores
com formao inicial em Histria como professores de Educao Fsica.
A riqueza do trabalho histrico coincide com a diversidade do
tipo de fontes utilizadas, desde que se utilize um rigor metodolgico no
confronto das informaes obtidas a partir delas. Cada fonte, cada
documento tem um valor relativo estabelecido a partir da possibilidade de coerncia com os outros. (LOPES, 1996, p. 38).
229

UNIDADE 1
Hora de praticar
Exerccio 1 - O Compromisso com o Registro das Diferentes Histrias Vividas no Interior da Educao Fsica
Convidamos voc a ter uma atitude que, apesar de preliminar ao estudo histrico, definir, futuramente,
a qualidade e a possibilidade da sua realizao: a organizao da memria histrica da nossa Educao
Fsica, ou seja, da Histria da Educao Fsica que voc considera importante e quer ajudar a contar.
Para isso, refletiremos sobre qual o tipo de material que selecionaremos para guardar como documento, para fazer parte de um arquivo de memria, como um museu, verificando o espao necessrio, o
mobilirio adequado, a forma de catalogao, a responsabilidade pela produo ou seleo dos documentos, as formas de acesso (direto ou por meio de solicitao), etc.
Para auxiliar na escolha, considere:
o que escreveremos, para que no futuro os pesquisadores possam ler e conhecer a nossa realidade
qual o nvel de detalhamento; que informaes devemos dar sobre quem escreve; se optamos
por uma biografia, ela precisa ser de uma pessoa padro ou algum especial, que difere das outras;
o que devemos fotografar, filmar, desenhar, esculpir, etc. e
o que devemos gravar, transformar em msica, a quem devemos entrevistar.
Considerando o exposto, construa junto com seus alunos, uma proposta para o registro da memria da
Educao Fsica, do Esporte e do Lazer na escola e na comunidade circunvizinha.
Depois, coloque essa proposta no frum e comente, tambm, as propostas relatadas pelos seus colegas.
Exerccio 2 - Prmio Contador de Histria da Educao Fsica
Os contos, os causos e as histrias sempre foram um forte vetor na construo da identidade cultural
de um grupo social, mantendo vivas tradies, lendas, muitas anedotas e algumas ironias e mentiras.
Exercer essa habilidade e exercitar esse hbito uma importante estratgia para compreenso da diversidade do universo da Educao Fsica, pois, alm da pretensa Histria oficial, h vrias outras histrias
do povo em geral, que muitas vezes no tm voz nem vez para relat-las, e terminam sendo esquecidas
no tempo...
Voc viveu, presenciou ou ouviu, ao longo da sua vida escolar, alguma experincia inusitada nas aulas de
Educao Fsica?
Conte-a para ns! A narrativa pode ajudar-nos a construir um bom acervo de memria da Histria da
Educao Fsica Escolar.
Exercite a sua memria, conte a sua histria, participe!
Coloque a sua histria no frum. Todos participaro da escolha das melhores histrias, que sero usadas
na ltima tarefa do curso.
230

UNIDADE 1
O livro de Jenkins (2004)

apresenta um novo conceito de
Cincia, a Histria aproxima-se da cincia, mas quando mais vantajoso ser Arte, ela muda de posio.
Histria, muito diferente da viso

habitual.
No espao atual da Histria, existe uma possibilidade em aberto para que tantos grupos de pes-
A autora afirma que o historiador no capaz
soas quantos possveis possam produzir as suas
de adquirir um conhecimento objetivo sobre o passa-
prprias histrias, de modo que sejam capazes de
do, e que, portanto, a Histria precisa ser vista como
fazerem-se ouvir no mundo.
um conhecimento intersubjetivo e interpretativo.
Para Jenkins (2004), tal Histria conside-
Isso significa admitir que a Histria no est
rada no no seu aspecto tradicional de disciplina
livre de juzos de valor, que ela sempre um conhe-
procura de um conhecimento real, mas sim no que
cimento, ideologicamente, posicionado e dirigido para algum.
ela : uma prtica discursiva que possibilita s mentalidades do presente irem ao passado, para sondlo, e reorganiz-lo de maneira adequada s suas
Ao invs de inocente, ela uma ferramenta
necessidades pode muito bem ter uma contun-
de poder; ao invs de imparcial, ela est comprome-
dncia radical que consiga dar visibilidade a aspec-
tida com os interesses dos seus personagens e, em
tos do passado antes ocultos ou dissimulados.
vez de fato, ela muito mais fantasia, pois a objetividade e a imparcialidade so quimeras.
A empatia considerada como um conceito
viciado, considerando-se que algo impossvel.
Para tanto, preciso praticar uma metodologia reflexiva, comprometida com a anlise explcita
do porqu de ensinar esta ou aquela Histria e do
porqu de ensin-la desta ou daquela maneira.
Estudar Histria :
O sonho de viajar no tempo um tema para

histrias de fico, que no se aplica prtica cientfica. O mito das fontes originais, como uma garan-
ler interpretaes, a fim de conhecer diferentes

pontos de vista;
tia de acesso verdade, revela-se uma idia falsa.

O original no significa necessariamente genuno,
fluncia desses pontos de vista sobre os conhe-
os documentos so vestgios que precisam ser ana-
cimentos produzidos e
lisados como artefatos e no como meros fatos.

A Histria no arte, como tambm no Cincia, mas uma coisa diferente e sui generis, um jogo de
linguagem que est localizado no tempo e no espao.
As metforas da Histria como Cincia, ou
como Arte, refletem a distribuio de poder que as
pe em jogo. Assim sendo, quando conveniente ser
posicionar-se criticamente, considerando a in-
escolher seu prprio ponto de vista sobre a questo,

sendo capaz de situ-lo em relao aos demais.
Lembre-se, sempre, o professor, ou o histo-
riador, no devem impor suas maneiras de interpretar o passado.

Portanto, mos--obra!
Vamos em frente! A seguir, estude A Histria do Corpo e da Educao Fsica.
231
UNIDADE 2
A Histria do Corpo
e da Educao Fsica
Nesta Unidade, veremos como o professor de Educao Fsica para assumir a responsabilidade de redimensionar o papel do corpo na formao da criana, ampliando o espao destinado s atividades corporais no currculo escolar precisa refletir sobre os diferentes significados
atribudos ao corpo, ao longo da Histria da cultura ocidental.
Perceberemos, tambm, a interface desse processo com as modificaes ocorridas nas
concepes de homem e sociedade, em trs perodos: a antigidade grega clssica, a religiosidade medieval e a Cincia Moderna.
Depois de estudarmos as razes histricas gerais do corpo, voltaremos a ateno para as razes especficas da Educao Fsica, compreendida como um fenmeno prprio da modernidade,
criada em um contexto scio-poltico marcado pelo liberalismo, dentro de um determinado cenrio
institucional, a escola, que lhe confere papis especficos.
Voc observar que a proximidade existente entre Educao Fsica e Educao faz com
que seja necessrio estabelecer um paralelo entre as diferentes concepes filosficas da Educao o idealismo, o realismo, o pragmatismo, o marxismo e o existencialismo , esclarecendo
a origem dos diferentes tipos de escolas, voltadas para: o aprender a conhecer; o aprender a
aprender; o aprender a fazer; o aprender a ser; o aprender a transformar a realidade; o aprender
a conviver e o aprender a respeitar a diversidade.
Em seguida, analisaremos as diferentes tendncias pedaggicas da Educao Fsica brasileira, para entendermos a relao existente entre a escola e a sociedade em cada uma de suas
abordagens: tradicional; nova; tecnicista e crtica-progressista.
E estudaremos como, atualmente, verifica-se uma ampliao do significado atribudo ao
conceito Educao Fsica, expresso pela:
233

UNIDADE 2
A HISTRIA DO CORPO E DA EDUCAO FSICA
diversificao do campo de interveno social, passando a abranger, alm da escola, a academia

de ginstica, o clube esportivo, os hotis de turismo, os hospitais e clnicas de reabilitao e
sua caracterizao como uma rea de conhecimentos cientficos, da natureza aplicada, mantendo interface com diversas disciplinas tanto das Cincias Humanas e Sociais como das Cincias Exatas e Naturais.
Objetivos
analisar as implicaes da viso dicotmica do homem, dividido: na filosofia, em corpo e alma (inteligncia); na teologia, em corpo e alma (esprito); e na Cincia, em corpo e mente;
identificar a relao existente entre as prticas corporais, o contexto sociocultural e as relaes de poder vigentes em cada poca, entendendo o carter construdo da realidade social;
relacionar as razes histricas especficas da Educao Fsica, como um fenmeno datado e inserido num determinado contexto scio-poltico;
distinguir as tendncias pedaggicas da Educao Fsica brasileira e as mudanas ocorridas na compreenso do seu papel formativo, poltico e social, e
organizar debates, com os alunos de uma escola, discutindo temas histricos considerados importantes para a reflexo crtica sobre as contradies da realidade atual (como ela
est sendo...) e sobre o que queremos que ela seja.
Tenha uma excelente caminhada!
234

UNIDADE 2
2.1 Introduo: A Construo Social e

Ideolgica dos Conceitos
Segundo Chau (1980), quando os filsofos gregos elaboraram
uma teoria para explicar, de modo coerente e objetivo, o conceito ideal
de homem e sociedade, primeira vista, nada parecia indicar a menor
relao entre tais idias e o contexto histrico-cultural no qual estavam inseridos.
Considerando que a filosofia era a Cincia da poca, ou seja,
a instncia responsvel pela produo dos conhecimentos, que fundamentavam tanto a interpretao como a ao do homem diante da
realidade, acreditava-se que as idias formuladas pelos filsofos no
eram influenciadas pelo interesse de perpetuar um determinado modo
de sociabilidade.
O aprofundamento dessa discusso nos coloca diante de trs
possibilidades, representadas nos diagramas abaixo.
Diagrama 1
Diagrama 2
Diagrama 3
O intuito do filsofo grego
no era falar de sua prpria
cultura, mas buscar a
verdade sobre o homem,
entendido num sentido
genrico e atemporal.
Mas qual , de acordo com a sua opinio, o diagrama mais

adequado para representar o nvel de influncia que o contexto histrico-cultural exerce sobre as idias?
Note que possvel formular essa questo de outra maneira:
so as idias do pensador que explicam a realidade na qual ele vive
ou preciso conhecer a realidade do pensador para que suas idias
se tornem compreensveis?
235

UNIDADE 2
Logo, se a questo, inicialmente, parecia simples, comea, aos

poucos, a se tornar mais e mais complexa. Principalmente, quando
Chau (1980) afirma que a transposio de aspectos inerentes ao contexto histrico-cultural, para dentro das idias filosficas, ocorre, s
vezes, de maneira involuntria, ou seja, sem que o filsofo tenha
conscincia de que suas idias esto intimamente ligadas realidade
social da qual ele pertence.
Perceba que negar o carter construdo dessa realidade social, que existe de forma legitimada apenas a partir do discurso elaborado pelo filsofo, como tambm,
ocultar os interesses polticos que esto implcitos no modelo social proposto,
o que confere ao conhecimento elaborado pelo filsofo um carter ideolgico.
Isso fica evidente quando se constata que suas idias sero
utilizadas para fazer com que certas condies sociais de explorao
e de dominao paream justas e verdadeiras, como o caso do regime escravagista praticado pela sociedade grega.
Veja que o Diagrama 1 indica exatamente isso, ou seja, que
no h como o pensador se desvencilhar do contexto sociocultural no
qual est inserido, tendo em vista estar profundamente marcado pelos valores e conceitos da sua poca.
Desse modo, as suas idias fazem parte do discurso de um homem imerso em uma cultura. Discurso esse construdo de maneira a
ser compreensvel para os outros homens com os quais convive e
com os quais o filsofo compartilha alguns princpios bsicos.
No entanto, a impossibilidade das idias contriburem para uma
transformao radical do contexto sociocultural pesa contra o Diagrama 1, pois impe s idias do filsofo um carter eminentemente reprodutivista.
Na verdade, no pretendemos apontar um dos diagramas como o correto, mas destacar o carter dialtico e dinmico da relao
existente entre as idias e a realidade histrico-cultural do filsofo. Em
virtude de sua natureza contraditria, essa relao comporta processos ambivalentes, que coexistem ao mesmo tempo.
236

UNIDADE 2
Assim, muito mais do que resolver a questo, a postura dialtica torna ainda mais complexa a tarefa de entender quando, e em que
medida, cada um dos diagramas representa parte das relaes existentes entre as idias e o contexto histrico-cultural, exigindo, portanto, um olhar multireferenciado.
Engana-se quem acredita que o Diagrama 2 equivale ao carter dialtico, na medida em que indica uma relao de reciprocidade
entre as idias e o contexto sociocultural. A concepo dialtica no
se restringe a uma atitude conciliatria entre duas possibilidades, admitindo ora uma ora a outra. Muito pelo contrrio, ela est pautada no
movimento simultneo de oposio entre os contrrios.
Dessa maneira, o erro do Diagrama 2 est no fato da interseo sugerir que parte das idias podem ser totalmente independentes,
como se o pensador tivesse como manter sob controle a influncia
exercida pelo contexto sociocultural.
Na verdade, esse conjunto de influncias e alternativas est
presente todo o tempo. A melhor maneira de simbolizar graficamente
a dimenso dialtica o smbolo chins do Tao.
Porm, o que mais nos interessa nesta disciplina de Histria da
Educao e da Educao Fsica a compreenso de que cada uma
dessas posies verdadeira e, ao mesmo tempo, falsa. Veja que, ao
retratar uma parte da realidade, cada posio ajuda a compreend-la,
mas quando sugere que a realidade somente de uma maneira, termina por esconder as outras caractersticas, levando-nos a assumir
uma posio dogmtica.
Nesse sentido, como j afirmamos, o foco da discusso no mais definir qual
posio est correta, pois todas esto parcialmente corretas e ao mesmo tempo so insuficientes para conseguir explicar a complexidade da relao entre
as idias e realidade.
Somos convidados, ento, a investir na tentativa de esclarecer, mesmo que provisoriamente, quando e em que medida um
determinado discurso do passado se mostra mais ou menos condicionado e preso aos aspectos histrico-culturais da poca, e, ao
237

UNIDADE 2
mesmo tempo, quando e em que medida ele se mostra mais ou

menos independente e livre dos interesses e valores especficos
daquela poca.
2.2 Por que Estudar Histria em um Curso de

Educao Fsica?
A discusso sobre a qualidade da formao dos educadores
desperta o interesse de uma srie de intelectuais, que apresentam
contribuies diferenciadas, destacando aspectos considerados essenciais nesse processo, tais como: a interao entre teoria-prtica e
o contato direto e prximo com a realidade escolar.
Uma frmula simples, que indica os dois pilares de sustentao
da formao, costuma ser usada para chamar a ateno das pessoas
sobre a necessria abrangncia desse processo. De acordo com essa frmula, um bom educador precisa aliar dois aspectos: competncia tcnica e conscincia filosfica.
Observe que a competncia tcnica uma condio indispensvel, que todos reconhecemos sem questionar. Porm, como est dirigida para a anlise dos meios mais eficientes ou mais criativos, visando alcanar determinados objetivos, constitui-se num princpio formal que no se aplica ao contedo e, quando visa resultados, nem
sempre respeita o indivduo.
238

UNIDADE 2
Por exemplo, podemos ter um mtodo cientificamente eficiente

para emagrecer, em um perodo relativamente curto de tempo, desde
que as pessoas sejam obrigadas a segu-lo. Nesse caso, a sade, cuja relevncia inquestionvel, passa a ser o ponto de referncia na tomada de decises, revelia, inclusive, do prprio sujeito que ir se
submeter ao tratamento prescrito.
A mesma situao pode acontecer no esporte, quando se cria
um mtodo eficiente para formar potenciais campees, desde que iniciem o treinamento de forma sistemtica aos quatro anos de idade, todos os dias da semana, durante pelos menos seis horas.
Note que todas as discusses em torno da convenincia, ou
adequao das propostas supracitadas, so feitas tomando por base
a conscincia filosfica, que envolve:
o posicionamento poltico-ideolgico, quando o professor faz uma
leitura das estruturas de poder existentes na realidade social e participa ativamente da construo do projeto de sociedade com o
qual se identifica;
o compromisso tico com o respeito aos direitos humanos e com a
sustentabilidade ambiental, quando o professor firmado em trs
atitudes bsicas: dar exemplo, difundir os princpios e defender o
cumprimento mostra ser um cidado participativo na transformao social e
o envolvimento pedaggico, quando o professor compartilha com
os demais membros da comunidade escolar as suas opinies sobre o projeto poltico-pedaggico, contribuindo para a sua elaborao coletiva e, posteriormente, com a sua operacionalizao, melhorando, dessa maneira, a qualidade do ensino.
A Histria pode ajudar nos dois casos, tanto na discusso sobre
a competncia tcnica como na reflexo sobre a conscincia filosfica,
sendo que, no caso da segunda, a contribuio muito mais efetiva.
Infelizmente, a maneira como a Histria, at bem pouco tempo atrs, era ministrada, contribuiu para que ela fosse vista de forma
isolada das demais disciplinas tericas e prticas do currculo de for-
239

UNIDADE 2
mao em Educao Fsica, pois o seu contedo era

extremamente factual, prendendo-se a nomes, datas,
eventos, leis, etc.
Ou restringia-se a discorrer sobre temas muitos
amplos e genricos, analisados de forma dispersa ao
longo dos grandes perodos da Histria ou da Histria
das Civilizaes, sem uma vinculao clara com a nossa realidade.
Portanto, precisamos investir numa Histria dirigida para as questes centrais da Educao Fsica, na
qual o estudante possa, ao conhecer a realidade do outro, no passado, deparar-se consigo mesmo no presente, de forma a poder compreender melhor as questes
de natureza pedaggica, poltica, cultural e econmica, relacionadas
com o corpo.
Veja que, com a rediscusso do papel poltico e social da Educao Fsica no currculo de Educao Bsica, a Histria precisa ser
considerada como um recurso importante. Assim, o professor pode
no s despertar o interesse dos estudantes pelas prticas corporais,
como, tambm, suscitar a reflexo crtica de questes que, por fazerem parte do nosso cotidiano, muitas vezes no somos capazes de
antever as suas nefastas conseqncias no futuro. Como o olhar histrico pode retroceder, capaz de captar a dinmica das relaes sociais, que so imperceptveis no presente.
Melo (1997, p. 57), ao argumentar sobre a importncia da Histria nos cursos de Educao Fsica, afirma que
(...) a graduao deve dar condies, por meio de
uma preparao terica aprofundada, para que o
aluno possa recriar constantemente sua atuao,
a partir da compreenso da realidade que o cerca,
dos valores em jogo, das especificidades da atuao e das possibilidades de que pode dispor para
alcance de seus objetivos.
240

UNIDADE 2
Talvez, a principal contribuio da Histria da Educao Fsica seja a compreenso da insero dialtica do sujeito na construo da realidade social,
deixando claro que o homem faz a sua prpria Histria, mas que no possui
autonomia nesse processo, pois est submisso ao contingenciamento da realidade social que o cerca e das circunstncias advindas do passado.
Somos, ao mesmo tempo, algum que tem poder para ditar novas condies, mas que estamos condicionados s anteriores. Entender como essas relaes aconteceram e conhecer quais foram as implicaes de determinadas escolhas, permite que se tomem decises
de forma mais consciente.
Melo (1997) analisa que no podemos descartar as contribuies da Histria no
conhecer e manter tradies, que se estabeleceram como um patrimnio construdo coletivamente pelas pessoas envolvidas com a Educao Fsica no passado, e que fazem parte da memria da sociedade e da nossa identidade cultural,
o que no impede que, hoje, tal imagem seja tanto enaltecida como criticada.
Por fim, alerta que
(...) isso de forma alguma significa que a Histria se
presta a conceder lies de moral, a buscar heris
ou bandidos ou a programar o futuro e se constituir
em uma verdade absoluta e inquestionvel. (MELO,
1997, p. 60).
Depois dessa reflexo, estamos em condies de iniciar a anlise da viso de corpo presente na filosofia grega.
2.3 As Razes Histricas Gerais do Corpo
Para esclarecer, sob a

forma de uma fbula, os
princpios tratados no
tpico 2.2, voc pode ler A
Revoluo dos Bichos, de
George Orwell,
pseu-dnimo de Eric Blair.
2.3.1 A Antigidade Grega Clssica: o Corpo na

Filosofia
Inicialmente, justificaremos porque escolhemos os gregos e
no outras culturas, que tambm tiveram destaque no passado. Observe que, falar sobre a cultura grega , ao mesmo tempo, falar sobre
o outro e o passado, mas tambm falar de ns mesmos, pois as razes da nossa cultura ocidental esto profundamente entrelaadas
com os ideais gregos.
241

UNIDADE 2
Por exemplo, no contexto poltico, o conceito de democracia e

de repblica, assim como a discusso das suas diversas implicaes,
faz parte de um legado da cultura helnica.
A prpria expresso academia, como um espao destinado
formao integral do homem, envolvendo tanto os aspectos intelectuais como os corporais e os artsticos, continua sendo utilizada at
hoje, para se referir tanto universidade quanto aos locais onde se
praticam atividades de ginstica; teatro, msica e dana.
No caso especfico do corpo, vrios so os exemplos da influncia exercida pela cultura grega sobre os preceitos amplamente
valorizados na sociedade atual: a esttica das esculturas gregas, a
prescrio de cuidados com a dieta alimentar e a valorizao da prtica cotidiana da ginstica, esto includas entre os princpios naturalistas, que fundamentavam a ateno que, necessariamente, todo cidado grego deveria dispensar sade.
Os Jogos Olmpicos, considerados como um momento de celebrao ldica, que visava superao dos limites e exaltao da nobreza humana, caractersticas expressas no moto citius, altius, fortius,
(o mais rpido, o mais alto, o mais forte), foram transformados, atualmente, junto com outros eventos esportivos em verdadeiros espetculos que continuam a encantar e atrair a ateno de todos.
Desse modo, no por acaso que muitos recorrem aos gregos,
quando precisam argumentar a favor da importncia a ser concedida
Educao Fsica.
Paidia. Expresso que
significa: ideal de formao
do homem grego (Plato).
A alma, na concepo
idea-lista de Plato,
entendida como
inteligncia, ou seja, a
instncia que coloca o
homem em contato com
a essncia das coisas:
as idias.
Maiutica. Arte de
interrogar e fazer nascer
as idias (Scrates).
242
No entanto, ns, da Educao Fsica, precisamos superar o

encanto gerado por esse culto ao corpo. Necessitamos analisar com
maior rigor os aspectos dialticos e ideolgicos presentes na viso
dos gregos, sobre o homem e o seu papel social.
Plato, nas suas primeiras obras, constri sua Paidia, como
um processo educativo comprometido com o desenvolvimento harmonioso das duas partes que compem o homem: a alma e o corpo.
Mtodo pedaggico por excelncia, proposto por Scrates, a
maiutica permite identificar em que estgio do conhecimento a pessoa se encontra, para se chegar verdade. Veja, abaixo, o Diagrama
do Conhecimento.

UNIDADE 2
Perceba que cada cidade-estado grega deveria assumir a responsabilidade pela educao dos seus habitantes, selecionando, dentre os cidados, aqueles que se mostrassem aptos no estudo da matemtica, para serem preparados como guardies.
Futuramente, os guardies que se destacassem no domnio da
matemtica, prosseguiriam os estudos em direo lgica dialtica,
tendo em vista completar a sua formao como um filsofo.
Se o filsofo obtivesse sucesso nos estudos e demonstrasse
capacidade para utilizar a Cincia, e para entender e lidar com a realidade, estaria em condies de assumir o governo da cidade.
Porm, a fragilidade militar de uma cidade-estado, que se dedicava exclusivamente formao filosfica como foi o caso de Atenas, dominada na guerra por Esparta , fez com que Plato dedicasse uma ateno especial ao corpo na formao dos guardies, acrescentado mais um critrio de seleo.
Ao contrrio dos atletas, que costumavam ser especialistas numa determinada modalidade, para ser um guardio o cidado deveria,
por ocasio dos exerccios ginsticos, apresentar destrezas corporais
generalizadas, demonstrando ser capaz de adaptar-se diversidade
de situaes existentes num campo de batalha.
Desse modo, um bom guerreiro era, ao mesmo tempo, rpido e
resistente, forte e flexvel, capaz de ficar sem dormir e sem comer pelo
tempo que fosse necessrio, sem que isso debilitasse muito a sua sade.
243

UNIDADE 2
Note que a ateno especial conferida ao corpo, tambm, pautava-se na compreenso de que a falta de cuidado com a sade colocava em risco a vida do filsofo, abreviando, desnecessariamente, o
tempo de contribuio que ele poderia dedicar para o bem-estar coletivo de sua cidade-estado.
Assim, Plato defende uma educao comprometida com o desenvolvimento ideal e harmonioso, tanto da alma quanto do corpo.
Engana-se, porm, aquele que pensa que alma e corpo tm o mesmo valor.
Por um lado, a relao entre a alma e o corpo unidirecional ou seja, acredita-se que um corpo apto no consegue, com a sua aptido, tornar a alma boa
, por outro, uma alma excelente pode ajudar o corpo a aperfeioar-se.
Por isso, Plato entende que a primeira coisa a fazer formar
a alma do homem em sua plenitude, entregando-lhe em seguida o cuidado de velar pessoalmente do seu corpo (JAEGER, 1979, p.547).
Ao invs de um peso igual

entre alma e corpo
Plato prope a supremacia

da alma em relao ao corpo
Se olharmos novamente o diagrama do conhecimento, perceberemos que o segmento menor, correspondente imaginao e
crena, est diretamente relacionado com as informaes obtidas sobre a realidade a partir do corpo (rgos dos sentidos), que mantm o
indivduo preso na opinio comum e conduzem ao erro.
O segmento
maior, correspondente matemtica e dialti-
ca, est relacionado com as informaes obtidas por meio da alma

(inteligncia), que do acesso Cincia, fundamento necessrio pa-
244

UNIDADE 2
ra subsidiar a tomada de deciso por parte de quem vai governar a

cidade-estado.
Por ltimo, Plato adverte que o corpo caso viesse a ser supervalorizado em relao alma levaria o indivduo a prestar uma
ateno especial aos aspectos passageiros da vida, como os sofrimentos e os prazeres, deixando o homem aprisionado pelo desejo
que, por definio, insacivel.
Nesse sentido, o corpo passa a ser visto como o tmulo da alma, levando Plato a postular, ao longo do processo educativo, uma poda regular dos desejos:
necessrio que a alma volte as costas para o mundo do corpo e dos sentidos, para se poder concentrar no exame das verdades puramente abstratas.
(JAEGER, 1979, p. 549).
O diagrama abaixo faz uma analogia entre os princpios platnicos de alma e corpo, com um copo cheio de leo e gua.
Repare que o nvel de gua, nos copos (corpo) do guardio e

do atleta, demarcado de forma precisa, de acordo com a funo social que compete a cada um.
No caso do guardio, defensor e protetor da cidade, necessrio atender a um critrio mnimo e a um mximo.
No caso do atleta, para vencer as competies esportivas,
preciso atender a um critrio mnimo. Como o guardio um generalista, a largura do copo maior que a do atleta, mas se fosse competir na modalidade na qual o atleta campeo, certamente perderia,
pois a altura da base do atleta muito maior.
245

UNIDADE 2
O guardio precisa, tambm, atender ao critrio mnimo de

leo (alma) para ter o direito a uma educao especial, que o habilite
a governar de acordo com o bem comum.
Nos demais casos, seria possvel encontrar uma variedade
muito grande de nveis de leo e de gua nos diversos tipos de copo.
Observe que o cidado comum precisa cuidar do corpo visando sade e usar a inteligncia para obter vantagem individual nos negcios.
No entanto, fica claro, que:
todos devem dedicar ateno tanto alma como ao corpo, pois a
juno das duas partes que d a idia total de homem de Plato e
o tipo de educao e as obrigaes sociais so definidos em funo do formato do copo, que a natureza deu a cada um, criando-se
uma nova organizao social de base meritocrtica.
Dado que o contexto social grego era organizado em torno de
uma aristocracia real na qual o poder era transmitido por herana
, a proposta de investir na formao de um governante, que obteria
o cargo de dirigente apenas quando comprovasse que possua a virtude e a competncia necessrias para exerc-lo, era uma proposta
revolucionria para aquele contexto histrico-cultural.
Finalmente, esclarecemos que as idias de Plato nunca foram
colocadas totalmente em prtica. O seu livro, A Repblica, uma proposta utpica e no um relato histrico do que acontecia na cultura grega.
2.3.2 Religiosidade Medieval: o Corpo na Teologia

Diante de um outro contexto histrico-cultural na Idade Mdia,
a filosofia continua tendo destaque, porm no possui mais a prerrogativa de fornecer os princpios que regiam a interpretao do homem
e da sociedade, posio agora ocupada pela Teologia.
Enquanto na filosofia, o estatuto de verdade estava sujeito
consistncia e coerncia dos argumentos, no caso da teologia, a verdade estava alicerada na autoridade eclesistica, que figurava como
representante direto de Deus, de certa forma, inquestionvel.
246

UNIDADE 2
Assim, as posies contrrias ficavam restritas a outras interpretaes, tambm teolgicas, que estivessem pautadas nos mesmos
preceitos de f, ou seja, nos mesmos fundamentos judaico-cristos.
Perceba que o peso da divergncia que na discusso filosfica apenas marcava o brilhantismo de uma posio em relao outra , na discusso teolgica, assumia a dimenso de uma heresia,
estando o seu autor passvel de excomunho, pena considerada pior
do que a morte, pois representava condenao eterna, no apenas
para essa vida passageira, mas tambm para a vida eterna.
Em outras palavras, apresentar um discurso contrrio interpretao teolgica da Igreja implicava, em tese, na separao entre
aqueles que iriam ter direito ou no absolvio divina, definindo se
o indivduo iria padecer no inferno ou gozar das delcias do paraso.
Considere que o cotidiano, naquela poca, era marcado pelo
contato freqente com a morte, pela simplicidade de um modo de vida cheio de privaes e pelo trabalho penoso, tendo em vista que precisavam enfrentar as adversidades da natureza, sem os recursos tecnolgicos atuais.
Todas essas questes ampliavam a necessidade de se buscar
um sentido transcendente para a vida humana, expandindo o prestgio da instituio religiosa, que cuidava dos aspectos sobrenaturais e
sagrados, permitindo a sua resignificao.
Desse modo, a Igreja constri um poder secular, de carter poltico e, tambm, econmico, que transcende fronteiras e estende a
sua esfera de influncia, paulatinamente, sobre diversas partes do
mundo, construindo alianas e dando respaldo para a realizao de
diferentes estratgias de poder e dominao.
Essas colocaes iniciais permitem dimensionar quo profundamente o ideal de homem, na Idade Mdia, estava marcado pela interpretao asctica de uma teologia universal, que, tal como a filosofia grega, divide o homem novamente em duas partes: alma e corpo.
Segundo Paulo, na I
Epstola aos Corntios, a
sabedoria do homem
loucura diante de Deus.
A alma, agora, no significa mais inteligncia, mas volta-se para a dimenso espiritual, ou seja, para as caractersticas que fazem do
homem a imagem e semelhana de Deus.
247

UNIDADE 2
A teologia medieval, ao construir um discurso voltado exclusivamente para a preocupao com a salvao da alma, acentuou a separao entre o esprito, a dimenso divina ligada ao criador, e a natureza, dimenso humana ligada criatura.
Portanto, a exaltao mxima da alma, tem como corolrio a negao quase
que completa do corpo e das atividades a ele relacionadas, independente de
produzirem alegrias ou misrias.
O corpo era alvo de penitncias, prticas que afligiam e causavam tormento fsico, vistas como uma maneira de expiar os pecados
e obter o perdo divino. Era necessrio mortificar o corpo para diminuir a ndole pecaminosa do homem.
Segundo LeGoff (2006), a abstinncia e a continncia estavam
entre as virtudes mais destacadas, enquanto que a gula, a luxria, a
preguia e a avareza pelas coisas materiais, todas de certa forma relacionadas com o corpo, so consideradas pela Igreja como pecados
capitais, ou seja, vcios ou faltas graves cometidas pelo homem.
LeGoff (2006, p. 11) tambm destaca que
(...) o pecado original, fonte da desgraa humana,
que figura no Gnesis como um pecado de orgulho
e um desafio do homem contra Deus [algo, portanto, que poderia ser atribudo mais alma], torna-se
na Idade Mdia um pecado sexual (grifo nosso).
Algo relacionado com o corpo, que, na punio divina, transforma-
se no grande perdedor: o homem passa a obter o alimento do suor do seu
rosto, tendo que lavrar a terra, que comea a produzir espinhos e pragas,
enquanto que a mulher tem multiplicada, grandemente, a dor do parto.
Assim, o sentido concedido ao corpo, no imaginrio teolgico
da sociedade medieval, era essencialmente negativo e depreciativo,

ao invs da positividade relativa atribuda pelos gregos.
Veja o diagrama, a seguir, que faz uma comparao entre a viso de corpo na filosofia grega de Plato e na teologia medieval da
Igreja de Roma.
248

UNIDADE 2
O nico espao no qual o corpo possua ainda algum destaque

era a guerra, estando presente no cotidiano das atividades de formao e comemorao do esprito cavalheiresco. Isso, tanto verdade,
que as poucas prticas ldicas e esportivas aceitas e valorizadas estavam diretamente relacionadas com as modalidades que possuam
um carter militar, tais como, arco e flecha; hipismo e esgrima.
A despeito dessa viso teolgica ter prevalecido sobre qualquer outro discurso, deixando suas marcas evidentes nos valores que
compem a cultura ocidental crist, LeGoff (2006) afirma que o conceito de corpo medieval atravessado pela tenso existente entre represso e exaltao, humilhao e venerao.
Observe que na interpretao bblica alternativa, apresentada
pela Reforma Protestante, o corpo revisitado, assumindo novamente um sentido positivo.
O Novo Testamento descreve que uma das caractersticas da
converso, momento em que o homem celebra uma aliana com
Deus, o fato dele tanto nascer de novo como passar a ter o Esprito
Santo dentro do seu corao.
Ao contrrio do Antigo Testamento, quando existia um santurio construdo para adorao e para a realizao dos sacrifcios de remisso dos pecados, com o sumo-sacrifcio de Jesus Cristo, todos esses elementos transferem-se para uma esfera muito mais simblica.
O relato bblico deixa claro que Deus no habita em templos edificados por mos humanas, e o corpo do homem passa ento a ser considerado como templo do Esprito Santo.
249

UNIDADE 2
A viso dicotmica da filosofia grega, que estabelecia uma diviso dentro do prprio homem, entre corpo e alma, precisava ser revista, porque na perspectiva teolgica a separao a ser claramente
demarcada a existente entre Deus e o homem, ou seja, entre uma
dimenso espiritual/divina e outra carnal/humana.
H vrios relatos bblicos que ressaltam essa diferena:
porque a inclinao da carne morte; mas a inclinao do Esprito vida e paz (Rm 8:6);
o esprito o que vivifica, a carne para nada aproveita (Jo 6:63);
o que nascido da carne carne, e o que nascido do Esprito
esprito (Jo 3:6) e
vigiai e orai, para que no entreis em tentao; na verdade, o esprito est pronto, mas a carne fraca (Mt 6:41).
Essa constatao d origem concepo de que o homem,
para o cristianismo, composto de trs e no de duas partes: corpo,
alma, que equivalem carne, e esprito, que equivale a Deus.
Enquanto que o corpo e a alma, juntos, formam a dimenso

carnal, que liga o homem natureza, como parte da criao propriedades que persistem aps o pecado original , o esprito o que
liga o homem a Deus. Conseqentemente, a parte do homem que
morre imediatamente depois do pecado, indicando a quebra de comunho. Portanto, o esprito do homem que renasce, para que haja
restaurao da aliana com Deus.
Assim, a tese de que os desejos do corpo seduzem a alma, liderando a rebelio dentro do homem, que depois se volta contra
250

UNIDADE 2
Deus, torna-se incoerente. Na verdade, a rebelio foi do homem como

um todo e no apenas de uma de suas partes.
Dessa maneira, o esprito do homem cobiou tornar-se igual a
Deus, ao mesmo tempo em que o corpo se sentiu atrado pela beleza
e pelo aroma do fruto proibido, e a alma, por sua vez, usou da sagacidade para criar um ardil, deixar a mulher comer primeiro para observar o que ia acontecer, se ela no morresse...
Outro aspecto da teologia crist, que confere destaque para o
corpo, o mistrio da encarnao de Jesus: E o Verbo se fez carne,
e habitou entre ns, e vimos a sua glria, como a glria do unignito
do Pai, cheio de graa e de verdade (Jo1:14).
Perceba que, se a corrupo do gnero humano estivesse diretamente relacionada com algum tipo de contaminao proveniente
do corpo, Jesus teria um corpo especial ou algum tipo de proteo diferenciada, quando, na verdade, a diferena est no fato de que, por
ter sido gerado pelo Esprito Santo, Ele est vivo espiritualmente, podendo estabelecer uma comunho direta com Deus-Pai. Mas tem um
corpo totalmente igual ao de todos os demais homens.
Logo, ao contrrio do discurso feito por alguns telogos medievais, o relato bblico no possui uma viso depreciativa do corpo. Existem vrios exemplos, que atestam os cuidados de Deus com o corpo
do homem. No Antigo Testamento,
aps a queda do homem, Deus providenciou roupas, feitas com a
pele de animais;
na aliana com Abrao, instituiu a circunciso, hoje prescrita como
uma medida mdica preventiva adequada para a sade e
as restries alimentares tambm correspondem s atuais indicaes dietticas de uma alimentao saudvel.
No Novo Testamento, Paulo adverte que os cristos devem temer o que pode fazer perecer no inferno a alma e o corpo (Mt10:28),
ou seja, o homem.
Por outro lado, tambm, destaca que o culto e a glorificao a
Deus devem envolver tanto o esprito como o corpo (1Co6:20), para que
a vida de Jesus se manifeste tambm nos nossos corpos (2Co4:10).
251

UNIDADE 2
Independentemente das divergncias existentes entre as interpretaes teolgicas, precisamos ter clareza de que mesmo sendo teoricamente possvel
redimensionar o valor bblico atribudo ao corpo, resgatando uma positividade ,
na prtica, os valores que aliceram a cultura ocidental crist continuam profundamente marcados pela viso oficial da Igreja daquela poca, que confere
uma viso totalmente depreciativa e negativa do corpo.
2.3.3 Cincia Moderna: o Corpo na Cincia
A partir do Sculo XIX, a Cincia Moderna vai aos poucos conseguindo demonstrar que o homem, sem o auxlio de Deus, era capaz
no s de explicar como tambm de adquirir um domnio sobre as leis
da natureza.
Para Costa (1997, p. 35), os benefcios advindos dos novos
inventos, como o pra-raios e as vacinas, eram amplamente verificveis e pareciam coroar de xitos as atividades cientficas, ampliando, consideravelmente, a credibilidade alcanada pelo conhecimento cientfico.
A Cincia comeava, progressivamente, a ser vista como sinnimo de certeza e de progresso, entrando em disputa com o conhecimento teolgico. As explicaes sociolgicas e antropolgicas transferiram a religio da sua posio de destaque, como detentora da verdade, para a esfera da cultura, ou seja, como algo criado pelos homens com determinadas finalidades prticas.
Independentemente de ser defendida por uns ou repudiada
por outros, a igreja perdia, de qualquer maneira o importante papel de
explicar o mundo dos homens, passando a ser por eles explicada.
Para o pensamento cientfico emergente, so os homens que criam
os deuses e no o contrrio . A atitude niilista de Nietzsche, por fim,
anuncia: Deus est morto. (COSTA, 1997, p. 37).
Perceba que a racionalidade cientfica, com o apoio do mtodo experimental e da lgica matemtica, olha para o homem como um ser animal, que distingue-se dos demais animais em virtude de suas capacidades mentais, pois o nico capaz de pensar
e de falar.
252

UNIDADE 2
Estamos diante, portanto, do homo-sapiens. Alm da mente, o

corpo do homem tambm possui habilidades distintivas, pois o nico capaz de andar ereto e de manipular objetos, podendo transformar
de forma criativa a natureza.
Portanto, o conhecimento cientfico caracterizava-se por uma
supervalorizao do homem. Observa-se o deslocamento da posio anterior, teocntrica, para uma nova fase, centrada na crena do
poder do homem, logo, antropocntrica. Isso contribui para o redimensionamento do conceito de alma que deixa de estar ligada a
uma dimenso espiritual e volta a fazer referncia dimenso racional, porm no mais segundo uma lgica filosfica e sim de acordo
com a mentalidade cientfica , que passa a ser designada pelo termo mente.
Paralelamente, observa-se, tambm, um reconhecimento da
importncia do corpo, que deixa de ser algo ligado ao pecado e passa a ser considerado como uma maravilhosa mquina, que deveria
ser estudada luz das leis da mecnica e da biologia.
De acordo com Santin (1990, p. 52), a compreenso do corpo
na Cincia Moderna
(...) caracterizada por duas atitudes bsicas. A
primeira consiste em uma tentativa de libertar a
compreenso do corpo das influncias [depreciativas] dos princpios teolgicos. A segunda visa tratar
o corpo vinculado (...) s possibilidades e validade do conhecimento cientfico.
O mtodo cientfico, proposto por Ren Descartes (9999), recupera a interpretao de que a produo do conhecimento d-se a
partir dos rgos dos sentidos, possuindo, necessariamente, uma mediao corporal.
Dentre outras caractersticas importantes, o conhecimento, para ser considerado cientfico, precisa passar pelo crivo da comprovao objetiva, mediante a apresentao de fatos concretos, obtidos por
meio da observao direta da realidade estudada. Paralelamente, deve admitir a possibilidade de replicao, no duplo sentido, de ser passvel de contestao como, tambm, de permitir uma reproduo fiel
do experimento realizado.
253

UNIDADE 2
A famosa afirmao de Aristteles (384-322 a.C.) nada h

no intelecto que primeiro no tenha passado pelos sentidos toma
por base todas as iniciativas da Cincia Emprica Moderna, que tem o
seu estatuto epistemolgico alicerado sobre a verdade dos fatos.
Nesse contexto, o interesse pelo estudo do corpo coloca-o numa posio de
destaque, como um objeto de estudo privilegiado para os cientistas, que se dedicam compreenso dos mecanismos que regem o funcionamento do organismo humano, normal e patolgico, e ao estudo das propriedades biomecnicas de suas estruturas musculares e articulatrias.
No entanto, mente e corpo no so vistos nem como equivalentes nem como uma unidade. Para Descartes (1637), o atributo que
por excelncia d significado para a existncia humana a mente,
conceito expresso na sua frase clebre: cogito, ergo sum, que significa, penso, logo existo.
Leonardo Da Vinci, usando
os escritos de Vitrvio,
calculou que no corpo
humano perfeito: a palma
da mo deve ter a largura
de 4 dedos; o p o
comprimento de 3 palmas;
a altura do corpo 24
palmas, o comprimento da
passada tambm 24
palmas e a envergadura
a distncia da ponta do
dedo mdio de uma mo
at a ponta do dedo mdio
da outra mo, estando os
braos estendidos na altura
dos ombros dos braos
igual sua altura...
At os dias de hoje, o atestado de bito de uma pessoa somente dado quando se verifica que ocorreu morte cerebral. Logo, o homem estava novamente dividido em duas partes: res-cogita, parte racional do homem, que doravante assumia o papel criativo antes atribudo
a Deus, e res-extensa, parte corporal que era vista como um veculo,
que deve ser mantido em bom funcionamento, e como um instrumento,
que deve ser treinado para servir bem aos interesses da mente.
Segundo Santin (1990, p. 47), o conceito de homem da Cincia Moderna sustenta-se sobre as bordas de um abismo aberto entre
dois mundos, aparentemente inconciliveis e irredutveis, (...) razo e
corpo ou pensamento e existncia. Essa viso dualista exerce uma
influncia sobre toda nossa cultura ocidental crist, de tal maneira que
(...) de um lado esto os valores materiais e de outro lado os valores espirituais. Existem instituies
que cuidam dos bens do esprito e outras que se dedicam aos bens materiais. H uma patologia somtica e outra psiquitrica. H uma educao da mente ou do intelecto e uma educao fsica.
Note que no se trata de questionar se existe diferena entre

corpo e mente, pois existe, mas de questionar a coerncia da separao entre o corpo e a mente. A Cincia, enquanto um conhecimento
analtico, precisa decompor os elementos constitutivos do todo para
254

UNIDADE 2
estud-los parte a parte, isolando as demais variveis para poder testar e identificar as relaes de causa e efeito existentes nos fenmenos. O conhecimento obtido ao final, sobre cada uma das partes em
si, no pode ser interpretado de forma estanque e dissociada do todo,
de onde as partes foram retiradas.
Logo, a Cincia, ao estudar o corpo do homem, mesmo que decomposto da sua mente, no pode supor que corpo e mente so autnomos um do outro, pois no existe um homem que seja apenas
mente sem um corpo mesmo nos casos de doenas degenerativas
do corpo, a pessoa continua tendo um corpo definhado, mas um corpo , nem um homem que seja apenas corpo, sem uma mente essa situao de vida vegetativa permite, como j dito anteriormente,
que seja atestada a morte da pessoa.
Em parte, o dualismo antropolgico retoma uma posio semelhante que o corpo tinha na Antigidade Grega Clssica, deixando
evidente que, para o projeto do conhecimento cientfico, o corpo pouco ou nada significa.
Dentro dessa tica, o corpo continua sendo apenas

um humilde servial no palcio das cincias, uma
sofrida cobaia dos laboratrios, ou uma simples pea de reposio para as experincias cientficas.
Em nenhum momento se escuta o corpo vivo e falante. Ele fica silencioso, submetido aos modelos
tericos. (...) O corpo, para a cincia e a tcnica,
no pode se expressar e falar, ele deve obedecer e
marchar. (SANTIN, 1990, p. 53).
255

UNIDADE 2
Veja que o currculo escolar atual reflete a importncia que a

Cincia confere mente, em funo do nmero de disciplinas tericas, e do espao limitado que reservado para o corpo, que somente est em evidncia em algumas aulas de Educao Fsica e, s vezes, de Educao Artstica.
De uma maneira geral, na sociedade, as profisses que esto
de alguma forma ligadas ao corpo so valorizadas pela sua relao direta com uma cultura consumista, que dedica-se a forjar pseudo necessidades que fomentem a tendncia para comprar-se mais e mais
produtos, como uma forma de identificao com dolos, artistas, campees, etc.
Assim, vemos o destaque para o corpo feminino na moda, a
preocupao exagerada com a esttica e a publicidade que financia o
esporte como as propagandas de cigarro e bebida, que no possuem nenhuma relao com a sade ou com o atleta, mas utilizam a
imagem do automobilismo ou do futebol para vender seus produtos.
Se, atualmente, a guerra transformou-se num confronto onde impera muito mais o poder tecnolgico do que as habilidades corporais, o
corpo continua associado com as situaes da vida, nas quais necessrio o emprego da fora ou da seduo para superar os problemas.
Por exemplo, no cinema, alm das exigncias estticas habituais, que procuram corresponder adequadamente ao interesse dos
expectadores, o corpo protagonista do enredo nos filmes de ao e
nos de arte marcial, onde os personagens devem, com suas habilidades corporais, associadas ou no ao uso de armas, serem vitoriosos.
O erotismo completa esse quadro, pois nos filmes ou nas cenas de sexo, o corpo est novamente no papel central da trama.
Perceba que no mundo do trabalho que no modo de produo medieval representava a punio pelo pecado original do homem
, o novo iderio social, o modo de produo capitalista, preconiza
que o homem livre, contrapondo-se ao papel social que outrora lhe
reservava uma condio de servido, mantendo-o ligado terra, como parte da propriedade do senhor feudal.
Segundo Chau (1980), o trabalho aparece revalorizado, como
uma das expresses da humanidade, dignificando-a, medida que:
256

UNIDADE 2
demonstra seu poder de criao;

redunda em uma contribuio do indivduo para o social e
permite a sua participao ativa na economia.
No entanto, necessrio distinguir duas faces do trabalho, embora tidas como igualmente dignas:
de um lado o trabalho intelectual, que exige acesso e domnio dos
bens culturais e tecnolgicos, sendo, portanto, melhor remunerado
e desfrutando de maior prestgio social, e
de outro, o trabalho manual, que exige apenas predisposio corporal, percebendo menor remunerao e menor prestgio social.
A educao fsica possui

uma identificao maior
com qual dessas faces?
Em que medida esse
aspecto pode estar
relacionado com a
desvalorizao
social da nossa rea?
Observe que Costa (1997) adverte que, ao substituir a teologia, a

Cincia captura a sua aura de sacralidade. Porm, apesar de contribuir
para a melhoria da qualidade de vida da humanidade, no deixa claro
que se constitui em uma forma particular de saber, que no possui respostas para tudo e que possui muitas limitaes. Dentre outras, a de ser
um conhecimento provisrio, ou seja, o que hoje verdade para a Cincia, amanh j pode estar superado por uma nova descoberta.
A Cincia vista socialmente como um saber todo-poderoso,
capaz de abolir e suplantar opinies precrias e subjetivas, colocando-se acima dos valores sobre o bem e o mal, o certo e o errado.
A Cincia o saber que d certo na prtica e desfaz antigas
crenas e supersties. O poder do mtodo cientfico assemelha-se
ao poder das prticas msticas: tem em vista desvendar os mistrios
que o homem desconhecia, dando-lhe poder sobre a vida.
Isso tudo faz parte de um discurso ideolgico, que tanto usa a Cincia para alcanar seus prprios interesses, como tambm beneficia os cientistas, que, em
funo disso, tm seus status sociais garantidos.
Demo (1995, p. 14) adverte que uma das principais caractersticas da ideologia o nvel de sofisticao dos seus argumentos, mesmo porque sua arma mais vantajosa seu envolvimento
com a Cincia, na procura de vestir a prescrio com a capa da
descrio.
257

UNIDADE 2
Os argumentos sero to mais convincentes quanto mais forem capazes de recorrer ao discurso da objetividade, indicando que,
a despeito dos interesses, a realidade , de acordo com a cincia...,
dessa ou daquela maneira. por isso que geralmente os maiores
idelogos so tendencialmente pessoas com formao superior (sic)
Demo (1995, p. 14).
Portanto, em toda produo cientfica encontramos suficiente
senso-comum e suficiente ideologia (DEMO, 1995:15). Ou seja, ao
lado das descobertas cientficas existe uma srie de outras questes,
que permanecem desconhecidas e sem explicao, indicando que
preciso ter senso crtico para fazer uma avaliao das contribuies
advindas do conhecimento cientfico sobre o corpo, como um todo, e
sobre a Educao Fsica, em particular, no importando qual seja a
rea de estudos em questo.
2.4 As Razes Histricas Especficas da

Educao Fsica Moderna
Muitas vezes, quando se fala em Histria da Educao Fsica,
alguns autores reportam-se ao estudo da maneira como o corpo era
tratado em diferentes perodos da Histria do homem, chegando a fazer referncia ao homem pr-histrico e a outras culturas.
Esse discurso, ao diluir o termo Educao Fsica ao longo do
tempo, contribui para a descaracterizao dos seus contornos conceituais, pois o confunde com uma srie de outras prticas corporais, que
possuem significados prprios, ligados aos seus contextos culturais
de origem, de forma que no so equivalentes ao sentido moderno
que atribumos expresso Educao Fsica.
Essa colocao verdadeira mesmo quando tais prticas corporais apresentam, no contexto cultural onde esto inseridas, funes educativas prximas s que a Educao Fsica assume na modernidade.
A distncia entre a Educao Fsica e outras prticas educativas do corpo fica evidente quando consideramos que:
nenhuma delas ocorre dentro do mesmo cenrio institucional que
marca a Educao Fsica moderna: a escola e
258

UNIDADE 2
nenhuma delas foi assim denominada pelos seus praticantes pois o nome de cada uma dessas prticas educativas corporais marca sua identidade singular, que no pode ser apropriada pela Educao Fsica.
Portanto, a expresso Educao Fsica precisa ser considerada como um termo datado, ou seja, criado dentro da cultura ocidental, em um momento especfico da sua Histria, com o propsito de designar algo: uma disciplina que inclui no currculo escolar um espao para a prtica de atividades corporais.
Observe que a Educao Fsica tem o seu significado definido em
funo do papel poltico que lhe atribudo nesse contexto sociocultural
em particular, de tal forma que no pode ser entendida desligada dele.
Desse modo, analisaremos as razes histricas especficas da
Educao Fsica na modernidade, refletindo sobre:
as prticas corporais, que lhe fornecem um contedo, e sobre as
quais ela constri os seus fundamentos metodolgicos a ginstica e o esporte;
o contexto sociocultural e educacional, que a envolve e lhe confere
um sentido poltico o nacionalismo europeu e a Revoluo Industrial inglesa e
o cenrio institucional, no qual a Educao Fsica nasce e para o
qual ela foi criada a escola.
Posteriormente, analisaremos as transformaes ocorridas no
significado da expresso Educao Fsica, que passa a designar prticas corporais, que ocorrem em outros cenrios institucionais, alm
da escola, e, ao mesmo tempo, passa a ser reconhecida como uma
rea de conhecimentos cientficos, enquanto uma Cincia aplicada.
2.4.1 O Movimento Ginstico Europeu

Note que a compreenso da amplitude do Movimento Ginstico Europeu requer uma anlise de trs grandes influncias:
1. as Cincias Naturais, que progressivamente vo desvendando o
segredo dos princpios antomo-fisiolgicos, que explicam o funcio-
259

UNIDADE 2
namento do organismo humano e, paralelamente, ampliam o conhecimento sobre a biomecnica dos movimentos corporais aspectos essenciais para a elaborao de mtodos comprometidos
com o uso da ginstica para promoo e reabilitao da sade;
2. a arte e a tcnica, que se dedicam ao aprimoramento da capacidade expressiva do corpo e reivindicam autonomia para os sujeitos na
criao de novas formas de movimento o artista no deve se
restringir apenas a executar coreografias, mas precisa resgatar o
prazer de viver seu corpo, explorando, experimentando e descobrindo suas possibilidades de comunicao por meio do movimento, aspectos essenciais para a elaborao de mtodos comprometidos com o uso da ginstica para formao humana e o aperfeioamento tcnico e
3. as Cincias Sociais, que influenciaram a construo do nacionalismo ideal poltico que conquista a sociedade civil medida que
defende o princpio da soberania nacional, luta pelo direito de cada
povo, em conformidade com seus valores culturais, em governar a
si prprio, marcando a substituio do poder do Rei, anteriormente
considerado supremo, pelo poder do Povo, pelo Povo e para o Povo , e criaram os princpios da teoria positivista substituindo
os dogmas religiosos pela aplicao das leis da natureza para explicar cientificamente o homem e a sociedade. A tentativa de derivar as Cincias Sociais das Cincias Naturais deu margem a um
modelo organicista da sociedade, concebida como um organismo
constitudo de partes integradas e coesas que funcionavam harmonicamente. (COSTA, 1997, p. 43).
Veja que as influncias relacionadas com as Cincias Naturais,
a arte e a tcnica sero objeto de um estudo mais detalhado em outras disciplinas, ou conforme o seu interesse em aprofundar os temas.
No caso da nossa disciplina, Histria da Educao e da Educao Fsica, a ateno volta-se para o terceiro conjunto de influncias,
verificando a insero social da Educao Fsica e as estratgias de
legitimao do discurso construdo em torno desses dois conceitos: o
nacionalismo e o positivismo.
260

UNIDADE 2
A Ginstica, o Nacionalismo e o Militarismo

Segundo Betti (1991), o predomnio da influncia do nacionalismo sobre o Movimento Ginstico Europeu, dando-lhe um sentido
muito mais poltico do que biolgico ou artstico, levou alguns autores
a rotularem esse movimento de doutrinrio, pois estava profundamente comprometido com a doutrina de soberania nacional e, conseqentemente, com o militarismo que, na oportunidade, era a principal forma para sua consolidao.
Veja que no sculo XIX, a Europa, epicentro das transformaes na estrutura poltica e econmica da sociedade moderna, vive
um perodo marcado por guerras e um permanente estado de tenso
por questes territoriais. (BETTI, 1991, p. 34).
Nessa fase, de formao dos Estados Nacionais, quando a Europa ainda no tinha uma configurao geopoltica semelhante a que conhecemos hoje, o nacionalismo caracterizase como um movimento de afirmao cultural, que despertava
o sentimento patritico da populao. Um dos aforismos, que
retrata a viso daquele momento : Povo forte, Nao forte!
A preocupao com a preparao para a guerra era uma questo
prioritria, considerada essencial para a emancipao poltica do pas.
De certa forma, um dos aspectos chaves do nacionalismo a
retomada da ideologia da ameaa externa, que tambm foi usada
por Plato, para conclamar a unio das cidades-estado gregas contra
a ameaa de invaso dos brbaros, estrangeiros que no faziam parte da civilizao helnica.
necessrio ficar claro que no se tratava apenas de uma discusso em torno de princpios do Direito Internacional, mas de uma
necessidade de defender o modo de vida de cada Nao europia em
formao e, em ltima instncia, a integridade de vida da sua famlia
e a sua prpria casa.
Em sntese, o nacionalismo poltico no pode ser visto de forma dissociada do militarismo. Enquanto o primeiro exaltava o patriotismo das massas, a educao sob um ideal cvico e o indivduo a servio da nao, o segundo se mostrava preocupado em treinar fisicamente o povo para a guerra, complementando-o.
261

UNIDADE 2
Com a tecnologia blica ainda incipiente, o poder de um exrcito era em grande parte dimensionado pela fora e pela agilidade corporal dos seus soldados. Logo, era imprescindvel que cada cidado
se prontificasse para reagir contra a ameaa externa, abraando o
propsito libertrio.
Portanto, nesse momento, o militarismo, que influenciou a ginstica, no era
parte de um processo de dominao e sim de um movimento social de luta e
de reao contra ela.
Betti (1991) comenta que, por exemplo, na Frana imperialista
de Napoleo, envolvida em um projeto de dominao de toda a Europa, no existia a necessidade de preparao militar do povo para a
defesa da nao. Dessa maneira, a iniciativa de promover um sistema
organizado de ginstica ocorreu tardiamente, em relao aos outros
pases europeus, apenas depois do fim do perodo napolenico.
Como na Histria existem diversos outros tipos de influncia
dos militares sobre o governo e a organizao poltica da sociedade,
preciso fazer uma distino entre os momentos que exigem uma
coeso interna provisria para se opor a uma ameaa externa ,
dos momentos nos quais os militares interferem diretamente no embate de foras internas, assumindo uma posio poltica na construo
de um determinado modelo social, como ocorreu no Brasil durante o
Estado Novo e na Ditadura Militar.
Betti (1991) destaca a experincia de Friedrich Ludwig Jahn
que criou, na Alemanha, uma associao de praticantes de ginstica,
adotando um mtodo denominado de Turnen.
A proposta de Jahn resgatava, de certa forma, a preocupao
de Plato com a formao de guardies. Enquanto professor primrio,
ele acreditava que a consolidao da nao alem dependia da estruturao de um sistema educacional comprometido com a formao integral do cidado.
Dentre as demais atividades escolares, sua proposta concede
um destaque especial para o papel social e poltico da Educao Fsica, que deveria contribuir para o fortalecimento do povo, despertando
o esprito pblico e a disposio de servir a ptria.
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UNIDADE 2
Aps contribuir de maneira efetiva para a libertao da Alemanha da dominao francesa, recebendo uma condecorao como heri nacional, Jahn passa a ser visto como uma ameaa para aqueles
que estavam no poder, pois a proximidade de valores entre o Turnen
e o ufanismo patritico alemo aumentou consideravelmente o nmero de adeptos.
As autoridades temiam que o Turnen servisse para
difuso de doutrinas liberais ento em voga, e proscreveram as sociedades ginsticas. O prprio Jahn
foi preso em 1819, acusado de traio (BETTI,
1991, p.37).
A questo : o que faz com que algum, antes considerado um

heri, seja depois considerado como um traidor? O que h de errado
no propsito de Jahn de fortalecer o povo alemo?
A resposta est na organizao da estrutura de poder da sociedade. O grupo dominante, preocupado em defender seus interesses especficos, medida que
identificava outro grupo, capaz de, potencialmente, interferir no equilbrio interno
das foras polticas, agiu preventivamente procurando desmobiliz-lo.
At mesmo a Repblica de Plato construda tendo por base a virtude do guardio, ao mesmo tempo filsofo e guerreiro preconizava que fossem concedidos privilgios alimentares e sexuais excepcionais para aqueles que se destacavam na guerra, com o objetivo evidente de coopt-los, evitando que usassem sua fora e prestgio contra as autoridades, garantindo a sua fidelidade no cumprimento da funo pblica.
O fato que o reconhecimento da importncia estratgica, do
ponto de vista poltico, da difuso da ginstica como uma atividade regular, a ser praticada pela populao de uma maneira geral, contribuiu
de maneira significativa para a ampliao do nmero de academias,
assim como para o fortalecimento da ginstica nas instituies militares e, posteriormente, para sua introduo nas instituies escolares.
A Ginstica e o Positivismo
No caso do positivismo, observa-se uma transposio das idias
de Darwin (A Origem das Espcies, 1859), utilizadas para explicar a
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UNIDADE 2
evoluo biolgica dos seres vivos, para anlise das culturas, que tambm vivem um processo contnuo de transformao, criando formas cada vez mais avanadas de existncia, com a finalidade de garantir sua
continuidade.
Desse modo, a cultura primitiva dos nativos que moravam nas
colnias, era vista como um exemplar, que ilustrava os estgios anteriores, pelos quais tinha passado a prpria cultura europia.
Para Costa (1997, p. 45),
(...) as sociedades mais simples e de tecnologia menos avanada deveriam dirigir-se naturalmente a nveis de maior complexidade e progresso na escala
de evoluo social, at atingir o topo, isto , a sociedade industrial europia.
Perceba que o positivismo deu origem a uma corrente de pensamento poltico, que influenciou quase todos os pases europeus
economicamente desenvolvidos, como, tambm, exerceu um poder
ideolgico especial sobre as instituies militares, que identificaramse com o seu princpio chave de organizao social: a ordem.
Segundo Auguste Comte (1844), principal sistematizador do
positivismo, o processo de evoluo social decorre da interao de
dois princpios: o dinmico que representa a possibilidade de mudana e de aperfeioamento da sociedade e o esttico responsvel pela preservao dos elementos estruturais e permanentes da
organizao social.
Do ponto de vista biolgico, esses princpios correspondem
aos aspectos ambientais, que exigem a adaptao do corpo s caractersticas do meio (dinmico), e aos aspectos genticos, que priorizam
as caractersticas corporais, que j demonstraram funcionar de maneira adequada (esttico).
De maneira semelhante,
o sentido do treinamento
fsico no deformar
nem prejudicar o
desenvolvimento ou o
funcionamento do corpo
humano, e sim aprimorar
as capacidades corporais
de rendimento.
264
Veja que esses dois princpios no so considerados hierarquicamente equivalentes. O relacionamento estabelecido entre o aspecto dinmico progresso , e o aspecto esttico ordem , deveria privilegiar o esttico sobre o dinmico, a conservao sobre a mudana, pois a principal funo do progresso aperfeioar os elementos que compem a ordem, e no destru-la.

UNIDADE 2
O lema positivista, que est inclusive gravado na Bandeira Nacional: Ordem e Progresso, e que inspirou as instituies militares,
que possuam um lugar de destaque na manuteno da ordem social,
tem funo poltica constitucionalmente definida: proteger as estruturas democrticas e o Estado de Direito, assim como defender o territrio nacional.
Observe que a Educao Fsica foi convocada para desempenhar um papel crucial no conjunto das trs foras primordiais de uma
sociedade para o positivismo:
a raa, que constitua o fundamento biolgico de um pas;
o meio, que inclua os aspectos relacionados com a educao, a alimentao, a higiene do corpo e ao modo de vida da populao, e
o momento, resultado das oportunidades geradas pelo avano da
Cincia, da arte e da tcnica sobre como cuidar melhor do corpo,
papel que compete Educao Fsica.
A eugenia preconizava, para a populao de uma maneira geral, os mesmos princpios adotados no aperfeioamento gentico de
animais.
As orientaes podiam at reconhecer vantagens especficas
em cada um dos padres raciais, mas alertava para a necessidade de
se evitar a miscigenao, pois o cruzamento inter-racial acentuava os
aspectos negativos de cada raa.
Eugenia. Estudo
das condies mais
propcias para a
reproduo e o
melhoramento da
raa humana.
Porm, da mesma forma que a cultura europia era considerada mais evoluda que as outras, a raa branca, pertencente cultura
considerada superior e detentora de maior poder tecnolgico e econmico, era tambm apontada como a raa superior.
Portanto, o positivismo foi um pensamento desenvolvido a partir dos conceitos cientficos considerados vlidos na poca, que dedicou-se a glorificar a sociedade europia do Sculo XIX e a legitimar a
sua expanso, concedendo um lugar para o corpo, que no possua
na teologia medieval.
Por mais evidentes que tornem-se hoje os limites e os interesses ideolgicos, que fundamentavam os ideais positivistas, neces-
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UNIDADE 2
srio considerar que, para os professores de Educao Fsica, que viveram naquela poca, esse pensamento representava uma vanguarda intelectual.
Dessa maneira, no tem sentido afirmar que os professores de Educao Fsica eram manipulados socialmente, como se os prprios cientistas da poca,
socilogos ou bilogos, tambm no o fossem.
Todos pensavam de forma mais ou menos semelhante e estavam, de certa forma, presos ao seu tempo, impossibilitados de desvincular-se e perceber essas estratgias de dominao.
A rigor, podemos, estranhamente, afirmar que tanto o positivismo como os ideais liberais, daquela poca, faziam parte de um processo de transformao social, marcando a transio de um modelo social
anterior, onde prevalecia o domnio da nobreza e do clero, para um novo modelo social, onde passou a prevalecer a burguesia e a Cincia.
No entanto, destacamos que, uma vez ocorrida a transformao social, isso no significa que o novo modelo de sociedade que
surge est isento de novas formas de dominao e de explorao, por
outros grupos sociais.
Assim, at que ponto
as posturas que hoje
so consideradas como
progressistas, fazendo
questo de se posicionar
como transformadoras...
... no sero amanh

vistas como reacionrias
e comprometidas com a
manuteno do poder,
para determinados grupos
sociais emergentes?
Por exemplo, Plato constri uma organizao social firmada

sobre os princpios eugnicos, defendendo que o governo deveria ser
exercido pelos melhores, ou seja, por aqueles que comprovassem na
prtica serem realmente virtuosos.
Essa estrutura social organizada em funo do mrito pessoal,
que tambm impera hoje no esporte, pode ser alvo de severas crticas, mas naquele momento histrico da civilizao grega, quando o
regime vigente era a monarquia, a proposta era revolucionria.
266

UNIDADE 2
Revolucionria porque questionava a transio hereditria do

poder, que assegurava privilgios especiais para uma aristocracia, e
ao verificar que isso ocorria em detrimento do interesse pblico, estabeleceu novos critrios para a escolha dos governantes.
2.4.2 O Esportivismo Ingls

Betti (1991) faz um paralelo entre as diferenas existentes no
contexto sociocultural da Europa, como um todo, e da Inglaterra, em
particular, para analisar a diversidade das influncias ideolgicas
exercidas sobre a ginstica e o esporte, respectivamente, nos sculos
XVIII e XIX. Confira, a seguir.
Europa
Inglaterra
Embate entre as foras polticas, a burguesia
Regime parlamentarista estvel, que assume
emergente e a nobreza absolutista, num mo-
as funes relativas ao governo da nao, con-
mento de transio de grupos no poder, e do
vivendo com uma monarquia figurativa, que
surgimento de novas formas de governo.
mantm apenas a funo de chefe de Estado.
Perodo de formao dos Estados Nacio-
Posio geogrfica isolada, que lhe assegura
nais, marcado pela tenso na disputa terri-
proteo natural contra invases estrangei-
torial e na definio das fronteiras, com a
ras, associada com uma poderosa frota na-
ameaa constante de invaso estrangeira.
val. No sofre influncia do nacionalismo

nem do militarismo.
Economia instvel em funo do clima de
Economia prspera em funo dos recursos
guerra, que prejudica as relaes comer-
naturais (carvo e ferro) que favoreciam a re-
ciais e a produo de riquezas.
voluo industrial, e da expanso do comrcio via martima, mercado consumidor e fornecedor de matria-prima, construindo um
vasto imprio colonial.
Perceba que o desenvolvimento econmico provocou uma srie de mudanas sociais, gerando transformaes em todas as esferas da vida social, o que guarda uma grande proximidade com o advento do esporte como uma prtica social, difundida no interior da sociedade inglesa.
O trabalho fabril atraiu uma grande parcela da populao do
campo para as cidades, dando incio a um acelerado processo de urbanizao. Observe que o esporte um fenmeno tipicamente urbano, medida que:
costuma exigir a reunio de um nmero maior de pessoas, o que
mais fcil de fazer nas cidades onde existe uma grande concen-
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UNIDADE 2
trao demogrfica do que no campo, onde as pessoas geralmente esto dispersas;

utiliza espaos simblicos, que reproduzem o contato com a natureza, algo que os citadinos perderam e
cria um momento de lazer e descontrao, que compensa o desgaste da jornada de trabalho e oferece uma opo saudvel para
ocupao do tempo livre.
Veja que o aumento considervel no volume da gerao de riquezas elevou o nvel de renda das pessoas, tornando a classe mdia mais numerosa e mais rica.
Essa condio econmica favorvel combinada com o esprito de iniciativa
dos ingleses, que preferem cuidar das coisas privadas de uma forma independente, sem ter que recorrer ou se submeter s autoridades governamentais ,
impulsionou o chamado associacionismo.
O associacionismo a reunio de praticantes de uma modalidade esportiva, em um clube ou uma associao, mantida s expensas dos seus prprios membros, com o intuito de garantir:
o acesso s instalaes e aos equipamentos necessrios para a
prtica esportiva;
a discusso sobre as regras;
a padronizao das formas de jogo;
o congraamento entre praticantes;
a melhoria da capacidade tcnica de jogo e
a organizao de campeonatos.
Esse movimento o maior responsvel pela proliferao do esporte, at ento aristocrtico, para outras camadas sociais.
As tenses sociais, em torno do mundo do trabalho, contriburam para a organizao poltica dos trabalhadores que passam a reivindicar melhores condies de vida. A proximidade com a elite desperta o desejo da populao em ter acesso aos mesmos bens culturais
que fazem parte do modo de vida aristocrtico, dentre eles, o esporte.
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UNIDADE 2
Se a ginstica gerada em meio s instituies militares ou

nas prprias academias, o esporte no est associado a uma instituio em particular. Surge como um fenmeno cultural, com uma identidade prpria, exgeno escola, sendo, inicialmente, alvo de proibio por parte das autoridades educacionais, que consideravam as atividades esportivas perigosas e violentas.
Segundo Betti (1991), a Inglaterra foi pioneira em aceitar a incluso do esporte no currculo escolar, reconhecendo suas propriedades
formativas e a possibilidade da sua utilizao como meio de educao.
No entanto, ao invs de aulas especficas, sob a responsabilidade de um professor-especialista, o esporte era praticado na escola
como uma atividade organizada e supervisionada pelos prprios estudantes, incentivando a capacidade destes em liderar outros e de controlar a si prprio.
Repare que diversas caractersticas do esporte contribuam para desenvolver qualidades humanas, que correspondiam s necessidades inerentes administrao do vasto imprio britnico.
Todas as qualidades exigidas dos jogadores tinham uma forte analogia tanto com
o meio comercial como com o meio militar. Assim, os jogadores precisavam:
demonstrar lealdade sua equipe e ao seu clube;
atuar de forma cooperativa vencendo o jogo com um trabalho de equipe;
ter autodisciplina respeitando as regras, controlando as suas emoes e
dedicando-se aos treinamentos;
apresentar tenacidade jogando constantemente com afinco para vencer e
ser um lder indicando para os outros as melhores estratgias para neutralizar as aes do adversrio ou para criar aes que conduzissem vitria.
Observe que o fenmeno esportivo permitiu a recuperao da
tradio grega:
considerar os jogos como um momento de exaltao das qualidades e da nobreza dos homens, buscando superar seus prprios limites, e
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UNIDADE 2
pressupor a igualdade de condies e de direitos de todos, coroando os indivduos que se destacavam com o prestgio da vitria.
Tudo isso dentro de um esprito competitivo, que seguia rigorosas regras ticas e exigia um envolvimento totalmente desinteressado, expresso pelo conceito de amadorismo, deram ao esporte uma
forte identificao com a ideologia do liberalismo, ento em voga, contribuindo de maneira significativa para o interesse na sua difuso.
2.5 Educao Fsica e Educao

2.5.1 O Surgimento da Escola e a Origem da
Expresso Educao Fsica
Durante os Sculos XVIII e XIX, a criao e a organizao das
instituies escolares constituem-se em importantes pilares para o novo modelo de sociedade.
Se no perodo feudal, a educao era um privilgio exclusivo
da nobreza e do clero, na modernidade, a garantia do acesso do povo educao no s o cumprimento de um princpio de igualdade,
mas um elemento indispensvel para dar coerncia s relaes sociais, estabelecidas entre os novos sujeitos sociais e as respectivas
instncias sociais em que esto inseridos. Como, por exemplo:
entre o trabalhador, antes servo, e o patro, antes senhor;
entre o cidado, antes sdito, e as novas entidades governamentais, como o parlamentar e o presidente, antes monarca e
entre o litigante, antes demandante, e o juiz, antes o senhor ou o
monarca.
Segundo Jean Jacques Rousseau, todas essas relaes acontecem em torno de um novo expediente jurdico: o contrato social, que
operacionaliza a redefinio do conceito de autoridade, agora, em parte, distribuda entre os membros da sociedade civil.
No entanto, a celebrao de um contrato pressupe autonomia
das partes, o que somente se efetiva quando a pessoa educada,
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UNIDADE 2
pois tem plenas condies de ler, questionar a assinar os termos definidos de comum acordo.
Curiosamente, a liberdade recm-conquistada, vista inicialmente como um direito inalienvel do cidado, passa tambm a ser um dever social. A importncia da educao para a concretizao de um modelo social, pautado no exerccio do poder pelo povo, faz com que a educao:
seja considerada como obrigatria para o cidado, pois a possibilidade de
renncia compromete o funcionamento social e
seja ministrada de forma gratuita, para garantir o acesso de todos, transformando-se, assim, tambm em um dever do Estado.
Nessa lgica, as leis surgem como a melhor maneira para se
estabelecer um acordo entre homens, que por princpio nascem livres
e iguais, integrantes de um regime democrtico, que faculta a todos a
participao no governo.
Perceba que esse governo criado para preservar e proteger
os direitos individuais, desde que devidamente contingenciados pelos
direitos sociais, ou seja, os direitos individuais so restringidos em funo do direito dos outros e do direito coletivo.
Como ningum pode alegar o desconhecimento da lei para
isentar-se da responsabilidade pelos seus atos, o Estado deve garantir que todos sejam capazes de ler, caso contrrio, sua cidadania e,
conseqentemente, sua liberdade, esto em questo...
Nesse contexto social, a escola erigida como o grande instrumento para converter os sditos em cidados, redimindo os homens do seu duplo pecado histrico: a ignorncia, misria moral, e a
opresso, misria poltica'. (SAVIANI,1999, p. 10).
Restava, no entanto, a discusso sobre como deveria ser a escola. Coerente com o propsito de estender populao, de uma maneira geral, os mesmos direitos antes reservados para a nobreza, e,
na ausncia de um modelo alternativo, adotou-se a abordagem pedaggica tradicional da elite, para a escola.
Assim, a organizao do ensino centrou-se no professor, que
Conceder o direito de voto

ao analfabeto, pode ser
visto como uma forma de
permitir a sua participao
social no deixando que
seja penalizado por uma
realidade social excludente
, mas, tambm, pode ser
visto como uma forma de
isentar o governo de
cumprir seu dever social de
educar o povo, para que
tenha condies de exercer
uma cidadania plena e
ativa. Por ltimo, pode ser
visto como uma atitude
condescendente, que no
exige do cidado uma
mudana de atitude,
deixando-o preso ao
comodismo da sua
situao atual.
271

UNIDADE 2
precisava dominar o contedo com maestria. Na realidade, inicialmente, a figura do mestre confundia-se com a do filsofo, pois o contedo
apresentava uma predominncia filosfica, e depois com a do cientista, marcando a transio para o tipo de conhecimento que permitia ao
homem aproximar-se do conceito de verdade.
Nos dois casos, o professor era algum que dedicava-se produo do conhecimento e, pela sua familiaridade tanto com o processo de produo como com a lgica, que o fundamentava, transformava-se, por princpio, na melhor pessoa para transmiti-lo a outros.
Perceba que o acesso precrio aos livros, e a inexistncia de outras formas de registro da informao, davam ao ensino um carter eminentemente verbal, no qual o professor recitava as lies do alto da tribuna, enquanto os alunos, devidamente sentados, ouviam e anotavam
atentamente o contedo. Em seguida, o professor aplicava uma srie de
exerccios, que os alunos deveriam realizar correta e disciplinadamente.
Pela influncia de pedagogos como Jean Jacques Rousseau (1762) e Henri
Pestalozzi (1746-1827), que promoveram o resgate dos princpios educacionais preconizados pelos gregos, o currculo escolar perde o carter exclusivamente intelectual, herdado da tradio clerical, passando a se preocupar com
a formao integral da criana, ou seja, passando a incluir contedos relacionados com as artes e a educao do corpo.
Note que a incluso de um momento na rotina escolar, dedicado
educao do corpo, justificada, em primeiro lugar, pelo interesse na
promoo e na preservao da sade dos alunos. Claro, sem desconsiderar a preocupao, j muito destacada, com a preparao para a guerra. A esses dois aspectos somam-se outros argumentos importantes:
o carter ldico e prazeroso das atividades corporais contribui para
a compensao do desgaste intelectual das demais atividades escolares, auxiliando na melhoria do aproveitamento escolar e
a possibilidade das crianas e dosjovens terem um espao para liberar suas energias, at ento contidas pela dinmica das atividades realizadas na sala de aula, porm de uma forma canalizada para fins especficos, contribui de maneira significativa para o controle da disciplina escolar, aumentando a motivao dos alunos para irem escola.
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UNIDADE 2
Dessa maneira, o espao concedido ao corpo, no currculo escolar, no se dirige para o corpo em si mesmo, no tem como foco
uma prtica corporal em particular, nem abre uma oportunidade livre
voltada para a explorao das propriedades corporais.
Muito pelo contrrio, o corpo aceito na escola como um meio
para auxiliar no alcance de alguns objetivos especficos, sejam eles de
natureza poltica e social, que definem o papel assumido pela prpria
escola diante do contexto scio-poltico, sejam de natureza pedaggica, afetos s necessidades inerentes ao cotidiano escolar.
Para demarcar essa caracterstica, a disciplina responsvel pelas atividades corporais precisava de um nome diferenciado. Se tal
disciplina fosse intitulada de ginstica, por exemplo, teria que se submeter aos objetivos e princpios que fundamentavam a ginstica, tal
como era ensinada e praticada fora dos domnios escolares, fugindo
assim ao controle das autoridades pedaggicas.
Assim, o termo Educao Fsica surge para demarcar a autonomia da escola
em escolher e definir a maneira como o corpo deveria ser tratado, colocandoo a servio dos ditames da instituio escolar e dos valores e finalidades estabelecidos pelo seu ideal pedaggico.
Portanto, podemos afirmar que a Educao Fsica, ao contrrio
de outras disciplinas, no possui um contedo especfico, ou melhor,
que possui um contedo diversificado, que varia ao longo da Histria
de acordo com concepo de homem que permeia o currculo escolar.
As atividades desenvolvidas nas aulas de Educao Fsica esto geralmente relacionadas com as prticas corporais que
so valorizadas no contexto sociocultural da poca.
A Educao Fsica exerce, enquanto uma disciplina
escolar, uma funo institucional de avaliao, de seleo,
de adaptao e de controle, pautada nos princpios do ideal
pedaggico vigente, garantindo escola que a introduo
das atividades relacionadas ao corpo, por assim dizer, dominado, til e docilizado, contribuir efetivamente para o alcance de suas finalidades formativas.
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UNIDADE 2
Logo, a Educao Fsica figura como um esforo institucional

de controle ideolgico da educao do corpo, que tem por funo selecionar-filtrar e adaptar-moldar. Veja que, dentre as diversas prticas
corporais culturalmente significativas, aquela que mais se aproxima
dos ditames estabelecidos pelo ideal pedaggico da escola.
Portanto, no existe
a Educao Fsica e sim uma Educao Fsica, que cor-
responde aos interesses da proposta educacional vigente no contexto escolar.

Todas as vezes que a escola passa por mudanas conceptuais, a Educao Fsica, necessariamente, precisa adequar-se a um novo conjunto de exigncias.
Atualmente, o que ocorre com o esporte, que para entrar na
escola precisa passar por um processo de transformao, adaptandose aos interesses pedaggicos. Dado que o esporte, fora da escola,
convive com uma srie de distores tais como a violncia, o
doping, a corrupo, dentre outras , despertando o sentido crtico
dos professores, todos concordam com a necessidade da sua descaracterizao, para adequar-se proposta pedaggica da escola, investindo no resgate de suas propriedades formativas.
Se no lugar do esporte, deslocarmos a discusso para a introduo da capoeira no contexto escolar, o papel arbitrrio da Educao Fsica, de adaptar, de filtrar e de moldar as prticas corporais, para que sejam aceitas no interior da escola, revela-se com
mais clareza.
Repare que, como no existe um consenso no meio pedaggico em relao crtica social da capoeira, enquanto uma prtica corporal inadequada, e, paralelamente, como existe um forte apego dos
praticantes de capoeira com a preservao de suas caractersticas
culturais, a tentativa de adaptar a capoeira escola ser repelida e
vista como algo totalmente arbitrrio.
Num primeiro momento, essa descrio do sentido original do termo Educao Fsica, destacando o seu carter ideolgico e restritivo,
no corresponde s expectativas que as pessoas normalmente tm sobre ela. No entanto, isso reside no fato das pessoas estarem olhando para a Educao Fsica com conceitos que descrevem como ela hoje.
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UNIDADE 2
Observe que a Educao Fsica nasce como uma interveno profissional especfica, ou seja, a ao pedaggica do professor da disciplina do currculo escolar,
que era responsvel por cuidar da educao do corpo. Assim, a Educao Fsica
nasce como licenciatura, sem qualquer referncia a um bacharel correspondente.
Todas as outras disciplinas escolares primeiro aparecem como
reas de conhecimentos cientficos, dando origem a cursos superiores, que fornecem o grau de bacharel, para, depois, transformarem-se
tambm em disciplinas que faro parte do currculo escolar, exigindo
a formao de professores com o grau de licenciatura.
Com o passar do tempo, as prticas corporais se consolidam
em diferentes cenrios institucionais: o esporte nos clubes, a ginstica nas academias, a dana nos conservatrios, o lazer na rua e nos
hotis, a reabilitao nas clnicas e nos hospitais. No entanto, nenhuma dessas prticas corporais deu ensejo criao de um curso universitrio, que assumisse a responsabilidade pela formao de profissionais de nvel superior.
Como o diploma universitrio o nico expediente que atesta o
domnio dos conhecimentos cientficos, considerados imprescindveis
para o exerccio da profisso, aos poucos, o professor de Educao Fsica incumbido de responder pelas prticas corporais, que ocorrem
fora do contexto escolar, diversificando o seu campo de atuao.
Dessa maneira, atualmente, a Educao Fsica, inverte o seu papel social, deixa de ter um carter restritivo, voltado para selecionar uma prtica corporal considerada como adequada para atender aos interesses da escola, e assume um
carter abrangente, que engloba toda e qualquer forma de atividade fsica como parte da Educao Fsica, presente ou no no currculo de formao universitria, do professor ou do bacharel.
Paralelamente, em funo da sua insero no meio universitrio, aos poucos, a Educao Fsica amadurece o envolvimento com
uma perspectiva investigativa, com o intuito de participar ativamente
do processo de produo de novos conhecimentos, que subsidiem a
reflexo crtica sobre a sua prtica pedaggica e os princpios tericos
que a fundamentam.
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UNIDADE 2
Ao conclurem os cursos de ps-graduao, inicialmente

nas Faculdades de Educao e, posteriormente, em diversas outras reas de conhecimento, os professores universitrios assumem um novo papel no meio acadmico, transformando-se em
pesquisadores.
Perceba que o envolvimento direto com a atividade cientfica
permite que a Educao Fsica se aproxime do mesmo status epistemolgico das demais disciplinas, combinando uma formao inicial,
comprometida com a licenciatura, com uma formao complementar,
em nvel de ps-graduao, dedicada pesquisa.
Atualmente, as Diretrizes Curriculares Nacionais da Educao
Fsica, procedentes do Conselho Nacional de Educao, concretizam,
definitivamente, a figura do Bacharel em Educao Fsica, porm com
uma particularidade: o bacharelado pode assumir um enfoque voltado
para a pesquisa, dentro de um formato mais acadmico produo de
conhecimentos , como se verifica nas universidades americanas, ou
um enfoque voltado para a atuao em outros cenrios institucionais,
que no a escola (espao reservado para o licenciado), dentro de um
formato mais ligado interveno aplicao de conhecimentos ,
como tem sido a opo da maior parte das universidades brasileiras.
No incio desse processo de caracterizao da Educao Fsica como uma rea de conhecimentos cientficos, desencadeou-se, s
vezes, uma acirrada discusso em torno de qual seria o objeto de estudo especfico da Educao Fsica. Como tambm, de qual seria a
abordagem metodolgica prpria da Educao Fsica, que a diferenciaria das demais Cincias.
Hoje em dia, chegou-se concluso de que a Educao Fsica, considerando
o seu carter multidisciplinar, deve ser considerada como uma Cincia aplicada, inserida, com propriedade, tanto no ramo de estudos, que se dedica s
Cincias Sociais e Humanas, quanto no ramo das Cincias Naturais e Exatas.
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UNIDADE 2
2.5.2 As Tendncias Pedaggicas da Escola e da

Educao Fsica Brasileira
A Tendncia Pedaggica Tradicional da Escola

O primeiro modelo de escola, conforme vimos anteriormente,
recebe uma forte influncia da tradio clerical, adotando uma tendncia pedaggica tradicional, que preconiza como papel central da escola a transmisso de conhecimentos.
Num primeiro momento, tais conhecimentos so principalmente de natureza filosfica e, esse modelo de escola, centra-se em desenvolver no estudante a
capacidade de aprender a conhecer.
O currculo abrange o estudo das idias presentes nas obras
dos grandes pensadores, estimulando a reflexo sobre temas relevantes, relacionados com o homem e com a sociedade em que vive.
Perceba que a discusso em torno da definio do significado
mais fidedigno possvel de conceitos como: justia, liberdade, amor,
beleza e verdade, nunca foram algo ultrapassado, pois at hoje existe um descompasso entre o que a teoria afirma que deveria ser... e o
que normalmente observa-se na prtica o que est sendo...
Com o advento da Cincia Moderna, que substitui o papel antes conferido teologia e, conseqentemente, filosofia, de explicar
o homem e a realidade, a escola tambm sofre uma transformao.
Se o modelo centrado na transmisso do conhecimento permanece em vigor, dando continuidade tnica do aprender a conhecer,
o mesmo no se pode dizer sobre o tipo de conhecimento que precisa ser ensinado, trocando-se a filosofia, conhecimento em crise, pela
Cincia, conhecimento emergente, que possui autoridade para determinar o que verdade.
Desse modo, o currculo, sob influncia da objetividade cientfica,
sofre um enxugamento, tendo em vista eliminar todo o contedo filosfico, considerado suprfluo e divagante, dotando-o de um carter mais
factual e restringindo-o s competncias, consideradas bsicas, como:
ler e escrever na sua lngua materna, como tambm em uma lngua
estrangeira, pois o homem deve ser cosmopolita;
277

UNIDADE 2
dominar o raciocnio lgico-matemtico, pois a ferramenta essencial do mtodo cientfico;

conhecer a Histria, para entender e valorizar sua cultura, fortalecendo-se ideologicamente e
principalmente, a utilizao dessas competncias na apropriao
dos conhecimentos cientficos, que se renovam continuamente, tornando-se desatualizados.
O sucesso desses dois modelos de escola depende diretamente da qualidade da formao do professor, que a rigor, requer uma
conjuno de papis, ou seja, um filsofo que ensina, tal como acontecia na antigidade grega clssica, ou, no outro modelo, um cientista
que ensina algo que se exige, atualmente, apenas no ensino superior, e, mesmo assim, somente nas melhores universidades.
A dificuldade para se encontrar um grande nmero de pessoas
com tais caractersticas ou de preparar, de forma adequada, novos
professores-mestres, um dos aspectos que contribuiu para a falncia dessa tendncia pedaggica tradicional.
Em linhas gerais, o professor distanciou-se da produo de conhecimentos e assumiu a responsabilidade por apenas uma parte do
processo, a transmisso do conhecimento. Essa uma das conseqncias negativas da fragmentao do trabalho pedaggico.
Mesmo que nem todos aqueles que estejam envolvidos com a
pesquisa, e demonstrem conhecer profundamente o contedo de uma
disciplina, sejam necessariamente considerados como bons professores pois a mediao do conhecimento implica numa relao de comunicao e de cumplicidade, que excede a capacidade de conhecimento em si , praticamente impossvel afirmar que algum tenha
condies de ser um bom professor quando no conhece muito bem
o contedo de uma disciplina.
Outro problema da tendncia pedaggica tradicional era tratar
todos os alunos da mesma forma, indistintamente, exigindo que se dedicassem com afinco s atividades intelectuais e de estudo.
Apesar de, em tese, oferecer a todos a oportunidade de aces-
278

UNIDADE 2
so ao mesmo tipo de educao, num modelo de escola semelhante ao

que antes era oferecido a um rei, nem todos os alunos possuam o interesse e as capacidades exigidas para serem bem sucedidos nesse
tipo de currculo, que lidava com questes predominantemente cognitivas, totalmente desconhecidas para a maioria dos alunos, pois no
faziam parte da sua realidade de vida.
Veja que nem todos pretendiam ou tinham capacidade para
tornarem-se filsofos ou cientistas.
Educao Fsica Higienista e Militarista

Note que a anlise do espao reservado para a Educao Fsica, na tendncia pedaggica tradicional, convida para uma reflexo
sobre a viso de corpo na filosofia e na Cincia, assim como sobre as
influncias ideolgicas exercidas pelo contexto scio-poltico sobre
essas duas modalidades de conhecimento.
Partindo de focos diferenciados, tanto a filosofia como a Cincia e, respectivamente, a realidade social grega e o contexto poltico europeu no Sculo XIX,
valorizam o corpo a partir do prisma da sade e da guerra. Enquanto a primeira, consubstancia uma abordagem higienista da Educao Fsica, a segunda
configura uma Educao Fsica militarista.
A perspectiva filosfica da tendncia pedaggica higienista, carente de informaes detalhadas e precisas sobre o funcionamento
biolgico do corpo, adota uma perspectiva preventiva, com orientaes gerais, que reforam o sentido educativo e investem na formao de um estilo de vida saudvel, por meio do resgate do contato do
homem com a natureza.
Por sua vez, a perspectiva cientfica, pautada em princpios
antomo-fisiolgicos, dedica-se prescrio de programas de exerccios, testados experimentalmente, que comprovaram ser capazes de
promover efetivamente a aquisio e a manuteno da sade.
Seja por meio da conscientizao filosfica ou do treinamento
fsico com bases cientficas, a Educao Fsica higienista dirige-se para o corpo em si, destacando uma dimenso prtica e vivencial que
As perspectivas filosfica e
cientfica da Educao
Fsica higienista esto
comprometidas com o
preceito: mens sana in
corpore sano.
279

UNIDADE 2
lhe confere, no contexto escolar, uma identidade especfica que no

confunde-se com o papel das outras disciplinas. Em outras palavras,
dentro da escola, os cuidados com o corpo esto sob a responsabilidade da Educao Fsica.
Aps a construo desse quadro que tanto poderia ter destacado outros aspectos, como, tambm, deve ser alvo da apreciao
crtica de todos, seja para rever ou para complementar as suas ponderaes , preciso dedicar um tempo para a anlise das diversas
histrias e dos vrios significados scio-polticos, que a preocupao
com a formao de homens e mulheres, sadios e fortes, admite.
Desse modo, perguntamos: quais so os interesses que esto
em jogo nas polticas sociais, comprometidas com a sade pblica?
Em linhas gerais, o governo pode desde tomar medidas direcionadas para as causas estruturais at se restringir a medidas paliativas, voltadas apenas para arrefecer os nimos reivindicatrios. O
meio empresarial pode se restringir a selecionar e substituir a mo-deobra de acordo com o perfil corporal ditado pelas convenincias econmicas, ou investir na qualidade de vida dos trabalhadores como
uma estratgia para aumentar o nvel de satisfao, diminuir a incidncia de molstias profissionais e o risco de acidentes de trabalho. E
assim por diante...
Saviani (1999) analisa as relaes ideolgicas existentes entre
escola e sociedade, a partir da explicao que teorias educacionais fornecem para a questo da marginalidade, dividindo-as em dois grupos:
as que entendem ser a educao um instrumento de equalizao
social, portanto, de superao da marginalidade, denominadas teorias no-crticas e
as que entendem ser a educao um instrumento de discriminao
social, logo, fator de marginalizao, denominadas de teorias crticas.
Como a Educao Fsica higienista
considera que a marginalidade no caso, a falta de um estilo de
vida ativo e saudvel um fenmeno circunstancial, que afeta a
um nmero maior ou menor de indivduos, criando uma espcie de
distoro social, que no s pode como deve ser corrigida e
280

UNIDADE 2
entende que a escola deveria assumir um papel decisivo na correo desse problema.
Temos a uma postura tpica das teorias no-crticas, pois atribui escola um poder de influncia sobre a sociedade que ela, na verdade, no tem. Ao invs da escola transformar a realidade social, o
que verifica-se o determinismo exercido pela realidade social sobre
a escola, definindo como ela deve ser.
Veja que as perspectivas filosficas e cientficas, da tendncia
pedaggica militarista, esto pautadas na proteo da sociedade contra uma ameaa externa e na preparao blica adequada do guerreiro-soldado para o combate.
Conforme alerta Ghiraldelli Jr. (1991), no se deve confundir
a Educao Fsica militarista com a atividade fsica praticada no
meio militar.
Por exemplo, o Mtodo Ginstico Francs, que foi adotado como
proposta pedaggica oficial da Educao Fsica escolar em todo territrio brasileiro, apesar de no ter sido criado especificamente para a escola, possua captulos direcionados para crianas, que serviram de referncia para que pedagogos e mdicos estabelecessem os princpios
bsicos a serem observados no ensino da Educao Fsica escolar.
Enquanto os gregos
selecionavam os melhores
indivduos para serem
treinados, formando uma
milcia especial,
os europeus investiam
na militarizao do povo,
tendo em vista potencializar
a capacidade de civis
para contriburem, na
medida do possvel, para o
sucesso na guerra.
Nessa poca, a ginstica, recurso preferencial da Educao Fsica, ao ser aplicada na escola, seguia uma disciplina que, ao invs do controle militar em si
mesmo, estava muito mais fundamentada no cumprimento rigoroso dos preceitos cientficos, que estabeleciam os ngulos, as intensidades e as formas de
execuo dos movimentos, que deveriam ser seguidos, para que determinados
objetivos fossem atingidos.
Observe que lgico que uma coisa refora a outra, pois a instituio militar, como est organizada em torno do respeito hierarquia e da disciplina de treinamento, identifica-se com esse carter
prescritivo e objetivo da Cincia.
O interesse no fomento do processo de militarizao do povo,
por meio da Educao Fsica escolar, precisa, tambm, ser entendido
dentro de um contexto scio-poltico especfico.
281

UNIDADE 2
Apesar da preparao militar estar sempre acompanhada de

um doutrinamento, dirigido para o fortalecimento de valores nacionalistas, como tambm devidamente alicerada no princpio de lealdade,
no se pode garantir que essa formao especializada ser colocada
a servio deste ou daquele conjunto de interesses polticos, o que evidencia o risco potencial que tal iniciativa representa.
Uma vez concludo o treinamento de excelncia, de que lado
esses soldados vo lutar? Contra ou a favor dos grupos dominantes?
Ciente disso, a elite dominante somente recorre a esse expediente quando no
lhe resta nenhuma alternativa, ou seja, quando existe um inimigo maior que exige a coligao de todas as foras existentes. Porm, to logo essa situao
mude, necessria uma reviso dessa poltica, para no dar ensejo ao surgimento de movimentos de oposio indesejveis.
Desse modo, passado o momento de crise, vencida a ameaa
externa, deixa-se de investir na militarizao do povo, de uma maneira geral, para se dedicar profissionalizao dos militares, at mesmo em funo do alto custo que representa a manuteno do exrcito, como j alertava Nicolau Maquiavel (1513).
A Educao Fsica militarista destaca-se, no meio educacional,
pela preocupao com a formao do carter das crianas, priorizando o desenvolvimento de sentimentos patriticos, que esto na base
do compromisso com uma cidadania responsvel, e pelo incentivo
coragem, ingrediente indispensvel para se forjar a disposio para
uma atitude herica.
Como a Educao Fsica militarista considera como marginalidade a falta de condies para proteger a nao, seja em virtude do despreparo do exrcito ou da atitude covarde do povo, a ginstica apresentada como uma alternativa para reverter esse quadro, promovendo
a integrao de todos em torno de um ideal comum. Enquanto o problema no for superado, preciso intensificar os esforos educativos.
Segundo Saviani (1999), ao conceber a escola com uma ampla margem de autonomia diante da realidade social, a Educao Fsica militarista tambm caracterizada como uma teoria no-crtica.
282

UNIDADE 2
Um grave problema das tendncias pedaggicas tradicionais

da Educao Fsica, seja a higienista ou a militarista, que ambas utilizam como referncia o modelo terico e idealizado de homem construdo pela Cincia. Ao fundamentarem a prtica pedaggica em caractersticas prprias de um tipo padro de aluno, terminam por desprezar as caractersticas e necessidades individuais, no deixando
para aqueles, que no obtm os ndices esperados, outra opo que
no o fracasso, rotulando-os de incapazes.
A Tendncia Pedaggica Escolanovista da Escola

Segundo Saviani (1999), ao entusiasmo inicial suscitado pela
tendncia pedaggica tradicional, sucedeu uma crescente decepo
com os resultados alcanados.
Tomando por base princpios advindos de estudos neuro-psicopedaggicos sobre os processos de desenvolvimento e aprendizagem,
constri-se uma crtica forma como a escola estava organizada.
Perceba que quando o ensino est centrado no conhecimento
em si mesmo, e no na pessoa que aprende, a escola privilegia aqueles que possuem inteligncias correspondentes s propriedades do
conhecimento e ao enfoque a partir do qual ele ensinado.
Logo, possvel que um aluno, considerado brilhante na escola que seguia o modelo filosfico, no tenha o mesmo destaque, quando o currculo assume um modelo cientfico, e vice-versa.
Assim, a fim de reconhecer e valorizar o potencial de cada um,
o escolanovismo, movimento que ocorre no interior da escola e visa
sua renovao, prope uma flexibilizao gradativa do currculo, tanto no sentido de considerar outros tipos de conhecimentos como no
sentido de avaliar o aluno pelo processo de aprendizagem e no mais
pela quantidade de conhecimentos que ele aprendeu.
Portanto, atribui-se o fracasso da educao inadequao curricular e didtica do tipo de escola implantado. Observe que a tendncia pedaggica tradicional exige que o aluno se adapte a:
283

UNIDADE 2
uma estrutura de ensino predominantemente cognitiva,

terica e abstrata;
um modo de transmisso verbal, que reserva ao aluno
uma condio passiva: ouvir;
uma estrutura seriada, que padroniza um ritmo e uma
determinada quantidade de contedo, revelia das diferenas na capacidade de aprendizagem dos alunos e
uma estrutura de avaliao com nfase no produto, priorizando a memorizao, mesmo que o aluno no saiba
aplicar esse conhecimento na sua realidade.
Desse modo, a soluo est na construo de uma nova escola que adote um paradigma humanista e que desloque o eixo de preocupao educacional:
do conhecimento para a criana;
do produto para o processo;
do professor para o aluno;
da quantidade para a qualidade e
do lgico para o psicolgico.
Segundo Saviani (1999), essa nova tendncia pedaggica considera que o importante no o aprender a conhecer, como advogava a pedagogia tradicional,
mas o aprender a aprender.
Nesse sentido, para o escolanovismo, a verdadeira postura democrtica no tratar todas as pessoas da maneira como os membros da nobreza eram tratados anteriormente, e sim tratar cada um segundo seu potencial e seus interesses, construindo uma sociedade firmada no respeito diversidade.
Dentre as principais mudanas sugeridas pela escola nova,
destacam-se:
o papel do professor, que passa a atuar como aquele que facilita a
aprendizagem, fornecendo orientaes para que os alunos tenham
acesso ao conhecimento desejado;
284

UNIDADE 2
a postura dos alunos, que passam a ter que buscar o conhecimento por iniciativa prpria, consultando diversas fontes;
a organizao de pequenos grupos, que investem nas relaes interpessoais como um dos meios privilegiados de aprendizagem e
o ambiente escolar, que passa a dispor de materiais pedaggicos
diferenciados, bibliotecas nas prprias salas de aula, laboratrios
de Cincias, etc.
(...) a feio das escolas mudaria seu aspecto sombrio, disciplinado, silencioso e de paredes opacas, assumindo um ar alegre, movimentado, barulhento e multicolorido. (SAVIANI, 1999, p.13).
Apesar da seduo que os ideais humanistas, inspiradores da
escola nova, exercem sobre os educadores, os princpios pedaggicos supracitados no foram capazes de promover as mudanas desejadas na estrutura organizacional dos sistemas educacionais, principalmente pelo custo elevado da sua implantao. De acordo com Saviani (1999), as conseqncias geradas pela difuso do iderio escolanovista nas redes oficiais de ensino
(...) foram mais negativas que positivas uma vez
que, provocando o afrouxamento da disciplina e a
despreocupao com a transmisso de conhecimentos, acabou por rebaixar o nvel de ensino destinado s camadas populares as quais muito frequentemente tm na escola o nico meio de acesso
ao conhecimento elaborado. Em contrapartida, a
Escola Nova aprimorou a qualidade do ensino destinado s elites.
Paralelo ao movimento do escolanovismo, com o qual compartilha alguns princpios pedaggicos, surge uma escola de feies
pragmticas, que tambm se ope criticamente tendncia pedaggica tradicional, porm no chega a ser caracterizada por Saviani
(1999) como uma tendncia pedaggica. Como algumas de suas particularidades auxiliam na visualizao do quadro de influncias conceptuais, que marcaram a Histria da educao, a seguir, descreveremos o pragmatismo educacional.
A proposta pedaggica
da escola pragmtica
organiza-se em torno do
conceito de aprender a
fazer, fazendo. Reconhece,
dessa maneira, que a
aprendizagem beneficia-se
quando recorre a atividades
que possuem uma
dimenso mais concreta,
tornando-se, assim, mais
prxima do corpo.
285

UNIDADE 2
A escola pragmtica tem como foco o desenvolvimento de habilidades versteis, que capacitem o aluno para lidar com problemas
reais e diferenciados, inclusive desconhecidos. O valor do conhecimento no est em uma dimenso intrnseca a ele mesmo, mas em
funo da aplicao desse conhecimento na realidade de vida, de modo a contribuir efetivamente para a produo de uma tecnologia a servio da melhoria da qualidade de vida do homem e da promoo do
desenvolvimento social.
De acordo com o pragmatismo, a escola, por meio do conhecimento, precisa preparar o aluno para a vida como um todo, proporcionando-lhe experincias prticas de trabalho em grupo, onde so discutidas e vivenciadas diversas alternativas para resolver situaesproblemas consideradas significativas.
Educao Fsica Esportivista

A anlise do espao reservado para a Educao Fsica, na proposta da escola nova, marca a transio da tendncia pedaggica tradicional, a ginstica, para uma nova modalidade de contedo: o esporte, mas ainda sem um excesso de formalizao, sendo considerado
muito mais como jogo.
Note que o carter ldico das atividades esportivas contribui
para a mobilizao da criana como um todo, exigindo o mximo das
habilidades corporais, o uso da inteligncia e o controle das emoes. A motivao para jogar relaciona-se com a descoberta das
possibilidades de movimento, a explorao dos limites pessoais e a
interao com o outro. O comportamento durante o jogo, principalmente nos momentos de competio acirrada, permite conhecer e
educar o carter dos alunos, para que sejam modestos na vitria e
serenos na derrota.
Assim como a ginstica dirige-se para o corpo em si, numa
acepo biolgica da sade e num enfoque tcnico do movimento, o
esporte, por sua vez, volta-se para a pessoa que joga, com o seu corpo, junto com o outro.
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UNIDADE 2
Abre-se, assim, uma nova perspectiva, comprometida com o resgate do prazer

do movimento e da espontaneidade corporal, o que amplia o conceito anterior
de sade e evita a mecanizao do corpo, aproximando-se do conceito de qualidade de vida e de uma expresso corporal autntica.
Quando se comparam as habilidades requeridas pelas tendncias pedaggicas higienista e militarista com as exigidas pela Educao Fsica esportivista, observa-se que h um conflito: nem todos os
alunos que antes eram bem sucedidos na ginstica, pois demonstravam fora, velocidade, resistncia e flexibilidade, so capazes de,
tambm, destacar-se no esporte, que parece exigir habilidades de outro tipo, mais complexas e coordenativas.
Da mesma forma, a avaliao, que antes estava pautada em
indicadores biomtricos dos efeitos corporais de um programa de treinamento, ou na mensurao das mudanas no desempenho atltico,
agora passa a considerar a participao e as atitudes dos alunos, durante as atividades, como aspectos mais relevantes para verificar as
contribuies que a Educao Fsica oferece para uma educao por
meio do movimento.
Se por um lado, a busca de um sentido educativo mais abrangente para a Educao Fsica, refora a possibilidade de articulaes
interdisciplinares, importantes para a formao da criana, aproximando-a das demais disciplinas, por outro implica na perda da sua especificidade, daquilo que a diferencia das demais disciplinas, ou seja, do
que somente compete a ela fazer.
Retomando a discusso sobre a relao ideolgica existente
entre escola e sociedade, verifica-se que a Educao Fsica esportivista, recomendada pela escola nova, independente de suas crticas
pedaggicas s tendncias tradicionais, propondo diversas mudanas
no interior da escola, termina por adotar a mesma postura das tendncias higienista e militarista, na interpretao do papel poltico e social
da escola, acreditando que ela possui uma capacidade redentora e
capaz de resolver a questo da marginalidade teoria no-crtica.
Observe que, para a Educao Fsica esportivista, a marginalidade est na excluso do indivduo das atividades corporais ou na dificuldade dele para lidar com seu corpo, nas atividades cotidianas.
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UNIDADE 2
Isso ocorre em funo da exigncia de um alto nvel de rendimento combinada com o desinteresse e a falta de habilidade corporal.
Portanto, a soluo aconteceria por meio da organizao dos alunos
em grupos de interesse, privilegiando as atividades ldicas, com foco
no aprender a jogar, jogando.
A Tendncia Pedaggica Tecnicista da Escola

Geralmente, o surgimento de uma nova tendncia pedaggica
a confluncia de dois grandes fatores:
a constatao da insuficincia das tendncias pedaggicas anteriores, para resolver os diversos tipos de problemas existentes no interior da escola, e
as mudanas ou inovaes, que do certo no contexto social, alcanando um destaque significativo fora da escola, que termina por
exercer uma forte influncia sobre ela.
Desse modo, diante dos problemas vividos pela escola, no resolvidos pelas tendncias pedaggicas, tradicional e nova, investe-se
na tentativa de reorganizao do currculo, a partir de princpios administrativos usados no meio empresarial.
De maneira semelhante ao que ocorreu na especializao e na
objetivao do trabalho fabril, espera-se que a adoo de uma maior
racionalidade dos processos educativos redunde no aumento da produtividade escolar.
Observe que a tendncia pedaggica tecnicista advoga um
planejamento detalhado das diversas aes curriculares de ensino e
avaliao, de forma a minimizar as interferncias subjetivas, afastando-se da lgica anterior, quando o trabalho pedaggico era realizado
de forma artesanal e os recursos eram dispostos em funo do professor, que nesse caso, tornava-se insubstituvel.
Assim, procura-se garantir a eficincia do processo educativo
por meio da programao seqencial e sistemtica de todas as suas
fases, favorecendo o controle e a superviso do professor, que agora
deve se adaptar estrutura previamente planejada.
288

UNIDADE 2
Paralelamente, observam-se a proliferao de uma tecnologia

educacional dedicada criao de recursos udio-visuais de ensino,
acompanhada da produo de novos mtodos instrucionais, alguns
deles complementares e outros em substituio ao professor, dotando
a escola de uma parafernlia.
Com isso, busca-se compensar e corrigir as deficincias do ensino, maximizando as possibilidades de sucesso e atestando o cumprimento da profecia de Comenius que, no seu livro Didtica Magna
(1627), prev o surgimento de mquinas de ensinar, como a televiso,
que permitiriam o ensino unificado de forma mais efetiva, rpida, econmica e sem fadiga, a uma quantidade maior de pessoas.
O ltimo ingrediente da proposta tecnicista para a escola a
composio de uma equipe multidisciplinar, composta de profissionais
de diversas reas de conhecimento, com o intuito de dar apoio tanto
ao atendimento psicopedaggico dos alunos, como ao funcionamento
da escola como um todo.
o caso do psiclogo escolar, do supervisor do ensino geralmente um pedagogo , do administrador escolar, do orientador
educacional, em alguns casos, do assistente social e do mdico, formando uma equipe que atua fora de sala de aula, buscando resolver
problemas que extrapolam a capacidade de ao do professor.
Saviani (1999) analisa que a despeito das contribuies
especficas, que cada uma das tendncias pedaggicas deixou como herana o principal impacto negativo da tendncia pedaggica tecnicista sobre a escola foi a burocratizao do trabalho pedaggico.
Veja que a necessidade de uma ao planificada exige a elaborao prvia de um projeto, e a necessidade de uma superviso rigorosa requer o preenchimento de uma srie de formulrios e relatrios minuciosos. No entanto, todas essas tarefas precisam ser cumpridas fora da sala de aula, aumentando consideravelmente a carga de
atividades extras do professor, que j se envolve com a elaborao e
a correo de provas e outros exerccios.
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UNIDADE 2
O magistrio passou ento a ser submetido a um pesado e sufocante ritual, com resultados visivelmente negativos (...) Com isso o problema da marginalidade s tendeu a se agravar. (SAVIANI, 1999, p. 18).
Antes de analisar o espao reservado para a Educao Fsica
na proposta da escola tecnicista, vamos entender o que estava acontecendo com o esporte fora da escola.
O acelerado processo de difuso do esporte num curto perodo de tempo permite caracteriz-lo como uma instituio social autnoma, que carreou para si enorme importncia poltica e econmica.
(BETTI, 1991, p. 33).
Os princpios valorativos, que fundamentam as relaes sociais
em torno do esporte, possuem uma forte afinidade com os princpios
ideolgicos, que fundamentam o modelo social capitalista, pois ambos:
esto alicerados na supremacia que afirma a superioridade de um sobre os demais;
funcionam de acordo com a lgica da concorrncia, que torna, o outro, rival na competio para ver quem o melhor, e
esto centrados no rendimento, que prioriza o resultado
alcanado, em detrimento do sujeito, fazendo do homem
uma mquina.
O Estado, em particular, manifestou um grande interesse na utilizao poltica do esporte, como meio de propaganda ideolgica a favor do
modelo social vigente, tanto em uma dimenso interna, em que a vitria de
um atleta destacada como um indicador do sucesso da poltica de governo, como em uma dimenso internacional, em que a vitria uma ocasio
favorvel para angariar parte do prestgio obtido pelo atleta.
E como o
mercado v
o esporte?
290
Bem, o mercado v no esporte um produto de alto valor, que

cria uma srie de oportunidades para gerao de renda. A crescente demanda por artigos esportivos; o grande nmero de pessoas
envolvidas com o espetculo esportivo; o aumento do espao ocupado pelo esporte na mdia e a multiplicao das iniciativas de marketing das empresas por meio do esporte so alguns exemplos,
que ajudam a dimensionar a fora do esporte na sociedade atual.

UNIDADE 2
Diante desse quadro, que envolve diversas instncias sociais, no trata-se

mais de uma discusso dirigida para o uso que foi feito da Educao Fsica escolar em benefcio do esporte, mas de buscar-se uma compreenso dialtica
capaz de revelar as contradies internas presentes no conjunto das relaes
sociais em torno do esporte e da escola.
Por exemplo, ao aproximarem-se do Estado, as pessoas envolvidas com o esporte identificam pontos de interesses comuns, destacando os aspectos convergentes, que permitem uma ao articulada,
ao mesmo tempo em que silenciam em relao aos aspectos divergentes, aqueles que cada instncia deve tentar resolver por si s ou a
partir de novas articulaes.
Nesse tipo de relao, alm da conjugao de esforos para
potencializar a satisfao dos interesses comuns, cada uma das partes usa a outra para alcanar seus prprios objetivos, como tambm
usada. O Estado usa o esporte e o esporte usa o Estado.
Podemos, verdade, refletir sobre a convenincia da dimenso
tcita dessa espcie de acordo social, onde os aspectos subentendidos podem, de acordo com o critrio a partir do qual se julga, beneficiar mais um do que o outro, ora mais ao Estado, ora mais ao esporte.
Podemos, tambm, questionar, seja do ponto de vista tico ou
do poltico, a atitude deliberada de silenciar-se em relao aos aspectos
divergentes, que, se fossem julgados como excludentes, indicariam a
impossibilidade da celebrao do acordo social, ou seja, em funo da
atitude crtica, das pessoas envolvidas com o esporte, ao modelo social
vigente, elas no aceitariam o apoio estatal e usariam o esporte como
o veculo de manifestao da sua posio contrria ao status quo.
No caso da anlise histrica, no entanto, no compete ao pesquisador definir arbitrariamente o peso das convenincias, nem a adequao dos princpios ticos,
muito menos das posies polticas, pois certamente vrias convenincias estavam em jogo e deram margem a vrias atitudes. Assim como muito dos princpios
ticos, que hoje so considerados aceitos, naquela poca podiam ser totalmente
recriminados e, no caso das posies polticas, a contraposio entre posies divergentes no pode ser arbitrada a partir do critrio de verdade cientfica.
291

UNIDADE 2
Logo, ao invs de um olhar abrangente, que se prope a retratar as principais tendncias da poca, a compreenso histrica mais
fidedigna ser construda por meio de um olhar mais prximo e detalhado da grande diversidade de situaes vividas, no momento histrico estudado.
O pesquisador precisa dirigir-se mais para anlise do embate
de foras e interesses, que interferiam nessas relaes sociais, a fim
de descrever uma interpretao do processo, que auxilie na discusso
dos significados histricos, que deram sentido a esses acordos sociais
e viabilizaram a sua efetivao.
Desse modo, quando se considera que o esporte passa a figurar como um dos principais espaos de valorizao do corpo na sociedade, torna-se mais fcil entender por que a Educao Fsica escolar
transforma-se, aos poucos, numa iniciao desportiva.
Se a tendncia pedaggica esportivista, inspirada nos princpios pedaggicos da escola nova, buscava muito mais o sentido ldico do esporte para a formao integral da criana, no perodo de 1945
at 1964 ela figurou muito mais como um discurso acadmico, que
no chegou a consubstanciar-se em uma metodologia educacional
especfica, vivida pelos professores nas aulas de Educao Fsica.
Ghiraldelli Jr (1991) descreve a tendncia pedaggica desse perodo como
Educao Fsica pedagogicista, ao invs da nossa opo, Educao Fsica
esportivista.
No entanto, tal divergncia explica-se pela necessidade de
marcar que a introduo do esporte, como o contedo privilegiado da
Educao Fsica, ocorreu em resposta a preocupaes pedaggicas,
e no especificamente esportivas, mesmo que por um curto perodo
de tempo. Como, tambm, para que se possa empregar o termo pedagogicista, fazendo referncia ao movimento de crise da identidade,
iniciado na dcada de 80, que marca a introduo das teorias crticas
na Educao Fsica, que deram incio a uma discusso mais profunda sobre o seu papel poltico e social.
Perceba que, sob a influncia dos princpios que fundamentavam a vertente tecnicista, que priorizava os meios, em detrimento do
292

UNIDADE 2
professor e do aluno, a tendncia pedaggica esportivista se distancia

do jogo, como uma vivncia comprometida com a formao da criana, e se aproxima, mais aqui, menos acol, do esporte competitivo,
tendo como referncia os valores praticados no esporte de alto nvel,
reforando todos os seus vnculos polticos e ideolgicos.
Dessa maneira, a Educao Fsica esportivista, que mal chegou a ser colocada em prtica, transmuta-se, rapidamente, em Educao Fsica competitivista, sem ser alvo da apreciao crtica dos educadores, pois estavam contaminados pelos valores da lgica tecnicista, que so totalmente coerentes com os valores presentes no esporte de alto rendimento.
Educao Fsica Competitivista

Observe que a Educao Fsica competitivista transforma a aula em treino. O professor se dedica ao ensino dos fundamentos tcnicos e tticos das modalidades esportivas consideradas mais importantes, selecionando aquelas nas quais verifica que a escola tem melhores chances de se sagrar campe nos jogos escolares, que acontecem a nvel local, estadual e nacional. Os alunos mais habilidosos
so escolhidos para integrar a equipe representativa da escola nos
campeonatos e recebem uma ateno especial, pois necessitam de
um treinamento extra, com aulas adicionais, que excedem ao que
comumente praticado pelos demais colegas.
Ao criar a oportunidade do aluno aprender a praticar uma modalidade esportiva, a escola cumpre o papel importante de garantir o
acesso cultura corporal, ampliando as alternativas de lazer e integrao social, ao mesmo tempo em que impe um contedo prprio da
cultura dominante, desvalorizando as prticas corporais locais. A participao nos campeonatos pode tanto criar uma rivalidade entre grupos, como tambm propiciar o encontro de pessoas de realidades sociais e culturas diferentes, permitindo que muitos jovens possam vir a
viajar, pela primeira vez na vida, sem a companhia dos pais.
As colocaes acima retratam a fala de alguns professores e
so suficientes para alertar que, numa analogia comparao que
Saviani (1999) faz entre a escola tradicional e a escola nova, no
293

UNIDADE 2
possvel atribuir todos os vcios e mazelas ao esporte e todas as virtudes Educao Fsica.
Betti (1991) afirma que o esporte, em si mesmo, no educativo nem anti-educativo; ele no possui nenhuma qualidade mgica,
ele aquilo que se fizer dele, logo, a prtica do esporte pode tanto
formar patifes como homens perfeitos preocupados com o fair-play.
Oliveira (1983, p.100), ao discutir as propriedades formativas
do esporte, faz uma afirmao semelhante, quando diz que as coisas
so boas ou ms, dependendo do uso que delas se faz.
No entanto, as crticas tendncia pedaggica competitivista so inmeras. A
preocupao com a descoberta de talentos e a preparao esportiva criou, nas
aulas, um clima aversivo para os alunos com dificuldades de coordenao motora e sem destreza corporal, em tese, os que deveriam ser alvo de uma ateno especial dos professores. A preocupao com a vitria e com a obteno
de prestgio social trouxe para dentro da escola problemas como a violncia, o
doping, a fraude e o comportamento desleal, que muitas vezes acontecem no
esporte competitivo. A preocupao excessiva com o rendimento e com o alcance de resultados rpidos conduz especializao precoce e a uma rotina
desgastante e penosa de treinos, que expe os jovens atletas s leses esportivas e ao abandono do esporte.
Retomando a anlise do papel social atribudo escola, a tendncia pedaggica tecnicista compreende o problema da marginalidade como algo decorrente da incompetncia, apresentando como soluo a organizao racional dos meios e a utilizao da tecnologia educacional para suprir as falhas do processo educativo, sejam elas dos
professores ou dos alunos.
A sua correspondente na Educao Fsica, a tendncia competitivista, v a marginalidade como a incompetncia esportiva, pois se o
aluno comprovar que possui um talento especial, ele pode se tornar um
campeo, conhecido internacionalmente, e sempre existem alguns
exemplos, que so utilizados com veemncia para confirmar essa tese.
Como evidente, o esporte se configura como uma alternativa
elitista, reservada para poucos que, alm de talentosos, foram persistentes e suportaram as agruras da vida esportiva. Essa nunca ser a
soluo para a maioria dos alunos.
294

UNIDADE 2
Portanto, a tendncia competitivista faz parte do grupo das teorias no crticas da educao, que entendem o problema da marginalidade como algo inerente escola ou, nesse caso, ao aluno que no
tem ou no desenvolveu as qualidades requeridas para ser
bem-sucedido socialmente. Essa linha de raciocnio ficou conhecida
no meio educacional como teoria do capital humano.
Essa teoria entende que o aluno precisa dedicar-se escola,
como parte do processo de ampliao do seu currculo de formao
profissional. medida que desenvolve habilidades especficas, que sero, futuramente, alvo de interesse do mercado de trabalho, tem a possibilidade de recuperar esse investimento, pois rene melhores condies para negociar o valor a ser pago pelo seu trabalho especializado.
Por outro lado, se o aluno fracassa na escola, indica que est
destitudo dos requisitos mnimos exigidos pelo mercado de trabalho,
sendo obrigado, ou melhor, reconhecendo como justo, a determinao
de que deve ocupar posies subalternas e com remunerao inferior
daqueles que possuem maior escolaridade.
As Teorias Crticas do Papel Social da Escola e a Educao Fsica

Progressista
Uma reflexo mais crtica sobre o papel desempenhado pela
escola na formao humana tem incio com as idias existencialistas,
que convidam para um debate sobre a importncia do resgate da subjetividade no processo educativo. Afinal, at ento, a definio dos rumos da educao era vista como uma questo afeta aos pedagogistas, estudiosos respaldados pelos conhecimentos cientficos sobre os
processos de desenvolvimento e aprendizagem.
No entanto, para o existencialismo, o aluno, elemento central
do processo educativo, no tinha tido oportunidade para expressar
seus interesses e necessidades.
Dessa forma, a educao no pode ser confundida com instruo, pois educar significa auxiliar a criana a descobrir o seu potencial
e a desenvolv-lo, em um processo que envolve lidar com contedos
interiores, favorecendo a sua expresso, de dentro para fora.
295

UNIDADE 2
Ao contrrio das propostas pedaggicas anteriores, que estavam preocupadas em colocar coisas, consideradas importantes pela escola, para dentro da criana, sejam conhecimentos, tcnicas ou
padres de comportamento. Note que investir na subjetividade significa educar para a realizao pessoal e, em ltima instncia, para
a felicidade.
Uma postura radicalmente a favor do sujeito chega ao ponto de
discutir a verdadeira necessidade da prpria escola, pelo menos da
forma como se apresenta. Entende que a padronizao do currculo
incompatvel com uma educao voltada para os interesses individuais, por definio, especficos de cada pessoa, que tambm tem a
sua prpria maneira de estudar a aprender.
Em uma escola com essa postura no existem grandes problemas de disciplina e de motivao, pois nada obrigatrio. O indivduo
somente aprende quando os contedos so significativos para ele,
quando ele est totalmente engajado na realizao de um projeto e
tais conhecimentos so necessrios para que alcance seus objetivos.
A tendncia pedaggica existencialista deixa como contribuio o importante
alerta de que a escola precisa ter uma ateno especial para o aprender a ser,
pois sem essa preocupao, todo o resto que ela intentar fazer perde o sentido.
Todos passam a ser professores, dependendo do que sabem
fazer com excelncia ou da experincia que adquiriram e esto aptos
a compartilhar. Assim, todos so alunos, pois tm muito a aprender uns
com os outros, sobre a vida e sobre como se relacionar com os outros.
Ao colocar o homem no centro do processo educativo, a escola existencialista entrou em confronto direto com a tendncia tecnicista, transposta do meio produtivo para dentro da escola. Autores,
como Medina (1987) e Oliveira (1983), deram incio a um movimento
de reflexo crtica do papel desempenhado pela Educao Fsica,
conclamando para o resgate de suas funes educativas, esboando
uma proposta em sintonia com os princpios j descritos da escola
nova, redimensionados pela contribuio de autores como Paulo
Freire, que, nos seus primeiros escritos, demonstrava uma postura
existencialista crist.
296

UNIDADE 2
O esporte foi, ento, colocado no banco dos rus, assim como

a sade. Enquanto isso a Educao Fsica procurava uma identidade prpria, uma vez que se chegava concluso de que, ao longo de
sua Histria, sempre esteve a servio de determinados interesses polticos dominantes.
Os professores de Educao Fsica foram intimados ao debate poltico sobre sua prxis pedaggica, devendo refletir sobre que posio estava ocupando no jogo de foras sociais e que tipo de homem
e de sociedade estavam comprometidos em desenvolver.
No meio pedaggico, de uma maneira geral, esse debate coincide com a discusso das contribuies do marxismo para a compreenso do problema da marginalidade e, conseqentemente, do papel poltico e social que compete escola diante da realidade social.
Segundo as teorias crticas, a prpria escola precisa ser entendida como um instrumento que promove a discriminao social, logo, ao contrrio da viso das teorias no-crticas, um fator de marginalizao.
Veja que a diferena no se restringe apenas ao papel da escola, mas abrange tambm a compreenso da sociedade. Enquanto as teorias no-crticas apresentam uma viso funcionalista, propondo mudanas restritas dinmica de funcionamento da sociedade (reformas), visando ao seu aperfeioamento pelo aprimoramento de cada uma de suas partes, paralelo a melhor integrao
entre essas partes.
Por sua vez, as teorias crticas vem a sociedade capitalista de
acordo com a perspectiva marxista, propondo mudanas radicais que
modifiquem a estrutura econmica e poltica da sociedade (revoluo), visando reorganizao do conjunto de foras sociais, de forma
a enfraquecer os interesses dominantes, dirigidos para a acumulao
de riquezas, e favorecer os dominados, construindo uma sociedade
mais justia e solidria.
Segundo Saviani (1999, p. 8), nesse quadro, a marginalidade
entendida como um fenmeno inerente prpria estrutura da sociedade sendo, portanto, inteiramente dependente da estrutura social
que, por ser geradora da marginalidade, utiliza a escola como um fator de marginalizao.
297

UNIDADE 2
O autor ainda esclarece um ponto essencial para a devida compreenso das

teorias crticas: as teorias crticas no geraram uma proposta pedaggica especfica e diferenciada.
Devido sua fundamentao sociolgica, as teorias crticas
deixam uma contribuio mpar, medida que revelam os mecanismos polticos de funcionamento da escola na relao com o contexto
sociocultural. Essa dimenso ideolgica, que no era captada pelas
tendncias pedaggicas anteriores, voltadas exclusivamente para
dentro da escola, tambm deixa claro quais so os limites dessa contribuio, que em funo do seu carter teleolgico, dirige-se para a
discusso sobre as finalidades, mas no suficiente para instrumentar o professor a construir um novo tipo de escola.
As principais mudanas, provocadas pela escola crtica, foram:
aproximar a escola da discusso dos problemas reais da comunidade na qual est inserida, promovendo uma leitura das contradies sociais. Dessa maneira, o currculo passa a incluir temas como transporte, sade e ecologia dentre outros;
fomentar a busca de solues, a partir de iniciativas coletivas, que
envolvam a organizao do grupo em torno de projetos de interveno com um foco tanto reivindicatrio como participativo e
lutar pela democratizao das relaes dentro do meio escolar,
propondo, por exemplo, a eleio direta para diretores de escola
como uma estratgia de trazer para o interior da escola, a possibilidade do aluno vivenciar os principais elementos que compem
a vida cidad.
Num primeiro momento, as teorias crticas para serem capazes de se opor estrutura hegemnica implantada no meio escolar
precisam adotar uma postura de denncia do carter reprodutivista da
escola, desvelando seus vnculos ideolgicos com as estruturas de
poder que governam a sociedade. Por isso, foram denominadas por
Saviani (1999) de crtico-reprodutivistas. A contraposio presente no
discurso das teorias crticas demanda uma nova interpretao do discurso das no-crticas,
298

UNIDADE 2
Enquanto as teorias no crticas pretendem ingenuamente resolver o problema da marginalidade

atravs da escola sem jamais conseguir xito, as
teorias crticas-reprodutivistas explicam a razo do
suposto fracasso. Segundo a concepo crtico-reprodutivista o aparente fracasso , na verdade, o
xito da escola; aquilo que se julga ser uma disfuno , antes, a funo prpria da escola (...) A impresso que nos fica que se passou de um poder
ilusrio para a impotncia. Em ambos os casos a
histria sacrificada. (SAVIANI, 1999, p. 34-35).
Observe que Educao Fsica progressista a tendncia pedaggica pautada nesse projeto educacional, com uma face mais poltica e social.
So inmeros os desdobramentos da Educao Fsica progressista, assim como de outras tendncias que no se identificam
com a nfase no moto poltico, mas que tiveram uma participao
chave na discusso dos aspectos terico-metodolgicos, seja em perodos anteriores, seja durante a crise de identidade da Educao Fsica, como o caso, por exemplo, da psicomotricidade e da aprendizagem motora.
A questo, que precisa

mobilizar continuamente a
reflexo de todos os
professores, a
possibilidade de se
articular um novo tipo
de escola, que esteja
comprometida com a
transformao social e
no com a reproduo do
status quo, que seja um
instrumento voltado para
ao contra-hegemnica e
no um aparelho ideolgico
do Estado, que lute contra
a seletividade, a
discriminao e o
rebaixamento da qualidade
de ensino da populao
(SAVIANI, 1999, p. 36).
Foram travados, e ainda continuam sendo, diversos embates

tericos e ideolgicos entre os partidrios de cada uma dessas tendncias pedaggicas.
preciso ter claro que o presente texto, a fim de expor de uma
forma didtica uma interpretao possvel, s vezes alternativa, sobre
o conjunto de acontecimentos histricos, que fazem parte dos compndios da Histria da Educao Fsica, assume, por vezes, um carter narrativo, que no , em hiptese alguma, a sua inteno.
Logo, o objetivo dessa disciplina suscitar a curiosidade em
relao Histria como um contedo que precisa sempre ser revisitado, pois no possui uma interpretao nica, o que o aproxima, cada
vez mais, da nossa realidade atual.
Ghiraldelli Jr (1991, p. 16) afirma que, do ponto de vista terico, as tendncias pedaggicas da Educao Fsica
299

UNIDADE 2
(...) que se explicitam numa poca esto latentes

em pocas anteriores e, tambm, tendncias que
aparentemente desaparecem foram, na verdade, incorporadas por outras.
Quando se analisa a prtica cotidiana do professor nas escolas, verifica-se que

(...) nem sempre alteraes na literatura sobre a
Educao Fsica correspondem a uma efetiva mudana ao nvel da prtica. Muitas vezes a prtica s
se altera quando a concepo que lhe d diretrizes
j perdeu a hegemonia (...),
e, mesmo assim, seus argumentos ainda fazem sentido para muitos professores, que continuam a utiliz-los, de forma que todas essas
tendncias permanecem vivas nas cabeas dos professores atuais.
Por fim, fica o convite para que todos se transformem em leitores de Histria, dando prosseguimento reflexo dialtica sobre a natureza especfica da Educao Fsica e da escola, buscando a compreenso das complexas mediaes, pelas quais se d a sua insero contraditria na realidade social brasileira.
300

UNIDADE 2
Hora de praticar
Na busca de uma aplicao prtica da disciplina Histria da Educao e da Educao Fsica, no cotidiano da escola, convidamos voc para uma imerso no contexto escolar, com o objetivo de testar algumas alternativas para ensinar a Educao Fsica por meio da Histria. Veja que a Histria pode ser usada como um recurso de: motivao, reflexo e informao.
Assim, nessa atividade, voc procurar uma escola que autorize a sua participao nas aulas de Educao Fsica.
Conversar com o professor dessa disciplina e combinar a possibilidade de iniciar, interromper ou terminar a aula, com um momento ou uma roda de conversa, para compartilhar com os estudantes um relato histrico.
Em seguida, envolver os alunos com a discusso das possveis interpretaes do que ocorreu e de suas
aplicaes aos dias atuais.
Aps a experincia, voc far um relatrio, descrevendo:
as dificuldades de contato com a escola e o professor;
a estrutura, fsica e material da escola, para a realizao das aulas;
a receptividade da turma em relao sua presena;
o planejamento da sua interveno momento adequado, Histria contada e forma de apresentao da Histria;
o relato das atividades desenvolvidas;
a anlise comparativa entre o planejado e o realizado e
a anlise dos resultados da ao pedaggica, detalhando as principais dificuldades, os aspectos positivos e as sugestes de mudanas.
Coloque o seu relatrio no frum e comente as experincias relatadas pelos seus colegas.
301

UNIDADE 2
Comeamos a Unidade
Dentro do contexto formado pelas diver-
2 pela preocupao em justifi- sas prticas corporais existentes na cultura, a

car a importncia do estudo da Educao Fsica surge dentro de um cenrio
Histria, destacando, principal- institucional especfico, a escola, com o objetivo
mente, a sua contribuio para de designar uma disciplina do currculo dedicaa compreenso de que a sociedade precisa ser da formao do corpo.
entendida como uma realidade construda e,
portanto, em processo contnuo de construo.
No de um corpo qualquer, ou do corpo

que os estudantes desejam ter, mas do corpo defi-
A organizao social atual o resultado nido de acordo com o perfil preconizado pelo ideal
da coligao e do confronto das estruturas de pedaggico da poca, considerando os laos ideopoder existentes, na disputa pela primazia dos lgicos que unem a escola aos diferentes interesinteresses dos grupos que as mantm.
Estudar Histria significa tornar-se capaz
de fazer uma leitura crtica das influncias ideolgicas que marcam a nossa sociabilidade.
Assim, nos reportamos s razes histricas gerais da civilizao ocidental para compreender as mudanas ocorridas na viso de
corpo, de homem e de sociedade ao longo dos
tempos, como tambm as marcas que deixaram
ses em jogo na sociedade, e a dinmica do exerccio do poder no controle das relaes sociais.
Em seguida, acompanhamos, passo a
passo, as transformaes ocorridas na sociedade, na escola e na Educao Fsica, analisando
a entrada e a sada de personagens que ora
so protagonistas, ora ficam em segundo plano,
mas que nunca saram de cena.
Assim acontece com a ginstica, com o
sobre a nossa cultura, que continuam a nos in- esporte, com o lazer e com a Educao Fsica.
fluenciar at os dias atuais.
Mais do que retratar o que aconteceu,
O homem, nos diversos projetos ontol- desejamos convidar voc para ler a realidade e
gicos, est quase sempre dividido com critrios tirar suas prprias concluses sobre o que
ora filosficos, ora teolgicos ou antropolgicos. aconteceu e como isso se correlaciona com o
Em todos esses projetos, o corpo, a partir
de uma anlise geral, sempre esteve em uma posio desfavorvel quando comparado com as
demais dimenses humanas, principalmente com
que acontece hoje, ou seja, como conhecer o

outro auxilia que voc entenda melhor quem voc e que posio pretende ocupar no cenrio
poltico que cerca nossa insero na cultura.
a alma, a mente, a inteligncia ou a cognio.

Parabns! Voc finalizou a disciplina Histria da Educao e da Educao Fsica.
Esperamos que voc tenha gostado desta disciplina e siga em frente com afinco.
302
Glossrio
Alma. Na concepo idealista de Plato, a alma
que apresenta as idias como independentes
entendida como inteligncia, ou seja, a instn- da realidade social na qual foram construdas
cia que coloca o homem em contato com a es- (Chau, 1980). Essa concepo esconde as rasncia das coisas: as idias.
zes contextuais da ideologia, assumindo um ca-
Escola pragmtica.A proposta pedaggica des-
rter prescritivo, que legitima o projeto de socie-
sa escola organiza-se em torno do conceito de
aprender a fazer, fazendo. Reconhece, dessa

maneira, que a aprendizagem beneficia-se
dade de um determinado grupo, e passa a consider-la como algo inerente cultura humana.
Metodologia cientfica.
Estudo dos princpios
quando recorre a atividades que possuem uma fundamentais de como a Cincia deve proceder
dimenso mais concreta, tornando-se, assim, na produo de conhecimentos, estabelecendo,
mais prxima do corpo.
dentre outros critrios, a dvida sistemtica; a
Epistemologia da Cincia. Ramo da filosofia que
decomposio do problema em partes; o em-
trata das questes relacionadas com a origem e o prego do mtodo hipottico-dedutivo e a necesprocesso de produo do conhecimento cientfico. sidade de observao e de verificao.
Eugenia. Estudo das condies mais propcias Maiutica. Arte de interrogar e fazer nascer as
para a reproduo e o melhoramento da raa idias (Scrates).

humana.
Ideologia. Estratgia discursiva de dominao,
Paidia. Expresso que significa: ideal de formao do homem grego (Plato).
303
BETTI, Mauro. Educao Fsica e Sociedade. So Paulo: Ed Movimento, 1991.
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Vitria:
OLIVEIRA, Marcus Aurlio Taborda de. Educao Fsica Escolar e Ditadura Militar no Brasil (19681984): histria e historiografia. In Educao e Pesquisa, v.28, n.1, p. 51-75. So Paulo: USP, 2002.
305
Fundamentos
Biolgicos
Aplicados
Educao Fsica
FUNDAMENTOS BIOLGICOS
Sobre os autores
Prof. Demilto Yamaguchi da Pureza
Mestre em Educao Fsica, pela Universidade So Judas Tadeu (SP), na linha de pesquisa Bases Biodinmicas da Atividade Fsica. Graduado em Educao Fsica, pela Universidade Estadual do Par (UEPA).
Profa. Keila Elizabeth Fontana

Ph.D. em Cincias da Sade, pela Universidade de Braslia
(UnB). Especialista em Fisiologia do Exerccio, pela UnB. Licenciada em Educao Fsica, pela UnB.
Muito prazer!
Eu, prof. Demilto, sou paraense, de Belm, onde me graduei. Posteriormente, realizei o curso de Mestrado em So Paulo.
Atualmente, resido e trabalho em Macap, Amap, como professor da Universidade Federal
do Amap (UNIFAP), ministrando aulas no Curso de Graduao em Educao Fsica.
Alm disso, coordeno o curso presencial e sou responsvel pela coordenao local do Curso
de Educao Fsica a Distncia.
Desenvolvo pesquisas na Unidade Bsica de Sade da Universidade Federal do Amap. No
momento, dedico-me ao Projeto de Atendimento Multiprofissional a Diabticos.
Eu, profa. Keila, professora da UnB, ministro aulas no Curso de Graduao em Educao Fsica e na Ps-Graduao. Sou orientadora de alunos dos Cursos de Ps-Graduao da Faculdade de
Cincias da Sade e da Faculdade de Educao Fsica (FEF). Participo tambm de Cursos de Especializao, presenciais e a distncia, e oriento alunos de iniciao cientfica do Conselho Nacional de Desenvolvimento Cientfico e Tecnolgico - CNPq.
Desenvolvo pesquisas no Laboratrio de Fisiologia do Exerccio da FEF, envolvendo os efeitos
da atividade fsica em parmetros fisiolgicos com e sem suplementao nutricional. E realizo avaliao ergoespiromtrica de atletas e anlise metablica de lactato.
Com a implementao da modalidade de ensino a distncia, elaboro material didtico para
essa modalidade.
Agora, convidamos voc a iniciar o trajeto dessa disciplina!
309
310
Caro(a) aluno(a),
Bem-vindos disciplina Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica!
Nas prximas pginas, voc encontrar noes de como agentes externos e o estresse da atividade fsica desencadeiam os processos de adaptaes fisiolgicas controladas.
Estudar as funes dos sistemas fisiolgicos na manuteno da homeostasia celular, percebendo como esses sistemas atuam nos seus respectivos mecanismos de regulao, para a manuteno da integridade e da funcionabilidade biolgica.
Para facilitar a sua compreenso do contedo, estruturamos a disciplina em cinco Unidades.
Unidade 1 Fisiologia Celular.
Unidade 2 Controle Neural do Movimento Humano.
Unidade 3 Fisiologia Muscular.
Unidade 4 Sistema Cardiovascular.
Unidade 5 Fisiologia Pulmonar.
Objetivos
identificar o funcionamento dos sistemas orgnicos na manuteno da homeostasia;
distinguir os mecanismos de regulao dos sistemas na manuteno das funes biolgicas e
discutir as adaptaes fisiolgicas desencadeadas pelo exerccio fsico nos principais sistemas
orgnicos.
Desejamos a voc uma excelente caminhada!
311
FUNDAMENTOS BIOLGICOS
UNIDADE 1
Fisiologia Celular
Nesta primeira Unidade, abordaremos os constituintes celulares e as suas funes. Voc
aprender as caractersticas e as funes das organelas celulares e do ncleo, da membrana celular e dos tipos de transporte, por meio dessa membrana. E aprender, tambm, como o comportamento da clula nervosa.
Objetivos
identificar as caractersticas e funes das organelas celulares;
distinguir os tipos de transporte pela membrana celular e
identificar o comportamento da clula nervosa.
313
FUNDAMENTOS BIOLGICOS APLICADOS EDUCAO FSICA

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
1.1 Introduo
Para a manuteno das condies ideais e constantes de todas
as funes biolgicas, o organismo vivo depende de um grande nmero de processos regulatrios. Essa manuteno chama-se homeostase.
Voc sabia que se
ocorrerem modificaes
acentuadas, na homeostase
celular, o indivduo poder
apresentar graus variados
de diversas patologias, ou
mesmo morrer?
Observe que a manuteno de tais condies ideais depende,

diretamente, da homeostase celular. Nela, um conjunto de clulas especializa-se na execuo de uma determinada tarefa, formando, dessa
maneira, os tecidos, os rgos e, finalmente, os sistemas fisiolgicos.
A seguir, descreveremos os constituintes celulares e as suas
funes.
Perceba que as diversas clulas apresentam formas e tamanhos variados, mas cada uma delas apresenta um citoplasma, que se
mantm graas membrana celular, onde esto as principais organelas e o ncleo.
1.2 Organelas Celulares ou Citoplasmticas

Uma organela definida como uma determinada parte do citoplasma, responsvel por uma ou mais funes especiais.
A seguir, detalharemos as organelas citoplasmticas mais importantes.
314

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
1.2.1 Mitocndria
As mitocndrias so organelas de forma arredondada ou, mais
freqentemente, alongada, presentes no citoplasma das clulas.
Essas organelas possuem um dimetro aproximado de 0,5 a
1,0 m e um comprimento de 0,5 at 10 m.
No seu interior, h diversas invaginaes da membrana mito-
condrial: as cristas mitocondriais.
m (zmicrmetro ou mcron).
Est definido como um
milionsimo de metro, ou
1 x 10-6 m. Equivale
milsima parte do milmetro.
A letra a letra grega miu
(WIKIPDIA, 2007).
O espao formado por duas ou mais cristas mitocondriais denominado matriz mitocondrial.
A principal funo das mitocndrias liberar energia, gradualmente, das molculas de cidos graxos e glicose, provenientes dos
alimentos, produzindo calor e molculas de ATP (adenosina trifosfato).
Note que a energia armazenada no ATP usada pelas clulas para
realizar as suas diversas atividades.
As mitocndrias participam, tambm, de outros processos do
metabolismo celular, ou seja, do conjunto de processos qumicos de degradao e sntese de molculas, variveis conforme o tipo de clula.
A quantidade de mitocndrias est diretamente relacionada
com a necessidade de energia. So mais numerosas nas clulas com
metabolismo energtico alto, como as clulas musculares estriadas.
1.2.2 Retculo Endoplasmtico

No citoplasma, existe uma rede de vesculas achatadas, vesculas esfricas e tbulos que se intercomunicam, formando um sistema contnuo, embora apaream separados nos cortes examinados no
microscpio eletrnico.
Esses elementos possuem uma parede formada por uma unidade de membrana, que delimita cavidades: as cisternas do reticulo
endoplasmtico.
As cisternas constituem um sistema de tneis, de modo muito
varivel, que percorre o citoplasma.
315

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
A microscopia eletrnica permitiu identificar dois tipos morfologicamente diferentes de retculo:

o reticulo endoplasmtico granular ou rugoso e
o reticulo endoplasmtico agranular ou liso.
Ribossomos. So os
locais onde se
processa a sntese
protica.
Perceba que a membrana do reticulo endoplasmtico rugoso

apresenta os ribossomos na sua superfcie, que so partculas constitudas de cido ribonuclico (RNA ribossmico ou rRNA) e protenas.
Freqentemente, observado um aglomerado de vrios ribossomos formando os poliribossomos.
Veja que o retculo endoplasmtico liso apresenta-se, principalmente, como tbulos cilndricos e sem ribossomos aderidos membrana.
O retculo endoplasmtico liso muito desenvolvido em certos
tipos de clulas, como, por exemplo, nas que secretam hormnios esterides, nas clulas hepticas e nas clulas da glndula adrenal.
As principais funes do reticulo endoplasmtico liso so:
o armazenamento do clcio, no msculo esqueltico;
a sntese de hormnios esterides, em algumas glndulas endcrinas e
a sntese de lipdios, principalmente triglicerdeos e fosfolipdios,
talvez a sua funo mais evidenciada.
Note que o retculo endoplasmtico liso abundante, principalmente, em clulas do fgado e das gnadas.
1.2.3 Aparelho de Golgi

A organela descoberta por Golgi, tambm conhecida como
Aparelho ou Complexo de Golgi, constituda por estruturas semelhantes a sacos membranosos, achatados e empilhados.
Nas clulas com alta taxa de secreo, podem ser observadas,
tambm, diminutas vesculas esfricas, normalmente localizadas sobre os sculos superiores: so as vesculas de transio.
316

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
Perceba que o aparelho de Golgi tem mltiplas funes, sendo

importante na separao e no endereamento das molculas sintetizadas nas clulas, ao encaminh-las para as vesculas de secreo
(que sero expulsas da clula), para os lisossomos, para as vesculas
que permanecem no citoplasma, ou para a membrana celular.
Estudos tm mostrado que as membranas do aparelho de Golgi podem, tambm, sintetizar carboidratos. Desse modo, a sntese de
uma glicoprotena tem duas fases distintas:
a sntese protica, pelo retculo endoplasmtico, e
a sntese do carboidrato pelo Complexo de Golgi.
A conjugao do carboidrato com a protena, formando a glicoprotena, tem lugar nos sculos do complexo de Golgi.
Portanto, as funes bsicas dessa organela so:
concentrar e armazenar as substncias sintetizadas e
participar no processo final de conjugao de glicoprotenas.
1.2.4 Lisossomo
Os lisossomos so organelas esfricas de forma e tamanho
muito varivel, freqentemente medindo 0,5 a 3,0 m de dimetro.
Eles so depsitos de enzimas, utilizadas pelas clulas para digerir molculas introduzidas por pinocitose, por fagocitose, ou por organelas da prpria clula.
A destruio e a renovao de organelas um processo fisiolgico que permite clula manter os seus componentes em bom estado funcional e em quantidade adequada s suas necessidades do momento.
Perceba que as organelas desgastadas pelo uso so eliminadas e substitudas por organelas novas. As que no so mais necessrias so, simplesmente, removidas.
O nmero de lisossomos em uma clula pode variar muito, em
funo do tipo de clula e em certas circunstncias especiais. Por
exemplo, as clulas sangneas brancas apresentam, geralmente, um
317

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
nmero elevado dessa organela. Em uma situao de ataque, por microorganismos, essas clulas teriam a funo de fagocitar os elementos estranhos.
1.2.5 Peroxissomos
Peroxissomos so organelas esfricas, envolvidas por membrana, caracterizadas pela presena de enzimas oxidativas, como a
catalase, a urato oxidase e a D-aminocidos.
A catalase uma enzima importante, pois oxida substncias txicas ao organismo.
Os peroxissomos tm papel importante na desintoxicao. Por
exemplo, cerca de metade do lcool etlico (etanol) consumido por uma
pessoa destrudo por oxidao nos peroxissomos do fgado e dos rins.
1.3 Ncleo
O ncleo uma estrutura, normalmente, arredondada, com
dimetro muito variado. Ocupa a regio central, em algumas clulas,
e, em outras, localiza-se mais na periferia.
delimitado pelo envoltrio nuclear, e comunica-se com o citoplasma por meio dos poros nucleares.
Esses poros controlam a entrada de informaes do citoplasma para o ncleo e desse para o citoplasma.
O nmero de ncleos por clulas varivel. Por exemplo:
os glbulos vermelhos so anucleados;
a maioria das clulas mononucleada e
as fibras musculares esquelticas so polinucleadas.
No interior do ncleo, observa-se, claramente, a cromatina, que
a reunio dos cromossomos celulares.
Veja que nesses cromossomos, mais propriamente nos gens,
que se encontra toda a codificao gentica.
318

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
Todo o desempenho celular como a sntese de protenas,

enzimas, hormnios etc. deve-se ao DNA (cido desoxirribonuclico) nuclear que, por meio do RNA (mensageiro, transportador e ribossomal), determina as caractersticas das clulas.
Uma ltima estrutura, observada no interior do ncleo, o nuclolo uma pequena massa, cuja funo parece estar ligada produo de RNA ribossomal, envolvido na sntese protica.
O ncleo possui duas funes bsicas: regular as reaes qumicas, que ocorrem dentro da clula, e armazenar as informaes genticas da clula.
1.4 Membrana Celular

A membrana plasmtica, ou celular, separa o meio intracelular
do meio extracelular e a principal responsvel pelo controle da entrada e da sada de substncias da clula.
Trata-se de uma delgada pelcula de 5 nm de espessura, composta por uma bicamada lipdica, contnua, com protenas inseridas ou
aderidas sua superfcie.
nm (nanometro). Vale um
miolionsimo de milmetro,
ou 1 x 10-9 m
(WIKIPDIA, 2007).
Os lipdios mostram as suas faces polares, voltadas para as

camadas proticas. So constitudos de fosfolipdios e colesterol.
As camadas proticas, voltadas para o interior e exterior da clula, so constitudas de protenas globulares, que se projetam na camada lipdica, podendo, em alguns pontos, atravess-la totalmente.
A membrana plasmtica participa de numerosas funes celulares. Entre elas, essa membrana responsvel pela manuteno da
constncia do meio intracelular, que diferente do meio extracelular.
Para que as camadas proticas funcionem, cresam e se multipliquem, necessrio que as substncias adequadas sejam selecionadas e transferidas para dentro da clula, e as substncias desnecessrias sejam impedidas de penetrar, ou eliminadas do citoplasma.
Graas aos seus receptores especficos, a membrana tem a
capacidade de reconhecer outras clulas e diversos tipos de molculas, como, por exemplo, hormnios.
319

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
Esse reconhecimento, pela ligao de uma molcula especifica com o receptor da membrana, desencadeia uma resposta que varia conforme a clula e o estmulo recebido.
A resposta pode ser contrao ou movimento celular, inibio
ou estimulao da secreo, sntese de anticorpos etc.
Observe que a camada lipdica impede ou reduz a passagem

de partculas polares (gua e ons), mas facilita a passagem de partculas apoIares (como o oxignio). As protenas podem atuar, tambm,
facilitando o movimento de partculas polares pela camada lipdica.
A passagem de algumas molculas, que no so lipossolveis,
ocorre por poros ou canais.
H a possibilidade desses poros, ou canais, serem parte das

protenas que atravessam toda a camada lipdica. Eles apresentam
cargas eltricas e facilitam o trnsito de ons negativos quando as cargas eltricas das protenas so positivas. Os canais carregados, negativamente, favorecem o trnsito de ons positivos.
H uma diferena fundamental na composio inica entre os
meios intra e extracelulares. Essa diferena na concentrao inica
traz como conseqncia o aparecimento de transporte de ons por
meio da membrana celular entre os dois meios.
Torna-se, portanto, necessrio, um estudo dos transportes pela clula, o que veremos a seguir.
320

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
1.5 Tipos de Transporte pela Membrana Celular

A capacidade de uma membrana ser atravessada por algumas
substncias e no por outras define a sua permeabilidade.
Quanto maior a permeabilidade, maior o trnsito da substncia
em questo.
As caractersticas da membrana plasmtica e das partculas de
ambos os lados provocaro as diferentes modalidades de transporte.
O transporte de substncias, que h entre as clulas e o meio que as
circunda, pode ser passivo ou ativo.
1.5.1 Transporte Passivo

O transporte passivo no exige consumo de energia no nvel
da membrana e ocorre sempre a favor do gradiente, no sentido de
igualar as concentraes nas duas faces da membrana.
So exemplos de transporte passivo a
so facilitada e a osmose.
difuso simples, a difu-
1.5.2 Difuso Simples

Observe que quando se instala uma diferena de concentrao
entre dois lados de um sistema, ocorre uma tendncia para o equilbrio, a fim de neutralizar o gradiente de concentrao existente.
Algumas substncias passam para dentro ou para fora de uma
clula, dissolvendo-se na bicamada lipdica, sem qualquer participao de protenas carreadoras, ou formadoras de poros.
Esse tipo de movimento depende, unicamente, das diferenas
de concentraes de uma determinada substncia nos meios intracelular e extracelular.
Portanto, a passagem de diversas partculas a favor de um gradiente de concentrao chamado de difuso simples. o movimento de molculas, do ponto onde elas esto mais concentradas para
onde esto menos concentradas, visando igualar concentrao.
A difuso simples s pra quando a concentrao das molculas igual dentro e fora das clulas.
321

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
1.5.3 Difuso Facilitada

Muitas substncias so impedidas de penetrar nas clulas, pela camada de lipdios, como a glicose e alguns aminocidos, que penetram nas clulas por difuso facilitada.
Note que a difuso simples muito limitada e, como h uma concentrao elevada de aminocidos e glicose intracelular vindos do meio
extracelular, pressupe-se a existncia de outro mecanismo de transporte.
Evidncias experimentais tm demonstrado a existncia de
protenas chamadas de carreadoras ou transportadoras. Essas protenas acoplam-se a determinadas molculas, e facilitam o transporte
dessas molculas, pela membrana celular, na forma de carreadorsubstrato (ou transportador-substrato).
Assim, a difuso facilitada um transporte passivo, sem gasto
de energia, que se processa a favor de um gradiente de concentrao
com o auxlio de protenas transportadoras, ou carreadoras.
1.5.4 Osmose
Perceba que quando a membrana que separa os dois lados de
um sistema permevel ao solvente (gua) e impermevel ao soluto,
portanto, semipermevel, e num dos lados h gua pura e no outro
uma soluo qualquer, existe um gradiente de concentrao.
A osmose ocorrer quando duas solues de concentraes
diferentes forem separadas por uma membrana semipermevel, que
permita a passagem do solvente (gua), mas no do soluto.
Nesse caso, haver a passagem de gua, atravs dessa membrana, ou seja, ocorrer um deslocamento hdrico a favor de um gradiente de concentrao.
Se a clula no se deformar quando colocada numa soluo,
porque a concentrao dessa soluo igual do contedo celular,
ou seja, diz-se que a soluo isotnica.
Esse transporte de gua ou de qualquer outro solvente, que se
realiza na tentativa de igualar a concentrao entre os dois meios separados por uma membrana semipermevel, denominado osmose.
A osmose tambm um processo passivo: no requer energia
nem molculas transportadoras.
322

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
1.5.5 Transporte Ativo

Os processos ativos so aqueles que ocorrem por meio da
membrana plasmtica, devido ao fornecimento de energia do metabolismo celular (ATP).
Nesses mecanismos observa-se o movimento de solutos contra o gradiente de concentrao, ou seja, da soluo menos concentrada para a mais concentrada.
Medindo-se a concentrao dos ons sdio e potssio, verificamos que os ons sdio, esto concentrados, na maior parte, no lquido extracelular, quando comparado ao meio intracelular, e o contrrio
com os ons potssio.
Veja que, normalmente, esses ons atravessam a membrana
celular pelo processo de difuso facilitada.
O processo ativo, que permite a manuteno da concentrao diferencial, chamado de bomba de sdio e de potssio, essenciais para:
a manuteno da alta concentrao de potssio, dentro da clula, importante na sntese de protenas e em algumas etapas da respirao;
a manuteno do equilbrio osmtico, por meio do bombeamento
de Na+, para fora da clula, e
o estabelecimento da diferena de cargas eltricas, na membrana,
especialmente nas clulas nervosas e musculares, propiciando a
transmisso de impulsos eltricos .
Hora de praticar
1) O que homeostase?
2) Descreva as funes das mitocndrias; reticulo endoplasmtico; aparelho de Golgi; lisossomos e
peroxissomos.
3) Quais as funes do ncleo?
4) Quais as funes da membrana celular?
5) Cite e descreva os tipos de transporte pela membrana.
323

UNIDADE 1
FISIOLOGIA CELULAR
A homeostase a manu- rio nuclear e o nmero de ncleos varia de clula

teno das condies ideais e para clula. O ncleo possui duas funes bsiconstantes para todas as fun- cas: regular as reaes qumicas que ocorrem
es biolgicas, que dependem dentro da clula e armazenar as informaes gediretamente da homeostase ce- nticas da clula.
lular, onde um conjunto de clulas especializa-se
na execuo de uma determinada tarefa.
As principais organelas celulares so:
as mitocndrias, com a funo de fornecimento de energia;
o retculo endoplasmtico, subdividido em rugoso e liso, responsveis pela sntese de protenas e sntese de lipdeos, respectivamente;
o Aparelho de Golgi, que concentra e armazena
substncias sintetizadas, alm de participar do
processo final de conjugao de glicoprotenas;
A membrana celular separa o meio intracelular do meio extracelular e a principal responsvel pelo controle da entrada e da sada de substncias da clula.
composta por uma bicamada lipdica,
contnua, com protenas inseridas ou aderidas
sua superfcie. A camada lipdica impede ou reduz
a passagem de partculas polares, mas facilita a
passagem de partculas apoIares.
A passagem de algumas molculas, por
meio da membrana plasmtica, pode ser por
transporte passivo sem consumo de energia
o lisossomo, responsvel pela digesto intrace- ou ativo com consumo de energia.

lular e
O transporte passivo dividido em difuso
o peroxissomo, com papel importante na desin- simples, difuso facilitada e osmose.
toxicao.
O principal mecanismo do transporte ativo
O ncleo celular delimitado pelo envolt- a bomba de sdio e a de potssio.

Para prosseguir a nossa caminhada, examine O Controle Neural do Movimento Humano,
na Unidade 2.
324
UNIDADE 2
Controle Neural do
Movimento Humano
Nesta Unidade, apresentaremos a voc um esboo do controle neural do movimento humano, destacando:
a estrutura e funo dos nervos;
a transmisso do impulso nervoso e
a funo e ativao das unidades.
Objetivos
descrever como a excitao se processa e o mtodo como os estmulos so conduzidos e
identificar como o corpo funciona para permitir o movimento humano.
Sucesso!
325

UNIDADE 2
CONTROLE NEURAL DO MOVIMENTO HUMANO
2.1 Estrutura Bsica do Nervo

Observe que a unidade funcional e anatmica bsica de um
nervo o neurnio, tambm chamado de clula nervosa.
O neurnio compe-se de:

um
corpo celular, tambm conhecido como soma, que contm o
ncleo;
vrias fibras nervosas curtas, denominadas dendritos e
uma fibra nervosa mais longa, chamada de axnio.
Os dendritos transmitem impulsos nervosos na direo do corpo celular, enquanto o axnio transmite esses impulsos a partir do corpo celular.
Prximo da sua extremidade, um axnio divide-se em numerosos ramos: so os terminais axnicos, ou fibrilas terminais.
As pontas desses terminais so dilatadas, formando pequenos
bulbos, denominados botes sinpticos.
Esses botes alojam numerosas vesculas, repletas de substncias qumicas, denominadas neurotransmissores, utilizadas na comunicao entre um neurnio e outra clula.
Nas grandes fibras nervosas, como as que inervam a maioria dos
msculos esquelticos, o axnio circundado por uma bainha de mielina.
Essa bainha formada, principalmente, por lipdeos (gordura) e protenas.
326

UNIDADE 2
As fibras nervosas que possuem uma bainha de mielina so

chamadas de fibras nervosas mielinizadas e as isentas de bainhas
so nomeadas fibras nervosas no-mielinizadas.
Nas fibras nervosas mielinizadas, a bainha de mielina no
contnua em toda a extenso da fibra. Essa bainha aparece na forma
de segmentos, com pequenos espaos entre eles.
Esses espaos so denominados ndulos de Ranvier. Desempenham papis importantes na velocidade com que o impulso
nervoso transmitido ao longo do axnio.
Note que os impulsos nervosos passam dos dendritos para o corpo celular e
desse para o axnio, at os terminais axnicos.
2.2 Funo Bsica do Nervo

A informao, enviada da periferia para o Sistema Nervoso
Central, pelos nervos aferentes, relaciona-se com vrios tipos de sensaes: calor; luz; tato; cheiro e presso.
As conexes dos nervos sensoriais com o Sistema Nervoso Central permitem que percebamos essas vrias sensaes e servem para
desencadear respostas motoras apropriadas sob certas circunstncias.
Para completar essa resposta reflexa, so necessrios tambm
nervos motores, provenientes dos motoneurnios (neurnios motores).
Os nervos motores originam-se no Sistema Nervoso Central e
terminam em rgos efetores, como os msculos esquelticos.
Quando estimulados, esses nervos acarretam a contrao dos
msculos por eles inervados.
A retirada reflexa rpida de

seu dedo de uma vela
acesa um exemplo de
resposta motora
apropriada.
Assim, quando voc coloca acidentalmente o dedo sobre um

objeto aquecido, os receptores sensveis ao calor localizados na pele
enviam informao para o Sistema Nervoso Central, por meio dos nervos sensoriais.
Uma vez no Sistema Nervoso Central, nesse caso, na medula
espinhal, os nervos sensoriais retransmitem a informao aos nervos
motores apropriados que, por sua vez, enviam impulsos aos msculos do brao. Desse modo, os msculos contraem-se e o dedo retirado automtica e rapidamente do objeto aquecido.
327

UNIDADE 2
2.3 Impulso Nervoso

Impulso nervoso o sinal que passa de um neurnio ao seguinte e finaliza em um rgo terminal como um grupo de fibras
musculares , ou retorna ao Sistema Nervoso Central.
O impulso nervoso observado, principalmente, como um distrbio eltrico no ponto de estimulao de um nervo e se autopropaga
ao longo de toda a extenso do axnio.
A seguir, resumiremos o modo como um impulso nervoso, em
resposta a um estmulo, gerado e propagado.
Quando uma fibra nervosa est em repouso, os ons de sdio (Na+)
concentram-se mais maciamente por fora da membrana nervosa
e no seu interior h uma alta concentrao de ons de potssio (K+).
Assim, existe um gradiente eltrico, ou diferena, entre o interior e
o exterior da fibra nervosa, denominado
membrana.
potencial de repouso de
Quando se aplica um estmulo suficiente ao nervo, a membrana da

clula nervosa sofre
despolarizao e torna-se altamente perme-
vel aos ons de sdio, que passam a penetrar o interior do nervo.

Como resultado, a parte externa do nervo torna-se negativa e a interna, positiva, ou seja, um estmulo adequado produz a inverso
da polaridade do nervo. Essa inverso da polaridade chamada de
potencial de ao.
Alm do potencial de ao, cria-se um fluxo local de corrente na

membrana onde o estmulo foi aplicado. Essa corrente auto-regenerante: flui para as reas adjacentes do nervo e induz cada rea
a sofrer, tambm, uma inverso de polaridade, desencadeando um
novo potencial de ao e um novo fluxo local de corrente.
Esse processo repete-se, ininterruptamente, at que o potencial de
ao propague-se por toda a extenso da fibra nervosa.
Repare que isso tudo ocorre muito rpido, dependendo apenas
dos nervos serem mielinizados ou no-mielinizados.
328

UNIDADE 2
Em algumas fibras nervosas, a bainha de mielina, quando presente, isola a parte do nervo que circunda os distrbios eltricos. Desse modo, sobre o segmento de fibra recoberto por mielina no se pode gerar nem propagar um impulso nervoso.
Em vez disso, o impulso nervoso espalha-se apenas nos ndulos
de Ranvier, isto , de ndulo para ndulo, por toda a extenso da fibra.
Esses saltos de ndulo para ndulo, chamados de conduo sal-
tatria, fazem aumentar a velocidade de conduo do impulso nervoso.

2.4 Sinapses Nervo a Nervo
A conexo do axnio de uma clula nervosa com o corpo celular ou com os dendritos de outro denominada sinapse.
Ou seja, os neurnios comunicam-se entre si por meio de pontos de transmisso do impulso, chamados de sinapses.
O neurnio que envia impulso pela sinapse denominado pr-sinptico e os terminais axnicos so nomeados terminais pr-sinpticos.
Da mesma maneira, o neurnio que recebe o impulso no lado
oposto da sinapse denominado ps-sinptico e apresenta receptores ps-sinpticos.
Os terminais axnicos e os receptores ps-sinpticos no tm
contato fsico e so separados por um espao estreito, a fenda sinptica.
329

UNIDADE 2
Perceba que um impulso nervoso pode ser transmitido por

meio de uma sinapse, somente em uma direo: dos terminais axnicos do neurnio pr-sinptico aos receptores ps-sinpticos , geralmente, sobre os dendritos do neurnio ps-sinptico.
Transmissor qumico
ou neurotransmissor.
Substncia qumica
utilizada para a comunicao
entre um neurnio
e uma outra clula.
A informao nervosa retransmitida pela fenda sinptica, por

meio de uma substncia transmissora qumica, que armazenada
nas vesculas dentro de botes sinpticos.
Quando o impulso alcana a fenda sinptica, o transmissor qumico descarregado. Dependendo do tipo de transmissor liberado, teremos uma das duas situaes relatadas a seguir.
A membrana ps-sinptica (neurnio) excitada e cria-se um potencial de ao.
inibida e diz-se que se tornou hiperpolarizada.
No primeiro caso, no aumento do potencial eltrico do neurnio
ps-sinptico, o potencial da membrana de repouso denominado potencial ps-sinptico excitatrio (PPSE).
Se o aumento na voltagem for adequado aumento de aproximadamente 11 mV (milivolts) acima do potencial de repouso de 70
mV , o neurnio disparar, ou seja, enviar o impulso (estmulo) que
se propagar.
Se o PPSE for inferior a 11 mV, o neurnio no emitir qualquer
descarga e, conseqentemente, o estmulo se perder.
330

UNIDADE 2
Perceba que o nvel eltrico mnimo no qual um neurnio dispara, ou seja, transmite um impulso, chamado de limiar para a excitao.
No segundo caso, em que o transmissor qumico produz hiperpolarizao, o neurnio ps-sinptico inibido e impedido de desencadear um potencial de ao. Em outras palavras, criou-se um potencial ps-sinptico inibitrio (PPSI) dentro do neurnio.
O termo hiperpolarizao refere-se ao fortalecimento do potencial da membrana de repouso, o que dificulta alcanar o limiar, ou
o desencadear de um potencial de ao.
2.5 Substncias Transmissoras Excitatrias e

Inibitrias
Observe que um dos transmissores excitatrios a acetilcolina
e que outras substncias transmissoras excitatrias incluem noradrenalina, dopamina e serotonina.
Admite-se que pelo menos duas substncias qumicas so
transmissores inibitrios:
o cido gama-aminobutrico (GABA, do ingls gamma-aminobutyric
acid), que talvez seja o principal transmissor inibitrio do crebro e

a glicina, um aminocido simples, considerado como o principal
transmissor inibitrio na medula espinhal.
Tanto os transmissores excitatrios como os inibitrios funcionam do mesmo modo: produzem uma mudana na permeabilidade da
membrana ps-sinptica.
Os transmissores excitatrios aumentam a permeabilidade da
membrana aos ons de sdio (Na+), ao passo que os transmissores inibitrios aumentam a permeabilidade aos ons de potssio (K+) e de
cloro (Cl-).
Convm lembrar que um influxo de Na+ para o neurnio, se for
suficientemente grande, desencadeia um potencial de ao. J uma
maior permeabilidade apenas ao K+ e Cl- resulta no fortalecimento do
potencial de membrana de repouso hiperpolarizao.
331

UNIDADE 2
2.6 Sinapse Nervo a Msculo: Juno

Neuromuscular
Enquanto os neurnios comunicam-se com outros neurnios
na sinapse, um motoneurnio comunica-se com uma fibra muscular
em uma regio nomeada juno neuromuscular.
Observe que a funo essencial da juno neuromuscular a
mesma que a da sinapse: a parte proximal da juno neuromuscular
comea nos terminais axnicos do motoneurnio, que liberam neurotransmissores no espao existente entre as clulas.
Entretanto, nessa juno, os terminais axnicos expandem-se
em discos achatados, designados placas motoras.
Na juno neuromuscular, o impulso recebido por uma fibra
muscular. No local onde os terminais axnicos aproximam-se da fibra
muscular, ela apresenta invaginaes pregas que formam cavidades. Essas cavidades so chamadas de goteira sinptica.
Como nas sinapses, o espao entre o neurnio e a fibra muscular nomeado fenda sinptica.
2.7 Unidade Motora

Note que cerca de um quarto de bilho de fibras musculares
compem a musculatura esqueltica nos seres humanos, porm, apenas cerca de 420.000 so nervos motores.
Levando-se em conta que o nmero de fibras musculares ultrapassa em muito o nmero de fibras nervosa, e observando-se que cada fibra muscular inervada, percebemos que as fibras nervosas ramificam-se repetidamente.
Perceba que todas as fibras musculares inervadas pelo mesmo
nervo motor contraem-se e relaxam, ao mesmo tempo, trabalhando
como uma unidade.
Assim, o nervo motor nico (motoneurnio) e as fibras musculares que ele inerva recebem a designao de unidade motora.
332

UNIDADE 2
A unidade motora , portanto, a unidade funcional bsica do

msculo esqueltico e constituda por um neurnio motor e todas as
fibras musculares que ele inerva.
A relao de fibras musculares inervadas por um nico nervo
motor no determinada pelo tamanho do msculo, mas sim pela preciso, exatido e coordenao do seu movimento.
Desse modo, os msculos que participam na realizao de um
trabalho refinado e delicado, como o dos msculos oculares, podem
possuir apenas uma fibra muscular em uma unidade motora.
J os msculos usados para um trabalho bastante pesado, como o quadrceps, podem ter centenas ou at milhares de fibras musculares por unidade motora.
Em sntese:
uma alta relao fibra:nervo, est associada a movimentos grosseiros, que exigem uma fora considervel, e
existe uma baixa relao fibra:nervo, quando se exige dos msculos
uma fora muito precisa e baixa, ou rendimentos de tenso delicados.
Perceba que uma fibra muscular contrai-se completamente ou
no realiza contrao. Em outras palavras, um estmulo mnimo, que
seja suficiente para despolarizar o motoneurnio, faz a fibra muscular
individual por ele inervada contrair-se no mesmo grau em que se contrairia ao receber um estmulo mais rigoroso.
Esse fenmeno conhecido como a lei do tudo ou nada.
Desse modo e considerando-se que um nico neurnio inerva
as fibras musculares na formao da unidade motora, infere-se que
toda a unidade motora tambm funcionar de acordo com a lei do tudo ou nada.
Apesar de essa lei da Fisiologia ser verdadeira para as fibras
musculares e unidades motoras individuais, ela no se aplica ao msculo como um todo.
Portanto, possvel que o msculo exera foras de intensidades gradativas, indo desde uma contrao quase imperceptvel at o
tipo mais vigoroso de contrao. Essa capacidade voluntria denominada gradao da fora muscular.
333

UNIDADE 2
2.8 Unidade Motora e Gradaes da Fora

A possibilidade de gradao da fora importante para as atividades da vida diria, bem como para o desempenho nos desportos.
Observe que se no tivssemos a capacidade de variar a fora das
contraes musculares, os padres de movimentos regulares e coordenados seriam potencialmente impossveis.
Basicamente, a fora de um msculo graduada de duas
maneiras:
variando o nmero de unidades motoras que se contraem em determinado momento, o que constitui o recrutamento, ou a somao
de mltiplas unidades motoras, e
variando a freqncia de contrao de unidades motoras individuais, processo denominado somao por ondas.
Do ponto de vista conceitual, importante reconhecer que esses dois processos podem ser evocados ao mesmo tempo. possvel que as graduaes na produo da fora variem, desde esforos
extremamente fracos at esforos mximos e explosivos.
2.8.1 Somao de Mltiplas Unidades Motoras

Como mencionamos, uma unidade motora obedece lei do
tudo ou nada, ou seja, diante de um estmulo adequado, a contrao
mxima.
Dessa maneira, a fora de um msculo pode ser graduada na
dependncia de contrair-se apenas uma unidade motora, ou contrarem-se vrias delas, simultaneamente.
2.8.2 Somao por Ondas

Veja que uma unidade motora responde a um nico estmulo
(impulso nervoso), produzindo um movimento rpido, isto , um perodo breve de contrao seguido por relaxamento.
Se um segundo estmulo for aplicado unidade motora, antes
de ela relaxar-se completamente do espasmo prvio, diz-se que os
334

UNIDADE 2
dois movimentos (contraes) somam-se, de modo que, agora, a tenso gerada pela unidade motora maior do que a produzida por um
nico movimento.
Se os estmulos forem repetidos regularmente, com freqncia
suficientemente alta, a somao continua at ocorrer a fuso completa dos movimentos (contraes) individuais.
Nessas condies, diz-se que a unidade motora encontra-se
em tetania: tenso mantida em um alto nvel, enquanto os estmulos
continuarem, ou at surgir a fadiga.
A tenso desenvolvida durante a tetania, como resultado da somao por ondas, pode ser de trs a quatro vezes maior do que a de
uma nica contrao.
2.8.3 Somao Assincrnica das Unidades Motoras:

Contraes Regulares
Durante uma contrao mxima, todas as unidades motoras e,
portanto, todas as fibras dentro de um msculo, contraem-se e somam-se mais ou menos sincronicamente.
Entretanto, durante as contraes submximas, as unidades
motoras contraem-se e somam-se assincronicamente, ou seja, algumas esto se contraindo, enquanto outras esto relaxando.
medida que cada unidade motora entra em ao, funde-se
com os movimentos das outras unidades, que j estavam se contraindo, e produz uma contrao contnua de determinada intensidade,
com caractersticas regulares e no-espasmdicas.
2.9 Proprioceptores
Os proprioceptores so rgos sensoriais encontrados dentro
dos msculos e das articulaes.
A funo dos proprioceptores a de conduzir informaes sensoriais para o Sistema Nervoso Central, a partir de msculos; tendes;
ligamentos e articulaes.
335

UNIDADE 2
Esses rgos esto relacionados com a Cinestesia ou sentido cinestsico que, em geral, indica, inconscientemente, onde as
partes de nosso corpo esto em relao ao meio ambiente.
Os proprioceptores permitem que tenhamos um movimento
uniforme e coordenado, para, por exemplo, golpear uma bola de golfe, realizar uma corrida em casa, ou, simplesmente, subir sem tropear um lance de uma escada desconhecida.
Eles ajudam-nos, tambm, a mantermos a postura corporal e o
tnus muscular normais. Observe que a tendncia da mandbula a
cair, da cabea a inclinar-se para a frente e dos joelhos a encurvaremse, em virtude dos efeitos da gravidade, so neutralizadas pelos denominados msculos antigravitacionais, que retransmitem a informao acerca da posio no espao.
H dois importantes rgos sensoriais musculares relacionados com a Cinestesia:
os fusos musculares e
os rgos tendinosos de Golgi.
2.9.1 Fuso Muscular

Os fusos musculares so o tipo de proprioceptor mais abundantemente encontrado no msculo, importantes no controle da postura e dos movimentos voluntrios.
Tambm denominados receptores da distenso, os fusos musculares enviam informaes ao Sistema Nervoso Central sobre o grau
de distenso (estiramento) do msculo onde esto alojados.
336

UNIDADE 2
Isso fornece ao msculo informao acerca do nmero exato de

unidades motoras que devem contrair-se, para vencer determinada resistncia. Perceba que, quanto maior a distenso, maior ser a carga
e igualmente maior ser o nmero de unidades motoras necessrias.
2.9.2 rgos Tendinosos de Golgi

rgos tendinosos de Golgi so proprioceptores encapsulados
nas fibras tendinosas e localizam-se prximos juno das fibras musculares e tendinosas. Essa juno chamada de musculotendinosa.
Enquanto os fusos musculares monitoram o comprimento de
um msculo, os rgos tendinosos de Golgi so sensveis tenso do
complexo msculo-tendo e atuam como um aferidor de tenso, um
dispositivo que detecta alteraes de tenso.
Em virtude da sua localizao, referente s fibras musculares,
os rgos tendinosos de Golgi so ativados, principalmente, pelo estiramento exercido sobre eles pela contrao dos msculos em cujos
tendes esto localizados.
Perceba que aps esse estiramento, a informao sensorial
enviada ao Sistema Nervoso Central, acarretando o relaxamento do
msculo contrado.
Em outras palavras, ao contrrio dos fusos musculares, que so
facilitatrios, isto , produzem contrao, a estimulao dos rgos
tendinosos resulta na inibio dos msculos onde esto localizados.
Essa uma funo protetora, pois, durante tentativas que fazemos para levantar cargas extremamente pesadas que poderiam
causar uma leso , os rgos tendinosos induzem os nossos msculos ao relaxamento.
Observe que os fusos e os rgos tendinosos de Golgi trabalham juntos:
os fusos produzem exatamente o grau apropriado de tenso muscular capaz de efetuar um movimento uniforme e
os rgos tendinosos causam relaxamento muscular quando a
carga potencialmente lesiva para os msculos e as estruturas
correlatas.
337

UNIDADE 2
Hora de praticar
1) Nomeie as diferentes regies de um neurnio.
2) Descreva um potencial de ao. O que necessrio antes de um potencial de ao ser disparado?
Uma vez disparado, qual a seqncia de eventos?
3) Explique como um impulso eltrico transmitido de um neurnio pr-sinptico a um neurnio pssinptico. Descreva uma sinapse e uma juno neuromuscular.
4) O que uma unidade motora? Como as unidades motoras so recrutadas?
5) Descreva o papel do fuso muscular no controle da ao muscular e onde est localizado.
6) Descreva o papel dos rgos tendinosos de Golgi no controle da ao muscular e onde esto localizados.
A unidade funcional e ana-
O nervo motor e as fibras musculares por ele
tmica bsica do Sistema Nervoso
inervadas recebem a designao de unidade moto-
o neurnio, que composto por:
ra, que a unidade funcional bsica do msculo es-
um corpo celular ou soma;
queltico.
vrias fibras nervosas curtas, designadas dendritos, e

uma fibra nervosa mais longa chamada axnio.
A conexo do axnio de um nervo com o corpo celular, ou com os dendritos de outro, denominada sinapse.
Quando o impulso chega sinapse, uma substncia transmissora qumica liberada pelos botes sinpticos existentes nas extremidades do axnio.
No caso de ser um transmissor excitatrio,

como a acetilcolina (ACh), a fibra nervosa colocada mais prxima do limiar de disparo.
Quando se tratar de um transmissor inibitrio, como o cido gama-aminobutrico (GABA), a fi-
A unidade motora funciona de acordo com a

lei do tudo ou nada, o que significa que a sua contrao mxima ou nula.
As gradaes de fora so possveis:
variando o nmero de unidades motoras que se
contraem em determinado momento, o que constitui o recrutamento, ou a somao de mltiplas
unidades motoras, e
variando a freqncia de contrao de unidades
motoras individuais, processo denominado somao por ondas.
Nos msculos (fusos musculares) e nos tendes (rgos tendinosos de Golgi) esto localizados
os proprioceptores, que transmitem ao Sistema Ner-
bra hiperpolarizada, ou afastada ainda mais do li-
voso Central informaes acerca de:
miar de disparo.
a natureza completa das contraes musculares
Na juno neuromuscular, por onde o nervo
desejadas;
motor invagina-se para dentro da fibra muscular, h
a tenso da unidade contrtil e
um arranjo sinptico semelhante.
as mudanas nos ngulos articulares.
Voc finalizou a Unidade 2! Prossiga, estudando a prxima Unidade, Fisiologia Muscular.
338
UNIDADE 3
Fisiologia Muscular
Nesta Unidade, abordaremos a estrutura e funo do msculo esqueltico e das fibras
musculares, e como eles produzem o movimento corporal.
Voc aprender as diferenas entre os tipos de fibras musculares e por que essas diferenas
so importantes para o desempenho fsico.
Objetivos
identificar os componentes do msculo esqueltico;
discutir como os msculos geram fora e produzem movimentos e
diferenciar os tipos de fibras musculares e seu impacto sobre o desempenho fsico.
Bom estudo!
339

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
3.1 Estrutura e Funo do Msculo Esqueltico

Observe que milhares de fibras contrteis individuais formam o
msculo esqueltico. Essas fibras esto agrupadas por uma bainha
de tecidos conjuntivos.
Endomsio a poro de tecido conjuntivo que cobre cada fibra ou clula muscular.
Presa ao endomsio, percebemos a
celular da fibra muscular.
sarcolema: a membrana
O interior da clula muscular formado por:

um protoplasma especializado, denominado
sarcoplasma, que a
parte lquida da fibra muscular, o seu citoplasma, e

numerosas clulas (fibras) musculares ou fascculos.
Note que feixes de inmeras fibras musculares permanecem
juntos em um tecido conjuntivo, designado perimsio.
Envolvendo o msculo esqueltico, para mant-lo unido, encontramos outro componente de tecido conjuntivo, chamado epimsio.
Veja a figura a seguir, que mostra as unidades estruturais do
msculo esqueltico e os seus tecidos conjuntivos.
340

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
3.2 Ultra-Estrutura do Msculo Esqueltico

Cada fibra, ou clula muscular, contm centenas de cordes
proticos, denominados
miofibrilas, dentro dos quais est alojada a
unidade contrtil do msculo esqueltico.
3.2.1 Sarcmero
Se observarmos uma miofibrila individual, no microscpio eletrnico, veremos faixas alternadas claras e escuras ao longo do seu
comprimento, que lhe conferem um aspecto estriado caracterstico.
As estrias claras das miofibrilas so chamadas de faixa I ou
banda I. J as estrias escuras so nomeadas faixa A ou banda A.
A linha Z divide em metades iguais a banda I. A unidade entre duas linhas Z
denominada sarcmero, que a menor unidade funcional de um msculo.
341

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
Dentro do sarcmero, encontraremos dois tipos de pequenos

filamentos proticos que so responsveis pela ao muscular:
os filamentos mais finos, de actina, e
os mais espessos, de miosina.
Note que, aproximadamente, 3.000 filamentos de actina e
1.500 filamentos de miosina esto dispostos lado a lado, em cada miofibrila. As estrias observadas nas fibras musculares so resultantes do
alinhamento desses filamentos.
A banda I, clara, indica a regio do sarcmero onde existem
apenas filamentos de actina.
A banda A, escura, representa a regio que contm tanto filamentos espessos de miosina quanto filamentos finos de actina.
A zona H, poro central da banda A, ocupada somente por
filamentos espessos de miosina. Essa regio visvel apenas quando
o sarcmero encontra-se relaxado.
Voc sabia que a zona H
s aparece quando o
sarcmero encontra-se em
estado de repouso?
Perceba que, durante a contrao, os filamentos de actina deslizam por sobre os filamentos de miosina, ocorrendo o desaparecimento da zona H.
3.2.2 Retculo Sarcoplasmtico e Tbulos T

O retculo sarcoplasmtico e os tbulos transversos formam um
sistema reticular de tbulos e vesculas que circundam as miofibrilas.
A rede longitudinal de tbulos conhecida como retculo sarcoplasmtico, pois correm paralelamente (longitudinalmente) s miofibrilas.
No retculo sarcoplasmtico armazenado o clcio, essencial
para a contrao das miofibrilas.
Veja que esse padro reticular repetido, regularmente, ao longo de toda a extenso das miofibrilas.
As vesculas externas de um padro reticular so separadas
das vesculas de outro padro por um grupo de tbulos transversos,
assim chamados porque correm transversalmente miofibrila.
342

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
Esses tbulos constituem o sistema T, ou, simplesmente, os tbulos T responsveis pela propagao do impulso nervoso, desde
o sarcolema at as pores mais profundas da fibra.
3.2.3 Filamentos Proticos

Conforme vimos, anteriormente, as faixas I e A so formadas
por dois filamentos proticos diferentes: um mais fino, denominado actina, e outro mais espesso, chamado de miosina.
A faixa I formada, exclusivamente, pelos filamentos mais finos de actina. Esses filamentos no so contnuos dentro de um sarcmero, isto , entre duas linhas Z. Pelo contrrio, ancoram-se nas linhas Z, em cada extremidade do sarcmero, e estendem-se, parcialmente, para dentro da regio da faixa A.
A faixa A, apesar de formada, principalmente, pelos filamentos mais
espessos de miosina, contm, tambm, pequenas quantidades de actina.
A zona H causada pela ligeira variao no sombreado, resultante da ausncia de filamentos de actina no meio da faixa A.
343

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
As linhas Z aderem ao sarcolema e conferem maior estabilidade a essa estrutura. Presumivelmente, mantm os filamentos de actina alinhados.
Essas linhas Z podem, tambm, desempenhar algum papel na
transmisso dos impulsos nervosos do sarcolema para as miofibrilas.
Observe que a protena actina composta de molculas globulares unidas, formando uma dupla hlice. O aspecto desse padro
muito semelhante a uma corrente de prolas tranadas.
As actinas no participam simplesmente como cabos passivos a serem puxados durante a contrao muscular esto envolvidas qumica e mecanicamente no processo de contrao.
E, apesar de o filamento fino ser denominado filamento de actina, na verdade contm duas outras protenas importantes: a tropomiosina e a troponina.
A tropomiosina uma protena em forma de tubo que se retorce em torno dos filamentos de actina.
A troponina uma protena que se fixa em intervalos regulares,
tanto aos filamentos de actina como aos de tropomiosina.
Os filamentos de miosina possuem minsculas projees proticas, em cada extremidade, que se estendem na direo dos filamentos de actina.
Essas minsculas projees proticas so chamadas de pontes cruzadas e, juntamente com os filamentos de actina, desempenham um papel importante no processo da contrao.
344

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
Note que, em cada molcula de miosina, h duas cabeas de

pontes cruzadas presas a uma longa cauda.
Essas caudas agregam-se, para formar a coluna dorsal do filamento espesso. As cabeas possuem um aspecto globular e contm
os locais para a fixao da actina e a diviso do ATP (hidrlise).
Essas cabeas de pontes cruzadas, ou simplesmente pontes
cruzadas, so os componentes responsveis pela transduo (transformao) da energia (qumica e mecnica) do mecanismo contrtil.
Durante a gerao da fora muscular, a interao cclica das
pontes cruzadas responsvel pelo deslizamento dos filamentos de
actina at alm dos filamentos de miosina.
3.3 A Teoria do Filamento Deslizante: como o

Msculo Cria o Movimento
Como as fibras musculares se encurtam?
A explicao desse fenmeno denominada teoria do filamento deslizante. Essa teoria prope que um conjunto de filamentos
deslize sobre o outro, resultando no encurtamento do msculo.
Convm observar que os comprimentos dos filamentos de actina e de miosina no se modificam durante a contrao. Os de actina
apenas deslizam sobre os de miosina, na direo do centro do sarcmero. Isso acarreta um encurtamento da faixa I, mas no da faixa A,
assim como o desaparecimento da zona H.
Os eventos mecnicos e fisiolgicos, que servem de base para a teoria do deslizamento dos filamentos da contrao muscular, so
divididos em cinco fases:
repouso;
excitao-juno (acoplagem);
contrao (encurtamento);
restaurao e
relaxamento.
345

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
3.3.1 Repouso
Em repouso, o conjunto de uma molcula de ATP ligada extremidade da ponte cruzada denominado complexo ATP-ponte cruzada no-carregado.
Como mencionamos, o clcio na forma de Ca++ armazenado
em grandes quantidades nas vesculas do retculo sarco-plasmtico.
Na ausncia de Ca++ livre, a troponina e a tropomiosina do filamento de actina inibem a ligao entre a ponte cruzada de miosina e
a actina, isto , diz-se que a actina e a miosina no esto acopladas.
3.3.2 Excitao - Acoplagem

Observe que, quando um impulso proveniente de um nervo
motor alcana a placa terminal, ocorre liberao de acetilcolina, estimulando a gerao de um impulso (potencial de ao) no sarcolema
da fibra muscular.
Esse impulso propaga-se, rapidamente, por meio dos tbulos T
e, no seu percurso, libera Ca++ pelas vesculas do retculo.
O Ca++ captado, imediatamente, pelas molculas de troponina sobre os filamentos de actina, processo denominado ligao dos
locais ativos sobre o filamento de actina.
A ligao (ativao) produto das alteraes desencadeadas
pelos ons de Ca++, na conformao (estrutura), tanto da troponina como da tropomiosina.
Simultaneamente, porm de maneira desconhecida, o complexo ATP-ponte cruzada no-carregado transforma-se em complexo
ATP-ponte cruzada carregado.
Observe que a ligao dos locais ativos sobre o filamento de
actina e o carregamento do complexo ATP-ponte cruzada significam
que as duas protenas atraem-se mutuamente.
Desse modo, temos uma acoplagem (juno) fsico-qumica de actina e de miosina, ou seja, a formao de um complexo
de actomiosina.
346

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
3.3.3 Contrao
Perceba que a formao de actomiosina ativa um componente
enzimtico do filamento de miosina, chamado de miosina ATPase.
A miosina ATPase acarreta o fracionamento do ATP em ADP e
Pi (fosfato inorgnico), liberando grande quantidade de energia.
Essa energia liberada permite a translocao da ponte cruzada
para um novo ngulo, ou acarreta colapso, de modo que o filamento
de actina, ao qual est preso, desliza sobre o filamento de miosina, na
direo do centro do sarcmero.
Assim sendo, o msculo desenvolve tenso e encurta-se.
3.3.4 Restaurao
No decorrer de uma contrao de um segundo, uma nica ponte cruzada de miosina pode ligar-se e desligar-se centenas de vezes
das reas ativas sobre os filamentos de actina.
Para faz-lo, a ponte cruzada de miosina restaurar a sua carga.
347

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
A primeira etapa dessa restaurao da carga (recarregamento)

consiste na destruio da antiga ligao entre a actina e a ponte cruzada de miosina com uma nova molcula de ATP.
Com a introduo de uma nova molcula de ATP:
a ligao entre a ponte cruzada, a miosina e o local ativo sobre os
filamentos de actina desfeita, e
a ponte cruzada de ATP separa-se da actina.
Desse modo, dispe-se tanto da ponte cruzada como do local
ativo para a reciclagem.
3.3.5 Relaxamento
Veja que, quando cessa o fluxo de impulsos nervosos sobre o
nervo motor, que inerva o msculo, o Ca++ separa-se da troponina e
ser bombeado (bomba de clcio), ativamente, e armazenado nas
vesculas externas do reticulo sarcoplasmtico.
A remoo do Ca++ altera a interao troponina-tropomiosina,
desativa o filamento de actina e interrompe a formao dos complexos
ATP-ponte cruzada.
A atividade ATPase da miosina tambm desativada e cessa
todo e qualquer fracionamento de ATP.
Desse modo, os filamentos musculares retornam s suas posies originais e o msculo relaxa.
3.4 Tipos de Fibras Musculares

Note que um msculo esqueltico simples contm dois tipos
principais de fibras:
as do tipo I, de contrao lenta, e
as do tipo II, de contrao rpida.
Voc sabia que nem
todas as fibras
musculares so iguais?
348
Todas as fibras musculares atuam sob condies tanto aerbias como anaerbias. A diferena que algumas so mais equipa-

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
das, bioqumica e estruturalmente, para trabalhar em condies aerbias, e, outras, para trabalhar em condies anaerbias.
Nos seres humanos, as fibras do tipo aerbias (na presena de
oxignio) denominam-se tipo I, so vermelhas e de contrao lenta (CL).
As fibras de contrao lenta so eficientes na produo de ATP
a partir da oxidao de carboidratos e gorduras e apresentam
um nvel elevado de resistncia aerbia. Por isso, elas so recrutadas,
mais freqentemente, durante:
eventos de resistncia de baixa intensidade, a exemplo da maratona, e
a maioria das atividades dirias, quando as necessidades de fora
muscular so baixas, como, por exemplo, na marcha.
As fibras tipo anaerbias (sem oxignio) chamam-se tipo II.
So brancas e de contrao rpida (CR).
Observe que, na ausncia de quantidade suficiente de oxignio, o ATP formado por vias anaerbias, que no so oxidativas.
Em geral, as fibras de contrao rpida so ativadas por contraes aceleradas e poderosas, e dependem quase que exclusivamente do metabolismo anaerbio para a produo de energia.
A ativao das fibras de contrao rpida desempenha um importante papel nos esportes com paradas e arranques, ou com mudanas de ritmo. Como exemplo, citamos o basquete e o futebol, que
exigem, freqentemente, um fornecimento rpido de energia que s
gerada pelas vias anaerbicas.
As fibras tipo II subdividem-se em:
IIA (CRA, rpidas oxidativas glicolticas, conhecidas pela abrevia-
o ROG): fibra considerada intermediria, pelo fato de a velocidade

de contrao rpida estar combinada com uma capacidade moderada de transferncia de energia, tanto aerbia quanto anaerbia.
IIB (CRB, rpidas glicolticas, conhecidas pela abreviao RG):
possui maior potencial anaerbio.
IIC (CRC, indiferenciadas, no classificadas, intermedirias, de in-
terconverso): uma fibra indiferenciada, ou seja, pode participar

na reinervao ou na transformao da unidade motora.
349

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
3.5 Distribuio das Fibras Tipo I e Tipo II

No incio da gestao, os msculos dos membros e do tronco
do feto possuem, predominantemente, o tipo de fibra IIC fibra primitiva e indiferenciada.
Durante o processo de gestao, processa-se a diferenciao
das fibras. Assim, aparecem fibras I, IIA e IIB, identificveis pelos mtodos histoqumicos.
Perceba que o ritmo de maturao para os vrios tipos de fibras diferente.
As fibras do tipo I aparecem pela primeira vez, aps a dcima
nona semana de gestao.
Durante a vigsima at a vigsima sexta semana, a maioria
das fibras do tipo IIA e IIB. Isso significa que as fibras tipo I custam
a desenvolver-se antes do nascimento.
Por volta da trigsima sexta semana, h numerosas fibras IIA
e IIB e poucas fibras IIC, originais e indiferenciadas.
Assim, a diferenciao maturacional, que ocorre no tero, processa-se a partir das fibras IIC.
A diferenciao das fibras IIC em fibras tipo I, IIA e IIB constitui
um processo que comea no tero medida que:
os sistemas neurolgico e muscular amadurecem e
os msculos dos membros, do diafragma e do tronco comeam a
funcionar.
Aps o nascimento, observa-se um grande aumento nas fibras
do tipo I, que so extremamente importantes para manter a postura da
coluna vertebral, a locomoo e uma maior resistncia.
Depois que os tipos de fibras equilibram-se em percentuais
aproximadamente iguais dentro dos msculos, as maiores modificaes processar-se-o no dimetro dessas fibras, no incio da segunda
dcada de vida.
Esses conceitos relacionados ao desenvolvimento, maturao e idade precisam ser lembrados ao se considerar os tipos das
fibras como um instrumento de triagem, para identificar jovens atletas potencialmente proeminentes.
350

UNIDADE 3
FISIOLOGIA MUSCULAR
Hora de praticar
1) Relacione e defina os componentes de uma fibra muscular.
2) Qual o papel do clcio na ao muscular?
3) Descreva a teoria do filamento deslizante.
4) Quais as caractersticas bsicas das fibras musculares de contrao lenta?
5) Quais as caractersticas bsicas das fibras musculares de contrao rpida?
Os tecidos conjuntivos do
msculo esqueltico so:
o endomsio, que circunda as fibras ou clulas musculares;
o perimsio, que envolve os feixes dos fascculos, e
o epimsio, que encaixa o msculo inteiro.
A membrana celular da fibra muscular
denominada sarcolema.
Cada fibra ou clula muscular contm centenas de cordes proticos chamados de miofibrilas,
dentro das quais est alojada a unidade contrtil.
As estrias claras das miofibrilas so nomeadas faixa I e as estrias escuras, faixa A. As faixas contm dois filamentos proticos: actina e miosina. Os filamentos de actina contm, tambm, as
protenas troponina e tropomiosina. Os filamentos
de miosina possuem minsculas projees proticas, denominadas pontes cruzadas, que se estendem na direo dos filamentos de actina.
O retculo sarcoplasmtico uma rede de tbulos que cercam cada miofibrila. Ele ajuda a propagar o impulso nervoso por todo o msculo e a armazenar e liberar clcio (Ca++). Esses so eventos importantes nos processos contrteis e de recuperao.
A contrao muscular, de acordo com a

teoria do deslizamento dos filamentos, resulta
quando os filamentos de actina so projetados sobre os filamentos de miosina, produzindo assim
tenso e encurtamento do msculo.
Tanto o encurtamento como a elaborao
da tenso dependem:
do fracionamento de ATP para a produo de
energia;
da ligao Ca++ (troponina para a ativao dos
filamentos de actina) e
da acoplagem de miosina com actina (formao de actomiosina).
As fibras musculares dentro de determinada unidade motora podem ser de contrao lenta
(tipo I) ou fibras de contrao rpida (tipo II).
As fibras musculares do tipo I possuem alta capacidade aerbia.
As fibras do tipo II so subdivididas em
trs tipos: IIA, IIB e IIC. As fibras do tipo IIA so
oxidativas e glicolticas, isto , tanto aerbicas como anaerbicas. As fibras tipo IIB possuem alta
capacidade para o metabolismo glicoltico anaerbio. As fibras do tipo IIC so um tipo sem classificao e sem diferenciao.
Parabns! Voc realizou mais uma Unidade! Vamos adiante! A seguir, aprofunde os seus
conhecimentos sobre Sistema Cardiovascular.
351
UNIDADE 4
Sistema Cardiovascular
Nesta Unidade, estudaremos a estrutura e funo do Sistema Cardiovascular.
Voc entender como esse Sistema fornece suprimento adequado de sangue aos msculos ativos, para suprir as demandas durante a realizao de atividades fsicas.
Objetivos
distinguir a estrutura do sistema cardiovascular;
descrever a funo do sistema cardiovascular e
identificar o suprimento adequado de sangue para suprir os tecidos do corpo.
Vamos l!
353

UNIDADE 4
SISTEMA CARDIOVASCULAR
4.1 O Corao
O corao localiza-se na parte centro-mediana da cavidade torcica, com aproximadamente dois teros da sua massa esquerda
da linha mdia do corpo.
O corao constitudo por inmeros componentes, tais como:
msculo cardaco;
vlvulas;
grandes vasos;
marcapasso e sistema de conduo eltrica;
vasos coronarianos;
inervao pelo sistema nervoso autnomo e
um saco fibrosseroso, que circunda o corao, denominado pericrdio.
A sua principal funo bombear sangue por meio do Sistema
Circulatrio, para que possa suprir adequadamente os tecidos.
4.2 Estrutura Microscpica do Msculo Cardaco

Observe que, sob certos aspectos, o msculo cardaco, denominado miocrdio, semelhante ao msculo esqueltico. Por exemplo,
estriado, contendo miofibrilas e filamentos proticos de actina e miosina.
354

UNIDADE 4
De fato, admite-se que a contrao do miocrdio processase de acordo com a teoria do deslizamento dos filamentos da contrao muscular.
Entretanto, sob outros aspectos, o msculo cardaco bastante diferente do msculo esqueltico.
No msculo cardaco, as clulas so mais curtas e contm
maior quantidade de mioglobina e de mitocndrias.
A energia nas clulas cardacas produzida, predominantemente, pelas vias aerbias, com a utilizao de glicose, lactato e cidos graxos livres como fontes de energia.
Alm disso, todas as fibras ou clulas miocrdicas individuais esto anatomicamente conectadas pelos chamados discos intercalados.
Perceba que esses discos nada mais so do que membranas
celulares, que se fundem e formam uma juno em fenda, cuja resistncia eltrica baixa em comparao com outras reas da membrana celular das fibras.
Por meio dessas junes em fenda, os ons conseguem difundir-se, prontamente, permitindo que os impulsos eltricos possam dirigir-se, longitudinalmente, de uma fibra para outra.
Considerando-se que todas as fibras do msculo cardaco esto
interconectadas, o corao age como se fosse uma nica e grande fibra.
Todo o msculo cardaco obedece lei do tudo ou nada, ao
passo que, no msculo esqueltico, apenas as unidades motoras individuais e as suas fibras associadas obedecem a essa lei.
Esse arranjo recebe a designao de sinccio funcional. Nessa
expresso, o termo funcional quer dizer que quando uma fibra se contrai, todas as outras tambm se contraem. E sinccio significa que todas as clulas esto interconectadas.
Na realidade, existem dois sinccios funcionais: um para os
trios e outro para os ventrculos. Isto , primeiro, os trios se contraem juntos e, a seguir, os ventrculos.
Esse arranjo forma o movimento sincrnico do sangue por
meio do corao, produzindo uma ao de bombeamento eficaz.
355

UNIDADE 4
4.3 Sistema de Conduo do Corao

O corao possui um ritmo contrtil inerente: se todos os nervos que regulam o corao forem seccionados, o corao continuar
gerando um impulso despolarizante, que o induzir a contrair-se de
maneira rtmica.
Normalmente, esse mecanismo tem origem em uma rea especializada das fibras musculares cardacas, denominada ndulo sinoatrial
(ndulo S-A). Entretanto, todo o tecido cardaco possui essa propriedade.
O ndulo S-A localiza-se na parede superior do trio direito,
imediatamente adiante da abertura da veia cava superior. Observe
que, apesar da sua localizao, o ndulo S-A controla tanto o lado direito como o lado esquerdo do corao.
A capacidade das fibras do ndulo S-A de auto-excitao e
gerao de uma onda de despolarizao, que ativa todo o miocrdio,
deve-se ao fato de que a membrana celular dessas fibras exibe um
vazamento natural aos ons de sdio.
Perceba que o ndulo S-A o marcapasso do corao: estabelece o pulso e
coordena a atividade do corao.
A partir do ndulo S-A, o impulso eltrico propaga-se por meio
dos trios direito e esquerdo.
Parte desse impulso dirige-se a trs vias especializadas, nomeadas tratos internoidais. Essas vias servem para movimentar o impulso eltrico pelos trios, mais rapidamente do que o seu deslocamento apenas pelo msculo atrial.
Em seguida, o impulso eltrico, originado no ndulo S-A, ativa
outra rea especializada de tecido cardaco: o ndulo atrioventricular
(ndulo A-V), que se localiza, tambm, no trio direito, prximo juno atrioventricular.
O ndulo A-V retarda, temporariamente, a transmisso do impulso cardaco dos trios para os ventrculos.
Essa demora, de aproximadamente 0,10 segundos, proporciona tempo suficiente para que os trios possam terminar o enchimento
dos ventrculos antes de comear a contrao ventricular.
356

UNIDADE 4
A partir do ndulo A-V, a onda de despolarizao avana para

a extremidade proximal do septo interventricular, por meio de clulas
condutoras mais especializadas, chamadas de feixe de His.
O feixe de His que se divide nos ramos direito e esquerdo
conduz o impulso eltrico para os ventrculos direito e esquerdo.
Os feixes direito e esquerdo do origem a muitas sub-ramifica-
es, que terminam no sistema de Purkinje.
Essas fibras espalham-se por todo o miocrdio ventricular para estimularem uma contrao coordenada.
357

UNIDADE 4
4.4 Fluxo Sangneo por meio do Corao
O sangue que percorreu o seu trajeto entre as clulas do corpo, liberando oxignio e nutrientes e retirando produtos metablicos,
retorna por meio das grandes veias veia cava superior e veia cava
inferior , ao trio direito. Esse trio a cmara que recebe todo o
sangue desoxigenado do corpo.
A partir do trio direito, o sangue passa por meio da vlvula tricspide para o interior do ventrculo direito. Quando o ventrculo direito contrai-se, essa vlvula fecha-se, prevenindo o fluxo retrgrado do
sangue para o trio direito. Isso mantm a vlvula pulmonar aberta, fazendo com que o sangue seja ejetado para as artrias pulmonares e
na direo dos pulmes.
Por essa razo, o lado direito do corao conhecido como lado pulmonar, que envia o sangue, que circulou pelo corpo, para ser
reoxigenado nos pulmes.
Aps o suprimento fresco de oxignio, o sangue sai dos pulmes. As veias pulmonares, ento, transportam esse sangue recmoxigenado de volta ao corao e para o interior do trio esquerdo.
Do trio esquerdo, o sangue passa pela vlvula bicspide (mitral) e entra no interior do ventrculo esquerdo. Ao mesmo tempo, o
ventrculo esquerdo contrai-se e a vlvula bicspide fecha-se, prevenindo o fluxo sangneo retrgrado para o trio esquerdo.
358

UNIDADE 4
Em seguida, o sangue sai do ventrculo esquerdo, passa pela

vlvula semilunar artica e entra na aorta, que, finalmente, o envia para todas as partes e sistemas do corpo.
O lado esquerdo do corao conhecido como lado sistmico,
considerando-se que recebe o sangue oxigenado dos pulmes e, logo depois, encaminha-o para suprir todos os tecidos do corpo.
4.5 Sistema Arterial

As artrias so os tubos de alta presso que conduzem o sangue rico em oxignio para os tecidos.
So formadas por camadas de tecido conjuntivo e de msculo liso.
As paredes das artrias so to espessas que no se processa qualquer permuta gasosa entre o sangue arterial e os tecidos
circundantes.
O sangue bombeado, a partir do ventrculo esquerdo para dentro da aorta com paredes bastante musculares, porm elsticas
, distribudo para todo o corpo, por uma rede de artrias e ramos arteriais menores, denominados arterolas.
As paredes das arterolas so formadas por camadas circulares de msculo liso, que se contraem ou relaxam, para regular o fluxo
sangneo perifrico.
a capacidade que esses vasos de resistncia tm de alterar, drasticamente, o seu dimetro, o que proporciona um meio rpido
e eficaz de regular o fluxo sangneo pelo sistema vascular.
Essa funo de redistribuio particularmente importante, durante o exerccio fsico, pois o sangue pode ser desviado para os msculos ativos, a partir de reas cujo suprimento sangneo pode ser
comprometido temporariamente.
4.5.1 Capilares
As arterolas ramificam-se e formam vasos menores e menos
musculares, denominados metarterloas.
359

UNIDADE 4
As metarterolas terminam em uma rede de vasos sangneos

microscpicos, chamados de capilares.
Em geral, esses vasos contm cerca de 5% do volume sangneo total.
4.5.2 Veias
Perceba que, quando os capilares lanam o sangue desoxigenado, a continuidade do sistema vascular mantm-se dentro das vnulas,
ou pequenas veias, com as quais se unem, quase por gotejamento.
Em seguida, o fluxo sangneo aumenta um pouco, uma vez
que a rea em corte transversal do sistema venoso agora menor do
que a dos capilares.
As veias menores, da parte inferior do corpo, desguam dentro
da maior veia do organismo, a veia cava inferior que leva o sangue
do abdome, da pelve e das extremidades inferiores de volta para o
trio direito.
O sangue venoso proveniente dos vasos sangneos tributrios nas regies da cabea, do pescoo e do ombro, assim como do
trax e de parte da parede abdominal flui para dentro da veia cava
superior e alcana a veia cava inferior ao nvel do corao.
A seguir, essa mistura de sangue proveniente das partes superiores e inferiores do corpo designada sangue venoso misto penetra na parte superior do trio direito e desce para o ventrculo direito, onde ser bombeada para os pulmes, pela artria pulmonar.
Veja que a permuta gasosa processa-se na rede alvolo-capilar
dos pulmes e, a seguir, o sangue retorna nas veias pulmonares ao lado esquerdo do corao, para reiniciar a sua passagem pelo corpo.
4.6 Retorno do Sangue ao Corao

Como passamos muito tempo na posio ortosttica em p
, o Sistema Cardiovascular necessita de auxlio para superar a fora da gravidade, quando o sangue retorna das partes inferiores do
corpo ao corao.
360

UNIDADE 4
Basicamente, trs mecanismos auxiliam nesse processo:

a respirao;
a bomba muscular e
as vlvulas.
Toda vez em que voc inspira e expira, alteraes da presso
nas cavidades abdominal e torcica auxiliam o sangue a retornar ao
corao: quando essas cavidades contraem-se, os msculos esquelticos das pernas ou do abdome tambm se contraem.
Durante a respirao e a contrao da musculatura esqueltica, as veias dos locais onde os msculos esto se contraindo e as
veias das cavidades abdominal e torcica so comprimidas, e o sangue enviado em direo ao corao.
Essas aes so auxiliadas por uma srie de vlvulas localizadas no interior das veias. Essas vlvulas permitem ao sangue apresentar apenas um fluxo retrgrado e o acmulo de sangue na parte inferior do corpo.
Assim, o sangue retorna ao corao pelas veias, auxiliado pela respirao, pela bomba muscular e pelas vlvulas localizadas no interior dos vasos.
4.7 Terminologia da Funo Cardaca

4.7.1 Ciclo Cardaco
O termo ciclo cardaco refere-se s alteraes eltricas e mecnicas que ocorrem no corao, durante e aps um nico batimento
cardaco. Essas alteraes incluem a contrao e o relaxamento do
miocrdio, assim como alteraes da presso e do volume do sangue.
A fase contrtil do ciclo cardaco denominada sstole e a fase
de relaxamento recebe a designao de distole.
Dentro do ciclo cardaco, o perodo de tempo associado sstole denomina-se intervalo de tempo sistlico. O perodo de tempo associado com a ausncia de atividade eltrica ou mecnica (relaxamento) chama-se intervalo de tempo diastlico.
361

UNIDADE 4
Geralmente, em repouso, o intervalo de tempo sistlico representa mais ou menos 1/3 (um tero) do tempo do ciclo cardaco total.
Portanto, em repouso, o intervalo de tempo diastlico de 2/3 (dois
teros) do tempo do ciclo cardaco.
Se um ciclo cardaco
completo leva um
segundo, o intervalo de
tempo sistlico ser
de aproximadamente
0,33 segundos.
4.7.2 Volume de Ejeo

Volume de ejeo a quantidade de sangue, em mililitro (ml),
bombeada pelo corao em cada pulsao ou batimento cardaco.
O valor enunciado refere-se, habitualmente, ao ventrculo esquerdo. O valor para o ventrculo esquerdo costuma ser o mesmo do
ventrculo direito, com exceo de alguma diferena entre os lados esquerdo e direito do corao.
O volume de ejeo do sangue, para homens sem treino fsico
em repouso, na posio sentada, fica em mdia entre 70 e 90 ml/batimento. J para homens com treino fsico, esse volume pode aproximar-se de 100 a 120 ml/batimento.
Entre mulheres sem treino fsico, em repouso, o volume de ejeo pode ficar entre 50 e 70 ml/batimento. Entre mulheres com treino
fsico e em repouso pode ficar entre 70 e 90 ml/batimento.
Observe que o volume de ejeo do sangue pode ser calculado com a utilizao da equao:
volume de ejeo = volume diastlico final volume sistlico final
Volume diastlico final ventricular esquerdo significa, literalmente, a quantidade de sangue no ventrculo esquerdo, exatamente
no final da distole e imediatamente antes da prxima contrao.
Volume sistlico terminal ventricular esquerdo significa a quantidade de sangue que permanece no ventrculo esquerdo logo depois
que o corao acabou de contrair-se, imediatamente antes de comear a encher-se novamente.
Note que dois fatores primrios afetam o volume de ejeo: a
pr-carga e o estado inotrpico.
362

UNIDADE 4
O mecanismo de
Frank-Starling (lei do corao) envolve uma
mudana no desempenho cardaco (volume de ejeo), como uma

funo da pr-carga, ou do estiramento (distenso), exercido sobre o
msculo cardaco imediatamente antes da contrao.
Outro fator significativo que controla o volume de ejeo a
inotropicidade, ou contratilidade.
O termo inotrpico definido como um desvio da curva de
Frank-Starling tanto para cima e para esquerda aumento da contratilidade, ou efeito inotrpico positivo como para baixo e para direita, reduo da contratilidade, ou do efeito inotrpico negativo.
Uma mudana no estado inotrpico significa maior ou menor fora de contrao para determinado volume diastlico terminal (pr-carga).
O resultado final consiste no fato de que ser espremido mais
sangue (efeito positivo), ou menos sangue (efeito negativo), o que
acarreta aumento ou reduo no volume de ejeo, respectivamente.
Um terceiro fator, denominado ps-carga, a tenso mdia ou
a fora que os ventrculos devero gerar durante a sstole, para superar a carga que se ope ejeo do sangue pelos ventrculos.
4.7.3 Frao de Ejeo

A proporo de sangue bombeado para fora do ventrculo esquerdo em cada batimento a frao de ejeo (FE).
determinada pela razo do volume de ejeo pelo volume
diastlico final, revelando quanto do sangue, que entra no ventrculo,
realmente ejetado durante a contrao.
A frao de ejeo, geralmente, expressa por uma porcentagem. Essa porcentagem , em mdia, 60% do sangue do ventrculo,
que ao final da distole so ejetados na contrao seguinte, e 40 %,
que permanecem no seu interior.
363

UNIDADE 4
4.7.4 Dbito Cardaco

O dbito cardaco (Q) o volume total de sangue bombeado
por minuto pelo ventrculo, ou simplesmente o produto entre a freqncia cardaca (FC) e o volume de ejeo (VE).
Se o volume de ejeo mdio de repouso, na posio ortosttica, varia de 60 a 80 ml de sangue, na maioria dos adultos, ento, em
uma freqncia cardaca de 80 batimentos/minuto, o dbito cardaco
de repouso variar entre 4,8 e 6,4 l/min.
Observe que, se o corpo do adulto mdio contm aproximadamente 5 litros de sangue, isso significa que o equivalente do nosso volume sangneo total bombeado pelo corao a cada minuto.
Q (l/min) = FC (batimento/min) X VE (ml/batimento)
4.7.5 Freqncia Cardaca

Veja que dois termos so importantes ao se discutir freqncia
crdica.
O primeiro cronotrpico, definido como um aumento ou uma
reduo na freqncia cardaca.
Observe que um agente, como a adrenalina (epinefrina), que
eleva a freqncia cardaca, exerce um efeito cronotrpico positivo.
Inversamente, qualquer agente ou fator, que reduz a freqncia cardaca, exerce um efeito cronotrpico negativo.
O segundo termo a freqncia do pulso, que se refere freqncia de pulsos que podemos palpar (perceber) em qualquer artria. Por exemplo, radial no punho, cartida no pescoo e pulso apical
sobre a parede torcica. Habitualmente, freqncia crdica e freqncia do pulso possuem o mesmo valor.
4.8 Mecnica Circulatria: Hemodinmica

Hemodinmica o estudo das leis fsicas que governam o fluxo dos lquidos, ou seja, o sangue.
364

UNIDADE 4
Os dois principais fatores hemodinmicos so:

a presso arterial ou fora propulsora, que tende a movimentar o
sangue pelo sistema circulatrio, e
a resistncia ao fluxo ou a oposio oferecida pelo sistema circulatrio a essa fora propulsora.
A relao desses fatores com o fluxo sangneo ou o dbito
cardaco mostrada na seguinte equao hemodinmica:
dbito cardaco = presso arterial / resistncia
Para melhor aplicar a equao anterior ao nosso estudo da hemodinmica no circuito sistmico, precisamos reorganiz-la na seguinte frmula algbrica:
Pmdia = Q x TsPr
Sendo, Pmdia a presso arterial sangunea mdia, durante um ciclo
cardaco completo, e TsPr a resistncia perifrica sistmica total
Nessa equao, Pmdia eleva-se com os aumentos no dbito
cardaco ou na resistncia e cai com as redues no dbito cardaco
ou na resistncia.
4.8.1 Presso Arterial

Presso arterial a presso exercida pelo sangue contra o interior das paredes arteriais. tambm a fora que movimenta o sangue pelo Sistema Circulatrio.
Entretanto, ainda mais importante o conceito do sangue,
semelhana de qualquer outro lquido, fluir ao longo de gradientes de
presso: de uma rea de presso mais alta para outra de presso
mais baixa.
Observe que o sangue flui do ventrculo esquerdo do corao
para a aorta, a principal artria do circuito sistmico. medida que o
ventrculo contrai-se, passa a exercer uma presso mais alta do que
a existente na aorta.
365

UNIDADE 4
O sangue flui da aorta por meio dos demais vasos sangneos

sistmicos (artrias, arterolas, capilares, vnulas e veias) e chega ao
lado direito do corao em virtude do gradiente de presso que existe ao longo da rvore vascular sistmica.
Conforme vimos, a presso flutua no Sistema Cardiovascular e
durante a sstole os valores mais altos so observados no ventrculo
esquerdo.
Assim, durante qualquer ciclo cardaco, a presso arterial mais
alta, obtida na fase de contrao, denominada presso sistlica.
medida que o sangue drena, a partir das artrias, durante a
distole ventricular, a presso intra-arterial diminui at um mnimo. Isso a presso diastlica.
Essas flutuaes tensionais so minimizadas e, de fato, esto
ausentes nos capilares, pois as artrias so elsticas.
Desse modo, as suas paredes distendem-se durante a sstole
e retraem-se durante a distole. A elasticidade das artrias, mais uma
maior resistncia arterial ao fluxo, garantem um fluxo uniforme de sangue nos capilares.
Esse fato comporta um significado real, pois nos capilares
que se processam a difuso dos gases e a difuso dos nutrientes.
Sintetizando, a presso arterial sistlica a presso mais elevada no interior do
Sistema Vascular e a presso arterial diastlica a menor presso observada
nesse Sistema.
Bem, voc observou que, na equao hemodinmica usamos
Pmdia, ou presso arterial mdia, no lugar de presso sistlica ou
diastlica.
Fizemos isso, pois Pmdia a presso circulatria mais importante. ela, mais do que qualquer outra, que determina a velocidade
do fluxo sangneo pelo circuito sistmico e reflete melhor a presso
que supre o tecido em qualquer momento especfico.
Observe que a determinao precisa de Pmdia no simples.
No se trata apenas do valor comum ou mdio das presses sistlica e
diastlica, porque a distole costuma durar mais tempo do que a sstole.
366

UNIDADE 4
Contudo, Pmdia ser estimada facilmente, ao utilizarmos a seguinte equao:

Pmdia = presso diastlica + 1/3 presso do pulso
Sendo, presso do pulso = presso sistlica presso diastlica
Por exemplo, se a presso sistlica 125 mmHg (milmetros
de mercrio) e a presso diastlica de 80 mmHg
Pmdia = 80 mmHg + 1/3 (125 mmHg 80 mmHg)
= 80 mmHg + 1/3 (45 mmHg)
= 80 mmHg + 15 mmHg
= 95 mmHg
Depois de uma nica sesso de exerccios, as presses sistlica, mdia e diastlica costumam retornar aos nveis pr-exerccios
em poucos minutos.
Em alguns casos, essas presses podem cair abaixo dos nveis pr-exerccios e resultarem no que se denomina hipotenso psexerccios.
Essa hipotenso pode alcanar 10 a 12 mmHg abaixo dos valores sistlicos de repouso e 5 a 7 mmHg abaixo dos valores diastlicos de repouso, persistindo por at quatro horas.
4.8.2 Resistncia ao Fluxo

A resistncia ao fluxo sangneo causada pelo atrito entre o sangue e as paredes dos vasos sangneos: quanto maior for o atrito, maior
ser a resistncia ao fluxo. Observe que o atrito vascular depende:
da viscosidade, ou espessura do sangue;
do comprimento do vaso sangneo e
do dimetro do vaso sangneo.
Por exemplo, um aumento no nmero de hemcias, como o
que ocorre com o uso ilegal dos agentes para dopagem sangnea,
faz aumentar a viscosidade sangnea, que, por sua vez, produz
maior atrito vascular e resistncia ao fluxo.
367

UNIDADE 4
Pela mesma razo, quanto mais longo for o vaso, maior ser a
superfcie vascular em contato com o sangue e maior ser a resistncia.
Alm disso, quando o dimetro do vaso modifica-se, a resistncia ao fluxo tambm se modifica. Por exemplo, quanto menor for o dimetro de um vaso, maior ser a poro do sangue que entra em contato com as paredes desse vaso e, como resultado, maior ser o atrito.
Chamamos de
vasodilatao o
aumento no dimetro
dos vasos sangneos
e vasoconstrio
a sua reduo.
O oposto vlido para a vasodilatao. Esclarecendo: a resistncia ao fluxo varia inversamente quarta potncia do raio (metade
do dimetro) do vaso. Em outra palavras, se o raio do vaso duplicar, a
resistncia diminuir 16 vezes e se o raio for reduzido metade, a resistncia aumentar 16 vezes.
Por essa razo, as alteraes no dimetro do vaso (aumento
= vasodilatao; reduo = vasoconstrio), que ocorrem principalmente nas arterolas, controlam em grande parte o fluxo sangneo
por meio do circuito sistmico.
Em repouso, o Sistema Nervoso Simptico o fator predominante que influencia o dimetro do vaso e, portanto, a TsPr.
4.9 Alteraes na Presso e na Resistncia

durante o Exerccio Fsico
Em repouso, as presses sistlica e diastlica comuns podem
ser de 120 e 80 mmHg, respectivamente, com uma presso mdia de,
aproximadamente, 93 mmHg.
Durante o exerccio, a presso sistlica aumenta e pode ultrapassar os 200 mmHg. Isso resulta do aumento
no dbito cardaco aumentos no volume de ejeo e na freqncia cardaca e
na resistncia vascular entre os tecidos metabolicamente menos ativos.
Embora o aumento na presso sistlica possa ser bastante
dramtico, ocorre um aumento apenas moderado na Pmdia e uma
modificao pequena, ou nula, na presso diastlica. Isso causado
pela queda na resistncia perifrica que se manifesta em virtude da
vasodilatao das arterolas, as quais fornecem sangue aos msculos
esquelticos ativos.
368

UNIDADE 4
De fato, entre os atletas de resistncia, bem-treinados, que se

exercitam ao mximo, no raro uma queda na presso diastlica
abaixo de 60 ou at mesmo de 50 mmHg.
Observe que no podemos medir diretamente a resistncia ao
fluxo sangneo nos seres humanos, mas podemos calcul-lo indiretamente, utilizando a frmula:
TsPr = Pmdia / Q
4.10 Uma Estimativa do Trabalho do Miocrdio

A captao de oxignio determinada por interaes entre vrios fatores mecnicos, dos quais os mais importantes so o desenvolvimento de tenso dentro do miocrdio, a sua contratilidade e a freqncia cardaca.
Durante o exerccio fsico, com os aumentos em cada um desses fatores, o fluxo sangneo do miocrdio ajustado de forma a
equilibrar o suprimento com a demanda de oxignio.
Uma estimativa usada, comumente, a da carga de trabalho do
miocrdio, utiliza o produto da presso arterial sistlica (PAS) mxima,
medida ao nvel da artria braquial, pela freqncia cardaca (FC).
Esse ndice de trabalho cardaco relativo, denominado
produto,
duplo
ou produto freqncia-presso (PFP), apresenta uma alta

correlao com a captao de oxignio pelo miocrdio e com o fluxo
sangneo coronariano, medidos diretamente em indivduos sadios,
em diferentes intensidades dos exerccios fsicos.
PFP = PAS x FC
Observe que as modificaes na freqncia cardaca e na presso arterial contribuem do mesmo modo para as mudanas no PFP.
Os valores tpicos para o PFP variam de, aproximadamente,
6.000 em repouso, com FC = 50 bpm (batimentos por minuto) e PAS =
120 mmHg, a 40.000, com FC = 200 bpm e PAS = 200 mmHg, ou
mais, dependendo da intensidade da modalidade do exerccio.
Um maior trabalho do miocrdio pode impor um risco desnecessrio s pessoas com um suprimento comprometido de oxignio
ao miocrdio, como ocorre na coronariopatia.
369

UNIDADE 4
4.11 Hipertenso
A hipertenso arterial o termo clinico que descreve a condio da presso arterial cronicamente elevada, ou seja, acima dos valores apresentados pelos indivduos normais e saudveis.
Note que, em aproximadamente 90% dos casos, a causa da hipertenso arterial desconhecida. Mas, embora, possa ser necessria a utilizao de um tratamento farmacolgico, na maioria dos casos,
a hipertenso pode ser controlada de modo eficaz por meio de perda
de peso, dieta adequada e exerccio.
Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertenso (SBH,
2007), a presso arterial classificada conforme a tabela a seguir.
Classificao
PAS (mmHg)
PAD (mmHg)
tima
< 120
< 80
Normal
< 130
< 85
Limtrofe
130-139
85-89
Hipertenso Estgio I
140-159
90-99
Hipertenso Estgio II
160-179
100-109
Hipertenso Estgio III
> 180
> 110
Hipertenso Sistlica Isolada
> 140
< 90
O valor mais alto de sistlica ou diastlica estabelece o estgio do quadro hipertensivo. Quando as presses sistlica e diastlica situam-se em categorias diferentes,
a maior deve ser utilizada para classificao do estgio.
Hora de praticar
1) Descreva o fluxo sangneo por meio do corao, identificando as principais estruturas ao longo
desse trajeto e a funo de cada uma dessas estruturas.
2) O que ciclo cardaco? Quais so as suas fases?
3) Identificar e descrever trs fatores que ajudam a manter o retorno venoso durante o exerccio.
4) Defina presso sistlica, mdia e diastlica.
5) Descreva as alteraes na presso arterial durante uma sesso de exerccio.
6) Quais os principais determinantes do desempenho cardaco?
7) O que significa efeito cronotrpico negativo?
8) Identificar e descrever dois fatores que influenciam a resistncia ao fluxo sangneo.
370

UNIDADE 4
O corao uma bomba durante a contrao (sstole) e o relaxamento

muscular que circula o sangue. A (distole).
direo do fluxo sangneo
controlada por vlvulas unidirecionais nele localizadas.
Dois determinantes significativos do desempenho cardaco so o volume de ejeo e a

freqncia cardaca. Fatores importantes que afe-
O miocrdio um sinccio de fibras entre- tam o volume de ejeo so a pr-carga e a conlaadas, que permite a propagao uniforme de tratilidade miocrdica.
uma onda de despolarizao por todo o corao,
para que as fibras se contraiam.
O estudo das leis fsicas que governam o

fluxo sangneo denominado hemodinmica. Os
O corao possui um ritmo inerente de dois principais fatores hemodinmicos so a presdespolarizao, com origem no ndulo sinoatrial so arterial e a resistncia ao fluxo. O primeiro deno trio direito. A seguir, espalha-se pelo trio at termina a velocidade do fluxo sangneo pela ciro ndulo atrioventricular, o feixe de His, os ramos culao sistmica e o segundo causada pelo
esquerdo e direito do feixe e, a partir da, por am- atrito entre o sangue e as paredes dos vasos.
bos os ventrculos, por intermdio do sistema de fibras de Purkinje.
O treinamento com exerccios regulares

afeta positivamente as presses tanto sistlica,
Ciclo cardaco refere-se s alteraes quanto diastlica nos pacientes com presso alta
eltricas e mecnicas que ocorrem no corao (hipertenso).
Muito bem! Mais uma Unidade finalizada! V em frente e estude a Fisiologia Pulmonar.
371
UNIDADE 5
Fisiologia Pulmonar
Nesta ltima Unidade, abordaremos a mecnica da respirao.
Voc perceber como se processam as trocas gasosas, nos nveis alvolo-capilar e capilar-tecido, e o mecanismo de regulao, incluindo o equilbrio cido-bsico do organismo.
Objetivos
discutir os aspectos mecnicos e musculares da inspirao e da expirao, durante o repouso e o exerccio;
definir as medidas estticas e dinmicas da funo pulmonar e a sua relao com o desempenho no exerccio;
identificar o transporte de oxignio, no plasma, e o transporte combinado hemoglobina;
listar as formas de transporte do dixido de carbono no sangue;
descrever como acontece a regulao do sistema respiratrio;
identificar os fatores que regulam a ventilao e
diferenciar as aes dos sistemas de tamponamento qumico e fisiolgico.
Bom estudo!
373

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
5.1 Pulmo: Estrutura e Funo

Como finalidade primria, os pulmes e todo o Sistema Respiratrio facilitam a permuta de O2 e CO2 entre o meio ambiente externo em que vivemos e o meio interno do nosso organismo.
Isso realizado pelo movimento do ar para dentro e para fora
dos pulmes (ventilao) e pelo movimento aleatrio das molculas
(difuso) de O2 e CO2.
Observe que a passagem de O2 para o sangue e de CO2 para
o ar processa-se nos alvolos, s vezes denominados sacos areos.
Os alvolos so estruturas microscpicas, que esto em ntimo
contato com os capilares pulmonares. Existem milhes de alvolos,
proporcionando uma enorme rea superficial para que ocorra a permuta gasosa.
A difuso de O2 e CO2 da interface alvolos-capilares pulmonares regulada pela presso parcial desses gases dentro do sangue
capilar pulmonar. Para isso, cada gs movimenta-se, ou impulsionado, de uma rea com presso parcial mais baixa at alcanar um
equilbrio.
O ar que penetra pelo nariz e pela boca flui para dentro da poro condutiva do Sistema Ventilatrio, onde se ajusta temperatura
corporal e , quase completamente, filtrado e umedecido ao passar
pela traquia.
O condicionamento do ar continua e, medida que o ar inspirado penetra nos dois brnquios,
as grandes vias areas de primeira gerao, que
funcionam como condutes primrios, conduzem-no
para dentro de cada um dos pulmes.
Os bronquolos dirigem o ar inspirado por um
trajeto tortuoso e estreito at que ele se misture
com o ar existente nos ductos alveolares.
Note que os alvolos microscpicos, que
so os ramos terminais do trato respiratrio, envolvem completamente esses ductos.
374

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
5.2 Mecnica Ventilatria

A ventilao o processo pelo qual o ar mobilizado para o interior e para o exterior dos pulmes. Esse processo possui duas fases: inspirao e expirao.
Como vimos, todo o processo de fornecer O2 aos msculos ativos comea com a entrada de ar nos pulmes. Ao final, as mudanas
na presso intrapulmonar do origem mecnica ventilatria.
Mais especificamente, as variaes no tamanho ou no volume
da caixa torcica, em virtude da contrao e do relaxamento dos msculos respiratrios, resultam em modificaes na presso intrapulmonar, isto , na presso dentro dos pulmes.
Perceba que o volume dos pulmes altera-se durante a inspirao e a expirao.
5.2.1 Inspirao
A inspirao um processo ativo, que envolve o diafragma e
os msculos intercostais externos.
As costelas e o esterno so movidos pelos msculos intercostais externos. As costelas movem-se, para dentro e para fora, em um
movimento semelhante ao de uma ala de balde. O esterno move-se
para cima e para baixo, em um movimento semelhante ao de uma alavanca de bomba. Ao mesmo tempo, o diafragma contrai-se, achatando-se em direo ao abdome.
Veja que, durante a inspirao, o msculo diafragma contraise, retifica-se e desce na direo da cavidade abdominal at 10 cm.
O alongamento e o aumento de volume da cavidade torcica
induzem a uma expanso do ar existente nos pulmes, fazendo com
que a sua presso, denominada presso intrapulmonar, caia para nveis ligeiramente inferiores ao da presso atmosfrica. Como resultado, a presso intrapulmonar inferior presso do ar fora do corpo.
Como o trato respiratrio apresenta uma abertura para o exterior, o ar entra nos pulmes para reduzir essa diferena de presso.
Dessa forma, o ar levado aos pulmes.
375

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Observe que, durante a respirao forada, como, tambm, durante o exerccio intenso, a inspirao auxiliada ainda mais pela
ao de outros msculos, como os escalenos e os esternocleidomastideos, na regio cervical, e os peitorais, na regio torcica.
Durante a respirao regular, esses msculos ajudam a elevar
as costelas ainda mais.
Inspirao
5.2.2 Expirao
Em repouso, a expirao geralmente um processo passivo,
que envolve o relaxamento dos msculos inspiratrios e a retrao
elstica do tecido pulmonar.
Quando o diafragma relaxa, retorna sua posio normal, arqueada para cima. Quando os msculos intercostais externos relaxam, as costelas e o esterno descem novamente s suas posies de
repouso.
Ao mesmo tempo, a natureza elstica do tecido pulmonar faz
com que ele contraia-se, retornando sua posio de repouso. Isso
aumenta a presso intratorcica e, por essa razo, o ar forado para fora dos pulmes. Assim, a expirao completa.
376

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Perceba que, durante a expirao forada, a expirao tornase um processo mais ativo. Os msculos intercostais internos tracionam, ativamente, as costelas, para baixo, auxiliados pelos msculos
grandes dorsais e quadrados lombares.
A contrao dos msculos abdominais aumenta a presso intra-abdominal, forando as vsceras abdominais para cima, contra o
diafragma. Esses msculos tambm tracionam a caixa torcica para
baixo e para dentro.
Expirao
5.3 Volumes e Capacidades Pulmonares

A seguir, listamos volumes pulmonares.
Volume corrente (VC)
Volume residual (VR)
Volume reserva expiratrio (VRE)
Volume reserva inspiratrio (VRI)
377

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
As capacidades pulmonares, que resultam do acrscimo de

dois ou mais volumes pulmonares, so:
a capacidade residual funcional (CRF = VRE + VR);
a capacidade inspiratria (CI = VRI + VC) e
a capacidade pulmonar total (CPT = CI + CRF).
O quadro, a seguir, resume os volumes e as capacidades pulmonares, as suas definies e as modificaes aproximadas que esses volumes e essas capacidades sofrem durante o exerccio.
Volume ou
capacidade pulmonar
Definio
Volume corrente (VC)
Volume inspirado ou expirado por
Valores em Modificao durante

repouso
o exerccio
400 600 ml
Aumento
3.100 ml
Reduo
1.200 ml
Reduo
1.200 ml
Ligeira reduo
6.000 ml
Ligeira reduo
4.800 ml
Ligeira reduo
3.600 ml
Aumento
incurso respiratria.
Volume reserva
Volume mximo inspirado aps
inspiratrio (VRI)
a inspirao terminal.
Volume reserva
Volume mximo expirado aps
expiratrio (VRE)
a expirao terminal.
Volume residual (VR)
Volume que permanece no final

da expirao mxima.
Capacidade pulmonar
Volume no pulmo no final da
total (CPT)
inspirao mxima.
Capacidade vital (CV)
Volume mximo expirado vigorosamente

aps a inspirao mxima.
Capacidade inspiratria (CI)
Volume mximo inspirado a partir

do nvel expiratrio de repouso.
5.4 Ventilao-Minuto
A quantidade de ar que inspiramos ou expiramos, em um minuto, chama-se ventilao-minuto.
Essa quantidade pode ser determinada, ao se conhecer o volume da corrente (VC), isto , o quanto de ar expiramos, em uma incurso respiratria, e a freqncia respiratria (f), ou seja, quantas incurses respiratrias realizamos em um minuto.
Assim, sendo:
VE, ventilao (l/min),
VC, volume da corrente (l) e
378

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
f, freqncia respiratria (incurses por minuto).

Temos:
VE = VC x f
Em geral, em condies normais de repouso, a VE varia entre
6 e 15 l/min. Observe que a VE oscila conforme o tamanho corporal e
menor em mulheres.
O VC e a freqncia respiratria variam mais que a VE, pois
existem muitas combinaes do VC e da freqncia que produzem a
mesma ventilao-minuto.
Em repouso, os valores tpicos para o VC e para a freqncia
so de 400 ml a 600 ml e de 10 a 25 incurses respiratrias por minuto, respectivamente.
5.5 Variaes dos Padres Respiratrios

Normais
5.5.1 Hiperventilao
O aumento na VE que ocorre durante o exerccio progressivo denominado hiperpnia, que significa aumento da ventilao.
Esse aumento normal e proporcional, tanto s maiores demandas energticas, associadas ao esforo, como necessidade de
manter a PCO2 (presso parcial de gs carbnico) arterial.
Entretanto, existe um ponto, durante os ltimos estgios do
exerccio, prximo ao final, onde a VE pode tornar-se desproporcionalmente maior que o aumento na carga de trabalho ou na demanda
energtica. Essa resposta denominada hiperventilao.
5.5.2 Dispnia
Dispnia uma falta de ar excessiva, ou angstia subjetiva ao
respirar.
Durante o exerccio, a sensao de incapacidade de respirar,
particularmente nos novatos, acompanha habitualmente as concentra-
379

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
es arteriais muito elevadas de dixido de carbono e de H+. Esses

dois elementos qumicos excitam o centro respiratrio, aumentando a
freqncia e a profundidade da respirao.
Observe que a incapacidade de regular, adequadamente, as
concentraes arteriais de dixido de carbono e de H+ relacionam-se
aos baixos nveis de aptido aerbica e a uma musculatura ventilatria precariamente condicionada.
Isso produz um padro acelerado de respirao superficial e
ineficiente, e o indivduo sente-se incapaz de ventilar uma quantidade
suficiente de ar.
5.5.3 Manobra de Valsalva

A manobra de Valsalva ocorre quando o indivduo:
fecha a glote parte mais estreita da laringe, pela qual o ar penetra na traquia;
aumenta a presso intra-abdominal, contraindo foradamente o
diafragma e os msculos abdominais, e
aumenta a presso intratorcica, por meio da contrao forada
dos msculos respiratrios.
Como resultado dessas aes, o ar aprisionado e pressurizaVoc sabia que uma
prolongada manobra de
valsalva leva a uma queda
brusca na presso arterial?
do nos pulmes. Essa manobra ocorre, comumente, durante o levantamento de pesos e em outras atividades semelhantes que exigem uma
aplicao rpida e mxima de fora, por um curto perodo de tempo.
5.6 Permuta e Transporte dos Gases Difuso

A permuta gasosa, nas membranas alvolo-capilar e tecidualcapilar, resulta do processo fsico da difuso. Perceba que difuso o
movimento aleatrio das molculas gasosas.
Esse movimento aleatrio causado pela energia cintica das
molculas, onde os gases tendem a difundir-se, de uma rea de concentrao mais alta para outra de concentrao mais baixa.
380

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
5.6.1 Presso Parcial dos Gases

Para compreender melhor o conceito de difuso, necessrio
saber o que as presses parciais, de oxignio (PO2) e de dixido de
carbono (PCO2), significam em relao permuta gasosa.
Primeiro, considerando-se que, em uma mistura, as molculas
gasosas individuais encontram-se em um estado de movimento aleatrio e, ocasionalmente, colidem umas com as outras e com as paredes do seu recipiente.
Desse modo, a presso total, exercida por um gs, depende do
nmero dessas colises.
O termo presso parcial usado para expressar a presso de
cada gs, em separado, em uma mistura, ou em um lquido (sangue).
5.6.2 Gradientes de PO2 e PCO2 no Corpo

Para o O2 difundir-se, a partir dos alvolos, e penetrar nos tecidos, a PO2 deve ser mais alta nos primeiros do que nos ltimos, isto , ter de existir um gradiente de presso.
Note que o oposto tambm vlido. Para o dixido de carbono difundir-se dentro do sangue, o gradiente da PCO2 ter de cair dos
tecidos para os alvolos.
A reduo da PO2 do ar inspirado (159 mmHg), para o ar traqueal (149 mmHg), resulta do acrscimo do vapor de gua, medida
que o ar penetra nas vias respiratrias.
medida que o ar inspirado torna-se mido, ele empurrado
para dentro dos alvolos (ar alveolar), a PO2 diminui e a PCO2 aumenta acentuadamente.
Essas modificaes do volume diluem o ar inspirado para
uma PO2 e PCO2 alveolares de 100 e 40 mmHg, respectivamente.
Observe que, a PO2 e a PCO2, no sangue venoso misto que
penetra nos pulmes prestes a transformar-se em sangue dos capilares pulmonares e que supre os alvolos, so, respectivamente, 40
mmHg e 46 mmHg.
381

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Na interface do sangue alvolo-capilar, as diferenas na presso parcial entre os gases significam que O2 se difundir para o sangue e CO2 para os alvolos. Desse modo, o que era sangue venoso
transforma-se em sangue arterializado.
O sangue permanece nos capilares pulmonares por, aproximadamente, 0,75 segundo em condies de repouso.
No entanto, o equilbrio entre o sangue venoso e o arterial estar completo, em metade desse perodo de tempo, ou seja, 0,3 a 0,4
segundo.
At mesmo durante um exerccio mximo, o perodo de tempo
em que o sangue permanece nos capilares pulmonares, em geral,
suficiente para garantir que o equilbrio seja alcanado, tambm, entre 0,3 e 0,4 segundo.
Portanto, durante o exerccio, apesar de a velocidade do sangue que percorre os capilares aumentar, a PO2 e a PCO2 do sangue
arterial sero mantidas, ou apenas ligeiramente reduzidas, em comparao aos valores de repouso.
Existe uma situao semelhante, nas membranas tecidual-capilares. A PO2 do sangue arterial mais alta do que aquela dos tecidos. Assim, o oxignio difunde-se do sangue para os tecidos.
O fenmeno oposto ocorre com o CO2+. A PCO2, mais alta nos
tecidos, promove a sua difuso dos tecidos para o sangue capilar. Conseqentemente, o sangue arterial transforma-se, outra vez, em sangue
venoso, e o processo da permuta gasosa repete-se, indefinidamente.
A transio de sangue arterial para venoso processa-se em
poucos dcimos de segundo, e o oposto da transio de sangue venoso para arterial.
Quanto maior a atividade metablica do tecido, mais baixa ser
a PO2 e mais alta a PCO2 do sangue venoso, que drena esse tecido.
5.7 Transporte dos Gases

O oxignio, que se difunde dos alvolos para o sangue dos capilares pulmonares, transportado para os tecidos, onde consumido.
382

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Inversamente, o CO2, que se difunde dos tecidos (por exemplo,

os msculos) para o sangue dos capilares teciduais, transportado
at os alvolos, onde exalado.
O transporte desses gases constitui a funo primria tanto do
Sistema Cardiovascular como do lquido (sangue), que circula dentro
desse Sistema.
5.7.1 Transporte do Oxignio pelo Sangue

O sangue conduz o oxignio de duas maneiras:
em soluo fsica, dissolvido na poro lquida do sangue e
em combinao frouxa com a hemoglobina, molcula de ferro-protena dentro da hemcia.
Em soluo fsica, o oxignio difunde-se no plasma e no participa de qualquer reao qumica. Em vez disso, dissolve-se no plasma e carreado em soluo fsica.
No segundo caso, o oxignio, difunde-se para as hemcias, e
combina-se quimicamente com a hemoglobina (Hb) para formar o que
denomina-se oxiemoglobina (HbO2).
Veja que o processo de fixao de oxiemoglobina aumenta a
capacidade do sangue em carrear oxignio, cerca de 65 a 70 vezes.
5.8 Oxiemoglobina (HbO2)

A hemoglobina, encontrada nas hemcias, uma molcula
complexa, que contm ferro (heme) e protena (globina).
A afinidade entre a hemoglobina e o oxignio, ou a sua capacidade de combinar-se com ele, est relacionada com o complexo heme.
Cada molcula de hemoglobina pode transportar quatro molculas de oxignio. Quando o oxignio se liga hemoglobina, forma-se
a oxiemoglobina.
383

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Note que cada grupo heme capaz de combinar-se, quimicamente, com uma molcula de O2 e que h quatro grupos heme em cada molcula de hemoglobina. Ento, uma molcula de Hb combina-se
com quatro molculas de O2, do seguinte modo:
Hb4 + 4 O2
Hb4O8
5.8.1 Capacidade da Hemoglobina em Carrear Oxignio

Nos homens, cada decilitro (dl) de sangue contm cerca de 15 g
Essa diferena sexual
ajuda a explicar a
capacidade aerbica mais
baixa das mulheres em
relao aos homens.
de hemoglobina.
O valor cai de 5% a 10% para as mulheres e alcana, em mdia, cerca de 14 dl de sangue.
A razo das concentraes mais altas de hemoglobina nos homens relaciona-se aos efeitos estimulantes do hormnio masculino,
testosterona, sobre a produo de hemcias.
Observe que cada grama de hemoglobina combina-se com
1,34 ml de oxignio. Assim, quando se conhece o contedo de hemoglobina no sangue, sua capacidade carreadora de oxignio calculada da seguinte forma:
capacidade do sangue = hemoglobina x capacidade da hemoglobina
em carrear oxignio
em carrear oxignio
Por exemplo, a capacidade do sangue masculino em carrear
oxignio 20,1 mlO2 (15 g/dl de sangue x 1,34 ml/g).
Ou seja, se houver uma saturao plena com oxignio e com
nveis normais de hemoglobina do sangue, a hemoglobina carrearia
cerca de 20 ml de oxignio em cada decilitro (dl) de sangue total.
5.8.2 PO2 e Saturao da Hemoglobina

O termo ligao cooperativa descreve a unio do oxignio com
a hemoglobina.
Perceba que a ligao de uma molcula de oxignio ao tomo
de ferro, em uma das quatro cadeias de globina, facilita, progressivamente, a fixao das molculas subseqentes.
384

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
O fenmeno da ligao cooperativa explica a curva sigmide de saturao de oxignio, ou seja, a curva com formato de S da hemoglobina.
A curva de dissociao de oxiemoglobina ilustra a saturao de
hemoglobina com oxignio, para vrios valores de PO2, incluindo o
gs alvolo-capilar ao nvel do mar (PO2, 100 mmHg).
Observe que a ordenada da direita fornece a quantidade de oxignio carreada, em cada decilitro de sangue normal, para um determinado valor de PO2 plasmtica.
Os fsico-qumicos estabelecem as curvas de dissociao contedo em oxignio e saturao percentual ,
expondo cerca de 200 ml de sangue, em um vaso de vidro
lacrado (tonmetro), a vrias presses de oxignio para um
determinado pH, em um banho de gua de temperatura conhecida. A saturao percentual assim calculada:
O2 combinado com hemoglobina
saturao percentual =
capacidade de carrear O2 da hemoglobina
Veja que a saturao de 100% indica que o oxignio combinado com a hemoglobina igual capacidade carreadora de oxignio
da hemoglobina.
5.9 Transporte de Dixido de Carbono pelo

Sangue
Note que, como o oxignio, o dixido de carbono carreado
pelo sangue em soluo fsica (dissolvido) e em combinao qumica.
Alm disso, como no transporte de O2, a quantidade de CO2 dissolvido constitui apenas um pequeno percentual (cerca de 5%) do total
transportado, a maior parte (95%) carreada em combinao qumica.
Entretanto, as reaes qumicas no dixido de carbono, principalmente nas hemcias, so diferentes daquelas do oxignio.
No sangue, o CO2 reage, quimicamente, tanto com a gua, para
formar um cido fraco, o cido carbnico, como com as protenas do sangue, principalmente, a globina de Hb, para formar compostos carbamino.
385

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
5.9.1 Transporte de CO2 em Combinao Qumica

Quando o CO2 difunde-se dos capilares teciduais para o sangue, reage, imediatamente, com a gua, no plasma e nas hemcias,
formando o cido carbnico (H2CO3), conforme a seguinte reao:
CO2 + H2O
H2CO3
Para que essa reao ocorra com alguma velocidade, necessria uma enzima denominada anidrase carbnica.
Essa enzima ausente no plasma. Porm, encontra-se altamente concentrada nas hemcias. Portanto, a formao de H2CO3
processa-se, principalmente, dentro das hemcias.
Com a mesma velocidade com que o H2CO3 formado, ele
sofre ionizao. Em outras palavras, o H2CO3 dissocia-se em um on
hidrognio (H+) e um on bicarbonato (HCO3-), da seguinte maneira:
H2CO3
H+ + HCO3-
Assim, mais correto escrever a reao completa:

CO2 + H2O
H2CO3
H+ + HCO3-
Portanto, mostramos, por essa reao, que o CO2 carreado

no sangue na forma de on HCO3-.
Observe, na equao, que as setas duplas significam que as reaes so reversveis. A reao processa-se para a direita, quando se adiciona CO2 (por difuso) ao sangue dos capilares teciduais, e para a esquerda, quando o CO2 difunde-se do sangue para dentro dos alvolos.
Apesar da formao de HCO3- processar-se, principalmente,
dentro da hemcia, esse on transportado, eminentemente, pelo
plasma.
Isso, porque medida que a concentrao de HCO3- aumenta, nas hemcias, e no no plasma, passa a difundir-se para dentro
do plasma.
Veja que a pequena quantidade de ons H+, formados quando
H2CO3 dissocia-se, e se no for tamponada, aumentar a acidez do
sangue venoso ( pH).
386

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Essa uma das razes de o aumento na produo de CO2 estar associado ao aumento da acidez.
No plasma, o H+ tamponado, ou seja, removido da circulao
pelas protenas plasmticas. Dentro das hemcias, onde formada a
maior parte dos ons H+, a hemoglobina funciona como um tampo.
interessante observar que a hemoglobina um tampo mais
eficaz do que a oxiemoglobina. Assim, medida que o O2 dissocia-se da
hemoglobina e difunde-se para dentro dos tecidos, o tamponamento dos
H+ facilitado haver maior formao de HCO3- e um maior transporte de CO2, sem qualquer alterao substancial na acidez do sangue.
Alm disso, convm lembrar que um aumento na acidez do
sangue desvia a curva de dissociao de oxiemoglobina para a direita, favorecendo o fornecimento de O2 aos tecidos e, tambm, a liberao de Hb, que um melhor tampo.
5.10 Controle Ventilatrio

5.10.1 Regulao da Ventilao durante o Exerccio
Nem os estmulos qumicos, nem qualquer outro mecanismo
isolado explica inteiramente o aumento na ventilao (hiperpnia), durante a atividade fsica.
Por exemplo, o controle clssico, por retroalimentao da ventilao em repouso, pelos mecanismos mediados pelo oxignio e pelo dixido de carbono, no explica adequadamente a hiperpnia do
exerccio.
A induo de modificaes mximas, na acidez do plasma e
nas PO2 e PCO2, no eleva a ventilao-minuto at valores observados durante o exerccio vigoroso.
Perceba que mecanismos

complexos ajustam a
freqncia e a profundidade
da respirao em resposta
s necessidades
metablicas.
Quando a intensidade do exerccio aumenta, a PO2 alveolar

(arterial) no diminui at o ponto de aumentar a ventilao pela estimulao dos quimiorreceptores (receptores qumicos).
Durante o exerccio, os grandes e intensos volumes ventilatrios acarretam uma elevao da PO2 alveolar, at acima do valor mdio de repouso, que 100 mmHg.
387

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Veja que qualquer aumento na PO2 alveolar acelera a oxigenao do sangue nos capilares alveolares.
Durante o exerccio ligeiro e moderado, a ventilao pulmonar
est acoplada, intimamente, ao metabolismo, de forma proporcional
ao consumo de oxignio e produo de dixido de carbono.
Nessas condies, a PCO2 alveolar e arterial alcana, geralmente, 40 mmHg.
Durante o exerccio extenuante, com um componente anaerbico relativamente grande, as concentraes de dixido de carbono e,
conseqentemente, dos ons H+, aumentam, de modo a proporcionar
um estmulo ventilatrio adicional.
s vezes, a hiperventilao resultante reduz a PCO2 alveolar e
arterial para apenas 25 mmHg.
Perceba que, durante a realizao de um exerccio, qualquer
reduo na PCO2 arterial poderia reduzir o impulso ventilatrio, representado pelo dixido de carbono.
Com base nas alteraes das presses dos gases alveolares e
arteriais, podemos questionar como os quimiorreceptores perifricos
exercem influncia sobre a ventilao do exerccio.
Uma possvel explicao, considera o padro de ventilao
que faz a PCO2 alvolo-capilar alcanar valores ligeiramente mais baixos no final da inalao e valores mais altos no final da expirao.
Durante o exerccio moderado, apesar de os nveis mdios de
oxignio arterial, dixido de carbono e pH permanecerem bem-regulados, os quimiorreceptores podem detectar, durante a respirao, oscilaes plasmticas cclicas nessas variveis que influenciam a ventilao do exerccio.
Qualquer aumento na sensibilidade dos quimiorreceptores facilita, tambm, o controle da ventilao do exerccio por esses receptores.
No incio e por ocasio da parada do exerccio, a rapidez da
resposta ventilatria sugere, enfaticamente, que um influxo diferente
das modificaes na PCO2 arterial e na concentrao dos ons H+ media essas fases da hiperpnia do exerccio.
388

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Note que os fatores neurognicos incluem influncias corticais

e perifricas, para o controle ventilatrio.
Influncia cortical: o fluxo antergrado (apresenta movimentao
para frente) neural, proveniente de regies do crtex motor, e a ativao cortical, como antecipao do exerccio, estimulam os neurnios respiratrios no bulbo, para iniciar o aumento brusco na ventilao do exerccio.
Influncia perifrica: o influxo sensorial, proveniente de articulaes, tendes e msculos, influencia os ajustes ventilatrios por
meio do exerccio. Experincias que envolvem movimentos passivos dos membros, estimulao eltrica dos msculos e exerccio
voluntrio, com o fluxo sanguneo do msculo ocludo confirmam
a contribuio de mecanorreceptores e quimiorreceptores locais,
para a hiperpnia reflexa do exerccio.
5.10.2 Influncia da Temperatura

Durante o exerccio, com exceo da hipertermia extrema, uma
elevao na temperatura corporal exerce pouco efeito sobre a regulao da ventilao.
Na maioria das condies, relacionadas ao exerccio, o aumento na ventilao, no incio do exerccio, e o seu declnio, aps a sua interrupo, ocorrem com uma rapidez excessiva para refletir o controle induzido por modificaes na temperatura central.
5.10.3 Regulao Integrada

Durante o exerccio, nenhum fator isolado controla a ventilao. Ao contrrio, os efeitos combinados e talvez simultneos de vrios estmulos qumicos e neurais iniciam e modulam a ventilao alveolar do exerccio.
Na fase I, no incio do exerccio, estmulos neurognicos provenientes do crtex cerebral (comando central), combinados com retroalimentao proveniente dos membros ativos, estimulam o bulbo para aumentar, bruscamente, a ventilao.
389

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Note que o influxo perifrico cortical e locomotor continua durante todo o perodo do exerccio.
Aps um curto plat, de aproximadamente 20 segundos, a
ventilao-minuto sobe exponencialmente, na fase II, para alcanar
um nvel estvel relacionado s demandas para a permuta gasosa
metablica.
O influxo do comando central, incluindo fatores intrnsecos aos
neurnios respiratrios no bulbo, acarreta uma potencializao em
curto prazo, o que faz aumentar a sua resposta para a mesma estimulao continua.
Isso leva a ventilao-minuto para um nvel mais alto.
Assim, o influxo proveniente dos quimiorreceptores perifricos
nos corpsculos carotdeos contribui, tambm, para a regulao durante a fase II.
Veja que a fase III, fase final do controle, envolve uma sintonia
delicada da ventilao em estado estvel por meio de mecanismos
sensoriais perifricos de retroalimentao.
Nessa fase, a modulao das presses dos gases alveolares
resulta de estmulos centrais e reflexos, provenientes dos principais
co-produtos do metabolismo muscular aumentado concentrao do
dixido de carbono e dos ons H+.
Esses fatores estimulam os neurnios no-mielinizados dos
quimiorreceptores, que na fase IV comunicam-se com regies do Sistema Nervoso Central, para regular a funo cardiorespiratria.
No exerccio extenuante, o prprio nion lactato, alm da acidose
ltica, contribui com um estmulo adicional para aumentar a ventilao.
Reflexos relacionados ao fluxo sangneo pulmonar e ao movimento mecnico dos pulmes, e dos msculos respiratrios proporcionam, tambm, um influxo regulador.
Perceba que o declnio brusco na ventilao, quando o exerccio interrompido, reflete a retirada tanto do impulso do comando
central como do influxo sensorial, proveniente dos msculos previamente ativos.
390

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
A fase de recuperao mais lenta resulta:

da diminuio gradual da potencializao a curto prazo do centro
respiratrio e
do restabelecimento do meio ambiente metablico, trmico e qumico normal do organismo.
5.11 Ventilao e Demandas Energticas

Mais do que qualquer outro estresse fisiolgico, a atividade fsica afeta o consumo de oxignio e a produo de dixido de carbono.
Com o exerccio, o oxignio difunde-se dos alvolos para o
sangue venoso e retorna aos pulmes. Aproximadamente, a mesma
quantidade de dixido de carbono desloca-se do sangue e penetra
nos alvolos.
Simultaneamente, a ventilao alveolar aumenta para manter
as concentraes gasosas apropriadas para a permuta gasosa rpida.
5.11.1 Ventilao no Exerccio em Ritmo Estvel

Durante o exerccio, de ligeiro a moderado, a ventilao aumenta, linearmente, com o consumo de oxignio e com a produo de
dixido de carbono.
Nesse caso, a ventilao aumenta, principalmente, por uma
elevao no volume corrente. Observe que, com intensidades mais
elevadas do exerccio, a freqncia respiratria passa a desempenhar
um papel mais importante.
O termo equivalente ventilatrio (simbolizado como VE/VO2)
descreve a relao da ventilao-minuto para consumo de oxignio.
Os adultos jovens e sadios mantm, habitualmente, essa relao em 25, isto , 25 litros de ar respirados por litro de O2 consumido.
Observe que equivalentes respiratrios mais elevados ocorrem em
crianas, com os valores alcanando mdias de 32.
391

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
5.11.2 Ventilao no Exerccio sem Ritmo Estvel

Para os ritmos mais altos de um exerccio submximo, progressivamente mais intenso, a ventilao-minuto desloca-se, bruscamente, para cima, e aumenta o consumo de oxignio de modo desproporcional. O equivalente ventilatrio alcana valores de at 35 ou 40 litros
de ar, por litro de oxignio consumido.
5.12 Limiar Ventilatrio

O termo limiar ventilatrio (VL) descreve o ponto no qual a ventilao pulmonar aumenta, desproporcionalmente, em relao ao consumo de oxignio, durante o exerccio gradativo.
Com essa intensidade do exerccio, a respirao pulmonar no
estar mais relacionada, intimamente, demanda de oxignio no nvel celular.
A ventilao excessiva, em relao ao oxignio consumido,
resulta da maior produo de dixido de carbono, em virtude do tamponamento do lactato que comea a acumular-se, em parte por causa da gliclise anaerbica aumentada.
O bicarbonato de sdio remove da circulao quase todo o lactato gerado no metabolismo anaerbico para lactato de sdio, na seguinte reao:
cido ltico + NaHCO3
Lactato de sdio + H2CO3
H2O + CO2
O excesso de dixido de carbono no-metablico, liberado na
reao de tamponamento, estimula a ventilao pulmonar, acarretando aumentos desproporcionais na relao VE/VO2max.
O dixido de carbono adicional, exalado em virtude do tamponamento dos cidos, faz a relao da permuta respiratria (R:
VCO2/VO2) ser superior a 1,00.
392

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Os pesquisadores acreditavam, erroneamente, que o aumento desproporcional em VE e o aumento de R acima de 1,00 indicavam
as demandas de oxignio mitocondrial, com um aumento resultante
na transferncia de energia anaerbica.
5.13 Limiar de Lactato

Durante o exerccio de intensidade crescente, o limiar de lactato definido como o ponto no qual o lactato srico comea a acumular para alm da concentrao de repouso.
Os pesquisadores
afirmavam que VL apontaria
o limiar para a anaerobiose,
denominado limiar
anaerbico, ou,
simplesmente, AL, para
indicar a dependncia da
gliclise anaerbica.
Perceba que se acreditava que o limiar de lactato refletisse a

interao entre os sistemas energticos aerbio e anaerbio.
Alguns pesquisadores sugeriram que o limiar de lactato representava um desvio importante em direo gliclise anaerbia, que
forma lactato.
Conseqentemente, o aumento sbito do lactato srico, com o esforo crescente, tem sido, tambm, considerado capacidade anaerbia.
Entretanto, verificou-se que o aumento de lactato srico no
apenas o resultado de um aumento da produo muscular. Ao contrrio,
a concentrao de lactato srico pode aumentar ou diminuir se houver
alterao da taxa de remoo de lactato do sangue por outros tecidos.
Existem, contudo, controvrsias considerveis a respeito da relao entre o limiar de lactato e o metabolismo anaerbio no msculo.
Os msculos, provavelmente, produzem lactato, bem antes de o
limiar de lactato ser atingido. Mas o lactato removido por outros tecidos.
Alm disso, o ponto onde ocorre a alterao nem sempre
evidente. Por essa razo, os pesquisadores estabelecem, comumente, um valor arbitrrio de 2,0 ou 4,0 mmol (milimol) de lactato por litro
de sangue, para representar o ponto em que comea o acmulo de
lactato srico.
Isso permite o estabelecimento de um ponto padro de referncia, conhecido como incio do acmulo de lactato srico, a partir do
qual se pode trabalhar.
393

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
O limiar de lactato , normalmente, expresso em termos do

consumo mximo de oxignio (% do VO2mx), onde ele ocorre.
Veja que a capacidade de exercitar-se em uma intensidade elevada, sem acmulo de lactato, benfica, pois a formao de lactato
contribui para a fadiga.
5.14 Equilbrio cido-Bsico

Freqentemente, a atividade muscular intensa resulta na produo e no acmulo de lactato e H+. Esses componentes podem comprometer o metabolismo energtico e reduzir a fora contrtil do msculo.
cidos, como o cido ltico e o carbnico, liberam ons de hidrognio (H+). Para minimizar os efeitos do H+ livre, o sangue e os
msculos contm substncias bsicas que combinam-se com ele,
tamponando-o ou neutralizando-o.
Em condies de repouso, os lquidos corporais apresentam
mais base como o bicarbonato, o fosfato e as protenas do que
cidos, resultando em um pH tecidual que varia de 7,1 no msculo a
7,4 no sangue arterial.
Os limites tolerveis do pH do sangue arterial vo de 6,9 a 7,5,
apesar de esses extremos serem tolerados somente durante alguns
minutos.
Uma concentrao elevada de H+, acima do normal, pH baixo,
denominada acidose. A diminuio do H+, abaixo da concentrao
normal, pH elevado, chamada alcalose.
O pH dos lquidos intra e extracelular mantido dentro de uma
faixa relativamente estreita, por meio
de tampes qumicos;
de ventilao pulmonar e
da funo renal.
Os trs principais tampes qumicos do organismo so: o bicarbonato (HCO3-), os fosfatos (Pi) e as protenas.
394

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Alm deles, a hemoglobina dos eritrcitos , tambm, um tampo importante.

O bicarbonato combina com o H+, para formar cido carbnico
e, conseqentemente, elimina a sua influncia acidificante. Por sua
vez, o cido carbnico forma dixido de carbono e gua nos pulmes.
Ento, o CO2 expirado e somente a gua permanece.
A quantidade de bicarbonato, que se combina com o H+, igual
quantidade de cido tamponado.
Quando o cido ltico produz a queda do pH de 7,4 para 7,0, mais
de 60% do bicarbonato inicialmente presentes no sangue so utilizados.
Mesmo em condies de repouso, o cido produzido pelos produtos finais do metabolismo precisa eliminar uma poro importante
do bicarbonato do sangue, se no houver outra maneira de remover o
H+ do corpo.
Felizmente, o sangue e esses tampes so necessrios, apenas,
para transportar cidos metablicos dos seus locais de produo (os
msculos), para os pulmes ou rins, onde eles podem ser removidos.
Quando o transporte completa-se, as molculas de substncias-tampo podem ser novamente utilizadas.
Nas fibras musculares e nos tbulos T renais, o H+ tamponado,
principalmente, por fosfatos, como o cido fosfrico e o fosfato de sdio.
Nas clulas, conhece-se muito pouco sobre o processo, embora se saiba que elas contm mais protenas e fosfatos, e menos bicarbonato, do que os lquidos extracelulares.
O aumento do H+ livre no sangue estimula o centro respiratrio
a aumentar a ventilao. Isso facilita a ligao do H+ e do bicarbonato, e a remoo do dixido de carbono.
O resultado final uma reduo do H+ livre e um aumento do
pH sanguneo.
Portanto, tanto os tampes qumicos como o Sistema Respiratrio fornecem meios temporrios de neutralizao dos efeitos agudos
da acidose do exerccio.
395

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Para manter uma reserva constante de tampes, o H+ acumulado removido do organismo, por meio dos rins e do Sistema Urinrio.
Os rins filtram o H+ do sangue, juntamente com outros produtos
de degradao metablica. Isso prov uma forma de eliminar o H+ do
corpo, enquanto mantida a concentrao do bicarbonato extracelular.
Hora de praticar
1) Quais so as fases da ventilao? Descreva-as.
2) Quais so os principais msculos da inspirao?
3) Defina volume corrente; capacidade vital; volume residual e capacidade pulmonar total.
4) O que ventilao-minuto?
5) Descreva a natureza das alteraes ventilatrias no incio do exerccio, durante o exerccio e durante a recuperao.
6) Descreva o transporte de oxignio pelo sangue.
7) Descreva o transporte de dixido de carbono pelo sangue.
8) Explique o limiar ventilatrio.
9) Descreva os fatores que podem influenciar a produo do lactato durante o exerccio.
10) De que maneira o pH dos lquidos intra e extracelular mantido dentro de uma faixa relativamente estreita? Explique.
396

UNIDADE 5
FISIOLOGIA PULMONAR
Os pulmes e todo o Sis- baixa. O oxignio carreado em pequenas quantema Respiratrio so respons- tidades, no plasma, e em grandes quantidades
veis pela permuta de O2 e CO2 pelas hemcias. O dixido de carbono carreado
entre o meio externo e o meio in- como oxignio, tanto em soluo fsica como em
terno do nosso organismo.
combinao qumica.
A permuta de O2 e CO2 processa-se ao nvel dos alvolos.
A ventilao modifica-se antes, durante e

aps o exerccio.
A ventilao constituda por duas fases:

inspirao e expirao.
Os principais msculos da inspirao so:
o diafragma e os msculos intercostais externos,
em repouso, com a ajuda dos msculos escalenos
O limiar de lactato a intensidade do exerccio, durante a qual se observa um aumento nolinear na concentrao sangunea de lactato. O limiar de lactato influenciado pelos fatores que afetam tanto a sua produo como a sua eliminao.
e esternocleidomastideos durante o exerccio.

A expirao passiva, em repouso, sendo
facilitada pelos msculos abdominais e intercostais internos durante o exerccio. O ar penetra nos
O Sistema Respiratrio ajuda na regulao

da concentrao de ons de hidrognio dos lquidos corporais, por modificar a freqncia e a profundidade da ventilao.
pulmes quando a presso intrapulmonar diminui,

devido aos msculos inspiratrios.
Durante a expirao, essas presses so
invertidas e o ar expelido para fora dos pulmes
e de volta para o meio ambiente. Os gases difundem-se, sempre, de uma rea com presso parcial mais alta para outra com presso parcial mais
Quando o pH dos lquidos corporais aumenta, a ventilao diminui, retendo CO2. Quando
o pH dos lquidos corporais diminui, a ventilao
aumenta, para expulsar o CO2. O grau em que o
pH dos lquidos corporais afetado pelo acmulo
de CO2 depende da quantidade de HCO3- disponvel para a operao de tamponamento.
Parabns! Com a concluso desta Unidade, finalizamos a disciplina Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica.
Desejamos a voc sucesso em todo o Curso!
397
Glossrio
Acetilcolina (ACh). Substncia qumica que par-
segue realizar o trabalho devido energia libe-
ticipa de vrias funes fisiolgicas importan- rada pela desintegrao desse composto.
tes, como a transmisso de um impulso nervoso e de uma fibra nervosa para outra por meio
de uma sinapse.
Aerbico. Na presena de oxignio.

Alcalina. Relativa a uma base.
cido. Composto qumico que fornece ons de Alcalose.

hidrognio (H+) quando em soluo.
Base excessiva (ons bicarbonato)
nos lquidos extracelulares.
cido Gama-aminobutrico (GABA). Substncia Alvolos.
Minsculos sacos areos terminais
neurotransmissora inibitria.
existentes nos pulmes e onde processa-se a
cido Ltico (lactato).
permuta gasosa entre o sangue e os capilares
Metablito responsvel
pelo surgimento da fadiga, produzido durante a
pulmonares.
gliclise anaerbica. Resulta da desintegrao
Anaerbico. Na ausncia de oxignio.
incompleta da gliclise (acar).
Apnia. Cessao da respirao.
Acidose. Condio de reserva alcalina reduzida Artria. Vaso que conduz o sangue para longe
(bicarbonato) do sangue e de outros lquidos
corporais. Habitualmente, porm nem sempre,
do corao.
associada a um aumento na concentrao de
Axnio. Uma fibra nervosa.
ons hidrognio e a uma queda abaixo do nor-
Bainha de Mielina. Estrutura formada principal-
mal do pH.
mente por lquidos (gorduras) e protenas, e que
Actina. Uma protena que participa na contra-
circunda algumas fibras nervosas (axnios).
o muscular.
Bomba de Sdio-Potssio.
Actomiosina. Complexo protico formado de ac-
Fenmeno celular
que requer energia ATP para remover Na+ do in-
tina e miosina, no qual as pontes cruzadas de terior da clula e movimentar K+, para dentro demiosina formam uma ligao qumica com lo- la, contra os seus gradientes de difuso e forcais selecionados nos filamentos de actina.
as eletroqumicas.
Adenosina Trifosfato (ATP). Composto qumico Botes Sinpticos. Regies ampliadas nas excomplexo, formado com a energia liberada pelo tremidades do axnio que armazenam uma
alimento, e armazenado em todas as clulas, substncia transmissora qumica (neurotransparticularmente nos msculos. A clula s con- missor) a ser liberada pela fenda sinptica.
398
Glossrio
Capacidade Inspiratria. Volume mximo de ar Dbito Cardaco (Q).

inspirado aps o nvel expiratrio de repouso.
Capacidade Pulmonar Total. Volume de ar nos

pulmes ao trmino de uma inspirao mxima.
Capacidade Residual Funcional. Volume de ar

nos pulmes ao nvel expiratrio de repouso.
Quantidade de sangue
bombeada pelo corao em um minuto. Produto do volume de ejeo pela freqncia crdica.
Dendritos. Curtos prolongamentos do corpo de

uma clula nervosa.
Despolarizao. Mudana positiva das clulas
neurais ou musculares, longe do potencial de

Capacidade Vital. Volume mximo de ar expira- membrana em repouso. Perda da semipermeabilidade e influxo de Na+.
do com fora aps uma inspirao mxima.
Capilar. Uma delicada rede de pequenos vasos, Distole. A fase de repouso do ciclo cardaco.
localizados entre as artrias e as veias, onde Difuso. Movimento casual das molculas, deocorrem as permutas entre tecido e sangue.
vido sua energia cintica.
Carboidrato. Qualquer grupo de compostos qumi- Dispnia. Respirao difcil (trabalhosa).

cos, incluindo acares, amidos e celuloses, que Endomsio. Tecido conjuntivo que circunda uma
contm apenas carbono, hidrognio e oxignio.
fibra ou clula muscular.
Ciclo Cardaco.
Enzima.
Contrao (sstole) e relaxa-
mento (distole) do corao.
Composto protico que acelera uma

reao qumica.
Cinestesia. Conscincia da posio corporal.
Exerccio. Toda atividade que envolve a gera-
Citoplasma. Lquido celular que perfaz o interior
o de fora pelos msculos ativados.
da clula. Nas clulas musculares so chama-
Extracelular. Fora da clula.
das de sarcoplasma.
Fadiga. Estado de desconforto e de menor efi-
Colesterol.
cincia que resulta de um esforo prolongado e

excessivo.
Composto semelhante gordura,
encontrado nos tecidos animais e que contribui

para o surgimento da aterosclerose.
Conduo Saltatria. A propagao de um impulso nervoso de um ndulo de Ranvier para

outro, ao longo de uma fibra mielinizada.
Faixa A. rea localizada no centro do sarcmero. Contm actina e miosina.
Faixa I. rea de uma miofibrila que contm actina, cortada por uma linha Z.
Curva de Dissociao da Oxiemoglobina (HbO2). Fenda Sinptica. A lacuna, ou o espao, entre

Relao entre a quantidade de oxignio, com-
binada com hemoglobina e a presso parcial

de oxignio.
neurnios pr-sinpticos ou ps-sinpticos.
Fibra Nervosa Mielinizada.
Fibra nervosa que
contm uma bainha de mielina.
399
Glossrio
Fibra Nervosa No-Mielinizada. Fibra nervosa, Intersticial. Refere-se rea ou ao espao entre
totalmente desprovida de bainha de mielina.
as clulas.
Fuso Muscular. Um proprioceptor (receptor do on. Partcula carregada eletricamente.

estiramento), circundado por fibras musculares
intra-fusais.
Glicose. Um acar.
on Bicarbonato (HCO3-). Um co-produto da dis-
sociao do cido carbnico.
Juno Neuromuscular. A unio de um mscu-
Gordura. Composto que contm glicerol e ci-
lo e do seu nervo. denominada, tambm, pla-
dos graxos.
ca motora terminal.
Gradao. Capacidade dos msculos produzi- Lei do Tudo ou Nada. Para uma fibra muscular, ou
rem fora de intensidade varivel e fora, ou nervosa estimulada, a contrao ou a propagao
tenso, leve, para a mxima.
do impulso nervoso completa ou nula: uma vez
Hemoglobina (Hb). Molcula complexa que

contm ferro (heme) e protena (globina), en-
estimulada, causa uma resposta mxima.
Limiar Anaerbico. Intensidade de carga de tra-
contrada nas hemcias e capaz de combinar- balho, ou do consumo de oxignio, quando o

se com o oxignio.
metabolismo anaerbico acelerado.
Hiperpolarizao. Um excesso no processo de re- Limiar de Lactato. Ponto em que ocorre um au-
polarizao, que faz o potencial da membrana ce- mento no-linear no lactato sangneo, durante
lular chegar abaixo do nvel normal de repouso.
o exerccio.
Hipertenso. Presso arterial alta.

Hiperventilao. Ventilao excessiva nos pul-
Linha Z. Uma faixa protica, que define a distncia de um sarcmero na miofibrila.
mes, causada por aumento na profundidade e

Manobra de Valsalva. Ato de fazer um esforo
na freqncia da respirao. Habitualmente, reexpiratrio com a glote fechada.
sulta em eliminao de dixido de carbono.
Substncia qumica especfica, se- Mecanismo de Frank-Starling. Uma mudana
cretada para dentro dos lquidos corporais por no desempenho cardaco, como funo da pruma glndula endcrina. Exerce um efeito es- carga, ou distenso do msculo cardaco antes
pecfico sobre as atividades de outras clulas.
da contrao.
Hormnio.
Impulso Nervoso. Um distrbio eltrico no pon- Membrana. Delicada camada de tecido, que reco-
to de estimulao de um nervo, propagado ao bre uma superfcie, ou divide um espao ou rgo.

longo de todo o comprimento do axnio. Nervo
que autopropagado ao longo do comprimento Metabolismo. A soma total das alteraes qumicas, ou das reaes que ocorrem no corpo.
de axnio.
400
Glossrio
Metablito. Qualquer substncia produzida por
do corao, a partir da qual o impulso eltrico,
uma reao metablica.
desencadeado pelo ndulo sinoatrial, espalha-
Miofibrila. Parte de uma fibra muscular, que con-
se por todo o corao.
tm dois filamentos proticos: actina e miosina.
Ndulo Sinoatrial (Ndulo S-A). rea especiali-
Mioglobina.
zada de tecido, localizada no trio direito do co-
Pigmento fixador do oxignio, se-
melhante hemoglobina, que empresta a sua

colorao fibra muscular vermelha. Age como
rao, que origina o impulso eltrico, destinado

a desencadear o batimento cardaco.
um depsito de oxignio e ajuda na sua difuso.
Ndulos de Ranvier. reas, em um nervo mieli-
Miosina.
nizado, isentas de uma bainha de mielina.
Protena que participa na contrao
rgo Tendinoso de Golgi. Proprioceptor, loca-
muscular.
Mitocndria.
Estrutura subcelular, encontrada
em todas as clulas e nas quais ocorrem as
lizado dentro de um tendo muscular, que acaba inibindo a contrao muscular.
reaes do Ciclo de Krebs e do sistema de
Osmose. Difuso por meio da membrana semi-
transporte de eltrons.
permevel de um solvente, de uma soluo mais
m (Micrmetro ou Mcron). Um milionsimo de concentrada para uma outra menos concentrada.

metro, ou 1 10-6 m. Equivale milsima parte do Oxiemoglobina. Hemoglobina, combinada quimilmetro. A letra a letra grega miu (WIKIP- micamente com oxignio.
DIA, 2007).
Perimsio. Tecido conjuntivo, que circunda o
Neurnio. Clula nervosa composta de um cor- fascculo, ou o feixe muscular.
po (soma), com o seu ncleo e o citoplasma,
dendritos e axnio.
Neurnio Motor (Motoneurnio). Clula nervosa

que, quando estimulada, afeta a contrao
muscular.
Neurnio Ps-sinptico.
Clula nervosa locali-
zada, distalmente, a uma sinapse.
nm (Nanometro). Vale um miolionsimo de mil-
pH. A potncia do on hidrognio. O logaritmo

negativo da concentrao do on hidrognio.
Placa Motora Terminal. Juno neuromuscular.

Pontes Cruzadas. Extenses de miosina.
Potencial de Ao. Atividade eltrica, desenvolvida em uma clula muscular, ou nervosa, durante a atividade, ou durante a despolarizao.
metro, ou 1 x 10-9 metros (WIKIPDIA, 2007).
Presso Arterial.
Ndulo Atrioventricular (Ndulo A-V). rea es-
de uma artria. Fora propulsora, que movimen-
Fora por unidade de rea,
exercida pelo sangue contra as paredes internas
pecializada de tecido, localizada no trio direito ta o sangue por meio do sistema circulatrio.
401
Glossrio
Presso Diastlica.
Presso mais baixa das
artrias.
Presso Sistlica.
Sstole. Fase contrtil do ciclo cardaco.

Soma. Corpo celular de um neurnio.
Presso mais elevada das
artrias.
Produto Freqncia-Presso.
Somao de Mltiplas Unidades Motoras. Variao no nmero de unidades motoras, que se
Produto da fre- contraem dentro de um msculo, em um deter-
qncia cardaca e da presso sistlica, que minado momento.

proporciona uma estimativa do consumo de oxignio pelo miocrdio.
Somao de Ondas. Aumento na fora, devido
Relao de Permuta Respiratria (R). Relao
rpida de uma nica unidade motora.
da quantidade de dixido de carbono, produzida pelo corpo, para a quantidade de oxignio

consumida (VCO2/VO2).
Relao Fibra:Nervo (F:N).
a um efeito aditivo, causado pela estimulao
Teoria dos Filamentos Deslizantes ou do Deslizamento dos Filamentos. Um mecanismo proposto para a contrao muscular, pelo qual o
Nmero de fibras encurtamento e o alongamento representam o

musculares, em uma unidade motora, em rela- resultado do deslizamento de filamentos protio ao axnio do neurnio motor que o inerva.
cos de actina para dentro e para fora, por sobre
Respirao. Processo celular no qual os subs-
os filamentos proticos de miosina.
tratos alimentares so desintegrados para CO2
Transmissor qumico ou neurotransmissor.
e H2O na presena de O2 para liberar energia Substncia qumica utilizada para a comunicaqumica.
o entre um neurnio e uma outra clula.
Ribossomos. So os locais onde se processa a Transporte Ativo. Movimento de substncias ou

sntese protica.
materiais contra os seus gradientes de concenSarcolema. A membrana da clula muscular.
trao, pelo dispndio de energia metablica.
Sarcmero. Distncia entre duas linhas Z. A me- Tropomiosina.
Protena, que participa na con-
nor unidade contrtil do msculo esqueltico.
trao muscular.
Sinapse.
Troponina. Protena, que participa na contrao
Conexo ou juno de um neurnio
com outro.
muscular.
Sistema T e Tbulos T. Invaginaes do sarco- Tbulos Longitudinais. Pores do retculo sar-
lema, que funcionam como parte do reticulo sarcoplasmtico, que ocorrem, paralelamente, s
coplasmtico. Tambm denominados tbulos miofibrilas do msculo e terminam nas vescutransversos.
402
las externas.
Glossrio
Tbulos Transversos. Tm a funo de conectar,
beada pelo ventrculo esquerdo, por batimento
mutuamente, as vesculas externas do reticulo do corao.

sarcoplasmtico. Eles formam ngulos retos, ou
transversais, com as miofibrilas do msculo.
Volume Diastlica. Quantidade de sangue que

enche o ventrculo durante a sstole.
Unidade Motora. Um nervo individual e todas as Volume Reserva Expiratrio.
fibras musculares por ele inervadas.
Volume mximo
de ar expirado, aps uma expirao terminal.
Veia. Vaso que conduz sangue para o corao. Volume Reserva Inspiratrio. Volume mximo
Ventilao-Minuto. A quantidade de ar inspirado de ar inspirado, aps a inspirao final.
ou expirado em um minuto.
Volume Corrente. Volume de ar inspirado ou expirado por incurso respiratria.
Volume de Ejeo. Quantidade de sangue bom-
Volume Residual. Volume de ar que permanece

nos pulmes ao final da expirao mxima.
Zona H. rea no centro da faixa A, onde as pontes cruzadas esto ausentes.
403
Sociedade Brasileira de Hipertenso (SBH). Diagnstico e Classificao. In: V Diretrizes Brasileiras de Hipertenso, 2006. Disponvel em <http://www.sbh.org.br/download/V_diretrizes/V_Diretrizes_de_Hipertensao_parte_3_www-sbh-org-br.ppt>. Acesso em: 6 dez. 2007.
WIKIPDIA. A enciclopdia livre. Disponvel em: <http://pt.wikipedia.org>. Acesso em: 31 out. 2007.
404
COSTILL, David L.; WILMORE, Jack H.
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DE ROBERTIS, Eduardo M. F.; HIB, Jos; PONZIO, Roberto. Biologia Celular e Molecular. 14 ed.
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MCARDLE, William; KATCH, Frank I.; KATCH, Victor L. Fisiologia do Exerccio:
e desempenho humano. 5 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003.
energia, nutrio
405
Pedagogia
da Ginstica
Escolar
Sobre as autoras
Profas. Lusirene Costa Bezerra Duckur
e Marlia de Goyaz
A primeira tocantinense, de Tocantnia. Mestre em Educao Fsica, pela Universidade de Campinas (UNICAMP), professora do CEPAE/UFG.
Graduada em Educao Fsica pela Escola Superior de Educao Fsica e
Fisioterapia do Estado de Gois (ESEFFEGO). Especialista em Metodologia do Ensino Superior e Educao Fsica Escolar.
Profa. Lusirene e Profa. Marlia
A segunda goiana, de Anpolis. Mestre em Educao Fsica, pela Universidade de Campinas (UNICAMP), Professora da Faculdade de Educao Fsica da Universidade Federal de Gois (FEF/UFG). Coordenadora do Curso de Especializao em Educao Fsica Escolar da FEF/UFG. Lder do Circus: grupo de estudos e pesquisas em pedagogia da ginstica (Certificado pelo CNPq). Especialista em Educao e Motricidade, formada em
Educao Fsica pela ESEFFEGO.
Muito prazer!
Somos professoras da Universidade Federal de Gois e construmos essa disciplina juntas.

Eu, Lusirene, sou professora de ensino superior, com atuao profissional no ensino bsico e
no curso de especializao em Educao Fsica Escolar, pesquisadora da rea de Educao Fsica Escolar. Atualmente, estou coordenadora da Subrea de Educao Fsica do Centro de Ensino e Pesquisa Aplicada Educao CEPAE, da Universidade Federal de Gois UFG. Atuo como professora da
disciplina Pedagogia da Ginstica Escolar, da Universidade Aberta do Brasil, em uma parceria entre a
Universidade de Braslia e a Universidade Federal de Gois.
Eu, Marlia, sou professora de ensino superior presencial e a distncia, professora e coordenadora de curso presencial de especializao em Educao Fsica Escolar, autora de curso de especializao a distncia do Programa Segundo Tempo, pesquisadora da rea de educao fsica e coordenadora de projetos de pesquisa e extenso, que envolvem a ginstica nas suas mltiplas dimenses.
Atuo como professora e supervisora da disciplina Pedagogia da Ginstica Escolar da Universidade
Aberta do Brasil em uma parceria entre a Universidade de Braslia e a Universidade Federal de Gois.
Fiz parte do quadro de professores de ensino bsico da Secretaria Municipal de Educao de
Goinia por 15 anos. Os ltimos quatro foram dedicados coordenao pedaggica de Educao Fsica. Nessa funo, elaborei cursos presenciais e coordenei as atividades da Educao Fsica nas escolas da Rede Municipal de ensino. Tambm fui professora do ensino bsico no Colgio de Aplicao da UFG. Alm disso, sou professora co-autora da disciplina Pedagogia da Ginstica neste curso,
juntamente com a professora Lusirene.
Esse trabalho pedaggico tem sido desafiador para ns que j temos muita experincia no ensino presencial e esperamos contribuir com a nossa experincia tambm no ensino a distncia.
409
A disciplina Pedagogia da Ginstica foi construda por ns com a expectativa de levar os conhecimentos especficos da ginstica escolar aos alunos de diferentes plos do Brasil, buscando a reflexo sobre a importncia da apropriao dos seus conhecimentos no ensino bsico para a formao
de cidados criativos, crticos e autnomos. Mas, para isso, dependemos da participao ativa de todos os alunos deste curso.
Ento, agora, convidamos todos vocs a iniciarmos nossa caminhada!
410
Caro(a) aluno(a),
Esta disciplina traz a ginstica numa perspectiva crtica de educao, compreendendo a escola como um espao adequado para a
apreenso dos conhecimentos construdos ao longo do tempo, vlidos,
atuais e importantes para a formao do aluno do ensino bsico.
Nessa concepo, o aluno considerado um ser concreto, em
constante relao com o mundo que o cerca, transformando-o e sendo
transformado por ele, com amplas possibilidades de tornar-se sujeito da
prpria histria ao exercer a sua cidadania.
Aqui voc tambm ter a oportunidade de ver que, alm da dimenso tcnica da ginstica e das questes referentes s capacidades
fsicas bsicas para desenvolver a qualidade do movimento, importante o aluno dominar conceitos, compreender que existem diferentes
manifestaes gmnicas e formas criativas de pratic-las com prazer.
Capacidades fsicas bsicas.
Com isso, afastamos a idia predominante do senso comum de que

a ginstica uma atividade mecanizada e estafante, voltada apenas para a
melhoria da condio fsica ou para o treinamento dos modelos esportivos.
Manifestaes gmnicas.
Assim, ao tratar a Ginstica Escolar numa dimenso pedaggica

ampla, voc contribuir para que o aluno identifique que existem diferenas de desempenho entre os seus praticantes e que ela pode ser
exercitada com diversos objetivos, tendo mltiplas possibilidades nos
vrios campos de atuao da Educao Fsica.
Tema a ser abordado na

escola para que o aluno
possa orientar-se quanto
aos programas de atividade
fsica (velocidade, fora e
resistncia).
Modelos de ginstica
construdos ao longo do
tempo, voltados para
diferentes finalidades, tais
como esttica corporal,
melhoria da condio fsica
e/ou da sade,
desempenho esportivo,
correo postural, bem
estar e prazer.
fundamental ainda que ele compreenda e situe a ginstica como um contedo da Educao Fsica, to importante quanto os demais,
contextualizando-a histrico, social e culturalmente.
Para facilitar a sua compreenso, quanto dimenso da Ginstica Escolar e as suas possibilidades pedaggicas, organizamos a disciplina em cinco unidades que, por sua vez, esto divididas em tpicos.
Na Unidade 1, Ginstica Escolar e suas Possibilidades Pedaggicas,
voc identificar as caractersticas da Ginstica Escolar como contedo da Educao Fsica, historicamente construdo e socioculturalmente desenvolvido, e reconhecer a importncia da educao crtica como base para a construo de um referencial pedaggico.
411
Na Unidade 2, Os Contedos da Ginstica Escolar, a sua misso ser

conceituar e identificar os elementos corporais ginsticos, e diferenciar as suas possibilidades pedaggicas.
Na Unidade 3, Os Modelos Esportivos de Ginstica, voc se concentrar no estudo dos modelos de ginstica esportivizada (competitiva), dos seus conceitos e das suas possibilidades pedaggicas. Ter a
oportunidade de conhecer mais sobre Ginstica Olmpica ou Artstica; Ginstica Rtmica; Ginstica Aerbica Esportiva; Ginstica Acrobtica e Ginstica de Trampolim.
Na Unidade 4, Ginstica Geral, est a oportunidade de voc conhecer
ginstica geral ou ginstica para todos e identificar as suas possibilidades pedaggicas.
Na Unidade 5, A Organizao Metodolgica das Aulas de Ginstica, a
sua tarefa ser selecionar contedos para as suas aulas e comparar
estratgias didtico-pedaggicas para a Ginstica Escolar na perspectiva crtica de educao.
Agora hora de organizar seus estudos e, com certeza, obter sucesso nesta caminhada!
Objetivo
construir estratgias didtico-pedaggicas de sistematizao dos contedos da Ginstica Escolar, numa perspectiva crtica de educao, tendo como referncia a realidade
da sua escola.
412
UNIDADE 1
Ginstica Escolar e suas
Possibilidades Pedaggicas
Para comearmos a nossa discusso sobre a ginstica no ambiente escolar necessrio reconhecermos que esse espao tem caractersticas e objetivos diferenciados dos outros
campos de atuao da Educao Fsica. Portanto, no podemos transportar os modelos de aulas dos clubes, das academias e de outros ambientes de ensino para a escola, desconsiderando a sua especificidade.
Como forma de auxlio a essa reflexo, trataremos, a seguir, de alguns aspectos da histria da ginstica. Ao ler esta unidade, pense na sua escola, nos seus alunos, nas atividades que
voc desenvolve, nas observaes que os outros professores fazem a respeito das suas aulas e
na sua atuao como professor de Educao Fsica.
Que ginstica
temos na escola?
Objetivos
identificar as caractersticas da Ginstica Escolar como contedo da Educao Fsica, historicamente construdo e socioculturalmente desenvolvido, e
reconhecer a importncia da educao crtica como base para a construo de um referencial pedaggico.
413

UNIDADE 1
1.1 Influncias europias

Na atualidade, a Ginstica Escolar tem-se caracterizado pelo predomnio de atividades fsicas voltadas preparao para os esportes.
Para Ayoub (2003) a Educao Fsica brasileira, apesar das
vrias transformaes nas ltimas dcadas, ainda orientada pelo
consenso de que o seu contedo o esporte federado com as suas
regras, tcnicas e tticas.
A autora destaca que essa orientao baseada em uma perspectiva conservadora de Educao Fsica escolar quando, por exemplo, a ginstica e a corrida so praticadas apenas como preparao
para a parte da aula considerada principal.
Observamos que os professores de Educao Fsica encontram dificuldades para se envolverem na apropriao e elaborao de
conhecimentos da ginstica, que so considerados importantes e
atuais, desconhecendo a sua diversidade de elementos.
Soares (1998) aponta que esse modelo de aula linear e fragmentada bastante utilizado nas escolas tem a sua origem no Movimento Ginstico Europeu, do sculo XIX.
Naquela poca, a Ginstica, dita cientfica, foi construda a partir dos conhecimentos mais avanados de ento, com base nas Cincias Naturais. A satisfao pessoal dos seus praticantes no era buscada, mas sim a melhoria da sade, a disciplina do corpo e a construo de um modelo de homem que pudesse atender aos interesses da ptria e do mercado de trabalho.
A ginstica visava a adestrar o homem, aprimorando-o fisicamente e levando-o perfeio tcnica, buscando a eficincia: caracterstica da sociedade capitalista, voltada para a produtividade.
Embora tenham ocorridos vrios avanos na Educao Fsica,
percebemos que a ginstica continua aprisionada a mtodos ultrapassados, baseados nos princpios e na lgica da Ginstica Cientfica
desse perodo.
Note que a ginstica possibilita a vivncia de inmeras e ricas
experincias corporais, contribuindo significativamente para o aluno
ampliar e aprofundar os conhecimentos da cultura corporal de movimento por meio de sua forma particular de exercitao.
414

UNIDADE 1
Sua prtica necessria medida que a tradio

histrica do mundo ginstico uma oferta de aes
com significado cultural para os praticantes, onde as
novas formas de exercitao em confronto com as
tradicionais possibilitam uma prtica corporal que
permite aos alunos darem sentido prprio s suas
exercitaes ginsticas (COLETIVO DE AUTORES,
1992, p.77).
Veja que a melhoria da condio fsica, da esttica e do desempenho est presente de forma marcante nas vrias propostas de ginstica em diferentes pocas no Brasil.
A concepo de ginstica baseada nos princpios de ordem e
disciplina chegou ao pas pelos mtodos alemo, sueco e francs, introduzidos pelo exrcito e por imigrantes.
A partir de 1940, dada a esportivizao das aulas de Educao
Fsica, elas passam a ter um carter seletivo, desconsiderando condies, individualidades e anseios dos alunos, tendo como fim a busca
de talentos esportivos.
Em conseqncia da supervalorizao do esporte, h uma diminuio na prtica de ginstica, que desde a introduo dos mtodos
europeus era defendida enquanto contedo hegemnico da Educao
Fsica, sendo at mesmo confundida com ela.
Observe que o foco da ateno da Educao Fsica passou para o aprimoramento dos esportes e, apesar de a ginstica assumir
nesse perodo a forma esportiva, no consegue manter a sua hegemonia como contedo daquela disciplina. Percebemos como causas
dessa questo:
a falta de aparelhos especficos para a sua prtica nesse modelo;
os problemas relacionados capacitao de professores com pouca formao nessa rea e
o interesse no aprimoramento das atividades esportivas coletivas.
Atualmente, vrios tipos de ginstica so oferecidos nas academias visando a atrair praticantes. Alguns programas de ginstica so
at mesmo patenteados e vendidos como mercadoria s pessoas e
academias, que pretendem us-los nas suas aulas, buscando melhorar o desempenho e a sade ou ento conquistar o corpo da moda.
Alm dos programas de

ginstica patenteados, tais
como: Body Systems; Jump
Fit Pro, Fitness Programs,
Spinning e Schwinn
Cycling, voc poder
conhecer melhor outros
programas de ginstica de
academia no site:
http://www.cdof.com.br.
No prximo tpico, conhea como a ginstica vem recuperando o seu espao.
415

UNIDADE 1
Epistemologia.
Conjunto de
conhecimentos que tm por
objeto o conhecimento
cientfico, visando a
explicar os seus
condicionamentos (sejam
eles tcnicos, histricos, ou
sociais, sejam lgicos,
matemticos, ou
lingsticos), sistematizar as
suas relaes, esclarecer
os seus vnculos, e avaliar
os seus resultados
e aplicaes.
(FERREIRA, 2004).
1.2 A Retomada da Ginstica: da Dcada de

1990 aos Dias Atuais
A partir dos anos 80, instalou-se uma crise na Educao Fsica
brasileira, gerando inmeros debates e a busca de novas possibilidades pedaggicas para a rea.
Na dcada de 90, ocorreu o aumento da abrangncia dos estudos e pesquisas nesse campo. Percebemos a retomada da especificidade da matria, valorizando os seus contedos clssicos, entre
eles a ginstica.
Nesse perodo, buscou-se ultrapassar a polmica em torno do
antagonismo entre conhecimento biolgico e humanstico, explicitando-se as diferenas entre as vrias tendncias da Educao Fsica.
Educao crtico-reflexiva.
Nesta perspectiva, o aluno

sujeito ativo do processo
ensino-aprendizagem,
contribuindo com a
transformao social da
realidade, e o professor o
mediador desse processo,
valorizando os
conhecimentos prvios do
educando, que deve refletir
sobre o conhecimento
apreendido.
Com efeito, no incio da dcada de 90, j passado

aquele momento de euforia, teria ocorrido um deslocamento das temticas centrais da rea. Preocupaes epistemolgicas acerca da identidade ou
estatuto cientfico da Educao Fsica passam a
ocupar o centro das discusses. Questes relativas
a sua identidade como rea de conhecimento balizam as polmicas (LIMA,1999, p.134).
Obras publicadas abordaram a Educao Fsica considerando

a inter-relao entre natureza e cultura, ou seja, compreendendo que
o homem um ser biolgico e cultural. Algumas possuem como referencial pedaggico a educao crtico-reflexiva.
Note que a ginstica, nesse contexto, foi retomada como contedo da Educao Fsica, junto com o jogo, a dana, as lutas, os esportes. No entanto, nem todas as proposies sugerem esses contedos, abordando apenas alguns princpios que consideram importantes
para a elaborao de um currculo da matria.
Para saber mais sobre

as atuais propostas
metodolgicas de Educao
Fsica e a educao
crtico-reflexiva entre no site:
http://omnicorpus.blogspot.com/ e
veja a bibliografia recomendada.
416
Mas, inegvel que o surgimento dessas propostas contribuiu

para que a Educao Fsica passasse a preocupar-se com os conhecimentos especficos que tem a ensinar e com os diversos aspectos
das suas prticas na realidade social e no apenas com o domnio de
tcnicas de um determinado esporte a ser praticado por alguns.
Se por um lado essas propostas foram alvo de inmeras discusses em universidades, congressos e outros eventos cientficos
relacionados ao tema, por outro, a apropriao das mesmas no teve
o mesmo processo nas escolas de ensino bsico.

UNIDADE 1
Nos seus estudos, Escobar (1997) detectou que para a seleo de contedos de ensino da Educao Fsica a escola utiliza como critrios:
a repercusso na mdia;
a especialidade e identidade do professor com uma determinada
prtica e
Voc participou ou teve

conhecimento desses
debates?
a preferncia dos alunos.

Porm, conforme vimos, a dcada de 90 foi marcante para a
produo de conhecimento na rea e provvel que as atuais pesquisas sobre ensino da Educao Fsica escolar nos permitam aprofundar os contedos da ginstica, rompendo com a viso tecnicista
da mesma.
Nossa abordagem histrica buscou revelar o processo evolutivo da ginstica, mostrando que em diferentes pocas, sendo hegemnica ou no, ela baseada em um conhecimento predominantemente biolgico, voltado para a formao de um corpo saudvel.
Tecnicismo. Viso
pedaggica onde a tcnica

revela-se descentrada do
contedo, do saber
sistematizado e ocupa at
mesmo o lugar da relao
entre o professor e aluno.
Os valores presentes na sua prtica tm sido os da disciplina

coercitiva e da ordem. Mesmo que em alguns momentos apaream
traos do ldico como no mtodo francs e no mtodo desportivo
generalizado , percebemos que eles tambm so submetidos a esses valores ou ento so transformados em prticas esportivizadas.
A ginstica, tanto na escola como em outros espaos, vem sendo procurada apenas com objetivos ligados melhoria da condio fsica. Assim, as
suas possibilidades pedaggicas e ldicas ficam limitadas pela reproduo
contnua de mtodos considerados tradicionais, visto que mesmo com uma
nova roupagem e nomes fantasia continuam seguindo os mesmos princpios e normas da poca em que foram construdos.
Ao perpetuar-se uma prtica repetitiva e mecanizada, sem

compreender sua origem, desprovida de uma reflexo crtica, corre-se
o risco de situ-la como uma atividade alienante, voltada apenas para a produtividade.
Dessa forma, os avanos conquistados pela humanidade so
desconsiderados. Entre esses avanos, destacamos a conquista do
417

UNIDADE 1
direito ao prazer de aprender, que o que almejamos com uma proposta de ensino da ginstica que busca uma excitao agradvel na
sua prtica.
Contudo, essa prtica no surge do nada, visto que a evoluo
dinmica, partindo de uma construo j consolidada, mas passvel
de mudana, eclodindo em uma histria prpria. Observe as palavras
de Demo (2001, p. 61).
Estudo mais aprofundado

do processo de construo
histrico-social da
Educao Fsica e
da ginstica realizado
na disciplina Histria
da Educao e da
Educao Fsica.
Recomear pode ser visualizado como apenas repetir, fase aps fase, uma sempre posterior a outra, sobretudo repetitivas. Todavia, pode ser compreendido
como recriar, se atentarmos para o fato de que toda a
histria gerada na anterior. Dizemos recomear porque no podemos propriamente criar do nada no
histrico criar do nada. Toda fase conseqente e
subseqente, o que leva a reencontrar na nova pelo
menos algo da velha. Por vezes, porm, predomina o
novo, o signo da revoluo e da criatividade.
Assim, para buscarmos uma soluo atual, que rume ao encontro dos interesses da sociedade, preciso compreender o processo de construo histrico-social da ginstica, tendo em vista as particularidades desse processo, que nos revelam as possibilidades demudana ou de recriao.
Nesse cenrio, preciso legitimar a presena da ginstica na
escola, procurando promov-la por meio de um espao amplo de liberdade, onde os alunos possam vivenciar as prprias aes corporais
de forma prazerosa, dando sentido s mesmas.
Para isso, os fundamentos da ginstica devem ser problematizados, criando-se um espao aberto colaborao, criatividade e
crtica de valores socialmente impostos.
A partir da compreenso de que a escola um espao de apropriao do saber, tendo como papel primordial a difuso de contedos
culturais vivos, concretos e universais, e de que a ginstica tem contedos a serem ensinados, propomos uma metodologia de ensino que
observe os princpios de uma perspectiva crtica de educao.
Nesse sentido, necessrio que o aluno compreenda como o
conhecimento foi produzido historicamente pela humanidade e qual o
seu papel na histria dessa produo.
Em relao ginstica, entendemos que o seu conhecimento
pode ser compreendido como uma forma sistematizada de atividade
418

UNIDADE 1
corporal expressiva, com significado esttico e histrico social, onde

seus praticantes realizam experincias que contribuem para o desenvolvimento pessoal e social.
Hora de praticar
O primeiro exerccio que voc dever fazer o de reflexo.
Converse com seus colegas na escola sobre as experincias que tiveram nas aulas de Educao Fsica
durante a formao no Ensino Bsico, e procure saber se eles conseguem dar explicaes sobre os conhecimentos trabalhados nas aulas ou se lembram apenas das atividades desenvolvidas.
Como a ginstica era dada nessas aulas? Pense tambm na sua experincia.
Em seguida, tente situar as experincias relatadas ao recorte histrico que fizemos da ginstica.
Reflita sobre a necessidade de trabalhar a ginstica na escola como um conhecimento to importante
na formao do aluno quanto os demais conhecimentos que fazem parte de sua formao. E, para isso,
preciso que o aluno alm de fazer ginstica compreenda e d explicaes sobre ela.
A leitura do livro Metodologia de Ensino da Educao Fsica Escolar (COLETIVO DE AUTORES, 1992), indicado nas nossas referncias bibliogrficas, e a visita aos sites recomendados podero qualificar a sua reflexo.
Aps analisar criticamente esses dados da realidade, confrontando-os com as questes tratadas no referencial terico, elabore um texto de duas laudas com o tema O ensino da ginstica na escola: limites
e possibilidades a partir dos dados da realidade escolar.
Salve em formato rtf, como tarefa1pegin, coloque seu nome e envie-o plataforma do curso at a
data marcada.
419

UNIDADE 1
Na Unidade 1, a Ginstica Escolar e suas Possibilidades Pedaggicas, fizemos um

recorte histrico sobre alguns
aspectos do processo de construo da ginstica, para que voc pudesse refletir sobre a influncia dos Mtodos Ginsticos
do Sculo XIX nas atuais aulas de Educao Fsica escolar.
Na dcada de 90, destacamos o surgimento de algumas propostas para o ensino da
Educao Fsica, que buscam superar o modelo tradicionalmente conhecido e trabalhado nas
escolas h vrias dcadas.
Nesse percurso, abordamos algumas

questes fundamentais para voc identificar as
caractersticas da Ginstica Escolar como contedo da Educao Fsica, historicamente construdo e socioculturalmente desenvolvido, e reconhecer a importncia da educao crtica como base para a construo de um referencial
pedaggico.
Esperamos que o estudo desta Unidade
tenha ajudado voc a compreender que a Ginstica Escolar no pode seguir a mesma lgica da
ginstica praticada em outros campos de interveno da Educao Fsica, tais como os da sade, o do desempenho e o do esporte competitivo.
Bem, finalizamos os nossos estudos da Unidade 1! Vamos prosseguir? Continue os seus

estudos com o tema Os Contedos da Ginstica Escolar.
420
PEDAGOGIA
DA GINSTICA
ESCOLAR
Pedagogia
da Ginstica
Escolar
UNIDADE 1
UNIDADE 2
Os Contedos
da Ginstica Escolar
Aps refletirmos sobre a especificidade da ginstica no ambiente escolar, seguiremos em
frente identificando o que ensinar nas aulas de ginstica no ensino bsico.
importante lembrar que, em uma perspectiva conservadora de educao, a ginstica est vinculada busca da aptido fsica e, sendo assim, segue a mesma lgica das aulas de ginstica realizadas fora do ambiente escolar.
A proposta de contedos apresentada a seguir baseada em uma perspectiva crtica de
educao. Ela est vinculada historicidade da ginstica, ao significado e relevncia dos seus
contedos na formao de alunos criativos, crticos e atuantes. Ao estud-la, procure fazer os nexos entre as questes levantadas e os elementos corporais ginsticos apresentados.
Como voc trabalha
os contedos da
ginstica?
Objetivos
conceituar os elementos ginsticos;
identificar os elementos ginsticos e
diferenciar as possibilidades pedaggicas dos elementos ginsticos.
421

UNIDADE 2
OS CONTEDOS DA GINSTICA ESCOLAR
2.1 A Sistematizao dos Contedos da

Ginstica Escolar
A contextualizao das manifestaes da ginstica desde o
princpio da formao escolar, respeitando-se o nvel em que os alunos se encontram, contribui para que compreendam: quando, onde,
para que e de que forma elas devem ser praticadas.
Desde as suas origens, a ginstica compreende atividades corporais extradas das habilidades naturais do ser humano. Essas atividades evoluem para outras construdas historicamente pelo homem,
como exerccios localizados e acrobticos.
Tanto as atividades naturais, como as construdas, tm um significado prprio no desenho da ginstica, implicando intencionalidades, isto , operar com novos significados para tais aes.
Essas atividades podem ser chamadas de fundamentos da ginstica (COLETIVO DE AUTORES, 1992) ou elementos ginsticos, conforme Souza, Palermo e
Toledo (1998a e 1998b) e precisam ser trabalhadas em todos os ciclos ou sries, aumentando-se o nvel de complexidade de forma espiralada, ou seja, ampliando e aprofundando o conhecimento de acordo com o nvel da turma.
Os fundamentos bsicos da ginstica evoluem a partir de diferentes combinaes, caracterizadas pela existncia de tcnicas e regras prprias, e/ou do uso de diferentes aparelhos para formas esportivas, tais como: a ginstica rtmica, a ginstica artstica, a ginstica
acrobtica, a ginstica aerbica e o trampolim acrobtico.
Esses elementos esto presentes tambm nos modelos de ginstica de condicionamento, fisioterpica e outros. Esto, tambm, relacionados aos contedos dos jogos, dos esportes, das danas, das
lutas, tendo neles um significado diferenciado pela natureza da atividade. No entanto, todos esto ligados de forma indissocivel sua
significao humana e social (LUCKESI, 1995).
Um dos desafios colocados para o professor refletir sobre as
possibilidades atuais da ginstica, resguardada a sua especificidade.
E, dentro dessa especificidade, esto presentes as formas esportivas
da ginstica, que precisam ser trabalhadas na escola, sem a preocupao com os padres olmpicos.
422

UNIDADE 2
Acreditamos que possvel trabalhar com esses modelos, contribuindo para uma conscientizao crtica do aluno, ao buscar superar as informaes do senso comum e da indstria do consumo, ofertando a ele o conhecimento elaborado sem submisso lgica do esporte de alto nvel.
Para tanto, a organizao dos contedos da ginstica escolar
precisa considerar o seu processo histrico e os avanos que ocorreram
durante essa evoluo. Apresentaremos, a seguir, como esses contedos podem ser sistematizados para serem ensinados no ensino bsico.
2.2 Fundamentos Bsicos da Ginstica

Andar, rastejar, rolar, correr, saltitar, equilibrar, saltar, girar, ondular, inverter...
Sabemos que esses elementos fazem parte do repertrio de
movimentos de qualquer pessoa, desde que ela no tenha nenhum
problema no seu aparelho locomotor.
No entanto, esses elementos corporais podem ser experimentados de diferentes formas, de acordo com as possibilidades individuais dos alunos, ou com as caractersticas socioculturais dos diferentes grupos. Alm disso, podem ser combinados de mltiplas maneiras,
gerando novos modos de movimentar-se.
Alm das atividades do cotidiano, eles esto presentes nas vrias atividades
expressivo-comunicativas, tendo na ginstica um significado prprio, a ser
discutido nas aulas. A diversificao de movimentos contribui para que o aluno amplie o seu repertrio de movimentos e tenha mais autonomia nas suas
aes corporais.
423

UNIDADE 2
Hora de praticar
Aqui voc ir explorar com seus alunos os recursos fsicos naturais ou construdos na sua escola.
Trabalhe os conceitos das diferentes habilidades naturais do ser humano, visando que os alunos descubram
as suas possibilidades de realizar os elementos bsicos da ginstica ao utilizar o espao que a escola possui.
Exemplos:
saltar as depresses do terreno;
pendurar nas rvores;
transpor obstculos;
correr em diferentes direes e
equilibrar sobre troncos, meio-fio, muretas, tbuas.
Use a sua criatividade e a dos alunos. Lembre-se de trabalhar os conceitos dos elementos ginsticos e
de discutir com os alunos as variveis desses elementos e o significado dos mesmos na ginstica, que
apresenta uma esttica prpria.
2.3 Elementos Corporais Ginsticos

Os elementos corporais ginsticos so criados a partir das habilidades naturais do ser humano. So caracterizados pela existncia de
Os exerccios analticos
so detalhados na
disciplina Fundamentos
da Anatomia Humana e
Cinesiologia Aplicados
Educao Fsica.
tcnicas que na ginstica possuem um significado esttico prprio, embora possam estar presentes em outras formas de expresso corporal.
Observe: as diversas modalidades gmnicas apresentam esses
elementos corporais ginsticos, que podem ser trabalhados a partir de
sua tematizao, explorando-se as suas variveis sem enquadr-los
ou submet-los a cdigos de pontuao.
Alm dos movimentos de flexo, extenso, rotao, aduo e
abduo, que so comuns nos exerccios analticos (localizados) existem outros que so bsicos na ginstica, conforme detalhamos a seguir.
Saltos: envolvem o ato de desprenderse da ao da gravidade a partir de um
impulso ao perder o contato com a superfcie e voltar a ter contato, amortecendo a queda. Os saltos tambm podem ser feitos sobre obstculos ou a
partir do apoio em aparelhos. De acordo
com a posio do corpo, os saltos recebem algumas denominaes especficas na ginstica: carpado; grupado; estendido; tesoura; gazela; jet.
424

UNIDADE 2
Equilbrios: consistem em dominar o corpo, vencendo a ao da

gravidade numa superfcie limitada ou em deslocamento. Os equilbrios podem ser buscados com o corpo em diferentes apoios, posies e nveis. Exemplos: avio de frente; avio lateral; vela; parada de mos; esquadro; grand card lateral Y.
Giros: correspondem a dar voltas em torno de eixos corporais, tendo variaes quanto ao ponto de apoio, ao nvel, posio de tronco e pernas e ao nmero de voltas. Exemplos: compasso; pass;
atittude; arabesque; giro em aparelhos.
425

UNIDADE 2
Saltitos: assemelham-se aos saltos, contudo, a perda de contato com

a superfcie atinge menor altura. Exemplos: pass; galope; tesoura.
Balanceios: referem-se a movimentos pendulares (de vai-e-vem)

com o corpo ou parte dele. Exemplos: pndulo dos braos de um
lado para o outro em frente ao corpo, alternando a direo de cada
brao; pndulo com o tronco de um lado para o outro ou da frente
para trs e vice-versa.
426

UNIDADE 2
Circundues: so movimentos circulares completos (360 graus),

tendo como ponto fixo uma articulao. Pode-se variar no nmero
de voltas, nos planos de execuo, na simetria e na assimetria.
Esses movimentos tambm

so abordados na disciplina
Fundamentos da Anatomia
Humana e Cinesiologia
aplicados Educao
Fsica.
Marcaes ou poses: equivalem a posturas no padronizadas, que

indicam o incio ou a finalizao de um elemento ou a seqncia de
elementos. As poses so muito utilizadas durante a execuo de
uma srie.
Passos:
consistem em
deslocamentos na posio de p que variam
quanto ao movimento
das pernas. Exemplos:
passo une passo; passo
com as pernas estendidas; passo cruzado.
427

UNIDADE 2
Corridas: correspondem a deslocamentos rpidos com o apoio alternado dos ps, perdendo ligeiramente o contato do corpo com a
superfcie. Exemplos: com pernas estendidas; com pernas flexionadas, elevando calcanhares; chass.
Ondas: so movimentos do corpo ou partes dele, conduzindo-os de

uma extremidade outra, em ascendentes e descendentes arredondadas. Podem ser feitos, por exemplo, com dois apoios e flexo do
tronco ou sentado nos calcanhares elevando o quadril e o tronco.
Apoios: envolvem a manuteno do peso do corpo sustentado pelo contato de uma (ou mais) de suas partes em uma superfcie.
Exemplos: apoio facial invertido; parada de trs apoios; esquadro.
428

UNIDADE 2
Rolamentos: referem-se a dar voltas em um dos eixos do corpo sobre uma superfcie. Exemplos: rolamento para frente grupado; rolamento para trs com as pernas estendidas.
Reverses: equivalem a rotaes de 360 graus, ligadas por uma

translao em plano vertical ou inclinado. Elas se sucedem nas fases apoiadas ao redor dos eixos transversal e antero-posterior temporariamente fixo e nas fases no apoiadas, ao redor dos eixos livres, denominadas como saltos (DIECKERT & KOCH, 1988).
Exemplos: roda; kippe; berschlag; flic-flac.
2.4 Combinao entre os Elementos Corporais

da Ginstica
Depois de o professor ensinar a mecnica de execuo de cada elemento ginstico e das suas possveis variveis dando destaque ao sentido das tcnicas, que foram construdas ao longo da histria para tornar cada um desses movimentos mais eficientes, seguros e adequados esttica prpria da ginstica , importante o aluno aprender combin-los, construindo seqncias de movimentos.
Observe que na construo da seqncia possvel trabalhar
ritmo, harmonia, cadncia, questes estticas, fluncia.
Voc sabia que uma

coreografia composta de
diversas seqncias?
429

UNIDADE 2
Hora de praticar
Aqui, voc estimular e incentivar os alunos para a construo de seqncias, realizando brincadeiras
com expresso corporal.
Em aula, organize os alunos em duplas, nomeados por 1 e 2, e proponha uma brincadeira de sombras.
1 fase
O componente nmero 1 de cada uma das duplas imitar os movimentos do nmero 2, que se deslocar no espao de aula, realizando movimentos amplos no ritmo da marcao feita pelo professor ou
no ritmo de uma msica.
Aps alguns segundos, o professor, por meio de uma batida mais forte ou da interrupo da msica, sinalizar a parada sbita dos alunos.
Cada dupla observar a pose em que parou e a memorizar.
Em seguida, o professor indicar a inverso da posio dos componentes das duplas. Agora, o nmero
1 criar novos movimentos e o nmero 2 ir imit-lo.
Repete-se o processo algumas vezes, sempre lembrando que cada movimento esttico precisar ser
memorizado pela dupla.
2 fase
O professor solicitar aos alunos a juno de duas ou trs duplas e formar novos grupos.
Cada dupla ter de ensinar aos colegas do grupo as poses em que pararam durante a 1 fase da atividade.
O grupo memorizar as poses de todas as duplas.
3 fase
O professor propor a construo de pequenas seqncias de movimentos, passando de uma pose
outra sem interromper a seqncia.
Os alunos escolhero a formao do grupo e o nmero de repeties de cada movimento, buscando a
sincronia de movimentos entre os componentes do grupo.
O ritmo poder ser marcado pelo prprio grupo ou por uma msica.
Se os alunos quiserem, podem introduzir outros movimentos para ligar os movimentos gerados pelas
poses iniciais. O importante a construo coletiva de uma seqncia criativa de movimentos corporais.
Ao final, cada aluno ter dado a sua parcela de contribuio para a construo da seqncia por meio
de uma brincadeira.
Aps cada grupo vivenciar a sua seqncia, procurando melhor-la, far uma apresentao para a turma.
importante estimular os comentrios da turma sobre o processo de construo das seqncias e
o produto final, destacando os avanos, as dificuldades e a importncia do trabalho criativo na sua
formao.
Essa atividade tambm poder ser realizada utilizando-se materiais alternativos, tais como: lenos, elstico, lenol.
Depois de realizar essa vivncia na escola, entre no frum da semana 3 e converse sobre ela com seus
colegas de curso, comentando tambm as experincias relatadas por eles.
430

UNIDADE 2
2.5 Elementos Corporais da Ginstica: Artstica

ou Olmpica, Rtmica, Acrobtica e Aerbica
Conforme indicamos no tpico 2.3, os elementos corporais ginsticos podero ser explorados sem a preocupao inicial de enquadr-los em modalidades gmnicas.
No incio do processo de ensino-aprendizagem, esses elementos podero ser trabalhados a partir dos seus conceitos bsicos, para
que o aluno compreenda as suas diferentes possibilidades de realizao e identifique a sua especificidade na ginstica: um significado prprio que envolve a sua histria, a sua esttica e os seus objetivos.
Com o repertrio de elementos corporais ginsticos construdo,
possvel situar os alunos nas diferentes modalidades gmnicas, historiar cada uma delas e identificar as caractersticas que as diferenciam.
Nesse processo, algumas questes que esto presentes nos
modelos de ginstica esportiva (competitiva) podem ser abordadas.
Assim, ampliaremos e aprofundaremos o conhecimento do aluno sobre as possibilidades da ginstica nos vrios campos de interveno e na forma de estruturao do modelo esportivo, que envolve:
as tcnicas;
as regras e os cdigos que so alterados periodicamente;
o senso esttico prprio da ginstica, diferenciando-a de outras formas de expresso corporal;
as medidas que dimensionam os espaos e aparelhos utilizados
nas diferentes modalidades gmnicas;
a utilizao de aparelhos fixos e portteis e as caractersticas de
cada um;
a variedade de formaes nas seqncias de movimentos;
a combinao entre os elementos ginsticos, ampliando as possibilidades e aguando a criatividade;
o processo criativo, descoberta de novas possibilidades de execuo e combinao de elementos ginsticos, bem como a construo das sries, e
as possibilidades das construes coreogrficas individuais e coletivas.
431

UNIDADE 2
Como voc pode notar, so muitos os contedos a serem trabalhados nas aulas de Ginstica Escolar. Ela no est restrita execuo mecnica de movimentos padronizados.
Lembre-se de que os temas sobre a ginstica competitiva devem ser discutidos com os alunos durante as aulas, para que eles ampliem e aprofundem o seu conhecimento.
Hora de praticar
De forma esquemtica, liste os contedos da ginstica a serem trabalhados na escola, apontados at
agora, observando a lgica de ampliao e do aprofundamento dos conhecimentos.
Entre os contedos listados, escolha um tema e planeje uma aula, indicando todos os seus passos.
Observe que o objetivo dessa aula ser o aluno explicar o conhecimento trabalhado.
Envie a sua proposta para o frum da semana 5 e comente nesse espao as idias dos seus colegas.
432

UNIDADE 2
Nesta Unidade 2, inicia-
Apresentamos um exemplo de como tra-
mos a discusso sobre os con- balhar criativamente a combinao de elementedos da Ginstica Escolar, tos corporais, superando o modelo de padres
destacando que ela difere no de movimento.
processo de ensino-aprendizagem, de outros
Apontamos que esses elementos cormodelos de ginstica presentes em diferentes

porais ginsticos esto presentes em outras
campos de interveno da Educao Fsica.
atividades rtmico-expressivas, com um signifiRessaltamos a importncia da com- cado prprio na ginstica, com tcnicas e estpreenso das suas particularidades. Para isso, tica especficas.
apresentamos os seus contedos, seguindo
Porm, no devemos buscar a tcnica
uma lgica de sistematizao:
como um fim em si mesma. O professor deve
que aponta como eles evoluem a partir dos explicar o sentido dela em cada elemento corseus elementos bsicos, gerando novos ele- poral e trabalhar outros aspectos do movimento
mentos corporais, presentes nos diferentes que vo alm da execuo tcnica.
modelos de ginstica;
Assim, mesmo os elementos corporais

que, por sua vez, tm caractersticas espec- presentes nos modelos competitivos de ginstica podem ser trabalhados na escola sem a
ficas de acordo com os seus objetivos e
preocupao com os cdigos e as normas es que combinados possibilitam a criao de
pecficos destes modelos.
coreografias.
Na prxima Unidade, essa ser a nossa discusso!
433
PEDAGOGIA
DA GINSTICA
ESCOLAR
Pedagogia
da Ginstica
Escolar
UNIDADE 1
UNIDADE 3
Os Modelos
Esportivos de Ginstica
Os modelos esportivos de ginstica so as manifestaes institucionalizadas, submetidas aos cdigos e normas oficiais para competies, que exigem um desempenho fsico e tcnico baseado num
padro de alto nvel. Cada um deles tem caractersticas prprias, podendo ser trabalhados na escola sem a preocupao com as exigncias do padro competitivo, conforme vimos na unidade anterior.
Contudo, importante que os alunos identifiquem essas exigncias para que possam diferenciar a Ginstica Escolar da ginstica
em outras reas de atuao da Educao Fsica.
Assim, apontaremos, a seguir, alguns dados bsicos desses
modelos a serem abordados na escola. Lembre-se de observar o nvel das turmas e o tempo pedaggico destinado ginstica nas aulas
de Educao Fsica.
Situaremos, tambm, esses fundamentos e o modo de sua organizao nas diferentes modalidades gmnicas, e evidenciaremos os
elementos tcnicos e o processo de construo dessas modalidades.
Lembramos que as modalidades gmnicas tambm so contedos da Ginstica Escolar e podem ser trabalhadas nas aulas de
Educao Fsica. No entanto, no devem ser orientadas pela lgica do
esporte competitivo. Nesta Unidade, elas aparecem destacadas para
abordarmos algumas questes especficas dos modelos competitivos.
Se a sua escola no oferece condies para a prtica das atividades especficas dos modelos esportivos de ginstica, voc poder abordar
esses contedos de outras maneiras, como, por exemplo, por meio de vdeos, aulas expositivas com imagens, visitas a grupos de praticantes.
Ento, vamos aos tpicos?
Para conhecer os
aparelhos com suas
dimenses, detalhes sobre
as provas, as vestimentas e
as regras oficiais visite os
sites: www.ginasticas.com,
www.cbginastica.com.br e
www.ginasticaolimpica.com.
Na sua escola, h
condies para a
prtica dos modelos
esportivos de ginstica?
435

UNIDADE 3
OS MODELOS ESPORTIVOS DE GINSTICA
Objetivos
definir os modelos esportivos de ginstica;
descrever os modelos esportivos de ginstica e
distinguir suas possibilidades pedaggicas.
3.1 Ginstica Olmpica ou Artstica

A ginstica olmpica ou artstica um modelo de ginstica esportiva com normas oficiais de competio.
Anaerbica. Atividade
realizada com dficit de
oxignio, provocando
reaes qumicas e
biolgicas.
Suas atividades so predominantemente anaerbicas, com

tcnica apurada, movimentos precisos, seguros e belos. Por isso essa modalidade pode ser considerada uma arte idia que deu origem ao nome ginstica artstica.
No Brasil, muitos a denominam como ginstica olmpica, enquanto internacionalmente ela chamada de ginstica artstica, por
existirem outras formas de ginstica que se tornaram modalidades
olmpicas, como, por exemplo, a ginstica rtmica.
Engloba uma srie de exerccios sistematizados, realizados em
sries e em diferentes aparelhos, e explora praticamente todas as
qualidades fsicas dos ginastas, com destaque para a fora, a agilidade, a flexibilidade e o equilbrio.
A ginstica artstica com a finalidade competitiva impe ao ginasta:
uma disciplina rigorosa na preparao fsica e tcnica;
muita fora de vontade;
a expresso corporal como forma de linguagem;
criatividade na construo de sries;
Pesquise sobre a
Ginstica Internacional
criada por Jahn na
bibliografia consultada
que trata da histria da
ginstica (LANGLADE &
LANGLADE, 1970).
436
excelente coordenao motora;

grande concentrao e prtica mental dos exerccios;
repetio sistemtica dos exerccios e
alto domnio corporal, visando um bom desempenho.

UNIDADE 3
Originalmente, a ginstica artstica surgiu baseada nas atividades naturais de desenvolvimento humano. Na atualidade, com a influncia do desenvolvimento tcnico e da sofisticao tecnolgica, ela
alterou-se para uma forma mais artificial.
A seguir, veja mais detalhes sobre a ginstica artstica em competies oficiais.
Provas Oficiais Masculinas

Barra fixa
Paralelas simtricas
Cavalo com alas
Salto sobre o cavalo (At o ano 2000 era feito sobre o cavalo de
madeira, em posio longitudinal em relao pista de corrida. A
partir de 2001, foi substitudo pela mesa de saltos.)
Argolas
Solo
Provas Oficiais Femininas

Solo (Com acompanhamento musical.)
Salto sobre o cavalo (At o ano 2000 era feito sobre o cavalo de
madeira, em posio longitudinal em relao pista de corrida. A
partir de 2001, foi substitudo pela mesa de saltos.)
Paralelas assimtricas
Trave de equilbrio
437

UNIDADE 3
Equipamentos Bsicos
Solo: tablado oficial de 12 m x 12 m, com amortecimento feito por

um entrelaado de madeira e mola ou blocos de borracha, revestido por uma camada fina de espuma e carpete.
Salto sobre o cavalo: cavalo para saltos de 1,10 m de altura, atualmente substitudo por uma mesa de saltos. Trampolim oficial modelo Reuter e colcho denso de 20 cm de altura para amortecer a queda (material auxiliar, tal como: plinto de seis mdulos e mini-tramp).
Os aparelhos oficiais a seguir possuem colches sob eles para dar segurana nas sries e sadas.
Paralelas assimtricas: 2,30 m x 1,50 m de altura.
Trave de equilbrio 5 m x 10 cm
Barra fixa
Cavalo com ala
Argolas
438

UNIDADE 3
Ressaltamos que possvel trabalhar com espaos e aparelhos alternativos

em aulas de Educao Fsica ou em atividades de carter ldico, considerando que a formao de equipes competitivas no deve ser vista como um objetivo dessas aulas.
Vestimenta Feminina
necessrio usar roupas confortveis, confeccionadas em
tecido elstico, como lycra, malha, elanca, para permitir a amplitude dos movimentos.
Nas provas femininas, as ginastas devem usar collant. At
2000, s podiam ser de mangas longas. A partir de 2001, foi liberado
o uso de mangas curtas ou sem mangas. O uso de sapatilhas e de
meia soquete opcional. Os cabelos precisam ficar bem presos.
Vestimenta masculina
Para provas de salto e solo, os ginastas devem usar leotard
sem mangas e short. Para as demais provas necessitam usar uma
cala de malha justa ao corpo e presa por alas nos ps.
Posturas Bsicas
A seguir, relacionaremos as principais posies
assumidas pelo corpo na realizao de exerccios ginsticos.
Estendida:
com o tronco, os braos e as pernas

(unidas) estendidos.
Grupada: pernas flexionadas com os joelhos prximos ao trax.
Carpada: tronco fletido sobre as pernas estendidas.

Afastada: pernas estendidas e afastadas, com o
tronco flexionado entre elas ou ereto com braos estendidos.
Selada: hipertenso da coluna vertebral (inadequa-
da em grande parte dos exerccios).
439

UNIDADE 3
Eixos do Corpo
Longitudinal
Transversal
Os eixos do corpo so
estudados com
detalhes na disciplina
Fundamentos da
Anatomia e da
Cinesiologia aplicadas
Educao Fsica.
ntero-posterior
Exerccios da Ginstica de Solo

So caracterizados pela rpida mudana em relao tenso
e descontrao. preciso educar o sentido do equilbrio para a realizao dos giros ao redor dos eixos longitudinal, transversal e nteroposterior, necessrios aos encadeamentos.
a) Rolamento para frente grupado: nesse rolamento, o corpo precisa

ficar grupado, semelhante a uma bola, com o queixo encostado no esterno (peito). As mos devero ser apoiadas na largura dos ombros,
com os dedos apontados para frente (levemente oblquo para fora). O
peso do corpo sustentado (presso principal) pelos braos, rolando
sobre a nuca e costas arredondadas. Com a presso das mos no solo (repulso), impulsiona-se o corpo para frente rapidamente, rolando
e levantando (apoiado nos ps).
440

UNIDADE 3
b) Rolamento de peixe (mergulho): esse rolamento mantm as caractersticas do rolamento para frente grupado. No entanto, na fase principal o corpo estendido at um ngulo perna/tronco de 90o/130o, estendendo os braos com amplitude para frente e dirigindo o olhar para o lugar onde o rolamento ser efetuado. Depois da colocao das
mos no solo, deve-se encostar o queixo no peito. Observe que esse
rolamento caracteriza-se pela fase sem apoio.
Falhas observadas nesses rolamentos:

encostar o queixo cedo demais no peito;
apoiar as mos muito prximas do local de sada e
iniciar o rolamento alto demais.
c) Rolamento para trs: na posio inicial de p, flexionar o tronco grupando; rolar para trs, colocando as mos rapidamente ao lado da cabea para no pressionar a parte posterior da cabea, sustentando o peso
do corpo nos braos. Finaliza-se o rolamento voltando posio inicial.
441

UNIDADE 3
d) Vela (apoio invertido): partindo de decbito dorsal, elevar as pernas

e o quadril, mantendo o corpo ereto, com apoio na nuca e nos braos,
numa posio de equilbrio invertido. As mos podem ficar no solo ou
segurando o quadril para ajudar a manter o equilbrio invertido.
Falhas observadas:
manter o corpo carpado e
realizar o exerccio com as pernas flexionadas.
e) Avies (exerccio de equilbrio com o apoio de um dos ps):

Avio frontal: um dos ps fica apoiado no solo enquanto a outra
perna elevada e estendida para trs.
Abaixa-se o tronco simultaneamente, alinhando horizontalmente pernas e ombros.
Braos estendidos para cima (ligeiramente
oblquos ao tronco).
Falhas observadas:
pernas flexionadas;
perna de elevao e ombros abaixo da
linha do quadril e
no elevar os braos ou elevar pouco.
442

UNIDADE 3
Avio lateral: elevar uma perna estendida lateralmente com o outro

p apoiado no solo e inclinar o tronco ligeiramente para o lado contrrio da perna elevada, formando o desenho de um Y.
Falhas observadas:
pernas flexionadas e
tronco muito inclinado.
f) Esquadros
Esquadro sentado: apoiando as mos atrs do corpo (no solo) com

o tronco estendido e as pernas elevadas, tambm estendidas.
Falhas observadas:
flexionar os braos ou o tronco;
elevar muito as pernas e
projetar a cabea para trs.
Esquadro em suspenso pelos braos com as pernas unidas: com

o apoio das mos no solo e os braos estendidos, eleva-se simultaneamente as pernas estendidas e o quadril, mantendo um ngulo de 90o com o tronco (posio em L).
443

UNIDADE 3
Falhas observadas:
flexionar braos e
deixar o quadril muito atrs.
Esquadro em L com as pernas afastadas: apoiar as mos no solo

com as pernas afastadas, braos estendidos, elevando, simultaneamente o quadril e as pernas estendidas, para manter um ngulo de 90o entre as pernas e o tronco.
Esquadro em V: apoiar os braos estendidos, elevar simultaneamente o quadril e as pernas estendidas, forando o menor ngulo
possvel entre as pernas e o tronco.
g) Espacates: so exerccios caracterizados pela amplitude da articulao coxo-femural.
Espacate Lateral: tronco ereto perpendicularmente linha do solo,

afastamento ntero-posterior das pernas, formando um ngulo de
180o entre elas, apoiadas no solo.
444

UNIDADE 3
Falhas observadas:
no manter o corpo ereto e
no manter a linha do quadril perpendicular linha das pernas.
Espacate Frontal: com o tronco ereto, afastar as pernas lateralmente, mantendo a linha que passa transversalmente pelo quadril na
mesma linha das pernas, formando entre elas um ngulo de 180o
apoiadas no solo.
Falhas observadas:
no manter o corpo ereto.
h) Apoio Facial Invertido (parada de mos): partindo da posio de p,

apoiar um dos ps frente (um passo) e as mos no solo com os
braos estendidos. Simultaneamente, lanar as pernas estendidas
alternadamente, unindo-as verticalmente, ficando na posio de
equilbrio esttico sobre as mos, com os braos estendidos e paralelos, formando uma linha reta com o corpo (visto lateralmente) e
perpendicular ao solo.
Falhas observadas:
flexionar os braos;
apoiar as mos muito frente dos ps;
lanar calcanhares antes do quadril;
atrasar o lanamento das pernas ficando em quatro apoios e
selar o corpo quando ficar em apoio invertido na vertical.
445

UNIDADE 3
i) Parada de trs apoios: apoiar as mos e a cabea (tero anterior) no

solo, formando um tringulo equiltero, colocando-se em posio invertida, com o corpo estendido, em posio ligeiramente oblqua, distribuindo o peso do corpo pelos trs apoios (centro de gravidade no
centro do tringulo).
Falhas observadas:
apoiar o tero mdio da cabea ao invs do tero anterior;
o desenho dos trs apoios no formar um tringulo aproximado do
eqiltero e
no distribuir o peso do corpo nos trs apoios.
j) Oitava (rolamento para trs parada de mos): partindo da posio

de p, flexionar o tronco para frente com as pernas estendidas e rolar
para trs rapidamente com as mos o mais prximo possvel dos ombros. Antes do centro de gravidade localizar-se nos ombros (posio
de kipe), fazer uma extenso rpida e simultnea do quadril e dos braos, estendendo todo o corpo e levando a cabea para trs da nuca.
Passando pela posio de parada de mo (apoio facial invertido), flexiona-se o quadril e impulsiona-se o corpo posio de p (com a repulso das mos). fundamental a coordenao no tempo exato da
extenso dos braos e quadril na fase principal.
Falhas observadas:
demorar a fazer a extenso dos braos e quadril;
446

UNIDADE 3
apoio das mos muito afastadas dos ombros e

rolar para trs com pernas flexionadas.
k) Roda (reverso lateral)

Nessa reverso, o movimento de pernas dever ser coordenado com o movimento de braos.
Enquanto os braos so elevados, uma das pernas levada
estendida frente e apoiada no solo com ligeira flexo. As pontas dos
ps so direcionadas para frente, dando seqncia aos movimentos
em linha reta e na direo do movimento.
dado um saltito para iniciar o movimento apoiando um p, depois o outro p frente; a mo do mesmo lado do segundo p, a outra mo, fazendo repulso com as mesmas; finalizando com a passagem alternada das pernas na posio vertical na mesma linha.
Na impulso das pernas o peso do corpo transferido para a
perna da frente enquanto a outra impulsionada para trs, acima. A
partir da flexo da articulao coxo-femural da perna da frente, a mo
do mesmo lado dessa perna colocada bem longe diante do p, fazendo-se uma forte repulso da perna no cho.
Essa forte repulso leva o praticante a uma passageira parada
de mos (lateral), com as pernas amplamente afastadas e a cabea
dirigida nuca.
Para essa reverso ao redor do eixo ntero-posterior deve
ocorrer um impulso da perna de trs com fora explosiva, para cima,
e a repulso acentuada da perna da frente (nessa fase o apoio fica
temporariamente em um s brao). Na fase em que h o apoio dos
dois braos, o afastamento das mos no apoio mais amplo do que
no impulso parada de mos (AFI).
No impulso para baixo, a mo que apia primeiro repulsiona e a perna que subiu primeiro levada estendida para baixo, virando simultaneamente para que a ponta do p direcione para a
mo de apoio, que d o ltimo impulso para o levantamento posio de p.
447

UNIDADE 3
No apoio das mos, as pontas dos dedos so colocadas quase a um ngulo reto em relao direo do movimento e o olhar
dirigido entre as pontas dos dedos (linha imaginria).
Falhas observadas:
colocao da mo prxima ao p;
distncia das mos de apoio muito curta ou muito longa;
no elevar a cabea nuca;
flexionar o quadril durante a reverso e
braos insuficientemente estendidos.
Roda com 1/4 de giro em direo ao movimento (reverso lateral):

da posio de p, elevar uma perna lateralmente (afastando). Braos na lateral, realizar de giro em direo ao movimento, elevando
os braos ao mesmo tempo e mantendo os ombros atrs. Aps, dar
o giro ao redor do eixo longitudinal, que deve ser rpido e coordenado com uma presso do quadril frente e um passo frente com
a segunda perna a ser elevada.
448

UNIDADE 3
Roda com apoio sobre um brao: apoiar o brao contrrio perna

que foi frente.
Roda voada: o desenvolvimento maior das foras de repulso e

de apoio, saltando.
l) Rondada (reverso lateral com 1/4 de giro na direo da corrida): inicia-se da mesma forma que a roda. No entanto, na fase da parada de
mos, as pernas so unidas e realizado de giro na direo da corrida, colocando as pernas quase unidas ao mesmo tempo no solo.
m) Ponte: pode ser realizada para frente ou para trs, com o apoio das
mos e dos ps no solo, curvando a coluna para trs, com o quadril
elevado. Isso exige muita flexibilidade nas articulaes dos ombros e
do quadril, bem como da coluna vertebral, que deve ficar curvada em
toda a sua extenso, evitando uma flexo exagerada na regio lombar. Para a execuo de uma boa ponte necessrio relizar um bom
trabalho de mobilidade articular e alongamento dos msculos da cintura escapular e do quadril, principalmente do psoas-ilaco.
449

UNIDADE 3
n) Kipe (meia reverso) - Terminologia Russa e Japonesa

Kipe de nuca: partindo de uma posio carpada, apoiar as mos paralelamente e a nuca frente, formando um tringulo, e, quando o
corpo passar pela rea de apoio, realizar um movimento explosivo
de extenso total frente. Essa extenso deve ser oblqua acima,
coordenada com a repulso forte das mos, passando por uma hiperextenso do corpo (posio selada) e chegando posio de p.
Kipe de cabea: mesma forma anterior, colocando a cabea (testa)

ao invs da nuca.
450

UNIDADE 3
Obs.: Nas duas formas a musculatura do tronco contrada na fase

inicial e a cabea levada nuca durante o vo.
Falhas observadas:
mos muito afastadas na fase de apoio ou viradas para os lados;
iniciar o movimento de extenso muito cedo ou muito tarde e
no completar a extenso dos braos total e intensivamente.
Variaes mais complexas
Com os braos flexionados
Voada
o) Salto de mos (reverso frente/Uberschlag)

Coordenar o movimento de pernas com o movimento de braos.
Enquanto os braos so elevados, uma das pernas elevada
estendida (descontrada) frente e, em seguida, apoiada no solo com
ligeira flexo. Impulsionar com o tronco levado para frente e para baixo, colocando as mos na largura dos ombros, bem frente da perna
de impulso.
451

UNIDADE 3
Com o lanamento enrgico da outra perna e repulso da perna apoiada, o corpo projetado, passando rapidamente pela parada
de mos, finalizando na posio de p.
Aps a fase de parada de mos, braos e mos repulsionam
fortemente, passando por uma fase de vo alto (corpo selado), cabea nuca e braos estendidos.
A perna de impulso dever alcanar a perna livre logo aps a
parada de mos, finalizando com o apoio dos ps ao mesmo tempo.
Falhas observadas:
avanar os ombros aps o apoio das mos;
corrida muito longa e rpida;
flexionar os braos no apoio, favorecendo o avano dos ombros e
desviar a cabea para os lados.
Reverso com uma perna (Uberschlag com uma perna): nesse tipo
de reverso a passagem das pernas no movimento de vo alternada. No se deve uni-las em nenhuma fase do vo. Finaliza-se
com uma perna no solo e a outra estendida.
Falhas observadas:
no realizar a repulso das mos e
diminuir ou eliminar a fase de vo, assemelhando o exerccio a uma
ponte para frente.
452

UNIDADE 3
Reverso livre (Uberschlag sem apoio de mos): dar um impulso
inicial semelhante ao movimento de execuo da reverso com

uma perna, no entanto mais enrgico. Simultaneamente, abaixar o
tronco lanando a perna de elevao para trs e para cima, sobre
a cabea. O corpo ser mantido em vo pela impulso da outra perna o tempo necessrio para realizar o giro em torno do eixo transversal do corpo, chegando ao solo sobre uma perna (mortal para
frente com caracterstica de reverso simples).
p) Flic-Flac (reverso para trs)

Posio inicial semelhante posio sentada, com os braos
mantidos frente e joelhos flexionados sem passar da linha dos ps
(sola dos ps apoiados totalmente), cabea alinhada com a coluna.
A partir desta posio, lanar o tronco para trs, coordenando com
o impulso dos braos e o movimento da cabea nuca (olhando para trs).
Com esse movimento explosivo, estender as articulaes dos
joelhos e quadril levando o corpo a uma hiperextenso. Antes do corpo (quadril e perna) ficar alinhado na vertical sobre o local de apoio,
as mos tocam o solo.
Na passagem pela parada de mos o corpo impulsionado
posio de p, atravs da repulso das mos.
453

UNIDADE 3
Obs.: fundamental o lanamento energtico para trs (o salto raso facilita a rapidez na rotao).
Falhas observadas:
antecipar o movimento da cabea nuca;
impulso do salto muito alta e
flexionar os braos no apoio.
q) Salto Mortal Grupado Frente: parte de uma repulso acentuada

com o corpo projetado frente (repulso excntrica). Aps a repulso,
levar o quadril rapidamente para cima coordenando com o movimento de grupar as pernas. Os braos partem de cima em direo s pernas, encostando o queixo no peito sem forar. O corpo girar livremente ao redor do eixo transversal (grupado), estendendo as pernas
aps a ltima fase do movimento de rotao frente e abaixo. Os braos movimentam-se para cima enquanto a cabea levantada.
Falhas observadas:
repulso insuficiente no incio do salto;
salto muito amplo;
no grupar o corpo durante o vo e
antecipar ou retardar o incio da abertura do corpo na descida.
454

UNIDADE 3
Variaes do Salto Mortal Frente

Salto mortal carpado
Salto mortal selado (corpo estendido)
r) Salto Mortal para Trs Grupado: posio inicial de p. A partir de

uma impulso simultnea dos ps para trs, lanar os braos energicamente e ao mesmo tempo para cima, at o limite articular dos ombros, realizando um salto para trs, ligeiramente oblquo. Quando o
corpo atingir um ponto prximo ao ponto morto (pice da sua trajetria ascendente e incio da fase descendente), grupar o corpo levando
os joelhos ao peito, realizando um rolamento para trs, no ar. O movimento finalizado
com a extenso
do corpo, levando
as pernas em direo ao solo.
455

UNIDADE 3
3.2 Ginstica Rtmica

uma modalidade esportiva praticada exclusivamente por mulheres em competies.
Nasceu na Europa Central, como idia de uma corrente a favor
da prtica desportiva para a mulher e sintetiza diversos mtodos.
Embora existam relatos de que Delsarte (1811-1871) lanou as
razes do lado artstico da ginstica rtmica, caracterizando o seu trabalho pela busca da expresso dos sentimentos por meio dos gestos
corporais, Rudolf Bode (1881-1971) considerado o seu criador.
Ele inspirou-se nas idias de seu professor Dalcroze (18651950), pedagogo suo e professor de msica, que iniciou a prtica de
exerccios rtmicos, buscando o desenvolvimento da sensibilidade musical por meio dos movimentos corporais.
Bode defendia que a fluncia de movimentos era o mais importante na prtica de exerccios fsicos, ressaltando tambm o seu carter natural e integral.
Voc sabia que Isadora
Duncan (1878-1929), na
antiga Unio Sovitica,
adaptou o sistema Bode
para a dana, iniciando o
ensino dessa nova
atividade como esporte
independente e como
manifestaes
competitivas?
Introduziu a ginstica de expresso e o trabalho em grupos, em

que a harmonia dos participantes j era destacada. O sistema que desenvolveu visava demonstrar por meio dos movimentos os diversos
estados emocionais.
Para realar as caractersticas femininas e a apresentao, associou a msica e os aparelhos aos movimentos e estabeleceu os
princpios bsicos da ginstica rtmica seguidos at hoje.
O alemo Medall, ao estudar os exerccios, iniciou o uso de
aparelhos (bolas, maas e arcos) nos exerccios femininos.
A ginstica rtmica requer habilidade, flexibilidade, coordenao e ajuste postural. Exercita todo o corpo, explorando a graa e a
beleza nos movimentos, a criatividade e a expresso pessoal.
O corpo da ginasta movimenta-se em relao permanente com
os aparelhos e em harmonia com a msica. Nesse dilogo, o aparelho deve afastar-se do corpo, garantindo a amplitude de movimento e
a autonomia da ginasta. O contato com o aparelho deve favorecer a libertao da sua apreenso (pega livre).
456

UNIDADE 3
Observe que a ginasta precisa posicionar-se naturalmente e

com leveza, por meio de movimentos contnuos, em harmonia com os
aparelhos. Assim, o aparelho fica sempre em movimento, como se
fosse o prolongamento do corpo da ginasta.
Vejamos, a seguir, uma linha do tempo que mostra quando a ginstica rtmica apareceu, pela primeira vez, e a sua evoluo, at os
dias atuais.
457

UNIDADE 3
No Brasil, inicialmente foi denominada por ginstica moderna; depois

ginstica rtmica moderna, e, por ser exclusivamente praticada por mulheres, passou a ser chamada de ginstica feminina moderna. Em 1975, acompanhando a deciso da FIG, chamou-se ginstica rtmica desportiva e atualmente chamada de ginstica rtmica.
Note que ela pode ser praticada com qualquer estilo de msica: folclrico, romntico, popular, clssico, e que so proibidos os exerccios prprios da ginstica artstica, tais como: mortal, rondada, flic-flac.
Os elementos pr-acrobticos autorizados so os exerccios realizados no solo: rolamentos para frente, para trs, (sem tempo de suspenso), lateral, apoios passageiros sobre uma ou duas mos ou sobre os antebraos,
apoio facial sobre o peito, vela, espacato (sem parada).
A ginstica rtmica praticada numa superfcie de 13 m x 13 m, sendo necessria uma altura de 8 m a 10 m para os lanamentos.
So cinco os aparelhos oficiais obrigatoriamente manipulados pelas
ginastas, individualmente ou em conjunto: arco, bola, corda, fita e maas.
Caractersticas e Possibilidades de Manuseio dos Aparelhos

i. Arco
De madeira ou de plstico, rgido e de forma circular, com dimetro
interior entre 80 cm e 90 cm, peso mnimo de 300 g, o arco delimita um espao vazio.
O arco desenvolve a destreza da ginasta, envolvendo movimentos como:
rotaes;
balanos;
rolamentos;
lanamentos e capturas;
giros;
incurses no arco;
rotaes do arco no cho e
rotao do arco em diferentes partes do corpo.
458

UNIDADE 3
Pegada
Pode ser seguro em pronao ou em supinao, com uma s
Pronao. Rotao da mo
com a palma voltada para
baixo e o polegar voltado
para o corpo.
mo ou com as duas. Tambm pode ser posto em equilbrio no corpo.

Supinao. Palma da mo
voltada para cima.
Elementos Corporais com Arco

a) Rolar
Sobre o solo
Sobre o corpo (de frente, de lado e de costas)
b) Rotao
Na mo
No pescoo
Na cintura
No p
No tornozelo
Arco na vertical com circunduo no brao
Arco na vertical com apoio no solo
Arco na vertical com apoio na palma da mo
Arco na horizontal seguro pelas mos, de frente, para trs com hiperextenso do tronco
459

UNIDADE 3
c) Circundar
Com um ou com dois braos, frente e ao lado do corpo, nos
planos:
frontal; e
horizontal.
d) Balanceamento
Com o p, com uma mo, com as duas mos, em diferentes
planos.
Com o arco na vertical, frontalmente
Com o arco na horizontal, frontalmente
Lateral
Dorsal
460

UNIDADE 3
e) Movimentos em oito
Com uma mo, com as duas mos, de joelhos, em p, em diferentes planos.
Lateral
Horizontal
Frontal-dorsal
f) Passagem
Sobre o arco, saltando, chutando a perna e rolando
Dentro do arco, com rolamento, saltando, na posio grupada, na
posio da vela
461

UNIDADE 3
g) Prensar
Com o p no solo, arco vertical
Entre as pernas, arco vertical
Entre os braos
Entre os braos e tronco
h) Lanar
Girando, para frente, para cima, para trs, com uma mo, com
duas mos e com o p.
Com o arco vertical
Com o arco horizontal
Com o arco diagonal
Com o arco em rotao horizontal
i) Quicar
Em diferentes planos
Com o arco vertical
Com o arco horizontal segurado pelas mos (bater)
j) Arrastar
Com a mo, com o p, com a perna, em p, deitado, variando
a movimentao do arco.
Com o arco na vertical
Com o arco na horizontal
Com o arco inclinado
462

UNIDADE 3
ii. Bola
De borracha ou de material sinttico, com um dimetro de 18
cm a 20 cm, peso mnimo de 400 g.
Os movimentos mais comuns com a bola so:
ondas;
crculos;
lanamentos e capturas;
movimentos com a bola equilibrada na mo e
saltos e giros com a bola no cho e nas diferentes partes do corpo.
Pegada
A mo segue o formato da bola.
Elementos Corporais com a Bola

a) Lanar
Para cima, para frente, para trs e para o lado.
Com as duas mos e recuperar com as duas mos
Com as duas mos e recuperar com uma mo
Com uma mo e recuperar com as duas mos
Com uma mo e recuperar com uma mo
Com o p e recuperar com uma mo
463

UNIDADE 3
b) Quicar
Em seqncia ritmada, alto, baixo.
Com o ombro
Com o antebrao
Com o peito
Com as duas mos
Com uma mo
Com as costas
Com o p
c) Rolar
Sobre o corpo
Em p, de uma mo para outra, frontalmente
Em p, de uma mo para outra, dorsalmente
Em p, de cima para baixo pelo brao
Em p, pelas costas, do quadril para as mos
Em p, pelas costas, das mos para o quadril
Em p, do quadril para os braos com hiperextenso do tronco
Ajoelhada, de uma mo para outra, frontalmente
Ajoelhada, de uma mo para outra, dorsalmente
Ajoelhada, do quadril para a mo, frontalmente com hiperextenso
do tronco
464

UNIDADE 3
Sobre o solo
Em decbito ventral rolando sobre a bola
Executando um saltito
Executando um rolamento de frente
Executando um salto
d) Circundar
Com uma mo ou com duas mos.
Frontal
Lateral
Com o corpo em ascenso (da posio de joelhos para a posio
de p)
e) Movimento em oito
Em p, 1/2 oito para dentro
Em p, frontal para dentro
Ajoelhada, frontal para dentro
Em p, frontal para fora
Sentado no espacate
465

UNIDADE 3
f) Rotao (a bola gira em torno do seu eixo)

No solo
Na mo
Com lanamento
g) Equilibrar
Em uma mo
No(s) p(s)
Nas costas
No(s) brao(s)
No pescoo
h) Prensar
Entre os ps
Entre as mos
Entre o peito e uma mo
Entre os joelhos
Entre a mo e o pescoo
Entre o cho e as pernas
Entre as pernas e o tronco
466

UNIDADE 3
iii. Corda
De cnhamo (linho) ou de material sinttico, sem punhos, mas com
ns nas pontas. O seu comprimento proporcional ao tamanho da ginasta. Deve ser controlada permanentemente embora no tenha firmeza.
Desenvolve a resistncia, a flexibilidade, a fora, a velocidade,
a agilidade e a coordenao. Seus movimentos caractersticos so:
balanos;
rotaes;
crculos;
lanamentos;
capturas e
figuras em oito.
Pegada
Deve ser segura na ponta dos dedos.
Elementos Corporais com a Corda

a) Saltitar
Com deslocamento lateral, na vertical, cruzado, para frente e
para trs.
Corda aberta
Com as pernas unidas e estendidas
Com as pernas alternadas e estendidas
Com as pernas alternadas e flexionadas
Com as pernas unidas e flexionadas
Com pequenos chutes frente
467

UNIDADE 3
Corda cruzada (cruzando os braos na passagem)

Com as pernas alternadas e estendidas
Com as pernas alternadas e flexionadas
Com pequenos chutes frente
Saltito duplo
Com uma perna flexionada e outra estendida
b) Saltar
Corda aberta
Jet
Gazela
Gazela estendido com hiperextenso da coluna
Giro salto
Corda cruzada
Gazela
Salto duplo
Jet
Gazela
Gazela estendida
468

UNIDADE 3
c) Balancear (movimento pendular)

Em diferentes planos.
Frontalmente
Lateralmente
Dorsalmente
Alternando-os
Em diferentes velocidades
d) Circundar
Em diferentes planos, parado ou em deslocamento.
Com a corda aberta segura pelas duas mos, frontalmente
Com a corda fechada segura pelas duas mos, frontalmente
Com a corda segura por uma mo, frontalmente
Com a corda segura por uma mo, lateralmente
Com a corda segura por uma mo, no plano horizontal alto, mdio
e baixo
Com volta do corpo
De joelhos, de p, com seqncia.
Com a corda aberta segura pelas duas
mos, lateralmente
Com a corda segura por uma mo, lateralmente
Com a corda dobrada segura por uma
mo, lateralmente
469

UNIDADE 3
f) Lanar
Com a corda dobrada, aberta, formando figuras, com rotao,
para frente, para trs e para o lado.
Com uma mo
Verticalmente, com circunduo lateral para trs
Verticalmente, com circunduo para frente
Verticalmente, segura em uma extremidade
Verticalmente, com a corda dobrada
Com as duas mos

Verticalmente, com a corda dobrada em quatro e n no meio
Verticalmente, com a corda dobrada em dois e n na extremidade
Com o p
Verticalmente, com a corda dobrada em duas e n na extremidade
g) Enrolar (envolver no corpo)

No pescoo
Na cintura
No(s) brao(s)
Na(s) perna(s)
No tronco
No corpo todo
470

UNIDADE 3
h) Espiral
Cowboy frente
Cowboy acima da cabea
Cowboy lateral
i) Pegadas e soltura
Note que a soltura da corda precede os movimentos apresentados, os quais representam as variaes de recuperao.
De costas, em cima da cabea, em baixo da perna, nos planos:
frontal;
lateral e
dorsal.
j) Quicadas
Com a corda segura por uma extremidade, quicar a outra batendo
no solo
Ajoelhada, com a corda segura no meio pelas mos, quicar as duas
extremidades batendo-as no solo
Em p, com a corda segura no meio por uma mo, quicar as duas
extremidades
471

UNIDADE 3
k) Arrastar
Deitado
Sentado
De joelhos
Em p
Dobrando a corda
l) Dobrar
Em duas partes (duas extremidades unidas)
Em trs partes
Em quatro partes
m) Girar
Em diferentes planos (vertical, horizontal), segurando com uma
mo ou com as duas.
Sobre a cabea
Ao lado do corpo
Sob o corpo
Atrs e frente do corpo
n) Formar figuras
Espiral
Em X nos braos e nas pernas
"Novelo"
Formas geomtricas
472

UNIDADE 3
iv. Fita
De seda, de cetim ou de outro tecido similar. A largura de 4
cm a 6 cm e o seu comprimento de 6 m no mnimo. O seu peso deve ser de, no mnimo, 35 g.
Est presa a um basto de madeira ou de material sinttico,
com o dimetro mximo de 1 cm, cujo comprimento de 50 cm a 60 cm,
incluindo o anel de fixao. A extremidade inferior pode ser coberta,
por uma fita adesiva ou por material anti-escorregadio. A fixao entre
o cabo e a fita no deve ultrapassar 7 cm.
A fita deve permanecer em movimento constante e seus movimentos caractersticos so:
espirais;
serpentinas;
balanos;
crculos;
lanamentos;
capturas e
figuras (oito).
Pegada
Nas serpentinas e grandes desenhos, coloca-se o indicador sobre o
basto. Nas espirais o basto gira livremente na mo.
473

UNIDADE 3
Elementos Corporais com a Fita

a) Espiral
Desenhos redondos, com rotao ampla e
contnua do punho. Observe que quanto mais rpida for a rotao, mais cilndrico o desenho.
Com pequena amplitude, de um lado para o
outro, frontalmente
Com grande amplitude, de um lado para o
outro, frontalmente
Com pequena amplitude, frontalmente
Com grande amplitude, frontalmente
Com pequena amplitude, dorsalmente
Com grande amplitude, dorsalmente
Com pequena amplitude em deslocamento, lateralmente
Com pequena amplitude sem deslocamento, lateralmente
Em volta da mo e brao, frontalmente
b) Serpentina
Movimento de vai-e-vem: flexo e extenso do punho ou aduo-abduo, no cho, frente, ao lado e atrs do corpo.
474
Frontal com pequena amplitude, com a fita vertical
Frontal com pequena amplitude, com a fita horizontal
Frontal com grande amplitude, com a fita vertical
Frontal com grande amplitude, com a fita horizontal
Lateral com pequena amplitude, com a fita horizontal
Dorsal com pequena amplitude, com a fita horizontal
Lateral com grande amplitude, com a fita vertical

UNIDADE 3
c) Lanar
Para frente, para cima, para trs, para o lado, formando desenhos.
Com a mo pelo estilete
Com a mo pela fita
Com o p pela fita (boomerang)
Posio da fita na preparao para o lanamento anterior
d) Circundar (movimento circular de 360o)

Sob o corpo
Sob uma parte do corpo
No plano lateral, para frente e para trs
No plano horizontal
frente, ao lado e atrs do corpo.
Em p com a fita horizontal
Ajoelhada com a fita horizontal
Em p com deslocamento, estando a fita horizontal segura pela
extremidade
f) Enrolar (envolver)
No corpo
No(s) brao(s)
Na(s) perna(s)
No tronco
475

UNIDADE 3
g) Dobrar
Em vrias partes
Enrol-la
h) Soltura (escapada)
Com uma mo, com as duas mos, com diferentes amplitudes.
Soltar e recuperar com a mesma mo
Soltar com uma mo e recuperar com a outra
i) Impulsos
Com diferentes desenhos da fita.
De uma mo para outra
De uma mo para a mesma mo
j) Segurar na ponta da fita

Movimentos que possibilitem a passagem do corpo ou de uma
parte dele "dentro da fita".
v) Maas
De madeira ou de plstico, o seu comprimento varia de 40 cm a
50 cm, pesando cada uma no mnimo 150 g. Tem a forma de uma garrafa e composta de trs partes: cabea (mximo 3 cm), pescoo e corpo.
Desenvolve destreza e coordenao. Os seus movimentos caractersticos so:
balanos;
crculos pequenos;
lanamentos;
capturas,
moinhos e
batidas rtmicas.
476

UNIDADE 3
Pegada
Na maioria das vezes, as maas so seguras pelas
cabeas, ficando no prolongamento dos braos com o dedo indicador no pescoo da maa.
Nos pequenos crculos, a cabea da maa gira livremente na mo (entre o polegar e o indicador). Nas passagens diante do corpo, de um lado para outro, abrandase a pegada para a maa girar, finalizando o exerccio com
a colocao do indicador no pescoo da maa.
O aparelho deve ficar afastado do corpo da ginasta.
O movimento deve ser finalizado com a travagem das maas. As mos devem ser colocadas no prolongamento dos
braos. As maas podem ser postas, de passagem, sobre
uma parte do corpo.
Elementos Corporais com as Maas

a) Pequenos Crculos
Segurando as massas pela cabea frente, ao lado, atrs
do corpo, ou em diferentes sentidos (para dentro e para fora).
No plano frontal
Simples, estando com as maas na horizontal, sob os braos
Simples, estando com as maas na horizontal, sobre os braos
Simples, estando com as maas na vertical, para fora
Simples, estando com as maas na vertical, para dentro
Em oito, estando com as maas na horizontal
Em oito, estando com as maas na vertical
477

UNIDADE 3
No plano lateral
Simples, estando as maas na horizontal, sob os braos
Simples, estando as maas na horizontal, sobre os braos
Simples, estando as maas na vertical
Em oito, estando as maas na horizontal
Em oito, estando as maas na vertical
No plano dorsal
Simples, estando as maas na vertical
b) Molinetes
Em diferentes planos, com diferentes sentidos.
No plano frontal, estando as maas na horizontal
No plano frontal, estando as maas na vertical
No plano dorsal, estando as maas na vertical
Acima da cabea, estando as maas na vertical
c) Lanar
Lanar uma maa
frente
Ao lado
478

UNIDADE 3
Atrs
Com rotao, frente
Com rotao, lateral
Com rotao, para trs
Lanar duas maas com uma mo

Com rotao, frente
Com rotao, lateral
Com rotao, para trs
Lanar duas maas, uma em cada mo

Para frente, simultaneamente
Com rotao, para frente, simultaneamente
Com rotao, para frente, alternadamente
Com rotao, para trs, simultaneamente
Com rotao, para trs, alternadamente
d) Movimentos assimtricos
Uma maa em pequeno crculo na vertical e a outra
horizontal
Uma maa em pequeno crculo para frente e a outrapara trs
Lanamento de uma maa no plano vertical e a outrano plano horizontal
479

UNIDADE 3
e) Balanceamento (movimento de vai-e-vem)

No mesmo sentido, em sentidos diferentes, maas unidas ou
separadas, para o lado, para trs e para frente.
Frontal, simetricamente
Frontal, assimetricamente
Lateral, simetricamente
Lateral, assimetricamente
f) Circundar
Para frente, para trs, para o lado, com pequena ou grande
amplitude, em diferentes apoios.
Frontal, simetricamente
Frontal, assimetricamente
Lateral, simetricamente
Lateral, assimetricamente
g) Batidas
Das maas
No solo, simultaneamente
No solo, alternadamente
Em ritmos diferentes
h) Rolar
No corpo todo
Em partes do corpo
Pelo brao
480

UNIDADE 3
Pelas pernas
No solo em crculo, simultaneamente
No solo em crculo, alternadamente
i) Rotao
Para frente
Para trs
Para o lado
Esses elementos corporais podem ser vivenciados na escola adaptando-se
os aparelhos ou utilizando-se outros aparelhos alternativos.
Por exemplo, a fita poder:

ser feita com um basto de madeira ou bambu;
ter o tamanho conveniente para a altura e idade dos alunos;
ser ligada ao basto com um grampo e um girador de pescaria e
ser presa com um parafuso com uma pequena argola na extremidade.
Algumas Possibilidades de Movimentos com Aparelhos

A seguir, apresentaremos alguns elementos ginsticos e acrobticos com aparelhos, propostos por Toledo (1999).
Todas as normas para

execuo dos exerccios e
composies das
seqncias so
encontradas no Cdigo de
Pontuao de Ginstica
Rtmica, que pode ser
adquirido nas Federaes
de Ginstica (Estaduais) e
nas Confederaes de
Ginstica (Nacionais) ou no
site das mesmas.
Arco
Saltar: lanando ou passando sob o arco.
Saltitar: fazendo rotao com o arco, lanando-o ou quicando.
Rolar: rolando-o no cho, arrastando-o ou passando por dentro dele.
Girar: girando (rotao), movimentando-o em oito ou prensando-o.
481

UNIDADE 3
Correr: lanando-o, rolando-o ou circundando-o.
Posar: prensando-o ou segurando-o normalmente.
Equilibrar:
passando parte do corpo por dentro dele, rolando no
cho ou fazendo rotao no seu prprio eixo.
Aterrisar: circundando-o, movimentando-o em oito ou prensando-o.
Ondas: fazendo rotao com o arco, passando por dentro dele ou

rolando-o no corpo.
Pr-acrobticos: arrastando-o, lanando-o ou circundando.
Bola
Saltar: lanando-a, quicando-a por entre as pernas ou prensando-a.
Saltitar: rolando-a, quicando-a ou circundando-a.
Rolar: rolando-a, lanando-a ou prensando-a.
Girar: equilibrando-a, movimentando-a em oito ou rolando-a no brao.
Correr: quicando-a, circundando-a ou movimentando-a em oito.
Posar: prensando-a ou equilibrando-a.
Equilibrar: quicando-a, equilibrando-a ou prensando-a.
Aterrisar: circundando-a, rolando-a no corpo ou prensando-a.
Ondas: circundando-a.
Pr-acrobticos: lanando-a ou rolando-a no cho.
Corda
Saltar: saltando entre ela, lanando-a ou movimentando-a em oito.
482
Saltitar: saltitar entre ela ou fazendo rotao.
Rolar: dobrando-a, envolvendo-a no corpo ou lanando-a.
Girar: fazendo rotao, formando figuras ou movimentando-a em oito.

UNIDADE 3
Correr: arrastando-a, envolvendo-a no corpo ou fazendo pegadas

e solturas.
Posar: dobrando-a ou formando figuras.

Equilibrar: balanceando-a, fazendo rotao ou dobrando-a.
Aterrisar: quicando-a, fazendo pegadas e solturas ou saltitando-a.
Ondas: fazendo rotao, lanando-a ou fazendo pegadas e solturas.
Pr-acrobticos: girando-a, arrastando-a ou lanando-a.
Fita
Saltar: lanando-a, circundando-a, passando sobre ela ou com escapadas.
Saltitar: lanando-a, com serpentina ou circundando-a lateralmente.

Rolar: lanando-a.
Girar: envolvendo-a no corpo, com serpentina lateral ou lanandoa com retorno.
Correr: com serpentina, com espiral ou com escapadas.

Posar: pegando na extremidade, dobrando-a ou envolvendo-a
no corpo.
Equilibrar: com serpentina ou com espiral.

Aterrisar: movimentando-a em oito, circundando-a ou impulsionando-a.
Ondas: circundando-a, lanando-a ou com espiral.
Pr-acrobticos: circundando-a, movimentando-a em oito ou com
serpentina.
Maas
Saltar: lanando-as, com batidas ou com rotao.
Saltitar: com pequenos crculos, com batidas ou com molinete.
Rolar: rolando-as no cho, lanando-as ou prensando-as.
483

UNIDADE 3
Girar: com molinetes, com rotao ou com movimentos assimtricos.
Correr: com pequenos crculos, circundando-as com molinetes.
Posar: prensando-as ou com batidas.
Equilibrar: com molinetes, com movimentos assimtricos ou pequenos lanamentos.
Aterrisar: circundando-as, com batidas ou prensando-as.
Ondas: circundando-as, com pequenos crculos ou com rotaes.
Pr-acrobticos: rolando-as, lanando-as ou segurando normalmente.
Vestimenta
O vesturio da ginstica rtmica evoluiu da seguinte forma:
nos anos 20, era praticada com saia;
nos anos 30, com calo;
nos anos 50-60, com maillot e
a partir de 1993, maillot e collant.
484

UNIDADE 3
3.3 Ginstica Aerbica Esportiva

uma modalidade de competio dinmica e alegre, com movimentos e expresses corporais diversificados e acompanhamento
musical. Exige muito dinamismo, fora, flexibilidade, coordenao e
Calistenia. Sistema
baseado no Mtodo Sueco
(exerccios analticos) com
influncia do Mtodo
Alemo (movimentos
rtmicos).
ritmo. Vejamos um pouco da sua histria.
H um grande nmero de pessoas envolvidas com a ginstica

aerbica no Brasil. O pas tem destaque no cenrio mundial quanto ao
nmero de participantes em campeonatos e conquista de ttulos, sendo o primeiro no ranking mundial por muitos anos.
485

UNIDADE 3
Outros pases de alto nvel no esporte so: Argentina, Austrlia, Nova Zelndia, Estados Unidos, Japo, Alemanha, Itlia, Espanha
e Romnia.
As categorias da ginstica aerbica esportiva so:
individual masculina;
individual feminina;
pares mistos;
trios e
grupos.
As suas rotinas so realizadas com msica em menos de 2 minutos, em um tablado de 7 m x 7 m para apresentaes individuais,
de duplas e trios e 10 m x 10 m para grupos.
Os equipamentos necessrios para sua prtica so: piso com
amortecimento apropriado para absorver o impacto dos movimentos
executados e CD Player. Observe que o piso oficial revestido de madeira e fica em um palco de 80 cm a 1,40 m de altura.
A rotina da ginstica aerbica esportiva composta por exerccios equilibrados, sendo executados com a melhor postura e a melhor
tcnica possveis.
Em todas as categorias, cada rotina deve apresentar at doze
elementos, respeitando-se os limites de valores de cada elemento.
Dessa forma, ao final da rotina, o ginasta ter apresentado:
dinamismo;
fora esttica;
flexibilidade;
equilbrio;
habilidade para executar saltos;
carisma;
resistncia;
486

UNIDADE 3
uma perfeita interpretao da msica por meio da expresso corporal;

combinaes de passos aerbicos;
seqncias e
os sete passos bsicos obrigatrios.
A ginstica aerbica esportiva requer a habilidade de realizar

padres de movimentos completos com uma tcnica apurada. Note
que a origem desses movimentos est na ginstica aerbica tradicional e de alta intensidade.
Os padres de movimentos so constitudos por uma srie de
elementos de dificuldade, na sua maioria provenientes da ginstica artstica, cujas famlias so:
fora esttica;
fora dinmica;
saltos e giros;
equilbrio;
passadas e
flexibilidade.
Aspectos Exigidos numa Apresentao Coreogrfica de Ginstica

Aerbica Esportiva
i. Artsticos
Para o cumprimento dessa exigncia, a rotina deve ser dinmica e criativa com uma coreografia expressiva, com transies fluidas
e com o estilo e esttica prprios da ginstica aerbica.
487

UNIDADE 3
Tambm necessrio demonstrar fora e flexibilidade de ambos os lados do corpo, sem repetio de nenhum elemento. Considere que o desempenho completo de uma rotina deve realizar-se junto
com a totalidade da composio musical.
Nesse requisito sero avaliados:
a coreografia;
a apresentao;
a musicalidade e
o companheirismo.
ii. Execuo
Note que nesse quesito todo o exerccio cujo desempenho no
se realize de acordo com a definio da ginstica aerbica de competio, est sujeito a descontos. Isso porque a correta execuo tcnica permite um melhor controle do movimento, evitando tambm possveis leses.
importante lembrar que na ginstica aerbica desportiva no
esto permitidas as hiperextenses da coluna vertebral, nem os suportes de peso extra. A inteno que em todo o momento se observe uma linha natural da postura.
Dentro da execuo coreogrfica de dupla, trio e grupos, no
permitido mais de quatro 'lifts' (figuras, formaes) em toda a rotina,
incluindo a pose inicial e final.
Nessa exigncia sero avaliados:
a coordenao;
a intensidade;
a postura;
o sincronismo e
a dificuldade dos elementos utilizados.
488

UNIDADE 3
3.4 Ginstica Acrobtica

No sculo VII, a acrobacia impulsionou o seu desenvolvimento, dado o surgimento do circo.
No entanto, como esporte, essa modalidade da ginstica relativamente jovem. As primeiras competies mundiais datam de
1973, com a fundao da Federao Internacional de Esportes Acrobticos (IFSA).
Em 1998, a IFSA fundiu-se com a Federao Internacional de
Ginstica (FIG) e assim a ginstica acrobtica passou a ser a sua mais
nova modalidade. um esporte atraente, dinmico e espetacular para
homens e mulheres. Caracteriza-se pela execuo de exerccios de:
fora;
equilbrio;
flexibilidade e
agilidade.
Desenvolve:
coragem;
coordenao motora;
habilidades de saltos;
confiana e
cooperao entre os participantes.
A ginstica acrobtica faz parte do programa dos Jogos Mundiais, que so competies organizadas pelo Comit Olmpico Internacional, sempre um ano aps as Olimpadas.
489

UNIDADE 3
A ginstica acrobtica engloba em suas rotinas diversos movimentos de solo da ginstica artstica. Note que os movimentos isolados, a acrobacia em si, so basicamente compostos por mortais. Muitos deles impulsionados:
pelos parceiros exerccios dinmicos;
por equilbrios e fora exerccios estticos e
por exerccios individuais saltos, giros, equilbrios.
Pesquise o site:
http://www.ginasticas.com
e veja a semelhana
entre os exerccios das
duas modalidades.
Aps abandonar a ginstica artstica, muitos ginastas passam

a praticar e competir nas provas de ginstica acrobtica, tendo em vista que os exerccios bsicos dessa modalidade fazem parte da ginstica artstica.
Categorias
1. Dupla mista
2. Dupla feminina
3. Dupla masculina
4. Grupo feminino (3 integrantes)
5. Grupo masculino (4 integrantes)
Observe que os acrobatas executam rotinas criativas com a cabea, mos e ps dos seus parceiros, tornando este esporte intrigante.
As rotinas so apresentadas em um tablado de 12 m x 12 m,
acompanhadas por msica e compem uma coreografia. As sries
so executadas dentro de no mximo 2 minutos e 30 segundos.
O nvel tcnico das competies costuma ser muito elevado em
praticamente todas as categorias, impondo aos ginastas acrobticos
um treino de no mnimo 3 horas por dia e cinco vezes por semana.
490

UNIDADE 3
Composio das Duplas e Grupos

Segundo a Confederao Brasileira de Ginstica (CBG), as duplas so compostas por um
volante e um base.
O volante executa os equilbrios e os mortais.
O base sustenta os equilbrios e lanamentos do
volante, partindo de posies diferentes.
Nos trios, grupos femininos, temos a volante, a intermediria e a base.
A volante executa os equilbrios e os mortais.
A intermediria sustenta a volante junto com a
base nos equilbrios e ajuda a base a lanar a
volante nos mortais.
A intermediria tambm pode atuar junto com a base, auxiliando-a.
Nesse caso, tambm ser considerada base.
491

UNIDADE 3
No quarteto, grupo masculino, temos um volante, dois intermedirios e o base.

O volante executa os equilbrios e os mortais.
Os intermedirios sustentam o volante junto com o base nos equilbrios e ajudam o base a lanar o volante nos mortais.
O intermedirio tambm pode ser lanado para um mortal junto
com o volante.
Nas duplas mistas, o base o elemento masculino e o volante

o elemento feminino.
492

UNIDADE 3
3.5 Ginstica de Trampolim

Essa ginstica combina harmonia, destreza, equilbrio, muita
coordenao e rene atletas de diversas idades, exigindo dedicao
e muito treino.
493

UNIDADE 3
Categorias
A ginstica de trampolim dividida em trs categorias, conforme apresentamos a seguir.
Trampolim
a categoria mais conhecida. O
aparelho onde so executados os movimentos conhecido popularmente como cama
elstica e mede 5 m x 3 m x 1,15 m.
Nele, o atleta atinge uma altura aproximada de 5 a 6 metros e precisa ter estabilidade nos saltos preliminares. Inicia a execuo de 20 elementos tcnicos, sem interrupes, divididos em duas sries de 10.
Nessa categoria, h tambm a prova de trampolim sincronizado, onde os atletas se apresentam em trampolins diferentes, devendo
executar os elementos simultaneamente.
Duplo Mini-Trampolim
Como o prprio nome diz, o aparelho dessa categoria menor
que o trampolim. O atleta salta nele depois de uma corrida e executa
dois elementos tcnicos distintos sem interrupo.
494

UNIDADE 3
Tumbling
A prova dessa categoria composta por trs sries de oito exerccios acrobticos variados, similares aos do solo da ginstica olmpica.
Eles so executados continuamente em linha reta sobre a pista.
A execuo nos aparelhos deve ser arrojada e harmoniosa,

executando saltos mortais, duplos at qudruplos mortais e piruetas
das mais variadas. Uma banca de juzes avalia os competidores onde
o que mais se conta a postura e a dificuldade.
Ressaltamos que os modelos esportivos de ginstica podem ser trabalhados na
escola sem vnculo com os seus cdigos e as suas regras. Porm, importante
o professor apresentar e discutir as caractersticas, as especificidades e as exigncias dos modelos esportivos para que o aluno identifique as diferentes modalidades gmnicas, interprete e compreenda o contexto da sua prtica.
Lembramos novamente: algumas modalidades que necessitam
de aparelhos sofisticados podem ser apresentadas aos alunos por
meio de vdeos e visitas aos sites de ginstica.
495

UNIDADE 3
Hora de praticar
Agora que j vimos os modelos esportivos de ginstica, pense sobre as possibilidades de trabalhar esses contedos com as suas turmas, considerando a realidade da sua escola.
Lembre-se que para alm de fazer preciso compreender e para facilitar esse processo podemos utilizar alguns recursos tecnolgicos.
No frum da semana 6, aponte as alternativas que voc encontrou para trabalhar esses temas.
Na Unidade 3, definimos
as diferentes modalidades esportivas de ginstica, descrevendo os seus elementos corporais.
bibliografia recomendada indicamos alguns livros

tcnicos que tratam dessas modalidades. A leitura dessas obras possibilita o estudo mais aprofundado desses modelos esportivos de ginstica.
Lembramos que as regras das modalidaReforamos que essas modalidades devem ser abordadas na escola para que o aluno des esportivas sofrem alteraes aps cada
compreenda suas caractersticas e suas possi- olimpada e que detalhes sobre essas modalidades e sobre as regras para as competies ofibilidades de experimentao nesse espao.
ciais podem ser visualizados nos sites indicados.
Nas nossas referncias bibliogrficas e
Mais uma Unidade finalizada! Prossiga e conhea a Ginstica Geral.
496
UNIDADE 4
Ginstica Geral
A seguir, veremos uma manifestao gmnica que vem sendo considerada adequada para
a escola: a ginstica geral, atualmente chamada tambm de ginstica para todos pela sua natureza de livre participao de pessoas de diferentes grupos e idades.
Voc j pensou
como poderia praticar
a ginstica geral na
sua escola?
Objetivos
conceituar a ginstica geral;
identificar a ginstica geral e
diferenciar as possibilidades pedaggicas da ginstica geral.
497

UNIDADE 4
GINSTICA GERAL
4.1 Ginstica Geral: Conceito e Possibilidades

Pedaggicas
Segundo Souza (1997, p.87), a ginstica geral
uma manifestao da cultura corporal, que rene
as diferentes interpretaes da Ginstica (Natural,
Construda, Artstica, Rtmica Desportiva, Aerbica,
etc...) de forma livre e criativa, de acordo com as caractersticas do grupo social e contribuindo para o
aumento da interao social entre os participantes.
Observe que:
possvel praticar a ginstica geral desde as sries ou ciclos iniciais, visto o seu carter no ser competitivo;
valoriza a cultura individual e coletiva;
possibilita a participao de um nmero indefinido de pessoas;
valoriza os conhecimentos prvios do aluno;
a ginstica artstica, a ginstica rtmica e a ginstica acrobtica podem ser exploradas, lanando-se mo de seus elementos bsicos,
sem o compromisso com tcnicas e regulamentos vinculados aos
seus cdigos de pontuao;
utiliza materiais convencionais e alternativos. Por exemplo, eles podem ser objetos que fazem parte do cotidiano do aluno e
pode tambm ser orientada para o lazer, dados a sua amplitude, o
seu carter recreativo no competitivo e o objetivo do prazer pela
sua prtica.
A ginstica geral possui forma livre e criativa e sua composio
coreogrfica est descrita na frmula:
elementos ginsticos + modalidades gmnicas + dana +
artes + formas de expresso corporal + criatividade
498

UNIDADE 4
GINSTICA GERAL
Note que as formas de expresso corporal devem evidenciar

os elementos caractersticos da ginstica.
A vivncia dos alunos em atividades gmnicas diferenciadas facilita a participao na ginstica geral, visto que ela tem como base os
fundamentos bsicos da ginstica combinados com elementos corporais das diferentes modalidades gmnicas, bem como com outras
reas do conhecimento, tais como: esportes, jogos, danas, folclore,
temas sociais.
A tematizao das aulas favorece o envolvimento dos alunos,
aproximando a cultura popular da cultura elaborada de modo significativo, abrindo espao para a reflexo sobre as diferentes formas de
apropriao dos conhecimentos.
Nesse campo aberto criatividade possvel despertar a curiosidade e o interesse dos alunos, por meio da concretizao de um
espao de busca de afinidades entre as situaes imaginrias da aula com atividades desencadeadas na vida real.
Assim, a metodologia adotada para chegarmos ginstica geral parte da explorao das diferentes manifestaes da ginstica, evidenciando os aspectos que caracterizam cada uma delas, e das possibilidades de ao a partir do movimento criativo, superando os cdigos e normas.
499

UNIDADE 4
GINSTICA GERAL
Observe que a ginstica geral faz parte dos contedos da Ginstica Escolar e que no a inclumos na Unidade 3 apenas para lhe dar um
destaque, tendo em vista ela englobar as vrias manifestaes gmnicas.
Hora de praticar
Desenvolva uma proposta de Ginstica Geral para uma das turmas da sua escola.
Registre esse processo por meio de um relato, com fotos e comentrios sobre as dificuldades e avanos
nesse trabalho.
Siga as orientaes dadas nesse material e leia o livro Ginstica Geral e Educao Fsica Escolar de Eliana Ayoub, citado nas referncias bibliogrficas desta disciplina. No seu relato cite essa obra e outras a
sua escolha.
Envie esse trabalho para o seu tutor na concluso da disciplina (trabalho final). A prxima unidade vai
dar mais subsdios para voc realizar essa tarefa.
Nesta Unidade, procuraNo site da Confederao Brasileira de

mos fazer uma sntese dos ele- Ginstica voc encontrar informaes adiciomentos constitutivos da ginstica, tratados anteriormente, apontando a Ginstica Geral como uma importante
possibilidade pedaggica para abordar os diferentes contedos da ginstica no contexto escolar.
nais e ilustraes de apresentaes de ginstica, mas importante lembrar que o processo de

ensino-aprendizagem, defendido na nossa proposta de curso, envolve a participao crtica e
criativa do aluno.
Apresentamos algumas indicaes de co-
Dessa forma, a construo coreogrfica
mo desenvolver essa proposta, que estimula a precisa favorecer a participao coletiva dos alucriatividade dos alunos e permite a discusso de nos, no havendo imposio de movimentos patemas scio-culturais na busca de um tema gera- dronizados pelo professor.
dor para a composio coreogrfica.
Bem, completamos mais uma parte dos nossos estudos! Aprofunde o seu conhecimento sobre a organizao metodolgica das aulas de ginstica a seguir.
500
UNIDADE 5
A Organizao Metodolgica
das Aulas de Ginstica
No processo de ensino-aprendizagem dos contedos especficos da ginstica esto implcitos outros conhecimentos que so bsicos para a atividade do professor.
Esses conhecimentos do suporte na organizao do trabalho pedaggico e na apreenso
dos conhecimentos especficos da ginstica e sero tratados a seguir para facilitar a compreenso da estruturao do esquema corporal e do espao gmnico nas aulas.
Ao considerar que objetivo, contedo e metodologia so interdependentes (LIBNEO,
1991), acreditamos que o modo, ou seja, o como transmitir os contedos pode melhorar o processo ensino-aprendizagem, garantindo o saber escolar.
Como voc pode
ensinar ginstica?
Objetivos
selecionar contedos para as aulas de Ginstica Escolar a partir de uma viso crtica de
educao e
comparar estratgias didtico-pedaggicas para a Ginstica Escolar numa perspectiva
crtica de educao.
501

UNIDADE 5
A ORGANIZAO METODOLGICA DAS AULAS DE GINSTICA
5.1 Como Ensinar Ginstica

Plinto. Aparelho auxiliar de
ginstica , feito em madeira
e dividido em partes que se
encaixam, possibilitando o
seu uso em alturas
diferenciadas.
A aula de ginstica deve apresentar movimentos diversificados,

num espao definido. Para a sua execuo possvel utilizar diferentes equipamentos e materiais, convencionais e alternativos, de formas
e tamanhos diferentes. Exemplos: bancos, traves, plintos, trampolins,
colches, fitas, elsticos, lenos.
Por meio da problematizao e da tematizao, o professor:
propor atividades que permitam aos alunos a explorao de suas
possibilidades de movimento e novas formas criativas de realizao;
buscar a ampliao e o aprofundamento dos conhecimentos j
apropriados; e a partir da
propiciar a aquisio de novos conhecimentos considerados vlidos, atuais e importantes para a sua formao gmnica.
O contato dos alunos com aparelhos que no so habituais, ou
nem so explorados no processo educativo, em suas inmeras possibilidades, permite por meio das atividades propostas, o desenvolvimento
das percepes, que devero ser compreendidas na totalidade motora.
Essas atividades perceptivas devero ser continuamente enriquecidas, aumentando-se a sua complexidade e ampliando os detalhes que progressivamente tornam-se mais significativos para os alunos. Ressaltamos que isso no significa fragmentar os contedos.
Segundo Carrasco (1982), o desenvolvimento perceptivo ligado a uma srie de deslocamentos, permitir a elaborao de um
conjunto de relaes entre o aluno e o meio, construindo assim o espao gmnico.
As estruturas sensrio-motoras especficas sero constitudas
a partir das relaes permanentes entre as percepes e os movimentos, que estaro intimamente ligados viso, percepo labirntica,
sinestesia e ao tato.
As vivncias das atividades gmnicas envolvem a noo de altura, a mobilidade, a percepo da consistncia dos aparelhos, os espaamentos, a relao com o meio, relacionados noo de trao,
presso, durao, velocidade.
502

UNIDADE 5
Nesse processo, surgiro conservaes motoras globais que,

mediante construes sucessivas de estruturas novas, se tornaro
mais complexas.
Perceba que numa simples atividade gmnica o corpo pode
passar por constantes deslocamentos relacionando-se com aparelhos
fixos e portteis e assumindo diferentes posies (na horizontal, na
vertical). Essas apreciaes perceptivas passam por momentos de
instabilidade que tendem a se equilibrar.
Nesse campo de comparaes perceptivas, ocorrem alteraes relacionadas a quantidades (mais alto, mais baixo) e qualidades
(mais fcil, mais difcil), na medida em que os movimentos tornam-se
mais complexos e exigem cran para sua realizao.
Cran. Significa
audcia, coragem.
A incorporao contnua dessas estruturas leva o aluno ao domnio corporal em situaes inusitadas que muitas vezes aparentam
um perigo relativo, mas que so controladas nas aulas.
Na medida em que so realizadas novas atividades, envolvendo uma maior complexidade, as atividades perceptivas unidas s atividades sensrio-motoras sero enriquecidas.
Todo movimento novo, com o mesmo contedo ser incorporado a aquele vivenciado anteriormente, absorvendo aquelas estruturas
sensrio-motoras j existentes, de mltiplas maneiras em funo das
caractersticas e necessidades tcnicas dos diferentes gestos gmnicos.
As formas globais da atividade inicial possibilitam a ao conjunta de diferentes percepes em diferentes situaes e nveis, contribuindo para o processo criativo a partir das diferentes combinaes
dos elementos corporais ginsticos.
Para Carrasco (1982), pela interiorizao das condutas, aquilo
que parecia um caos de gestos diversos ser organizado em um universo gmnico coerente.
Para que o aluno possa aprender e dominar os vrios elementos corporais ginsticos, que apresentam um maior grau de dificuldade, importante buscar uma boa organizao dos quadros sensoriais,
coordenados s estruturas de atividade em totalidades motoras coerentes. Elas, combinadas ou aprofundadas, enriquecero as organizaes e as adaptaes futuras.
503

UNIDADE 5
Note que para o ensino da ginstica na escola numa perspectiva crtica de educao preciso optar por uma metodologia que visa ultrapassar os limites impostos pelo modelo conservador de educao fsica, que tem como mtodo de aula a reproduo mecnica de
exerccios padronizados, sem reflexo pedaggica.
Nessa concepo, a metodologia far a ligao entre os conhecimentos histricos e culturais e os construdos e adquiridos pelos
alunos no seu meio scio-cultural.
Dessa forma, o dilogo professor-aluno torna-se fundamental,
tendo em vista que essa proposta no se baseia em comandos e repeties mecnicas.
Mediao. Comunicao
dialgica, interveno.
O professor precisa envolver-se na mediao dos conhecimentos, no se limitando a uma simples troca de idias, tendo em vista que
as relaes sociais incidem sobre o processo de ensino-aprendizagem.
A partir do dilogo, o professor busca extrair dos alunos os conhecimentos que eles trazem sobre os temas trabalhados, inserindo a
essa realidade novos conhecimentos. Esse dilogo ultrapassa a verbalizao, integrando a expresso corporal que para a Educao Fsica uma forma de linguagem.
Hora de praticar
Agora que voc j conhece a diversidade de elementos que compem a ginstica, reflita sobre como
ela poder ser trabalhada nas suas aulas de Educao Fsica.
O ponto de partida conhecer o Projeto Poltico Pedaggico (PPP) da sua escola. Em seguida, discuta
com seus colegas a importncia da Educao Fsica e da ginstica na formao global do aluno.
A partir da realidade da escola, selecione os contedos que podem contribuir para o alcance dos objetivos apontados no PPP, no Plano Geral da Educao Fsica e no Plano de Ensino das suas turmas.
Observe que a ginstica no ser o nico contedo a ser trabalhado nas aulas de Educao Fsica. Assim, voc dever selecionar dos contedos abordados neste mdulo os significativos para a sua realidade e distribu-los no tempo disponvel para as suas aulas, observando o nvel das turmas.
Lembre-se que esses contedos devem ser ampliados e aprofundados na medida em que as turmas
avanarem.
504

UNIDADE 5
Nesta Unidade, discuti-
Esses conhecimentos so bsicos para vomos como selecionar contedos c estruturar as suas aulas e acompanhar o desenpara as suas aulas e como com- volvimento dos seus alunos. Muitos deles ainda separar estratgias didtico-peda- ro aprofundados em outras matrias do curso.
ggicas para a Ginstica Escolar na perspectiva
Comparamos algumas estratgias metocrtica de educao.
dolgicas, defendendo a perspectiva crtica de
Mostramos a voc que uma aula de gins- educao para o ensino da ginstica e destacantica envolve muitos conhecimentos, sendo alguns do nela a importncia da interveno do professor
deles implcitos nos contedos especficos da gi- no processo de ensino-aprendizagem.
nstica, indicados nas unidades anteriores.
Pronto, finalizamos a nossa disciplina!
Estamos cientes de que tratamos de temas muito importantes sem aprofund-los, dada
a sua extenso. Porm, os objetivos sero atingidos se voc tiver despertado o interesse para
buscar mais informaes.
Ficou com vontade de saber mais? Veja as referncias bibliogrficas e a bibliografia recomendada, elas tambm podem ajud-lo.
Esperamos que tenha gostado e siga em frente com bastante empenho. Felicidades!
505
Glossrio
Anaerbica.
Atividade realizada com dficit
de oxignio, provocando reaes qumicas e

biolgicas.
Calistenia. Sistema baseado no Mtodo Sueco

(exerccios analticos) com influncia do Mtodo
Alemo (movimentos rtmicos).
Capacidades fsicas bsicas. Tema a ser abordado na escola para que o aluno possa orientar-se quanto aos programas de atividade fsica.
Epistemologia.
Conjunto de conhecimentos
que tm por objeto o conhecimento cientfico,
visando a explicar os seus condicionamentos
(sejam eles tcnicos, histricos, ou sociais, sejam lgicos, matemticos, ou lingsticos), sistematizar as suas relaes, esclarecer os seus
vnculos, e avaliar os seus resultados e aplicaes (FERREIRA, 2004).
Manifestaes gmnicas. Modelos de ginstica
construdos ao longo do tempo, voltados para

diferentes finalidades, tais como: esttica corpoCran. Audcia, coragem.
ral, melhoria da condio fsica e/ou da sade,
Educao crtica. Referencial pedaggico onde desempenho esportivo, correo postural, bem
necessrio que o aluno compreenda como o
estar e prazer.
conhecimento foi produzido historicamente pela
humanidade e qual o seu papel na histria des- Mediao. Comunicao dialgica, interveno.
sa produo. Em relao ginstica, o seu co- Plinto. Aparelho auxiliar de ginstica , feito em
nhecimento pode ser compreendido como uma madeira e dividido em partes que se encaixam,
forma sistematizada de atividade corporal ex- possibilitando o seu uso em alturas diferenciadas.
pressiva, com significado esttico e histrico social, onde seus praticantes realizam experin- Pronao. Rotao da mo ficando com a palcias que contribuem para o desenvolvimento ma voltada para baixo e o polegar apontado para o lado do corpo.
pessoal e social.
Educao crtico-reflexiva. Nesta perspectiva, o Supinao. Movimento dos msculos supinadoaluno sujeito ativo do processo ensino-aprendizagem, contribuindo para a transformao social da realidade e o professor o mediador
desse processo, valorizando os conhecimentos
prvios do educando, que deve refletir sobre o
conhecimento apreendido.
506
res do ante-brao e da mo, mantendo-a com a

palma voltada para diante e o polegar para fora.
Tecnicismo. Viso pedaggica onde a tcnica

revela-se descentrada do contedo, do saber
sistematizado e ocupa at mesmo o lugar da relao entre o professor e aluno.
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508
O trabalho Mdulo 1 - Educao Fsica a Distncia Universida

ade de Brasslia de
do: Informtica instrum
mental / Luizz Cezar dos Santos Fundamen
ntos de
Conted
anatomia humana e cinesiolog
gia aplicado
os educa
ao fsica / Marcus Frraga Vieira
Histria da educao e da educao fsica / Alexan
ndre Luiz Gonalves de Rezende
e, Ari
Lazzarotti Filho, Fe
ernando Ma
ascarenhass Fundam
mentos biol
gicos apliccados
educa
o fsica / Demilto
D
Yam
maguchi da Pureza e Keila
K
Elizab
beth Fontan
na Pedag
gogia
da ginsstica escola
ar / Lusirene
e Costa Be
ezerra Duckkur e Marlia
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1

PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLAR

GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS

Repblica Federativa do Brasil

Coordenadora de Educao a Distncia

Secretrio de Educao a Distncia

Coordenadores de Cursos em Educao a Distncia

Equipe de Produo / Saber EaD

Educao fsica a distncia : mdulo 1 / Alcir Braga

2 Pesquisa Bibliogrfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

3 Planilha Eletrnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Criando uma Ficha para Coleta de Dados . . . . . . . . . . . .

4 Editor de Texto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77

5 Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

Elaborando uma Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98

Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112

FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E CINESIOLOGIA

1.3 Conceito de Variao Anatmica: Normal, Anomalia e Monstruosidade . . . . .127

2 Sistema Esqueltico: Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131

3 Sistema Esqueltico: Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

4 Sistema Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151

Msculos: Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152

5 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161

5.3 Classificao das Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163

6 Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169

7 Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179

8 Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185

Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186

9 Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189

Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190

10 Sistema Urinrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197

Saiba Mais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

HISTRIA DA EDUCAO E DA EDUCAO FSICA

2 A Histria do Corpo e da Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . .233

FUNDAMENTOS BIOLGICOS APLICADOS

2 Controle Neural do Movimento Humano . . . . . . . . . . . . . . . .325

Estrutura Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.9 Proprioceptores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .335

3 Fisiologia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339

4 Sistema Cardiovascular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .353

4.10 Uma Estimativa do Trabalho do Miocrdio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .369

5 Fisiologia Pulmonar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .373

PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLAR

2 Os Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .421

3 Os Modelos Esportivos de Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435

4 Ginstica Geral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .497

5 A Organizao Metodolgica das Aulas de Ginstica . . . . . .501

HORA DE PRATICAR Espao para voc fazer exerccios, atividades, pesquisas

contribuir com o progresso de sua aprendizagem? O SAIBA + traz endereos de

RESUMO Finalizando cada Unidade, apresentamos uma sntese dos assuntos

Prof. Dr. Alcir Braga

Amparadas pelas tecnologias modernas de disseminao

temas relacionados iniciao esportiva (futebol),

Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica

GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS

1.1 Desvendando o Computador por Dentro e

1.1.1 Sistema Operacional

podem ser executadas e que recursos (memria, disco, perifricos)

1.1.2 Sistema de Computao

Voc percebeu que hardware

uma sentena escrita em uma linguagem computvel, para a

1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador

Unidade central de processamento (UCP ou CPU): tem por funo

1.1.4 Equipamentos de Processamento