Calendário de Educação Física

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ANDRESON COSTA

Graduado em Educação Física

Especialista em Docência do Ensino Superior
Doutorando em Ciências da Educação
CREF5 - 6720-G/CE

AULUS LÚCIUS
Graduado em Educação Física
Especialista em Treinamento Desportivo
Mestrando em Ciências da Educação
CREF5 - 5773-G/CE

JANAYNA SOARES
Graduada em Educação Física
Especialista em Saúde da Família
CREF5 - 6767-G/CE

JÉSSICA MOURA
Graduada em Educação Física
Especialista em Treinamento Desportivo
CREF5 - 8625-G/CE

WALL MAGALHÃES
Graduada em Educação Física

ERICK ALVES
Graduado em Educação Física
Especialista em Treinamento Desportivo

LUCAS GIOVANI
Graduado em Educação Física
Especialista em Treinamento Desportivo

RODRIGO FILOMENO
Graduando em Educação Física
Faixa Preta 1º DAN (Shotokan)

ROBSON LIMA
Graduando em Educação Física

01
 Calendário de Educação Física

A Educação Física dentro do contexto educacional do

Colégio Luciano Feijão.
O Colégio Luciano Feijão, ao longo de seus mais de quarenta e cinco anos de existência,
tem zelado pela excelência do ensino, preparando não só futuros profissionais, mas acima de
tudo cidadãos. Dentro dessa perspectiva, o setor de Educação Física e Esporte propõe um
trabalho que contribua para a formação integral do ser humano, potencializando suas virtudes e
proporcionando experiências que preparem os alunos não só para os desafios do tempo presente,
mas também para um futuro feliz e brilhante.
A Educação Física tem várias atribuições no processo de apreensão do conhecimento e
formação do aluno, além do componente esportivo puro, que traz muitos benefícios do ponto de
vista fisiológico (manutenção do peso ideal e prevenção de doenças ligadas ao sedentarismo);
também ajuda a perceber valores essenciais ao dia a dia do ser humano em formação, valores que
nos tornam mais humanos e que fortalecem o senso de coletividade e cidadania.
Neste passo, pode-se enaltecer valores como a cooperação mútua, o autorrespeito e
respeito ao próximo, o repúdio à discriminação de qualquer gênero e vários outros que são
ressaltados nos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs). Seguindo esta lógica, o setor de
Educação Física ao longo de sua trajetória demonstrou ser ator importante e não apenas mero
coadjuvante deste processo. Na verdade, demonstrou que é possível participar de um projeto
pedagógico completo e eficaz como um dos protagonistas.
É na qualidade de seus profissionais, na sinergia com os demais setores e na busca
constante pela excelência, que caminha a passos largos para o seu objetivo maior: participar de
maneira positiva do processo educacional dos alunos de um dos maiores centros educacionais do
Norte e Nordeste, status indiscutível, visto que o Colégio Luciano Feijão alcançou resultados que
vão desde primeiros lugares nos principais vestibulares do país, ao reconhecimento depositado
pelos pais dos alunos na instituição.
Desejamos que no ano de 2015 alcancemos nossos objetivos, sem, contudo, esquecermo-
nos do papel primordial da educação: alcançar o bem comum. É nesta perspectiva que o setor de
Educação Física e Esporte do Colégio Luciano Feijão soma os seus esforços aos demais setores da
instituição, gerando assim segurança e confiabilidade aos pais, alunos e à sociedade como um
todo.

02
 Calendário de Educação Física

PROGRAMA ANUAL NA EDUCAÇÃO INFANTIL

(INFANTIL III, IV, V e 1 º ano)
PROFª JANAYNA SOARES / JÉSSICA MOURA

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
INFANTIL III INFANTIL IV

1º Bimestre 1º Bimestre

● Atividades recreativas de socialização; ● Introdução à Educação Física;

● Esquema Corporal; ● Estruturação Espacial;
● Ritmo (Carnaval); ● Estruturação Temporal;
● Jogos Cantados; ● Ritmo (Carnaval);
● Propriocepção; ● Jogos cantados;
● Coordenação Visomotora; ● Propriocepção;
● Coordenação Motora Global; ● Coordenação Visomotora;
● Estruturação Espacial; ● Coordenação Motora Global;
● Equilíbrio; ● Lateralidade.
● Lateralidade;
● Percepção Auditiva. 2º Bimestre

2º Bimestre ● Coordenação Motora Fina;

● Equilíbrio;
● Jogos afetivos; ● Esquema Corporal;
● Jogos Cantados; ● Percepção Auditiva;
● Equilíbrio;
● Movimentos Sustentados;
● Movimentos Sustentados;
● Coordenação Óculo-Manual;
● Coordenação Óculo-Manual;
● Coordenação Motora Global;
● Coordenação Motora Global;
● Percepção Visual;
● Percepção Visual;
● Ritmo (Danças Juninas).
● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre
3º Bimestre
● Brincadeiras populares;
● Esquema Corporal;
● Coordenação Motora Global;
● Coordenação Motora Fina;
● Percepção Tátil;
● Percepção Tátil;
● Acompanhamento Ocular;
● Acompanhamento Ocular;
● Coordenação Óculo-Pedal; ● Coordenação Óculo-Pedal;
● Direcionalidade; ● Direcionalidade;
● Lateralidade; ● Jogos cooperativos;
● Jogos adaptados com regras simples. ● Jogos adaptados com regras simples.

4º Bimestre 4º Bimestre

● Copa- baby; ● Copa- baby;

● Equilíbrio Dinâmico; ● Jogos Lúdicos;
● Equilíbrio Estático; ● Atividades recreativas dirigidas, livres e
● Atividades recreativas dirigidas, livres e com elementos;
com elementos; ● Valências Físicas;
● Jogos motores e sensoriais; ● Resgate de conteúdos.
● Resgate de conteúdos.

03

INFANTIL V
1º Bimestre
● Introdução à Educação Física;
● Esquema Corporal;
● Ritmo (Carnaval);
● Propriocepção;
● Coordenação Visomotora;
● Estruturação Espacial;
● Estruturação Temporal;
● Coordenação Motora Global.
2º Bimestre
● Coordenação Motora Global;
● Lateralidade;
● Equilíbrio;
● Movimentos Sustentados;
● Coordenação Óculo-Manual;
● Coordenação Motora Global;
● Atividades Cooperativas;
● Percepção Tátil;
● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre
● Brincadeiras populares;
● Valências Físicas;
● Percepção Visual;
● Percepção Auditiva;
● Acompanhamento Ocular;
● Coordenação Óculo-Pedal;
● Direcionalidade;
● Coordenação Motora Fina;
● Atividades Competitivas;
● Jogos adaptados com regras simples.
4º Bimestre
● Copa- baby;
● Atividades Recreativas;
● Atividades Cooperativas;
● Atividades recreativas dirigidas, livres
e com elementos;
● Resgate de conteúdos.
04
Calendário de Educação Física
1º ANO
1º Bimestre
● Introdução à Educação Física;
● Lateralidade;
● Equilíbrio;
● Propriocepção;
● Ritmo (Carnaval);
● Coordenação Visomotora;
● Coordenação Motora Global;
● Desenvolvimento Piscomotor.
2º Bimestre
● Coordenação Motora Fina;
● Atividades Competitivas;
● Estruturação Temporal;
● Movimentos Sustentados;
● Coordenação Óculo-Manual;
● Coordenação Motora Global;
● Estruturação Espacial;
● Percepção Tátil;
● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre
● Brincadeiras Populares;
● Atividades Cooperativas;
● Percepção Visual;
● Percepção Auditiva;
● Acompanhamento Ocular;
● Coordenação Óculo-Pedal;
● Direcionalidade;
● Qualidades Físicas Básicas;
● Atividades Cooperativas;
● Jogos adaptados com regras simples.
4º Bimestre
● Copa- baby;
● Atividades Competitivas;
● Jogos Cantados;
● Atividades recreativas dirigidas, livres
e com elementos;
● Resgate de conteúdos.
 Calendário de Educação Física

PROGRAMA ANUAL NO ENSINO FUNDAMENTAL I

(2º ao 5º ano)
PROF. ANDRESON COSTA/ JANAYNA SOARES

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
2º Ano 3° Ano

1º Bimestre 1º Bimestre

● Introdução à Educação Física; ● Introdução à Educação Física;

● Atividades Recreativas; ● Atividades Recreativas;
● Ritmo (Carnaval); ● Ritmo (Carnaval);
● Coordenação Motora Global; ● Coordenação Motora Global;
● Estruturação Espacial; ● Estruturação Espacial;
● Flexibilidade; ● Flexibilidade;
● Jogos Lúdicos; ● Jogos Lúdicos;
● Minivoleibol. ● Minivoleibol.

2º Bimestre 2º Bimestre

● Percepção Visual; ● Percepção Visual;

● Lateralidade; ● Lateralidade;
● Higiene e Saúde; ● Higiene e Saúde;
● Esquema Corporal; ● Esquema Corporal;
● Minibasquetebol; ● Minibasquetebol;
● Estruturação Temporal; ● Estruturação Temporal;
● Valências Físicas; ● Valências Físicas;
● Ritmo (Danças Juninas). ● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre 3º Bimestre
● Jogos Populares;
● Jogos Populares;
● Equilíbrio;
● Equilíbrio;
● Capoeira;
● Capoeira;
● Iniciação ao Futsal;
● Iniciação ao Futsal;
● Valores;
● Valores;
● Minihandebol;
● Minihandebol;
● Coordenação Motora Fina;
● Coordenação Motora Fina;
● Valências Físicas.
● Valências Físicas.
4º Bimestre
4º Bimestre
● Mini Copa;
● Mini Copa;
● Revisão dos desportos trabalhados
● Revisão dos desportos trabalhados
ao longo do ano;
ao longo do ano;
● Atividades Recreativas.
● Atividades Recreativas.

05

4º Ano
1º Bimestre
● Introdução à Educação Física;
● Coordenação Motora Global;
● Ritmo (Carnaval);
● Iniciação ao Mini Voleibol;
● Valores;
● Iniciação ao Mini Basket;
● Higiene e Saúde;
● Atividades Cooperativas;
● Flexibilidade;
● Iniciação ao Handebol.
2º Bimestre
● Iniciação ao Futsal;
● Percepção Visual e Tátil;
● Lateralidade;
● Equilíbrio;
● Esquema Corporal;
● Jogos Lúdicos;
● Introdução ao Atletismo;
● Estruturação Temporal;
● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre
● Jogos Populares;
● Preparação Mini Copa;
● Percepção Auditiva;
● Estruturação Espacial;
● Atividades Competitivas;
● Valências Físicas.
4º Bimestre
● Mini Copa;
● Revisão dos desportos trabalhados
ao longo do ano;
● Atividades Recreativas dirigidas,
livres e com elementos.
06
Calendário de Educação Física
5º Ano
1º Bimestre
● Introdução à Educação Física;
● Coordenação Motora Global;
● Ritmo (Carnaval);
● Iniciação ao Mini Voleibol;
● Valores;
● Iniciação ao Mini Basket;
● Higiene e Saúde;
● Atividades Cooperativas;
● Flexibilidade;
● Iniciação ao Handebol.
2º Bimestre
● Iniciação ao Futsal;
● Percepção Visual e Tátil;
● Lateralidade;
● Equilíbrio;
● Esquema Corporal;
● Jogos Lúdicos;
● Introdução ao Atletismo;
● Estruturação Temporal;
● Ritmo (Danças Juninas).
3º Bimestre
● Jogos Populares;
● Preparação Mini Copa;
● Percepção Auditiva;
● Estruturação Espacial;
● Atividades Competitivas;
● Valências Físicas.
4º Bimestre
● Mini Copa;
● Revisão dos desportos trabalhados
ao longo do ano;
● Atividades Recreativas dirigidas,
livres e com elementos;
● Despedida da Recreação.
 Calendário de Educação Física

PROGRAMA ANUAL – 2015 ENSINO FUNDAMENTAL II (6º ao 9º ano) / ENSINO MÉDIO

PROF. ERICK LIMA / JÉSSICA MOURA

TEMAS DOS EXERCÍCIOS ON-LINE (ENSINO FUNDAMENTAL II E MÉDIO)

1º Bimestre: Benefícios à saúde proporcionados pela prática regular de atividades físicas;

Obesidade: O Brasil não pode carregar este peso.
Acessos 10/04 à 05/05 - AULÃO 30/05 2ª CHAMADA: A DEFINIR
2º Bimestre: Doenças que não doem: Sedentarismo e Obesidade;
Anorexia e bulimia, insatisfação com a imagem corporal.
Acessos 01/06 à 30/06 - AULÃO 08/08 2ª CHAMADA: A DEFINIR
3º Bimestre: Influência da mídia no culto ao corpo perfeito;
Corpo, boa forma e mídia, até onde isto pode lhe influenciar?
Acessos 01/09 à 05/10 - AULÃO 17/10 2ª CHAMADA: A DEFINIR
4º Bimestre: Exercícios físicos: uma importante ferramenta de prevenção contra o mal do século
XXI(depressão);
Efeitos da atividade física na saúde mental do idoso.
Acessos 13/10 à 02/11 - AULÃO 07/11 2ª CHAMADA: A DEFINIR

PROGRAMA ANUAL (AULAS PRÁTICAS) – 2015

Rodízio dos desportos e suas variações / FUND. II (6º ao 9º ano) / ENSINO MÉDIO
PROF. ERICK LIMA/ JÉSSICA MOURA

AULAS PRÁTICAS

JANEIRO Período de transição, planejamento anual e iniciação ao desporto.

Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança;
FEVEREIRO Handebol Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas; Exercício
Futsal Funcional; Atividades Rítmicas e Expressivas.
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
MARÇO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.
ABRIL Copa Azul (Futsal, Voleibol, Basquetebol, Handebol e Xadrex)
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquete Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
MAIO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
JUNHO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
AGOSTO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.
SETEMBRO Copa Fera (Futsal, Voleibol, Basquetebol, Handebol e Xadrez)
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
OUTUBRO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.
Voleibol Ed. Física Escolar
Basquetebol Conhecimento sobre o Corpo; Dança; Exercício
NOVEMBRO Handebol Funcional; Jogos, Ginástica, Esportes, Lutas;
Futsal Atividades Rítmicas e Expressivas.

DEZEMBRO Planejamento

07
 Calendário de Educação Física

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DOS ESPORTES COLETIVOS

PROGRAMA ANUAL – FUTSAL 2015

PROF. ANDRESON COSTA/ ERICK LIMA

JANEIRO: Período de transição, planejamento anual e iniciação ao desporto.

FEVEREIRO: Iniciação ao desporto, desenvolvimento das técnicas do Futsal como: passe e
domínio de bola. Algumas qualidades físicas como: resistências aeróbica e anaeróbica, força e
velocidade.
MARÇO: Copa azul. Aprofundamento das técnicas do Futsal como: recepção, contra-ataque,
lançamentos, finta, cabeceio, arremessos, técnica do goleiro e finalização. Algumas qualidades
físicas como: flexibilidade, agilidade e habilidade.

ABRIL: Período de preparação I (treino técnico-tático). Participação em campeonatos e Copa

Azul, Início do Campeonato Sobralense de Futsal.
MAIO: Treino técnico-tático, reunião preparatória, fundamentos ataque e defesa (específico),
saída de bola, jogadas ensaiadas, definição do tipo de marcação e amistosos (Jogos do
campeonato) – Período de preparação I. Participação em campeonatos.
JUNHO: Treino técnico-tático, reunião preparatória, exercícios gerais e recreação (individual ou
grupos), aprofundamento das técnicas do Futsal, jogadas ensaiadas e qualidades físicas (Jogos do
campeonato) – Período de preparação I.
JULHO: Férias.
AGOSTO: Aprofundamento das valências físicas e técnicas, exercícios gerais e específicos do
desporto, (Jogos do campeonato) – Período de preparação II.
SETEMBRO: Treino técnico-tático, reunião preparatória, desenvolvimento de jogadas
ensaiadas, trabalhos de fundamentos, amistosos e (Jogos do campeonato) – Período de
preparação II e Copa Fera.
OUTUBRO: Treino técnico-tático, trabalhos de fundamentos, treinos específicos (individual ou
grupos), reunião preparatória e (Jogos do campeonato) – Período de preparação II.
NOVEMBRO: Treino técnico-tático, conversas, jogos lúdicos específicos, reuniões preparatórias,
treinos específicos e (Jogos do campeonato) – Período de preparação II e Taça Luciano Feijão.
DEZEMBRO: Período de transição, trabalho de manutenção, jogos lúdicos específicos e final da
temporada.

PERÍODO DE PREPARAÇÃO I E II
— Valências desenvolvidas: resistência geral ou aeróbica, resistência anaeróbica,
velocidade, força, flexibilidade, agilidade e habilidade.
— Fundamentos trabalhados: passe, recepção, condução, contra-ataque, lançamentos,
arremessos, cabeceio, finta e técnica do goleiro, domínio, finalização e drible.
— Jogadas ensaiadas: faltas, laterais, escanteios, saída de bolas e marcação.
— Metodologia: aulas teóricas, aulas práticas (demonstração) e aulas com recurso áudio-
visual

08
 Calendário de Educação Física

• Aperfeiçoamento da técnica: amistosos e competições.

O trabalho é desenvolvido para todo o Futsal da Escola:

• Futsal Masculino – escolinha, fraldinha, pré-mirim, mirim, infantil e infanto-juvenil.

• Futsal Feminino – mirim, infantil e infanto-juvenil.

Calendário das competições:

• Campeonato Sobralense de Futsal;

• JES (Jogos Escolares de Sobral); • Mini Copa;
• Copa Baby; • DESF (Desafio Esportivo Social Fera);
• Amistosos; • Olimpíadas Escolares Cearense.
• Copa Recreio de Clubes;

COLÉGIO LUCIANO FEIJÃO

PROGRAMA ANUAL – BASQUETEBOL 2015
PROF. AULUS LÚCIUS / ROBSON LIMA

JANEIRO: Período de transição, planejamento anual e iniciação ao desporto.

FEVEREIRO: Iniciação ao desporto, desenvolvimento das técnicas do Basquete como: drible,
passe, recepção de bola, bandeja e arremesso. Algumas valências físicas como: capacidades
coordenativas, flexibilidade, resistência, força e velocidade.
MARÇO: Copa azul, processo seletivo para definir as seleções que irão representar a escola nas
competições municipais e escolares. Aprofundamento das técnicas do basquete como: fintas,
bloqueios, giros, pick and roll. E algumas valências físicas como: flexibilidade, agilidade e
velocidade.
ABRIL: Definição das seleções, início do programa de treinamento específico, iniciação aos
sistemas táticos (ataque, defesa e transição) e jogos do campeonato e Copa Azul.
MAIO: Treino técnico-tático, aprimoramentos de fundamentos e implantação dos sistemas de
contra-ataque e jogos do campeonato.
JUNHO: Treino técnico-tático, aprimoramentos de fundamentos e implantação dos sistemas de
contra-ataque e jogos do campeonato. Preparação final para os Jogos Escolares Sobralense.
JULHO: Férias.
AGOSTO: Aprofundamento das valências físicas e técnicas, exercícios gerais e específicos do
desporto, início da Liga Sobralense de Basquetebol.

SETEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, competições e massificação do

esporte na escola e Copa Fera.
OUTUBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, competições e aperfeiçoamento da
massificação.
NOVEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, competições , aperfeiçoamento da
massificação e Taça Luciano Feijão.

09
 Calendário de Educação Física

DEZEMBRO: Período de transição, trabalho de manutenção e jogos lúdicos específicos. Jogos do

campeonato e final da temporada.

COMPETIÇÕES

● Jogos Escolares Sobralense - JES;

● Associação Sobralense de Basketball;
● Olimpíadas Escolares Cearense;
● Amistosos.

CATEGORIAS
Basquete Masculino: Escolinha, Mirim, Infantil e Juvenil.
Basquete Feminuno: Escolinha, Mirim, Infantil e Juvenil.

COLÉGIO LUCIANO FEIJÃO

PROGRAMA ANUAL – VOLEIBOL 2015
PROFª. JÉSSICA MOURA

JANEIRO: Período de transição, planejamento anual e iniciação ao desporto.

FEVEREIRO: CopAzul, avaliação física, iniciação ao desporto, desenvolvimento dos
fundamentos técnicos do voleibol como: saque, passe, recepção, toque e manchete. Algumas
valências físicas como: resistência aeróbica, resistência anaeróbica, habilidade e agilidade.
MARÇO: Copa Azul, processo seletivo para definir as seleções que irão representar a escola nas
competições municipais e escolares. Aprofundamento dos fundamentos técnicos do voleibol
como: saque, recepção, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. Algumas valências físicas
como: coordenação, flexibilidade e percepção.
ABRIL: Definição das seleções, início do programa de treinamento específico, continuação do
desenvolvimento dos fundamentos, iniciação dos sistemas táticos (ataque e defesa) e jogos
amistosos e Copa Azul.
MAIO: Treino técnico-tático, aprimoramento de fundamentos técnicos, implantação dos
sistemas de contra-ataque, jogos amistosos e jogos do campeonato.
JUNHO: Treino técnico-tático, aprimoramento de fundamentos técnicos, implantação de
sistemas de contra-ataque e de transição e Jogos Escolares Sobralense – JES
JULHO: Férias.
AGOSTO: Aprofundamento das valências físicas e técnicas, exercícios gerais e específicos do
desporto.

SETEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos e jogos amistosos, preparação para
jogos do Circuito Sobralense de Voleibol e Copa Fera.
OUTUBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, aperfeiçoamento de valências físicas
e competições e Circuito Sobralense de Voleibol.

10
 Calendário de Educação Física

NOVEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, reta final do Circuito Sobralense de
Voleibol, Taça Luciano Feijão e massificação do esporte na escola.
DEZEMBRO: Período de transição, trabalho de manutenção e jogos lúdicos específicos, e final da
temporada.

COMPETIÇÕES
● Jogos Escolares Sobralense - JES;
● Olimpíadas Escolares Cearense;
● Circuito Sobralense de Voleibol.

CATEGORIAS
Feminino: Escolinha, Infantil e Juvenil.
Masculino: Escolinha, Infantil e Infanto / Juvenil.

COLÉGIO LUCIANO FEIJÃO

PROGRAMA ANUAL – HANDEBOL 2015
PROF. LUCAS GIOVANI

JANEIRO: Período de transição, planejamento anual e iniciação ao desporto.

FEVEREIRO: Copa Azul, avaliação física, iniciação ao desporto, desenvolvimento dos
fundamentos técnicos do handebol como: empunhadura, passe/recepção, arremesso simples.
Início da preparação para goleiro. Algumas valências físicas como: resistência aeróbica,
resistência anaeróbica, força e velocidade.
MARÇO: Copa Azul, processo seletivo para definir as seleções que irão representar a escola.
Aprofundamento dos fundamentos técnicos do Handebol como: dribles, fintas, arremesso em
suspensão e em progressão, reversão com rolamento. Algumas valências físicas como: agilidade,
habilidade e flexibilidade.
ABRIL: Definição das seleções, início do programa de treinamento específico, continuação do
desenvolvimento dos fundamentos, iniciação dos sistemas táticos (ataque e defesa), jogos
amistosos e do Campeonato Sobralense de Handebol e Copa Azul.
MAIO: Treino técnico-tático, aprimoramento de fundamentos técnicos, implantação dos
sistemas de contra-ataque, jogos amistosos e jogos do campeonato.
JUNHO: Treino técnico-tático, aprimoramento de fundamentos técnicos, implantação de
sistemas de contra-ataque e de transição, e Jogos Escolares Sobralenses – JES. Assimilar dentro
dos treinamentos a importância do trabalho coletivo, solidariedade e disciplina.
JULHO: Férias.
AGOSTO: Aprofundamento das valências físicas e técnicas, exercícios gerais e específicos do
desporto.
SETEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, jogos amistosos e jogos do
campeonato e Copa Fera.
OUTUBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, aperfeiçoamento de valências
físicas, massificação do esporte na escola e jogos do campeonato.
NOVEMBRO: Manutenção dos fundamentos físicos e táticos, reta final do campeonato,

11
 Calendário de Educação Física

Taça Luciano Feijão e massificação do esporte na escola.

DEZEMBRO: Período de transição, trabalho de manutenção, jogos lúdicos específicos e final da
temporada.

COMPETIÇÕES
● Jogos Escolares Sobralense - JES;
● Amistosos e torneios (convites) intermunicipais;
● Campeonato Sobralense de Handebol;
● Mini Copa;

CATEGORIAS
Feminino: Escolinha, Mirim, Infantil e Infanto / Juvenil.
Masculino: Escolinha, Mirim, Infantil e Infanto / Juvenil.

COLÉGIO LUCIANO FEIJÃO

PROGRAMA ANUAL – KARATÊ 2015
PROF. RODRIGO FILOMENO

JANEIRO: Período de transição, planejamento e iniciação ao desporto.

FEVEREIRO: Iniciação a prática das lutas, através do entendimento das artes marciais como
forma de defesa pessoal e treinamento físico. Práticas lúdicas de iniciação ao karatê (jogos e
brincadeiras de luta indireta). Entendimento do Kiai – grito de força. Dojo kun – princípios
filosóficos do karatê.
MARÇO: Treinamento de bases naturais e avançadas, trabalhando equilíbrio e concentração.
Desenvolvimento de Zuki Wasa (técnicas de golpes diretos) Uke Wasa (técnicas de bloqueio) e
Geri Wasa (técnicas de pernas). Conceito e prática dos primeiros movimentos do Kata.
ABRIL: Noções básicas de anatomia humana (músculos e articulações). Treinamento físico
direcionado a força e agilidade. Continuação do desenvolvimento das técnicas de defesa e de
ataque. Iniciação ao Gohon kumite e Shiai Kumite. Aprofundamento no Kata.
MAIO: Kihon: Treinamento técnico de ataque e defesa em deslocamento. Desenvolvimento
progressivo das lutas – kumite. Aplicação técnica do kata – Bunkai. Treinamento físico de
equilíbrio, velocidade e força. Concientização sobre a importância da respiração para um melhor
desempenho físico.
JUNHO: Lutas de iniciação ao exame de faixa: gohon kumite, sambon kumite, kihon ippon
kumite, jyu ippon kumite e shiai kumite. Aprimoramento do kata. Treinamento específico para os
Jogos Escolares Sobralense – JES.
JULHO: Férias.
AGOSTO: Revisão conceitual da origem, desenvolvimento e princípios do karatê. Treinamento
físico e aprofundamento das valências físicas e técnicas, treinamento de defesa pessoal aplicada a
situações diárias e programa de treinamento direcionado ao exame de faixa.
SETEMBRO: Manutenção dos fundamentos e técnicas do karatê, programa de treinamento e
preparação para exame de faixa e treinamento específico para Jogos Escolares Sobralense – JES.
OUTUBRO: Atividades lúdicas e recreativas direcionadas a luta. Treinamento físico de
manutenção e desenvolvimento de valências. Programa de treinamento de exame de faixa.
Participação nos Jogos Escolares Sobralense – JES.
NOVEMBRO: Realização do Exame de Faixa de kyu. Treinamento de técnicas específicas a
iniciação ao novo programa de faixa. Treinamento físico de valências próprias a prática do karatê.
Diálogo e debates sobre violência na escola. Vivência do Dojo kun – princípos do karatê.

12
 Calendário de Educação Física

Recreio Dirigido
PROF. ROBSON LIMA / RODRIGO FOLIMENO

Objetivo:
Tornar o “Recreio” um momento de Socialização, de alegria, do bem estar de todos e a
conscientização de limites e regras na convivência escolar, potencializando assim o momento de
lazer durante o intervalo de aula.

Ensino Fundamental I
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
2º E 3º Ano 4º Ano 5º Ano X 2º ao 5º Ano

Ensino Fundamental II
Fevereiro Agosto
26 – 6º Ano Masc. 06 - 6º Ano Fem.
13 - 7º Ano Masc.
Março 20 - 7º Ano Fem.
05 – 6º Ano Fem. 27 - 6º Ano Masc.
12 - 7º Ano Masc.
19 - 7º Ano Fem. Setembro
26 - 6º Ano Masc. 03 – 6º Ano Fem.
10 – 7º Ano Masc.
Abril 17 – 7º Ano Fem.
02 - 6º Ano Fem. 24 – 6º Ano Masc.
09 - 7º Ano Masc.
16 - 7º Ano Fem. Outubro
23 - 6º Ano Masc. 01 – 6º Ano Fem.
30 – 6º Ano Fem. 15 – 7º Ano Masc.
22 – 7º Ano Fem.
Maio 29 – 6º Ano Masc.
07 – 7º Ano Masc.
14 – 7º Ano Fem. Novembro
21 – 6º Ano Masc. 05 – 6º Ano Fem.
28 – 6º Ano Fem. 12 – 7º Ano Masc.

Junho
11 - 7º Ano Masc.
18 - 7º Ano Fem.
25 - 6º Ano Masc.

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 Calendário de Educação Física

ESCOLINHAS ESPORTIVAS

MODALIDADES

● FUTSAL 01, 02 e 03 – Prof. Erick Alves | ● FUTSAL 04 – Prof. Lucas Giovani

● BASQUETEBOL – Prof. Aulus Lúcius | ● HANDEBOL – Prof. Lucas Giovani

● VOLEIBOL – Profª. Jéssica Moura | ● KARATÊ – Prof. Rodrigo Filomeno

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

FUTSAL 01 17h às 17h40 17h às 17h40

FUTSAL 02 17h40 às 18h20 17h40 às 18h20

FUTSAL 03 18h20 às 19h 18h20 às 19h

FUTSAL 04 17h40 às 18h20 9h às 9h50

BASQUETEBOL 17h às 17h40 17h às 17h40

VOLEIBOL 17h às 17h40 7h às 7h50

HANDEBOL 18h20 às 19h 18h20 às 19h

KARATÊ 01 17h40 às 18:30 17h40 às 18:30

KARATÊ 02 18h30 às 19:20 18h30 às 19:20

Taxa mensal: R$ 60,00

Obs.: Também poderá ser efetuado o pagamento semestral (opcional) no valor de 250,00
reais, sem devolução em caso de desistência.
Inscrição na secretaria da escola.
O fardamento das escolinhas será da Educação Física ou Kit Atleta.

EQUIPE DE ESPORTES:
Andreson Costa
(Coordenação | Futsal)

Erick Alves
(Futsal)
Áulus Lúcius
(Basquetebol)
Robson Lima
(Basquetebol)
Jéssica Moura
(Voleibol)
Lucas Giovanni
(Handebol)
Rodrigo Filomeno
(Karatê)

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 Calendário de Educação Física

PROGRAMAÇÃO DE EVENTOS 2015

1º Semestre

GINÁSTICA NO INFANTIL (ESPORTE E SAÚDE)

(Fevereiro)

CAMPEONATO SOBRALENSE DE FUTSAL

(Março)

COPA AZUL (INTER CLASSES)

Público-Alvo: Alunos do Fundamental II e Ensino Médio
(Março/Abril)

DIA INTERNACIONAL DA SAÚDE

Público-Alvo: Alunos da Educação Infantil, Fundamental I, II e Ensino Médio
(Abril)

COPA RECREIO DE CLUBES

Público-Alvo: Ed. Infantil/ Fundamental I
(Maio)

SECC
Público-Alvo: Alunos do Fundamental II e Ensino Médio
(Maio)

DIA DO BASQUETE
Público-Alvo: Alunos da Ed. Infantil, En. Fundamental I, II e Ensino Médio
(Junho)

DIA DO VOLEIBOL (FERA BEACH)

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I, II e Ensino Médio
(Junho)

JOGOS ESCOLARES SOBRALENSES – JES

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I, Fundamental II e Ensino Médio
(Junho)

III COPA DE XADREZ

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I, Fundamental II, Ensino Médio, Pais e Convidados
(Junho)

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 Calendário de Educação Física

CALENDÁRIO 2015
2º SEMESTRE

V PASSEIO CICLÍSTICO
Público-Alvo: Alunos da Educação Infantil, Fundamental I e II, Ensino Médio e Pais.
(Agosto)

CAMPEONATO SOBRALENSE DE BASQUETEBOL

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I e II e Ensino Médio
(Setembro)

CAMPEONATO SOBRALENSE DE HANDEBOL

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I e II e Ensino Médio
(Setembro)

COPA FERA (INTER CLASSES)

Público-Alvo: Alunos do Fundamental II e Ensino Médio
(Setembro)

BABY COPA
Público-Alvo: Alunos da Educação Infantil
(Outubro)

MINI COPA
Público-Alvo: Alunos do Fundamental II
(Outubro)

EXAME DE FAIXA KARATÊ

Público-Alvo: Alunos do Fundamental I, II e Ensino Médio
(Novembro)

TAX (Torneio Anual de Xadrez)

Público-Alvo: Aberto
(Novembro)

TAÇA LUCIANO FEIJÃO

Público-Alvo: Alunos do Fundamental II e Ensino Médio
(Novembro)

DESF (Desafio Esportivo Social FERA)

Público-Alvo: Alunos do Ensino Médio
Modalidade: Basquetebol
(Novembro)

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 Calendário de Educação Física

PARÂMETROS DE AVALIAÇÃO NA EDUCAÇÃO INFANTIL E FUNDAMENTAL I

Para a avaliação de Educação Física, será observado os seguintes critérios:

Ÿ Participação;
Ÿ Desenvolvimento;
Ÿ Comportamento;
Ÿ Assiduidade;
Ÿ Pontualidade.
Segue abaixo os valores de escores e qualificações que regularão a nota alcançada nas aulas
de Educação Física teóricas e práticas.
Î Ĭ ĒĤĠGĠĖĒ Ì ESCORES
PRECISA MELHORAR 7
BOM 8
ÓTIMO 9
EXCELENTE 10

PARÂMETROS PARA AVALIAÇÕES DO ENSINO FUNDAMENTAL II REFERENTES ÀS NOTAS

DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Alunos que participam das aulas práticas serão avaliados nos seguintes critérios:
Ÿ Participação;
Ÿ Desenvolvimento;
Ÿ Comportamento;
Ÿ Assiduidade;
Ÿ Pontualidade.
Alunos impossibilitados de participarem da aula prática (atestado médico ou comprovante
de residência), será necessário resolver um exercício on-line por bimestre no site da escola, como
forma de avaliação.
www.lucianofeijao.com.br/clf/blog_ed_fisica.aspx (segue anexo o passo à passo)
Será obrigatório a todos os alunos exceto os que se enquadram nas aulas de educação física
escolar práticas, seleções esportivas, escolinhas esportivas, dança, balé clássico, karatê ou clube de
Xadrez.

PARÂMETROS PARA AVALIAÇÕES DO ENSINO MÉDIO REFERENTES ÀS NOTAS DE

EDUCAÇÃO FÍSICA

Alunos que participam das aulas práticas serão avaliados nos seguintes critérios:
Ÿ Participação;
Ÿ Desenvolvimento;
Ÿ Comportamento;
Ÿ Assiduidade;
Ÿ Pontualidade.
Para os demais alunos que não participam da aula prática é obrigatório resolver um exercício on-
line por bimestre no site da escola, como forma de avaliação.
www.lucianofeijao.com.br/clf/blog_ed_fisica.aspx (segue anexo o passo à passo)

Obs.: Atividades ofertadas pela escola:

Educação Física Escolar práticas, Seleções Esportivas, Escolinhas Esportivas, Dança, Balé
Clássico, Karatê ou clube de Xadrez.

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 Calendário de Educação Física

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 Calendário de Educação Física

A Lei nº 9.394/96 dispõe para a Educação Básica:

Art. 26. Os currículos do ensino fundamental e médio devem ter uma base nacional comum, a
ser complementada, em cada sistema de ensino e estabelecimento escolar, por uma parte
diversificada, exigida pelas características regionais e locais da sociedade, da cultura, da
economia e da clientela.

(...)
§ 3o A educação física, integrada à proposta pedagógica da escola, é componente
curricular obrigatório da educação básica, sendo sua prática facultativa ao aluno:
(Redação dada pela Lei nº 10.793, de 1º.12.2003)
I. que cumpra jornada de trabalho igual ou superior a seis horas; (Incluído pela Lei nº 10.793, de
1º.12.2003)
II. maior de trinta anos de idade; (Incluído pela Lei nº 10.793, de 1º.12.2003)
III. que estiver prestando serviço militar inicial ou que, em situação similar, estiver obrigado à
prática da educação física; (Incluído pela Lei nº 10.793, de 1º.12.2003)
IV. amparado pelo Decreto-Lei nº 1.044, de 21 de outubro de 1969; (Incluído pela Lei nº 10.793,
de 1º.12.2003)
V. (VETADO) (Incluído pela Lei nº 10.793, de 1º.12.2003)
VI. que tenha prole. (Incluído pela Lei nº 10.793, de 1º.12.2003)

A Educação Física é componente curricular obrigatório da Educação Básica, sendo sua

prática facultativa ao aluno nos casos acima.
A Educação Física não é mais componente curricular obrigatório do ensino superior de
graduação.

DISPENSA MÉDICA

A Dispensa Médica se dará por motivo de saúde, comprovando sua impossibilidade através
de um exame clínico, atestando seu problema de saúde. Desta forma o aluno estará dispensado
da prática das aulas de Educação Física.

DISPENSA POR DECLARAÇÃO DE RESIDÊNCIA

A Dispensa por Declaração de Residência da prática das aulas de Educação Física se dará
mediante a comprovação que o aluno reside em outro município impossibilitando sua frequência
nas aulas práticas. A dispensa acontecerá por meio da apresentação de uma cópia de um
comprovante de residência (conta de água, luz ou telefone).

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 Calendário de Educação Física

CLUBE DE XADREZ

PROF. RODRIGO FILOMENO

Ÿ Aos Sábados – 08 às 09hs(Turma 01) / 09 às 10 (Turma 02) / 10 às 11 (Turma 03)

Ÿ Alunos Fundamental I / II, Ensino Médio e Cursinho.

Ÿ INSCRIÇÕES: Durante as aulas com o professor (Sala 15).

Ÿ INÍCIO - 31/01

OBS.:
Ÿ Haverá acompanhamento de partidas com e sem relógio;
Ÿ Traga o seu tabuleiro.

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 Calendário de Educação Física

COMUNICADO
Caros alunos,

Por determinação do núcleo gestor desta instituição de ensino, fica

terminantemente proibido o aluno ingressar com “BOLA” no interior da Escola.
Caso a determinação seja descumprida, haverá o recolhimento do utensílio
esportivo e sua devolução só se dará com a presença dos pais.

Certos de sua compreensão,

Sua escola.

Obs.:
Ÿ A partir do dia 16/03 (Segunda-feira), o aluno só poderá assistir às aulas
de Recreação, Educação Física, Escolinhas e Seleções devidamente uniformizado.
Ÿ Aos atletas de seleção será necessário a aquisição do kit atleta na
tesouraria (150,00 reais)

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 Horário das Aulas
Ed. Física - 2015 GERAL
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
2º E.F. I 4º E.F. I 4º E. F. I Inf. IV ”B” 1º e 2º En.Médio Volei
7:00 “A” Manhã “A” Manhã “B” Manhã Inf. V ”B” Feminino Escolinha
6º e 7º E.F. II 1º E.F. I 3º E.F. I Inf. III ”A” 8º e 9º E.F. II Handebol Mirim
7:50 Masculino ”B” Manhã “A” Manhã Inf. V ”C” Feminino Masculino
Recreio dirigido Recreio dirigido Recreio dirigido Recreio dirigido 6º Recreio dirigido 2º
8:40 2º e 3º E.F. I Masc. 4º E.F. I Masculino 5º E.F. I Masculino e 7º E.F. II Masc. ao 5º E.F. I Fem.
2º E.F. I 3º E.F. I 6º Ano E.F. II Inf. III ”B” Inf. III ”C” Escolinha Futsal IV
9:00 “C” Manhã “B” Manhã Feminino Inf. V ”A” Inf. IV ”A” 7 a 11 anos
2ºE.F. I 5º E. F. I 7º Ano E.F. II Infantil IV 1º En. Médio Futsal Pré-Mirim
9:50 ”B” Manhã “B” Manhã Feminino ”C” Masculino Masculino
3º E.F. I 5º E. F. I 8º e 9º E.F. II 1º ”A” E.F. I 2º En. Médio Futsal Pré-Mirim
10:40 “C” Manhã “A” Manhã Masculino Manhã Masculino Masculino
Handebol Futsal Pré-Mirim e Mirim Voleibol Futsal Infantil Basquete Futsal Masculino
11:30 Inf. Masculino Masc. Fem. e Masc. Masculino Mirim Masc. Mirim
Handebol Basquete Futsal Masculino
12:15 Juv. Masculino Futsal Pré-Mirim e Mirim Voleibol Futsal Infantil
Inf. Masc. Mirim
Masc. Fem. e Masc. Masculino
7º E.F. II 3º E.F. I 4º E.F. I 1º E.F. I 9º E.F. II Futsal Infantil
13:00 Feminino “A” Tarde “A” Tarde ”B” Tarde Feminino Masculino
8º E.F. II 4º E.F. I 5º E.F.I Inf. III ”B” 1º e 2º En. Médio
13:45 Feminino “A” Tarde Inf. IV ”B” Feminino
”B” Tarde
14:30 Recreio dirigido Recreio dirigido Recreio dirigido Recreio dirigido Recreio dirigido Futsal Juvenil
2º e 3º E.F. I Masc. 4º E.F. I Masc. 5º E.F. I Masc. 6º e 7º E.F. II 2º ao 5º E.F. I Fem. Feminino
14:45 8º E.F. II 6º E.F. II 2º E.F. I Infantil V 6º e 7º E.F. II Futsal Juvenil
Masculino Feminino ”B” Tarde ”B” Masculino Feminino
9° E.F. II 2º E.F. I Inf. III ”A” Infantil V 1º e 2º En. Médio Futsal Juvenil
15:30 ”A” Tarde Masculino
Masculino Inf. IV ”A” ”A” Masc.
Tempo Integral Tempo Integral 1º E. F. I Tempo Integral Tempo Integral Futsal Juvenil
16:15 Fundamental I (Esporte) Fundamental I (Recreação) “A” Tarde Ed. Inf. 1 e 2 (Esporte) Ed. Inf. 1 e 2 (Recreação) Masculino
Escolinha 8 a 12 Volei Escolinha 8 a 12
17:00 Escolinha Futsal I anos basquete Escolinha Futsal I
Escolinha
5 a 7 anos 5 a 7 anos anos basquete
17:40 Escolinha Futsal II Basquete Volei Juvenil
Escolinha Futsal II Escolinha Futsal IV
8 a 10 anos Feminino Fem. e Masc.
8 a 10 anos 7 a 11 anos
18:20 Escolinha Futsal III Handebol Escolinha Futsal III
Handebol Futsal Pré-mirim
11 a 13 anos Escolinha 11 a 13 anos
Escolinha Masculino
Futsal Mirim e Handebol Mirim Handebol Infantil Handebol Mirim Futsal Mirim
19:00 Masculino Masculino Feminino
Infantil Fem. Masculino
Futsal Juvenil Futsal Pré-mirim Futsal Pré-mirim Handebol Futsal Infantil
19:40 Feminino Masculino Masculino Juv. Feminino Masculino
Basquete Futsal Mirim Futsal Mirim Basquete Mirim Handebol Infantil
20:20 Masculino
Inf. Masc. Masculino Masculino Masculino
21:00 Basquete Juvenil Futsal Infantil Volei Juvenil Basquete Juvenil Handebol
Masculino Masculino Fem. e Masc. Masculino Juv. Masculino
21:40 Basquete Juvenil Futsal Infantil Volei Juvenil Basquete Juvenil Handebol
Masculino Masculino Fem. e Masc. Masculino Juv. Masculino

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