Data:_______________ Nome:_______________________________________________Idade:_____________Nvel_________________________________
Altura:____________Peso:____________Brao Dominante: D E Perna Dominante: D E Avaliador:____________________________________ Escore Final:_________
Teste Escore Disfuno Score 3
Deep Squat 3 2 1 0 Tronco est paralelo tbia ou
na vertical.
Fmur abaixo da horizontal.
Joelhos alinhados sobre os ps.
Basto alinhado sobre os ps.
Hundle Step 3 2 1 0 Quadris, joelhos e tornozelos
alinhados no plano sagital.
Altura:________cm Movimento mnimo ou nenhum
movimento na coluna lombar.
Perna Esquerda 3 2 1 0 O basto mantido em paralelo
com a plataforma.
Perna Direita 3 2 1 0
In-Line Lunge 3 2 1 0 O basto permanece em contato
com a lombar (extenso).
Distncia:________cm Tronco mantido ereto durante o
movimento.
Perna Esquerda 3 2 1 0 O basto e ambos os ps se
Perna Direita 3 2 1 0 mantm no plano sagital.
O joelho traseiro toca a
plataforma atrs do calcanhar
da perna dianteira
Shoulder Mobility 3 2 1 0 Os punhos se situam dentro da
distncia equivalente ao
Distncia:_________cm tamanho da mo.
Teste Limitador: D
E 3 2 1 0
3 2 1 0
Active Straight Leg Raise 3 2 1 0 Malolo/Basto entre o ponto
E:____ mdio da coxa e a crista Ilaca
D:____ anterior superior (ASIS )
Trunk Stability Push Up 3 2 1 0 Homens executam 1 repetio
Teste Limitador: Sim No com o polegar alinhado com o
topo da testa.
Mulheres executam 1 repetio
com o polegar alinhado com o
queixo.
Rotatory Stability Quadruped 3 2 1 0 O aluno executa uma repetio
Teste Limitador: Sim No unilateral, mantendo a coluna
vertebral ereta e paralela
plataforma.
O joelho e cotovelo se tocam
sobre a plataforma
Score 2
Tronco superior paralelo tbia
ou em direo vertical.
Fmur abaixo da linha
horizontal.
Joelhos alinhados sobre os ps.
Basto alinhado sobre os ps.
Falta de alinhamento entre os
quadris, joelhos e tornozelos.
Movimento na coluna lombar
O basto no mantido em
paralelo com a plataforma.
O basto perde o contato com a
coluna lombar (extenso).
O tronco no se mantm ereto.
Basto e ambos os ps fora do
plano sagital.
O joelho traseiro no toca a
plataforma durante o
movimento.
A distncia dos punhos est
dentro da distncia equivalente
distncia de uma mo e meia.
(1 mo)
Malolo/Basto entre o ponto
mdio da coxa e a linha que
cruza a patela ao meio.
Homens executam 1 repetio
com o polegar alinhado com o
queixo.
Mulheres executam 1 repetio
com o polegar alinhado com a
clavcula.
O aluno executa uma repetio
diagonal, mantendo a coluna
vertebral ereta e paralela
plataforma.
O joelho e cotovelo se tocam
sobre a plataforma.
Score 1
Tbia e tronco no podem ficar
paralelos.
Fmur no est abaixo da linha
horizontal.
Joelhos no esto alinhados
sobre os ps.
Flexo lombar (basto no
alinhado sobre os ps)
Contato entre o p e a barreira.
Falta de equilbrio no tronco,
quadris ou ambos
Perda de equilbrio total.
A distncia entre os punhos
maior que a distncia de uma
mo e meia (1 1/2 mo).
Malolo/Basto abaixo da linha
que cruza a patela ao meio
Homens no conseguem 1
repetio com polegar alinhado
com o queixo.
Mulheres no conseguem 1
repetio com polegar alinhado
com a clavcula
Inabilidade de executar o teste
na diagonal