EXERCÍCIOS MIOFUNCIONAIS

Legenda

m.sh = suprahióideos
m.ih = infrahióideos
m.pl = pterigóideo lateral
m.mh = milohióideo
m.gg = genioglosso
m.h = hioglosso
m.e = estiloglosso
m.pg = palatoglosso
m.ilg = intrínseco da língua
(ls = longitudinal superior / mt = transverso)
m.o = orbicular
m.m= mentoniano
m.b = bucinador
m.zm= zigomático maior
m.zmn = zigomático menor
m.r = risório
m.lmd = levantador médio
m.dlbi = depressor do lábio inferior
m.dab = depressor do ângulo da boca
m.llbs = levantador do lábio superior
m.lab = levantador do ângulo da boca
m.p = periorais
m.qlbs = quadrado do lábio superior

EXERCÍCIOS DE LÁBIOS

1) Protrusão de lábios com abertura(peixinho) – m.o; m.m; s/ exigir muito do

mento; s/ bucinador
2) Estalo de lábios protruídos (beijinho) – m.o; m.m; s/ exigir muito do mento; s/
bucinador
3) Protrusão de lábios fechados (bico) – m.o; m.m; s/ exigir muito do mento; s/
usar bucinador
OBS: 1,2 e3 pode-se variar puxando comissuras ou desmanchando lábios
semque haja compensação ou fadiga(5 Seg., descansa...)
4) Sorriso aberto (c/ dentes à mostra) – m.zm; m.zmn; m.r; m.b; não usar
naqueles c/ rugas de expressão
5) Sorriso fechado (s/ dentes à mostra) – idem acima
OBS: 4 e 5 podem ser feitos com ou sem força
6) Morder o lábio inferior – m.sh; m.pl; m.ih; m.o; m.b; m.m; m.lmd
7) Contração labial com peso (halteres) – idem acima
OBS: não sobrecarregar para não enrugar mentalis
8) Estiramento lateral de lábios – m.zm; m.b; m.r
9) Alongamento de lábio superior com garrote – m.sh; m.pl; m.ih; m.b;m.m;
m.dlbi; m.dab
10) Morder lábio superior – os citados acima mais m.lmd
11) Alongamento labial com garrote fino de e ( quando o freio dificulta) – m.sh;
m.pl; m.ih; m.b; m.m; m.dlbi; m.dab; m.zm
12) Contração labial escondendo os dentes (boca de velho parado) trabalha
lábios e língua (estiloglosso) – m.sh; m.pl; m.ih; m.o; m.b; m.m; m.h; m.e
13) Estalos de lábios retraídos (beijo de velho) – m.sh; m.pl; m.ih; m.o; m.b;
m.lmd; m.llbs; m.zm;m.zmn; m.r; m.lab; m.dlbi; m.dab
14) Alongamento labial inferior ( garrote no inferior) – m.sh; m.pl; m.ih; m.o;
m.b; m.m; m.dab; m.zm
15) Contração labial com peso opondo resistência mentoniana. Fechar a boca
impedindo anteriorização do mento – m.sh; m.pl; m.ih; m.o; m.p; m.lmd
16) Oclusão labial para baixo (fechar a boca deprimindo comissuras) sem ocluir
os dentes, esticando superior, mento relaxado – m.o; m.m; m.dab; m.dlbi.
Serve p/ boca aberta, lábio encurtado, tensão do mento e lábio inferior evertido.
17) Rocambole (com os dedos, virar lb. Inferior p/dentro, o superior veda
normalmente) – m.o;
m.m; m.dab; m.dli. Para lábio evertido.
18) Resistência à oclusão labial (ir contornando os lábios) – m.lab; m.zm; m.b;
m.lmd; m.llbs
19) Contração labial com resistência medial (botão – grande para pequeno) –
m.o; m.zm; m.b; m.m; m.lab; m.dab; m.dlbi
20) Contração labial c/ resistência lateral – m.o; m.zmn; m.zm; m.b; m.m;
m.lmd; m.dlbi; m.dab; m.qlbs
21) Lateralização de lábios ocluídos (D e E) – m.o; m.r; m.zm; m.zmn; m.b;
m.llbs; m.m( colocar um dedo sobre comissura D e solicitar que comissura E
alcance o dedo)
22) Vibração de lábios ( suavemente, segurando mento para não tensionar) –
relaxa bucinador
– m.o; m.m

EXERCÍCIOS DE LÍNGUA

1) Afilamento de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.ilg (ls +mt)
2) Protrusão de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.ilg (ls +mt)
3) Protrusão lingual com peso (estático) – inibir compensação do orbicular –
m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.ilg (ls +mt); m.o (não usar p/ quem tem língua
no assoalho)
4) Protrusão e retração exagerada da língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg;
m.o; m.e;
m.h; m.ilg (superior, inferior, vertical, transversal)
5) Retrair elástico da língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.o; m.e; m.h;
m.ilg
(sup.,inf., vert., trans.)
6) Protrusão e retração de língua com peso – todos acima menos m.ilg inf. 7)
Varrer palato com ponta da língua – idem acima menos m.ilg inf. e vert.
8) Protrusão e lateralização da língua c/ peso – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg;
m.o; m.h; m.ilg (long. Sup. +trans.)
9) Retração de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.e; m.ilg vert.
10) Retração exagerada da língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.e; m.h; m.mh; m.ilg
(long. Inf. + vert.)
11) Elevação da ponta da língua no lábio superior – m.o; m.sh; m.pl; m.ih;
m.mh; m.gg; m.ilg (long. Sup. +transv. )
12) Lateralização de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.hg; m.ilg (sup.
+transv.)
13) Abaixamento de língua no lábio inferior – m.sh; m.pl; m.ih; m.mh; m.gg;
m.hg; m.o; m.dab; m.dlbi; m.ilg (inferior)
14) Rotação da língua – m.hg; m.gg; m.mh; m.o;m.m; m.b; m.ilg (long.sup., inf.,
trans.)
15) Sucção de língua no palato – m.sh; m.pl; m.ih; m.e; m.h; m.p; m.ilg (todos)
16) Sucção de língua no palato abrindo e fechando boca – m.lmd; m.sh; m.pl;
m.ih; m.pq; m.e; m.ilg (todos)
17) Empurrar ponta da língua na bochecha alongando lado que a língua
empurra e contraindo lado oposto – m.o; m.mh; m.hg; m.b; m.ilg (long.sup +
transv.)
18) Empurrar língua contra resistência (espátula) – m.sh; m.pl; m.ih; m.o; m.gg;
m.mh; m.ilg (long. Sup., inf., transv.)
19) Estalo completo de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.e; m.h; m.o; m.mh; m.lmd;
m.ilg (todos)
20) Estalo de ponta de língua(nenê s/ mexer queixo) – m.sh; m.pl; m.ih; m.ol;
m.eg; m.hg; m.ilg (long. Sup. e inf.)
21) Vibração de língua – m.sh; m.pl; m.ih; m.eg; m.b; m.ilg (todos) – só fazer
este quando pc estiver ...
22) Elevação e abaixamento exagerado do dorso da língua(ver aúvula) – m.sh;
m.pl; m.ih; m.mh; m.gg; m.hg; m.e; m.pg; m.ilg (vert. + transv.). Neste
frente/sobe/desce/fora...
23) Pressão de ponta de língua contra palato (papinho boca aberta) – m.sh;
m.pl; m.ih; m.mh; m.pg; m.gg; m.ilg (long. sup.)
Estilo = trás
Genio = queixo
Gênio = frente

EXERCÍCIOS DE BOCHECHAS

1) Inflar bochechas – m.zm; m.b; m.r; m.o; m.m; m.eg; m.pg – neste exercício
exige muito do orbicular, linguais e mentoniano, contraindo bucinador. Sem
bucinador p/ relaxar bochechas.
2) Inflar bochechas D e E (alongar lado com ar, contrair lado sem ar) – m.b;
m.r; m.zm; m.o; m.m; m.e; m.pg
3) Contração de bochechas c/ resistência(espátula por dentro) – m.sh; m.pl;
m.ih; m.b; m.llbs; m.lab; m.dlbi; m.dab; m.r; m.m; m.zm; m.o; m.eg

EXERCÍCIOS DE MASTIGAÇÃO

1) CENOURA
- auxilia propriocepção (pedacinhos)
- pc terá que resgatá-los p/ fazer bolo c/ ponta da língua
- exige força de mastigação
- predomínio de movimento vertical
- mastigação demorada
- não auxilia na lateralização do bolo

2) MAÇÃ
- auxilia coordenação respiração, mastigação e deglutição
- pontada língua busca os pedaços
- não auxilia lateralização
- apresenta mais sucção que a cenoura
- mastigação rápida pois comem sem casca
- aumenta a salivação

3) PÃO FRANCÊS
- auxilia lateralização do bolo (é um bloco)
- seca a saliva
- oposição à maçã
- movimento rotatório
- força contínua
- mastigação demorada

4) BOLACHA
- língua esforça mais
- estimula sucção
- quase não há mastigação
- ruim para propriocepção

5) LATAS/REFRIS
- há projeção de língua
- língua canola-se

1. LÁBIOS

1.1 Tonicidade de Lábios

- Inflar vestíbulos superior e inferior alternadamente;
- Pressionar um lábio no outro, sem fazer bico, como se fosse beijar. Fazer
barulho bem forte de beijo;
- Protrusão com lábios abertos (bico aberto);
- Protrusão com lábios fechados (bico fechado);
- Retração com lábios abertos (sorriso aberto);
- Retração com lábios fechados (sorriso fechado);
- Botão ou chupeta entre os dentes e lábios, puxando ritmadamente;
- Alternar bicos abertos e fechados (peixinho);
- Beijinho de moça com força;
- Boca de velha e beijinho alternados;
- Morder e chupar o lábio superior;
- Morder e chupar o lábio inferior;
- Alternar morder e chupar lábios superior e inferior;
- Movimento circular com os lábios (pseudo roda-gigante);
- Empurrar como dedo o bico fechado;
- Empurrar como dedo o bico aberto;
- Massagear o lábio superior de cima para baixo (1º sulco, depois filtrum);
- Massagem circular de cima para baixo;
- Sucção de chupeta ortodôntica chegando afazer sulco nas bochechas,
enquanto terapeuta canta;
- Inflar língua de sogra após inspirar o ar pelo nariz, sem segurá-la com as
mãos;
- Segurar por algum tempo lábios para dentro, forçando;
- Lábios para dentro, forçando, abrir e fechar aboca;
- Lábios para dentro, abrir aboca, deslocar a mandíbula para os lados;
- Lábios para a esquerda, movimento do vibrador para cima no lado direito;
- Lábios para a esquerda, movimento do vibrador para baixo no lado direito;
- Lábios para a direita, movimento do vibrador para cima no lado esquerdo;
- Lábios para a direita, movimento do vibrador para baixo no lado esquerdo.

1.2 Postura de Lábios

- Lábios embico, vibrador sobre lábio superior com movimentos de cima para
baixo;
- Lábios normais, vibrador sobre lábio superior com movimentos de cima para
baixo; - Lábios apertados para dentro, vibrador sobre o lábio superior com
movimentos para cima e para baixo;
- Puxar o lábio superior por dentro com a espátula acoplada ao vibrador,
puxando em três posições;
- Puxar o lábio superior por fora com os dedos, puxando em três posições;
- Colocar al íngua no vestíbulo superior, forçando o lábio para fora com os
dedos ou com a espátula acoplada ao vibrador;
- Espátula com vibrador sobre o lábio superior;
- Colocar hóstia na papila e entre lábios para ver TV, fazer tarefas, dormir...

1.3 Mobilidade de Lábios

- Alternar bico e sorriso fechados;
- Alternar bico e sorriso abertos;
- Alternar bico aberto e sorriso fechado;
- Alternar bico fechado e sorriso aberto;
- Beijinho de moça com força;
- Boca de velha com força;
- Alternar beijinho de moça e boca de velha;
- Vibrar lábios / alternar com sopro para relaxar;
- Movimentos circulares com lábios (pseudo roda-gigante);
- Lateralizar lábios unidos para a direita e para a esquerda alternadamente;
- Lateralizar lábio embico para a esquerda e para a direita alternadamente;
- Articular as vogais de maneira exagerada;
- Emitir os seguintes fonemas com todas as vogais /p/, /b/, /m/, /z/, / /, / /.

2. Língua

2.1 Tonicidade de Língua

- Elástico ortodôntico com dois canudos amarrados, colocar no fim da língua,
fazer esforço para que saia sozinho;
- Passar vibrador sobre a língua alargada;
- Passar vibrador sob a língua afilada;
- Acoplar língua na papila com hóstia, enquanto se faz bico;
- Colocar língua afinada para fora e para dentro da boca;
- “Cavalinho” acoplando língua na papila;
- Sugar a língua, segurar, contar até dez e soltar;
- Segurar a água com a língua sugada;
- Sugar a água com a língua sugada, inclinando cabeça para frente e para trás;
- Sugar a língua abrindo e fechando mandíbula;
- Segurar a água com a língua sugada e abrir e fechar a mandíbula;
- Sugar a língua deslocando a mandíbula de um lado para o outro;
- Sugar a língua cerrando os dentes e abrir e fechar lábios;
- “Papinho” com dentes separados pressionando a ponta da língua no palato;
- “Papinho” com dentes cerrados;
- “Papinho” sem encostar língua no palato;
- Bocejar;
- Gargarejar;
- Sugar líquido com canudo posicionado entre papila e dentes (preso pela
língua na papila);
- Soprar água num copo com canudo largo, posicionado na papila;
- Sugar água com canudo largo, estando de lábios separados. A língua deve se
manter imóvel;
- Roda-gigante nos lábios (direita/ esquerda);
- Roda-gigante no vestíbulo (direita/ esquerda);
- Encher cavidade oral de ar, pressionar ar para fora com as bochechas e
explodir lábios, soltando de uma vez;
- Massagem circular com talco sobre o lábio superior;
- Tentar introduzir espátula no canto dos lábios embico, enquanto o paciente
puxa o lábio para o outro lado.

2.2 Postura de Língua

- Colocar a ponta da língua na papila, trancar os dentes e fechar os lábios; -

Mordiscar ou espetar a ponta da língua para aumentar a propriocepção;
- Espetar a papila com a espátula e nela posicionar a língua;
- Varrer nescau, açúcar, pó de gelatina, nucita, hóstia... do céu da boca, com a
ponta da língua, do dente para trás;
- Segurar um elástico na papila com a ponta da língua;
- Colocar mel na língua, sugando e descendo a língua como mesmo;
- Colocar pastilha na língua, sugando e descendo;
- Colocar hóstia na papila e entre os lábios para ver TV, fazer tarefas, dormir...
- Colocar elástico na papila e entre os lábios para ver TV; - Sugar chupeta
ortodôntica.

2.3 Mobilidade de Língua

- Retirar elástico ortodôntico largo, depois como estreito, depois com dois
largos, depois com dois pequenos, com dois canudos amarrados. Retirá-los da
língua com esforço e movimento, retraindo e alargando a língua, mantendo-a
no assoalho;
- Retirar hóstia do lábio superior com a ponta da língua;
- Retirar hóstia do lábio inferior com a ponta da língua;
- Retirar gelatina, ..., das bochechas com a ponta da língua;
- Retirar hóstia do canto dos lábios com a ponta da língua;
- Colocar língua afinada para fora e para dentro da boca;
- Colocar língua afinada para fora e manter;
- Colocar língua afinada para dentro e manter;
Afinar e alargar a língua fora da boca;
Colocar língua alargada para fora e dentro da boca;
Colocar língua alargada para fora e manter;
- Colocar língua alargada para dentro e manter;
- Alargar e afinar língua com um drops garoto no meio dele;
- Colocar língua para dentro e para fora com um elástico sobre ela;
- Emitir /k/ e /g/, movimentando o dorso da língua;
- Canelar a língua e colocá-la para fora;
- Canelar a língua e colocá-la para dentro e para fora;
- Movimentar ponta de língua de um canto dos lábios ao outro, sem tocar nos
mesmos;
- Colocar língua entre o lábio e os dentes inferiores, alternando (macaquinho);
- Posicionar língua nas bochechas sem mexer o queixo, alternando os lados;
- Acoplar língua na papila(cavalinho)
- Roda-gigante por fora dos lábios;
- Roda-gigante no vestíbulo;
- Passar a língua nas faces dos dentes; - Falar lálálá rapidamente.

2.4 Pressão intra – oral

- Sucção de chupeta ortodôntica.

3. Bochechas

3.1 Tonicidade de Bochechas

- Massagear bochechas;
- Com a boca cheia de ar, “riscar” a bochecha internamente como dedo
indicador, até retirá-lo abruptamente da boca obtendo o som da “tampa de
garrafa” explodindo;
- Com a boca cheia d’água, lançar pequenos jatos de água à distância, as
bochechas;
- Encher de ar o vestíbulo superior e inferior, alternadamente;
- Encher de ar vestíbulos superior e inferior, simultaneamente.

3.2 Mobilidade de Bochechas

- Inflar as duas bochechas;
Inflar bochechas e alternar o ar da mesma;
Assoprar língua de sogra sem inflar bochecha;
Assoprar cachinbinho seminflar bochecha; - Águanas bochechas alternando
lado.

MATERIAIS + EXERCÍCIOS
PARAPLANEJAMENTO TERAPÊUTICO

• Alimentos ( o paciente trás)

- sólidos
- líquidos
- pastosos

• Haltere labial
- para segurar entre os lábios p/ postura: travar dentes e língua na papila
- p/ respiração nasal
- trabalha tonicidade de lábios

• Canudos espirais
- p/ aumentar tônus labial, fazer bigode de gato
- sucção força da p/ aumentar tônus de bochecha
• Soro fisiológico
- assoar o nariz antes de qualquer exercício miofuncional
- o,9 p/ limpar (amolecer impurezas) o nariz

• Balões
- p/ respiração nasal, aumenta e treina
- podem ser acoplados indicadores sem inspirar o ar do mesmo
- enchê-lo sem tirá-lo da boca
- sem inflar as bochechas
- inflando as bochechas, p/ tônus de bochecha

• Elástico ortodôntico (15/16)

- p/ postura labial
- retração de língua(levando-a para trás)
- p/ postura e tônus lingual
- colocar um maior na língua, jogando fora o elástico, para retrair língua

• Espelho milimetrado de Altman

- para quantificar fluxo aéreo

• Espelho de Glatzel
- inclinar o espelho logo abaixo da espinha nasal anterior, em ângulo reto à
cabeça, columela central verificar escape nasal durante fonação
respiração nasal quantificar aeração nasal

• Espátulas
- língua empurra espátula para fora, posicionada na sua frente
- forçando vestíbulo para fora, enquanto o pc força para dentro; aumenta tônus
de bochecha
- colocar lateralmente e pedir que assopre para adequar fluxo aéreo
- p/ vibrar lábios (só se não contrair muito o mentalis)
- comprimir alínguacom2 espátulas, massageando bordas laterais para afilar;
para mobilidade de língua

• Equipo de soro
- para adequar deglutição (língua canela)
- p/ aumentar tônus de língua
- ao usá-lo, não morder na biqueira, nem projetar a mandíbula
- aumentar o tônus de bochecha
- aumentar forçado orbicular
- aumentat6onus e mobilidade labial
• Esparadrapo micropore ou transpore
- postura labial (1º de dia, depois à noite)
- postura de língua
- p/ adequar respiração
- aplicá-lo com os lábios rebaixados
- p/ condicionar respiração nasal

• Estimulador térmico (mini rolo pintura)

- o líquido de dentro dele deve estar gelado
- massagear e sensibilizar a área
- propriocepção

• Luvas
• Lenços de papel
• Algodão
• Brinquedos de distração

• Guardanapos
- p/ forrar o balcão

• Álcool
- p/ desinfetar o balcão

• Lanterna
- p/ verificar palato mole e amígdalas

• Palitos de dente
- p/ propriocepção de língua, postura na papila

• Guia de posicionamento lingual

- como “cuco” no céu da boca
- p/ afilar, protruir, lateralizar, elevar a língua(só usado no início da terapia)
- p/ resistência e mobilidade de língua
- encostá-lo na papila e prendê-lo com a língua, p/ tirar língua do assoalho, p/
posteriorização

• Garrafas respiratórias comunicantes

- passar a água de uma para a outra
- exercício pulmonar e respiração nasal sucção (permanecer c/ bico ao re -
inalar o ar)
tônus da língua e de lábio
assoprar ou sugar, fazendo covinha nas bochechas
- aumentar tonicidade de bochechas
- coordenação dos OFA ao respirar pelo nariz
- fortalece mm. Orbicular e elevador de mandíbula

• Garrote
- p/ colocar no vestíbulo, alongando-o; p/ postura labial e estiramento de
orbicular

• Hóstia
- postura de língua(propriocepção), lateralizando
- postura e vedamento labial (antes cerrar os dentes p/ que não compense e
facilite o movimento labial, treinando p/ mastigação
- p/ respiração
- na papilas/ projetar mandíbula, mas c/s emissão do A, e solicitar que pc a
retire

• Língua- de- sogra

- assoar o nariz antes
- assoprar com lábios protruídos, sem encostar dentes
- p/ aumentar capacidade respiratória
- no nariz, para adequar respiração nasal (inflar com uma narina e tampar a
outra
- p/ tônus e mobilidade de lábios
- p/ fluxo aéreo de língua
- p/ tônus de bochecha
- encher e segurar 5’’

• Placas labiais ( ou botão +fio dental)

- resistir aos puxões p/ aumentar tônus labial

• Mãos
- massagear bordas laterais da língua

• Seringa10 e 20 ml (bico lateral)

- sugar líquido e pastoso aumentará tônus de lábio (sugar com os lábios
protruídos e língua canelada)
- p/ tônus de bochecha, sucção forçada

• Escova de dente
- escovar laterais da língua para afilar, aumentando a irrigação da musculatura
- escovar a língua de trás p/ frente p/ afilar
- toques rápidos e vigorosos aumentam a força
- toques lentos e suaves relaxam
- p/ aumentar tônus de bochecha

• Mordedor (pouco usado)

- trabalha musculatura(se estiver muito hipotônica)
- p/ mastigação

• Scape – scope
- pc fecha os lábios, coloca o scape – scope no nariz e observa subida e
descida a cada inspiração e expiração, respectivamente
- colocar em uma narina e expirar (+/- 20 x cada narina, 3x ao dia)
- controlar escape de ar durante a fonação
- a bolinha sobe e desce, fala-se pi pi pi se for anasalado, bolinha não sobe;
depois ti ti ti; di di di; si si si
- p/ /k/ e /g/, adaptar pedaço de canudo que será adaptado no dorso da língua
• Adesivos lembretes - quanto à postura

• Chupeta ortodôntica
aumentar tônus labial
sucção forçada, enquanto alguém puxa p/ fora

• Colheres geladas
- p/ propriocepção de língua quando posicionadas em suas laterais

• Bucha vegetal
- no posicionamento lingual

• Pote de margarina + tule + isopor

- aumentar capacidade respiratória

• Propriocepção nasal
- c/ cheiros – alimentos ou perfumes - p/ respiração

• Sucção de canudos
- canudo entre os lábios, sugar líquido ou pastoso

• Haltere lingual
- p/ aumentar tônus lingual
- afilar dentro da boca
- lateralizar com ligeira elevação
- elevar e abaixar lentamente
- protruir e retrair com ligeira elevação
- manutenção da língua elevada no meio da cavidade oral

• Sucção prolongada de língua no palato

- sugar língua no céu da boca e manter por 10’’ (1º c/ lábios fechados, dificultar
até abrir)
- p/ tônus de língua
postura de língua
- p/ mobilidade de língua
- preparatório p/ deglutição (50x, sugando e depois estalando)
- é o mesmo que “cavalinho” / estalo de língua
- OBS: mandíbula fica estabilizada
- coaptação auxilia no posicionamento lingual – evitará projeção

• “Cavalinho”
- p/ instalar postura adequada de língua
- p/ mobilidade e tônus de língua

• Exercício do “i – u”
- protruir e estirar para mobilidade e tonicidade de língua
- com ou sem som

• Propriocepção de ponto
- com chocolate, mel, pó de gelatina ou hóstia na papila
- para deglutição
- com palitos ou espátula p/ postura de língua

• “Papinho”
- segurar língua contra o palato e movimentar o “papo”
- aumenta tonicidade de ponta de língua

• Bolas de sabão
- normal e com canudinho
- aumenta tônus de bochecha
- aumenta capacidade respiratória
- auxilia a adequar a respiração

tônus e mobilidade de lábios

• Assoprar velas e barquinho na água, penas de aves, lápis na mesa, papa –

ventos, bolinhas de isopor
- aumenta tônus de bochecha
- aumenta capacidade respiratória
- auxilia a adequar respiração
- obs: não inspirar pela boca
- p/ tônus e mobilidade de lábios
- p/ fluxo aéreo de língua
- fortalece o mm. Orbicular
- travar dentes e assoprar

• Massagens
- no pós-cirúrgico são muito importantes

• Assobiar
- p/ respiração
- p/ tônus de língua
- p/ fluxo de ar durante a emissão de fonemas

• Respiração
- por uma narina, depois pela outra
- respiração iogui

• Exercício do T
- p/ mobilidade e tonicidade de língua
- p/ emissão do T, sem relaxar masseter e postura de ponta de língua

• Roda – gigante
- rotação de língua lentamente (fazendo forçap/ os lábios)
mobilidade e tônus de línguae p/ tônus de lábios
- contornar lábios externamente comalíngua

• “Gatinho”
- lamber suco ou leite condensado de um pires para tônus e mobilidade de
língua
- p/ aumentar a extensão do freio lingual

• Rotação de mandíbula
- perigosa, pois poderá haver deslocamento de mandíbula

• Deglutição sugada
- colocar água na boca do pc com borrifador de jato difuso ou com seringa; o pc
deverá recolhê-la e manter água centralizada na língua. Língua na papila,
depois engole com boca aberta
- resumo: suga, abre, coleta, engole com boca aberta
• Respiração alternada
- alternar narinas p/ respirar, colocando caixa de isopor p/ verificar se há
respiração bucal associada

• Deglutição sorriso
- colocar água na boca, coletá-la, recolhê-la e mantê-la na papila, travando os
dentes sorrindo (oclusão cêntrica) mantendo os lábios abertos. Engolir - p/
deglutição; 1º com saliva, água, pastoso

• Deglutição fechada (normal)

- levar o alimento p/ a língua
- língua toca no terço anterior do palato
- ocluir dentes
- sugar
- deglutir
- c/ lábios fechados
deglutição; 1º com saliva, água, pastoso

• Redução de ceceio anterior

- 1º conscientização / propriocepção
- começar com emissão travadas s-a – ss-e ... sss – sss – sss
- depois emenda um pouco mais, abrindo lentamente ao destravar os dentes

• Para instalação de qualquer fonema

- 1º trabalhar parte sensitiva
- propriocepção
- emitir o T travado
- introduzir vogais com pausas
- emendar

• beijo de moça
- p/ aumentar tonicidade e mobilidade de lábios
- protruir por 10’’ e relaxar; p/ tônus labial
- protruir e só depois beijar
- protruir (não muito bicudo) enquanto tp força em direção ao queixo, nariz,
bochechas

• Estalar lábios lentamente

- p/ aumentar tonicidade e mobilidade de lábios
- abrir a boca devagar c/ força; ao descansar, massagear
•Elevar bochechas
- melhorar morfologia elevando bochechas com massagens

• Bigode de gato
- morder 1 ou 2 canudos, unindo as pontas, como auxílio dos lábios
- aumenta tônus e mobilidade de lábios (orbicular) estimula lábios, língua,
músculos elevadores e abaixadores de mandíbula

• Mordida presa
- morde, tensiona masseter, relaxa
- para tonicidade de masseter

• Varrer céu da boca

- auxilia a diminuir protrusão de língua

• Exercício do kkk
- p/ musculatura suprahioideana
- retrair e elevar o dorso da língua
- faz parar deglutição com movimentos associados de cabeça, pois eleva e
abaixa a laringe

• Canelar língua
- p/ conduzir fluxo de ar p/ frente
- p/ pc com ceceio lateral, eliminando-o e passando-o p/ frente - p/ mobilidade
de língua

• “Comilão”
- retirar alimentos colocados ao redor da boca; aumenta mobilidade e
tonicidade

• Adequação do fluxo aéreo com canudão

- ceceio lateral deve ser transferido p/ anterior
- p/ isto, anteriorizar a língua envolvendo um canudo grosso, canelando-a
- no ceceio anterior pc já saberá o caminho do ar

OBS:
- TODOS OS EXERCÍCIOS QUE AUMENTAM TONICIDADE MELHORAM
AMORFOLOGIADE
LÍNGUA;
- TRATAMENTO ORTODÔNTICO ( EM ÚLTIMO CASO)
PARARETIRARPROJEÇÃO DE
LÍNGUA;
- QUANDO HÁPROTRUSÃO DE LÍNGUA, NÃO REALIZAREXERCÍCIOS DE
PROTRUSÃO; SUBSTITUÍ-LOS PORSUCÇÃO, DE PALATO, VARRERCÉU
DABOCA;
- PARACONSCIENTIZARPOSTURA, PREPARARTÔNUS E
PROPRIOCEPÇÃO DE LÍNGUA.

TIPOS DE EXERCÍCIOS:

• Exercícios isométricos (mais usados)

- isométrico significado mesmo tamanho
- mantém o tamanho
- aumentam a força
- são exercícios de força e de resistência
- exemplos: contrair, manutenção da contração, relaxamento.

• Exercícios isotônicos
- isotônico significa mesmo tônus – mantém a tonicidade
- aumenta o trabalho do músculo
- são exercícios de mobilidade
- exemplos: estalar língua ou lábios; elevar e abaixar língua; protruir e retrair;
varrer céu da boca... e todos que movimentem as estruturas.