O BOSU® é uma ótima ferramenta para desenvolver o equilíbrio e a

propriocepção. Por possuir o formato de meia-lua, os exercícios podem ser

realizados em ambos os lados. Ele pode ser inflado e desinflado para aumentar
o nível de dificuldade do praticante
O trabalho com a bola suíça proporciona grande instabilidade. Ela também
pode ser inflada ou esvaziada para trabalho com diferentes níveis de
dificuldade. Esse aparato pode, também, ser combinado com uma série de
outros para dinamizar o treinamento funcional.
Os exercícios em suspensão englobam diversos movimentos funcionais com
diversos níveis de dificuldade. São excelentes formas de trabalho para
indivíduos que já tenham alguma experiência no treinamento com pesos ou no
treinamento funcional.
MINI BAND
 Ele é bastante indicado para o fortalecimento do core, que é a região do
abdômen, lombar e pélvica. É um equipamento que vem para somar quando a
gente identifica alguns tipos de desvios posturais, que seriam incorretos, como
por exemplo, o valgo dinâmico, que causa uma rotação interna dos joelhos e
essa rotação acaba lesionando as articulações do joelho, do quadril e do
tornozelo
CINTO DE TRAÇÃO
CINTO DE TRAÇÃO foi desenvolvido para atletas que necessitam melhorar
sua performance através do ganho de força e resistência muscular. Ideal para
trabalhar arranque e explosão em esportes que exigem agilidade, como futebol,
basquete e vôlei.
FITA DE SUSPENÇÃO
permite que sejam realizados exercícios utilizando o peso do próprio corpo,
resultando em maior resistência e aumento da força muscular, além de
promover a consciência corporal e melhorar o equilíbrio e a capacidade
cardiorrespiratória.
MINI BARREIRA
 podem ser utilizadas para treinos de agilidade, corrida e pliometria fazendo
uso de movimentos para frente, para trás e para as laterais, Melhora a
resistência, o fortalecimento, a coordenação motora, tonifica os músculos e
propicia alto gasto calórico.
JUMP
objetivo é emagrecer, tonificar, combater celulite, estresse desenvolver o
sistema cardiorrespiratório
STEP
 Step tem uma vantagem devido à forte aplicabilidade da pilometria (que são os
saltos, explosões musculares, etc.)”, destaca. Isso promove o ganho muscular
e a perda de gordura.